Mitja Okorn predstavlja nov film Boksar, ki prihaja na Netflix

0

Slovenski režiser Mitja Okorn je na Poljskem še aktiven. Po uspešnicah preteklega desetletja – Pisma sv. Nikolaju in Planet samskih – se vrača z novim filmom, ki bo tokrat na voljo tudi na Netflixu. Boksar (Bokser) je športna drama, ki jo je Okorn režiral po scenariju, pod katerega je tudi podpisan.

Okorn predstavlja boksarsko dramo za Netflix

V strahu, da bi ponovil očetove napake, obetavni mladi boksar (Eryk Kulm jr), pobegne iz komunistične Poljske, da bi uresničil svoje sanje, da postane največji borec v zgodovini. Ker je v njegovem kotu le njegova žena, moški hitro ugotovi, da bo boj za njegove sanje bolj zapleten, kot je mislil. Po mesecih boja s stiskami priseljenca poljski boksar pristane na dogovorjeno tekmo, ki bo za vedno spremenila njegovo življenje.

Film bo na Netflixu 11. septembra 2024 je na svojem Instagramu sporočil Mitja Okorn.

Scenarij je Okorn napisal skupaj z Lucasom Colemanom in Ivanom Bezmarevicem. V glavnih vlogah bodo zaigrali Eryk Kulm, Adrianna Chlebicka, Eryk Lubos, Philip Lenkowsky, Dmytro Malkow, Hugo Nicholas, Kwok One in drugi. Od slovenske ekipe pa sta tu Jan Belcl kot montažer in Luka Veler kot eden od režiserjev v postprodukciji.

Bokser | Oficjalny zwiastun | Netflix

Mitja Okorn se je po poslovni selitvi na Poljsko proslavil kot eden bolj zaželenih režiserjev iz naših krajev, uspel pa mu je tudi veliki met čez lužo. Po prej omenjenih uspešnicah, ki sta bili hit tudi izven meja Poljske, je režiral romantično YA dramo Leto življenja (Life in a Year, 2020), v kateri sta igrala Jaden Smith in Cara Delevingne. Skupaj z Janom Belclom pa sta ustvarila čudovito mračno komedijo Vsi moji prijatelji so mrtvi, ki si jo lahko ogledaš na Netflixu in jo toplo priporočamo.

Najbolj dobičkonosni animirani filmi vseh časov

0

Animirani filmi so že dolgo čarobni svetovi, ki očarajo občinstva vseh starosti. S svojo neposredno domišljijsko pripovedjo so postali nepogrešljiv del filmske industrije in se redno uvrščajo tudi na sezname najbolj dobičkonosnih filmskih mojstrovin vseh časov. Studio Disney je na tem področju ravno nedavno slavil veliko zmago. Film Vrvež v moji glavi 2 (Inside Out 2, 2024) je presegel film Ledeno kraljestvo 2 (Frozen 2, 2019) in postal najbolj dobičkonosen animirani film v zgodovini.

Piše se novo poglavje zgodovine

Po šestih tednih od uradnega pohoda na svetovne kinematografe je Vrvež v moji glavi 2 že ustvaril več kot 600 milijonov dolarjev v ZDA in 860 milijonov dolarjev v tujini, s čimer je njegov svetovni izkupiček dosegel osupljivih 1,46 milijarde dolarjev. Do sedaj je bil ta osupljivi rekord v rokah filma Ledeno kraljestvo 2, ki je v času predvajanja v kinih, leta 2019, zbral takrat rekordnih 1,45 milijarde dolarjev.

Disneyjeva oživitev filma Levji kralj iz leta 2019 je dosegla še višje rekordne številke. Film je zaslužil vrtoglavih 1,65 milijarde dolarjev, vendar ga filmski studio ni kategoriziral kot animiranega, temveč akcijskega filma v živo, zato ga ne moremo uvrstiti na omenjeni seznam.

Preverili smo, katere animirane filme lahko najdeš na večni lestvici najbolj dobičkonosnih vseh časov.

Vrvež v moji glavi 2 (Inside Out 2, 2024)

Nadaljevanje kultne zgodbe o človeških čustvih v praksi je očaralo tako kritike kot občinstvo. Skoraj desetletje po izvirniku se ponovno prebudijo misli, sedaj najstnice Riley. Veselje (Amy Poehler), žalost (Phyllis Smith) in jeza (Lewis Black) ponovno padejo iz ravnovesja in obeta se nova pustolovščina polna zabave in nepredvidljivih situacij. Sledi še odhod v poletni tabor, kjer se pojavi cela vrsta novih čustev, kot so anksioznost (Maya Hawke), zavist (Ayo Edebiri), zadrega (Paul Walter Hauser) in nostalgija (June Squibb), ki prinesejo še nekaj dodatne kaotične energije.

Vsebina

Film, studiev Disney in Pixar, se vrača v misli najstnice Riley, ravno v trenutku, ko se začenja prenova njenega možganskega nadzornega centra, kjer se ustvarja nov prostor za nekaj povsem nepričakovanega – nova čustva! Sreča, Cmera, Bes, Reva in Gravža, ki že dolgo uspešno vodijo čustvene operacije, niso prepričani, kako se počutijo, ko se med njimi pojavi Tesnoba, za katero pa se zdi, da ni prišla popolnoma sama, saj je s seboj pripeljala še druga, popolnoma nova čustva, kot so: Sramotko, Puščoba in Zavist. Vsi skupaj bodo močno razburkali Rileyin možganski nadzorni center.

Inside Out 2 | Official Trailer

Ledeno kraljestvo 2 (Frozen II, 2019)

Ledeno kraljestvo 2 je nadaljevanje izjemno priljubljenega filma Ledeno kraljestvo iz leta 2013. Produciral ga je Disney in je postal globalni fenomen, saj je zaslužil več kot 1,45 milijarde dolarjev po vsem svetu, s čimer je dolgo veljal za najuspešnejši animirani film vseh časov. Zgodba o Elzi, Ani in njihovih novih pustolovščinah v skrivnostnem gozdu je občinstvo navdušila z osupljivo animacijo, čustveno globino in nepozabnimi pesmimi.

Vsebina

Elza in Ana živita idilicno vsakdanje življenje, ko Elza zasliši notranji glas, ki jo klice. Ko kraljestvo zatrese čudna sila in morajo vsi prebivalci pobegniti na varno, je jasno, da bo morala Elza na klic odgovoriti. Zdi se, da razlog za strašljive dogodke tiči v preteklosti, Elza namreč ves čas sliši pesem, ki jima jo je prepevala mama, ko sta bili še majhni deklici. Elza, Ana, Krištof, Olaf in Sven se zato odpravijo na nevarno potovanje globoko v gozd, na katerem bodo poskusili odkriti izvor Elzinih čarobnih moči. Če se je Elza v prvem delu bala svojih nadnaravnih sposobnosti, bo v drugem zgolj upala, da jih bo dovolj.

Frozen 2 Official Trailer

Ledeno kraljestvo (Frozen, 2013)

Ledeno kraljestvo je postavilo temelje za svojega naslednika. S celotnim zaslužkom 1,28 milijarde dolarjev po vsem svetu je ta Disneyjeva klasika pritegnila srca milijonov. Z nepozabno pesmijo »Let It Go« in močnim sporočilom o sestrski ljubezni je film postal kulturni fenomen in prejel številne nagrade, vključno z dvema oskarjema.

Vsebina

Ustvarjalci zabavne animacije Zlatolaska so pripravili nepozabno zimsko pustolovsko zgodbo o kraljičnah Ani in Elsi. Slednja premore čarovno moč ustvarjanja snežnih metežev, toda ko se njena magija nekega dne ponesreči, celotno kraljestvo ogrne v večni sneg in led. Dvolični grof, ki se želi polastiti prestola, ljudi naščuva proti kraljični, zato se njena sestra skupaj z izkušenim hribolazcem, zabavnim jelenom in čudaškim snežakom poda na neverjetno reševalno akcijo, polno nepričakovanih nevarnosti in kaotične snežne zabave.

Disney's Frozen Official Trailer

Neverjetni 2 (Incredibles 2, 2018)

Pixarjevi Neverjetni 2 so dolgo pričakovano nadaljevanje priljubljenega filma iz leta 2004. S celotnim zaslužkom 1,24 milijarde dolarjev po vsem svetu je film postal eden izmed največjih uspehov Pixarja. Film sledi družini superjunakov, ki se soočajo z novimi izzivi in ​​nevarnostmi. Njegova kombinacija akcije, humorja in družinskih vrednot je navdušila tako občinstvo kot kritike.

Vsebina

V nadaljevanju zgodbe o superherojski družini, je mama Helena v centru pozornosti, medtem, ko je oče Janez heroj doma, kjer skrbi za družino in otroke. Njihov vsakdan zmoti prihod nevarnega in prebrisanega nepridiprava, ki ga lahko ustavi samo družina Neverjetni.

Disney's Frozen Official Trailer

Minioni (Minions, 2015)

Minioni, predzgodba priljubljene franšize Jaz, baraba, se osredotoča na smešne rumene pomočnike Gruja. Film, ki ga je produciral Illumination Entertainment, je zaslužil 1,16 milijarde dolarjev po vsem svetu. Z enostavno, a smešno zgodbo in privlačnimi liki, so Minioni postali globalni fenomen in utrdili svojo mesto med najuspešnejšimi animiranimi filmi vseh časov.

Vsebina

Ustvarjalci zabavnih animacij Jaz, baraba se vračajo v čas, daleč preden so mali rumeni Minioni spoznali barabeža Gruja. Že davno pred nastankom ljudi so Minioni iskali največjega zlobneža na Zemlji, da bi mu služili. Vendar so s svojimi simpatičnimi nerodnostmi vedno poskrbeli za gospodarjev propad, naj si je šlo za Tiranozavra, egipčanske faraone, Napoleona ali grofa Drakulo. Večina Minionov je naposled obupala, toda odločni Kevin se s prijateljema Stuartom in Bobom poda na potovanje v ZDA na srečanje največjih barab. Tam spoznajo ambiciozno zlobnico Scarlett, ki jih sprejme za pomočnike, toda kot je že v njihovi navadi, tudi tokrat ne gre vse po načrtih.

Minions Official Trailer #1 (2015) - Despicable Me Prequel HD

Svet igrač 4 (Toy Story 4, 2019)

Svet igrač 4, še ena Pixarjeva mojstrovina, je nadaljevanje ene najbolj cenjenih animiranih franšiz vseh časov. S celotnim zaslužkom 1,07 milijarde dolarjev po vsem svetu film nadaljuje zgodbo o Woodyju, Buzz Lightyearju in njihovih prijateljih. Film je prejel pohvale za svojo animacijo, zgodbo in emocionalno globino, s čimer je postal nepogrešljiv del franšize.

Vsebina

Glavni junak Woody je od nekdaj prepričan, da ima svoje posebno mesto na svetu. V centru njegove pozornosti je skrb za svoja otroka, Andy in Bonnie. Ko Bonnie svojo nekdaj najljubšo igračo zavrže kot smet, Woody vzame stvari v svoje roke in pokaže Forkyju, da mora sprejeti sebe takšnega, kot  pravzaprav je. Ko Bonnie zbere družbo za družinski izlet, Woddy pristane na nepričakovani avanturi, ki vključuje ponovno druženje z njegovo že davno izgubljeno prijateljico, Be Peep. Woody in Bo odkrijeta popolnoma drug svet …

Toy Story 4 | Official Trailer

Svet igrač 3 (Toy Story 3, 2010)

Tudi Svet igrač 3 je presegel milijardo dolarjev s svojim zaslužkom, ki znaša 1,07 milijarde dolarjev. Ta film je bil prvi Pixarjev film, ki je dosegel tako velik uspeh in je bil hkrati čustven zaključek trilogije, ki je odrasla z mnogimi svojimi oboževalci. Ta je kmalu dobila tudi svoje četrto nadaljevanje.

Vsebina

Zabavni kavboj Woody in neustrašni astronavt Buzz se skupaj z drugimi igračami pripravljata na novo nepozabno dogodivščino. Ko njihov lastnik Andy odraste in odide študirat, igrače pristanejo v otroškem vrtcu. Na prvi videz sanjski kraj, kjer nikoli ne zmanjka radoživih otrok, se izkaže za pravo nočno moro, zato se igrače odločijo pobegniti in poiskati Andyja. Toda kot vedno so njihovi načrti vse prej kot popolni, zato jih doletijo številne boleče, toda zelo zabavne katastrofe.

Jaz, baraba 3 (Despicable Me 3, 2017)

Jaz, baraba 3 je tretji del izjemno priljubljene franšize, ki jo je produciral Illumination Entertainment. Film je zaslužil 1,03 milijarde dolarjev po vsem svetu. Film je nadaljeval uspeh svojih predhodnikov z duhovitostjo, akcijo in čustvenimi trenutki.

Vsebina

Potem ko je v prvem delu super zlobec Gru skušal ukrasti Luno, posvojil tri hčerke in se ustalil v mirnem predmestju, v drugem delu skupaj z agentko skrivnostne organizacije za boj proti zločincem iskal novo največjo barabo na svetu, se v tretjem delu spopada s svojim bratom dvojčkom. Pojavil se bo namreč Grujev davno izgubljeni brat dvojček Dru, ki bo poskrbel za pravo bratsko rivalstvo. Obenem čaka Gruja še spopad z Balthazarjem Brattom, nekdanjim otroškim zvezdnikom, ki je postal obseden z likom, ki ga je igral v 80. letih 20. stoletja. Za piko na i pa so tukaj še prigode prikupnih Minionov.

Toy Story 4 | Official Trailer

Top 10 Oslo: Norveška prestolnica in njeno bogastvo

0

Oslo, glavno mesto Norveške, je znano po svoji bogati zgodovini, kulturi in naravnih lepotah. Mesto ponuja številne atrakcije, ki privabljajo turiste z vsega sveta.

Vigelandov park

Vigelandov park je največji kiparski park na svetu, delo enega samega umetnika, Gustava Vigelanda. Park vsebuje več kot 200 bronastih, granitnih in železnih skulptur, ki predstavljajo človeško figuro v različnih položajih in čustvih. Vigelandov park je čudovit kraj za sprehod in uživanje v umetnosti na prostem.

Oslo, Norway - August 18, 2016: Many tourist walk Vigeland Sculptures Park in the popular Vigeland park ( Frogner Park ), designed by Gustav Vigeland in Oslo, Norway
Foto: vladacanon iz iStock

Oslovska opera in balet

Oslo Opera House je arhitekturna mojstrovina, ki leži ob obali. Zasnovana je tako, da obiskovalci lahko hodijo po strehi in uživajo v panoramskem razgledu na mesto in fjorde. Predstave opere in baleta se odvijajo skozi vse leto.

Oslo, Ostlandet / Norway - 2019/08/31: Modernistic Oslo Opera House - Operahuset - at the Bjorvika district at Oslofjord sea waterfront
Foto: Bernard Bialorucki iz iStock

Munchov muzej

Munchov muzej hrani največjo zbirko del slavnega norveškega umetnika Edvarda Muncha, vključno z ikonično sliko Krik. Muzej ponuja globok vpogled v Munchovo življenje in umetnost ter redno prireja tematske razstave in dogodke.

Zgodovinski muzej

Zgodovinski muzej v Oslu je del Univerze v Oslu in vsebuje bogato zbirko arheoloških, etnografskih in numizmatičnih predmetov. Tu boš dobil predmete tako iz vikinške dobe, srednjega veka in renesanse, kot tudi eksponate iz drugih kultur sveta.

Trdnjava Akershus

Trdnjava Akershus je srednjeveški grad, ki dominira nad mestnim pristaniščem. Grad je bil zgrajen konec 13. stoletja in ima bogato vojaško zgodovino. Danes je trdnjava odprta za obiskovalce, ki lahko raziskujejo njeno zgodovino in uživajo v čudovitem razgledu na Oslo.

Akershus Fortress, Oslo, Norway
Foto: Nanisimova iz iStock

Osloski fjord

Oslo leži ob osupljivem Oslofjordu, ki ponuja številne možnosti za rekreacijo na prostem. Od voženj z ladjo in kajakaštva do ribolova in kopanja, je fjord idealen kraj za ljubitelje narave. Poleg tega fjord ponuja čudovite razglede na mesto in okoliško pokrajino.

Bygdøy polotok

Bygdøy je polotok v Oslu, ki je dom številnih pomembnih muzejev, vključno z Norveškim pomorskim muzejem, Kon-Tiki muzejem in Vikinškim muzejem (začasno zaprt). Polotok je tudi priljubljena rekreacijska območja z lepimi plažami, parki in sprehajalnimi potmi.

Karl Johans gate

Karl Johans gate je glavna ulica v Oslu, ki povezuje železniško postajo s kraljevo palačo. Ulica je živahna z restavracijami, kavarnami, trgovinami in kulturnimi ustanovami.

Narodni muzej

Narodni muzej v Oslu je največji umetnostni muzej v Skandinaviji. Ponuja širok spekter umetniških del, od starodavnih artefaktov do sodobne umetnosti. Tukaj lahko občuduješ dela norveških in mednarodnih umetnikov.

Nordmarka

Za ljubitelje narave je Nordmarka nepogrešljiv kraj za obisk, nedaleč od glavnega mesta. Ta obsežni gozdnati predel severno od Osla je priljubljen za pohodništvo, kolesarjenje, smučanje in piknike.

Forest by a lake side by Nordmarka in Oslo, Norway.
Foto: Glenn Pettersen iz iStock

Poglej si še naša priporočila o danski, islandski in finski prestolnici.

Jan Mohorič in Blaž Rat o aplikaciji APPEAK: »Začela sva počasi, a z jasnim ciljem« (#Intervju)

0

Jan Mohorič in Blaž Rat sta opazila, da načrtovanje »vikend izletov« v hribe, ni tako preprosto, kot se zdi. Napačna izbira cilja lahko pripelje do prezahtevne poti, neprijetne gneče in pomanjkljive opremljenosti za izbrano pot. Bi mobilna aplikacija lahko odpravila probleme? To lahko preveriš sam, saj je njuna aplikacija APPEAK sedaj že na voljo v AppStore in Google Play trgovini. Kakšna je bila pot od ideje do uporabne aplikacije, kako poteka razvoj in kaj ju še čaka pa si preberi v intervjuju.

Do ideje za razvoj aplikacije sta prišla preko lastnih izkušenj. Kako sta pred tem sama načrtovala pohodniške podvige? Glede na to, da prihajata iz tehničnih področij, sta si skušala pomagati tudi s katero od že obstoječih aplikacij?

Največkrat sva se zanašala na ideje prijateljev in znancev, ko so delili svoje izkušnje, in sva nato šla preverit te poti. S prihodom tehnologije so se pojavili tudi portali in storitve, ki so vsak na svoj način pomagali in podajali informacije. Kljub temu pa je vedno ostala neka vrzel – vprašanje, kam iti v hribe ta vikend, ta mesec ali to leto, in da bi ti podalo hiter in učinkovit odgovor.

Kdaj sta potem sklenila, da se podata na pot razvijanja lastne aplikacije, ki bo rešila probleme pri izbiri primernega cilja?

Že pred petimi leti sva se odločila za to pot. Blažu sem predstavil idejo, ki je kasneje takoj pritegnila tudi ostale. Ugotovila sva, da imajo tudi drugi podobne težave pri načrtovanju pohodniških izletov, zato sva bila odločena to spremeniti. Začela sva počasi, sprva kot hobi, a z jasnim ciljem, da razvijeva aplikacijo, ki bo reševala težave pri izbiri primernega pohodniškega cilja.

Mobilna aplikacija danes obstaja že skoraj za vsak problem in vsak namen. Konkurenca je torej precejšnja. V čem izstopa APPEAK in se razlikuje od drugih aplikacij?

V svetu in tudi v Sloveniji obstaja že veliko aplikacij, ki ponujajo veliko informacij. Težava je v tem, da moraš vse te informacije pregledati in načrtovati sam. Tukaj APPEAK izstopa, saj je poudarek na enostavnem raziskovanju in hitrem iskanju poti in izletov, ki so primerni za uporabnika. Namesto da bi izgubljal čas z iskanjem in načrtovanjem, ti APPEAK omogoča, da hitro in enostavno najdeš idealno pohodniško pot. K temu pripomore tudi enostavna uporabniška izkušnja, saj sva ves čas zasnove aplikacije imela pred očmi, kdo bo njen uporabnik.

Aplikacija na mobilnem telefonu in pohodniški nahrbtnik
Foto: APPEAK

Kljub številu najrazličnejših mobilnih aplikacij verjetno nobena ne nastane čez noč in sama ideja ni dovolj. Kako je potekal razvoj aplikacije APPEAK, koliko časa je trajalo do prve uporabne verzije?

Ja, razvoj vsake aplikacije zahteva čas in tehnična znanja, kar se ne zgodi čez noč. Da sva šla v pravo smer, sva od začetka vsako stvar temeljito testirala. Najprej test ideje in funkcionalnosti, nato “wireframe” izvedba, pa nato testiranje prototipa in zatem še testiranje vsake implementirane funkcionalnosti in številne iteracije … vse dokler nisva bila zadovoljna.

Kot že omenjeno sva začela sva pred približno petimi leti, iOS verzija je bila na voljo že lansko leto, Android verzija pa letos na začetku poletja

Jan, kaj je po tvojem mnenju najtežje pri razvoju aplikacije?

Držanje fokusa na tistem, kar je res pomembno. Med razvojem je veliko premikajočih se delčkov, in, če bi se posvetil vsakemu do 100%, bi ti hitro zmanjkalo časa. Zato je ključno pravilno razporediti čas in se osredotočiti na tisto, kar bo največ prispevalo h končni rešitvi in izpolnitvi začetne ideje.

Blaž, ti skrbiš, da je aplikacija čim bolj prijazna uporabniku. Na kaj si pri svojem delu še posebej pozoren?

Pri oblikovanju uporabniškega vmesnika in uporabniške izkušnje sem še posebej pozoren na to, da je aplikacija enostavna za uporabo in intuitivna. Pomembno mi je, da se uporabnik hitro znajde, ne glede na to, ali je izkušen pohodnik ali nekdo, ki se šele podaja na tovrstne izlete. Pri tem upoštevam, kako uporabniki naravno pričakujejo, da bodo uporabljali aplikacijo, ter skušam predvideti morebitne ovire ali težave, na katere bi lahko ob tem naleteli. Pomemben del mojega dela je tudi stalno testiranje in zbiranje povratnih informacij, saj le tako lahko nenehno izboljšujeva uporabniško izkušnjo oziroma aplikacijo kot celoto.

Mobilna aplikacija APPEAK
Foto: APPEAK

Aplikacija temelji tudi na prispevkih uporabnikov, ki lahko recimo dodajo fotografije izhodišč, poti in vrhov. Kako se je ta princip obnesel v praksi? Sta večino vrhov in poti zaenkrat dodala sama ali so uporabniki že veliko prispevali?

Res je, uporabniki lahko dodajo predloge za izhodišča, poti in vrhove. Dodajajo pa lahko tudi fotografije za tiste poti in vrhove, ki so že v aplikaciji ali predlagajo nove. S tem pomagajo ostalim uporabnikom oziroma se gradi APPEAK pohodniška baza in ustvarja pohodniška skupnost. Ker želiva zagotoviti kakovostno vsebino, zaenkrat vse predloge sama pregledava in odobriva. Veseli naju izjemno dober odziv uporabnikov, saj prejemava veliko predlogov in fotografij, več, kot jih trenutno uspeva obdelati. Kljub temu zagotavljava, da bova vsakega od njih zagotovo pregledala.

Aplikacija APPEAK
Foto: APPEAK

Kakšne načrte imata z aplikacijo za prihodnost? Lahko razkrijeta katero funkcionalnost ali idejo, ki si jo želita vpeljati?

Idej nama ne zmanjka, tudi uporabniki nama dajejo odlične predloge, ki jih rada upoštevava. Izziv je v tem, da ne moreva vsega uresničiti hkrati, zato morava skrbno izbirati naslednje korake. Trenutno sva na Androidu pravkar dodala funkcionalnost digitalnih žigov oziroma ustvarjanje pohodniškega dnevnika, kjer lahko beležiš svoje podvige oziroma osvojene vrhove. V poletnih mesecih se tako osredotočava na urejanje podatkov in promocijo aplikacije, da bi zanjo izvedelo čim več ljudi in podalo povratne informacije, ki bodo pomagale pri nadaljnjem razvoju aplikacije.

Katera funkcija aplikacije pa je vama osebno najljubša ali najbolj uporabna?

Jan: Raziskovalna faza mi je zagotovo super, ampak najbolj všeč so mi potem zemljevidi. Dobro se znajdem v njih in všeč mi je, kako uporabni so znotraj aplikacije.

Blaž: Meni je najljubša funkcija možnost dodajanja digitalnih žigov in zapisov v pohodniški dnevnik. Tako si ustvarjam svojo pohodniško zgodovino in vsak izlet kadarkoli podoživim še enkrat.

Aplikacija APPEAK
Foto: APPEAK

Glede na to, da se tudi sama rada odpravita v hribe: kateri so vajini najljubši vrhovi?

Jan: Moj lokalni hrib Ratitovec gotovo nosi posebno mesto. Drugače pa imamo po Sloveniji res neverjetno lepe vrhove.

Blaž: Zame je najljubša Kriška gora. Vedno znova me navduši z razgledi in mirnostjo, ki jo ponuja. Hkrati pa je to tudi prvi vrh, ki sva ga z Janom osvojila skupaj, ko sva začela z razvojem aplikacije.

So že na voljo v aplikaciji?

Seveda … in še mnogo drugih!

Aplikacija je brezplačna za uporabnike, to pa ne pomeni, da je razvijanje te aplikacije brezplačno. Kako vaju uporabniki še lahko podprejo?

Drži, aplikacija je brezplačna in dokler bo le mogoče, jo bova ohranjala takšno. Najino delo in prosti čas je najin vložek, saj naju veseli oziroma kar duševno napolni, ko vidiva, da z aplikacijo rešujeva težave številnih drugih. Ob tem pa za njeno delovanje nastajajo stroški, kot na primer delovanje strežnikov, podatkovne baze, domene, servisi, kot je vremenska napoved, in te stroške, ki niso povsem zanemarljivi, krijeva sama. Zato sva zelo vesela in hvaležna za vsako podporo v obliki donacije. To lahko uporabniki povsem enostavno oddajo preko aplikacije. S tem ne le podpirajo delovanje aplikacije, ampak omogočajo tudi njen nadaljnji razvoj.

V kinu avgusta 2024: Jaz, Baraba, Konča se z nama, Osmi potnik in Vran

0

Avgust v kinodvorane prinaša nekaj težko pričakovanih filmov leta. Tu je četrti del otroške uspešnice Jaz, Baraba (Despicable Me). Istega dne mu sledi predelava knjižne uspešnice Colleen Hoover z naslovom Konča se z nama (Colleen Hoover). Za ljubitelje nostalgije pa prihaja še predelava kultnega Vrana (The Crow) in za mnoge najbolj pričakovan film Fedeja Alvareza iz franšize Osmi potnik.

V kinu avgusta še ‘ostanki' preteklih mesecev

Kaj priporočamo za ogled v kinu? Seveda so prihajajoči filmi lep izbor, nikakor pa ne smemo pozabiti na filme, ki so v avgustu na voljo še od prejšnjih mesecev. Tako so na voljo:

Jaz, Baraba 4 – 8. avgust

Po sedmih letih se vrača eden najljubših superzlobnežev Gru, ki je postal agent Lige proti zlobnežem, v razburljivo in drzno novo poglavje studia Illumination v animirano akcijsko komedijo Jaz, baraba 4.

Jaz, Baraba 4
Foto: on tmdb

Konča se z nama – 8. avgust

Konča se z nama (It Ends With Us), prvi roman Colleen Hoover, ki je dočakal filmsko priredbo, pripoveduje navdihujočo zgodbo Lily Bloom (Blake Lively), ženske, ki premaga travmatično otroštvo, da začne novo življenje v Bostonu, kjer želi uresničiti dolgoletne sanje o lastnem podjetju. Naključno srečanje z očarljivim nevrokirurgom Rylom Kincaidom (Justin Baldoni) stke močno vez in oba se globoko zaljubita, toda Lily začne sčasoma opažati plati Ryla, ki jo spominjajo na odnos, ki sta ga imela njena starša.

KONČA SE Z NAMA - od 8. avgusta v kinu

Osmi potnik: Romul – 15. avgust

Film Osmi potnik: Romul vrača franšizo Osmi potnik (Alien) k njenim koreninam – med raziskovanjem skrajnih koncev vesolja in zapuščene vesoljske postaje se skupina mladih vesoljskih kolonizatorjev sooči z najbolj zastrašujočo obliko življenja v vesolju. Fede Alvarez (Dekle v pajkovi mreži, Ne dihaj!, Zlobni mrtveci) je film režiral na podlagi scenarija, ki ga je napisal s svojim pogostim sodelavcem Rodojem Sayaguesom. Kot producent se v obuditev franšize kot producent vrača Ridley Scott.

Alien: Romulus [Osmi potnik: Romul] | official trailer | v kinu od 15.avgusta

Mežikni dvakrat – 22. avgust

Ko tehnološki milijarder Slater King (Channing Tatum) na svoji dobrodelni gala prireditvi spozna natakarico Frido (Naomi Ackie), med njima preskoči iskrica. Povabi jo, da se skupaj s prijateljico pridružita sanjskemu potovanju na njegov zasebni otok. To je raj. Divje noči se prelivajo v sončne dneve in vsi se neizmerno zabavajo. Nihče noče, da bi se to potovanje končalo, vendar, ko se začnejo dogajati čudne stvari, Frida začne dvomiti o svoji resničnosti. Nekaj ni v redu s tem krajem. Morala bo odkriti resnico, če želi preživeti zabavo in pobegniti iz rajskega otoka.

Mežikni dvakrat
Foto: on tmdb

Vran – 22. avgust

Vran, sodoba adaptacija kultnega filma iz leta 1994 Zgodba sledi sorodnima dušama Ericu in Shelly, ki sta brutalno umorjena. Eric dobi priložnost, da reši svojo pravo ljubezen tako, da se žrtvuje.

THE CROW [Vran] | trailer | v kinu od 22. avgusta

Borderlands – 29. avgust

Akcijska pustolovska komedija, ki temelji na eni najbolj prodajanih videoiger Borderlands, sledi pisani ekipi izobčencev na misiji reševanja pogrešane deklice, ki ima v lasti ključ nepredstavljivih moči.

Borderlands
Foto: on tmdb

Veliki izumitelj – 29. avgust

Nenasitno radovedni in trmasti izumitelj Leonardo da Vinci zapusti Italijo in se pridruži francoskemu dvoru, kjer lahko svobodno eksperimentira, izumlja leteče naprave.

Sit dojenček bo zadovoljen dojenček

0

Dojenje je naraven proces, ki zagotavlja optimalno prehrano in imunsko podporo za novorojenčka. Poleg hranilnih vrednosti ima tudi številne druge prednosti. Krepi edinstveno vez med materjo in otrokom, spodbuja čustveno povezanost ter pomaga pri hitrejšem okrevanju matere po porodu. Materino mleko vsebuje vse potrebne hranilne snovi, ki jih dojenček potrebuje v prvih mesecih življenja, ter zaščitna protitelesa, ki pomagajo krepiti otrokovo imunost.

Klavdija Slapar diplomirana babica in svetovalka za dojenje poudarja, da imamo ob omembi dojenja v glavi harmoničen prizor srečne mamice z mirnim dojenčkom v naročju, a je večkrat realna slika povsem drugačna in nič kaj idilična. Eden najpogostejših izzivov pri dojenju je težava pri pristavljanju dojenčka na prsi. Nepravilno pristavljanje lahko povzroči bolečine, razpoke v bradavicah in neučinkovit prenos mleka. Če se soočate s temi težavami, je priporočljivo, da poiščete nasvete svetovalcev za laktacijo ali zdravstvenih delavcev, ki vam lahko pomagajo izboljšati tehniko pristavljanja.

Pravi položaj za dojenje lahko močno vpliva na vaše udobje in učinkovitost hranjenja. Drugi pogost izziv, s katerim se soočajo doječe matere, je nizka količina mleka. Različni dejavniki, kot so hormonska nihanja, stres in neoptimalno pristavljanje, lahko vplivajo na proizvodnjo mleka. Če se vam zdi, da imate premalo mleka, je pomembno, da pogosto dojite ali črpate mleko, saj to spodbuja proizvodnjo. Podpora z naravnimi pripomočki za povečanje laktacije in pogovor s strokovnjaki lahko prav tako pomagata pri reševanju te težave.

2

 

Kljub vsemu prizadevanju, pomoči in nasvetom pa nekaterim dojenje preprosto ne steče, ali pa se zanj preprosto ne odločijo. V tem primeru je rešitev adaptirano mleko, s katerim bo vaš dojenček dobil vsa potrebna hranila. Ne glede na vašo odločitev, vam v Baby Centru stojijo ob strani in nudijo vse za lažjo in prijetnejšo izkušnjo hranjenja vašega dojenčka. Na voljo so vam nedrčki, stekleničke, blazine za dojenje, prsne črpalke, ščitniki za bradavice, vrečke za mleko in informacije, ki vam lahko pomagajo na vaši poti materinstva. Pomembno je, da se zavedate, da prav vsaka izbira, ki jo naredite z ljubeznijo in skrbjo za vašega otroka, prispeva k njegovemu zdravemu in srečnemu razvoju pa naj gre za hranjenje z vašim ali adaptiranim mlekom.

Da bi vam pomagali pri reševanju morebitnih izzivov pri dojenju, v Baby Centru do 18. avgusta potekajo Dnevi dojenja, kjer vas čaka 20 % popusta na določene pripomočke za dojenje. Poleg tega imate do konca meseca čas, da izkoristite kupončke Pozdravljena nosečka, ki vam lahko prinesejo dodatne prihranke in s tem olajšajo prve korake v materinstvu.

“Dojenje je čudovita izkušnja, vsekakor pa pri njem ne vztrajajte za ceno svojega zdravja. Zadovoljna in spočita mama bo lahko svojemu otroku nudila največ. Pomembno je, da si vzamete čas zase in za svojega otroka ter poiščete podporo, ko jo potrebujete. Ne glede na način hranjenja je najpomembneje, da ste vi in vaš otrok zdravi in srečni,” svetuje Klavdija.

Baby Center vam stoji ob strani na vsakem koraku vaše poti.

Kje gledati olimpijske igre?

0

Olimpijsko dogajanje v Parizu je razgreto. Obetamo si lahko še veliko zanimivih nastopov in tesnih obračunov med izbrano elito najboljših športnikov. Tudi v slovenski izbrani vrsti imamo še nekaj zelo vročih kandidatov, ki lahko posežejo po olimpijskih odličjih. Ali bo še komu uspelo osvojiti olimpijsko medaljo, tako kot jo je judoistka Andreja Leški? Preverili smo, kje vse lahko spremljate olimpijske dvoboje in navijate za naše športnike!

Spremljanje olimpijskih iger je vsakič dogodek svetovnega formata, ki pritegne milijone gledalcev po vsem svetu. Ker se dogodek praviloma odvija samo vsaka štiri leta, je spremljanje dogodkov zelo priljubljeno, gledalci pa si želijo dostopati do najnovejših informacij, neposrednih prenosov in povzetkov tekmovanj. Tukaj je pregled različnih programov in platform, kjer lahko spremljate olimpijske igre v Parizu 2024.

Televizijski prenosi Olimpijskih iger

RTV Slovenija

RTV Slovenija, slovenska nacionalna televizija, prenaša olimpijske igre na svojih kanalih. Poleg neposrednih prenosov tekmovanj so na voljo tudi dnevni povzetki, intervjuji s športniki in posebne oddaje, posvečene olimpijskim igram. Program je prilagojen tako, da gledalcem omogoča spremljanje ključnih dogodkov v živo. Ob večerih, po koncu glavnega dogajanja sledi tudi posebna oddaja Lahko noč, Pariz, kjer so prikazani vsi slovenski nastopi tekočega dneva.

RTVSLO.
Foto: on RTVSLO

Eurosport

Eurosport je ena izmed najbolj znanih športnih televizijskih mrež, ki zelo obsežno pokriva olimpijske igre v Parizu. Ponuja prenos številnih dogodkov v živo, podrobne analize, intervjuje in reportaže. Eurosport je na voljo preko večine kabelskih in satelitskih ponudnikov, kot tudi preko spletne naročnine. Program je preko večine kabelskih ponudnikov dostopen tudi v Sloveniji.

Kaylia Nemour Gets Gold 🇩🇿 Sunisa Lee Takes Bronze 🇺🇸 Women's Uneven Bars #Paris2024

Spletne platforme

Hitro se je v ospredje prerinil Max, ki na svoji platformi omogoča ogled celotnega dogajanja na Olimpijskih igrah.

RTV 4D

RTV 4D je spletna platforma RTV Slovenija, ki omogoča spremljanje prenosa v živo in ogled posnetkov na zahtevo. Uporabnikom omogoča, da si ogledajo tekmovanja, kadar jim ustreza, in spremljajo dogodke, ki so jih morda zamudili. Podobno imajo tudi druge nacionalne televizijske postaje svoje spletne platforme.

RTV 4D
Foto: on RTVSLO

Eurosport Player

Eurosport Player je naročniška storitev, ki omogoča dostop do vseh prenosov Eurosporta preko interneta. Uporabnikom ponuja možnost spremljanja več tekmovanj hkrati, ogled posnetkov na zahtevo ter ekskluzivne vsebine in analize. Podobno ponuja tudi NBC Sports. Te storitve zahtevajo naročnino, vendar omogočajo dostop do obsežnega arhiva posnetkov in prenosov v živo.

2022 Eurosport Player

Olimpijski kanal (Olympic Channel)

Olimpijski kanal je uradna platforma Mednarodnega olimpijskega komiteja (MOK), ki ponuja obsežne vsebine povezane z olimpijskimi igrami. Vključuje prenose v živo, intervjuje, dokumentarne filme in ekskluzivne zgodbe o športnikih. Na voljo je preko spleta in mobilnih aplikacij. To je priročna možnost za spremljanje dogodkov na poti.

Olimpijski program.
Foto: on OC

Mobilne Aplikacije

Večina že omenjenih ponudnikov ponuja tudi svoje mobilne aplikacije. RTV Slovenija ima svojo mobilno aplikacijo, kjer lahko uporabniki spremljajo prenose v živo in druge vsebine. Eurosport, NBC Sports in druge mednarodne športne postaje ponujajo podobne aplikacije. Svojo aplikacijo ima tudi Olimpijski kanal. Vse aplikacije so na voljo tako za iOS kot Android naprave.

PHOTO FINISH IN PARIS! 🥇 | Men's 100m Olympic Final Highlights | #Paris2024 #Olympics

Družbena omrežja in druge digitalne platforme

YouTube je ena izmed platform, kjer so na voljo uradni posnetki in poudarki olimpijskih iger. Uradni YouTube kanal olimpijskih iger jih tudi redno posodablja. Podobno velja za družbena omrežja, kot so Facebook, Instagram in Twitter. Ta so polna uradnih objav, posnetkov v živo, rezultatov in drugih interaktivnih vsebin. Uradni profili olimpijskih iger in športnih zvez tudi redno objavljata najnovejše informacije.

Platforme, kot so TikTok in Snapchat, prav tako ponujajo ekskluzivne vsebine, vključno z zakulisnimi posnetki, intervjuju s športniki in drugimi zanimivimi vsebinami.

@olympics

Sledite lahko uradnim profilom olimpijskih iger, nacionalnih olimpijskih komitejev in športnikov.

Radio

Ne smemo pozabiti niti na dobre stare radijske sprejemnike. Radio Slovenija (Prvi, Val 202) nam ponuja obsežne prenose in komentarje v živo iz studia, ki ga imajo postavljenega v samem središču Pariza. To je odlična možnost za tiste, ki so na poti in ne morejo gledati prenosa v živo.

Mednarodne postaje, kot je BBC Radio, prav tako ponujajo obsežno pokritje, vključno z živimi komentarji in posodobitvami.

Javne projekcije in dogodki

V večjih mestih po svetu, vključno s Slovenijo, so organizirane javne projekcije olimpijskih iger na velikih zaslonih. To je odlična priložnost za skupinsko navijanje in druženje. Nekateri športni dogodki in festivali bodo organizirali posebne prireditve, kjer bodo prenašali olimpijske igre. To je priložnost za ljubitelje športa, da se povežejo in uživajo v vzdušju olimpijskih iger.

Group of young friends having fun watching football match on TV, drinking beer and cheering; football fans watching game at home celebrating after their team scoring a goal
Foto: vladans iz iStock

Največji kuščarji na svetu

0

Ko govorimo o kuščarjih, si pogosto predstavljamo majhne, hitro gibajoče se živali, ki jih vidimo v naravi ali na naših vrtovih. Vendar pa obstaja nekaj vrst kuščarjev, ki so vse prej kot majhni. Ti kuščarji niso le največji, temveč tudi med najbolj fascinantnimi živimi bitji na svetu. Njihova velikost, moč in prilagoditve so jih naredile za uspešne plenilce in strokovnjake za preživetje v svojih habitatih. Vsak od teh kuščarjev ima svoje edinstvene značilnosti in sposobnosti, ki jim omogočajo, da preživijo in uspevajo v različnih okoljih po svetu.

Komodoški varan

Komodoški varan (Varanus komodoensis) je največji živeči kuščar na svetu. Doseže dolžino do 3 metre in tehta lahko več kot 70 kilogramov. Najdemo ga le na nekaj indonezijskih otokih, kot so Komodo, Rinca, Flores in Gili Motang. Komodoški varan je vrhunski plenilec, ki se hrani z velikimi sesalci, ptiči in celo svojimi vrstniki. Njegov ugriz je strupen, kar še povečuje njegovo smrtonosnost.

Komodoški varan je znan tudi po svojih izjemnih lovskih tehnikah. Ima močne noge, ostre kremplje in dolge zobe, ki so podobni tistim pri velikih mačkah. Njegov slin je bogat z bakterijami, kar pomeni, da njegov ugriz lahko povzroči hude okužbe. Poleg tega pa so raziskave pokazale, da ima tudi strupne žleze, ki izločajo toksine, ki povzročajo padec krvnega tlaka in paralizo pri žrtvi. Komodoški varan je samotarski lovec, ki lahko sledi svojemu plenu na dolge razdalje in ga napade z izjemno hitrostjo.

Two Komodo dragon fight with each other.
Foto: ANDREYGUDKOV iz iStock

Vodni varan

Vodni varan (Varanus salvator), znan tudi kot azijski vodni varan, doseže dolžino do 3 metrov. Najdemo ga v južni in jugovzhodni Aziji. Prehranjuje se z ribami, ptiči, žuželkami in malimi sesalci. Je odličen plavalec in pogosto prebiva v bližini vodnih teles.

Vodni varan je prilagojen na življenje v vodi in na kopnem. Njegova koža je vodoodporna, kar mu omogoča, da preživi daljša obdobja v vodi. Njegova prehrana vključuje različne živali, vključno z ribami, žabami, ptiči in malimi sesalci. Vodni varan je tudi zelo prilagodljiv in se lahko hitro prilagodi spremembam v svojem okolju. Njegove sposobnosti plavanja in lova v vodi so osupljive, zaradi česar je eden najbolj vsestranskih plenilcev v svojem habitatu.

Varanus salvator, water monitor lizard
Foto: Vidu Gunaratna iz iStock

Krokodilji varan

Krokodilji varan (Varanus salvadorii), znan tudi kot Salvadorjev monitor, je eden najdaljših kuščarjev na svetu. Lahko doseže dolžino do 2,5 metra. Najdemo ga v Novi Gvineji. Ime je dobil po svoji koži, ki spominja na krokodilsko. Je arborealni plenilec, kar pomeni, da večino svojega časa preživi na drevesih.

Krokodilji varan je izjemen plezalec, ki uporablja svoje ostre kremplje in močne noge za premikanje po drevesih. Njegov dolg rep mu služi kot ravnotežje in kot orožje za obrambo pred plenilci. Prehranjuje se predvsem z majhnimi sesalci, ptiči in njihovimi jajci. Zaradi svoje velikosti in moči je krokodilji varan eden najmočnejših plenilcev v svojem okolju.

Crocodile monitor, varanus salvadorii, Adult perched in Tree
Foto: slowmotiongli iz iStock

Orjaški varan

Orjaški varan (Varanus giganteus), znan tudi kot Perentie, je največji kuščar v Avstraliji. Doseže dolžino do 2,5 metra. Najdemo ga v suhih delih zahodne in osrednje Avstralije. Prehranjuje se z raznoliko prehrano, vključno z drugimi plazilci, ptiči in malimi sesalci.

Orjaški varan je izjemen lovec, ki uporablja svoje hitre reflekse in močne čeljusti za ulov plena. Njegov dolg rep mu služi kot orožje in kot orodje za komunikacijo z drugimi varani. Perentie je zelo inteligenten kuščar, ki lahko reši zapletene naloge in se hitro uči iz svojih izkušenj. Njegova sposobnost prilagajanja in preživetja v ekstremnih okoljih ga naredi za enega najbolj fascinantnih plazilcev v Avstraliji.

Perentie (Varanus gigantus)
Foto: Wanderer Photography iz iStock

Nilski varan

Nilski varan (Varanus niloticus) je velik kuščar, ki lahko doseže dolžino do 2 metra. Poreklo ima v Afriki, najdemo ga vzdolž reke Nil in v drugih delih celine. Je vsejed, ki se hrani z ribami, žabami, pticami, majhnimi sesalci in celo jajci krokodilov.

Nilski varan je izjemen plavalec, ki uporablja svoje močne noge in dolg rep za premikanje po vodi. Njegova prehrana je zelo raznolika, kar mu omogoča, da preživi v različnih okoljih. Je tudi zelo prilagodljiv, kar mu omogoča, da se hitro prilagodi spremembam v svojem habitatu. Zaradi svoje prilagodljivosti in sposobnosti preživetja v različnih okoljih je nilski varan eden najbolj razširjenih in uspešnih kuščarjev v Afriki.

Water Monitor Lizard (Varanus niloticus) or Nile Monitor Lizard searching for food in Hluhluwe National Park in South Africa
Foto: Henk Bogaard iz iStock

Belovrati varan

Belovrati varan (Varanus albigularis), znan tudi kot beli grleni varan, je velik kuščar, ki doseže dolžino do 2 metra. Živi v sušnih predelih Afrike, od južne Sahare do Južne Afrike. Prehranjuje se predvsem z nevretenčarji in majhnimi sesalci.

Belovrati varan je prilagojen na življenje v sušnih in polpuščavskih okoljih. Njegova koža je debela in luskasta, kar ga ščiti pred izsušitvijo. Je teritorialna žival, ki bo branila svoje območje pred vsiljivci. Prehranjuje se z različnimi živalmi, vključno z insekti, pajki, malimi sesalci in celo pticami. Njegova prilagodljivost in sposobnost preživetja v ekstremnih pogojih ga naredijo za izjemnega preživetvenega strokovnjaka.

Portrait of a rock monitor (Varanus albigularis), Kruger National Park, South Africa
Foto: EcoPic iz iStock

Himalajski varan

Himalajski varan (Varanus flavescens), znan tudi kot rumeni monitor, je manj znan, a prav tako impresiven. Doseže dolžino do 1,7 metra. Živi v južni Aziji, predvsem v Indiji, Pakistanu, Nepalu in Bangladešu. Himalajski varan je vsejed, prehranjuje se z žuželkami, majhnimi sesalci in rastlinskim materialom.

Ta vrsta varana je prilagojena na različne habitate, vključno z gozdovi, travniki in celo urbanimi območji. Himalajski varan je znan po svoji sposobnosti prilagajanja na okolje, kar mu omogoča preživetje v različnih pogojih. Njegova prehrana je zelo raznolika, kar mu omogoča, da se hitro prilagodi spremembam v okolju. Njegova prilagodljivost in sposobnost preživetja v različnih pogojih ga naredijo za izjemnega prilagoditvenega strokovnjaka.

Close-up of a grass lizard perched on a branch of grass
Foto: Wendi Abi iz iStock

Argentinski črno-beli tegu

Argentinski črno-beli tegu (Salvator merianae) je velik kuščar, ki doseže dolžino do 1,5 metra. Poreklo ima v Južni Ameriki, predvsem v Argentini, Braziliji in Urugvaju. Je vsejed, ki se hrani z jajci, majhnimi sesalci, sadjem in celo s hrano za hišne ljubljenčke.

Teguje so znani po svoji inteligenci in sposobnosti učenja. Argentinski črno-beli tegu je priljubljen med ljubitelji eksotičnih hišnih ljubljenčkov zaradi svoje prijazne narave in enostavnosti za vzdrževanje v ujetništvu. V naravi pa je tegu prilagodljiv in se lahko hitro prilagodi različnim pogojem. Njegova sposobnost prilagajanja in inteligenca ga naredita za enega najbolj fascinantnih plazilcev v Južni Ameriki.

Black and white Tegu Lizard,Tupinambis merianae,Pantanal,Brazil
Foto: Foto4440 iz iStock

Argentinski veliki tegu

Argentinski veliki tegu (Salvator rufescens), znan tudi kot rdeči tegu, je velik kuščar, ki doseže dolžino do 1,4 metra. Poreklo ima v Južni Ameriki, predvsem v Argentini. Je vsejed in se prehranjuje z mesom, sadjem in insekti.

Rdeči tegu je znan po svoji živahni barvi in prijazni naravi. Je priljubljen med ljubitelji eksotičnih hišnih ljubljenčkov zaradi svoje enostavnosti za vzdrževanje v ujetništvu. V naravi pa je prilagodljiv in se lahko hitro prilagodi različnim pogojem. Rdeči tegu je tudi zelo inteligenten in se lahko hitro uči iz svojih izkušenj. Njegova prilagodljivost in inteligenca ga naredita za enega najbolj zanimivih plazilcev v Južni Ameriki.

An Argentine Tegu sticks its tongue out on a hot day in July
Foto: Jake Camus Photography iz iStock

Točke za brezglutenski obrok: Kako so ocenjeni ponudniki študentske prehrane? (#Komentar)

Si se kdaj vprašal, zakaj tvoj najljubši lokal ne nudi jedi na študentske bone? Kakšne pogoje mora izpolnjevati ponudnik, da se sploh lahko vključi v sistem subvencionirane študentske prehrane? In kako to, da pri vsakem kosilu na bone prejmeš še sadje in solato, v restavracijah s hitro hrano (ki že tako niso ravno sinonim za zdravo prehrano) pa včasih kar sladoled ali jabolčno pito?

Podrobnejši pregled kriterijev in sistema podeljevanja točk za ponudnike študentske prehrane je vsekakor zanimiv in lahko odgovori na nekatera izmed teh vprašanj. Poglej si, kako točke zbirajo ponudniki študentske prehrane – so te nekateri kriteriji presenetili?

Vstopne in posebne pogoje določa Javni razpis

Kosil na študentske bone ne more nuditi kar kdorkoli, ki izvaja gostinsko dejavnost. Za vključitev v sistem subvencionirane študentske prehrane se mora ponudnik pravočasno prijaviti na Javni razpis za izbiro ponudnikov subvencionirane študentske prehrane. Obvezno je izpolnjevanje vseh vstopnih pogojev, posebne pogoje pa morajo izpolnjevati le »klasični« ponudniki.

To pomeni, da za javne zavode, kot so srednje šole, dijaški in študentski domovi, bolnišnice in domovi za ostarele, veljajo blažji pogoji. Njihove vloge se sploh ne točkujejo glede pestrosti ponudbe, samopostrežnega solatnega bara, ponudbe dietnih kosil ali pa vključenosti ekoloških živil. Tudi nekateri drugi posebni pogoji (na primer le ena sestavina glavne jedi je lahko ocvrta) veljajo le za »klasične« ponudnike.

Srednje šole in študentski domovi lahko strežejo manj uravnotežene obroke – Zakaj?

Delitev ponudnikov na »klasične« in javne zavode je nova v letošnjem razpisu za leto 2025 in 2026. Namen je: »spodbujati in v sistem študentske hrane vključiti javne ponudnike, ki v javnem interesu zagotavljajo zdravo in dostopno prehrano.« To je sicer dobrodošlo, saj so javne menze pogosto res cenovno dostopnejše od restavracij.

Nudenje študentske prehrane v študentskem domu je zagotovo smiselno in praktično. Pa je vseeno sprostitev pogojev glede uravnoteženosti obrokov pravi način? Ali ni logično, da se ravno v srednjih šolah (kjer se poleg študentov prehranjujejo še mladoletni dijaki) streže kakovostna in uravnotežena prehrana? In v bolnišnicah skrbi za zdravje tudi s prehrano? Nekateri kriteriji bi vsekakor lahko ostali za vse ponudnike. Večjo vključenost javnih zavodov bi morda lahko dosegli že z neposrednim nagovorom zavodov o prijavi na razpis, ne pa z nižanjem standardov.

Desserts at cafeteria people with serving tray self service canteen
Foto: CandyBoxImages iz iStock

Jajca, jogurti in palačinke ne štejejo kot glavna jed – vsaj ne za klasične ponudnike

Ena izmed točk razpisa izrecno navaja, da: »jajca, jajca s šunko/slanino, shake, smoothie, kosmiči/musliji/granola, rogljički, krofi, razni sladki zavitki/žepki iz listnatega testa s sladkim polnilom, jogurti, sladice, palačinke s sladkimi nadevi, carski praženec, cmoki/štruklji z marmelado, sadne kupe in ostale podobne izpeljanke sladkih jedi ne štejejo kot glavna jed ali kot hod. Zato v Žitu na bone dobiš sendvič, ne pa tudi rogljička. S stališča zagotavljanja zdravih obrokov je precej smiselno, da se kot glavna jed ne štejejo sladice.

Je pa vprašanje, če je jabolčni burek ali pa Big Mac zares boljša izbira od recimo jajčne omlete s šunko in zelenjavo ali muslijev z jogurtom, ki glede na razpis nista primerna. Verjetno so s točko želeli med drugim zagotoviti, da je obrok primeren kot kosilo (tudi glede količine), ne le kot zajtrk ali malica. A tudi tu vse skupaj ni tako konsistentno: kdo se od wrapa v Žitu zares naje ali pa bi trdil, da je burek palčka primerno kosilo? Kar je še bolj nenavadno: ta pogoj velja le za klasične ponudnike. V srednjih šolah in študentskih domovih ti lahko ponudijo tudi palačinke, carski praženec ali pa štruklje z marmelado …

Dunajski zrezek s pomfrijem prepovedan, pica ima določeno minimalno velikost

Med posebnimi pogoji, ki veljajo le za klasične ponudnike, je tudi določilo, da je pri glavni jedi in prilogi lahko samo ena sestavina ocvrta. Torej kombinacija ocvrtega zrezka z ocvrtim krompirjem ne pride v poštev. McChicken z ocvrtim krompirčkom je zaenkrat nekako še v ponudbi (ker poleg ocvrtega piščanca za glavno jed dobiš še kruhek in maščobno omakico morda).

Še en izmed posebnih pogojev je minimalna velikost pice: ta mora imeti premer vsaj 27 cm oziroma površino 572 cm2. Bolj znano pa je, da mora ob vsakem študentskem kosilu (razen dostavi) ponudnik zagotoviti vsaj 2 dcl brezplačne pitne vode, mineralne vode ali nesladkanega čaja. Tega pravila smo zagotovo veseli vsi »varčni« študentje, ki ne želimo pustiti dodatnih treh evrov za kozarec pijače ob kosilu – je pa res, da kaj drugega kot navadno vodo bolj redko dobiš. Slabost je, da predvsem v menzah vodo pogosto nudijo v plastičnih lončkih za enkratno uporabo …

Fresh made Schnitzel with Chips on a plate
Foto: HandmadePictures iz iStock

Točkovnik kot na izpitu

Klasični ponudniki morajo poleg izpolnjevanja pogojev zbrati tudi dovolj točk, ki se podeljujejo za najrazličnejše kriterije. Predvsem je pri točkovanju pomembna raznovrstnost obrokov, ponudnike pa se nagradi tudi trajnostni vidik prehranjevanja, dostopnost obrata za invalide in nekatere dodatne storitve oziroma ugodnosti, ki jih zagotovijo študentom.

Zanimivo je, da za nudenje dietnih kosil brez glutena, ponudnik lahko prejme kar 10 točk. Za več kot dve različni brezmesni študentski kosili na teden recimo prejme zgolj 5 točk. Ni pa na dodatnih točk za kosila brez laktoze ali katere druge podobne diete – vprašanje je že, kako upravičene so točke za brezglutenske obroke. K točkam pestrosti lahko pice prispevajo le, če je najmanj polovica pic pripravljena na osnovi polnozrnatega testa.

Za polnovredno pico šteje vsaka, kjer je na embalaži že pripravljenega testa označeno, da je »polnozrnata« in to ne glede na odstotek vsebovanih polnozrnatih sestavin. Očitno je reklamni napis pomembnejši od dejanskega podatka. Če ponudnik sam pripravlja mešanico za testo, pa naj ta vsebuje približno tretjino polnozrnate moke.

Je za debelost kriva neaktivnost matere med nosečnostjo?

0

So za debelost res krive le slabe prehranske navade in pomanjkanje gibanja? Številni pravijo, da imajo »slabe gene« in se zredijo hitreje od vrstnikov. Nova raziskava na miših morda kaže, da na našo telesno težo vplivajo celo navade matere med nosečnostjo. Preberi si, kako vadba med nosečnostjo pri miših vpliva na prehranske navade potomcev.

Potomci debelih mater so debeli

Pretekle raziskave na ljudeh in na živalskim modelih so pokazale, da imajo potomci debelih mater višje tveganje za razvoj debelosti in diabetesa tipa 2. To je verjetno rezultat vpliva genetike in okolja, v katerem otrok odrašča. Novi rezultati pa namigujejo, da bi debelost matere lahko pustila dolgotrajen pečat na hipotalamusu potomca. Hipotalamus je možganski predel, ki je odgovoren za zaznavanje hranil in energijske homeostaze.

Vpliv debelosti manjši, če je mati aktivna

Unrecognizable pregnant african american woman exercising with dumbbells at home, sitting on fitness mat, copy space. Cropped of expecting black lady lifting small barbells up, healthy lifestyle
Foto: Prostock-Studio iz iStock

Nova raziskava, objavljena v znanstveni reviji PLOS Biology, razkriva, da debelost samice vpliva na prehranske vzorce potomcev preko izražanja mikro-RNA miR-505-5p.

Potomci debelih miši so imeli namreč v hipotalamusu višje ravni mikro-RNA miR-505-5p vse od stopnje zarodka do odrasle dobe. Te miši so pojedle večjo količino hrane in raje izbirale hrano, bogato z maščobami. Zanimivo je, da je bil vpliv debelosti matere manjši, če je bila ta med brejostjo fizično bolj aktivna. To pomeni, da celo pri isti telesni masi matere pomaga, če je ta med brejostjo aktivna.

Pomen miR-505-5p pri ljudeh že poznan

Človeške genetske raziskave pa so že povezale več genov, ki jih uravnava miR-505-5p, z visokim indeksom telesne teže. Zaključki raziskave na miših bi bili torej lahko podobni tudi za ljudi – telesna aktivnost ima zares dolgoročne posledice!