sobota, 18 januarja, 2020

zdravje

Zdravo in fit telo od skrbi za zdravje do fitnesa, joge in meditacije. Bodi fit, bodi zdrav, ostani mlad!

dekle, obraz pozimi

Kako pozimi skrbeti za kožo?

Pij vodo Z mrazom smo tudi manj žejni kot poleti in zato velikokrat pozabimo dovolj piti. A hidracija je ključnega pomena, ko je govora o...
Kuhano vino.

Zakaj se pozimi zredimo?

Je to, da se pozimi zredimo, mit ali resnica? Vsi se šalimo, da si je treba pridobiti zaloge za čez zimo, da nam ne...
Ženska z dolgimi lasmi

Življenje brez šampona

Zaradi priljubljenosti zero-waste življenja se je kozmetična industrija morala prilagoditi s trdimi šamponi in balzami ter drugimi bolj naravnimi izdelki. Nekateri pa svojo težnjo...
Moški z roko na oknu

Pazi se sezonske depresije

Veliko ljudi se v zimskem času počuti bolj utrujene in brez energije. Pri nekaterih pa se to lahko razvije v sezonsko depresijo. Ta se...
Sneg in smučišče

Vse o slovenskih smučiščih

Rogla Rogla je smučišče v bližini Zreč ali Celja. Ima razmeroma položne proge in je zato primerno za začetnike in družine z otroci. Za dnevno...
jabolko in meter za merjenje telesa okoli pasu

Vse o štetju kalorij

S porastom fitnes influencerjev in raznih fitnes gurujev na družbenih omrežjih vedno več ljudi želi živeti zdravo in aktivno. Na Youtubu je ogromno videov,...
proteini v prahu

Proteini: da ali ne?

Vse več ljudi danes na dnevni bazi pije proteinske dodatke v smoothijih, sladicah ali pa tudi samo raztopljene v vodi. Ampak ali je to...
fant in dekle v fitnesu

Postani fit: top vaje za čvrsto zadnjico

Čeprav je že praktično zima, smo z mislimi še vedno ali pa že pri poletju. In ker s poletjem pridejo tudi kopalke in summer...
dekle, ki si meri pas

Ali detox čaji res delujejo?

Detox napitki in čaji so na voljo že skoraj v vsaki trgovini in težko se jim je upreti. Kdo ne bi želel izgledati kot...
Stoli na snegu za sončenje.

Zakaj moramo kremo za sončenje uporabljati tudi pozimi?

Uporabo kreme za sončenje pozimi lahko dojemamo tudi kot anti-age alternativo. Kajti poznamo dve vrsti UV žarkov: UVA in UVB. UVB žarki povzročajo opekline in...
27,176OboževalcevVšečkaj
1,157SledilcevSpremljaj
908SledilcevSpremljaj
1,695SledilcevSpremljaj