torek, december 10, 2019

fit telo

Zdravo in fit telo od skrbi za zdravje do fitnesa, joge in meditacije. Bodi fit, bodi zdrav, ostani mlad!

Ženska teče

Najcenejša telovadba

Tek je nekaj, kar lahko počnemo vsi. Ni treba biti dober pri športu, da si dober v teku. Preprosto se sprehodiš do bližnjega parka...
Moški in ženska v fitnesu

Kdaj je najboljši čas za vadbo?

Najti čas za vadbo in rekreacijo je precej težko. Najbolj pogosto jo vrinemo v poznejše ali popoldanske ure, kar ni tako dobra ideja, saj...
Športni teniski

Teden odprtih vrat na ŠOU športu

Z novim študijskim letom se začenjajo tudi nove priložnosti za razgibavanje. Na ŠOU športu tako poteka teden odprtih vrat. Kaj to pomeni? V ponedeljek, 14. 10.,...
Ljudje, ki jejo.

Zdrava prehrana za študente: misija nemogoče?

Znano je, da študentska prehrana ni »bog ve kaj«. In resnične so zgodbe, ko se je kolega v enem letu zredil za 10 kilogramov,...
Ščetka in aktivno oglje.

Črna zobna pasta za bele zobe: mit ali resnica?

Verjetno si na policah v trgovini ali na Instagramu že opazil črne zobne paste, ki zagotavljajo bolj bele in čiste zobe ter sijoč nasmeh....
Roke sadijo rastline v glinene lončke

Te srbijo zeleni prsti?

Če vprašaš svojo babico, kaj je najboljše zdravilo za slabo voljo, ti bo takoj rekla, pojdi ven v naravo. Njihova generacija je dobesedno odraščala...
Dekle v skoku na plaži

Kako do več energije

Med poletnimi počitnicami velikokrat pride do nepojasnjene utrujenosti, ki se lahko pojavi zaradi sonca, dehidracije ali preprosto preveč razmišljanja. Če si slabe volje in...
Najučinkovitejše vaje za vitke noge.

Postani fit: najučinkovitejše vaje za vitke noge

Ni magičnega praška, ki bi nas čez noč prelevil v fit, močne in z definiranimi mišicami. Obstajajo pa vaje, ki ti do želenega rezultata...
Matcha prah ima veliko koristnih lastnosti za tvoje telo.

Zeleno, ki te ljubim zeleno: vse o matcha prahu

Matcha prah, velikokrat uporabljen za pripravo matcha kapučina, ni le zelo Instagrammable, temveč ima tudi ogromno drugih koristi. Zaradi teh lastnosti je matcha čaj...
Slika odbojkašic

Vstopi fit v novo študijsko leto

Kako? Od 2. do 30. septembra se lahko udeležiš programov Športno-izpitnega obdobja, ki jih organizira Center za obštudijsko dejavnost Univerze v Ljubljani. Ponudba je...
26,739OboževalcevVšečkaj
806SledilcevSpremljaj
908SledilcevSpremljaj
1,698SledilcevSpremljaj