hrana

Prehranske vlaknine so del rastlinske hrane, ki ga tvoje telo ne zmore normalno prebaviti, saj nima primernega encimskega aparata. Vlaknine so kemijsko gledano polisaharidi...

Zajtrk. Zelo pomemben obrok dneva, ki ga marsikdo kar preskoči. Za študente, ki rabimo energijo za koncentracijo na faksu in ob delu sta tu...

Recept, ki ga sam uporabljam za najbolj fluffy palačinke. Kar topijo se v ustih. Recept je za štiri ali pet palačink, ki so kar...

Spet se bližajo hladni dnevi, ko bi najraje zlezli pod odejo in pili vročo čokolado. In prav je tako. Zimo je treba uživati ob...

Dejstvo je, da za delovanje potrebujemo določena hranila. Dobimo jih s hrano in če želimo delovati že zjutraj, moramo posledično jesti zajtrk.Če želiš začeti...

Prikliči nazaj poletje s tem okusnim in super enostavnim sladoledom.Sestavine za 10 porcij:500 g sladke smetane, 3 dl mleka 3,5%, 150 g sladkorja, ...

Meatless Monday ali brezmesni ponedeljek je rezultat mednarodne kampanje, ki spodbuja ljudi, da jedo manj mesa. Z (vsaj) enim brezmesnim dnevom v tednu lahko...

Zajtrkuj Z zajtrkom moraš dobiti dovolj energije za nov dan. Če boš dan začel z zdravim zajtrkom, se boš tudi bolj nagibal k zdravi prehrani...

Na tržišču najdemo oljčna olja različnih vrst in kakovostnih razredov. Najboljše (in tudi najdražje) je ekstra deviško oljčno olje, ker vsebuje veliko zdravju koristnih...

Jogurt s sadjem Za eno porcijo potrebuješ:lonček grškega jogurta, žlico medu, poljubno sadje, sveže ali iz kompota (jagode, borovnice, ananas, breskve), granolo, mlete mandlje,...