Kako kljub faksu doživeti čarobni december?

0

Lučke, kuhanček in sneg … ja, bliža se božič, ti pa še vedno nimaš občutka, da smo decembra, ker imaš ogromno dela na faksu? S spodnjimi triki si pričaraj si čarobno božično vzdušje tudi v natrpanih dneh.

Okrasi sobo

božično drevesce

Seveda to pride prvo na vrsto: okraševanje sobe. Lahko si obesiš lučke, okrasiš mini drevesce, ali narediš snežinke iz papirja in jih obesiš po sobi. Vse to te bo popeljalo v božično vzdušje in učenje za kolokvije bo naenkrat postalo malo bolj znosno.

Kuhanček

Vsi so na kuhančku in ti pošiljajo fotografije, ti pa se moraš učiti? S cimri si vzemi en večer prost in skuhajte kuhano vino v apartmaju. To je super način, da cimre bolje spoznaš ter da za druženje ne zapraviš preveč časa.

Kuhano vino.

Božične pesmi

Če obožuješ božič, potem zagotovo imaš svoj playlist najljubših božičnih pesmi. Zavrti si ga med učenjem ali med pavzo. Splača se potruditi, samo še nekaj dni je do božiča!

 

Božični filmi

Med pavzo med učenjem pa si poglej božični film. Če je nekaj urni film predolg zate, pa si lahko na internetu pogledaš, katere epizode tvoje najljubše serije so božične. Tudi to je super način, kako priti v christmas spirit!

Vroča čokolada

Nazadnje pa: vroča čokolada s smetano, penicami, … Na vse načine! Vroča čokolada je simbol zime in božičnega časa, zato ti bo ob pripravljanju in pitju vroče čokolade takoj udobneje.

vroča čokolada
Vročo čokolado okrasi po želji.

Vzemi si čas

Decembra pa si je lepo tudi vzeti čas za družino in prijatelje. Razporedi si urnik tako, da boš imel tudi nekaj prostega časa in ga preživi z bližnjimi. Pojdi z družino gledat lučke v Ljubljano, popij kuhanček v centru in pojdi drsat. Ne skrbi preveč za faks in ocene, vse se da, če si le čas splaniraš dovolj učinkovito.

Maraton božičnih filmov

0

Veseli december je že tu in samo še 3 tedni nas ločijo od božiča. Ker še ni izpitov in drugih obveznosti na faksih, si lahko privoščiš maraton božičnih filmov. Če en teden pred božičem začneš z maratonom in zraven filmov piješ topel kakav s penicam ter si pod toplo odejo, bo to samo dobro zate ?.

18. 12. – Love Actually

Praznična angleška klasika z znanimi angleškimi igralci – Hugh Grant, Liam Neeson, Colin Firth, Emma Thompson – katerim se prepletajo življenjske poti. Romantična komedija je znana po tem, da je bila navdih za Okornov film Pisma Sv. Nikolaju.

19. 12. – The Holiday

Film, ki se vedno vrti na televizijskih programih v času božičnih praznikov. Verjetno si ga gledal že večkrat, ampak nič ne bo škodilo, če ga boš še enkrat ?. Komedija s Cameron Diaz in Kate Winslet, ki si zamenjata življenji, te bo popeljala v praznični čas.

20. 12. – Miracle on 34th Street

Družinski božični film, v katerem Mara Wilson, igralka, znana po vlogi Matilde, ne verjame v božične čudeže, dokler ne spozna »real life« božička.

21. 12. – Home Alone 1

Brez filma Sam doma, ni pravega božiča. Če ga nisi ujel na televiziji, si ga poglej na računalniku. Prva polovica božične klasike, brez katere ne moreš.

22. 12. – Home Alone 2

Ne bomo izgubljali besed: druga polovica božične klasike.

23. 12. – The Grinch

Jim Carrey nikoli ne razočara. Grinch je prav tako družinska komedija, ki govori o maščevalnem zelenem možiču, ki namerava uničiti božič prebivalcem Whovilla. Če ga nisi še gledal, ti priporočamo ogled.

24. 12. – Scrooged

Bill Murray v vlogi sebičnega, ciničnega televizijskega direktorja, ki ga na predbožično noč preganjajo trije duhovi. Trije duhovi mu pomagajo povrniti božični duh tik pred božičem.

Ali si pripravljen?

Modne zimske jakne, ki jih bomo nosili to zimo

0

Dolga bunda

Dolga bunda je najverjetneje najtoplejša izmed vseh naštetih, saj je najdebelejša in zelo dolga, kar pomeni, da ti seže čez kolena. Pod njo lahko oblečeš karkoli – od debele majice ali hoodieja ali pa zgolj tanko majico. Ni važno, kaj izbereš, vedno ti bo toplo.

Dekle, ki nosi bomber jakno

Volnen in debel plašč

Dekle pred stolpnico v volnenem plašču.

Volna je eden izmed najbolj toplih materialov, tako da niti pri minusu pozimi z volnenim plaščem ne moreš zgrešiti! Vedno je v modi, še posebej če je kvaliteten in tako lahko brez skrbi investiraš v plašč, ki bo v tvoji omari še vrsto let.

Podložena usnjena jakna

Usnjene jakne so velik hit in nikoli ne gredo iz mode. Lahko jo nosiš spomladi, poleti in jeseni, pozimi pa je navadno malo premrzlo. A če kupiš podloženo usnjeno jakno, si lahko brez skrbi, saj te bo topel material grel čez celo zimo, da ti bo pa še topleje, se lahko ogrneš z debelim šalom.

Bomber bunda

Napihnjene in kratke bunde so zelo v modi. So sicer kratke, a zelo tople in cozy. Ni važno, s čim jo kombiniraš, vedno bo izpadla kul, najbolje pa paše s preprostimi kavbojkami.

Dekle z bež bomber jakno

Faux fur plašč

Faux fur plašč.

Tudi plašči iz umetnega krzna so popularni in seveda tudi topli. Mogoče niso najboljša izbira za mrzle dneve, ko sneži, a vseeno ga lahko oblečeš, ko zunaj sije sonček in želiš izgledati še posebej modno.

Ocena filma: Nož v hrbet

0

Tale komična kriminalna drama je na trenutke skoraj boleče klišejska, ampak na srečo humorni trenutki to popravijo. Zasedba je kar spodobna, sama scenografija pa čudovita. Zgodba je sicer dokaj predvidljiva, ima pa nekaj zapletov, ki te vseeno presenetijo.

Lahko vprašamo, zakaj?

Zgodba se osredotoča na družino

Po rojstnodnevni zabavi slavnega pisatelja kriminalk ga naslednjega jutra najdejo mrtvega v svoji pisarni. Vsi mislijo, da je storil samomor, ampak policija vseeno preiskuje primer. Pri tem jim na pomoč priskoči tudi slavni detektiv, ki ga igra Daniel Craig.

Družina je polna nenavadnih likov in čisto vsak ima motiv za umor. Laži in spletke prikrivajo resnico, ampak slavni detektiv se jim ne pusti ujeti. Pri tem mu pomaga tudi medicinska sestra, ki je skrbela za umrlega.

Ste oboževalci? O, ja.

Scenografija je nekaj posebnega

Sama postavitev filma je res čudovita, ker se odvija v gotski graščini, ki je polna nenavadnih okraskov, stolpičev in skritih kotičkov. Razmerja med liki so napeta in njihovi spori so včasih prav komični. Že hitro ugotovimo, kdo naj bi bil morilec, vendar se zgodba vseeno obrne v nepričakovano smer.

Vau.

Film je sicer zabaven in vreden ogleda, ni pa nek presežek. Vloga Daniela Craiga je zamišljena kot poklon slavnemu detektivu Poirotu. Zgodba je zanimiva in gledalec je do konca napet, ker čaka, kako se bo razpletla. Konec je po eni strani presenetljiv, po drugi pa hitro ugotovimo, da drugače niti ne bi moglo biti.

Film priporočamo oboževalcem kriminalnih serij in gotskih filmov. Vzdušje, ki ga ustvari, je kot nalašč za te sive in kratke dni. Popestril ti bo večer in te nasmejal, verjetno pa ne bo dolgo ostal v tvojem spominu.

Knives Out Trailer #1 (2019) | Movieclips Trailers

O moškemu, ki ni jedel 382 dni

0

Angus Barbieri

Začetek te neverjetne zgodbe sega v leto 1965. Takrat 27-letni škot po imenu Angus se je naveličal svojih 207 kilogramov telesne teže in se podal na pot hujšanja.

Za razliko od vseh, ki smo že kdaj poskusili s kakšno dieto ali povečali intenzivnost športa v želji po idealni postavi, se je Angus lotil povsem drugačne taktike. Po posvetu v bolnišnici Maryfield, kjer so mu svetovali krajši post, se je odločil za veliko bolj radikalno pot. Popolnoma je prenehal jesti. Na začetku ni bilo natančno določeno, koliko časa naj bi gospodič Barbieri stradal, imel pa je jasno začrtan cilj: doseči idealno težo.

Zdravstveno stanje

Tedni so se spremenili v mesece, ko Angus še vedno ni pojedel ničesar. Zdravniki so mu redno pregledovali kri in mu predpisovali vitamine. Jedel ni ničesar, pil pa je vodo, nesladkan čaj in kavo. Proti koncu stradanja je občasno v čaj dodal malo mleka ali sladkorja.

Iz zapisov vemo, da je na veliko potrebo hodil manj kot enkrat mesečno. Razen ekstremno nizkega nivoja sladkorja v krvi (huda hipoglikemija) in občutka oslabelosti Barbieri ni imel večjih zdravstvenih težav.

Bližal se je julij leta 1966. Angus je drastično shujšal. Stradanje je zaključil 11. julija leta 1966, 125 kilogramov lažji. V obdobju hujšanja je Barbieri večino časa preživel doma, občasno je obiskoval bolnišnico.

Zgodba je neverjetna, saj je po podatkih iz gladovnih stavk znano, da so osebe brez hrane zdržale nekaj več kot mesec dni, ekstremi so se približali dvema mesecema. Angus Barbieri je brez virov energije in hranil preživel več kot eno leto. Drži, da je imel zaloge maščobe, vendar to za preživetje ni dovolj, saj začne sčasoma telo kot vir porabljati tudi mišično tkivo, ki je v telesu nujno potrebno za nemoteno delovanje srčne mišice.

Prvi obrok (1966)

Barbieri je na koncu fastinga tehtal 82 kilogramov. Po 382 dnevih si je kot prvi obrok privoščil: kuhano jajce, kos kruha z maslom in skodelico kave, seveda ga je zelo nasitilo. Komentiral je, da je povsem pozabil, kakšen okus ima hrana.

Spremenil je svoje življenje, pustil službo, se preselil v Warwick, kjer sta se mu rodila dva sinova. Umrl je leta 1990, vzrok smrti ni znan.

Javna objava zgodbe (1973)

Neverjetno zgodbo so zdravniki, ki so kontrolirali Angusovo stanje, objavili v reviji Postgraduate Medical Journal leta 1973. Takrat je Angus tehtal 89 kilogramov in to težo je uspel vzdrževati.

Primer je izjemaamazing

Gre za zelo poseben primer, ki se je vpisal v Guinessovo knjigo rekordov. Ostaja veliko neznank in odprtih vprašanj, na katere ne bomo nikoli dobili odgovora. Vsekakor je stradanje zelo nevarna strategija, zaradi katere je umrlo na milijone ljudi. Razlogi za stradanje so zelo različni: pomanjkanje, gladovne stavke, bolezenska stanja ali edgy diete. Pogosto pri fastingu pride do odpovedi srca ali notranjih organov (jeter, ledvic).

Ključ do zdravega življenja je uravnotežena prehrana, aktiven življenjski slog, mirni živci in dovolj spanja. Take care!

Intervjuji s študenti: Veronika, študentka pedagogike v Kopru

0

Veronika Kojić je študentka iz Nove Gorice. Obiskuje 1. letnik pedagogike na Pedagoški fakulteti v Kopru. Za ta študij se je odločila tudi zato, ker hoče pomagati ljudem v zaporih pri resocializaciji v novo življenje. Kot pravi sama, je zabavna oseba in pogosto rada zažura.

Veronika na žuru
Vir: osebni arhiv

Kaj študiraš, zakaj si se odločila za ta študij?

Študiram Pedagogiko na Pedagoški fakulteti Koper in za ta študij sem se odločila zaradi želje po sodelovanju in pomoči ljudem.

Naštej dve dobri in dve slabi stvari glede študija na tem faksu.

Profesorji so razumevajoči in fakulteta je odprta za veliko inovativnih idej študentov, vendar mi učilnice in ure študija ne odgovarjajo najbolj.

Koliko časa ti vzame učenje za izpite?

Vzamejo mi 1-2 uri na dan en teden pred izpitom.

Ali bi ta študij / fakulteto priporočila drugim?

Seveda, za tiste, ki jih smeri, ki jih fakulteta nudi, zanima.

Veronika na predstavitvi
Predstavitev njenega članka na eni od ljubljanskih fakultet. Vir: osebni arhiv

Kaj pri študiju pogrešaš?

Pogrešam daljše odmore.

Ali imaš ob študiju čas za službo? Zakaj da oziroma zakaj ne?

Žal časa za službo nimam, ker mi urnik ne dovoli.

Kako si zadovoljna z utripom tvojega študijskega mesta?

Koper mi je odprl nove dogodivščine in obmorsko lepoto, ki mi je zlezla pod kožo.

Veronika
Vir: osebni arhiv

Se ti zdi, da so primorske fakultete lažje od tistih v Ljubljani?

Ne, ker se fakultete ne morejo meriti med seboj, ker vsaka nudi nekaj popolnoma drugega.

Kakšno službo hočeš imeti in zakaj?

Zelo bi rada sodelovala z ljudmi in jim pomagala z resocializacijo, ker je to neka ključna točka posameznika, ki se vključuje nazaj v socializacijo.

Z javnim prometom se v Koper voziš dosti časa. Kako ti prihajaš na Obalo?

V Koper se pripeljem s prevozi.org.

Okus po jagodah ne obstaja

0

Vsi poznamo vodo z okusom, ustekleničeno pijačo iz avtomatov na faksu, z večjim ali manjšim deležem sladkorja in raznimi okusi: bela breskev, malina, jabolko, jagoda, grenivka, hruška…

Tisto, čemur pravimo voda z okusom, je v resnici voda z dodano aromo. Aroma je lastnost živila, ki jo zaznamo z vohom.

Limona v vodiPoznamo štiri osnovne okuse: sladko, kislo, slano in grenko. Sem štejemo tudi umami in kovinski okus. Na jeziku imamo receptorje za zaznavo teh okusov. Različno so razporejeni po površini jezika, a vseeno lahko vse okuse zaznavamo na katerikoli točki jezika kjer so prisotne brbončice, čeprav ne povsod z enako intenzivnostjo.

Grenak okus najizraziteje občutimo pri korenu jezika, torej že takrat, ko hrano že pogoltnemo. Na levi in desni strani jezika imamo posebej veliko čutnic za kisel okus. Na konici jezika najbolje okusimo slano, bolj kot gremo proti centralnemu delu, bolj okušamo tudi sladko.

Ugotovili smo, da okus ne more biti jagodni, jagodna je lahko le aroma.Look at that comic book fellow calmly eating candy like a spaniard.

Narediš lahko preprost preizkus. Vse kar potrebuješ je jagodni (ali kakšen drug) mehak bombon. Preden ga odviješ si dobro zatisni nos. Nato odvij bombon in ga začni žvečiti, medtem ne popuščaj nosu. Zagotavljam ti, da ne boš okušal »okusa« po jagodi/jabolku/borovnici/koli ali čem drugem. Vse kar lahko občutiš je sladek okus. Takoj, ko odmašiš nos, bo tvoj bombon dobil tisti značilen »okus«, ki je v resnici aroma.

Če te zanima več o okusu in vohu si poglej:

Taste & Smell: Crash Course Anatomy & Physiology #16

Svetovni pokal v alpskem smučanju: Slovenke znova navdušujejo!

0

Ta vikend je bilo na belih strminah pestro. V St. Moritzu so se danes v paralelnem slalomu pomerile tudi Slovenke, ki so dosegle odlične rezultate. Meta Hrovat je zasedla 4. mesto, Ana Bucik pa je bila 8. Paralelni slalom je zmagala Petra Vlhova, drugo mesto pa je zasedla Anna Swenn Larsson.

V moški konkurenci sta se v slalomu v Val d'Isere danes pomerila Štefan Hadalin in Žan Kranjec. Slednji je v prvi vožnji odstopil, Štefan Hadalin pa je na koncu zasedel 22. mesto.

20 milijonov dreves za lepšo prihodnost

0

MrBeast je YouTuber, ki je začel s to več kot uspešno akcijo. Ni minil teden, ko je že bilo zbranih več kot enajst milijon dolarjev za enajst milijonov posajenih dreves. Sedaj pa je številka zrasla že na več kot štirinajst milijonov.

Planting 20,000,000 Trees, My Biggest Project Ever!

Glavna objektiva akcije je zbrati 20 milijonov dolarjev do leta 2020, torej v dveh mesecih, da se bo posadilo 20 milijonov dreves do leta 2022. Vse skupaj se je začelo s predlogom enega od naročnikov MrBeasta. Ko je le ta pridobil dvajset milijonov naročnikov na YouTubu, je želel narediti nekaj velikega. Predlog za posaditev dreves se je razširil in kmalu so vsi želeli, da se uresniči. MrBeast se je združil z Markom Roberjem, in zadala sta si cilj, posaditi dvajset milijonov dreves.

originalna prošnja enega od naročnikov

Akcija se je hitro razširila. Sodelovati je začelo na stotine YouTuberjev, med njimi tudi PewDiePie, TheOddOneOut in Jacksepticeye.

A akcija se je razširila še dlje, milijon dolarjev je daroval še sam Elon Musk, potem pa ga je za eno drevo prehitel Tobi Lutke – ustanovitelj podjetja Shopify. Med velikimi donatorji so tudi Alan Walker, CEO Twitterja in Jeffree Star.

seznam največjih donatorjev

Tudi ti lahko pomagaš, vsako drevo šteje. Daruj 1 dolar za eno drevo.

Top 10 New York

0

Kip Svobode

Ena najbolj prepoznavnih atrakcij na svetu. Stoji na svojem otočku Liberty, kamor lahko tudi greš. Lahko pa si gospo Svobodo ogledaš od daleč.

Kip Svobode
Kip Svobode.

Central Park

Verjetno najbolj znan park na svetu je ogromen zelen park v katerem se lahko tudi izgubiš. No, to se verjetno ne bo zgodilo. Park je čudovit, prelep in ti prinaša svežino v betonu New Yorka.

Central Park
Central Park.

Empire State Building

Zaščitni znak New Yorka in nekoč najvišja stavba na svetu. Z razgledne etaže si lahko ogledaš mesto in če ti vreme dovoljuje vidiš še kaj več.

Empire state building
Empire state building.

Broadway

Velika želja mnogih je ogledati si predstavo ali muzikal v Broadwayu. Cats, Lion king, Hamilton in tako naprej te že čakajo.

Broadway
Broadway.

Memorial WTC (11. 9. 2001)

Mnenja o dogodku damo na stran. Spomenik posvečen tistim, ki so izgubili življenje na tragičen dan pred skoraj 20 leti. Poleg tega pa so to slapovi, ki so največji narejeni s strani človeka.

Memorial
Memorial.

Times Square

Posebej čudovit za Novo leto, a nič manj med letom samim. Lahko počneš skoraj vse, kar ti srce poželi. Nekaj, kar moraš videti, ko si v New Yorku.

Times Square
Times Square.

Brooklyn most

Eden najbolj znanih mostov na svetu. Avto, kolo, taksi ali pa peš. Čezenj lahko greš kakorkoli želiš, naš nasvet pa je da preveri kje je začetek mostu.

Brooklyn bridge
Brooklyn most.

Terminal Grand Central

Železniška postaja v New Yorku, ki jo največkrat vidimo v filmih in tudi risankah. Proti našim je to pravo mesto.

Železniška postaja
Grand central.

Javna knjižnica

Ogromna knjižnica, ki ima vrste za vrsto knjig in klopi kamor se lahko usedeš in bereš. Tisti, ki ljubimo knjige je to must see. Za ostale pa tudi.

Javna knjižnica
Knjižnica.

Wall Street

Čeprav lahko vidiš le stavbe je ta ulica nekaj kar pozna vsaka oseba. Razteza se čez osem ulic in v njeni bližini je mnogo drugih stvari, ki bi znale pritegniti pozornost.

Wall Street
Wall Street.