TO je intimna pena, ki je prejela nagrado Grazia Beauty Awards 2025

ana

V svetu lepote, kjer inovacije, kakovost in trajnost vse bolj narekujejo potrošniške odločitve, je prava umetnost izstopati, a obenem tudi pristno zasijati. In prav to je uspelo Natura Femina intimni peni, ki je na letošnjem izboru Grazia Beauty Awards 2025, med več kot 150 izbranimi izdelki, ki so zaznamovali lepotno krajino med letoma 2023 in 2025, prepričala lepotno žirijo in s tem potrdila, da je intimen vsakdan lahko tudi sinonim za prefinjeno nego, premišljenost in zvestobo naravi.

Nagrada, ki nosi pomen tako za znamko kot za ženske

gbaGrazia Beauty Awards so postale sinonim za najvišje standarde v lepotni industriji. Izbor poteka pod okriljem revije GRAZIA, ki že sedmo leto zapored združuje priznane strokovnjakinje z različnih področij.

Letos so med izbranimi izdelki, ki so navdušili s kakovostjo, inovativnostjo in vplivom na vsakdanjo nego, posebno pozornost namenile tudi področju, ki je pogosto prezrto: intimni negi.

V kategoriji, kjer ni prostora za površnost ali kompromis, je Natura Femina intimna pena s svojo celostno formulacijo in premišljeno filozofijo zasijala kot ena izmed zmagovalk. To ni le nagrada za lep in predvsem kakovosten izdelek, temveč je priznanje za spoštovanje ženskega telesa in njegove naravne modrosti.

Kaj so prepoznale žirantke?

Lepotna žirija se je v izboru posvetila več kot le bleščečim embalažam in marketinškim obljubam. Iskale so učinkovitost, trajnost, nežnost in avtentičnost.
Njihova odločitev temelji na izkušnji kako izdelek deluje, kako se počutimo med in po uporabi, ter ali zasleduje sodobne vrednote ženske nege. Intimna pena Natura Femina je po njihovem mnenju vse to: intimna nega, ki je hkrati nežna in temeljita, brez nepotrebnih dodatkov, ki bi rušili ravnovesje telesa.

Intimna pena, ki razume žensko telo

anaKaj pravzaprav pomeni dobra intimna nega? To ni le občutek svežine – je tudi ohranjanje naravnega pH, podpora zdravi flori, pomirjanje občutljive kože in izogibanje vsemu, kar bi utegnilo porušiti naravno ravnovesje.

In prav zato je Natura Femina intimna pena zasnovana z mislijo na vsakodnevno nežno podporo.

Njena posebnost je v:
pH prilagoditvi (pH 5) – kar je popolnoma usklajeno z zunanjim intimnim predelom.
zvlečku belega sleza, ki dokazano pomirja sluznico, deluje protivnetno in ščiti pred zunanjimi vplivi.
popolnoma brez parfumov, barvil in sulfatov, kar pomeni manj možnosti za draženje ali alergijsko reakcijo.
formuli, ki spoštuje telo, naravo in izbire sodobne ženske.

Uporaba je preprosta: majhna količina pene zadostuje za temeljito in nežno umivanje. Uporablja se lahko vsak dan, še posebej v obdobjih povečane občutljivosti, torej med menstruacijo, v nosečnosti, po porodu, po športnih aktivnostih ali plavanju, pa tudi v času menopavze.

Kdaj je uporaba Intimne pene najbolj priporočljiva?

Intimni predel ima drugačen pH kot ostali deli kože (intimno področje ima pH med 3.8 in 4.2, medtem ko je pH kože ~5.5). Navadna mila, tudi tista z nežno oznako, so pogosto alkalna in lahko porušijo naravno zaščitno floro. Posledica? Suhost, razdraženost, pekoč občutek, povečan izcedek, nagnjenost k glivičnim ali bakterijskim vnetjem.

Intimna pena Natura Femina je zato idealna izbira za vsakodnevno nego, še posebej pa med menstruacijo, ko je sluznica bolj občutljiva in izpostavljena vlagi ter trenju, v nosečnosti ali po porodu, ko hormoni spreminjajo kislost in naravno odpornost, po športu, savni ali plavanju, ko potenje ali klor porušita mikroklimo intimnega predela in pa v času večje občutljivosti kože ali ob alergijah, saj formula brez dišav in dražilcev zmanjšuje tveganje za dermatitis.

clothesZnamka Natura Femina s svojo linijo izdelkov za intimno nego (poleg intimne pene so na voljo še intimni robčki, intimna krema s probiotiki, intimni gel in tamponi s probiotiki) gradi prostor, kjer je skrb zase nekaj naravnega, nevsiljivega, a izjemno pomembnega.

 

 

 

 

 

Filmček z motorko na valeti: meja med humorjem in neprimernostjo

A man with a chainsaw in his hands close up against the background of smoke.
Foto: dimid_86 iz iStock

Na valeti ene izmed ljubljanskih osnovnih šol so devetošolci predstavili kratke filme v različnih žanrih – med njimi tudi grozljivko, v kateri okrvavljena učiteljica z motorko preganja učence.

Čeprav je bil posnetek mišljen kot domiselna parodija in je med nekaterimi gledalci sprožil smeh, je del staršev prizor razumel kot neprimeren in šokanten.

Poleg okrvavljenih učencev in prizorov nasilja so starši opozorili na neobčutljivost vsebine, zlasti v luči nedavnih tragičnih dogodkov v tujini. Po njihovem mnenju si učitelji takšnega sporočila ne bi smeli privoščiti.

Na drugi strani nekateri starši poudarjajo, da gre za izraz najstniške ustvarjalnosti, ki je bila del širšega filmskega projekta s temo Oskarjev, saj je vsak učenec prejel simbolično nagrado za svojo edinstveno lastnost.

Vodstvo šole je že ukrepalo in obvestilo starše, Mestna občina Ljubljana pa napoveduje, da bodo podobne prireditve v prihodnje potekale bolj premišljeno.

Ali glasba pomaga pri učenju?

Large heap of books and heaphones, audio books concept, entertainment and education during corona lockdown
Foto: thomas-bethge iz iStock

Glasba nas lahko motivira, nas spravi v boljšo voljo in nam pomaga pri sprostitvi. Lahko pa nam celo pomaga, da se med učenjem ali delom lažje osredotočimo. Vendar imajo lahko različne vrste glasbe različne učinke.

Mnogi ljudje menijo, da jim glasba pomaga pri koncentraciji med učenjem ali delom. Drugi pa se težko osredotočijo ob kakršnem koli hrupu v ozadju. Mnenja so torej deljena. Kaj je res? Nam glasba pomaga pri učenju ali ne?

Glasba ne vpliva na vsakogar na enak način, zato odgovor ni črno bel.

Nekatere izmed koristi, ki nam jih ponuja glasba, so:

  • izboljšano razpoloženje,
  • povečana motivacija,
  • povečana koncentracija,
  • izboljša spomin in stimulacijo možganov,
  • boljše obvladovanje bolečine in utrujenosti.

Pet najbolj efektivnih metod učenja – ki jih podpira znanost

1Kako lahko glasba pomaga?

Concentrated and focused young adult woman sitting behind desk with laptop in library, study at university. Student girl writing exercise task and listening music in headset

Bilo bi fantastično, če bi si lahko predvajal pesem, ki bi ti pomagala rešiti vse matematične probleme ali pa si zapomniti najrazličnejše letnice za izpit.

A žal, glasba nima te čudežne moči. Večinoma nam pomaga posredno, vendar lahko te “male” koristi naredijo veliko razliko.

Zmanjšuje stres in izboljša naše razpoloženje

Glasba nas lahko motivira, vendar je njen vpliv lahko še veliko večji. Pomaga tudi zmanjšati stres in nas spodbuditi k bolj pozitivni miselnosti.

V študiji iz leta 2013 je 60 prostovoljk opravilo test psihološkega stresa, medtem ko so poslušale sproščujočo glasbo, zvoke valovanja vode… Rezultati so pokazali, da poslušanje sproščujoče glasbe vpliva na to, kako se ljudje psihično in fizično odzivajo na stres. Seveda je na tem področju potrebnih še več raziskav.

V študiji iz leta 2021 so bolniki na oddelku za intenzivno nego povedali, da so po 30 minutah poslušanja glasbe čutili manj bolečine in tesnobe kot prej.

Raziskave kažejo, da dobro razpoloženje na splošno izboljša naše učne rezultate. Učenje je v veliko primerih stresno in v takem stanju si je težje zapomniti večje količine informacij in delati nove povezave v možganih. Če se počutiš preobremenjeno ali razburjeno, ti lahko predvajanje glasbe pomaga, da se sprostiš in delaš učinkoviteje.

Beautiful latino young woman at home - Pretty south american with curly hair female portrait, lifestyle and domestic life scene
Foto: Diamond Dogs iz iStock

Lahko te motivira

Če si se kdaj soočal s kupom neopravljenih nalog in drugih obveznosti, je tvoja motivacija in odločenost, morda začela popuščati še preden si bil blizu konca. Morda si si obljubil nagrado, ko predelaš določeno poglavje ali rešiš nalogo.

Raziskave iz leta 2019 kažejo, da lahko glasba aktivira iste centre za nagrajevanje v možganih, kot druge stvari, v katerih uživaš. Nagrajevanje z najljubšo glasbo ti lahko zagotovi motivacijo, ki jo potrebuješ za učenje novih informacij.

Če imaš raje glasbo, ki ni najbolj primerna za učenje, te lahko poslušanje le te med odmori motivira k bolj zavzetemu učenju.

Nasveti za preživetje in najboljše rezultate v izpitnem obdobju

Lahko poveča fokus

Glede na študijo iz leta 2007 lahko glasba, še posebej klasična glasba – pomaga našim možganom lažje absorbirati in interpretirati nove informacije. Naši možgani obdelujejo obilico informacij, ki jih ves čas prejemajo iz okolice, tako da jih ločijo na manjše segmente.

Smiling black girl with wireless headset studying online, using laptop at cafe, taking notes, copy space
Foto: Prostock-Studio iz iStock

Raziskovalci so našli dokaze, ki kažejo, da lahko glasba aktivira naše možgane na tak način, da jih nauči, da so bolj pozorni na dogodke in lažje napovedujejo, kaj se lahko zgodi. Sposobnost boljšega napovedovanja dogodkov pa vpliva tudi na veščine sklepanja.

Kako ti to lahko pomaga pri učenju? Če imaš težave z razumevanjem nove snovi, ti lahko poslušanje glasbe ta proces olajša.

Lahko ti pomaga pri pomnjenju informacij

Glede na študijo iz leta 2012 se zdi, da poslušanje klasične glasbe starejšim odraslim pomaga pri boljši sposobnosti pomnjenja in obdelave podatkov. Te ugotovitve kažejo, da lahko nekatere vrste glasbe pomagajo izboljšati sposobnost pomnjenja in druge kognitivne funkcije.

Glasba pomaga stimulirati naše možgane, podobno kot fizična vadba pomaga stimulirati naše telo. Več kot telovadimo, močnejše postajajo naše mišice. Kognitivna vadba možganov ti lahko torej pomaga okrepiti možgane na podoben način.

Nasveti pred izpitnim obdobjem

2Kako ti lahko glasba škodi?

Happy funny teen girl with pink hair wear headphones lying in comfortable bed listening new pop music enjoying singing song with eyes closed relaxing in cozy bedroom at home. Top view from above.

Lahko te zmoti

Pomemben del vpliva glasbe je njena moč, da nas zamoti oziroma odvrne našo pozornost od nečesa. Ko smo žalostni ali pod stresom, nam lahko najljubše melodije pomagajo dvigniti razpoloženje.

Vendar pa verjetno motnje pozornosti niso tisto, kar si želiš med branjem in učenjem. Preglasna ali prehitra glasba lahko hitro zmoti tvoje misli in ovira tvoj proces učenja, reševanja nalog ali pisanja seminarjev.

Lahko negativno vpliva na tvoj delovni spomin

Delovni spomin se nanaša na informacije, ki jih uporabljamo za reševanje problemov, učenje in druge kognitivne naloge.

Delovni spomin uporabljamo, ko si poskušamo zapomniti:

  • sezname,
  • korake za reševanje matematičnega problema,
  • zaporedje dogodkov.

Večina ljudi si lahko hkrati zapomni in obdeluje določeno količino informacij. Visoka zmogljivost delovnega spomina pomeni, da lahko obdelamo več informacij. Raziskave pa kažejo, da lahko poslušanje glasbe zmanjša zmogljivost delovnega spomina.

Začenja se zimsko izpitno obdobje: top last minute nasveti za učenje

Lahko zmanjša bralno razumevanje

Nekatere vrste glasbe – vključno z glasbo z besedili in instrumentalno glasbo, ki je hitra in glasna – lahko otežijo razumevanje in absorpcijo bralnega gradiva.

Ne glede na to, ali bereš roman ali pa se učiš zahtevno snov, je morda boljša izbira klasična glasba s počasnim tempom.

3Kakšna glasba deluje najbolje?

Happy world music day. Musical instruments on brown background
Foto: nambitomo iz iStock

Poslušanje glasbe med učenjem ali delom, te ne naredi vedno manj produktivnega ali učinkovitega. Če se raje učiš ob glasbi, se ji ni treba odpovedati. Upoštevanje spodnjih nasvetov ti bo pomagalo najti najboljšo glasbo za delo in študij.

  • Izogibaj se glasbe z besedilom. Še posebej v jeziku, ki ga poznaš.
  • Izberi počasno instrumentalno glasbo.
  • Izogibaj se eksperimentalni glasbi in glasbi polni presenečenj.
  • Glasba naj ne bo preglasna.
  • Poslušaj pesmi, na katere nisi čustveno navezan.
  • Izogibaj se poslušanju glasbe na radiu ali podobnih platformah, saj le te vsebujejo veliko reklam ali govorjenja.

Nasveti za izpitno obdobje brez (preveč) stresa

6 izjemnih odkritij observatorija Vera Rubin

Odkritja observatorija Rubin
Foto: on rubin observatory

Nova slika z observatorija Vera Rubin v Čilu je pravi vizualni praznik za astronome in ljubitelje vesolja. V enem samem širokokotnem posnetku, zajetem z neverjetno 3200-megapikselsko kamero, se skriva več kot 10 milijonov galaksij in številna druga presenetljiva nebesna telesa. V nadaljevanju predstavljamo šest najzanimivejših objektov, ki so jih znanstveniki opazili že ob prvem pregledu slike.

Spiralna galaksija Messier 61

Galaksija M61,ddaljena približno 55 milijonov svetlobnih let, spominja na našo Rimsko cesto. Z ukrivljenimi spiralnimi rokavi in svetlim jedrom s supermasivno črno luknjo ponuja vpogled v to, kako bi lahko izgledala naša galaksija od zunaj.

Trk treh galaksij v živo

Na sliki vidimo tudi tri spiralne galaksije, ki jih gravitacija sili v počasno združevanje. Takšni trki so v vesolju pogosti, tudi naša galaksija je v preteklosti vsaj petnajstkrat doživela podobne kozmične združitve.

Svetle zvezde iz naše bližine

Med oddaljenimi galaksijami je teleskop zaznal tudi nekaj svetlih zvezd, ki pripadajo naši Rimski cesti. Prepoznamo jih po značilnem žarčenju, ki nastane zaradi sipanja svetlobe v teleskopu. Njihova prisotnost astronomom pomaga ločiti bližnje objekte od oddaljenih.

Pogled na galaktični velikan

Zvezdna skupina Devica (ena največjih struktur v bližnjem vesolju) vsebuje okoli 2000 galaksij. Vsaka oranžna meglica na sliki predstavlja celo galaksijo z milijardami zvezd. Gre za edinstven pogled na galaktično skupino, kot jo vidi vesolje samo – od zunaj navzven.

Kozmična iluzija: galaksiji, ki se ne dotikata

Dve spiralni galaksiji delujeta, kot da sta se skoraj trčili, vendar gre za optično prevaro. Ena je približno 50 milijonov svetlobnih let stran, druga pa več kot 70 milijonov! Kljub navideznemu stiku pa vsaka mirno lebdi v svojem kotičku vesolja.

Galaksija z nevidnimi rokavi

Galaksija NGC 4343 se nam kaže z roba, zaradi česar spiralni rokavi niso vidni. Na prvi pogled deluje kot preprosta, sploščena lisa svetlobe, vendar njeno središče (tako kot pri M61) napaja supermasivna črna luknja.

Pogled v prihodnost vesoljske kartografije

Rubinov observatorij je zgrajen na višini 2.700 metrov v Čilu in je eden najsodobnejših instrumentov za kartiranje nočnega neba. Njegov glavni projekt, desetletni Legacy Survey of Space and Time (LSST), bo ustvaril najpopolnejši časovni zemljevid vesolja doslej. Prva slika že obeta, da bomo v naslednjih letih priča neverjetnemu valu znanstvenih odkritij, ki bodo pojasnila zgodovino, strukturo in prihodnost vesolja.

First Images from NSF–DOE Vera C. Rubin Observatory | #RubinFirstLook

Dinozavri, jagode in ideja za rojstnodnevno sladkanje Ane Žontar Kristanc

naslovka

Rojstni dnevi otrok so posebni dogodki – polni navdušenja, smeha in pričakovanj. A ni treba, da za čarobno praznovanje najamemo animacijo ali najdražjo igralnico. Prava čarovnija se lahko zgodi kar doma – z malo domišljije, nekaj srčnosti in pravo dekoracijo.

Dinozavrski raj? Samo nekaj klikov stran!

Če so mali slavljenci zaljubljeni v dinozavre, je tema zabave že izbrana. V trgovinah Baby Center in na njihovi spletni strani (babycenter.si) boste našli vse za popoln praznični ambient – kolekcija PartyDeco ponuja tematske krožnike, prtičke, balone, girlande, pinjate in druge dodatke, ki bodo dnevno sobo ali vrt spremenili v pravo džunglo.

Naj bo to piknik na domači trati, zabava v dnevni sobi ali druženje v parku – PartyDeco dekoracija poskrbi, da otroške oči zasijejo že ob vstopu v prostor.

Party DEco
Foto. Ana Žontar Kristanc

Za piko na i – recept, ki osvoji male (in velike) sladkosnede

Za sladko razvajanje je letos poskrbela priljubljena kuharska ustvarjalka Ana Žontar Kristanc, ki je skupaj z Baby Centrom pripravila recept za jagodne cheesecake mafine z drobljencem.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ana Žontar Kristanc (@ana.zontar)

»To so eni tistih mafinov, ki jih lahko narediš na hitro, a izgledajo kot iz vitrine slaščičarne – in so popolna izbira za otroške zabave,« pravi Ana, ki jih pogosto pripravi s pomočjo svojih otrok.

Mafini so mehki, sadni in ravno prav sladki – odlični kot pogostitev za male goste, še posebej, če jih postrežemo na ljubkih PartyDeco krožničkih z dinozavrčki ali drugimi motivi, ki jih imajo najraje.

👉 Celoten recept vas čaka na Anini spletni strani: Jagodni cheesecake mafini z drobljencem

Zabava z dušo – in srčkom

Ko združimo preprost recept, materinsko ljubezen in srčno izbrano dekoracijo (pa naj bo to poln samorogov, kužkov ali dinozavrov), nastane nekaj posebnega. Ne le praznovanje, ampak spomin, ki ga bomo nosili s seboj še dolgo.

Naj bo vaš naslednji rojstni dan domač, okusen in čisto po vaši meri – s pomočjo Baby Centra, Ane Žontar Kristanc in kolekcije PartyDeco.



Pripravite eno najbolj enostavnih ribjih jedi

Fish dish - roasted dorada with vegetables on wooden table
Foto: gbh007 iz iStock

Priprava ribe marsikoga prestraši. Zdi se občutljiva, komplicirana, hitro se lahko prepeče ali ostane surova…a naj te ne skrbi! Orada iz pečice je ena izmed najbolj enostavnih ribjih jedi. Potrebuješ le nekaj sestavin, malo potrpljenja in pečico.

Sestavine (za 2 osebi):

  • 1 velika orada (ali 2 manjši, očiščeni)

  • 2 stroka česna

  • 1 limona

  • nekaj vejic peteršilja ali timijana

  • oljčno olje, sol, poper

  • 3–4 srednje veliki krompirji

Postopek:

  1. Orado operi in obriši. V trebušno votlino vstavi rezine limone, drobno nasekan česen in zelišča. Kožo rahlo zareži in natri z oljem, soljo in malo popra.

  2. Če dodajaš krompir, ga najprej olupi in nareži na krhlje. Posoli ga, prelij z malo olja, dobro premešaj in daj v pekač. Pečico segrej na 180°C in krompir peci vsaj 15–20 minut preden dodaš ribo.

  3. Ko se krompir začne mehčati, dodaj orado v pekač (direktno na krompir) in peci še približno 20–25 minut. Če imaš pečico s programom za piščanca, izberi tega – riba se bo tako spekla bolj enakomerno, koža pa bo hrustljava. Program za ribe pogosto krompirja ne speče dovolj dobro.

  4. Če ne uporabljaš krompirja, v ogreto pečico položi samo orado in jo peci 20–25 minut. Čas se lahko razlikuje, zato opazuj. Vsaka pečica je drugačna, zato tukaj ni ultimativnega priporočila.

  5. Bonus: h krompirju lahko v pekač za več arome dodaš tudi nekaj češnjevih paradižnikov in čebule.

Zraven postrezi limono, zeleno solato ali preprosto blitvo s krompirjem. Naj ti zadiši po morju, brez panike in brez kompliciranja.

Pazljivo: Boste pri klicu na 080 iz tujine plačali zajeten znesek?

Angry and irritated young businessman sitting in the office at the desk and talking on the phone while waving his hands.
Foto: Liubomyr Vorona iz iStock

Telefonske številke z oznako 080 so v Sloveniji sinonim za brezplačne klice. Pogosto jih uporabljajo podjetja, javne ustanove in službe za pomoč uporabnikom, saj omogočajo, da stranke iz domačega omrežja vzpostavijo stik brez stroškov.

A ko se znajdemo v tujini, marsikdo presenečeno ugotovi, da 080 številk sploh ne more poklicati. Zakaj je tako in kaj lahko storimo?

080 – brezplačno, a le doma

Vsi glavni slovenski operaterji (Telekom Slovenije, A1, Telemach in T-2) soglasno poudarjajo, da so številke s predpono 080 dostopne izključno znotraj slovenskega omrežja. Tako fiksni kot mobilni uporabniki v Sloveniji jih lahko kličejo brezplačno, saj stroške krije prejemnik klica. Ko pa poskusimo te številke poklicati iz tujine, naletimo na oviro: klic enostavno ni možen.

Razlog tiči v tehnični zasnovi storitve. Klici na 080 niso del mednarodnih operaterskih dogovorov in niso vključeni v sistem mednarodnega usmerjanja. Zato številke 080 nimajo dostopa do svetovne telefonske mreže. Tako postanejo nedosegljive izven Slovenije.

Kaj lahko storite v tujini?

Če se znajdete v tujini in potrebujete stik s podjetjem, ki ima le 080 številko, ukrepajte tako:

  • Preverite spletno stran podjetja – pogosto je poleg navedena tudi običajna številka z mednarodno predpono (+386…).

  • Uporabite druge komunikacijske poti, kot so e-pošta, spletni obrazci ali klepet v živo.

  • Uporabite aplikacije (npr. WhatsApp ali Viber), če podjetje tovrstno komunikacijo omogoča.

Čeprav so številke 080 v Sloveniji zelo priročne, imajo jasno omejitev: delujejo le znotraj države. Če ste v tujini in nujno potrebujete stik, poiščite torej alternativno številko z mednarodno predpono ali izkoristite digitalne komunikacijske kanale.

Dioniz in Herkul med pivskim podvigom: V Izraelu odkrili nenavaden sarkofag z upodobitvijo božanstev

Herkul in Dioniz na sarkofagu
Herkul in Dioniz na sarkofagu, najdenem pri Cezareji Foto: Emil Aladjem, Israel Antiquities Authority on iaa

V Izraelu so odkrili 1700 let star rimski sarkofag, ki prikazuje legendarno pivsko tekmovanje. V bližini starodavnega mesta Cezareja na severovzhodu države so odkrili artefakt iz drugega ali tretjega stoletja našega štetja.

Herkul in Dioniz po pivskem tekmovanju

Na njem sta v natančni izrezljavi marmorja upodobljeni podobi polboga Herkula in Dioniza, grškega boga vina in zabav. Podobi prikazujeta tekmovanje v pitju, ki je bilo sicer že večkrat upodobljeno na najdbah tega časa, a nikoli v tej regiji.

»Ta sarkofag je izjemno umetniško delo,« je dejal Mark Avrahami, vodja umetniške konservacije pri IAA in dodal, da takšnih sarkofagov ni velik.

1700 let star sarkofag je bil zakopan pod peščeno sipino in razbit na koščke, ko so ga arheologi odkrili med serijo izkopavanj v mestu. Po izkopavanju kosov so dele očistili in ponovno sestavili, da bi razkrili celoten prizor.

Nepoškodovana stran marmornega sarkofaga prikazuje Herkula, upodobljenega ležečega na levji koži. Držoč kozarec v roki na koncu tekmovanja je »pokleknil« pred bogom vina Dionizom, ki je nepremagljiv.

Dioniz je prikazan kot del vesele procesije, obkrožen s satiri, ženskami in Panom, bogom divjine. »V tem primeru se zdi, da figure ne le praznujejo temveč spremljajo mrtve na njihovi zadnji poti, ko se pitje in ples spremenita v simbol osvoboditve in prehoda v življenje v onostranstvu,« je dodala Nohar Shahar. »Ta sarkofag ponuja nenavadno perspektivo ideje o smrti – ne kot konca, temveč kot začetka nove poti.«

Marmornati sarkofag
Foto: on iaa

Cezareja ni bila omejena le z obzidjem

Arheologi so sarkofag našli zunaj obzidja Cezareje, starodavnega mesta ob Sredozemskem morju, skupaj z drugimi marmornimi ploščami z vklesanimi imeni. Ta odkritja kažejo, da Cezareja ni bila omejena le na svoje obzidje in da je bila okolica gosteje poseljena in bogata za artefakti.

»To je odkritje, ki spodbuja k razmišljanju in odraža, kako so v rimskem svetu dojemali življenje in vero,« je dejala ekipa arheologov. Sarkofag je pred javno razstavo v postopku temeljite konservacije.

Seveda pa se zaradi okrasitve sarkofaga poraja vprašanje, kdo je v njem pokopan. To bodo arheologi odgovorili v prihodnosti.

A spectacular and rare Roman sarcophagus was uncovered in Caesarea

Mednarodna parlamentarna štipendija nemškega zveznega parlamenta (IPS)

Coins stacked on each other in different positions with Germany flag
Foto: Cunaplus_M.Faba iz iStock

Nemški zvezni parlament ponuja Mednarodno parlamentarno štipendijo (IPS), ki mladim iz tujine omogoča spoznavanje nemškega parlamenta in političnih procesov.

Program vključuje 13-tedensko praktično usposabljanje pri poslancu zveznega parlamenta in akademsko delo na eni izmed treh berlinskih univerz: Freie Universität, Humboldt-Universität ali Technische Universität.

Pogoji za prijavo

  • Zaključen univerzitetni študij.
  • Zelo dobro znanje nemškega jezika.
  • Poznavanje nemške politike, družbe in zgodovine.
  • Slovensko državljanstvo.
  • Starost do 30 let ob začetku programa.

Kaj vključuje štipendija?

  • 700 EUR mesečno.
  • Plačano bivanje, stroške zavarovanja in potovanja.

Rok za prijavo

Zadnji dan za prijavo je 31. julij 2025. Vloge je treba oddati elektronsko. Za več informacij obiščite uradno spletno stran Nemškega zveznega parlamenta.

Intervju o študentskem delu v McDonald’su: »Študentsko delo v McDonald’su je odličen temelj za dolgoročno karierno rast«

Študentsko delo v McDonald'su
Študentsko delo v McDonald'su

Ker je McDonald’s med najbolj priljubljenimi ponudniki študentskih del, smo se nanje obrnili z nekaj vprašanji glede študentskega dela, možnosti napredovanja, delovnih veščin in gradnje kariere.

Študentsko delo v McDonald’su kot temelj za dolgoročno karierno rast

»Študentsko delo v McDonald’su je odličen temelj za dolgoročno karierno rast zaradi pridobivanja delovnih izkušenj, finančne neodvisnosti študenta, razvoja njegovih ključnih kompetenc in možnosti napredovanja,« so nam povedali v McDonald’su, ko smo jih vprašali, kako lahko študentsko delo pri njih služi kot temelj za dolgoletno in uspešno karierno rast v podjetju.

»Študentje pridobijo dragocene izkušnje, kot so komunikacijske veščine, reševanje problemov, timsko delo in prevzemanje odgovornosti. Te veščine so ključne za uspeh v katerem koli poklicu.«

»Delo omogoča študentom, da postanejo finančno neodvisni, kar jim pomaga razvijati odgovornost pri ravnanju z denarjem in načrtovanju proračuna. Uspeh pri delu lahko pomembno prispeva k razvoju samozavesti in samospoštovanja mladih. Ko vidijo rezultate svojega truda, se počutijo bolj samozavestne in sposobne premagovati ovire v prihodnosti. McDonald’s ima jasno in pregledno zaposlitveno strukturo, ki omogoča napredovanje posameznika in graditev kariere,« so pojasnili pri podjetju, ki zaposluje okoli 2100 ljudi, med katerimi so tudi dijaki, študenti in upokojenci.

Kot razkriva spletna stran, je pot do vrha približno taka: delavec-delavec trener-hostesa-vodja izmene-asistent vodje restavracije-vodja restavracije-menedžer.

McDonald's

 

Že generacijska raznolikost kaže na medgeneracijsko učenje in spoštovanje: »Študentsko delo pomaga pri oblikovanju ključnih kompetenc, kot so kritično razmišljanje, reševanje problemov, sodelovanje in ustvarjalnost.«

»Študentje so pomemben člen naše ekipe. Pri nas najdejo dobro družbo, plačilo in možnost napredovanja.«

Kako pa najti pravo delovno mesto? »V prvi vrsti z vprašanjem o tem, kaj jih najbolj zanima in veseli. Potem je treba preveriti še veščine, ki jih ima in ki jih želi razvijati. Enako je s preteklimi izkušnjami in znanji, ne smemo pa pozabiti na prej omenjene dolgoročne ambicije in želje po napredovanju.«

Včasih je potrebne tudi nekaj motivacije za dobro in uspešno opravljeno delo: »Zaposlenim v McDonald’s restavracijah redno priznavamo njihov trud in dosežke. Po eni strani so tu denarne nagrade, po drugi strani pa vseskozi skrbimo za skupinska druženja, kot so teambuildingi, pikniki, novoletne zabave, športni dogodki in druge aktivnosti.«

Vsak zaposleni spozna svoje osnovne delovne naloge, kaj se od njega pričakuje in kako jih izvaja. Spoštovati in upoštevati je treba varnostne predpise, saj lahko le tako varno opravljamo svoje delo in preprečujemo morebitne nesreče. Z roko v roki hodijo tudi pravila higiene, saj gre za rokovanje z živili. Prav tako je pomembna komunikacija, tako s strankami kot sodelavci. Komunikacijske veščine so vsekakor nekaj, kar lahko zaposleni implementirajo tudi v zasebnem življenju. Redno delo in trud sta ključna za uspeh, tako v McDonald’su kot v življenju. Veliko poudarka imajo tudi na dobri organizaciji, timskem delu, odgovornosti in prilagodljivosti.

Njihova začetna študentska urna postavka znaša od 8,60 € bruto, odvisna pa je od pozicije, na kateri delaš.

Zaposlitev v McDonald'su

V pomoč zaposlenim, ki želijo napredka

McDonald’s je med študenti znan kot eden najbolj priljubljenih zaposlovalcev. Prav zaradi tega nas je zanimalo, ali za svoje študente ponuja programe usposabljanja ali razvoja, ki jim bodo v pomoč pri napredovanju v vodstvene ali korporativne vloge.

»Vsem našim zaposlenim omogočamo vzpon na vrh podjetja. Ko se študent seznani z delom v restavraciji in pokaže voljo po učenju in rasti, lahko najprej napreduje znotraj restavracije, najboljši pa si z dobrim delom odprejo tudi vrata v območje uprave. Da je lahko McDonald’s tvoja priložnost za sanjsko kariero dokazujejo številni, ki danes zasedajo najvišje položaje v podjetju, začeli pa so s študentskim delom v naših restavracijah,« so nam odgovorili.

Z roko v roki s tem hodijo tudi možnosti za pripravništvo in mentorstvo za tiste študente, ki jih zanimajo področja, kot so poslovanje, trženje, kadrovske službe in poslovanje. Pri McDonald’su menijo, da se največ naučiš prav v praksi.

»Vsaka McDonald’s restavracija, se kot samostojna poslovna enota  srečuje z različnimi področji, kot so poslovanje restavracije, lokalni marketing, urejanje kadrovskih zadev, tehnološke inovacije, itd., naučijo pa se tudi mehkih veščin, kot sta sodelovanje in komunikacija z drugimi, samodisciplina, sčasoma pa še vodstvene sposobnosti. Poleg učenja v praksi pa se organizirajo razni interni tečaji in delavnice, kjer zaposleni pridobijo dodatno znanje in veščine.«

Vsak zaposleni v McDonaldsu opravi tečaj za barista, trajnostno pridelano kavo pa jim dobavlja butična milanska pražarna Ottolina

Priljubljeni so tudi zaradi prilagodljivosti urnika, ki je znan med študenti. Kako prilagodljivi pa so delovni urniki za študente, ki želijo uskladiti delo s svojimi akademskimi obveznostmi?

»Delo v McDonald’su je odlična priložnost, saj omogočamo veliko fleksibilnost pri organizaciji delovnega in prostega časa, ne glede na to ali si dijak, študent ali redno zaposlen,« so pojasnili iz podjetja in dodali, da se urniki pripravljajo mesečno, upoštevajo pa se želje študente, kdaj in koliko želi delati, da lahko prednostno opravlja študentske obveznosti.

piksel
Nastavitve piškotkov
Logo revija Študent

Spletišče s piškotkom dodeli obiskovalcu serijsko oznako, da ga prepozna ob ponovnem obisku.

Nujni piškotki

Piškotki, nujno potrebni za delovanje strani, zagotavljanje varnosti in prenos podatkov.

Analitični piškotki

Piškotki anonimizirane Googlove analitike nam omogočijo merjenje rasti ogledov.