Nove vrhunske slušalke Huawei FreeBuds Pro 5 že v lokalnih trgovinah

Huawei FreeBuds Pro 5

Prve slušalke na svetu z aktivnim odpravljanjem hrupa (ANC) in dvojnim gonilnikom Huawei FreeBuds Pro 4 so že na voljo v slovenskih trgovinah.

Z revolucionarno izkušnjo poslušanja brez izgube kakovosti in znatno izboljšanim odpravljanjem hrupa na novo opredeljujejo uporabniško izkušnjo poslušanja glasbe in klicev ter s tem dvigujejo posameznikovo produktivnost.

Harmonija estetske izpopolnjenosti in varnega prileganja

Huawei FreeBuds Pro 5 se ponašajo z novim oblikovalskim konceptom »star oval«. Izdelane so s tehniko diamantnega reza in okrašene z logotipom Huawei Sound, kar ustvarja značilno igro svetlobe in sence na vsaki podrobnosti. Navdih zanje so našli v naravi, na voljo pa so v peščeni, beli, sivi in modri barvi.

Minimalistično oblikovana polnilna škatlica se ponaša z novim skritim tečajem. Ta je sferičen in natančno poliran, zato se blešči ob vsakem gibu ter ustvarja prijetno izkušnjo vsakič, ko jo odprete. Za 5,5 odstotka je manjša od predhodnice in je v peščeni, beli in sivi barvi prevlečena s plastjo, ki ustvari edinstveno mikro teksturo za gladek, koži prijazen občutek. Modra različica pa je izdelana iz vrhunskega, okolju in koži prijaznega veganskega usnja. Skrbno vezana površina ustvari globoko ukrivljeno obliko za izstopajoč videz. Ušesna čepka sta preoblikovana po ergonomskih načelih, da zagotavljata varno, lahkotno in izjemno udobno nošenje, ne glede na velikost in obliko ušesa.

Potopite se v zvok brez izgube kakovosti

Na podlagi neomajne zavezanosti serije Huawei FreeBuds Pro k »pravi esenci originalnega zvoka« FreeBuds Pro 5 vključujejo inovativen akustični sistem z dvema zvočnima gonilnikoma in podporo kodeku L2HC 4.0. Kombinacija omogoča reprodukcijo zvoka brez izgube kakovosti s prenosno hitrostjo 2,3 megabita na sekundo in 24-bitnim zapisom z 48-kiloherčnim vzorčenjem, kar zvesto poustvarja avtentično izkušnjo. Z ločevanjem visokih in nizkih frekvenc prek namenske zasnove dvojnega gonilnika zagotavljajo izjemno večplasten zvok: kristalno čiste visoke tone, globoke in močne nizke tone ter natančno poustvarjene podrobnosti.

Huawei FreeBuds Pro 5 brezhibno združujejo profesionalno akustično znanje z vsakdanjimi potrebami poslušanja s štirimi zvočnimi profili: uravnoteženo (Balanced), glas (Voice), klasično (Classical) in nizki toni (Bass). Prilagojen pristop zagotavlja vrhunsko zvočno doživetje, ki se popolnoma prilagaja različnim scenarijem in osebnim preferencam.

Dvojni sistem za odpravljanje hrupa s podporo umetne inteligence

Nove slušalke ne le zmanjšujejo hrup, temveč uvajajo novo paradigmo odpravljanja hrupa kot prve na svetu z dvojno ANC arhitekturo. Ultra-linearni dvojni magnetni gonilnik in ultra-tanek membranski gonilnik delujeta usklajeno kot neodvisna sistema za odpravljanje hrupa. Nizkofrekvenčni gonilnik je optimiziran za odpravljanje vztrajnih šumov, visokofrekvenčni gonilnik pa hitro nevtralizira nenadne, ostre zvoke.

Sistem, integriran z novim modelom MIMO AI Sensing, obdeluje podatke o zvokih iz okolice do 400.000-krat na sekundo in inteligentno usklajuje oba gonilnika, da v realnem času oddajata natančne protihrupne valove. To zagotavlja, da se slušalke samodejno prilagodijo in zagotovijo optimalno učinkovitost odpravljanja hrupa, ki je v primerjavi s prejšnjo generacijo izboljšana za 220 odstotkov.

Izboljšana avdio inteligenca z načinom zavedanja in prilagodljivo glasnostjo

Huawei FreeBuds Pro 5 ne ustvarjajo zgolj tišine, temveč inteligentno upravljajo z zvočnim okoljem. Napreden način zavedanja uporablja občutljive mikrofone in algoritme umetne inteligence, da naravno in varno prepusti zvoke iz okolice. S tem ostajate pozorni na pomembna obvestila ali pogovore, ne da bi morali sneti čepka. Uporabna je tudi funkcija prilagodljive glasnosti, ki samodejno prilagaja glasnost glede na spreminjajoči se hrup okolja, od tihe knjižnice do prometne ulice, in tako zagotavlja optimalno jasnost poslušanja brez ročnega posredovanja.

Brezhibna povezljivost z dvema napravama in deljenje zvoka

Slušalke, ki so hkrati povezane z vašim telefonom in prenosnim računalnikom, inteligentno preklapljajo med njima glede na aktivnost. Sprejmejo klic na telefonu in se nato nemoteno vrnejo k videu na prenosnem računalniku. Poleg tega funkcija deljenja (Audio Sharing) omogoča brezžično deljenje zvočnega signala z drugim parom združljivih slušalk Huawei, kar je popolno za uživanje v glasbi ali filmih v dvoje.

Poleg tega se Huawei FreeBuds Pro 5 ponašajo z odpornostjo proti prahu in vodi po standardu IP57. Lahko jih nosite celo med rekreacijo, povezane na primer z novo pametno uro za tekače Huawei Watch GT Runner 2. Za popolno izkušnjo je priporočljiva uporaba aplikacije Huawei Audio Connect, ki je na voljo za sisteme iOS in Android.

Cene in razpoložljivost

Huawei FreeBuds Pro 5 so na voljo po priporočeni ceni 199 evrov. Če jih kupite do 31. marca, boste zanje plačali le 179 evrov. Ob nakupu prejmete tudi enoletno jamstvo Loss Care. V primeru izgube ali naključne poškodbe čepka nadomestnega prejmete po polovični ceni.

Najnovejše slušalke dopolnjujejo ponudbo podjetja Huawei, kjer velja omeniti še izredne slušalke odprte zasnove Huawei FreeClip 2. Ob tem ne smemo spregledati še pametnega telefona z zložljivim zaslonom Mate X7 in nove pametne ure za ljubitelje teka.

Sara Sambolić: O svoji prvi košarkarski izkušnji v tujini in zastopanju Slovenije (INTERVJU)

Košarkarski obračun: Michigan State proti DePaulu
Košarkarski obračun: Michigan State proti Univerzi DePaul (foto: osebni arhiv Sare Sambolić)

Pred kratkim sem imela priložnost obiskati svojo sestro dvojčico Saro Sambolić v Združenih državah Ameriki, kjer danes igra košarko za prestižno univerzo Michigan State. Pokazala mi je prečudovit akademski kampus in me seznanila z ameriškim sistemom športne lige NCAA.

košarkaa
Novo poglavje v svoji košarkarski karieri gradi preko oceana v Združenih državah Amerike. (foto: osebni arhiv Sare Sambolić)

1Slovenski košarkarski up, reprezentantka in članica Michigan State

Sara je svojo športno pot začela pri enajstih letih v Košarkaškem klubu Ilirija, v Ljubljani. Klubu je ostala zvesta do odhoda na profesionalno raven, ki se je zgodil pri njenih rosnih 21-letih, avgusta 2025. Novo poglavje v svoji košarkarski karieri gradi preko oceana v mestu East Lansing, v zvezni državi Michigan.

Od štirinajstega leta je redno nastopala za slovensko reprezentanco v mlajših selekcijah, leta 2024 pa je bila prvič vpoklicana v člansko izbrano vrsto. S slednjo je nastopila na Evropskem prvenstvu 2025, kar opiše kot izkušnjo, ki jo je ogromno naučila kot mlado športnico.

S Saro se sicer najpogosteje pogovarjava predvsem o vsakdanjih stvareh, tokrat pa sem jo povprašala prav o tem. Navsezadnje je ravno košarka ta, ki jo je oblikovala in pripeljala do točke, kjer je danes.

Kako je prišlo do odločitve za odhod v Ameriko in podpisa z univerzo Michigan State?

Odločitev je bila predvsem povezana z iskanjem novega izziva v košarkaški karieri. Želela sem preizkusiti svoje košarkarske sposobnosti tudi v tujini in stopiti iz svoje cone udobja. Ko so me poklicali trenerji iz univerze v Ameriki in mi ponudili to možnost, sem jo takoj zagrabila.

In zakaj si se odločila ravno za Michigan State?

Prejela sem tri ponudbe iz različnih univerz, vendar me je Michigan State takoj prepričal. Začutila sem zelo družinsko in domačo atmosfera – povezanost med trenerji in igralkami ter zelo iskren odnos do njih. Poleg tega je to zelo dobra univerza tudi akademsko, kar je pozitivno pomagalo pri moji odločitvi.

Katero akademsko smer si izbrala?

Nadaljujem svoj program nutricionizma, ki sem ga opravljala v Sloveniji na Biotehniški fakulteti, v Ameriki pod imenom food science.

Za koliko časa si podpisala pogodbo z univerzo Michigan State?

Za eno leto. Na podlagi pravilnika NCAA so mi dodelili dve leti pravice igranja (eligibility) v ameriški košarkarski ligi. Seveda upam, da izkoristim tudi drugo leto.

KOŠARKA
Sara v dresu Michigan State (foto: osebni arhiv Sare Sambolić).

Kaj je po tvojem največja razlika med Evropo in Ameriko?

Prva stvar, ki mi pade na misel, je zagotovo stil igranja košarke. Tukaj je vse hitreje, bolj fizično in atletsko zahtevnejše. Velik poudarek je na telesni pripravljenosti. Celotno poletje, od konca NCAA sezone v aprilu, je zapolnjeno z napornimi kondicijskimi pripravami. Igralke so zelo eksplozivne, kar je rezultat ogromne količine fitnesa. Razlikuje se tudi akademski sistem. V Sloveniji opravljamo predmete v izpitnem obdobju dvakrat na študijsko leto z izpiti, v Ameriki pa poteka ocenjevanje sproti. Končna ocena je sestavljena iz različnih obveznosti – domačih nalog, kvizov, projektov in izpitov – pri čemer večino opravljamo preko spletnih učilnic.

Kako je videti tvoj običajni trenažni dan na kolidžu?

Moj dan se začne zgodaj, med 6.30 in 7. uro zjutraj. Po lahkem zajtrku grem na prvi individualni trening, ki poteka od 8. do 9. ure. Sledi fitnes do 9.45. Nato me že čaka obilnejši zajtrk, ki ga za nas pripravi osebni kuhar.

Od 10.20 do približno 14. ure imam pouk in predavanja, nato pa grem v dvorano na glavni trening, ki traja do 17.00. Po koncu sledi raztezanje, individualna rehabilitacija in regeneracija pri fizioterapevtki ter obrok. Domov se vrnem okoli 18. ure, naredim vse študijske obveznosti, se pripravim na naslednji dan in grem spat.

Kakšni so bili tvoji občutki pred prvo reprezentančno tekmo? Ali si imela več treme za kolidž ali za reprezentanco?

Težko primerjam, saj gre za povsem drugačno vrsto odgovornosti. Ko igraš za reprezentanco, ne predstavljaš le sebe, ampak celotno državo. Bolj mi je pomembno ime na sprednji strani dresa – Slovenija – kot pa priimek na hrbtu. Prav zato je zastopanje Slovenije zame veliko večji pritisk. Na univerzi je ta pritisk drugačen. Tam imam občutek, da bi v prvi vrsti ob neuspehu razočarala sebe. Igrati za državo je zame nekaj posebnega, zato sem izredno hvaležna, da sem dobila to možnost.

košarka
Sara na uradnem slikanju Eurobasketa 2025. (foto: osebni arhiv Sare Sambolić)

Kdo v reprezentanci je imel največji vpliv nate?

Zagotovo Teja Oblak. Že od prvega dne mi predstavlja velik zgled. Navdušuje me njen način razmišljanje na igrišču in izven njega, njena mirnost in sposobnost, da se ji dekleta zlahka zaupajo. Je odlična mentorica, ki ji ni težko deliti nasvetov mlajšim igralkam. Morda se ljudje niti ne zavedajo, koliko truda, odrekanj in tudi prestanih operacij je bilo potrebnih, da je postala igralka na tako vrhunski ravni.

Kako se kot mlada igralka privajaš na različne košarkarske sisteme in trenerje v tujini?

To je zagotovo težji del moje košarkarske poti. Predvsem je ovira jezik, še posebej, ko s trenerjem in igralkami ne govorite istega jezika. Vseh 12 let sem komunicirala košarkaške izraze v slovenščini, zato mi je bila ameriška terminologija povsem nova. Ameriški sistem spodbuja zelo glasno in stalno komunikacijo na igrišču. Včasih se mi zgodi, da je moj odziv med igro nekoliko počasnejši, ker v danem trenutku ne najdem prave besede v angleščini ali pa mi nehote uide kakšna slovenska. Dobra predpriprava za prvo izkušnjo v tujini, mi je nudilo Evropsko prvenstvo v košarki 2025 s slovensko reprezentanco, ki jo je vodil tuji trener, zato smo uporabljali angleško terminologijo.

Katere tri besede te najbolje opišejo na igrišču?

Fokusirana, organizirana in vztrajna.

košarka
Uradno slikanje na Univerzi Michigan State. (foto: osebni arhiv Sare Sambolić)

Kaj so tvoje košarkarske sanje?

Na moji športni poti bi želela igrati za evroligaški klub, specifično za turški klub Fenerbahče. Že kot mlajša sem navijala zanje, ker so mi bili všeč njihovi modro-zlati dresi.

Znane nove cene goriv! Tresla se je gora …

Close-up of a hand holding a green fuel pump nozzle, inserting it into a white car's tank
Foto: Alvarog1970 iz iStock

Znane so nove cene goriv, ki so v zadnjih letih zagotovo najbolj pričakovane. Kot bi V razmerah izrazite rasti cen naftnih derivatov na evropskih in svetovnih trgih je vlada z znižanjem trošarin ublažila prenos mednarodnih podražitev v domače maloprodajne cene.

Nove cene goriv so regulirane z znižanjem trošarin

Ob znižanih trošarinah bodo najvišje dovoljene drobnoprodajne cene bencina, dizla in kurilnega olja od jutri, 10. marca 2026, do vključno ponedeljka, 23. marca 2026, znašale:

  • 1,466 evra za liter bencina, (pred spremembo 1,436 evra na liter)
  • 1,528 evra za liter dizelskega goriva in (pred spremembo 1,465 evra na liter)
  • 1,159 evra za liter kurilnega olja. (pred spremembo 1,071 evra na liter)

Vladni ukrep bo imel neposreden učinek tudi za potrošnike. Če cen ne bi regulirali in trošarin ne bi znižali, bi bilo po ocenah za liter 95-oktanskega neosvinčenega motornega bencina treba odšteti okoli 1,576 evra, za liter dizla okoli 1,702 evra, za liter kurilnega olja pa okoli 1,342 evra. To pomeni, da bo uporabnik pri 50 litrih bencina prihranil približno 5,50 evra, pri 50 litrih dizla približno 8,70 evra, pri nakupu 1.000 litrov kurilnega olja pa 183 evrov.

Toliko bi odšteli za 50 litrov bencina in dizla

Za liter NMB 95 bo, ob znižani trošarini, ki je določena na 0,47457 evra/liter (trošarina pred spremembo 0,49934 evra/liter), na vseh bencinskih servisih v novem 14-dnevnem obdobju potrebno plačati 1,466 evra na liter (cena bencina pred spremembo 1,436 evra na liter), pri 50-ih litrih to znese 73,30 evra. Če ne bi regulirali cen NMB 95 ter ne bi znižali trošarin, bi po naših ocenah za liter NMB 95 bilo potrebno odšteti okoli 1,576 evra na liter.

Liter dizla bo, ob znižani trošarini, ki je določena na 0,36277 evra/liter (trošarina pred spremembo 0,43869 evra/liter), na vseh bencinskih servisih v novem obdobju znašal 1,528 evra na liter (cena dizla pred spremembo 1,465 evra na liter), kar pri 50-ih litrih znese 76,40 evra. Če ne bi regulirali cen dizla ter ne bi znižali trošarin, bi po naših ocenah za liter dizla bilo potrebno odšteti okoli 1,702 evra na liter.

Pri kurilnem olju boste privarčevali …

Za liter kurilnega olja bo, ob spremenjeni trošarini, ki je določena na 0,11180 evra/liter (trošarina pred spremembo 0,17700 evra/liter), v novem 14-dnevnem obdobju potrebno plačati 1,159 evra na liter (cena kurilnega olja pred spremembo 1,071 evra na liter). Pri naročeni količini 1.000 litrov kurilnega olja bo potrošnik tako plačal 1.159 evrov (brez prevoza). Če ne bi regulirali cen kurilnega olja, bi bilo po naši oceni potrebno odšteti okoli 1,342 evra na liter. Potrošnik bi za nakup 1.000 litrov plačal 1.342 evrov, kar pomeni, da pri 1.000-litrskem rezervoarju potrošnik privarčuje 183 evrov.

Marže trgovcev so v skladu z vladno Uredbo o oblikovanju cen določenih naftnih derivatov omejene in lahko znašajo največ 0,0983 evra za liter dizelskega goriva in 0,0994 evra za liter NMB-95 ter za kurilno olje največ 0,08 evra za liter.

Tedenski horoskop: 9. – 15. marec 2026

Tedenski horoskop
Foto: amgun iz iStock

Ta teden prinaša nove začetke in premike na področju ljubezni in kariere. Morda ne bo vse po pričakovanjih, vendar se bo na koncu izkazalo, da je vse imelo svoj namen.

1Oven (21. marec – 19. april)

Bodi pozoren na motivacije ljudi in ne hiti s sprejemanjem pomembnih odločitev. Vzemi si čas za stvari, ki so resnično pomembne. Poglej svoje življenje in premisli, kje si trenutno in kaj si se naučil na poti, ki te je pripeljala do te točke. Opazuj navade, ki ne delujejo več, in naredi potrebne spremembe.

Mantra tega tedna: “Navade.”

2Bik (20. april – 20. maj)

Če moraš v določeni situaciji ukrepati ali sprejeti odločitev, je pomemben pravi trenutek. Bodi pozoren na to, kaj govoriš, tudi s prijatelji, ki jim zaupaš. Bodi prijazen do sebe in drugih ter se poskušaj izogibati konfrontacijam in nesmiselnim prepirom. Obkroži se z ljudmi, s katerimi se zlahka razumeš in v katerih družbi se počutiš prijetno.

Mantra tega tedna: “Prijatelji.”

3Dvojčka (21. maj – 20. junij)

Sooči se s situacijami takšnimi, kot so, in kar najbolje izkoristi to, kar ti je dano. Vzemi si čas za pomembne ljudi v svojem življenju. Vse je tako, kot mora biti, vendar moraš sprejeti prave odločitve. Če je mogoče, poglej dlje od očitnega in odkrij, kaj se skriva globlje.

Mantra tega tedna: “Odločitev.”

4Rak (21. junij – 22. julij)

Poslušaj nasvet prijatelja, ki mu zaupaš, vendar se tudi sam pozanimaj in se na koncu odloči na podlagi lastne presoje. Izogibaj se prepirom zaradi nepomembnih vprašanj. Ohrani odprt um in bodi pripravljen sprejemati novo znanje ter se učiti novih veščin. Če je mogoče, pridobljeno znanje posreduj naprej. Nikoli ni prepozno, da spremeniš svojo perspektivo.

Mantra tega tedna: “Znanje.”

5Lev (23. julij-22. avgust)

Preden sprejmeš pomembne odločitve, preglej vse možnosti, ki jih imaš. Vzemi si čas za prijatelja, ki ga poznaš že dolgo. Morda se že dolgo nista videla ali pa vama ne uspe preživeti kakovostnega časa skupaj. Vsaka situacija ima skriti blagoslov, tudi če ta ni takoj viden. Opusti potrebo po nenehnem nadzorovanju svojega življenja.

Mantra tega tedna: “Nadzor.”

6Devica (23. avgust – 23. september)

Tradicionalen način dela ti lahko ob pravilni uporabi pomaga zgraditi trdne temelje. Pred podpisom nove pogodbe ali sklenitvijo dogovora se o vsem dobro pozanimaj. Pospravi svoj prostor in se znebi stvari, ki jih ne potrebuješ več. Naj tvoj prostor in čas zavzemajo le pomembne stvari.

Mantra tega tedna: “Delo.”

7Tehtnica (23. september – 21. oktober)

Preglej svoje stroške in poskusi zmanjšati nepotrebne izdatke. Naj nakupovanje ne bo tvoja uteha ob stresnem dnevu ali tednu. Če si v resni zvezi, je morda čas, da odnos dvigneš na višjo raven. Poslušaj svojo intuicijo in po možnosti preživi nekaj časa v samoti. Če je mogoče, se izogibaj stresnim situacijam in nesmiselnim prepirom.

Mantra tega tedna: “Intuicija.”

8Škorpijon (22. oktober – 21. november)

Če te ta teden čaka zapleten ali pomemben pogovor, bodi čim bolj diplomatski in spoštljiv. Poskrbi za dovolj hidracije in zdravo prehrano. Bodi pozoren na naključne pogovore, ki jih slišiš, in znake, ki jih opaziš. Včasih nam življenje daje nasvete in ponuja pomoč na nenavadne načine, ki jih lahko hitro spregledamo, če nismo pozorni.

Mantra tega tedna: “Pozornost.”

9Strelec (22. november – 21. december)

Bodi pozoren na to, kaj govoriš, še posebej v službi, saj se lahko to uporabi proti tebi. Ta teden je ugoden za finance in različne naložbe, če se boš pravilno odločal. Dobro se pozanimaj in sprejmi informirano odločitev. Sledi željam svojega srca, a vedno delaj, kar je prav. Če si strasten do tega, kar počneš, lahko dosežeš veliko več, kot si predstavljaš.

Mantra tega tedna: “Strast.”

10Kozorog (22. december – 19. januar)

Če se ti zdi, da si na projektu obtičal in ni vidnega napredka, sta predvsem potrebni disciplina in osredotočenost. Tvegaj le, če si prepričan, da se lahko spopadeš z vsakim izzivom. Sposobnejši si, kot misliš. Ne dovoli, da te dvomi in nepotrebni strahovi ovirajo pri doseganju ciljev.

Mantra tega tedna: “Zaupanje.”

11Vodnar (20. januar – 18. februar)

Ideja, s katero se poigravaš že nekaj časa, je z nekaj spremembami in prilagoditvami popolnoma izvedljiva. Izogibaj se ljudem, ki radi opravljajo in izgubljajo čas. Uživaj v vsakem trenutku in bodi potrpežljiv, če se situacija ne razvija tako hitro, kot bi si želel. Sprejemaj premišljene odločitve.

Mantra tega tedna: “Potrpežljivost.”

12Ribi (19. februar – 20. marec)

Posojilo vzemi le, če si prepričan, da ga boš lahko odplačal. Ta teden še posebej poskrbi za svoje zdravje in se osredotoči na osnove, kot so hrana, spanec in gibanje. Zavzemaj se za to, v kar verjameš, in ravnaj v skladu s svojimi prepričanji, tudi če je to včasih težko.

Mantra tega tedna: “Osnove.”

Prvi mesec doktorata: to je seznam stvari, ki jih morate opraviti že na začetku

Young female scientist working in laboratory.
Foto: Zolnierek iz iStock

Začetek doktorata je vznemirljiv in obenem naporen. Iz strukturiranega magistrskega študija naenkrat preidete v nov sistem, kjer veljajo drugačna pravila. Ni več predavanj in izpitov, je pa zato ogromno nalog, ki vas čakajo. Prvi mesec je namenjen temu, da se ustalite in pridobite jasnejšo predstavo o vaši novi vlogi in zadolžitvah. Za čim bolj mirno in organizirano nadaljevanje doktorskega študija, je že v prvem mesecu smiselno opraviti naslednje stvari.

Vzpostavite rutino

Po nekaj tednih bi že morali dobiti občutek, kako bo vaše raziskovanje potekalo in koliko časa boste (če je to potrebno) preživeli v laboratoriju. Zdaj je pravi trenutek, da si oblikujete rutino: odločite se, kako boste razdelili čas med branje literature, laboratorijsko delo in pisanje. Premislite tudi, kje ste najbolj produktivni: doma, v univerzitetni knjižnici ali morda v kavarni. V svoj urnik obvezno vključite tudi prosti čas.

The PERFECT PhD daily schedule and clever habits!

Začnite razmišljati o pregledu literature

Doktorat običajno poteka po korakih. Čeprav je končni cilj doktorska disertacija oziroma znanstvene objave, pisanje pride na vrsto šele kasneje. V začetni fazi boste najverjetneje delali na pregledu literature. Ta predstavlja sistematičen pregled obstoječih raziskav na vašem področju. V tem obdobju boste veliko brali in si delali zapiske, zato je smiselno, da razvijete lasten sistem beleženja ter si po uredite program za upravljanje referenc. Še več o sodobnih orodjih, ki vam pri tem pomagajo, izveste v posnetku.

How To Do A Literature Review (STRESS-FREE!)

Po potrebi poiščite pomoč

Po začetnem sodelovanju z mentorjem, ko ste se spoznali z glavnimi raziskavami na svojem področju, boste ugotovili, če že na začetku potrebujete dodatno pomoč glede zelo specifičnih nalog ali pa glede pogostih izzivov doktorandov. Če ste naleteli na raziskovalna področja ali metode, pri katerih potrebujete dodatno razlago, ali če se na splošno soočate s težavami, je zdaj pravi čas, da ukrepate. Vsa vprašanja ali pomisleke glede raziskave odkrito delite z mentorjem. Univerze običajno ponujajo tudi različne oblike podpore, če se spopadate s širšimi izzivi doktorata.

Organizirajte zasebno življenje

Tako kot organizirate svoje raziskovalno delo, je pomembno tudi življenje zunaj fakultete. Če ste se preselili v drugo mesto, je čas da ga raziščete in spoznate. Odpravite se na sprehod, preizkusite različne kavarne in restavracije ali si privoščite krajši izlet na prost dan. Ne pozabite na sklepanje prijateljstev, vzemite si čas za družino in obstoječe prijatelje in negujte svoje hobije ter ostale interese. Ne zaprite se v laboratorij oziroma knjižnico, saj bo sicer doktorat postal edino, kar imate. Življenje zunaj akademskega sveta je prav tako pomembno.

Na vašem novem delovnem mestu pa poleg novih metod in raziskav spoznajte tudi ljudi: nove doktorande, tiste, ki so že dlje del raziskovalne skupine, laboratorijske tehnike in profesorje. Ti bodo pomemben del vaše podporne mreže in skupnosti skozi celoten doktorat.

How to Balance PhD Studies with a Personal Life

Ocena filma – Exodus 1945: Naša kri

Exodus 1945: Naša kri
Exodus 1945: Naša kri Foto: on studio siposh

Da bo Slovenijo zakrpal film je utopija. Kot bi bilo utopično pričakovati, da se ne bi uresničilo to, pred čimer je opozarjal glavni igralec z besedami: »Kdor bo nekulturno izrabljal ta film za dnevno politiko, za razkol, ki ga še vedno nismo zacelili, je ničvreden človek.« Zakaj Exodus 1945: Naša kri v javnosti ne bo pohvaljen tako, kot si verjetno zasluži?

Exodus 1945, ko se spreta Marcel in nadškof

Exodus 1945: Naša kri je film, navdihnjen z resničnimi dogodki tistega maja 1945, ko so številni zapustili Jugoslaviji in prebežali v Avstrijo. Zdravnika dr. Valentin Meršol (Jernej Kuntner) in dr. Janez Janež (Matevž Müller) se odločita z družinama vkrcati na sanitetni vlak poln domobrancec, večinoma ranjenih, in skušati preživeti to, kar bo na območju Slovenije sledilo zmagi nad nacisti. A ko izvesta, da vlak verjetno ne bo dosegel cilja oziroma ga tam klavrn konec, se morata soočiti z resnico, da vseh ne bosta uspela rešiti.

Exodus 1945: Naša kri
Foto: on studio siposh

Mnogi s pogledom v zgodovino priznavajo na obstoj več resnic sočasno, kar je vsekakor pravilen pogled. Tako smo lahko že pred ogledom filma, predvsem na podlagi kratkih filmov Studia Siposh in zgodbe kot take, vedeli, kaj se bo zgodilo. Za to ni treba biti znanstvenik na raziskovalnem centru, saj se specifičnost medsebojnih odnosov v Sloveniji iz vsakodnevnih pogovorov o politiki (žal) preseli v pogovor o filmu, ki je dovolj pogumen, naiven ali neumen, da se je lotil te tematike.

Imamo lahko svoje mnenje, a po ogledu filma je povsem jasno dejstvo, da ne glede na to, kako dober bi bil, bi lahko napovedali, kakšno mnenje bosta imela Marcel Štefančič jr. in nadškof Stanislav Zore, ki se je odločil po desetletjih Marcelovih uvodnih nagovorov oddaj stopiti v svet filmskih kritikov. Tako si ni treba lagati: vemo, kaj je in predvsem kakšen film je. Studio Siposh ustvarja določene filme in ne verjamem, da bo po nebroju kratkih filmov, ki so jih ustvarili, prav ‘Exodus' tisti, ki bo Slovenijo zacelil ali razklal. Realizem preprosto ni le sredinska točka med optimizmom in pesimizmom.

Jasno je, da si je večina bralcev te in drugih recenzij – ki so še vedno redke – že ustvarila mnenje o filmu oz. ima izklesano mnenje o ozadju zgodbe, ki jo pripoveduje. Zaradi tega se zdi nesmiselno še enkrat posegati v to, zakaj film ne pokaže tega ali onega.

Exodus 1945: Naša kri
Foto: on studio siposh

V svojih šestdesetih minutah se film brez, da bi zmotil ali pretirano navdušil eno od političnih strani, »drži« približno devetdeset odstotkov. Preostalih deset odstotkov pa je precej na nos klišejskih in si za preočitnost dovoli nekaj dodatnih sekund prizora ali kar prizorov, zato bodo prsti zarbeli tiste, ki so komaj čakali na najmajši trenutek šibkosti ustvarjalcev pri predajanju sporočila. Podobno je skozi sito uhajalo uspešnici Zvok svobode (Sound of Freedom, 2023) studia Angel, ki bi ga lahko na prvo žogo opisali kot ameriški studio Siposh.

Film prepriča s tehničnega vidika

Exodus 1945: Naša kri zna prepričati gledalca in pri tem ne uporablja čarovniških trikov, s katerimi gledalca začara, da verjame eni ali drugi strani slovenske zgodovine. To uspe z nekaj filmskimi potezami, ki jih David Sipoš z ekipo uporabi v svojo korist. V prvi vrsti je to zagotovo izgled filma. Zgodovinskih filmov se sicer drži nepisano pravilo, da so dražji, saj morajo veliko denarja zmetati v vrtenje časa nazaj. Tu ekipa z nizkim proračunom – ni še znana višina, a za začetek so potrebovali 250 tisoč evrov – naredi to, kar je do določene mere uspelo drugi uspešnici Belo se pere na devetdeset. Kostumi so odlični.

Exodus 1945: Naša kri
Foto: on studiosiposh

Režiser jasno ve, kako uporabiti temo in zgodbo, da mesto ne razkrinka dejstva, da so snemali sedemdeset let kasneje. Uporabi tudi nekaj posnetkov z droni, ki predvsem v zaključnih prizorih izkoristijo število statistov, ki so jih imeli na voljo. Kolone ljudi so nekaj, česar v slovenskih filmih ne vidimo. In če se je za vsakega našel še pristen kostum, je to brez dvoma velik uspeh ekipe za kamero. Prav za kamero bi se našli največji aduti Exodusa, saj se la hko vpeljana in že izkušena ekipa po videnem kosa z najboljšimi v regiji. Morda gre za manjši kvarnik, a zlom noge enega izmed vojakov je eden najbolj prepričljivih in grotesknih prizorov v slovenski filmografiji.

Krajši igrani čas in prepričljiva igralska zasedba

Zgodba se naslanja na uro igranega časa, kjer se lahko gledalcu sproži premislek o tem, zakaj slovenski filmi z majhnim proračunom preprosto ne ciljajo na krajši igrani čas. S tem bi na papirju rešili težavo tempa, proračuna in končnega izdelka. Seveda ni tako preprosto, a pri Exodusu prav to deluje. Film ne upočasnjuje svojega tempa niti ko se sanitetni vlak ustavi oziroma ustavlja.

Naša kri
Foto: on siposh

Velika večina dialoga je dodelana, čeprav bo nekaj stavkov zbodlo v oči zaradi vsebine ali povzročilo zavijanje z njimi. Vseeno pa gre lažje, če dialog izrekajo Jernej Kuntner, Alenka Tetičkovič, Matevž Müller, Robert Prebil in drugi. Preko njih in predvsem Maše Tiselj in Valerije Trček film ohranja temeljno sporočilo o preživetju, soočenju s smrtjo in vprašanjem, če bi zadnje trenutke izkoristili za pomoč drugim ali begu za svoje življenje. Za hitro ganjene gledalce prinaša tudi nekaj čustveno močnejših trenutkov.

Film, ki je boljši od kritik, ki letijo na slovenski razkol

Exodus 1945: Naša kri je film, ki ne bo nikoli prišel v pravem času, saj Slovenija nanj ne bo nikoli v celoti pripravljena. Ne glede na to pa je vsaj s tehničnega vidika izpiljen filmski izdelek, ki zlahka prekrijejo nekaj trenutkov, ki zbadajo v nežnost slovenskega političnega mehurčka. Ta je že tako leta pripravljen, da poči, a film ne bo krivec za to.

EXODUS 1945: NAŠA KRI (Exodus 1945: Our Blood) - trailer / napovednik

Na Univerzi v Ljubljani izbrali izjemne mentorje in mentorice leta 2026

Ljubljana, Slovenia – July 14, 2025: The grand Neo-Renaissance façade of the University of Ljubljana’s central building glows in the morning light. Located in the heart of the old town.
Foto: todamo iz iStock

Za izjemne mentorje in mentorice v letu 2026 so bili izbrani:

  • prof. dr. Boštjan Batagelj, UL FE
  • prof. dr. Matej Černe, UL EF
  • izr. prof. dr. Jože Guna, UL NTF
  • izr. prof. dr. Anita Jemec Kokalj, UL BF
  • izr. prof. dr. Miha Krofel, UL BF
  • prof. dr. Peter Peer, UL FRI
  • prof. dr. Grega Repovš, UL FF
  • prof. dr. Danijel Skočaj, UL FRI
  • prof. dr. Janko Slavič, UL FS
  • izr. prof. dr. Maroje Sorić, UL, FŠ

Izjemnim mentoricam in mentorjem so čestitali. Univerza v Ljubljani spodbuja in nagrajuje raziskovalno odličnost tudi z razpisom za dodatna mentorska mesta, namenjena najboljšim raziskovalcem in raziskovalkam.

Tako kava vpliva na zdravje vašega črevesja – presenetilo vas bo

Kitchen interior in natural light, wood table with hot steaming drink on it
Foto: Photoboyko iz iStock

Kava je ena najbolj priljubljenih pijač na svetu. Ste se kdaj vprašali, kako pravzaprav vpliva na vaše črevesje? Znanstveniki so v več raziskavah začeli odkrivati povezave med pitjem kave in zdravjem prebavil. Rezultati pa so za marsikoga presenetljivi.

Strokovne raziskave kažejo, da lahko zmerno pitje kave, gre za običajno tri ali štiri skodelice na dan, pozitivno vpliva na črevesno mikrofloro. Ugotovili so, da kava lahko poveča raznolikost koristnih bakterij v črevesju, med njimi tudi bakterije Bifidobacterium, ki so povezane z boljšo prebavo in zdravjem črevesja, poroča avaz.ba.

Kako kava vpliva na črevesno mikrobioto

Črevesna mikrobiota je zapletena skupnost bakterij v našem črevesju. Ima pomembno vlogo pri prebavi, delovanju imunskega sistema in celo pri razpoloženju. Raziskave kažejo, da lahko polifenoli in druge snovi v kavi ugodno vplivajo na sestavo teh bakterij. Zmerno uživanje kave lahko tako poveča raznolikost koristnih mikroorganizmov, kar strokovnjaki pogosto povezujejo z bolj zdravim črevesjem. Poleg tega lahko kava deluje kot naravni spodbujevalec črevesnih mišic. Kofein vpliva na živčne mehanizme in hormone v prebavnem traktu, kar lahko pospeši peristaltiko in pomaga telesu, da hitreje izloči odpadne snovi.

Kava in prebava

Ne gre le za bakterije, kava vpliva tudi na samo prebavo. Pitje kave lahko spodbudi izločanje gastrina in želodčnih sokov, kar pomaga pri razgradnji hrane. To lahko izboljša celoten prebavni proces, zlasti po obroku. Veliko ljudi opazi, da po jutranji skodelici kave začutijo potrebo po odvajanju blata. To je posledica stimulacije mišic debelega črevesa. Tak učinek je lahko koristen za ljudi, ki občasno trpijo za zaprtjem, vendar se lahko razlikuje od posameznika do posameznika.

Coffee cup and coffee beans
Foto: Nodar Chernishev iz iStock

Zmernost je ključna

Čeprav ima kava lahko pozitivne učinke na črevesje, je pomembno, da z njenim uživanjem ne pretiravamo. Večje količine (več kot štiri do pet skodelic na dan,op.p.) lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo neželene učinke, kot so refluks, živčnost, razdražen želodec ali poslabšanje stanja pri ljudeh z že obstoječimi težavami, na primer s Crohnovo boleznijo. Prav tako se toleranca na kofein med ljudmi razlikuje. Kar enemu ustreza, lahko drugemu povzroči nelagodje. Zato je pomembno, da poslušamo svoje telo in količino kave prilagodimo lastnim potrebam.

Koristi so lahko velike, a niso enake za vse

Vedno več znanstvenih dokazov nakazuje, da lahko kava pozitivno vpliva na zdravje črevesja. Večja raznolikost črevesne mikrobiote, boljša prebava in spodbujanje rednega odvajanja so le nekatere od možnih koristi zmernega pitja kave. Vendar učinki niso enaki pri vseh. Medtem ko kava nekaterim pomaga, da se počutijo bolje, lahko drugim povzroči težave, zlasti če jo pijejo v prevelikih količinah ali na prazen želodec.

Opozorilo za vse: 8 vsakodnevnih živil, ki skrivajo milijone plastičnih delcev

Microplastics in food. Problem of plastic particles in food, Concept, Health problems, cancer, kidney diseases and Environmental pollution. contaminated spoon and copy space.
Foto: mikel soria arbilla iz iStock

Mikroplastika je povsod, celo v naši hrani. Čeprav se ji ni mogoče izogniti, lahko vsaj nekoliko zmanjšate izpostavljenost drobnim delcem plastike v hrani, če nekoliko spremenite navade in se izognete največjim virom v prehrani. Preberite si, katerih osem živil vsebuje največ mikroplastike in poiščite boljše alternative.

Voda v plastenki

Plastenke so priročne in v nekaterih predelih sveta nujne, saj dostopa do varne pitne vode iz pipe ni. A v Sloveniji še vedno velja, da je voda iz pipe varna in zelo kakovostna. Po drugi strani plastenke predstavljajo pomemben vir mikroplastike. Že samo odvijanje zamaška lahko sprosti mikroplastiko v tekočino. V eni izmed raziskav so znanstveniki ugotovili, da liter vode iz plastenke vsebuje približno 240.000 drobnih plastičnih delcev. Večinoma je šlo za tako imenovano nanoplastiko, torej delce, ki so še manjši od delcev mikroplastike in pogosto nastanejo pri njenem razpadu. Steklenice so glede mikroplastike boljša alternativa.

Drinking from a plastic water bottle? Health experts warn of microplastics | Morning in America

Predelani viri beljakovin, vključno z veganskimi

Predelana beljakovinska živila, kot so zamrznjeni piščančji medaljoni ali rastlinski nadomestki mesa, so še pomemben vir mikroplastike. Ena izmed raziskav je pokazala, da so odrasli Američani zaradi uživanja takšnih izdelkov izpostavljeni približno 11.000 delcem mikroplastike letno. Tudi minimalno predelano pakirano meso vsebuje določeno stopnjo kontaminacije, vendar manj kot močno predelani izdelki.

Plate homemade chicken nuggets and sauces
Foto: Serhii Shleihel iz iStock

Hitra hrana

Embalaža za dostavo hrane in pakiranja hitre hrane so pogost vir mikroplastiki. Tudi plastične rokavice, ki jih zaposleni uporabljajo pri pripravi hrane, lahko prenesejo mikroplastiko na živila. Ko te rokavice končajo med odpadki, dodatno prispevajo k plastičnemu onesnaženju in se v okolju razgradijo v še več mikroplastike. Še en razlog, zakaj je kuhanje hranljivih obrokov iz manj predelanih, svežih sestavin odlična naložba za zdravje.

Mlečni izdelki

Težava pri mleku, siru in drugih mlečnih izdelkih ni le v embalaži ali proizvodnem procesu. Večji problem je, da se kemične spojine iz plastike rade vežejo na maščobne molekule. Ker so mlečni izdelki pogosto bogati z maščobami, so pogoji za vezavo plastike ugodni. Raziskovalci so mikroplastiko odkrili celo v materinem mleku.

Woman shopping milk in grocery store
Foto: sergeyryzhov iz iStock

Riž

Največ plastike običajno vsebujejo močno predelani izdelki iz riža, na primer instant riž. Raziskovalci v Avstraliji so ocenili, da ljudje ob zaužitju pol skodelice riža vnesejo tudi 3 do 4 miligrame plastike. Izbira manj predelanih vrst riža lahko pomaga. Poleg tega spiranje riža pred kuhanjem zmanjša vsebnost plastike za 20 do 40%.

Washing white rice under running tap water
Foto: Pawel Kacperek iz iStock

Žvečilni gumi

Ameriška raziskava je pokazala, da že dve minuti žvečenja zadoščata, da se mikroplastika sprosti v ustno votlino. Presenetljivo so mikroplastiko našli tudi v naravnih žvečilkah. Čeprav žvečilnega gumija ne pogoltnete, med žvečenjem pogoltnete plastične delce, ki preidejo v slino.

Does gum contain microplastics? Medical expert explains

Topli napitki

Čajne vrečke iz trgovine so pogosto izdelane iz materialov na osnovi plastike. Ko jih potopite v vrelo vodo, lahko sprostijo milijarde mikroplastičnih delcev. Bolje je torej kupiti liste čaja, ki jih pripravite s pomočjo cedila. Če namesto čaja, zjutraj raje spijete kavo na poti, velja podobno opozorilo: kozarci in pokrovčki za enkratno uporabo so pogosto obloženi s plastiko, toplota pa lahko pospeši izločanje delcev v napitek. Zato raje investirajte v skodelico za večkratno uporabo, ki je boljša za okolje in za vaše zdravje.

The Horrible Truth About TEABAGS

Himalajska sol

Večina vrst soli, ki jih uporabljamo pri kuhanju, vsebuje mikroplastiko. A posebej »onesnažena« je ravno rožnata himalajska sol. To so ugotovili v avstralski raziskavi, kjer so izračunali, da povprečen avstralec skupaj s soljo zaužije še 155 delcev mikroplastike letno. V splošnem velja, da kamene soli vsebujejo več mikroplastike od morskih soli.

Himalayan Pink Salt in wooden bowl
Foto: bmanzurova iz iStock

Huawei FreeClip 2: slušalke, ki jih Tia Petek noče sneti

freeclip 2
"Lahko poslušam glasbo ali podkast, hkrati pa slišim, kaj se dogaja okoli mene." I Foto: Huawei

Tia Petek je predstavnica generacije, ki je ves čas v gibanju. Ustvarjanje vsebin, kava v mestu, snemanje, telefonski klici, sprehodi, druženje. Glasba je stalnica. A prav tako je stalnica tudi potreba po stiku z realnim svetom.

Prav zato jo je pritegnil koncept, ki ga prinašajo Huawei FreeClip 2. Odprta zasnova, ki ušesa ne zapre popolnoma, temveč omogoča, da ostaneš povezan z okolico. Slušalke, ki tehtajo le okoli 5 gramov na uho, so zasnovane za celodnevno nošenje brez občutka pritiska. Njihov značilni C-bridge dizajn mehko objame uho in poskrbi za stabilnost tudi med gibanjem, hkrati pa ohranja lahkotnost.

Ob tem ponujajo do 9 ur poslušanja z enim polnjenjem in do 38 ur s polnilnim ohišjem,  povezavo z dvema napravama hkrati, združljivost z različnimi operacijskimi sistemi ter intuitivno upravljanje z gestami. Dodana vrednost je tudi odpornost na vodo po standardu IP57, kar pomeni, da brez skrbi sledijo tempu aktivnega dneva.

»Prva stvar, ki sem jo opazila, je bila oblika. Ne izgledajo kot klasične slušalke. So res estetske, minimalistične, skoraj kot modni kos. Zame je to pomembno, ker rada, da je vse, kar nosim, del celote. Te niso nekaj, kar bi ‘skrila’, ampak jih dejansko z veseljem nosim,« pove Tia že takoj na začetku.

Njihova značilna oblika ni zgolj vizualni element. C-bridge konstrukcija poskrbi, da slušalka stabilno ostane na mestu, tudi med gibanjem, obenem pa ohranja občutek lahkotnosti. Teža je skoraj neopazna, kar pomeni, da jih lahko nosite skozi ves dan.

Tia, kako ti odprta zasnova pomaga pri vsakdanjih situacijah, tudi pri sprejemanju klicev?

Zelo mi je všeč, da nisem odrezana od sveta. Lahko poslušam glasbo ali podkast, hkrati pa slišim, kaj se dogaja okoli mene. Če me kdo pokliče, lahko normalno sprejmem klic in še vedno zaznavam okolico. To mi daje občutek varnosti in povezanosti.

Koliko ti pomeni povezljivost z več napravami?

To mi res olajša življenje. Lahko sem povezana s telefonom in hkrati z računalnikom ali tablico. Če dobim klic, ga sprejmem, potem pa nadaljujem z glasbo ali delom brez kompliciranja. In super mi je, da delujejo z različnimi telefoni. Ne glede na to, ali uporabljaš iOS ali Android, povežejo se en, dva tri in vse deluje perfektno.

Huawei FreeClip 2
Ne glede na to, ali uporabljate iOS ali Android, povežejo se en, dva tri in vse deluje perfektno. I Foto: Huawei

Kako se obnesejo pri tvojem tempu dneva?

Iskreno, najraje imam to, da mi ni treba ves čas razmišljati o bateriji. Uporabljam jih skozi dan in zdržijo. To mi daje mir. Pa tudi upravljanje z dotiki je res intuitivno. Tapneš in deluje.

Huawei FreeClip 2 tako združujejo lahkotnost, stabilnost, odprto zasnovo, odpornost na vodo po standardu IP57, dolgo življenjsko dobo baterije in pametno povezljivost z dvema napravama hkrati v enoten, estetsko dovršen kos. Ob tem omogočajo jasne klice in tekoče delovanje ne glede na operacijski sistem, ki ga uporabljate. Niso zasnovane za izolacijo, temveč za ravnovesje. Za poslušanje, ki ne izključi sveta, temveč ga dopolni.

Za Tio so postale del vsakdana. Del mestnega ritma. Del ustvarjalnega procesa. In predvsem del občutka, da si lahko povezan z zvokom, ne da bi izgubil stik z okolico.

Huawei FreeClip 2
Za prelepo Tio Petek so Huawei FreeClip 2 postale del vsakdana. I Foto: Huawei

Kaj je najnovejše s podpisom Huawei?

Huawei je na sejmu MWC 2026 pod geslom »Zdaj je vaš trenutek« predstavil vizijo pametnega življenja z vrsto inovativnih naprav. Obiskovalci so si lahko ogledali pametne telefone, tablice, računalnike, nosljive naprave in slušalke ter napredke na področju zložljivih zaslonov, umetne inteligence, zdravja in mobilne fotografije. Med novostmi izstopajo tablice MatePad z rešitvami za večjo produktivnost ter pametni telefoni serije Mate 80 z izboljšanimi AI-funkcijami. Posebno pozornost je pritegnila pametna ura Watch GT Runner 2 z inteligentnim načinom maratona za napredno podporo tekačem. Predstavili so tudi vrhunske brezžične slušalke FreeBuds Pro 5, ki skupaj z drugimi napravami podpirajo povezavo z iOS in Android telefoni.