Skrivnost dobre kave? Ptice in čebele

Helena Tolar
-
0

Tudi ti jutro začenjaš s skodelico kave? Morda ob pitju sploh ne pomisliš, da tako kot pri opraševanju drugih rastlin, tudi pri opraševanju kavovca sodelujejo čebele. Niso pa le čebele tiste, ki so zaslužne za pridelke kave, pomagajo jim tudi ptice.

Kavovec
Kavovec.

Science Daily poroča, da je nova prelomna študija pokazala, da so kavna zrna večja in bogatejša, če ptice in čebele sodelujejo pri zaščiti in opraševanju kavovca. Brez njih bi se pridelovalcem kave pridelek zmanjšal za 25 odstotkov. 26 milijard dolarjev vredna industrija kave, vključno s potrošniki, kmeti in korporacijami, torej sloni na naravnih procesih.

Raziskava

Študija, ki bo objavljena v reviji Proceedings of the National Academy of Sciences, je prva študija, ki je na podlagi dejanskih poskusov na 30 kavnih kmetijah pokazala, da so prispevki narave (v tem primeru opraševanje čebel in zatiranje škodljivcev s strani ptic) skupaj večji kot prispevki vsakega od njiju posebej.

Glavna avtorica raziskave Alejandra Martínez-Salinas pravi, da so raziskovalci do zdaj običajno izračunavali koristi ptic in čebel ločeno in jih nato preprosto sešteli. Ker je narava sistem interakcij med različnimi elementi, so s tem poskusom pokazali ekološki in gospodarski pomen teh interakcij.

Taylor Ricketts z Univerze v Vermontu je dodala, da so pretekle raziskave morda podcenjevale koristi biološke raznovrstnosti za kmetijstvo. Te pozitivne interakcije po njenih besedah pomenijo, da so elementi ekosistema skupaj bolj dragoceni kot ločeno.

Kako so prišli do ugotovitev?

Nasad kave
Nasad kave

V poskusu so raziskovalci iz Latinske Amerike in ZDA na 30 kmetijah prilagajali pogoje na nasadih kavovca. S kombinacijo velikih mrež in majhnih čipkastih vrečk so izključili ptice in čebele. Testirali so štiri ključne scenarije:

  • samo dejavnost ptic (zatiranje škodljivcev),
  • samo dejavnost čebel (opraševanje),
  • brez dejavnosti ptic in čebel ter
  • naravno okolje, v katerem čebele prosto oprašujejo, ptice pa jedo žuželke.

Študija je pokazala, da so skupni pozitivni učinki ptic in čebel večji od posameznih učinkov. Pri tem so opazovali nastanek plodov, težo plodov in izenačenost plodov, ki so ključni dejavniki kakovosti in cene. Brez ptic in čebel se je povprečni pridelek zmanjšal za skoraj 25 odstotkov.

Natalia Aristizábal z Gundovega inštituta za okolje je pojasnila, da je eden od pomembnih razlogov za merjenje prispevkov ptic in čebel pomoč pri zaščiti in ohranjanju številnih vrst. Pravi, da smo od teh živali odvisni in jih včasih jemljemo za samoumevne. Ptice, čebele in druge živali so ključne za naše življenje in preživetje, vendar se soočajo z grožnjami, kot sta uničevanje habitatov in podnebne spremembe.

Raziskava je pokazala tudi, da se ptice, ki jedo žuželke na nasadih kave na Kostariki, tja priselijo iz Kanade in Združenih držav. Raziskovalci se pri teh ugotovitvah ne ustavljajo. Ekipa preučuje tudi, kako spreminjanje kmetijske krajine vpliva na sposobnost ptic in čebel, da prinašajo koristi pri pridelavi kave.

Kreativno tekmovanje za Mlade bobnarje vabi k prijavi!

Marketing
-
0

Mednarodni festival kreativnosti Zlati boben in Slovenska turistična organizacija vabita mlade talente, da se pridružijo tradicionalnemu tekmovanju za Mlade bobnarje in ustvarijo najboljši in najbolj kreativen plakat ali video na temo ῝Hej ti, postani prihodnost turizma!῎

Avtorju najboljše kreativne rešitve bo podeljena nagrada v višini 1.000 EUR ter priložnost za predstavitev svoje ideje v sklopu 28. edicije festivala. Vsi kreativci, mlajši od 30 let, se lahko na tekmovanje prijavijo do 5. avgusta 2022.

Več o izzivu

Vsi radi potujemo, kajne? V najbolj odmaknjene dele sveta, z željo po novih dogodivščinah, živahnih krajih ali tradicionalnih okusih. Na potovanjih se zanašamo na gostoljubnost, predanost in strokovnost turističnih delavcev, ki sodelujejo pri ustvarjanju teh nepozabnih doživetij.

A vendar zanimanje za te poklice v zadnjih letih upada v svetovnem merilu. Zato je izziv letošnjega natečaja spodbuditi mlade, da se odločijo za poklicno pot v turizmu. Cilj je najti kreativne rešitve, ki bodo pokazale, da je delo v turizmu zanimivo ter ponuja nešteto priložnosti za rast, mednarodne izmenjave in življenjske izkušnje.

  • Tekmovanje je odprto!
  • Rok za oddajo del: 5. avgust 2022
  • Oblika del: plakat ali videoposnetek
  • Prijavnina: 25 EUR (brez DDV)

Nagrada

Avtorju najboljšega plakata/serije plakatov ali videa/serije videov bosta Slovenska turistična organizacija in Zlati boben podelila nagrado v višini 1.000 EUR. Zmagovalcu bo podeljena tudi brezplačna kotizacija za obisk letošnjega festivala Zlati boben in slavnostne podelitve nagrad.

Grafika s portreti žirije

Žirija

Zmagovalca bo izbrala petčlanska mednarodna žirija pod vodstvom Ghade Wali, ustanoviteljice in kreativne direktorice studia Wali's iz Egipta. Pri ocenjevanju del se ji bodo pridružili:

  • Hande Arslan, ustanoviteljica in izvršna kreativna direktorica, Über, Turčija
  • Florian Knogler, kreativni direktor, Zunder, Avstrija
  • Katja Nared, vodja projektov, vsebinski marketing, Slovenska turistična organizacija
  • Tina Sračnjek, vodja projektov, digitalni vsebinski marketing, Slovenska turistična organizacija

Več o tekmovanju za Mlade bobnarje najdete TUKAJ!

Za več informacij glede tekmovanja se lahko kadarkoli obrnete na našo ekipo, tako da nas pokličete na +386 1 439 60 41 ali nam pišete na entries@goldendrum.com.

Likvidnost podjetij na preizkušnji

Sidera
-
0

Mikro, mala in srednje velika podjetja (MSP) predstavljajo pomemben del slovenskega gospodarstva. Eden večjih izzivov, s katerim se soočajo so viri financiranja. Ti so bili glavna vsebina prvega dne 9. mednarodne konference z naslovom »Zagrabimo priložnost«, ki je v organizaciji Podjetniško trgovske zbornice (PTZ) potekala danes v AMZS Centru varne vožnje na Vranskem.

»Pandemija covida-19 je v letu 2020 povzročila pomemben gospodarski šok in najmočneje vplivala prav na MSP,« je v uvodnem govoru poudaril Trivo Krempl, podpredsednik UO PTZ. »Dolgotrajne prekinitve poslovanja, minimalno povpraševanje in prekinitve v vrednostni verigi so ustvarili pomembne operativne in finančne pritiske ter ogrozili obstoj mnogih delujočih podjetij in podjetnikov, dodaten pritisk pa dodajajo vojna v Ukrajini, inflacija, bikovska rast cen energentov in surovin ter nestabilnost finančnih trgov.«

Vsi ti dejavniki pripeljejo do še večjih likvidnostnih izzivov, ti pa pomembno vplivajo tudi na osredotočenost v razvoj. Kljub osredotočenosti politike, da podjetja postanejo bolj zelena in digitalno usmerjena je to ob omejeni finančni podpori, zamudah plačil in slabši dostopnosti do virov lahko ogroženo. V letu 2020 je bil zabeležen edinstven padec na področju leasinga, zakupa ter faktoringa.

Krempl je še izpostavil, da je pandemija sicer pospešila digitalizacijo, kriza pa jasno pokazala njen pomen, a mnoga mikro in mala podjetja digitalizacije ne štejejo za bistven element poslovanja. Prav tako je položaj žensk v digitalnem svetu slabši, saj le-te dobijo manj sredstev za raziskave kot njihovi kolegi. »Digitalizacija lahko pripomore k enakosti spolov zaradi lažjega usklajevanja poklicnega in zasebnega življenja. V inovacijskem ekosistemu 4PDIH v sodelovanju s partnerji ponujajo veliko priložnosti za pridobivanje digitalnih kompetenc, še posebno za ženske, saj želijo zmanjšati digitalno vrzel za ženske, ki je nastala v Sloveniji,« je spodbudno zaključil.

99 odstotkov vseh gospodarskih subjektov v Sloveniji je mikro, malih in srednje velikih, predstavljajo pa 64 odstotkov dodane vrednosti. Mitja Gorenšček, izvršni direktor GZS je zbranim predstavil nekaj aktualnih javnih razpisov iz naslova načrta za okrevanje in odpornost.

V začetku marca so bili objavljeni kar štirje razpisi; in sicer RRI razpis Spirita, v vrednosti 44 milijonov evrov, razpisa za male in velike investicije na problemskih in obmejnih območjih v skupni vrednosti 50 milijonov evrov, ki ju izvajata SPS in Spirit, ter Spodbude za zagon inovativnih podjetij v letu 2022 v vrednosti 2,16 milijona evrov.

V mesecu aprilu pa sta bila objavljena še razpisa za večje projekte, in sicer Javni razpis za digitalno preobrazbo gospodarstva v vrednosti 44 milijonov evrov, ki ga izvaja MGRT, ter Javni razpis za spodbujanje velikih investicij za večjo produktivnost in konkurenčnost v vrednosti 88,5 milijonov evrov, ki ga prav tako izvaja Spirit.

Gorenšček pozdravlja objavo razpisov in dodaja: »Razvojno usmerjena podjetja so na podporne ukrepe dolgo čakala in so pripravljena na koriščenje. Hkrati potrebujejo celovito storitev poglobljenega informiranja, svetovanja in izobraževanja.«

S tem namenom so na GZS oblikovali posebno delovno skupino in strateški dokument Horizont prihodnosti, ki vključuje zavezujoče cilje in praktične ukrepe za pospešen in uspešen razvojni preboj slovenskega gospodarstva.

»Preteklo poslovno leto je za slovensko gospodarstvo zaključilo izjemno uspešno. Po oceni Statističnega urada RS je gospodarska rast znašala 8,1 odstotka, torej bistveno več kot je rast v EU-27 (5,2 %).« GZS, ki intenzivno sodeluje pri pripravi protikoronskih zakonodajnih ukrepov, zdaj izpostavlja potrebo po ukrepih, s katerimi bi omilili breme bikovskega dviga cen energentov in posledic, ki jih ta prinaša za celotno gospodarstvo.

»Čas je, da se aktivno usmerimo v bolj odporen jutri, da krepimo področja, ki nas bodo še naprej delala konkurenčne,« je dejal podpredsednik vlade Republike Slovenije in minister za gospodarski razvoj in tehnologijo Zdravko Počivalšek. »Podjetniki se od drugih ljudi v največji meri razlikujejo ravno v tem, kako reagirajo na okoliščine in izzive v svojem okolju – teh ne vidijo kot ovire, saj jih znajo izkoristiti sebi v prid.«

Povedal je, da je vlada v okviru protikoronskih paketov gospodarstvu namenila kar 2,3 milijarde evrov ter dodal, da je ob tem Ministrstvo za gospodarski razvoj in tehnologijo preko razpisov z dobro milijardo sredstev podjetja spodbujalo k prilagoditvam na nove izzive. »Sedaj je čas za okrevanje,« je poudaril in napovedal, da si v okviru tega lahko že letos naše gospodarstvo obeta več kot 935 milijonov evrov nepovratnih in povratnih sredstev za povečanje produktivnosti in dodane vrednosti na zaposlenega. »Zaradi dela mikro, malih in srednjih podjetij živimo v socialni državi, zato lahko delujeta naše zdravstvo in šolstvo. Slovenija je močna toliko, kot je močno njeno gospodarstvo,« je zaključil minister.

Zbrane je nagovorili tudi predstavnik združenja klubov poslovnih angelov Jan Debets in povedal, da je angelsko vlaganje najpomembnejši vir lastniških naložb v zgodnjih fazah startupov. Cilji Business Angels Europe so predvsem ozaveščanje in izobraževanje, v zadnjem času pa želijo povečati vključevanje žensk. V ta namen deluje WEGate, pobuda, ki jo financira program Evropske komisije COSME, s ciljem zmanjševanja ovir za podjetnice, tudi na področju pridobivanja finančnih sredstev. Zaključil je: »Če želimo več in boljše podjetnike, potrebujemo bolj usposobljene in raznolike vlagatelje, tudi ženske.«

Na 9. konferenci MSP 2022, Zgrabimo priložnost so podelili tudi  priznanje za odličnost v poslovanju – Pomladni veter. Priznanje Pomladni veter se podeli ustanovi, organizaciji, družbi ali posamezniku, ki je po mnenju članov GZS, sekcij in zbornic znotraj GZS, največ prispeval k spodbujanju podjetništva in zdravega podjetniškega okolja v Sloveniji.  Priznanje lahko prejmejo posamezniki, podjetniki ter druge osebe javnega in zasebnega prava, kot so podjetniški inkubatorji, tehnološki parki, javne agencije ali lokalne skupnosti. Letošnji prejemnik je podjetje Katapult d.o.o. iz Trbovelj. Podjetje Katapult je s svojimi izobraževalnimi vsebinami bistveno doprineslo k pospeševanju podjetništva v slovenskem prostoru in tudi izven naših meja. S svojim coworkingom in povezovanjem podjetij ustvarjajo pozitivno podjetniško klimo in oblikujejo prijazno podjetniško okolje. Z različnimi povezovanji v startup ekosistemu promovirajo dobre podjetniške prakse in  podjetjem pomagajo pri realizaciji njihovih poslovnih idej.

Dopoldanski del konference zgrabimo priložnost se je zaključil z okroglo mizo o izzivih financiranja za MSP, katere zaključek je bil, da se letos pričakuje izboljšanje dostopnosti do virov financiranja.

Podjetja imajo dovolj virov financiranja zaradi boljše gospodarske situacije, ugodnih virov ponudnikov in državnih pomoči. Dostopnost do financiranja je poleg plačilne nediscipline najmanj omejujoč dejavnik poslovanja podjetij. V 2021 so MSP povečali uporabo notranjih virov financiranja in zmanjšali uporabo zunanjih. 91 % MSP pa je ocenilo, da namerava investirati v naslednjih treh letih.

Uporabnikom telefona Huawei nova 9 SE na voljo vse aplikacije

Huawei
-
0

Predstavitev vsakega novega telefona Huawei je podkrepljena s posebnim poudarkom na naboru odličnih aplikacij in storitev. Huawei nova 9 SE ni izjema, saj nudi vrhunsko vrednost za svoj denar in ne sklepa nikakršnih kompromisov pri svojih funkcijah, uporabnikom pa omogoča dostop do vseh najbolj priljubljenih aplikacij, kot sta med drugim TikTok in Snapchat. Nekatere so že vnaprej nameščene in pripravljene na takojšnjo uporabo, druge pa najdete v trgovini AppGallery.

Na telefonu Huawei nova 9 SE so nameščene mobilne storitve Huawei (HMS). Da bi zadostili potrebam različnih kategorij uporabnikov, je v trgovini AppGallery, osrednjemu elementu ekosistema HMS, več kot 187 tisoč raznolikih aplikacij. Zaradi tega ni presenetljivo, da je število njenih mesečno aktivnih uporabnikov v zadnjem letu poskočilo za 10 odstotkov, kjer so uporabniki začeli koristiti tudi številne ugodnosti in promocije, ki jih v omenjeni trgovini nikdar ne zmanjka.

Sicer je telefon Huawei nova 9 SE pripravljen na uporabo že ko ga vzamete iz škatle. Ima namreč zelo bogat nabor vnaprej nameščenih aplikacij, do katerih lahko dostopate takoj z le enim klikom in ki podpirajo vse od športnih dejavnosti in skrbi za zdravje do dostopa do novic in zabavnih vsebin.

Preprosto potovanje z zemljevidi Petal

Navigacija je ena od tistih storitev, ki jih mora podpirati vsak pametni telefon. Na telefonih Huawei zanjo poskrbi aplikacija Petal Maps, ki vas je sposobna voditi med vožnjo z avtomobilom, kolesarjenjem, pešačenjem ali uporabo sredstev javnega prevoza. Aplikacija, ki ima zunaj Kitajske več kot 20 milijonov uporabnikov, med drugim nudi prikaz natančnega položaja v zaprtih prostorih, prikazuje zgradbe v 3D-podobi in zna napotke prikazovati tudi na zaslonu povezane pametne ure Huawei. Po želji lahko prek aplikacije Bold in neposredno iz zemljevidov Petal celo naročite taksi.

Varni prostor za datoteke

S tolikšnim naborom aplikacij je nedvoumno treba zagotoviti varno in ugodno mesto za hranjenje raznovrstnih datotek, ki jih dnevno ustvarjate na svoji napravi. Arhiviranju podatkov je namenjena aplikacija Huawei Mobile Cloud, ki bo poskrbela za varno hranjenje fotografij, video posnetkov, zabeležk in drugih dokumentov v oblačni shrambi. Pri tem je še izredno preprosta za uporabo in nudi popolno orodje za organizacijo in upravljanje z datotekami.

Mobilni telefon

Celovito spremljanje zdravja

Pametni telefoni Huawei nudijo odlično aplikacijo za beleženje dejavnosti in spremljanje zdravja – aplikacijo Huawei Zdravje. Poleg spremljanja telesne teže in nabora podprtih športnih dejavnosti s pomočjo povezane pametne ure, neprestano beleži srčni utrip in nasičenost kisika v krvi, spremlja raven stresa in celo poskrbi za analizo spanja. Poleg poglobljenega vpogleda v spanje aplikacija nudi tudi pametno budilko, ki začne bujenje, ko ste v fazi rahlega spanja.

Na aplikacijo Home Workouts medtem lahko gledate kot na pomočnika pri dnevnih telesnih vadbah, ki jih lahko opravljate kjerkoli in brez posebne opreme. Ker se zna osredotočiti na izbrane mišične skupine, boste zlahka krepili moč in ohranjali telesno pripravljenost v udobju svojega doma. Še eno aplikacijo velja omeniti. Aplikacija StepsApp bo poskrbela za štetje korakov s pametnim telefonom in na ta način omogočila spremljanje, koliko se gibljete na dnevni, tedenski, mesečni ali celoletni ravni.

Uredite video z aplikacijo Petal Clip

Pametni telefoni Huawei omogočajo preprost dostop do orodja za urejanje videov Petal Clip, ki bistveno pospeši ustvarjanje izjemnih video vsebin. Aplikacija namreč nudi široko paleto funkcij urejanja video posnetkov, vključno s posebnimi učinki, nalepkami, zvočnimi učinki, pisavami in drugimi elementi, ki jih boste ravno tako z veseljem vključili v svoja dela. Postopek urejanja je hiter in zabaven ter jamči, da boste pritegnili pozornost uporabnikov družbenih medijev.

Ne pozabite na igranje

Huawei GameCenter je namensko okolje za iskanje, igranje in deljenje rezultatov v priljubljenih mobilnih igrah. Nudi pa neprimerno več. Med drugim lahko nastavite način igranja brez motenj, ko telefon samodejno utiša dohodne klice in sporočila. Na voljo so tudi ekskluzivne ponudbe, kot so darila in kuponi, ki jih lahko uporabite v izbranih igrah.

Prilagojeno iskanje in dostop do novic

Iskalnik Petal (Petal Search), ki je v obliki iskalnega orodja vnaprej nameščen na telefon Huawei nova 9 SE, nudi veliko več kot običajna tovrstna storitev. Poleg pomoči pri iskanju aplikacij, ima vgrajen seznam virov novic, ki ga lahko prilagodite glede na kategorijo informacij, ki vas zanimajo.

Iskalnik ponuja novo možnost dostopa do aplikacij, saj poišče in združi informacije, ter vsakemu uporabniku ponudi natančne rezultate za popolno prilagoditev in možnost upravljanja svojega pametnega telefona. Aplikacije ne glede na njihovo vsebino in namen navede neodvisno od vira, zato je tudi globoko integriran s trgovino AppGallery. Tiste, ki so na voljo v njej, prikaže na vrhu vrnjenega seznama z rezultati iskanja. To je pomembno, ker je najboljši in najbolj preprost vir novih aplikacij, v katerega Huawei vsak teden doda na stotine novih. Iskalnik Petal lahko sicer uporabite tudi za pregled dnevnih novic, športnih rezultatov in načrtovanje potovanj, saj med drugim vsebuje informacije o restavracijah, letih in namestitvah.

Mobilni telefon z aplikacijami

Med spoznavanjem pametnega telefona Huawei nova 9 SE boste med drugim naleteli na seznam priljubljenih aplikacij v vašem okolju in vam prilagojenimi ponudbami.

Bogat ekosistem »storitvenih« aplikacij bo zadostil potrebam, vendar novi telefon nudi še veliko več, v smislu dostopa do raznolikih aplikacij. Pametni telefon Huawei nova 9 SE je namreč zasnovan za povezovanje, obveščenost in zabavo. Kar potrebujete, je pravzaprav oddaljeno en sam dotik.

Ostanite v stiku z najbližjimi

Priljubljena družbena omrežja in aplikacije za takojšno sporočanje, kot so Facebook, TikTok, Snapchat, WhatsApp Telegram, Viber in Instagram so na voljo za takojšen prenos iz trgovine AppGallery ali s povezave, ki vam jo poda iskalnik Petal. Ravno tako je na voljo aplikacija Tinder, če iščete sorodno dušo, medtem ko ljubitelji filmov in serije ne boste spregledali aplikacije Netflix.

Od počitnic do uživanja v glasbi

Na voljo je širok nabor aplikacij, ki se bodo mnogim zdele neprecenljive. Sem spadata aplikaciji Booking in Trivago za iskanje nastanitev in idej za počitnikovanje ter nenazadnje aplikaciji pretočne glasbe Deezer in Tidal.

Celovita ponudba bančnih in finančnih aplikacij

Pri oblikovanju uporabniške izkušnje so pri Huawei dali prav poseben poudarek tudi dostopu do bančnih in finančnih aplikacij. Tako se je le v preteklem letu pridružilo več kot 300 ključnih mednarodnih in lokalnih bank, med drugim v Sloveniji NLB, NKBM, Sparkasse, Intesa Sanpaolo in mBills. Huaweievi uporabniki zdaj lahko s telefonom tudi plačujejo, zahvaljujoč NFC-rešitvi za brezkontaktno plačevanje po zaslugi finančne storitve Revolut, ki jo je mogoče povezati z aplikacijo Curve.

Manjka še kaj?

Kaj pa Zoom in Twitter? Oboje vam je na voljo. Do aplikacije Zoom pridete v trgovini AppGallery, medtem ko lahko na novi telefon aplikacijo Twitter in še nekatere druge, prenesete iz starega s pomočjo orodja Phone Clone. Ravno tako vam vir za namestitev te aplikacije prikaže iskalnik Petal. Poleg tega so vzpostavili tudi odličen vir za pomoč uporabnikom AppsOnHMS.com, kjer so na voljo video in drugi vodiči za dostopanje do posameznih aplikacij.

Kot vidite, novi pametni telefon Huawei nova 9 SE ne postavlja nikakršnih omejitev, ko gre za dostop do raznolikih aplikacij. Trgovina AppGallery in iskalnik Petal prestavljata široka vrata v svet mobilnih aplikacij, sta preprosta za uporabo, hitra, intuitivna in zasnovana, da vam pomagata.

Pametni telefon Huawei nova 9 SE se sicer pridružuje širokemu naboru drugih naprav Huawei, ki so na voljo pri nas. Najprej so tu telefoni Huawei P50 Pocket, Huawei P50 Pro, Huawei nova 9 in Huawei nova 8i, ki jim sledijo še pametne ure serije Watch GT 3, monitorja MateView in MateView GT, nadvse čudovite in inovativne slušalke FreeBuds Lipstick in pametna ura za tekače Huawei Watch GT Runner.

Za več informacij obiščite: consumer.huawei.com/si

Nove raziskave o vplivu glasbe na duševno zdravje odkrivajo presenetljive rezultate

Vesna Petrič
-
0

Gospel pevci v cerkviPred kratkim je bil v znanstveni reviji Journal of the American Medical Association Network Open objavljen članek, ki je primerjal 26 opravljenih raziskav (iz Avstralije, ZDA in VB) na temo vpliva glasbe na razpoloženje in kvaliteto življenja. Testiranih je bilo 779 posameznikov, ki so bili na različne načine izpostavljeni glasbi. Sedem raziskav je vključevalo glasbeno terapijo, 10 se jih je osredotočalo na vplive, ki jih povzroča poslušanje glasbe, 8 jih je preučevalo petje in ena se je osredotočala na vplive gospel glasbe.

Vsem so bili skupni rezultati, ki so dokazovali povezavo med glasbo in dvigom razpoloženja ter izboljšano kvaliteto življenja. Znanstveniki so tako potrdili mit, ki ga je slišal ali izrekel že vsak od nas. Kolikokrat si na žalosten dan poslušal Adele pod tušem in si predstavljal svoje življenje kot glavni lik coming-of-age filma ali vrtel Queen-e preden si šel na zabavo, da bi se spravil v »party mood«.

Ženska, ki poje in pleše z metlo v dnevni sobiNi pomembno, kako točno smo izpostavljeni glasbi – s petjem, igranje ali zgolj s poslušanjem – v vsakem primeru ima na nas blagodejne učinke. Apelira na naše notranje stanje, počutje ali čustva in nam da občutek, da smo razumljeni. Nevrolog Oliver Sacks je rekel, da nas »zadane v srce, brez potrebe kakršnegakoli medija«.

Vaza iz antične grčije, ki upodablja tri ženske, ki igrajo glasbilaNekateri strokovnjaki celo poudarjajo, da so rezultati vpliva glasbe podobni pozitivnim vplivom na duševno zdravje, ki jih doživljamo ob telesni aktivnosti in izgubi teže. To pomeni, da se morda za boljši dan ni nujno odpraviti v fitnes, ampak lahko ostaneš na kavču in poslušaš nov album tvojega najljubšega benda. Seveda stvar ni tako preprosta in trivialna, a glasba ima velik vpliv na naša življenja in tega ne moremo zanikati. Če pogledamo v zgodovino, najdemo veliko primerov, ki nam ponazarjajo prisotnost glasbe v vsakdanjem življenju starih civilizacij. Kako sta glasba in petje spremljala vesele trenutke kot so poroke, vsakodnevna slavja in praznike, kot tudi žalostne dogodke, na primer pogrebe. Danes so postale svetovno popularne v »new age« gibanjih in praksah himalajske pojoče posode, ki spremljajo meditacijo in naj bi imele zdravilne energetske učinke. Si jim že kdaj prisluhnil?

Crystal Chakra Meditation with Antique Tibetan Singing Bowls

V prihodnje so potrebne dodatne raziskave, ki bi nam pokazale, kako uporabljati glasbo v zdravstvene oziroma terapevtske namene. V kakšnih dozah in na kakšen način bi jo uporabljali v specifičnih kliničnih ali javnih zdravstvenih sferah. Ne smemo pozabiti namreč na subjektivno izkušanje glasbe in dejstvo, da posamezniki drugače reagirajo ob drugačnih žanrih glasbe.

Konec koncev je še Plato rekel:

»Glasba daje dušo vesolju, krila umu, let domišljiji in življenju – vse.«

Spomladansko čiščenje garderobe po feng šuju

Mija Ivančič
-
0
Spomladansko čiščenje garderobe po feng šuju

S prvimi sončnimi žarki zagotovo že komaj čakaš, da boš lahko pospravil bundo in zimske škornje ter pričel nositi lahke jakne in plašče. Zato je ena najpomembnejših točk spomladanskega čiščenja prav čiščenje omare.

Dandanes imamo ljudje preveč stvari in tako je tudi z oblekami. Pomlad je čas, da premisliš, koliko oblačil, ki jih imaš v omari, sploh potrebuješ. To najlažje storiš tako, da iz omare vzameš vsak kos posebej in se vprašaš, če si to letos pozimi sploh kdaj oblekel. Če je odgovor nikoli, oblačilo podari prijatelju, daruj v dobrodelne namene, odnesi na izmenjevalnico oblačil. Če pa je v dokaj slabem stanju, ga lahko vrneš v trgovino (na primer H&M) in v zameno dobiš kupon za popust pri naslednjem nakupu. S čiščenjem garderobe se boš osvobodil slabe vesti, ki te preganja vsakič, ko odpreš omaro.

Ko pa si omaro popolnoma izpraznil in očistil, moraš oblačila seveda tudi zložiti nazaj. Če ne veš, kako se lotiti zlaganja oblačil, ti lahko na pomoč priskoči feng šuj. Kitajci namreč verjamejo, da ima vsaka stvar na svetu svojo energijo – tudi obleke – ter da je to energijo treba vzdrževati. Feng šuj tako priporoča, da oblačila zložiš po barvni lestvici, pri tem pa tudi upoštevaš načelo, da imaš uradna in službena oblačila na levi strani omare, na sredini vsakdanja oblačila, na desni pa intimne kose in oblačila za posebne priložnosti. Tako bo omara ohranjala svojo notranjo energijo in harmonijo.

Tako vam leto dni zaslon ne bo povzročal skrbi

Huawei
-
0

Pametni telefon Huawei nova 9 SE je že na voljo v slovenskih trgovinah. Če se zanj odločite do 28. junija letošnjega leta pa vam pripada še brezplačna 12-mesečna zaščita zaslona pred poškodbami.

Novi pametni telefon je zasnovan za mlade in za podporo njihovega hitrega življenjskega sloga. Poleg estetike, izrednih zmogljivosti in kar 108-milijonske glavne kamere je dobrodošel dodatek garancija pred poškodbami zaslona. Čeprav si jih nihče ne želi, nesreča nikoli ne počiva. Ker razbitje in poškodbe zaslona vplivajo na uporabniško izkušnjo, je dobrodošla odločitev Huaweia, da kupcem telefona Huawei nova 9 SE ponudi kar 12-mesecev zaščite zaslona pred poškodbami.

Če nesreča pripeti v času veljavnega obdobja zaščite zaslona pred poškodbami in se zaslon poškoduje zaradi stiska, trka ali padca, lahko originalni sklop zaslona enkrat brezplačno zamenjate brez dodatnih stroškov. Pri tem Huawei jamči strokovnost popravila in 100-odstotno uporabo originalnih delov.

Ugodnost je na voljo ob registraciji naprave v storitvi MyHuawei v roku 30 dni od nakupa pri pooblaščenem prodajalcu. Postopek je izredno preprosto in hiter. Odprete aplikacijo MyHuawei, ki je že nameščena na vašem novem pametnem telefonu, v njej poiščite pasico z omenjenim jamstvom in nato v naslednjem koraku tega še zahtevate. Po uspešnem zaključku registracije boste najmanj eno leto mirneje spali, kajti tudi v primeru razbitja zaslona uporabnost novega telefona ne bo okrnjena.

Pametni telefon Huawei nova 9 SE sicer navdušuje s 17,2-centimetrskim (6,78-palčnim) in 90-herčnim zaslonom, ki se zaradi hitrega osveževanja izredno dobro obnese med gledanjem videa in igranjem iger. Poleg tega 270-herčno vzorčenje dotika omogoča izredno gladko in tekočo izkušnjo uporabe. Zaslon podpira barvno paleto P3 in nudi celovit prikaz neverjetnih barv, kar je še posebej opazno med gledanjem filmov in dokumentarcev o naravi.

12-mesečna zaščita zaslona pred poškodbami velja za pametne telefone Huawei nova 9 SE kupljene med 28. 3 in 28. 6. 2022 ob predhodni registraciji v storitvi MyHuawei.

Pametni telefon Huawei nova 9 SE se sicer pridružuje širokemu naboru drugih naprav Huawei, ki so na voljo pri nas. Najprej so tu telefoni Huawei P50 Pocket, Huawei P50 Pro, Huawei nova 9 in Huawei nova 8i, ki jim sledijo še pametne ure serije Watch GT 3, monitorja MateView in MateView GT, nadvse čudovite in inovativne slušalke FreeBuds Lipstick in pametna ura za tekače Huawei Watch GT Runner.

Za več informacij obiščite: https://consumer.huawei.com/si/support/nova9-se-screen-protection/

Dolgotrajen vpliv covid-19 na možgane

Tjaša Sušnik
-
0

V novi raziskavi, objavljeni v znanstveni reviji Nature Communications, so znanstveniki podrobno pojasnili posledice bolezni covid-19 na centralni živčni sistem. Pri tem so posledice preučevali na nečloveških primatih.

Odkrili so resno vnetje možganov in poškodbe s hkratnim zmanjšanjem krvnega pretoka skozi možgane ter manjšo preskrbo s kisikom. Zanimivo je, da so se ti simptomi pojavili pri osebkih brez resnejših respiratornih zapletov zaradi covida.

Vodilna raziskovalka in izredna profesorica mikrobiologije in imunologije v raziskovalnem centru Tulane National Primate Research Center, Tracy Fischer, možgane preučuje že desetletja. V raziskovalnem centru so že spomladi 2020 pričeli s pilotnim programom covid-19 in Fischerjeva je kmalu zatem začela preučevati možganska tkiva primatov, ki so bili okuženi.

Obsežnost poškodb jo je tako presenetila, da se je s problemom ukvarjala celotno leto. Pri tem je posebno pozornost namenila kontroliranju spremenljivk, s čimer se je prepričala, da posledice zagotovo lahko pripišemo okužbi s covidom-19. Odkritja so bila konsistentna z rezultati obdukcij ljudi, ki so umrli zaradi covida, torej so primati precej ustrezen model za ugotavljanje posledic pri ljudeh.

Nevrološki zapleti so pogosto med prvimi simptomi covida-19, hkrati pa so lahko tudi najresnejši in dolgotrajni. Prizadenejo lahko ljudi vseh starosti, ne glede na prisotnost pridruženih bolezni in z različnimi stopnjami resnosti bolezni.

Spomladanska utrujenost ni mit

Sabina Zorman
-
0

Če je spomladanska utrujenost resnična, kako nastane?

  1. Temperaturna razlika

Utrujenost je značilna za kraje, kjer se izrazito menjajo letni časi. Spomladi začnejo nihati dnevne temperature – jutra so hladna, dnevi pa že zelo topli. Poleg tega nihajo vremenske razmere – od dežja do sonca, na kar mora telo odreagirati. Dnevi so daljši in toplejši, kar spodbudi presnovo in delovanje krvnega obtoka. Večja poraba energije bolj utrudi telo.

Zaradi večje količine dnevne svetlobe se lahko spremeni tudi hormonsko stanje.

  1. Enolična zimska prehrana

Pozimi ljudje navadno pojejo manj sadja in zelenjave (sezona ni primerna, prazniki). Telo posledično dobi manj vitaminov in mineralov, spomladi pa se prebuja in pripravlja na čiščenje. Takrat se pospeši metabolizem, telo porablja veliko energije in postane utrujeno.

  1. Pomanjkanje telesne aktivnosti

Pozimi se ljudje tudi manj gibljejo (prazniki, hladno ozračje …), zato se zmanjša telesna pripravljenost. Tisti, ki se redno gibljejo tudi pozimi, manj občutijo spomladansko utrujenost. Pomladi so dnevi aktivnejši (čiščenje, sprehodi, šport na prostem, hujšanje …), tudi zato se spremeni metabolizem in bolje deluje krvni obtok. Vse to porablja več energije, zato se telo utrudi.

Včasih telo ni le utrujeno

Če utrujenost traja dolgo in ne pomagajo ukrepi, gre lahko za kaj hujšega. Če utrujenost spremljajo žalost, tesnoba in nespečnost ali je izčrpanost kronična, je priporočljiv obisk zdravnika. Gre lahko za bolezen ali stanje, ki huje vpliva na življenje kot le spomladanska utrujenost. Največkrat gre za slabokrvnost, težave s ščitnico ali celo duševne bolezni, kot je depresija.

Kaj lahko narediš za zmanjšanje utrujenosti

Vse, kar naše telo utruja, mu tudi pomaga s pravo »uporabo«.

  1. Dnevna svetloba

Svetloba sončnih žarkov spodbuja nastanek hormona sreče serotonina, zato je splošno razpoloženje v mesecih z daljšimi dnevi dobro in prijetno. Priporočljivo je preživljanje časa na prostem.

  1. Prehrana

Energijsko težka hrana (polna maščob in ogljikovih hidratov, brez vitaminov in mineralov) obremenjuje presnovo. Da telo ne bo tako utrujeno, mu je treba olajšati delo z uravnoteženo prehrano. Priporočljiva je lažje prebavljiva ter z vitamini in minerali bogata hrana: zelenjava, sadje, dovolj vitaminov B in C ter železa, manj slana hrana, dovolj tekočine.

Za lažje delovanje presnove so priporočljivi manjši obroki, saj telo lažje predela manjše količine naenkrat. Za delovanje prebavil je pomembna tudi zadostna količina vode – približno dva litra na dan.

Za ljudi, ki se veliko gibljejo, so koristni dodatni vitamini. Te se dobi v sadju (svežih pomarančah, korenju) ali multivitaminskih tabletah.

  1. Gibanje

Da telo pretvori hrano v energijo, je potreben dotok kisika. Večji dotok priskrbimo z globokim ali hitrim dihanjem. Zato je priporočljivo gibanje na prostem, ki telo prebudi in napolni z energijo. Telesna aktivnost spodbuja prekrvavitev in presnovo.

Z gibanjem se v telesu sproščajo tudi hormoni sreče endorfini. Biti pa mora zmerno, ob prevelikem naporu se namreč telo še bolj utrudi.

Ura, ki vam bo pomagala preteči maraton

Huawei
-
0

Tek velja za enostaven in dostopen šport, saj je praktično vsakomur na voljo kjerkoli in kadarkoli, prav tako pa zanj ne potrebujete posebne drage opreme. Toda k vsakemu športu je treba pristopiti racionalno in z znanjem. Najverjetneje se tudi smučanja ali plavanja na začetku ne bi lotili brez trenerja, medtem, ko je tekačev, ki tečejo brez nadzora, na svetu na tisoče. Ker pa tek temelji na ponavljanju istega giba, sta pravilna tehnika in obvladovanje utrujenosti ključnega pomena za izboljšanje rezultatov in preprečevanje poškodb. Prav zato je Huawei implementiral tehnologijo za pametne ure, ki zlahka prevzame vlogo osebnega trenerja in vključuje rešitve za rekreativne in profesionalne tekače.

Kako bolje razumeti tekaško zmogljivost in zakaj je to pomembno?

Težko bi našli bolj naraven gib od teka, vendar obstaja še veliko drugih prvin, ki jih je treba upoštevati, ko se začnete ukvarjati s tekom in ko načrtujete napredovanje na višjo raven. Tempo teka, razdalja, moč telesa, vzdržljivost, tehnika in sposobnost okrevanja, so na primer le nekatere, ki jih je pametno upoštevati za varen in učinkovit trening. Pomanjkanje razumevanja, kakšen mora biti racionalen načrt vadbe, lahko povzroči precenjevanje ali podcenjevanje osebnih zmožnosti, izgubo motivacije ali v skrajnem primeru celo poškodbe.

Zaradi omenjenega bi morali tako rekreativni kot profesionalni tekači občasno poiskati strokovni nasvet in nekaj časa trenirati pod vodstvom izkušenega trenerja. To pa ni več edina možnost, saj je Huawei predstavil pametno uro namenjeno tekačem. Opremljena z novimi in prelomnimi tehnologijami, kot sta indeks tekaških sposobnosti (RAI) in načrt inteligentnega dinamičnega prilagajanja, Huawei Watch GT Runner nudi popolno razumevanje telesnih sposobnosti ter načrtovanje učinkovitejših in varnih treningov.

Indeks RAI omogoča razumeti znanost teka

Indeks tekaških sposobnosti je ekskluzivna Huaweieva funkcija, ki temelji na zelo natančni tehnologiji spremljanja gibanja Huawei TruSport in združuje pomembne elemente za učinkovito oceno tekaških sposobnosti. Na podlagi zgodovine srčnega utripa, tempa, razdalje, frekvence koraka in drugih večdimenzionalnih podatkov nova ura natančno razčleni tekaške sposobnosti uporabnika, obremenitev med treningi in morebitne cilje. Zna tudi spremljati in ocenjevati tehniko teka, kar je še poseben primerni za napredne tekače na daljših razdaljah, saj so bolj izpostavljeni poškodbam zaradi preobremenitev.

Indeks RAI je osnova za načrt inteligentnega dinamičnega prilagajanja, ki reši še eno pomembno vprašanje slehernega tekača – kako slediti programu usposabljanja. Zgodi se, da se poškodujete ali preprosto potrebujete daljši odmor. V takšnih primerih se je težko vrniti na pravo pot, na prejšnjo intenzivnost teka. Inteligentni načrt je namenjen takšnim primerom, saj je zasnovan, da olajša vrnitev. Predlogi treningov za naslednji teden so usklajeni z izvajanjem načrta za tekoči teden, kar pomeni, da je program usposabljanja realno prilagojen trenutnim zmožnostim in da zato zagotavlja nadzorovan napredek.

Pametna ura Huawei Watch GT Runner je bila razvita v sodelovanje z znanstveniki specializiranih zdravstvenih laboratorijev. Zahvaljujoč novemu modulu (PPG 5.0) optično tipalo med različnimi primeri uporabe dosega 97,4–odstotno natančnost, ki je primerljiva z natančnostjo namenskih pasov za merjenje srčnega utripa.

Najbolj natančno satelitsko sledenje

Huawei Watch GT Runner ravno tako nudi odlične zmožnosti spremljanja satelitskih signalov kljub majhnemu in lahkemu ohišju. Podpora je zagotovljena satelitskim sistemom GPS, Beidou, GLONASS, Galileo in QZSS. Poleg tega ima ura vgrajen dvopasovni in petsistemski sprejemnik (čip GNSS) z »visečo« anteno, skrito v »ušesih« ohišja iz polimernih vlaken. To zmanjšuje motnje pri sprejemu radijskega signala, ki jih povzročajo kovinski materiali. Inovativna zasnova sprejem signala izboljša za 135 % v primerjavi s tradicionalno zasnovo, kar rešuje težave pri uravnoteženju natančnosti satelitskega sledenja in kompaktne zasnove pametne ure. S tem je omogočeno natančno sledenje na ravni maratona, brez premika zabeležene poti s trase teka.

Pametna ura namesto osebnega trenerja

Pametna ura Huawei Watch GT Runner s pomočjo indeksa RAI, inteligentnega načrta usposabljanja in navideznim trenerjem nudi vse potrebno za resno in na znanstvenih načelih temelječe ukvarjanje s tekom. Začetnik, rekreativec in celo profesionalni tekač bo navdušen nad njenimi sposobnostmi in podatki, ki mu jih zagotavlja. Poleg tega nudi spremljanje fizioloških znakov, ki niso neposredno povezani s tekom, kot na primer kakovost spanja, raven stresa ali menstrualni cikel. 14-dnevna avtonomija delovanja baterije pa ravno tako ni odveč.

Kaj še čakate, obujte si tekaške copate in odkrijte možnosti, ki vam jih nudi pametna ura Huawei Watch GT Runner. Predvsem pa uživajte v teku!

Povezan ekosistem naprav

Pametna ura Huawei Watch GT Runner se pridružuje širokemu naboru drugih naprav Huawei, ki so na voljo pri nas. Najprej so tu telefoni Huawei P50 Pocket, Huawei P50 Pro, Huawei nova 9 in Huawei nova 8i, ki jim sledijo še pametne ure serije Watch GT 3, monitorja MateView in MateView GT in nadvse čudovite in inovativne slušalke FreeBuds Lipstick.

Za več informacij obiščite: consumer.huawei.com/si

1...873874875...2.156Stran 874 od 2.156