Ines Erbus – ena izmed najbolj priljubljenih slovenskih pevk

Tjaša Božič
-
0
Ines Erbus – ena izmed najbolj priljubljenih slovenskih pevk

Ines Erbus ob klavirjuV veliko veselje mi je, da se je mojemu povabilu odzvala gostja današnjega podcasta – Ines Erbus. Ena izmed najbolj priljubljenih slovenskih pevk in uspešna instagramerka, poleg tega pa izredno prijazna in srčna oseba.

V podcastu boste lahko prisluhnili tej neverjetno dobri energiji, ki jo ima Ines. Povedala nam je, kako je njena pevska pot potekala od malih nog do danes. Dotaknila se je tudi tega, kako je biti članica Foxy Teens, kakšne spomine ji je to obdobje pustilo in katera preobrazba ji je v oddaji Znan obraz ima svoj glas najbolj pristajala.

Ines Erbus in David Amaro
Foto: Domen Jancic

Ines nam je zaupala, kako težko je bilo obdobje brez nastopov in česa se je v vsem tem času naučila. Prav v letu 2020 je namreč imela rezerviranih res ogromno nastopov – veliko tudi po tujini, a ji tega žal ni uspelo izpeljati.

Je pa s svojim dolgoletnim dobrim prijateljem Davidom Amarom konec lanskega leta izdala pesem Kad ti dotaknem usne. Pesem je s svojo nežno melodijo in besedilom hitro ogrela srca poslušalcev in presegla milijon ogledov. Kot darilo za vse poslušalce sta Ines in David sedaj postregla še z akustično verzijo.

Katera je njena najljubša pesem?

Zaupala nam je, da je izbor njene najljubše pesmi zelo odvisen od obdobja in razpoloženja. Prav tako je poudarila, da je zelo pomembno, da res verjameš v tisto, kar poješ. To pristnost poslušalci namreč takoj začutijo. Zanimalo me je, ali se svojih pesmi nikoli ne naveliča. Njen odgovor je bil zelo zanimiv.

Zakaj poje v hrvaškem jeziku?

Ines Erbus in Nika KrmecTudi na to vprašanje nam je Ines odgovorila. Rekla pa je tudi, da je oseba, ki se na mnenja drugih ne ozira preveč. To jo poleg druženja s prijatelji in svojimi najbližjimi dela zelo srečno.

Zelo uspešna je tudi na Instagramu, njen profil namreč šteje čez 88 tisoč sledilcev. Zaupala mi je, kako delo preko Instagrama sploh poteka, ter da je bil v času, ko ni bilo nastopov, to edini vir prihodka, ki ga je imela.

Koga najraje spremlja na Instagramu?

Med pogovorom je Ines odprla Instagram in nam razkrila, kdo je srečnež, ki ga najraje spremlja. To je Dean Schneider.

Pri 20 letih so ji diagnosticirali avtoimunsko bolezen. Povedala nam je, za kakšno bolezen gre in kako ji je ta spremenila življenje. Če pa hočeš izvedeti še, kako skrbi za tako hudo postavo in katera je njena najljubša jed, prisluhni najinemu luštnemu pogovoru.

Ines nas je za konec spodbudila z mislijo, da po vsakem dežju posije sonce. In tudi sedaj ne bo nič drugače. Julija ji bomo lahko prisluhnili v Poreču in tega, da bo spet lahko pela svoje najljubše pesmi pred občinstvom, se Ines noro veseli!

Ines Erbus na odru

🎧 Prijetno poslušanje in z besedo na dan v komentarjih! Tvoje mnenje, želje in ideje za bodoče avdio oddaje so zlata vredne! #gold #gold #gold #hvala

Ideje, predloge ali želje po sodelovanju v naših avdio oddajah lahko posreduješ tudi na: marketing@nevtron.eu.

Kam za vikend z otroci?

Sidera
-
0
Kam za vikend z otroci?

Pred nami so s soncem obsijani junijski vikendi, ki pa s seboj še ne prinašajo tudi tako zelo visokih temperatur, da bi bili izleti v naravo, še sploh pa z manjšimi otroci, nekaj nemogočega. Če ste se odločili za družinski pobeg že ta vikend, pa še vedno ne veste kam, smo za vas poiskali tri predloge za izlet, na katerem se boste nadihali svežega zraka, vaši malčki pa skozi igro izvedeli nekaj novega.

Na Gorenjsko k čebelam v vas

Radovljica je eno izmed najstarejših srednjeveških mest pri nas, pa tudi rojstni kraj slovenskega zgodovinarja in dramatika Antona Tomaža Linharta. Manj znano pa je, da je Radovljica tudi prestolnica slovenskega čebelarstva. In ravno z vsem o čebelah v Radovljici se lahko seznanite na interaktivni Čebelji poti.

Preden se boste podali nanjo, se ustavite v radovljiškem TIC-u, kjer vas bodo opremili s slikovito knjižico in pripadajočo vstopnico za Čebelarski muzej. Na uro in pol trajajoči Čebelji poti skozi mesto bodo malčki na štirih interaktivnih točkah lahko reševali zabavne naloge, bodisi na sami točki ali v knjižici, sprehod pa boste zaključili z ogledom Čebelarskega muzeja.

Na Štajersko po zmajčkovih stopinjah

Pod obronki Pohorskih gozdov se skriva še eno prijazno srednjeveško mestece, Slovenske Konjice. Že sam ogled starega mestnega jedra, ki ga na dvoje deli čaroben konjiški potoček, je pravcata dogodivščina.

Če pa vam prija še dodatno nadihati se svežega zraka, se odpravite v sence pod mogočno Konjiško goro, kjer lahko raziščete Zmajčkovo gozdno učno pot. Tri kilometre dolga trasa vas bo vodila nad sadovnjaki, ob robovih gozda in po njem, mimo starega konjiškega gradu z legendami o nekdanji konjiški gosposki, na 12 informativnih tablah pa boste izvedeli tudi vse o zanimivostih gozda. Prijeten dan lahko zaključite na sončnih gričih vinorodnih Škalc, kjer se skriva posestvo Vinske kleti Zlati grič. Tam se lahko okrepčate v prvovrstni Gostilni Grič by Andrej Smogavc, starši pa si za nameček lahko omislite še razvajanje na vodenem ogledu ene najsodobnejših vinskih kleti v Evropi, kjer vam bodo postregli z izbranimi, večkrat nagrajenimi vini.

V ljubljansko kotlino na obisk k skrivnostnim škratom

Za tiste, ki obožujete misterije in verjamete v pravljična bitja, je idealna destinacija Športni park Bevke v bližini Vrhnike, kjer se pričenja krožna pravljično-doživljajska Pot močvirskih škratov na Mali plac. V baru v Športnem parku vaše najmlajše opremite z Močvirskimi beležkami in se podajte na dobre tri kilometre dolgo pohodno avanturo. Na lahkotnem sprehodu po Malem placu, kraju nenavadnih cvetlic in živali, predvsem pa kraljestvu močvirskih škratov, bodo otroci zbirali močvirske žige in starorunske simbole (to so posebni znaki škratje pisave).

Njihova misija bo najti čaroben izrek, s katerim bodo pregnali urok močvirskih škratov, njihova pomočnica pri tem pa bo prijazna škratica Lilija. Doživetje bodo celotni družini popestrile lesene skulpture močvirskih prebivalcev: zelene rege, netopirja, kačjega pastirja, želve sklednice in seveda močvirskih škratov.

Huaweijev operacijski sistem se širi

Janko Šali
-
0

Novi operacijski sistem bo združeval več pametnih naprav kot katerikoli do sedaj.

Leta 2019 je Huawei zagnal svoj lasten operacijski sistem HarmonyOS. Ta sistem so razvijali že nekaj časa prej, vendar je trgovinska vojna med ZDA in Kitajsko skupaj s Trumpovo prepovedjo delovanja Huawei na ameriških tleh spodbudila dokončni razvoj novega operacijskega sistema. Njihova vizija je povezati vse pametne naprave od telefonov do televizij, hladilnikov in luči.

Pametne naprave so prihodnost…

2. junija je Huawei razglasil, da se HarmonyOS širi na pametne telefone. V skladu z njihovo vizijo so pametni telefoni steber celotnega pametnega omrežja, ki ga bo poganjal novi operacijski sistem. Telefoni so postali podaljški našega telesa, vedno z nami in z neskončno mnogo funkcijami. Z mobilnimi aplikacijami pa se krog uporabnosti pametnih telefonov vsak dan širi. V zadnjih letih se razvoj nagiba v smer drugih pametnih naprav kot so ure, TV-ji, zvočniki in celo hladilniki, ki se vse povezujejo s pametnimi telefoni. Nekoč smo imeli televizijo in daljinec, danes je daljinec telefon, s katerim upravljamo hišni termostat ali luči v drugem nadstropju. Medtem pa preko televizije brskamo po YouTube-u.

… a le če sodelujejo.

Vsaj v teoriji nas pametne naprave nesejo v dobo, kjer bomo lahko iz fotelja v dnevni sobi upravljali svojo z A. I. prepredeno hišo. Kjer se bo človek osvobodil najbolj osnovnih opravil in dobesedno delal le še z glavo in premiki prstov. Vse pa ne gre tako gladko, saj različni operacijski sistemi med sabo slabo sodelujejo ali pa sploh ne. Vsi poznamo Apple, katerega izdelki in aplikacije delujejo skoraj izključno z drugimi Apple napravami. Prav tako Windows. Android je nekoliko bolj prijazen, saj temelji na odprtokodnem Linuxu vendar ima drugo težavo: mnogo Androidovih aplikacij je pravzaprav Googlovih, ki tudi uvaja svoja pravila. Ravno to je bila težava Huaweija, saj bi njihove naprave še vedno poganjal Android, vendar uporabniki ne bi imeli dostopa do YouTube-a, GooglePlay-a in mnogih drugih aplikacij.

Revolucija s harmonijo

HarmonyOS tudi temelji na sistemu Android, prinaša pa nekaj novosti. Temelji na le enem jedru, kar pomeni, da bo enako dobro deloval na preprosti napravi kot je mikrovalovka ali na najnovejšem računalniku. Hkrati to omogoča tudi hitrejše, zanesljivejše in enostavnejše povezovanje omenjene mikrovalovke in računalnika. Zaradi preprostosti in robustnosti je sistem tudi bolj varen. Druga velika prednost je, da Huaweijev sistem namerava prečiti prepad med različnimi programskimi jeziki. Njihov »ARK compiler« je sposoben prevesti (ang. to compile) vse najpogostejše računalniške jezike. S tem bodo lahko neodvisni programerji pisali aplikacije v njihovem najljubšem jeziku brez strahu pred tem, da program ne bo kompatibilen s HarmonyOS.

Novi operacijski sistem so razvijali (in ga še vedno) z idejo povezovanja tako naprav kot ljudi in ustvarjanja še bolj prepletenega sveta, kjer človek in umetna inteligenca bivata z roko v roki. Kot poudarjajo na Huaweiju je to operacijski sistem prihodnosti, ali se izkaže za res pa bomo še videli.

Viri:

https://www.androidauthority.com/huawei-google-android-ban-988382/

https://www.androidauthority.com/huawei-harmony-os-1030848/

Huawei officially launches HarmonyOS for smartphones

Ratko Mladić pravnomočno obsojen, za nekatere še vedno heroj

Žiga Kastelic
-
0

Bivši poveljnik vojske Republike srbske Ratko Mladić je bil pravnomočno obsojen na dosmrtni zapor zaradi genocida v Srebrenici in drugih zločinov med vojno. Po tem, ko je bil leta 2017 obsojen na dosmrtni zapor, a se je na vse to pritožil in sojenje se je zavleklo. Zdaj, štiri leta po sojenju in skoraj dvajsetih letih po vojni, gre Mladić v zapor. To pa ne pomeni, da je končan tudi boj proti vojnim zločinom in genocidu.

Po pritožbi leta 2017 se je sojenje končalo

Mednarodno sodišče za vojne zločine na območju nekdanje Jugoslavije je svojo zadnjo sodbo izreklo 29. novembra leta 2017 in po štirinajstih letih delovanja zaprlo svoja vrata. Pooblastila sodišča so veljala za štiri skupine zločinov, ki so bila storjena na področju Jugoslavije po letu 1991 – zločini proti človeštvu, genocid, kršitve vojnega prava in kršitve ženevske konvencije 1949. Najvišja možna kazen je bila dosmrtni zapor. Štiri leta kasneje pa se je zaključilo tudi sojenje Ratku Mladiću, ki je bil ena najbolj vidnih figur vojne in zločinov na področju Jugoslavije.

Ratko Mladić je bil eden izmed 161 obsojencev zaradi vojnih zločinov. Obsodba 78-letnega Mladića se je nanašala na genocid v Srebrenici leta 1995, vojne zločine in zločine proti človeštvu. Takrat je bilo odločeno, da je kriv v desetih od enajstih točk obtožnice. S strani obrambe in tožilstva sta prileteli pritožbi na sojenje, a iz drugačnih razlogov. Odvetniki Ratka Mladića so zaradi postopkovnih napak želeli ponovitev sojenja ali oprostilno sodbo, tožilstvo pa se je pritožilo zaradi enajste točke. Želeli so, da se ga obsodi tudi zaradi genocida nad Bošnjaki in bosanskimi Hrvati v šestih občinah na zahodu Bosne in Hercegovine leta 1992.

Ratko Mladić
Ratko Mladić

Novi nemiri po končanem sojenju

Senat je pritožbi zavrnil, pravnomočno sodbo pa je Ratko Mladić dočakal šestindvajset let po vloženi obtožnici. Kot sojenja pred njim (Gotovina, Milošević, Karadžić, Haradinaj, Babić, …) pa je tudi to sojenje povzročilo še več nemira na področju bivše države.

Svojci žrtev so spremljali potek sojenja in izrek sodbe. Predsednica združenja Matere Srebrenice je povedala, da je bil to zgodovinski dan: »Mladić je pošast, ki se ni pokesal za to, kar je storil, niti po 26 letih. Kamor koli je prišla njegova vojska, kamor koli je stopil njihov škorenj, so storili genocid.« Njenemu mnenju so se pridružile tudi preostale matere in drugi svojci več kot osem tisoč umrlih v genocidu Srebrenice.

Kot pričakovano pa so se na nasprotna polja postavili voditelji Bosne in Hercegovine, Srbije ter Hrvaške. Medtem, ko so nekateri srbski mediji Mladića ponovno oznanili za heroja, pa bošnjaški premier opozarja, da na sodne postopke še vedno čaka več kot osemsto zadev o vojnih zločinih. Kljub splošnemu mnenju, da je končano sojenje obenem tudi konec nekega obdobja, pa to ne more biti res.

Če se na eni strani pojavljajo grafiti o njegovem herojstvu, so na drugi strani nagrobniki njegovih žrtev. Če je bil spoznan za krivega, to ne bo veliko prineslo svojcem žrtev. Dokler bo tako sojenje sprožilo toliko novih polemik, bomo kvečjemu nazadovali in ne napredovali v boljšo družbo in mirnejše odnose.

Spomenik v Srebrenici, namenjen 8372 žrtvam
Spomenik v Srebrenici, namenjen 8372 žrtvam genocida

Poletna rekreacija

Kristjan Pahor
-
0

Tek

Tek je klasična oblika rekreacije, s katero razgibamo svoje telo in skrbimo za zdravje. Brezskrbna aktivnost, med katero si odpočijemo od stresa in skrbi, pa lahko poleti postane nevarna.

  1. Izogni se opoldanski vročini

Najbolj priporočljivo je, da tečeš zjutraj ali pozno popoldne, ko so temperature nižje. Telo se bo tako lažje ohlajalo in izognil se boš številnim težavam, ki lahko nastanejo pri teku v vročini. V primeru rekreacije v temi obvezno poskrbi, da boš viden udeležencem v prometu in mimoidočim. Svetla oblačila in odsevniki te bodo varovali pred morebitnimi nezgodami.

  1. Poskrbi za hidracijo

Višje temperature pomenijo povečano potenje in posledično večjo izgubo vode. Pravilna hidracija poteka pred, med in po teku. Že pred vadbo zaužij zadostno količino tekočine, ki bo poskrbela, da se boš na rekreacijo odpravil v optimalnem stanju. Zelo koristno je piti tudi med tekom, kar pa je velikokrat bolj zapleteno, kot se sliši. Seveda je pitje med samo vadbo bolj pomembno, če premaguješ daljše razdalje. Po teku je zelo pomembno, da spiješ dovolj tekočine, pa naj bo to voda ali izotonični napitek. Telesu moraš ponuditi dovolj tekočine, da se rehidrira.

  1. Teci ob vodi

Reke, jezera in morje ustvarjajo hladnejšo klimo, zato je priporočljivo, da si za tek izbereš pot ob vodi.

  1. Teci v senci

Tek v senci je prijetnejši in bolj zdrav. Temperature so nižje, poleg tega pa se izogneš sončnim opeklinam, ki nastanejo ob izpostavljanju žgočemu soncu.

  1. Primerno se obleci in obuj

Oblačila morajo biti primerna. Upoštevaj temperaturo zraka, dolžino teka, hitrost teka in teren, po katerem boš tekel.

Pohodništvo

  1. Preveri vremensko napoved

Preden se odpraviš v hribe, vedno preveri vremensko napoved. Če je slaba, prilagodi, spremeni ali odpovej svoj podvig. V gorah so vremenske razmere izjemnega pomena, saj lahko krojijo potek pohoda ali vzpona. Ob slabem vremenu lahko pohodništvo hitro postane neprijetno ali celo nevarno.

  1. Ustrezno se opremi

Opremiti se moraš podvigu ustrezno. Za pohode na nižje vzpetine so dovolj že športna oblačila in obutev, za zahtevnejše podvige pa je primerna oprema izjemnega pomena. Neprimerna oprema je tudi najbolj pogosta napaka planincev. Obleči se moraš po večplastnem sistemu, torej več plasti, od katerih ima vsaka svojo funkcijo. Osnovno pravilo za obuvalo je, da mora biti visoko, da zaščiti gležnje, podplat pa mora biti iz kakovostne gume.

  1. Imejte rezervni načrt

V gorah se hitro zalomi, zato imej vedno plan B. Upoštevaj spremembe vremena, utrujenost, morebitno poškodbo in druge stvari, ki se lahko zgodijo na poti.

Kolesarstvo

Osnovni nasveti za kolesarjenje so enaki kot za tek, pri kolesarjenju pa je zelo pomembna tudi ustrezna oprema kolesa:

  1. Brezhibna sprednja in zadnja zavora
  2. Bela luč spredaj, rdeča zadaj
  3. Odsevniki na pedalih in na boku
  4. Zvonec
  5. Ustrezno napolnjene pnevmatike
  6. Primerno nastavljena višina krmila in sedeža

Prav tako moraš ustrezno opremiti sebe:

  1. Čelada
  2. Svetla športna oblačila
  3. Upoštevaj prometne predpise
  4. Ne vozi pod vplivom alkohola ali drog
  5. Ne uporabljaj telefona

Športi, pri katerih se porablja največ kalorij

Šport Poraba kalorij v eni uri
Tek 500–700
Kolesarjenje 600
Plavanje 700
Veslanje 700
Kickboks 600+
Tenis 400
Plezanje 600
Planinarjenje 500

*Poraba kalorij je odvisna od posameznika, intenzitete vadbe in drugih dejavnikov.

 

V nagradnem tekmovanju na voljo 50 ur Huawei Watch 3

Huawei
-
0

Huawei je združil moči z razvijalci priljubljene aplikacije za spremljanje športnih rezultatov SofaScore in ob evropski nogometni vročici, ki se nam obeta v prihodnjih tednih, za vse navdušence nad najbolj priljubljenim športom na svetu pripravil prav posebno nagradno tekmovanje ‘Izberi zmagovalca’ (Pick'em). S sodelovanjem v tekmovanju bo 50 srečnežev prejelo povsem novo pametno uro Huawei Watch 3 Pro.

Za sodelovanje v nagradnem tekmovanju morajo uporabniki aplikacije SofaScore najprej izbrati končno razvrstitev ekip v šestih skupinah, nato morajo napovedati zmagovalce naslednjega kroga in na koncu v izločilni fazi izbrati še finaliste ter končnega zmagovalca.

Nagradno tekmovanje je uporabnikom v aplikaciji in na spletni strani SofaScore[1] na voljo prek kanala Buzzer, sodelovanje pa ni omejeno le na uporabnike trgovine AppGallery ampak tudi uporabnikom SofaScore, ki so aplikacijo namestili iz drugih virov.  Z rezultati tekem, podrobnimi statističnimi podatki in analitiko v realnem času iz različnih športnih dogodkov, lig in tekmovanj, aplikacija SofaScore poskrbi za navijaško izkušnjo brez primere. Na voljo je v več kot 30 jezikih, pokriva 20 športnih discipline in se lahko pohvali z več kot 20 milijoni aktivnih uporabnikov.

»Na podlagi priljubljenosti in količine prenosov aplikacije SofaScore v trgovini AppGallery, vemo, da jo imajo ljubitelji športa radi in da jim ponuja fantastično uporabniško izkušnjo. Želimo si, da se pridružijo tudi poletni nogometni vročici in ob tem poskušajo osvojiti še eno od naših novih pametnih ur serije Huawei Watch 3«, je dejal Norman Mueller, Huaweiev direktor marketinga in poslovnega razvoja za Slovenijo in Hrvaško.

SofaScore na voljo kot samostojna aplikacija za Huawei Watch 3

SofaScore na telefon lahko prenesete iz trgovine z aplikacijami AppGallery, po novem pa na voljo tudi kot samostojna aplikacija za uro Huawei Watch 3. Gre za velik korak Huaweia, ki je na novi uri z operacijskim sistemom HarmonyOS omogočil uporabo aplikacij drugih razvijalcev. Huaweieva trgovina z aplikacijami je na uri dostopna prek glavnega menija, kjer lahko uporabniki brskajo med izpostavljenimi aplikacijami ali pa želeno aplikacijo poiščejo ročno.

Huaweievo najnovejšo uro sicer odlikujeta tako estetika kot zmogljivost. Ohišje iz nerjavečega jekla 316L na vrhu dopolnjuje ukrivljen stekleni zaslon, ura pa med drugim omogoča klicanje tudi, ko ni povezana s telefonom. Tako lahko telefon brez skrbi pustite doma, ko se odpravite na tek ali katerokoli drugo rekreacijo, uro pa povežete s Huaweievimi brezžičnimi slušalkami FreeBuds in  uživate v poslušanju glasbe ali podkastov prek aplikacije Glasba (Huawei Music).

Serijo ur Huawei Watch 3 sicer sestavljata modela Watch 3, ki je na voljo v različicah Active, Classic in Elite, in Watch 3 Pro v različicah Classic in Elite. Poleg novih ur je Huawei na dogodku prejšnji teden predstavil še brezžične slušalke FreeBuds 4, novo serijo tabličnih računalnikov MatePad z modeli MatePad Pro 12.6, MatePad Pro 10.8 in MatePad 11, računalniška monitorja MateView in MateView GT, ki se pridružujeta obstoječemu 23,8-palčnemu monitorju Huawei Display FullView, ter vse skupaj zaokrožil z operacijskim sistemom HarmonyOS. Nedavno pa so pri nas predstavili še serijo brezžičnih usmerjevalnikov WiFi AX3 s podporo standardu Wi-Fi 6. Usmerjevalniki AX3 Quad-Core s štirijedrnim procesorje, AX3 Dual-Core z dvojedrnim procesorjem in WS5200 so pri nas že na voljo.

S Huaweievimi zemljevidi do najboljše navijaške izkušnje

Pa še ena stvar za vse ljubitelje nogometa – v času evropskega nogometnega praznika bo Huawei v svojo aplikacijo Petal Maps dodal tudi začasno funkcijo, ki bo najbolj gorečim navijačem pomagala poiskati najboljša lokalna mesta za ogled tekem in stadione, ki gostijo tekme. Funkcija bo delovala tako, da bo na zemljevidu prikazala ikone, ki označujejo športne bare, do nje pa bo mogoče dostopati prek namenske pasice v aplikaciji Petal Maps[2].

Več informacij na: https://consumer.huawei.com/si/

[1] Nagradno tekmovanje ‘Izberi zmagovalca' (Pick'em) je na voljo ljubiteljem nogometa iz Avstrije, Bolgarije, Češke, Danske, Estonije, Finske, Madžarske, Latvije, Norveške, Poljske, Romunije, Srbije, Slovaške, Slovenije, Turčije in Ukrajine.

[2] Za dostop do funkcije morajo uporabniki posodobiti aplikacijo Petal Maps na različico 1.8.0.304(001).

Študija potrdila, da nas miselne igre ne naredijo pametnejših

Žiga Kastelic
-
0

Miselne igre in igre za možgane so lahko zelo zabavne. A v nasprotju z javnim prepričanjem, da so to igre, ki nas naredijo pametnejše, lahko povemo, kako velika laž je to. Vsaka taka igra naj bi predstavljala trening za naše možgane in s tem izboljševala naše kognitivne sposobnosti. Večina strokovnjakov pa se strinja, da za to ni pravih dokazov, da bi to tudi potrdili.

Trening za možgane, ki to ni

Miselne igre, »mind games« ali »brain-teasers«. Kakorkoli jim že rečeš, so to igre, ki so namenjene našim možganom in s tem spodbujanju našega miselnega procesa. Prodajajo in ponujajo se pod pretvezo, da nas bodo naredile pametnejše in bolj zbrane.

Skupina raziskovalcev na Univerzi v Ontariu je opravila študijo prav na to temo. Bobby Stojanoski in njegovi kolegi na omenjeni univerzi so kot predmet študije uporabili več kot tisoč ljudi, ki so stalni igralci takih iger. Odkritja in rezultate so primerjali z več kot sedem tisoč ljudmi, ki se takih možganskih vaj ne poslužujejo. Vse se je vrtelo okoli mobilnih iger.

»Nismo našli povezave med igranjem takih iger in rastjo kognitivnih sposobnosti med našimi raziskovanci. Tudi med tistimi najbolj zavzetimi igralci ni bilo mogoče zaznati sprememb, ki bi nakazovale na izboljšanje miselnih funkcij,« so zapisali med svojimi ugotovitvami. Igralce so testirali na več načinov, med njimi njihovo koncentracijo, sklepanje, mišljenje in delovni spomin.

Igre, ki se prodajajo kot trening za naše možgane, naj ne bi delovale
Igre, ki se prodajajo kot trening za naše možgane, naj ne bi delovale

Ni dokazov, da delujejo

Tudi dolžina igranja takih iger ni imela nikakršnega vpliva na njihovo sposobnost.  Raziskovalci so povedali, da so bili rezultat enaki pri vseh opazovancih ne glede na starost, pripravljenost ali njihova pričakovanja. To, da so z raziskovanjem ugotovili, da te igre ne počnejo tistega, za kar jih prodajajo, so povzeli kot velik korak naprej.

Nekaj ustvarjalcev takih iger se je že odzvalo na ugotovitve študije in jasno povedalo, da se to ne tiče njihovih iger. Oglasilo pa se je tudi nekaj posameznikov iz različnih področij, med drugim tudi Art Kramer, profesor na Univerzi Illionois, ki je povedal, da ni dokazov, da bi te igre dejansko pripomogle k naši »pameti«.

Primer miselnih iger
Primer miselnih iger, ki so bile vzete v študijo

Ugotovitev je torej ta, da te igranje takih iger ne bo naredilo pametnejšega. Dokaj humorno pa so dodali, da bi bilo potrebno začeti s treningom naših možganov, če industrija z našo pomočjo služi milijarde. Tudi sami pa puščajo odprte možnosti drugim študijam in ekipam raziskovalcev, ki bi dokazale to ali ono prepričanje.

Čas je za tisk in vezavo diplomske!

PROSTUDIO PLUS
-
0
Čas je za tisk in vezavo diplomske!

Mentor ti potrdi diplomsko nalogo, na tehničnem pregledu gre vse skozi in čaka te samo še zagovor. Nanj pa seveda ne smeš priti praznih rok, saj moraš na dan zagovora oddati tiskano diplomsko nalogo. Nekaj najlepšega je, ko v rokah držiš knjižico, v katero si vložiš toliko truda in živcev. Na srečo je tiskanje predzadnji korak, ki te ločuje od zaključka študija.

Kje tiskati diplomsko nalogo?

Če iščeš hitro in kvalitetno vezavo diplomske naloge, je prava izbira vezava-diplome.si. Diplomsko nalogo ti namreč natisnejo na visoko kakovosten papir in zvežejo v najkrajšem možnem času. Pri tem uporabljajo izredno kakovosten, snežno bel 100 g papir. O tem se lahko prepričaš sam, saj že na otip zaznaš občutno razliko. Pri takem papirju tudi barve pridejo bolj do izraza.

CD plošček in diplomska
CD plošček in diplomska Foto: on vezava-diplome

Zvezane diplomske, magistrske naloge oziroma doktorske disertacije lahko prevzameš že isti dan! Vsi vemo, da se zadnje dni pred zagovorom vsem mudi v čim hitrejšem času natisniti in zvezati diplomsko nalogo. Tako hiter prevzem je možen, ker vse korake opravijo v knjigoveznici. Natisnjeno in zvezano je torej na enem kraju, kar močno privarčuje pri času.

Profesionalni tisk in vrhunske platnice

Platnice so narejene v Evropski uniji (niso kitajske!) in imajo certifikat 100 % green energy – patented products. To piše tudi na sami platnici, ki spada v sam vrh ponudbe. Naročilo lahko prevzameš osebno v Ljubljani, na voljo pa ti je tudi brezplačna poštnina (nad skupno vrednostjo 35 evrov).

Diplomska naloga
Foto: on vezava-diplome

Lektoriranje, prevodi in tehnično urejanje

Se mučiš s pravopisnimi napakami in prevodom povzetka? Prepusti vse to strokovnjakom. Pri vezava-diplome.si ti delo lektorirajo in tehnično uredijo ter prevedejo povzetek. Zakaj bi iskal dve ločeni osebi, ki bi ti uredili lekturo in tehnično urejanje, če lahko za vse poskrbiš na enem mestu?

Ker vemo, da je zaključek študija lahko finančno velik zalogaj, smo ti pripravili posebno ponudbo! Na vezavo diplome ti je na voljo kar 53 % popust (koda kupona: 53stu36dent)! Pohiti in svojo diplomo pošlji na vezava-diplome.si. Bodi ponosen diplomant!

Te barve bodo hit letošnjega poletja

Žiga Kastelic
-
0

Vsako poletje se modni svet odloči, katere barve bodo ključne v najbolj vročih mesecih leta. Letošnje poletje bo minilo v stilu nežnejših roza barv, predvsem dveh odtenkov. Preberi si, katere barve in njihovi odtenki bodo aktualne v tem poletju in se odpravi po nakupih.

Roza barva

Roza, roza, roza in še enkrat roza barva. Trenutno velja za najbolj priljubljeno barvo. Vsi odtenki pridejo v poštev, a najboljša izbira bosta vsekakor Bubblegum in Lilac oziroma odtenek španskega bezga. Poskusiš lahko tudi z odtenkom Bubblegum, ki velja za zabavno in bogato barvo  v rožnatem svetu. Barbie odtenek je že več let ena najbolj razširjenih in priljubljenih barv v modnem svetu. Nikoli ne bo šla iz mode, vedno bo aktualna in to velja tudi za to poletje. Lahko se odločiš tudi za druge odtenke roza barve, predvsem Raspberry Sorbet in Pirouette.

Roza barve letošnjega poletja
Roza barve letošnjega poletja

Vijolična barva

Če se boš odločil za nakup enega kosa oblačil, naj bo ta vijolične barve. S to barvo boš v svet pošiljal vesele in tople objeme, ki bodo ključni za dobro atmosfero. Strokovnjaki napovedujejo, da bo barva aktualna kar dve poletji. Vijolični roza odtenek je nežen in eden izmed must-have predstavnikov vijolične barve. Odtenek ametista je enako dragocen kot je sam kamen. Vijolična nasploh velja za ženstveno, moderno in močno barvo.

Vijolične barve letošnjega poletja
Vijolične barve letošnjega poletja

Bela barva

Sploh mine poletje, ki ne bi imelo v sebi polno bele barve? Ne. Tudi poletje 2021 ni nič drugačno. Bela ne bo šla nikoli iz mode in bo tudi letos veljala za odlično izbiro. Eleganca, modernost, klasičnost, prefinjenost in vsestranskost.

Nevtralne poletne barve

V spodnji razpredelnici si lahko ogledaš, kateri odtenki nevtralnih barv bodo najboljša izbira za letošnje poletje. Prav njihova nevtralnost bo omogočila kombiniranje z drugimi barvami, a pazljivo. Hitro lahko pride do napake.

Nevtralne barve letošnjega poletja
Nevtralne barve letošnjega poletja

Rdeča barva

Ta barva je močna in strastna. Dominirala je na modnih pistah na začetku leta in tudi ti boš lahko dominiral v tem poletju, če izbereš rdečo. Njeno privlačnost razumemo vsi, pomembno pa je izbrati pravi odtenek rdeče. Letos sta to Red Alert in Lava Falls.

Rdeče barve letošnjega poletja
Rdeče barve letošnjega poletja

Modra barva

Modri odtenki so bili aktualni že v zimskem obdobju, a so bili takrat pripadniki nekoliko temnejšega sveta. Za poletje pa bo odločilna svetla in nežna modra. Kar pet odtenkov modre bo prevladovale v letošnjem modnem poletju. Na tebi pa je, katerega boš izbral.

Modre barve letošnjega poletja
Modre barve letošnjega poletja

Zaščita pred poletnimi scenariji

Pia Prelec Poljanšek
-
0

Scenarij: Sedeš v avto in zaledeniš. Klima je navita do konca, ti pa v kratkih rokavih in z rahlo prepoteno majico. Čaka te vsaj ura vožnje v potujoči ledeni deželi.

Pravilna uporaba klime

Klima naj bi bila poleti vedno nastavljena na hlajenje, pri čemer temperatura ni več kot za 8 °C nižja od zunanje temperature. Reže, iz katerih piha hladen zrak, morajo biti usmerjene čim višje, saj se topel zrak pri stropu prične ohlajati in spuščati proti tlom. Če je razlika v temperaturi prevelika, te znajo presenetiti prehlad, glavobol ali pa bolečine v sklepih. Prav tako je pomembna tudi relativna vlažnost zraka. Ta mora biti v izogib težavam z izsušeno sluznico med 40 % in 60 %. Ko nad klimo nimaš nadzora ti, poskrbi, da se primerno oblečeš. Prav tako se poskušaj izogibati tistih predelov prostora, kjer se dejansko občuti gibanje oziroma pihanje mrzlega zraka. Rešitev za scenarij, opisan zgoraj, je seveda najprej pogovor z voznikom. Če z njim ne dosežeš konsenza, poskušaj pihanje hladnega zraka usmeriti stran od sebe. Če sediš zadaj, se lahko malce skriješ tudi za sprednja sedeža in poskušaš sedeti ne preveč na sredini, kjer je kroženje hladnega zraka navadno najmočnejše.

Naj temperatura klime ne bo prenizka.
Naj temperatura klime ne bo prenizka.

Kako se lahko ohladiš brez klime?

Nimamo ravno vsi za klimo, če ravno imamo za burek. Nekaj pomembnih »če-jev«:
Če imaš zavese, jih čez dan zagrni. Če imaš rolete, toliko bolje! Če nimaš nič od tega, razmisli o namestitvi konkretnih zaves (verjetno precej cenejša rešitev). Najbolje se obnesejo gosto tkani naravni materiali (npr. lan in bombaž) v svetlih barvah. Če imaš ventilator – odlično! Predenj postavi skledo z ledom in pihanje usmeri v taleči se led. Če imaš stropni ventilator, se prepričaj, da se ta vrti v nasprotni smeri urnega kazalca. Posteljo po vsej verjetnosti imaš, torej jo obleci v naravne materiale (bombaž je zakon!). Če ti je reeees vroče, rjuho pred spanjem poprši s hladno vodo. Če imaš možnost umika v nižje prostore, to izkoristi! Ne grej stanovanja po nepotrebnem (sušenje las, prižiganje pečice). Ješ lahko tudi nekaj, kar ni iz pečice, lase pa si posuši na zraku. To ti bo še posebej ohladilo glavo 🙂

Kuža se hladi ob klimi

Scenarij: Ob 10. uri dopoldne se odpraviš na kratek tek ali pa sprehod. Rečeš si, da greš le po nekaj globokih dihov svežega zraka, a domov se vrneš s pordelo kožo.

Zaščita pred soncem

O zaščiti pred soncem je obilo govora. Dejstvo je, da sonce poškoduje kožo, jo postara in poveča možnost za nastanek kožnega raka. Čeprav greš na sonce za pol ure, se zaščiti. Vsaka opeklina pomeni poškodbo in zato večje tveganje. Ampak katero zaščito uporabiti? A niso nekatere kreme nevarne? Kreme, ki jih lahko kupiš v trgovinah in lekarnah, so ustrezno certificirane in preverjene in niso zdravju škodljive do take mere, kot je to bilo izpostavljeno v medijih pred leti. Se je pa na tržišču v zadnjem času pojavilo več alternativ konvencionalnim kremam in tako lahko izbiraš med tistimi, ki so še posebej namenjene občutljivi koži oziroma potrošnikom, ki jim ni vseeno. Med sestavinami, ki naj bi se jim izogibali, so: oksibenzon, oktinoksat, oktokrilen, retinil palmitat/vitamin A palmitat, parabeni, ftalati, homosalat. Nekatere med njimi naj bi imele negativen vpliv na hormonsko ravnovesje, druge pa ob stiku s sončnim sevanjem proizvedejo produkte, ki so prav tako lahko škodljivi zdravju. Nikakor se ne poslužuj domačih različic, ki so vsej prej kot dejanska zaščita pred soncem.

Ne, ne potrebujem sončne kreme.

Kako izbrati pravilen zaščitni faktor zase?

SPF oziroma zaščitni faktor predstavlja število minut, ko te krema načeloma obvaruje pred opeklino. Če te torej navadno opeče oziroma pordečiš že po 10 minutah, bi te krema z zaščitnim faktorjem 15 zaščitila za čas do 150 minut, torej za 15-krat dlje. Najbolj primerna zaščita je tista s faktorjem 15 ali pa 30, saj naj bi kreme s faktorjem več kot 30 pogosto vsebovale agresivne sestavine, ki koži naredijo več slabega kot dobrega. Pozoren moraš biti predvsem na informacijo o tem, pred katerimi sončnimi žarki te varuje krema. Če te krema z SPF 30 bolje varuje pred najbolj škodljivimi UVA žarki, potem je izbira take kreme zagotovo boljša od tiste s SPF 50 in nižjo zaščito pred UVA žarki. Dobra krema mora imeti razmerje zaščite pred UVB in UVA žarki 3:1, torej mora imeti krema z zaščito SPF 30 (UVB) začitni faktor pred UVA žarki vsaj 10.

 

1...1.0051.0061.007...2.158Stran 1.006 od 2.158