Kaj vse potrebuješ za vadbo od doma?

Mija Ivančič
-
0

Kot kaže bomo v karanteni še kar nekaj časa. S približevanjem zime, zaprtjem občin in vsemi ostalimi ukrepi pa se je veliko ljudi znašlo v zagati, kako in kje se migati. Če si rad šel po faksu na zrak teči, zdaj s temo, ki prihaja vsak dan prej, to težko narediš. A ni važno, v kakšnem položaju smo se znašli, pomembno je, da nadaljujemo z gibanjem in tako ohranjamo kardiovaskularno zdravje in kondicijo.

oprema

Kaj vse potrebuješ za telovadbo od doma?

Odvisno. Če boš delal vaje z lastno težo, potem potrebuješ samo blazino in sebe. Če pa bi rad vadbo popeljal stopnjo višje, boš to lahko storil z minimalno opremo.

Blazina

Blazina je nujna oprema za vsak domač trening. Brez nje pač ne gre. No, lahko jo nadomestiš z brisačo, a ni ga čez kvalitetno blazino, ki je udobna in se hkrati ne drsi, ko skačeš in telovadiš.

blazine za vadbo

Elastika

Zagotovo si že kje videl elastike, ki obljubljajo peachy ritko ?. No, obljube niso zaman, kajti če svojemu treningu dodaš elastiko, vajo otežiš, mišice morajo bolj delati, posledično pa se povečajo. Če se odločaš, kateri pripomoček dodati svojemu domačemu fitnesu, brez pomislekov izberi elastiko.

Dolga elastika

Poleg kratke pa obstaja tudi dolga elastika. Z dolgo elastiko lahko delaš razne vaje, za katere bi drugače potreboval uteži. Lahko ti služi kot dodaten upor pri počepih, teku in skipingu na mestu ali pri vajah za moč rok. Dolga elastika je prav tako (če ne celo bolj) vsestranska kot kratka elastika.

utežke

Set uteži

Če pa bi res rad dosegel eno stopnjo več, investiraj v set uteži. Lahko se odločiš za palico, na katero nato nanašaš kolute, ali pa za ročke – izbira je tvoja. Na trgu obstajajo ročke s fiksno težo ali pa take, da lahko kolute nalagaš po želji in si tako prilagodiš težo. Izbira je odvisna od tega, kakšen je tvoj cilj. Če si želiš napredovati, je najbolje, da izbereš postopno prilagajanje težavnosti.

Uteži lahko nadomestiš s plastenkami vode. Saj veš, 1 liter je en kilogram pa to … ?

Kettlebellkettlebell

V zadnjem času pa so vedno popularnejši tudi kettlebelli. To je utež v specifični obliki. Lahko ga uporabljaš namesto uteži pri počepih, pri vajah za trup, za zgornji del telesa … v bistvu je zelo vsestranski pripomoček. Pazi le, da se ne preceniš pri teži – 20 kilogramov je več, kot si predstavljaš.

 

Sliderji

Sliderji so še en zabaven pripomoček, ki pa ga lahko preprosto nadomestiš z brisačkami ali si obuješ nogavice.

Zdaj pa brez izgovorov – v akcijo! Zakaj bi čakal na novoletne zaobljube, če lahko začneš že danes?

Krvodajalske akcije v decembru 2020

Rdeči križ Slovenije
-
0

Rdeči križ Slovenije vljudno vabi, da se udeležiš ene izmed krvodajalskih akcij v februarju 2020. Katere krvne skupine so najbolj potrebne, lahko preveriš na www.daruj-kri.si ali www.ztm.si. Če ne veš katero krvno skupino imaš, je še toliko bolj pomembno, da daruješ, saj ti jo bodo brezplačno izmerili.

Obvezno je predhodno naročilo na telefonsko številko!

Krvodajalske akcije potekajo v:

Kočevje – v prostorih Rekreacije Gaj

7.00-13.00           051/389 270, 051/671 147, 030/716 796              1.12.

Sladki Vrh  –  v Osnovni šoli Sladki vrh

7.30-10.30           02/321-22-71 ali 041/320 796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15.ure.             2.12.

Ribnica – v TVD Partizan

7.00-13.00., 7.00-13.00  051/389 270, 051/671 147, 030/716 796             2.12., 3.12.

Laško – v novem delu Thermane Laško

7.00-10.00           03/423-35-97

Pokličete lahko med delovniki, od 7.30 do 15. ure.          3.12.

Ruše – v Gimnaziji Ruše

7.30-11.00           02/321-22-71 ali 041/320 796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.            4.12.

Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796              4.12.

Krško – v mladinskem centru

7.00-13.00, 7.00-13.00   051/389 270, 051/671 147, 030/716 796             7.12., 8.12.

Lokavec  – v gostilni Mihelič

7.30-10.00           02/321-22-71 ali 041/320 796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15.ure.             9.12.

Škocjan – v Osnovni šoli Škocjan

8.00-12.00           051/389 270, 051/671 147, 030/716 796              9.12.

Laško – v  novem delu Thermane Laško

7.00-10.00           03/423-35-97

Pokličete lahko med delovniki, od 7.30 do 15. ure.          10.12.

Zg. Velka  – v krajevni hiši

7.30-10.30           02/321-22-71 ali 041/320 796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15.ure.             11.12.

Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796              10.12., 11.12.

Sevnica – v Športni dvorani

7.00-13.00, 7.00-13.00                   051/389 270, 051/671 147, 030/716 796             14.12., 15.12.

Hrastnik – v telovadnici OŠ Narodnega heroja Rajka

8.00-12.00           051/389 270, 051/671 147, 030/716 796              16.12.

Lendava – v Centru za zaščito in reševanje

7.30-12.00           02/321-22-71 ali 041/320 796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.            16.12.

Laško – v novem delu Thermane Laško

7.00-10.00           03/423-35-97

Pokličete lahko med delovniki, od 7.30 do 15. ure.          17.12.

Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796              17.12., 18.12.

Lendava  – v Centru za zaščito in reševanje

7.30-12.00           02/321-22-71 ali 041/320 796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.            18.12.

Sežana – v Zavodu za gasilno in reševalno službo

7.00-12.00., 7.00-12.00  051/389 270, 051/671 147, 030/716 796             21.12., 22.12.

Rečica ob Savinji – v osnovni šoli Rečica ob Savinji

8.00-12.00          051/389 270, 051/671 147, 030/716 796              23.12.

Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796              24.12.

Cerknica – v osnovni šoli Cerknica

7.00-13.00, 7.00-13.00, 7.00-13.00           051/389 270, 051/671 147, 030/716 796             28.12., 29.12., 30.12.

Selnica ob Dravi  –  v Osnovni šoli Selnica ob Dravi

7.30-11.00           02/321-22-71 ali 041/320 796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15.ure.             30.12.

Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796              31.12.

 

Kri lahko darujete tudi izven terenskih krvodajalskih akcij, v okviru urnika delovanja transfuzijske službe.

Zavod Republike Slovenije za transfuzijsko medicino Ljubljana, Šlajmerjeva 6.


Pokličite na: 051/389 270, 051/671 147 ali 030/716 796, in se dogovorite o uri prihoda.

Odvzem krvi vsak delovni dan: 7.00–15.00.

Krvodajalci lahko brezplačno parkirate na parkirišču Zavoda RS za transfuzijsko medicino, ki je dostopno iz Šlajmerjeve ulice. Parkirišča so krvodajalcem na voljo za kovinsko ograjo ekološkega otoka, ob zidu pred zapornico in za zapornico.

Center za transfuzijsko dejavnost Novo mesto

Zavod RS za transfuzijsko medicino, Naslov: Splošna bolnišnica Novo mesto, Šmihelska 1, Novo mesto.

Tel.: (01) 543 83 40

Ponedeljek: 7.00–11.00 
Torek : 7.00–11.00
Četrtek: 7.00–11.00

Center za transfuzijsko dejavnost Slovenj Gradec

Zavod RS za transfuzijsko medicino, Naslov: Gosposvetska 3, 2380 Slovenj Gradec.

Tel.: (01) 543 83 51

Torek: 7.30–11.00
Četrtek: 7.30–11.00

Center za transfuzijsko dejavnost Trbovlje

Zavod RS za transfuzijsko medicino, Naslov: Splošna bolnišnica Trbovlje, Rudarska 9, 1420 Trbovlje.

Tel.: 051/649 350

Petek: 7.30–11.00

Krvodajalci lahko brezplačno parkirate na parkirišču Restavracije in kavarne K5, kjer je za krvodajalce organizirana malica po odvzemu krvi.

Center za transfuzijsko dejavnost Izola

Zavod RS za transfuzijsko medicino, Naslov: Splošna bolnišnica Izola, Polje 35, 6310 Izola.

Tel.: (01) 543 83 60; (05) 660 62 30

Naročanje na odvzem: (05) 660 62 39

Torek: 7.30–11.00
Četrtek: 7.30–11.00 
Petek: 7.30–11.00

Center za transfuzijsko dejavnost Jesenice

Zavod RS za transfuzijsko medicino, Naslov: Splošna bolnišnica Jesenice, Titova 112, 4270 Jesenice.

Tel.: (01) 543 83 64; (04) 586 83 08

Petek: 7.30–11.00

Center za transfuzijsko dejavnost Nova Gorica

Zavod RS za transfuzijsko medicino, Naslov: Splošna bolnišnica Nova Gorica, Ulica padlih borcev 13, 5290 Šempeter pri Gorici.

Tel.: (01) 543 83 52; (05) 330 11 76

Ponedeljek: 7.30–11.00

Torek: 7.30–11.00
Sreda: 7.30–11.00

Center za transfuzijsko medicino UKC Maribor

Medicinska fakulteta, Taborska ulica 8, Maribor

UKC Maribor, Ljubljanska 5, 2000 Maribor.

Tel.: (02) 321 22 71; 041 320 796

Ponedeljek: 7.00–12.00
Torek: 7.00–12.00 
Četrtek: 7.00–12.00

Enota za transfuzijsko dejavnost Ptuj

UKC Maribor, Center za transfuzijsko medicino, Naslov: Splošna bolnišnica dr. Jožeta Potrča, Potrčeva 23–25, 2250 Ptuj.

Tel.: (02) 749 14 37

Naročanje na odvzem: 051 615 124

Torek: 7.00–12.00
Četrtek: 7.00–12.00

Enota za transfuzijsko dejavnost Murska Sobota

UKC Maribor, Center za transfuzijsko medicino, Naslov: Splošna bolnišnica Murska Sobota, Rakičan, Ulica dr. Vrbnjaka 6, 9000 Murska Sobota.

Tel.: (02) 512 35 93

Naročanje na odvzem: 031 398 451

Ponedeljek: 7.00–12.00 
Četrtek: 7.00–12.00

Transfuzijski center Celje

Splošna bolnišnica Celje, Oblakova 5, 3000 Celje.

Tel.: (03) 423 35 97

Ponedeljek: 7.30–10.30 
Torek: 7.30–10.30 
Sreda: 7.30–10.30

Začenja se virtualni karierni sejem

Katja Stojić
-
0

Danes se je začel Virtualni karierni sejem 2020 (VKS 2020), ki bo potekal vse do petka, 27. novembra. Zaradi epidemije se je tudi ta dogodek preselil na splet, kar pa lahko izkoristiš v svoj prid. Na njem lahko namreč obiščeš tudi Univerzo v Ljubljani, saj bo večina članic prisotnih na stojnici UL, sedem članic pa ima celo samostojne stojnice.

VKS 2020 se bo nadaljeval tudi po koncu novembra, in sicer vse do avgusta 2021, vendar v nekoliko drugačni obliki. Najbolj aktiven del sejma pa poteka ravno ta teden, zato ga res ne smeš zamuditi. Če te zanima študij na Univerzi v Ljubljani, je to odlična priložnost, da spoznaš članice.

Te se bodo namreč ta teden predstavljale preko spletnih seminarjev, delavnic, predstavitev in klepetalnic, ki bodo potekale v živo. Na ta način lahko pridobiš podatke iz prve roke in se pozanimaš o študiju na različnih fakultetah.

Moral bi iti na fakulteto!

Individualne stojnice bodo imele naslednje članice UL:

  • UL Fakulteta za šport
  • UL Fakulteta za računalništvo in informatiko
  • UL Biotehniška fakulteta
  • UL Fakulteta za arhitekturo
  • UL Filozofska fakulteta
  • UL Zdravstvena fakulteta
  • UL Teološka fakulteta
  • UL Naravoslovnotehniška fakulteta
  • UL Fakulteta za družbene vede

Na virtualni sejem se lahko prijaviš preko spletne povezave, kjer se moraš najprej registrirati. Izkoristi priložnost in iz udobja tvojega doma spoznaj študijske programe in poklice, ki te zanimajo!

Gremo!

Komentar: Najboljši resničnostni šov je »Slovenska politika«

Žiga Kastelic
-
0

Televizijske programe prevevajo resničnostni šovi a la Ljubezen po domače, Kuharski mojster in prihajajoči Sanjski moški. Oddaje večinoma poganja denar, ki z izjemo dveh ali treh šovov, pride na račun neumnosti in smeha, ki je ovit v primitivizem. Kaj pa najbolj uspešen resničnostni šov naše države, ki se že trideset let ni spremenil? Slovenska politika je nekaj, kar bi moralo biti navdihujoče kot Delovna akcija, a največkrat izpade bližje Kmetiji in Big Brotherju. Poglejmo si, zakaj bi moral vsak spremljati šov Slovenska politika.

Večinska nesmiselnost resničnostnih šovov

Zdaj imamo že vsi dostop do večjega izbora resničnostnih šovov, ki niso omejeni le na slovenski jezik. Tako lahko vidimo bogataše, ki se pretvarjajo, da so postali slavni zaradi O. J. Simpsona, ki je umoril svojo ženo, a so v bistvu zasloveli zaradi domačega filmčka Kim Kardashian. Opazujemo lahko mladinsko elito britanske obale, ki ob obilici alkohola, seksa in drog najde čas za ponotranjanje otroških težav. Malenkost boljše bi lahko bili šovi iskanja top modelov, ki pa delo modelov radi postavijo za prepire, obrekovanja in podobno. Enako je z drugimi šovi, a vse to s čimer povezujemo resničnostne šove zakrinkajo v nekaj izgovorov. Navdih, dobro delo, neškodljivost, pomoč in gledanost.

To slednje pa seveda omogoča službe mnogim ljudem, zato v teoriji takim šovom sploh ne smemo zameriti. Vseeno pa bi lahko to opisali z enakimi besedami kot igralec Gary Oldman: »To je muzej družbenega razkroja.« Hkrati lahko šove in gledalce zaničujemo zaradi neumnosti in brezbrižnosti ter se iz njih učimo. Med prvim in edinim ogledom resničnostnega šova bi morale biti tvoje misli nekako v stilu: »Želim biti boljši kot to.« S tem bi svoje oglede takih šovov zaključil. Gledalci šovov radi uporabljajo izgovor, da se pač smejijo in tako zapravijo nekaj časa. Želel bi si reči, da je to le pomilovanja vreden izgovor, a s tem zasekal pregrobo in preveč površno. Škoda je storjena nekje drugje, saj te osebe zabave ne vidijo nikjer drugje več in jim ogled petih šovov v enem tednu predstavlja edino bilko odrešenja v dolgočasnosti in rutini.

Kmetija
Kmetija

Novi stari šov = Slovenska politika

Kaj pa, če bi obstajala druga bilka, s katero bi lahko spremenil svojo prihodnost in prihodnost države? Temu se reče slovenska politika, ki jo lahko največkrat spremljamo s prenosi iz državnega zbora. Zadnje čase pa preveč tudi na Twiterju. Prelahko je trditi, da bo en ogled tega »šova« spremenil prihodnost države, je pa dober korak v to smer. Premisli – skozi gledanje sej poslancev vidiš prave obraze nekaterih ljudi in strank, kar te vodi v večje poznavanje političnega prostora in tvoj glas na volitvah ima dejansko težo, ki je (žal) večina glasov nima. Zdaj bi že lahko rekli, da imamo malenkost boljšo možnost za prihodnost. A temu ni tako, ker je resničnostni šov Slovenska politika, kot že rečeno veliko bolj podoben neumnemu resničnostnemu šovu kot pa izobraževalnemu.

Tako lahko že nekaj let spremljamo ene in iste obraze, podobno kot v filmu Trumanov šov, v katerem je Jim Carrey ugotovil, da je njegovo življenje laž in je le del oddaje. Obratno pa se dogaja v parlamentu, kjer večina misli, da je njihovo življenje resničnostni šov in do zaključka še niso prišli. Zaključek bi seveda bil, da to ni šov, ampak dejansko življenje. Aneks, ki bi ga dodal k temu je, da politiki posredno in neposredno odločajo tudi o naših življenjih, ne le vodijo svojega. Ker pa je to le šov, ki se mora nadaljevati, se zadnja leta parlament polni z vsem možnim, kar prinaša gledanost in nikakršnega dejanskega učinka na življenje. Podoben primer kot šovi, ki so že zdavnaj presegli zanimivost in iščejo nove neumne načine, da bi privabili gledalce. K sreči tam ni take tveganosti kot v slovenski politiki.

Zvezdniki v šovu
Zvezdniki v šovu so bili pogosti pred leti, zdaj dobivamo le goste z vzhoda.

Humoristično zgodovinsko tragično dokumentarno resničnostni politični šov

In ko govorimo izključno o humorju v resničnostnih šovih, ga je v parlamentu ogromno. Črni humor, fizični humor, sarkazem, posnemanje, parodija in še nekaj drugih oblik. Vsak stil humorja bo na sporedu 24/7 in tudi, ko nam šova ne uspe pogledati doma, imamo na telefonih celodnevni dostop do vicev naše politike. Odpremo Twitter in začnemo brati objave, ki so jih poslanci napisali ali delili. Pred dnevi smo tako dobili idejo raznolikosti v Evropi in fantastično šalo o poteku druge svetovne vojne kot parodijo na ameriške volitve. Tega pa ni konec na Twitterju, ampak se nadaljuje na opozicijskem Facebooku, kjer lahko spremljamo vrtnarske podvige in dobesedne highlightse vseh zgrešenih oddaj. Na Instagramu pa lahko vidimo, kako vešči so politični influencerji pri pisanju opisov in oddajanjih v živo.

Orožje in politika gresta v našem šovu z roko v roki
Orožje in politika gresta v našem šovu z roko v roki

Učenje (ne)vsakdanjih stvari

Za marsikoga lahko predvidevam, da ne bo začel gledati šova, ker je že v trideseti sezoni, ampak, prosim te, počakaj. Čeprav je to šov, ki se nadaljuje z istimi obrazi, je tudi nekaj novih favoritov, ki hitro odidejo ali pa se obnesejo in ostanejo. V prihodnosti lahko pričakujemo tudi vrnitev lika, ki bo najverjetneje zasedel enega od stolov v dvorani. Zanimivo bo in ne obupaj nad serijo. Verjetno pa te zanima, kaj točno se boš naučil v šovu? Brez dvoma boš hitro izvedel o osamosvojitvi Slovenije leta 1991, o komunizmu in fašistih, kaj je izraz »coup«, kako se odpira in piše pisma, kaj pomenijo protesti in kako se jih organizira, kdo je bil v zaporu in kdo ne, kako točno jesti burek z masko, kako postaviti napačne ljudi na vodilne položaje, nekaj o prdcih iz delov Ljubljane, ogromno o orožju, najnižjih pokojninah, piškotarjih, kaviarju, fašistih, brezdelnežih, presstitutkah, vplivu medijev in še nekaj o dejanski politiki. Ampak to slednje boš moral preiskati sam, če boš želel dejanske podatke.

Vlada, ki rada pada
Vlada, ki rada pada. To je bil vzdevek trinajste posebne epizode v šovu.

Slovenska politika je resničnostni šov, ki si ga lahko ogledaš že danes in vse do konca življenja. Po ogledu pa imej isto miselnost, kot bi jo moral imeti med resničnostnim šovom. »Boljši bom kot to.« Obenem pa postani boljši volivec in bodi vsaj delno z glavo pri politiki, ki ni ničvredna, ampak odloča o marsičem, kar se tiče tudi tebe.

*vsakršno koli mnenje je le humor (poskus le tega) in ne sovpada z mišljenjem celotnega uredništva (baje).

Domači kino: televizija ali projektor?

Secop d. o. o.
-
0
Domači kino: televizija ali projektor?

Kina in gledališča so zaprta zaradi pandemije, število televizijskih kanalov in internetnih storitev videa na zahtevo, kot je Netflix, pa redno raste. S prihodom daljših in hladnejših zimskih noči je zdaj tu pravi trenutek za ureditev svojega brloga v domači kino. Kaj je boljše in kaj se mi splača kupiti za hišni kino?

Velikost zaslona

Televizije so za relativno razumno ceno na voljo v velikostih od 32 do 55 palcev. Za boljše 75-inčne pošasti pa boš moral odšteti par tisoč evrov. Projektorji delujejo drugače. Dlje od stene, kot ga lahko namestiš, večja bo slika. Projektorji in platna pogosto ciljajo na kvalitetno sliko pri 100-inčni velikosti.

Zmagovalec: projektor

Kontrast

Kontrast je razmerje med najbolj svetlo in najbolj temno piko na zaslonu. Večji, kot je kontrast, bolj opazne bodo podrobnosti v temačnih scenah. Na to pa vpliva tudi svetloba ambienta, v katerem gledaš svoj filmski maraton. Ponoči v temi, bo slika vsekakor boljša kot sredi sončnega dneva. Večja, kot je svetlost zaslona, boljši bo kontrast. Projektorji so namenjeni uporabi v temnih prostorih (zato kinodvorane nimajo oken) in imajo manjšo svetilnost. Televizorji so svetlejši, najboljši kontrast pa imajo dražji televizorji OLED, ki poskrbijo tudi za najbolj temne črnine.

Zmagovalec: televizor

Kvaliteta zvoka

Tako projektorji kot tudi televizorji niso znani po kvalitetnih zvočnikih. Zaradi narave reprodukcije zvoka lahko upoštevamo preprosto pravilo, da večji zvočnik nudi boljši zvok. Tanek televizor in kompaktni projektor tako podobno kot tvoj prenosnik in telefon preprosto ne moreta zagotoviti vrhunskega zvoka. Za kvaliteten zvok je tako nujen nakup dodatnega sorround sound sistema ali vsaj boljšega soundbara.

Zmagovalec: nihče

Resolucija in odzivnost

Če nameravaš svoj hišni kino uporabljati tudi za priklop nove igralne konzole ali gaming računalnika, meriš odzivnost v milisekundah. Priporočena pa je tudi čim večja ločljivost slike. Tu kraljujejo monitorji, televizorji so nekoliko slabši, projektorji pa preprosto niso namenjeni temu. Tudi pri televizorju moreš biti tako pozoren, da ima gaming način, ki izklopi dodatno procesiranje slike in s tem pohitri njeno odzivnost.

Zmagovalec: televizor

Prenosljivost

Ko televizijo montiraš na svoje mesto, bo tam tudi ostala. Projektor pa lahko dosti enostavneje zapakiraš in prestaviš na vrt (pomisli, kako lepo bi bilo imeti večerni kino na terasi), vikend ali celo prikolico na morju.

Zmagovalec: projektor

Zaključek

Rešitve za vse torej ni. Nekaterim bo bolj ustrezal televizor, drugim pa projektor. Če se odločiš za slednjega, si poglej odlični nabor projektorjev Ricoh.

Razkrili prvi 100-odstotno ohranjen fosil Tiranozavra, ki je umrl v dvoboju s Triceratopom

Žiga Kastelic
-
0

Znanstveniki so razkrili prvi skelet T-Rexa do sedaj. Da pa je stvar še bolj zanimiva, je ta umrl med dvobojem skupaj s Triceratopom. Paleontologi so ugotovili, da sta pred 67 milijon leti umrla en ob drugem in tako dobila ime »spopadajoča dinozavra«. Javnost je prvič od najdbe leta 2006 tako dobila vpogled v to neverjetno najdbo.

Štirinajst let od najdbe, ki ji je sledila tožba

Leta 2006 je trojica jezdecev v Montani našla fosil, za katerega se je izkazalo, da je veliko več kot le zgodovinskega pomena. Vse od takrat je fosil videlo le nekaj ducat ljudi, večina prav tistih, ki so delali z njim. Do začetka letošnjega leta se je vlekel primer sodišča o izplačilu denarja in lastništvu fosilov. Trojica naj bi prišla do zasebnega dogovora z lastniki zemlje. Skupina paleontologov ga je podarila muzeju v Severni Karolini, ki načrtuje gradnjo dodatnega dela, posvečenega le tej najdbi.

Tiranozaver in Triceratop (vir: North Carolina Museum of Natural Sciences)

Fosil je bil označen za eno izmed najbolj pomembnih paleontoloških odkritij vseh časov. Ker večjih preiskav na fosilu še niso opravili (zapleti pri izkopavanju in izplačilu), se paleontologi močno nasmihajo prihodnosti. Za razliko od tiranozavra z imenom Sue, ki je nastanjen v Chicagu, je ta v popolnem stanju. Ohranjene so vse kosti, ki pa v sebi skrivajo sledi dvoboja z omenjenim Triceratopom. Kar najbolj navdušuje ekipo pa so odtisi ugrizov v kosteh Triceratopa.

Zaradi zanimivih okoliščin »pokopa« obeh fosilov, sta oba popolnoma nedotaknjena. Vsaka kost je na pravem mestu in v enakem stanju, kot je bila nekoč, kar bo olajšalo veliko nadaljnjih preiskav. Že zdaj pa so navdušeni nad pridobitvijo in obljubljajo, da bodo ponudili tudi kakšen pogled v raziskovanje. Brez dvoma je to ogromen napredek za paleontologijo in poznavanje določenih vrst, saj tako ohranjenega fosila še ni bilo.

Umrl je Mustafa Nadarević, svet pa je tako postal še bolj »lud« in »zbunjen«

Žiga Kastelic
-
1

V 78. letu starosti je umrl legendarni igralec Mustafa Nadarević. Žalostno vest sta sporočili njegova hčerka Nada Nadarević in predsednica HDDU, Perica Martinović. Na začetku leta je medijem razkril, da boleha za rakom na pljučih. Pred dnevi so ga iz bolnice odpustili, za bosanski portal 24Sata pa je povedal, da ne gre od doma.

Legenda jugoslovanskega filma in gledališča

V svoji karieri je zaigral v mnogih filmih, ki so zaznamovali jugoslovansko in bosansko kulturo. Že leta 1969 je postal član Drame Hrvaškega narodnega gledališča, od tam pa je šla njegova kariera strmo navzgor. Otac na službenom putu, Kuduz, Glembajevi, Puška za uspavljivanje, Gori vrata, Piran-Pirano, Čefurji raus!, Kad svane dan in Nićija zemlja, so le eni izmed filmov, s katerimi je navduševal generacije.

Verjetno pa je najbolj poznan po vlogi Izeta Fazlinovića v seriji Lud, zbunjen, normalan (Nor, zmeden, normalen). Vse od leta 2007 je v režiji Elmira Jukića, skupaj s Senadom Bašićem in Moamerjem Kasumovićem, v smeh spravljal na milijone ljudi po državah bivše Jugoslavije.

LZN Ep 025 - Treba žena da pomisli da sam se upišo!

Manjše vloge z ogromnim pomenom

V zadnjih letih je sicer igral v nekaj filmih, a le v manjših vlogah. To pa ne pomeni, da v njih ni pustil ogromnega pečata. Tako se lahko spomnimo njegove kratke vloge v filmu Čefurji raus! Tam je z le nekaj besedami povedal zgodovinski pomen Slovenca.

»Jesi ti iz Slovenije?«
»Mhm.«
»Znači Janez?«
»Janez ja.«
»Nije ti to ništa strašno.«

Gospod Nadarević, bili ste nepozabni in neponovljivi. Hvala za vse.

5 najhujših kiksov moškega stila – in kako jih popraviti

Saša Vesel
-
0

Majica z globokim V-izrezom

Nosil jih je Ronaldo leta 2007. In tam naj tudi ostanejo. Take majice feminizirajo moško podobo. Če se v tvoji omari skriva še kakšna taka majica, jo brez slabe vesti porabi za brisanje prahu.

REŠITEV: Majico z globokim V-izrezom zamenjaj za klasično majico s okroglim ovratnikom.

Tanek »trak« brade

Tudi ta trend je bil v preteklosti hit (govorimo 20 let nazaj) in ga (na žalost) še vedno videvamo. Za popularnost tanke bradice je bil okoli leta 2000 najbolj zaslužen David Craig.

Craig David - 7 Days (Official Video)

REŠITEV: Negovana, kratko pristrižena brada.

Preširoke in povešene hlače

Hlače morajo stati na bokih in razkorak ne sme biti med koleni, razen če si hip hop zvezda devetdesetih. Če so ti hlače preširoke, si čestitaj za izgubljene kilograme in si za nagrado privošči hlače, ki ti bodo dejansko prav.

Pull your damn pants up

REŠITEV: Prilegajoče hlače prave velikosti (na voljo je nešteto različnih krojev).

Velike pasne zaponke

Če misliš da je tvoj pas s (pre)veliko zaponko videti kul, si moraš ogledati serijo Veliki pokovci, kjer je Howard Wolowitz nor nanje in ima celo zbirko.

S takim statment kosom sporočaš podobno, kot moški srednjih let z velikim avtomobilom: kompenzacija. Pas z veliko zaponko je passe.

howard wolowitz

REŠITEV: Omisli si kakovosten pas iz pravega usnja v klasični barvi, ki ga boš lahko nosil za vsako priložnost.

Kroksi

Ziher si jih pričakoval na našem seznamu. Znašli so se v samem vrhu modnih kiksov, saj ne izgledajo dobro v nobenem primeru in nobeni kombinaciji. Rezerviraj jih za hiter skok iz hiše v avtomobil po fasungo. Tvoji kroksi naj nikoli ne vidijo dlje od domačega dvorišča.

It hurts my soul whenever I see someone wear crocs

REŠITEV: Plastične krokse zamenjaj z modnimi espadrilami ali nizkimi supergami. Za na plažo pa raje obuj natikače.

Koliko televizije dnevno je preveč?

Saša Vesel
-
0
  • Ali se je med lockdownom tvoj čas pred zasloni podvojil?
  • Se raje odločiš za ogled filma, kot za druženje z družino?
  • Ali je tvoj način življenja pretežno sedeč?
  • Ti zmankuje časa za gibanje, ali si zanj preprosto preutrujen?

ženska z laptopomV študiji na University College v Londonu se je raziskovalka, psihologinja in epidemiologinja Daisy Fancourt ukvarjala ravno s takimi vprašanji. Zanimalo jo je tudi, kakšne posledice ima pretirano gledanje televizije na odrasle.

Kakšne so negativne posledice pretiravanja?

Pretirano gledanje televizije lahko rezultira v upadu kognitivnih sposobnosti in slabšemu spominu. Odvisnost od televizije nekateri poimenujejo nova odvisnost od kajenja.

ogled tekme
Nogometno tekmo si raje oglej v živo, ali jo (še bolje) odigraj s prijatelji.

Televizija spodbuja couch potato lifestyle in izrinja fizično aktivnost. Pogosto gledanje televizije spremljajo tudi nezdravi prigrizki in kalorične pijače.

Kaj pa posredna škoda?

Čas, ki ga preživimo pred ekrani, bi lahko porabili veliko bolj kakovostno. Uro sedenja pred malim zaslonom bi lahko zamenjali s sprehodom, tekom ali drugo fizično aktivnostjo. ?

Boljša alternativa je tudi branje knjig ali druženje, saj vse te aktivnosti pomagajo k boljšemu duševnemu in telesnemu zdravju. ?

kopel s knjigo

Koliko ur televizije je še normalno?

Znanstveniki po svetu imajo okoli tega vprašanja nekoliko deljena mnenja. Če pogledamo čez prst in mnenja povprečimo, je »maksimalni odmerek« tri in pol ure dnevno.

Če si zvečer pogledaš film ali dve epizodi najljubše serije, te ne bo nihče obsojal. Tudi občasni binge je lahko zelo sproščujoča dejavnost, vseeno pa s televizijo nikar ne pretiravaj. Morda je čas, da si poiščeš kakšen zanimiv hobi. ?

Kako je papežev Instagram račun všečkal fotografijo pomanjkljivo oblečene Brazilke?

Tilen Kemperle
-
0

Prejšnji petek so uporabniki Instagrama lahko videli, da je Instagram račun papeža Frančiška všečkal fotografijo pomanjkljivo oblečene 27-letne brazilske manekenke Natalie Garibotto. Še predenj so lahko upravitelji računa odstranili všeček, se je vsulo na kupe pritožb in novinarskih vprašanj, manjkalo ni niti posmeha. Zdaj hoče Vatikan zadevi priti do dna.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Natalia Garibotto (@nataagataa)

Iz Vatikana so sporočili, da preiskujejo zadevo. Ni še jasno, ali je šlo za pomoto ali vdor v račun, vendar naj ne bi šlo za napako, piše BBC. Tiskovni predstavnik Vatikana je v četrtek za The Guardian dejal, da so izključili možnost, da bi všeček prišel iz Vatikana, zato so se obrnili na Instagram po pojasnila.

Natalia Garibotto se je na svojem Twitter računu odzvala z zapisom, da bo vsaj šla v nebesa.

Tehnološko podjetje in skupnost s polnimi storitvami, ki gradi posamezne platforme za naročninsko vsebino za izbrano skupino ustvarjalcev ter sodeluje tudi z omenjeno Brazilko, COY Co., je na svojem Instagram računu ob fotografiji manekenke pripisalo, da so dobili papežev uradni blagoslov.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by COY Co. (@thecoyco)

Papež Frančišek je izjemno priljubljen na družbenih omrežjih

Papeževemu uradnemu Instagram računu sledi 7,5 milijona uporabnikov, na Twitterju pa 18,8 milijona. Leta 2017 je bil najbolj priljubljen svetovni vodja na družbenih omrežjih. Vsebine na družbenih omrežjih pa zelo redko sestavlja sam.

Robert Mickens, urednik angleške izdaje katoliškega dnevnika La Croix v angleškem jeziku je dejal, da papež odobri tvite, vendar ne všečkov. V zelo redkih primerih je dejal, da bi rad kaj tvitnil zaradi razvijajoče se situacije ali izrednih razmer. S tem dogodkom naj ne bi imel nič skupnega. Za to skrbi oddelek za komunikacije in kako se to zgodi … kdo ve. Ne sedi ves dan s telefonom ali računalnikom, da bi tvital, kot Donald Trump. Ali pa, če dodamo, kot naš predsednik vlade Janez Janša.

1...1.0991.1001.101...2.159Stran 1.100 od 2.159