Rok Liković je novi predsednik ŠOU v Ljubljani

Rok Liković, študent 3. letnika Ekonomske fakultete (1. bolonjska stopnja) in član študentske skupine Modro za študente je novi predsednik ŠOU v Ljubljani. Na sinočnji 1. redni seji Študentskega zbora Študentske organizacije Univerze v Ljubljani (ŠZ ŠOU v Ljubljani) na Ekonomski fakulteti so ga študentski poslanci na to mesto kot edinega kandidata izvolili z 31 glasovi ZA.

 

V novo predsedstvo ŠOU v Ljubljani za mandatno obdobje 2012 – 2014 so bili izvoljeni tudi naslednji študentski ministri, ki jih je predlagal predsednik Rok Liković:

– za študijsko problematiko: Damjan Planinc, študent 1. letnika dodiplomskega študija Fakultete za socialno delo (prejel je 30 glasov ZA od 41 oddanih);

– za socialo in zdravstvo: Klemen Balanč, študent 3. letnika dodiplomskega študija Fakultete za družbene vede (30 glasov ZA od 41);

– za mednarodno sodelovanje: Suzana Pecin, absolventka dodiplomskega študija Pravne fakultete (30 glasov ZA od 41);

– za obštudijske dejavnosti: Matic Colnar, študent 1. letnika Ekonomske fakultete (30 glasov ZA od 41);

– za študentske organizacije visokošolskih zavodov (ŠOVZ): Andrej Bole, študent 1. letnika podiplomskega študija Ekonomske fakultete (30 glasov ZA od 41).

Za drugega predstavnika ŠOU v Ljubljani v predsedstvu Študentske organizacije Slovenije (ŠOS) je bil izvoljen Martin Černič, študent 2. letnika dodiplomskega študija Pravne fakultete (30 glasov ZA od 41).

V skladu z akti ŠOU v Ljubljani je Predsedstvo ŠOU v Ljubljani organ, ki določa študentsko strategijo delovanja organizacije v odnosu do države, univerze in drugih subjektov, s katerimi ŠOU v Ljubljani sodeluje. Med njegove naloge sodi tudi izdelava finančnega načrta ter izvajanje letnega programa dela ŠOU v Ljubljani, ustanavljanje in ukinjanje projektov ter stalnih dejavnosti, sprejemanje stališč, izvrševanje ustanoviteljskih obveznosti do drugih organizacij, katerih ustanovitelj je ŠOU v Ljubljani, in opravljanje drugih, z akti ŠOU v Ljubljani določenih nalog.

Novo predsedstvo ŠOU v Ljubljani bo naloge prevzelo še letos – v skladu s 27. členom Statuta ŠOU v Ljubljani (Primopredajni rok) morajo biti primopredaje med starimi in novimi nosilci funkcij opravljene v roku sedmih (7) dni od dneva imenovanja.

Narava=zdravje

Vedno več ljudi pri zdravljenju določenih bolezni vse bolj posega po naravnih zdravilnih metodah. Povečini prevladujejo ženske, a moški ne zaostajajo prav dosti.

 

 

Naravne metode so ne le najbolj zdrave za telo, saj vanj ne vnašajo raznih strupov, kemikalij, temveč so največkrat tudi najbolj poceni. Spodaj boš našel/ našla nekaj odličnih naravnih metod, za premagovanje tegob.

1. NESPEČNOST; Danes za nespečnostjo trpi vseveč ljudi, razlogov za to pa je nešteto. Pri nespečnosti ti lahko pomagajo;

sprostitvena kopel: po napornem dnevu, ali kar tako, si v vročo kad kani nekaj žličk medu in nekaj kapljic eteričnih olj.

aromaterapije: V dišečo svetilko kani malce olja, zapri oči, uživaj in se sprosti! K boljšemu spancu pripomoreta tudi baldrijanov in melisin čaj.

2. SLABA PREBAVA zaradi vseveč sedečega dela, premajhnega vnosa tekočine in nepravilne prebave, je v sedanji družbi slaba prebava vsakdan. Da tudi pri tebi nebo tako poskrbi z : dovoljenim vnosom vlaknin( polnozrnate testenine, polnozrnat kruh) laneno seme, suhe slive in fige, kefir oz. naravni probiotiki, ki vsebujejo črevesju prijazne bakterije)

3. BOLEČ MEHUR

4. RAZDRAŽJIVOST IN TESNOBA ; v današnjem hitrem tempu življenja je vsak izmed nas podvržen stresu. Nekateri bolj, drugi manj. Odlična rešitev, je da zvečer pred spanjem popijete topel med ali čas z veliko žlico meda. Kamilični čaj, aromaterapija,baldrijan, meta in  majaron.

5. BOLEČE IN VNETO GRLO; ne le zima tudi med letom te lahko preseneti neprijeten občutek praskanja in bolečega grla. Odlična rešitev je sirup smrekovih vršičkov, grgranje žajblja ali okusna limonada z žličko medu.

6.GLAVOBOL: Glavoboli so ena najpogostejših bolečin, s katerimi se srečujemo ljudje. Tradicionalna kitajska medicina v boju proti glavobolu priporoča ingver( majhen košček svežega ali ingverjev čaj). Tudi aromaterapija ali inhalacija kamiličnega čaja sta koristna pri lajšanju glavobola.

Poleg zgoraj naštetih naravnih metod in `zdravil`, jih naše babice in stare mame poznajo še kopico naravni  metod in pripomočkov za lajšanje neprijetnih tegob.

 

 

Tina Pečan

Protestna predavanja

Profesorji in študenti ljubljanske Filozofske fakultete so na trgih in ulicah v Ljubljani pripravili

80 predavanj, s katerimi želijo izraziti zahtevo po ustrezni ureditvi visokega šolstva. Protestu so se pridružili na Akademiji za gledališče, radio, film in televizijo (AGRFT), Pedagoški fakulteti in Fakulteti za družbene vede.

V DZ je potekala obravnava sprememb zakona o visokem šolstvu, ki naj bi bile v prvi vrsti potrebne zaradi podaljšanja rokov za podaljšanje akreditacij univerz, študenti in profesorji pa bodo na ulicah opozarjali na zaostrene razmere v visokem šolstvu. Z akcijo Pozor, znanje na cesti! želijo študentje in profesorji Filozofske fakultete, ki so pobudniki akcije, izraziti zahtevo, da se visokošolski prostor srednjeročno in dolgoročno uredi na ustrezen način. Njihova predavanja so potekala na 41 lokacijah po Ljubljani. Kot je pojasnil dekan filozofske fakultete Andrej Černe, so se za takšen način prikazovanja dejavnosti fakultete odločili, ker želijo prikazati način dela na visokošolski instituciji in ponovno izraziti veliko zaskrbljenost ob sredstvih, ki jih vlada namenja visokemu šolstvu. Podobne skrbi tarejo tudi študente in predavatelje pedagoške fakultete. Po besedah Darje Zorc Maver iz pedagoške fakultete so študenti in predavatelji zaskrbljeni zaradi zniževanja standardov v visokem šolstvu, njihova predavanja pa so se v znak protesta odvijala med Tromostovjem in Šuštarskim mostom. Koordinator protestnega odbora za javno univerzo FDV Aleš Črnič pa poudarja, da na fakulteti načrtujejo serijo protestnih akcij proti “nesprejemljivi politiki vlade”. Protestu so se po njegovih besedah pridružili tudi zato, ker sta slovenska znanost in visoko šolstvo na robu preživetja. Predavanja FDV so potekala na Kongresnem trgu.

 

Tudi letos bo Božiček obiskal otroke študentskih družin

Otroke študentskih družin je obdaroval Božiček, ki se je s svojimi sanmi ustavil v Študentskem kulturno prireditvenem centru Štuk.

Študentska organizacija Univerze v Mariboru (ŠOUM), v sodelovanju s Klubom študentskih in dijaških družin Maribor, tudi letos pripravila tradicionalno obdarovanje otrok študentskih in dijaških družin. Obdarovanje otrok je bilo v torek, 18. decembra 2012, ob 17. uri, v dvorani Študentskega kulturno prireditvenega centra Štuk (Gosposvetska cesta 83).

 

Obiskovalci so si ogledali lutkovno predstavo, sledil pa je težko pričakovan prihod Božička, ki je skupaj z njegovimi pomočniki, jelenčkom in palčki, razdelil darila, nato pa je sledila pogostitev in rajanje otrok.

 

»V tem prazničnem času želimo otrokom pričarati čarobnost božično novoletnega časa in jim nenazadnje tudi polepšati otroštvo. Hkrati si na ta način prizadevamo povezati člane Kluba študentskih in dijaških družin, da se spoznajo in med seboj izmenjajo zanje koristne informacije«, je poudarila predsednica Kluba študentskih in dijaških družin Maribor Mateja Lašič.

 

Kava, še posebej jutranja…

Si tudi ti eden/ ena tistih ljudi, ki si dneva ne predstavlja brez kave?

Pretirano  pitje kave, predvsem po lokalih,  opehari tvoj žep, prav tako pa lahko  škodi  tvojemu zdravju .Vendar to ni eden izmed tistih člankov, ki bi ti pridigali zakaj ne piti kave, temveč ravno obratno.

Spodaj boš našel/ našla nekih pozitivnih in zanimivih učinkov in mitov o kavi in kofeinu.

-Kava zviša koncentracijo anti-oksidantov v krvi in poveča njihovo aktivnost bolj, kot naj bi to uspevalo kakavu ali čaju (zeleni, črni, zeliščni).

-raziskave so pokazale, da skodelica  kave uro pred intenzivnim treningom, ublaži celo blage bolečine.

-ljudje, ki popijejo tri ali štiri skodelice kave ali čaja na dan, skoraj za petino zmanjšajo verjetnost, da bi zboleli za sladkorno boleznijo

–usedlino kavne usedline  lahko uporabiš kot piling za telo ( učinkovita naj bi bila celo za odstranjevanje celulita?)

-Raziskave so pokazale, da imajo moški, ki spijejo večje količine kave, manjše možnosti za razvoj Parkinsonove bolezni – napredujoče bolezni možganov, ki povzroča tresavico in težave z gibanjem

-Ljubitelji kave, tako kofeinske ali brezkofeinske, imajo manjše možnosti za razvoj putike

-Zmanjšuje možnosti tako za cirozo jeter kot tudi za raka na jetrih

-Kofein pospeši prekrvavljenost možganov, kar izboljšuje pozornost in razmišljanje. Poleg tega kofein zavira delovanje adenozina, povzročitelja slabega razpoloženja. Prav zato nas spravi v boljšo voljo in odpravlja blažjo depresijo.

–kavica med službenim odmorom povečuje storilnost

Pazite le, da ne spiješ preveliko količino kave, se njeni pozitivni učinki izničijo. Pojavi se živčnost, potenje in depresija. Priporočljiva dnevna mera sta tako dve skodelici kave na dan. Več kot to ima lahko že negativne učinke. Odvisno pa je seveda tudi od vsakega posameznika.

 

 

Tina Pečan

Brez energije

Zima je čas, ko nekaterim od nas zmanjka energije, se počutimo turobne, lene, zaspane…hkrati pa se danes na nas vrši vsevečji pritis vedno več nalog v službi, pomanjkanje prostega časa in počitka.

Spodaj boš našel/ našla nekaj nasvetov oz. rešitev. ki te bodo v hipu napolnili z energijo in ti dali nov zagon za naprej.

 

1.Svež zrak:

Ne da boš na svežem zraku prečistila svoja pljuča in možgane, dodaten( svež) zrak bo poskrbel, da se boš počutil/a boljš.Možgani bodo lažje razmišljali ti npa neboš več zastan/a , lenobn/a… Predlagamo ti, da se na sprehod sprehodiš z svojim psičkom, ali pa se 1x za spremembmo ( če ni predaleč) v bližnjo trgovino ali celo na delo, faks odpravi peš.

2.Voda: V zimskem času se rado zgodi, da zaužijemo premalo tekočine. Utrujenost in zaspanost sta ena izmed prvih znakov pomanjkanja tekočine( dehidrcije). Zato le poskrbi, a boš čez dan zaužil/a vsaj 1,5 litra tekočine. V hladnih dneh je super topel čaj, ki bo nele šposkrbel za zadosten vnos tekočine, temveč te bo tudi dodatno pogrel.

3.Hrana: Ja tudi nepravilna prehrana(  preveč ogljikovih hidratov in nezdravih maščob) lahko povzročita utujenost. Zato si rajši privošči zelenolistnato zelenjavo( špinačo, zeleno solato, blitvo),sojo, od sadja pa je proti utujenosti najbolje pojesti kakšno banano, fige, marelice in grozd.

4.Prhanje:  Po toplem in sproščijočem prhanju, končaj z hladnim curkom. Hladna prha po napornem dnevu bo pregnala znake utrujenosti.

5.Aromoterapija: Za poživitev telesa se zmasiraj ali pa prostor odišavi z limoninim eteričnim oljem. Poživljajoč in osvežilen vonj ima tudi eterično olje poprove mete, ki ga lahko uporabljaš  skupaj z eteričnimi olji sivke, limone in evkalipta. Utrujenost preženeta tudi eterični olji rožmarina in bora – pripravite si toplo kopel z eteričnim oljem bora. Tudi s pripravki iz oljke se lahko znebiš izčrpanosti in preženeš utrujenost.

 

Verjamemo, pa da bo turobo, zaspanost in nejevoljo stran odgnal tudi kakšen dober žur oz. prednovoletna zabava=)

 

 Tina Pečan

 

Hrana za možgane

Možgani so eden izmed naših najpomembnejših organov, zato je zanje potrebno dobro poskrbeti.

Zdrava in uravnotežena prehrana je pomemben dejavnik, ki prispeva k nemotenemu delovanju možganskih funkcij, ki so razdeljene na dva pola. Leva polovica možganov je zadolžena za razmišljanje, desna za dobro počutje, delovanje obeh pa lahko uravnavamo z ustreznimi hranilnimi snovmi.

Da se boš lažje učil/a in razmišljal/a jim zagotovi optimalne pogoje.

Kaj torej jesti, da bodo tvoji možgani (p)ostali fit ?

– Jajca in perutnina vsebujejo esencialne aminokisline, ki jih naše telo potrebuje za gradnjo novih celic. Zato si  za zajtrk le privošči vsaj 1 jajčko, v malico pa vključi okusno piščančjo/ puranjo salamo.

-Stročnice, kot verjetno že veš so stročnice zelo zraven ne samo za prebavo, vsebujejo tudi veliko beljakovin, ki so predvsem priporočljive za športnike, radi pa se jih poslužujejo tudi vegeterjanci. Zato ne pozabi na grah, fižol in leča, sojo, čičeriko…

–Ribe, predvsem losos, slanik in tun, so odličen vir maščobnih kislin omega 3, ki podpirajo prekrvitev možganov in varujejo pred poapnenjem žil.

–Tudi kruh, riž, testenine in krompir predramijo možgane: ker so sestavljeni iz kompleksnih ogljikovih hidratov, ki se presnavljajo počasneje kot na primer sladkor, organizmu dlje časa dobavljajo energijo.

–Voda, nikakor pa ne smeš pozabiti na vodo, saj je izredno pomembna za optimalno izmenjavo snovi.

 

In česa možgane ne marajo?

– Velikih količin kofeina in teina, ker te sestavine ustvarjajo občutek napetosti, zmanjšujejo koncentracijo in vplivajo na kvaliteto spanja, ki pa je nujno potreben za pravilno delovanje možganov.

– Alkoholnih pijač: počasi in tiho uničujejo možganske celice

– Velike količine natrija (sol) v prehrani

– Diet in stradanja

No sedaj si izvedel/a nekaj več o tem kaj je koristno in kaj ne za tvoje možganče. Edina naloga je da se teh nasvetov dosledno držiš .

 

Tina Pečan

Animateka se poslavlja z napovedjo novosti

V vikendu, polnem praznovanja EPK se je zaključila tudi Animateka, ki je v Maribor privabila 25 strokovnjakov iz šestih tujih držav in Slovenije ter gostila več kot 1200 obiskovalcev. V uvodnem delu se je odvil Simpozij o vzgoji in izobraževanju na področju animiranega filma, ki je prinesel mnoga sveža izhodišča. Otroški in mladinski tekmovalni program Mali Slon z glavnim nagrajencem O Vandrovcih iz Poljske je pokazal še eno kvaliteto, ki ga pelje na pot samostojnega festivala.

Festival, ki je v Mariboru potekal od 9. do 16. decembra v koprodukciji z MARIBOR 2012 – Evropska prestolnica kulture, se je čudovito dopolnjeval z ostalimi zaključnimi dogodki v mestu. Kino Udarnik, kjer se je odvijalo glavno dogajanje, je obiskalo širše občinstvo, od osnovnošolcev in srednješolcev do študentov in starejših.

Mali Slon, ki velja za posebnost mariborskega dela Animateke, je bil ponovno deležen zelo pozitivnega odziva. Nagrado za najboljši kratki animirani film tega programa, 300 €, ki jo podarja Društvo za razvoj filmske kulture, je prejela animacija O Vandrovcih iz Poljske. Dobitnika zmagovalnih nazivov v podkategorijah Mini in Midi sta postala filma Stvari se spreminjajo. Sanje fantazije iz Italije in Babi vse ve… iz Slovenije. Programska enota, ki je stvaritev otroške in mladinske kreativnosti in odraz njihovega pogleda na svet, dokazuje, da je integracija animiranega filma v vzgojno-izobraževalne sisteme še kako smiselna.

Zgornje trditve so podprla tudi spoznanja tridnevnega Mednarodnega simpozija o vzgoji in izobraževanju na področju animiranega filma, ki je potekal med 9. in 11. decembrom. Ponudil je izmenjavo dobrih praks med pedagoškimi delavci in strokovnjaki iz Hrvaške, Srbije, Francije, Belgije, Italije, Tajvana in Slovenije. Oblikovali so mnenje, da je potrebno izobraževalno in umetniško plat animiranega filma predstaviti predvsem ravnateljem ter ostalim pedagoškim delavcem, skupno delo pa bi tako omogočilo aktivne spremembe nacionalnega osnovnošolskega in srednješolskega kurikuluma.

Spremljevalni program je poleg produkcijskih delavnic zaznamovala predvsem stripovska razstava Larsa  Fiskeja, ki je pritegnil mnoge obiskovalce. Njegovi deli Matjemanija in Herr Merz sta v času festivala krasili predprostor Kina Udarnik.

Rene Puhar, izvršni producent mariborskega dela Animateke ob zaključku festivala dodaja: »Z včerajšnjim dnem se je zaključila mariborska edicija festivala Animateka. Vse skupaj si je filme ogledalo več kot 1200 obiskovalcev, večinoma otroci in mladi. Del projekta je bil tudi Mednarodni simpozij o vzgoji in izobraževanju na področju animiranega filma, ki je odprl neka pomembna vprašanja iz tega področja – kar se tiče implementacije filma v vzgojno-izobraževalne sisteme in nasploh izobraževanja skozi film. V okviru projekta smo predstavili tudi tekmovalni program Mali Slon, ki predstavlja animacije, nastale na delavnicah animiranega filma v Sloveniji in drugod po svetu. Mali Slon pa se z drugim letom osamosvaja in postaja tudi samostojni festival.«

Aktivisti Zveze ŠKIS starejšim polepšali dan

V okviru projekta »Razumem vas!« so aktivisti Zveze ŠKIS izdelali novoletne voščilnice in jih v četrtek, 13. 12. 2012, podarili starejšim občanom v Ljubljani, jim zaželeli lepe praznike in jim z gesto polepšali dan. Mladi so obiskali starejše v Ljubljani in razdelili voščilnice več kot 100 veselim obrazom.

 

Zveza ŠKIS je pred kratkim vzpostavila nov projekt »Razumem vas!«, s katerim želi spodbujati medgeneracijsko sodelovanje. V okviru projekta so aktivisti Zveze ŠKIS v mesecu decebru izdelovali novoletne voščilnice, ki so jih v četrtek, 13. 12. 2012, odnesli in podarili starejšim občanom Doma za ostarele Tabor v Ljubljani. Tako so podarili več kot 100 voščilnic ter jim zaželeli vesele praznike. Dan so preživeli skupaj s starejšimi občani ter jim na ta način tudi polepšali vsakdanjik.

 

Jaka Bassanese, predsednik Zveze ŠKIS: »Zavedamo se, da je prispevek starejših v današnji družbi izjemno dragocen, vsekakor pa je medgeneracijsko sodelovanje pomembno za izmenjavo izkušenj ter prenosa le teh na mlajši del današnje družbe. Zato smo letos prvič vzpostavili projekt Razumem vas!, preko katerega mlade spodbujamo k druženju s starejšimi ter starejšim namenimo majhno pozornost.«

Učite se španščine iz prve roke

Ste si od nekdaj želeli poskusiti nekaj eksotičnega? Se vam zdi, da z znanjem več jezikov več veljate? – Naj vas potolažimo, prav se vam zdi! Znanje več tujih jezikov je izjemna referenca pri iskanju zaposlitve, obenem pa vam odpira možnosti za potovanja, študijske izmenjave ter stik s tujino.

Tečaji na nekoliko drugačen način

Predstavljamo vam jezikovni tečaj, ki ne podaja znanja monotono in dolgočasno. Zavod za mednarodno kulturo Luna organizira prav posebne tečaje, na katerih vam ne bo dolgočasno. Zakaj prav ta tečaj? – Na to vprašanje lahko odgovorimo z lahkoto: Tečaj se od drugih razlikuje po vsebini in predavateljih. Znanje vam bodo podajali profesorji,ki prihajajo iz špansko govorečih držav, tako boste poleg jezika od izobraževanja odnesli tudi uporabna znanja o kulturi in folklori držav. Tečaji so polni smeha in glasbe, kar poskrbi za izredno sproščeno vzdušje, v katerem dokazano odnesete več od predavanja!

Vsi tečaji potekajo v španskem jeziku, kar vas hitreje pripravi na osnovno razumevanje jezika in govora. Španski predavatelji seveda govorijo tudi slovensko, kar bo omogočilo hitro spoznavanje novega jezika in pomoč pri samih začetkih. Na voljo so celoletni tečaji, popotniški tečaji, tečaji poslovne španščine, španščina za najmlajše ter individualni pouk  in inštrukcije.

Strokovno usposobljeni predavatelji

Predavatelji so izključno tujci iz špansko govorečih držav, so strokovno usposobljeni na andragoško-pedagoškem področju in imajo ogromno izkušenj pri poučevanju španskega jezika. Svoje znanje in metode nenehno dopolnjujejo, aktivnosti na tečajih pa prilagajajo individualnim željam in potrebam.

Božično-novoletna akcija 2 za 1!

V mesecu decembru  vam pri vpisu na tečaje španskega jezika eno mesto podarimo! 

Za ceno enega se torej na tečaj lahko vpišeta dve osebi.

 

Feliz Navidad y venturoso año nuevo!