Ne glede na to, ali ste na začetku novega razmerja ali v dolgotrajnem partnerstvu, je spolna tesnoba resnična in lahko vpliva na odnos v kateri koli fazi. Je razmeroma pogosta in spada med najpogostejše spolne težave, saj prizadene približno 25 odstotkov moških in 16 odstotkov žensk. Povzroči lahko izrazito nelagodje in celo vodi v izogibanje spolnosti. Prepoznavanje simptomov spolne tesnobe je lahko zahtevno, še posebej, če se hkrati soočate z drugimi stresnimi situacijami. Spremembe v razpoloženju in občutki napetosti, ko partner začne fizični stik ali ko pričakujete spolno aktivnost, sta lahko simptoma spolne tesnobe. Preberite si, kako ju lahko premagate.
Prepoznajte sprožilce
Prepoznavanje sprožilcev vam lahko pomaga, da do negativnih občutkov sploh ne pride. Pri posameznikih s preteklimi travmami je občutek varnosti in nadzora ključnega pomena. Sprožilci so lahko tudi vsakodnevni dogodki, kot je stresen dan ali neizpolnjeni načrti, ki se nato prenesejo v intimne trenutke. Koristno je, da si takšne trenutke zabeležite. To lahko storite miselno ali pisno, tudi če so nastali že v prvi polovici dneva ali nimajo neposredne povezave s spolnostjo. Če je sprožilec povezan z vedenjem partnerja, je pomembno, da to izrazite na neobtožujoč način. Ko enkrat prepoznate sprožilce, je pomembno razumeti njihov izvor in čas nastanka. Že samo prepoznavanje pogosto zmanjša njihov vpliv.
Komunicirajte s partnerjem
V procesu je izjemno pomembna odprta in iskrena komunikacija s partnerjem. Povejte, kako se počutite in kako se soočate s svojimi občutki. Če je partner s svojim vedenjem prispeval k tesnobi, to izrazite jasno in razložite, zakaj vas je to prizadelo. Z odprto komunikacijo boste povečali občutek varnosti in lažje prepoznali vzroke spolne tesnobe ter postopoma izboljšali kakovost spolnega življenja. Poleg tega je komunikacija eden ključnih dejavnikov za ohranjanje strasti v dolgotrajnih odnosih.
Globoko dihanje in meditacija pred spolno aktivnostjo lahko zmanjšata napetost. Pomembno je tudi raziskovanje lastnega telesa ter osredotočanje na občutke, ki so prijetni. Prav tako je koristno vključevanje nespolnega dotika s partnerjem ter prioretizacija povezanosti pred samim spolnim dejanjem. Raziskovanje erogenih con brez pritiska, da mora to voditi v spolni odnos, lahko pomaga zmanjšati pričakovanja in napetost. Ne osredotočajte se na orgazem temveč na samo izkušnjo.
Podpora partnerju pri spolni tesnobi je izjemno pomembna. Če je partner potrpežljiv in skuša razumeti, kaj se dogaja, bosta skupaj lažje izboljšala spolni odnos. Pomembno je, da ne ustvarja dodatnega pritiska ali občutka krivde, temveč zagotavlja čustveno in fizično varnost. Pogovor s partnerjem začnite v trenutku, ko sta oba v dobrem psihičnem stanju. Skupaj najprej skušajta poiskati druge načine za vzpostavljanje intimnosti. To lahko vključuje nežne dotike, kot so objemi, držanje za roke ali masaža.
Performance anxiety – it’s not just for men | Claudia Six, PhD | TEDxWilmington
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Univerza v Mariboru v skladu z družbeno odgovornostjo objavlja Razpis za izbor najboljšega študenta Univerze v Mariboru za študijsko leto 2025/2026.
Naziv najboljšega študenta Univerze v Mariboru
Namen razpisa je nagraditi najboljše študente za njihovo študijsko odličnost ter jih motivirati pri nadaljnjem izobraževanju. To je tvoja priložnost, da se poteguješ za naziv najboljšega študenta Univerze v Mariboru, osvojiš eno od bogatih denarnih nagrad in prejmeš javno priznanje za svoj trud.
Za dodatno motivacijo in še večjo podporo aktivnim študentom se je letos denarna nagrada zvišala.
Nagrada za najboljšega študenta Univerze v Mariboru tako znaša 1.600 evrov za prvo mesto, 900 evrov za drugo mesto in 500 evrov za tretje mesto.
Kdo se lahko prijavi?
Na razpis se lahko prijavijo študenti Univerze v Mariboru z aktivnim statusom študenta v študijskem letu 2025/2026.
Poleg aktivnega statusa morajo kandidati izpolnjevati še naslednje pogoje:
Med študijem so redno napredovali v višje letnike.
V preteklosti še niso osvojili 1. mesta na tem istem razpisu.
Trenutno so vpisani v:
1. stopnjo študija (v najmanj 3. letnik),
enoviti magistrski študijski program (v najmanj 3. letnik) ali
2. stopnjo študija (pri čemer so pred tem uspešno zaključili 1. stopnjo na Univerzi v Mariboru).
Študenti, ki se izobražujejo na interdisciplinarnem programu, kandidirajo na tisti fakulteti, kjer so matično vpisani.
Rok prijave do sredi avgusta
Rok prijave na razpis je 14. avgust 2026 do 12. ure.
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Na trgu prehranskih dopolnil za športnike danes vlada prava poplava izdelkov, ki obljubljajo hitrejšo regeneracijo, manj bolečin v mišicah in boljše rezultate. Od beljakovin do različnih boosterjev ali celo naravnih izvlečkov – izbira je ogromna, informacije pa pogosto nasprotujoče. Med bolj izpostavljenimi sta tudi kreatin in L-glutamin, ki ju številni vključujejo v svojo rutino po treningu. A vprašanje ostaja: kateri dejansko deluje in kateri je le rezultat dobrega marketinga?
Kreatin: dobro raziskan, učinkovit in varen
Čeprav so različne raziskave preverile učinkovitost L-glutamina in kreatina glede regeneracije mišic, obstaja več raziskav, ki podpirajo uporabo kreatina. Dokazano je, da kreatin pomaga pri izgradnji mišic in zmanjšuje utrujenost po vadbi tako pri moških kot pri ženskah, čeprav je bila večina raziskav izvedena na moških. Nedavna klinična študija je pokazala, da je kreatin povečal obnovo mišične moči za 18 odstotkov in zmanjšal mišično utrujenost za 25 odstotkov v primerjavi s placebom (sladkorno tableto). Kreatin lahko izboljša regeneracijo mišic preko več mehanizmov. Celicam pomaga proizvajati energijo, spodbuja sintezo beljakovin, zmanjšuje škodo zaradi prostih radikalov, ki nastanejo med vadbo, zmanjšuje bolečino in vnetje ter zmanjšuje poškodbe mišic in bolečino po vadbi.
L-glutamin: mešani rezultati in pomanjkanje prepričljivih dokazov
L-glutamin lahko nekoliko pomaga pri regeneraciji mišic, vendar so dokazi o njegovi učinkovitosti neenotni. Raziskave na živalih kažejo, da glutamin zmanjšuje bolečino v mišicah ter pomaga pri regeneraciji in sintezi beljakovin po vadbi. Rezultati pri ljudeh pa so mešani. Nekatere raziskave kažejo zmanjšanje poškodb mišic in vnetja, druge ne zaznajo nobenega učinka. Poleg tega nekatere raziskave kažejo, da je L-glutamin pri obnovi maksimalne mišične moči po vadbi bolj učinkovit pri moških kot pri ženskah. Za rutinsko priporočanje tega dopolnila je potrebnih več raziskav.
Pri prehranskih dopolnilih je pomembno dvoje: kako učinkovit je in kateri stranski učinki so lahko prisotni. Na srečo kreatin spada med najpogosteje preučevana ergogena sredstva (dopolnila, ki izboljšajo fizično zmogljivost) in velja za varno dopolnilo. Med pogostejšimi stranskimi učinki je kak kilogram več na tehtnici, ki pa je v celoti posledica zadrževanja vode, ne pa akumulacije maščobe. Med redkejše stranske učinke sodijo prebavne težave, mišična napetost in krči. Čeprav kreatin običajno ne škoduje ledicam, se odsvetuje ljudem z obstoječimi boleznimi ledvic. V tem primeru se je bolje vsaj posvetovati z zdravnikom. Pri jemanju L-glutamina se lahko pojavijo prebavne težave. Večji odmerki namreč lahko povzročijo slabost in bolečine v želodcu. V zelo redkih primerih bi lahko prišlo do poškodb jeter.
Praktični zaključki
Čeprav obstaja več dokazov za učinkovitost kreatina, nobena raziskava ni neposredno primerjala učinkovitosti obeh prehranskih dopolnil. Če se odločite za kreatin, ga jemljite redno, saj traja nekaj dni, preden se ravni kreatina v mišicah povečajo in občutite pozitivne učinke. Prvih 5 do 10 dni zaužijte 20 gramov kreatina dnevno, razdeljenega v štiri porcije. S tem boste zapolnili zaloge v mišicah. Nadaljujte z jemanjem enega do petih gramov dnevno, odmerek pa vzemite pred vadbo. Če želite preizkusiti L-glutamin, boste morali več eksperimentirati sami. Še vedno namreč ni jasno, ali ga je bolje vzeti pred ali po vadbi. Tudi priporočen dnevni odmerek še ni določen. V raziskavah so se učinki pojavili pri dnevnem vnosu 0.6 do 20 gramov dnevno, kar je velik razpon, znotraj katerega lahko najdete svoj optimum.
How To Take Creatine: Do You Need A Loading Phase? | Nutritionist Explains... | Myprotein
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Potem, ko je leta 2024 pri Cankarjevi založbi izšla knjiga Nihče nikogar ne spozna mlade avtorice Katarine Gomboc Čeh, se zdaj ta veseli novih uspehov.
Nihče nikogar ne spozna zdaj na voljo tudi v angleščini
Roman je izšel v angleščini pod naslovom ‘Nobody Knows Anybody‘ pri britanski založbi Printim Editions. Pod prevod se podpisuje Jasmin B. Frelih.
Te dni se Gomboc Čeh mudi v Angliji, kjer je v londonski knjigarni Book Lane Bookshop potekal pogovor z avtorico, ki sta ga vodila urednika in direktorja založbe John Knych in Virginie Actis.
Nihče nikogar ne spozna je subtilna in večplastna pripoved o medosebnih odnosih, odtujenosti ter (ne)možnosti razumevanja drugega. Dogajanje je postavljeno v čas družbenih napetosti v Sloveniji leta 2015, v obdobju begunske krize in referenduma o družinskem zakoniku.
Po izboru za kresnika kmalu tudi za bookerja
Lani je bil roman tudi v deseterici nominirancev za nagrado kresnik. Prav dober sprejem, aktualnost tematike in kakovost prevoda so založbo Printim Editions prepričali v izdajo dela v angleškem jeziku, so zapisali pri Mladinski knjigi. Prevod romanu odpira pot do širšega mednarodnega bralstva ter predstavlja pomemben korak pri uveljavljanju sodobne slovenske književnosti v tujini.
A to še ni vse. Britanska založba Printim Editions bo knjigo tudi uradno predlagala za mednarodnega bookerja oziroma The International Booker Prize 2027.
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Mariborska univerza se vztrajno pripravlja na rektorske volitve, ki bodo potekale 12. maja. Kandidaturo sta oddala prof. dr. Dean Korošak in prof. dr. Mitja Slavinec.
Volilna kampanja za rektorske volitve presegla meje, menijo študenti
Ob volilni kampanji se je na nas obrnila skupina študentov iz Maribora, pri čemer je pomembno spomniti, da pri volitvah sodelujejo tudi študenti. »Po našem mnenju pa je kampanja prof. dr. Mitje Slavinca presegla meje primernega ravnanja,« so sporočili.
Prof. dr. Mitja Slavinec namreč organizira predstavitveno zabavo, ki jo promovira pod naslovom »Častim in se vam predstavim«. Kot je razvidno iz vabila, do polnoči časti vino in žganje – to je bilo kasneje spremenjeno oziroma odstranjeno.
»Menimo, da takšno ravnanje ne sodi v univerzitetni prostor in je tudi nespoštljivo do študentov, saj prejudicira, da je obljuba brezplačnega alkohola tisto, kar nas bo prepričalo, da ga volimo. Smo zgroženi in menimo, da tovrstno ravnanje odpira resna vprašanja o primernosti nagovarjanja študentov v okviru rektorske kampanje,« so izpostavili študenti.
Kandidat Slavinec za sredo, 6. maja, napoveduje v Trustu drugačen večer predstavitev. Preberemo, da se želi študentom predstaviti na sproščen način. »Volitve za rektorja so v torek, 12. maja. On časti. Ti prideš,« je zapisano v vabilu, ki navaja, da gre za 18+ ‘zabavo'.
»Po našem mnenju gre za povsem neprimerno in nedopustno ravnanje, ki ni vredno univerzitetne ravni in je do študentov, ki imamo pravico voliti rektorja, nespoštljivo,« so nam pisali študenti. Kot so zapisali, so volitve rektorja postopek izbire najvišjega predstavnika univerze, zato bi morale temeljiti na argumentih, programu, strokovni viziji in spoštovanju vseh članov akademske skupnosti, nikakor pa ne na pridobivanju podpore z razdeljevanjem brezplačnega alkohola.
Opomnili so tudi na prispevek 24ur ob njegovem imenovanju na mesto državnega sekretarja na Ministrstvu za izobraževanje, znanost in šport: »Nekateri lokalni pomurski mediji ga omenjajo kot ‘zelo aktivnega Prekmurca', ki zna očitno tudi udariti po mizi. Sploh ko zmanjka njemu priljubljenega traminca.« Leta 2005 je bil Slavinec namreč vpleten v incident v gostilni Oštirna, ko je celo zahteval policijsko posredovanje ker so ga natakarji obvestili da je zmanjkalo traminca. Kot je mogoče prebrati iz objav na spletu, se tudi po prihodu policije ni pomiril, zato so policisti zoper njega podali obtožni predlog zaradi nedostojnega vedenja na javnem kraju in do pooblaščene osebe.
Dogodek se je preimenoval, a ostaja
Ob tem skupina študentov jasno sporoča, da je vabilo v obliki osebne pogostitve z naslovom »Častim in se vam predstavim« očitno preseglo mejo primernega, so, kot kaže, ugotovili tudi v Slavinčevem taboru. Dogodek so namreč lepotno preimenovali, pri čemer pa je njegova narava ostala nespremenjena, vključno z napovedjo brezplačnega vina in žganja.
»Menimo, da morajo imeti vsi volivci kot člani akademske skupnosti možnost, da se na podlagi vseh relevantnih informacij sami odločijo, ali je takšno ravnanje združljivo z dostojanstvom kandidature za najvišjo funkcijo na univerzi,« so študenti izpostavili svoje razočaranje nad kampanjo.
Pričakovali so, da se bo leta 2026 tudi študente obravnavalo kot enakopravne volivce, ki smo sposobni odgovorne odločitve na osnovi vsebinske presoje in ne, da se nas degradira na nivo podkupovanja z alkoholom in nabiranjem glasov v gostilni.
Njihovo sporočilo je jasno: »Mladih se ne sme nagovarjati z alkoholom, odgovorov pa se ne sme iskati v gostilni, še posebej, kadar gre za univerzo.«
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Prijateljstva iz osnovne šole so že davno zamrla, po srednji šoli je šel prav tako vsak svojo pot in odkar ste se zaradi študija preselili niti sosedov več ne poznate. V ogromni predavalnici na faksu ste bili sprva bolj zadžani, sedaj pa je že prepozno, saj so se oblikovale skupinice prijateljev brez vas. Situacija ni enostavna, še posebej, če vam navezovanje stikov predstavlja izziv. Kljub temu ni vse izgubljeno, saj je s pravo strategijo in usmerjenim trudom mogoče splesti kakovostna prijateljstva.
Poiščite varna okolja
Prijatelje boste najlažje našli, ko se boste počutili udobno in sproščeno. Zato najprej razmislite o sebi in o tem, v katerih situacijah se počutite varno in udobno. Nekateri so bolj sproščeni v pogovorih ena na ena, drugi se bolje počutijo v večjih skupinah. Upoštevajte tudi, katere aktivnosti vam dajejo občutek samozavesti. Je to šport, ustvarjanje ali kakšna druga dejavnost? Imate kraj, kjer se počutite domače? Če ste pri spoznavanju novih ljudi nervozni, vam lahko znani elementi in občutek varnosti pomagajo zmanjšati napetost.
Pri ustvarjanju novih ali obnavljanju starih odnosov morate razumeti, da prijateljstva potrebujejo čas. Raziskava Univerze v Kansasu iz leta 2018 je pokazala, da je za prehod iz znanca v prijatelja potrebnih približno 50 ur skupnega časa. Za pravo prijateljstvo je potrebnih okoli 90 ur, za tesno prijateljstvo pa več kot 200 ur. Samo to, da vam je nekdo všeč in uživate v njegovi družbi, ni dovolj. Za resnično povezavo morate vložiti čas in trud. Raziskovalci so ugotovili tudi, da so za gradnjo prijateljstva najbolj pomembne ure, preživete v prijetnih skupnih dejavnostih, kot so druženje ali igre. Odnosi, ki temeljijo zgolj na delu, običajno težje prerastejo v prijateljstva. Če želite zgraditi globlji odnos s sodelavci, preživite čas z njimi tudi izven delovnega okolja.
Prijateljstva in stiki so pomembni, zato se splača investirati nekaj časa in truda v kakovostne odnose. Pomanjkanje prijateljev ali nekakovostni, površinski odnosi lahko ogrozijo vaše mentalno zdravje. Varni socialni stiki so namreč ena osnovnih človeških potreb, ki nas spremlja že od rojstva. V otroštvu tej potrebi običajno zadostijo starši. Med odraščanjem pa se vse bolj obračamo na tesna prijateljstva in partnerski odnos.
Če potreba ostane neizpolnjena, izgubimo občutek pripadnosti, postanemo osamljeni in tvegamo razvoj psiholoških težav. Občutek pripradnosti ima med drugim pomembno vlogo pri upravljanju stresa, medtem ko podpora, ki jo najdemo v tesnih prijateljstvih, pomaga pri premagovanju različnih življenjskih izzivov.
How To Make Friends
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Na pot z malčkom: vabilo na brezplačen družinski dogodek v Ljubljani. Kako potovati z majhnimi otroki in s kar najmanj stresa? Kako izbrati pravo destinacijo, kaj vzeti s sabo in kako preživeti dolge vožnje? Odgovore na ta vprašanja boste dobili na brezplačnem dogodku »Na pot z malčkom – Tips & Tricks«, ki ga organizira Baby Center.
Dogodek bo potekal 13. maja 2026 ob 17. uri v Parku varne mobilnosti (Cesta dveh cesarjev 32, Ljubljana) in je namenjen celotni družini – staršem, bodočim staršem in seveda tudi otrokom.
Nasvete iz prve roke bo z vami delila priljubljena potujoča družina Places & Notes, ki s kamperjem raziskuje svet in svoje izkušnje deli na družbenih omrežjih. Izvedeli boste:
kako izbrati pravo destinacijo,
kaj vzeti s sabo (in česa ne),
kako preživeti dolge vožnje z dojenčki in malčki,
ter ali je boljša izbira avto, kamper ali avtodom.
Dogodek vključuje tudi predstavitev novosti iz sveta varnosti v prometu – avtosedeža Maxi-Cosi Spinel 360 Smart, po predavanju pa sledi odprta diskusija in prijetno druženje z manjšo pogostitvijo.
Brez skrbi, poskrbeli bomo, da se bo zamotil tudi vaš malček in boste lahko starši kar najbolj sproščeno prisluhnili predavanju. Vsaka družina prejme tudi goodie bag!
Udeležba je brezplačna, zaradi lažje organizacije pa bomo veseli prijave preko obrazca na Baby Center spletni strani.
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Univerza v Mariboru se v času številnih izzivov, a tudi priložnosti, nahaja na pomembni prelomnici.
Pred prihajajočimi rektorskimi volitvami nam je na nekaj vprašanj odgovoril red. prof. dr. Mitja Slavinec, dolgoletni profesor, raziskovalec in nekdanji državni sekretarje, ki v kandidaturo vstopa z jasno vizijo razvoja in ambicioznimi načrti za prihodnost univerze.
S podporo širokega kroga sodelavcev ter poudarkom na povezovanju, krepitvi položaja študentov in boljšem izkoriščanju potenciala univerze želi Univerzo v Mariboru popeljati na novo razvojno pot.
V intervjuju razkriva razloge za svojo kandidaturo, ključne poudarke programa ter pogled na vlogo univerze v sodobni družbi.
Bi nam lahko uvodoma razkrili, zakaj ste se odločili za kandidaturo?
Prepričan sem, da lahko s svojim znanjem, izkušnjami in številnimi povezavami, tako na Univerzi v Mariboru kot v širšem okolju, univerzo popeljem po novi poti do prepotrebnega razvojnega preboja. Univerza v Mariboru ima izjemen potencial, ki pa ostaja premalo izkoriščen. Z novo energijo in konkretnim programom ga želim sprostiti v korist študentov, zaposlenih in celotne regije.
Kandidirate s podporo 178 kolegic in kolegov z vse univerze. Verjetno je velik pokazatelj podpore?
Res je. Od samega začetka sem si zadal, da me podprejo kolegice in kolegi iz vseh fakultet UM. S tem sem želel poudariti svojo povezovalnost in da bom rektor celotne univerze, ne le svoje fakultete ali ožjega kroga. Hvaležen sem vsem za podporo, posebej pa za nasvete in poglede na delovanje UM, ki sem jih prejel med pogovori v postopku pridobivanja podpor. To mi bo v veliko pomoč pri sprejemanju pravih odločitev.
Kako pa so se na to odzvali študenti?
Študente postavljam v središče. Če ne bi imeli študentov, ne bi bili univerza, ampak le inštitut. Prav zato so mi bili pogovori z njimi še posebej dragoceni in sem jim pozorno prisluhnil. Zavedam se, da so se študentska pričakovanja in potrebe od časov, ko sem bil sam študent, močno spremenila. Zato se ne smem zanašati na svojo osebno izkušnjo, ampak upoštevati njihova mnenja, predloge in življenjsko realnost. Njihova podpora in spodbuda pri odločitvi za kandidaturo sta mi zato veliko pomenili.
Vaš program ima pet glavnih prednosti, a bi vas prosili, če se lahko osredotočimo le za spremembe, ki jih želite zagotoviti za študente. Kaj se bi spremenilo oziroma izboljšalo zanje?
Najprej ustanovitev Fundacije Univerze v Mariboru, ki bo sistematično zbirala donacije iz gospodarstva in od alumnov. Sredstva bomo namensko usmerjali v štipendije, zasnovane tako, da bodo študente povezovale z gospodarstvom in jim pomagale graditi kariere že med študijem.
Podvojili bomo sredstva, namenjena študentom in študentskim svetom, saj že nekaj časa ne sledijo inflaciji. S tem bomo okrepili tudi delovanje študentskih društev in interesnih združenj po fakultetah, prek katerih študenti pridobivajo dragocene obštudijske izkušnje.
Veliko pozornost bom namenil športu in kulturi. Kot dolgoletni član Skupščine in Nadzornega odbora Olimpijskega komiteja Slovenije ter eden od ljudi, ki so pripomogli, da je UM pridobila status športnikom prijazne univerze; to pot bom nadaljeval. Nadgradili bomo Študentsko športno ligo, športne dejavnosti bomo sistemsko vrednotili znotraj študijskega procesa. Enako močno bom podprl kulturno življenje na univerzi, Akademski pevski zbor, KUD Študent in povezovanje s ključnimi kulturnimi ustanovami v regiji.
Postopno bomo podaljšali dostop do čitalnice ČUK z jasnim ciljem, da bo odprta 24 ur na dan, 7 dni v tednu, kot to poznajo študenti na vodilnih univerzah.
In nenazadnje bomo okrepili kulturo dobrih medsebojnih odnosov med zaposlenimi, profesorji in študenti. Najboljši program je neuporaben, če okolje ne omogoča zaupanja. Študenti morajo čutiti, da jih univerza resnično posluša in da smo profesorji na univerzi primarno za njih in zaradi njih.
Omenjate, da je vaš cilj ambiciozen in viden prostorski razvoj. Bi lahko morda dodatno razložili, kako se lahko UM izboljša v določenih, morda tudi gradbenih, projektih?
Kot državni sekretar na resornem ministrstvu sem za našo univerzo zagotovil 138 milijonov evrov za novogradnje. Žal se ta že pred časom zagotovljena sredstva še zmeraj ne črpajo, zato bom takoj po prevzemu mandata vse napore usmeril v čim hitrejšo pridobitev gradbenih dovoljenj in druge potrebne dokumentacije. Naša univerza ne sme več čakati, da bolje pripravljene univerze črpajo sredstva, ki so namenjena prav nam.
Na osnovi pridobljene dokumentacije bomo takoj pričeli tudi s pridobivanjem sredstev za nove investicije. Vem, kako potekajo ti postopki. Poznam ministrstvo, poznam pristojne in imam vzpostavljene stike z župani občin, kjer delujejo naše fakultete. Le z ambicioznim pristopom bomo dejansko izboljšali pogoje za delo in študij, ki so pri mnogih kolegih še vedno zaskrbljujoči.
V zaključku izpostavite kulturo odprtega dialoga, medsebojnega zaupanja in sodelovanja. V teh časih je to še posebej pomembno, kajne?
Prav z medsebojnim zaupanjem bomo ustvarili odprto in z okoljem povezano univerzo, ki bo delovala brez nepotrebnih birokratskih opravil, ki danes dušijo kreativnost in obremenjujejo vse zaposlene. Odprt dialog ni razkošje, temveč temeljni pogoj za vsako dobro univerzo. V časih, ko je zaupanje v institucije pod pritiskom, mora biti prav akademska skupnost tista, ki pokaže, kako to zaupanje graditi in ohranjati. Želel bi, da univerza postane vzor vsem v mestu, regiji, državi in širše.
Kaj bi za konec sporočili pred volitvami?
Vabim vas k ogledu spletne strani mitjaslavinec.si, kjer najdete celoten program in vizijo za našo univerzo. Študentke in študente ter zaposlene na Univerzi v Mariboru pa vabim, pridite 12. maja na volišča in izberite novo pot. Univerza v Mariboru je naša skupna, njena prihodnost je v naših rokah.
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Pot ob žici je pomemben zgodovinski spomin. Med drugo svetovno vojno je bila Ljubljana obdana z več kot 30 kilometrov dolgo bodečo žico, ki so jo postavili italijanski in kasneje nemški okupatorji.
Posebnost Ljubljane je, da je bila edina evropska prestolnica, ki je bila v celoti obdana z bodečo žico. Ta popolna zapora mesta, ki je trajala kar 1.170 dni, je močno zaznamovala življenje prebivalcev in predstavlja enega najbolj prepoznavnih simbolov okupacije v Evropi.
Po vojni so traso nekdanje zapore preoblikovali v sprehajalno in rekreativno pot, danes znano kot Pot spominov in tovarištva (PST) oziroma Pot ob žici, ki ohranja spomin na to obdobje.
Kaj morate vedeti?
Pot ob žici 2026 bo potekala 7., 8. in 9. maja 2026 v organizaciji Mestne občine Ljubljana in Timinga Ljubljana. Gre za eno največjih športno-rekreativnih prireditev v Sloveniji, ki vsako leto privabi izjemno število udeležencev: leta 2024 jih je bilo več kot 37.000.
Prireditev je zasnovana zelo odprto: namenjena je vsem generacijam, od najmlajših do starejših. Ne gre za tekmovanje, temveč za spodbujanje gibanja, zdravega načina življenja in preživljanje časa na prostem v prijetni družbi. Obenem je to priložnost, da Ljubljano spoznate še z zgodovinske perspektive.
Kako do kolajne?
Če želite svojo udeležbo na Pot ob žici 2026 okronati s kolajno, morate med pohodom zbrati vse potrebne potrditve. Ob celotni poti so postavljene kontrolne postaje, kjer lahko prevzamete karton in na vsaki točki dobite štampiljko. Ko zberete štampiljke z vseh postaj, ste upravičeni do kolajne kot simbol uspešno prehojene poti.
Za tiste, ki imate raje digitalne rešitve, je na voljo tudi možnost skeniranja kod prek mobilne aplikacije Pot ob žici, ki omogoča enakovredno zbiranje potrditev brez papirnatega kartona.
Zakaj se ie udeležiti?
Pot ob žici združuje rekreacijo, zgodovino in skupnost. Je eden redkih dogodkov, kjer lahko hkrati naredite nekaj za svoje zdravje, podoživite pomemben del zgodovine in uživate v sproščenem vzdušju med tisoči drugih pohodnikov.
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
V majski izdaji revije Študent predstavljamo uspeh Ljubljanske univerze in zaltega znaka Jožefa Štefana za najodmevnejše doktorate leta. Pogledali smo tudi posebnosti novega študentskega doma v Mariboru in raziskali, kdo bo nov rektor novomeške univerze.
Pomlad je idealni čas za sklepanje novih prijateljstev, zato smo raziskali, katere so skrivnosti dolgotrajnih prijateljstev in navedli teorijo sedmih prijateljev, ki jih resnično potrebuješ v življenju. V kulturnem delu smo navedli, katere informacije o novem nadaljevanju Gospodarja prstanov so že znane.
V kategoriji zdravje smo razkrili živila, ki imajo več probiotikov kot kefir, našteli prednosti sprehoda po gozdu ter predstavili recept za popoln piknik.
Izračunali in izrisali smo, kako bi bil videti nov državni zbor, če bi se upoštevala samo glasovanja mladih. Rezultati so pretresljivi. V finančnem delu smo predstavili nov bančni paket za mlade in razkrili 9 R-jev krožne ekonomije.
Znanost prikazuje novo prelomno fotografijo Rimske ceste, v tehnologiji pa smo se vprašali, ali je smiselno kupiti nov MacBook in katerega. Raziskali smo tudi, koliko CO₂ emisij plačamo za eno vprašanje pri posameznih modelih umetne inteligence.
Pomladna številka revije Študent je že brezplačno na stojalih fakultet po vsej Sloveniji. Najdete pa nas lahko tudi na Škisovi tržnici, kjer bomo prisotni z novo nagradno igro. Če študiraš od doma, jo lahko tudi shraniš v pdf obliki. V komentarjih nam povej, kakšna se ti je zdela ta številka. Prijetno branje 🙂
