Recepti matcha: Čaj, latte in piškoti iz matche

0

Matcha je resnično nekaj posebnega. Ne samo, da je superhrana, uporabiš jo lahko tudi kot dodatek skoraj vsaki jedi. Si prebral članek S pitjem matche postaneš pravi mačo in si kupil matcho, sedaj pa je ne znaš uporabiti? Potem imamo prav zate v nadaljevanju pripravljenih nekaj receptov za matcho, ki bodo navdušili.

Matcha čaj

matcha, tea, drink
Foto: mirkostoedter iz Pixabay

Začnimo torej pri osnovah. Priprava čaja iz matche je zelo preprosta, za odličen topel napitek, pa moraš upoštevati samo nekaj ključnih nasvetov. Najprej si pripravi vse potrebščine. Potreboval boš manjšo skodelico in metlico za mešanje, ta je tradicionalno narejena iz bambusa. Če take metlice še nimaš, lahko uporabiš tudi penilec ali pa kar navadni ročni mešalnik. Pozor! Če je tvoja matcha sprijeta v grudice, jo najprej presej s cedilom.

Priprava:

  1. V skodelico dodaj 1 čajno žličko matcha prahu in 1 jušno žlico mrzle vode. Vodo in matcho premešaj, da dobiš gosto mešanico.
  2. V mešanico dodaj še 50 mililitrov mrzle mode in z mešalnikom mešaj približno 30 sekund, da se vse skupaj speni.
  3. Do temperature največ 80 stopinj Celzija segrej 150 mililitrov vode. Vročo vodo vlij v šalico z mešanico, ki si jo naredil v prejšnjem koraku in premešaj. Po želji čaj lahko tudi sladkaš.
  4. To je to! Pripravil si svoj prvi matcha čaj. Bravo!

Matcha latte

Cup of green tea matcha latte foam art with powder and fresh leaves isolated on white background, top view
Foto: baibaz iz iStock

Sedaj ko smo osvojili osnovne veščine priprave matche, lahko to znanje še nadgradimo. Recept je podoben kot pri izdelavi matcha čaja, le da v latte dodamo tudi … latte oziroma mleko za vse tiste, ki ignorirate notifikacije za učenje italijanščine v Duolingu 😉 

Priprava:

  1. V skodelico dodaj 1 čajno žličko matcha prahu in 1 jušno žlico mrzle vode. Vodo in matcho premešaj, da dobiš gosto mešanico.
  2. V mešanico dodaj še 50 mililitrov mrzle mode in z mešalnikom mešaj približno 30 sekund, da se vse skupaj speni.
  3. Če imaš penilec mleka, slednje segrej in ga s penilcem speni. Mleka boš potreboval 100 mililitrov mleka (za najboljši okus izberi ovseno mleko).

Latte lahko pripraviš tudi z ledom, preskoči 3. korak (penjenje mleka). Preden matchi dodaš mrzlo mleko, počakaj, da se pripravljena mešanica malce ohladi. Ko je ta dovolj hladna, dodaj mleko, ledene kocke in sladkaj po okusu. Uživaj!

Matcha piškotki

flat lay composition with green tea matcha cookies on cooling rack. Healthy trendy dessert. gray background. copy space
Foto: Mila Naumova iz iStock

Za tiste, ki smo bolj sladkosnedi 😉

Sestavine:

  • 250 g večnamenske moke
  • 2 čajni žlički pecilnega praška
  • ½ čajne žličke košer soli
  • 1/8 čajne žličke kardamoma
  • 150 g sladkorja
  • 150 ml kanolinega olja
  • 2 jajca
  • ½ čajne žličke vanilijevega ekstrakta
  • ¼ čajne žličke mandljevega ekstrakta
  • 2 jušni žlici matche
  • Koščki bele čokolade

Postopek:

  1. V posodo za mešanje stresi moko, pecilni prašek, sol in kardamom. Premešaj
  2. V drugi posodi zmešaj sladkor, olje, jajca in vanilijev ter mandljev ekstrakt.
  3. V manjši posodici pripravi gosto mešanico iz matche (2 jušni žlici matche in 2 jušni žlici vode. Mešanico dodaj med mokre sestavine in premešaj
  4. V suhe sestavine zlij mokre sestavine in ponovno premešaj.
  5. Oblikuj kroglice s premerom 2,5 cm in jih postavi na pladenj za peko ter jih posuj s koščki bele čokolade. Pladenj s kroglicami postavi v hladilnik za 20 minut.
  6. Med čakanjem lahko segreješ pečico na 180 stopinj Celzija. Piškote peci približno 10 minut. Voilà tvoji piškotki so pripravljeni.

Matcha mousse iz bele čokolade

Healthy matcha dessert with aquafaba and mint. Glass jar on wooden board on neutral background with copy space. Green matcha for vegetarians. Weight loss concept, gluten free, sugar free dessert
Foto: Irina Knyazeva iz iStock

Še en recept, ob katerem bodo tvoje brbončice kar zaplesale od užitka.

Sestavine:

  • 1 čajna žlička matche
  • 230 ml smetane za stepanje
  • 115 g bele čokolade (narezane na majhne koščke)
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta

Postopek:

  1. V stekleno posodo (primerno za uporabo topljenja nad vodno paro) dodaj matcho in 1 jušno žlico smetane. Dobro premešaj in dodaj še 3 žlice smetane in belo čokolado.
  2. Segrej mešanico nad vodno paro, da se čokolada stopi. Odstavi za 15 minut in počakaj, da se ohladi, občasno premešaj.
  3. V drugo posodo dodaj preostalo smetano, vanilijev ekstrakt in stepaj do čvrstega. Zmešaj najprej polovico stepane smetane s stopljeno mešanico, nato dodaj še preostanek stepane smetane.
  4. Mousse daj v 4 lončke in jih postavi v hladilnik za 2 uri. Po želji lahko na vrh moussa dodaš še stepano smetano in posuješ z matcho. Dober tek!

Kolesarski maraton Franja: Nasveti, da bo tvoj maraton uspešen!

0

Rekreativno-tekmovalni dogodek z najdaljšo tradicijo pri nas bo letos potekal 10. in 11. junija. Vse sobotne preizkušnje se bodo odvijale s startom in ciljem na Kongresnem trgu v Ljubljani, v nedeljo pa sledi še vrhunec v BTC-ju. Ker je Maraton Franja za številne rekreativne kolesarje pravi preizkus njihove vzdržljivosti in kolesarske forme, si s spodnjimi nasveti zagotovi, da bo doživetje prijetno in uspešno!

Traso izberi glede na svoje sposobnosti

Maraton Franja vključuje kar pet startov: v soboto potekajo Vzajemkov otroški kolesarski izziv, Medex družinski maraton in Barjanka Hervis, v nedeljo pa Triglav Mali Maraton Franja in Maraton Franja BTC City. Najbolj znan je zagotovo 156 kilometrov dolg Maraton Franja BTC City, a ta od kolesarjev zahteva odlično fizično pripravljenost. Če takšnih dolžin nisi vajen, se zato vsaj prvič raje prijavi na Triglav Mali Maraton Franja, ki bo s 97 kilometri še vedno resen izziv.

Oba maratona sta delno tekmovalne narave in sta tako primerna, če te rezultat in zapisan čas vožnje ob tvojem imenu dodatno motivirata (seveda ju lahko kot večina udeležencev prevoziš tudi povsem sproščeno, netekmovalno in v družbi prijateljev). Če te bolj kot visoke hitrosti navdušuje vožnja, ki vključuje makadamske odseke, lepo naravo in nekaj kulinaričnih dobrot po poti, pa se prijavi na Barjanko. 72-kilometrsko traso po občinah v krajinskem parku Ljubljansko barje se prevozi v skupini, vključuje pa tudi nekaj obveznih (in slastnih 😉) postankov.

Cropped shot of male mechanic making service in bicycle repair shop, serviceman repairing modern bike using special tool, wearing protective workwear
Foto: anatoliy_gleb iz iStock

Treniraj, a ne zadnji dan

Za uspešen kolesarski maraton je nujno, da imaš v nogah nekaj kilometrov. A poskrbi, da v zadnjih dneh ne pretiravaš. Pomembno je, da na start prideš v formi, a spočit. Če imaš možnost, se pred maratonom pridruži tudi kakšni skupinski vožnji ali rundi, da se čimbolj navadiš vožnje v skupini.

Prehrana naredi razliko

Na tako dolgih in zahtevnih kolesarskih izzivih je prehrana ključnega pomena. Že dan ali dva pred maratonom poskrbi za čim večji vnos ogljikovih hidratov, da boš zapolnil glikogenske zaloge. Te najdeš predvsem v testeninah, rižu in kruhu. Tudi zajtrk naj temelji na ogljikovih hidratih. Marmelada, med in sadni sok so pred maratonom odlična izbira.

Optimalno je, da zajtrk zaužiješ približno tri ure pred startom (kdaj in kaj boš jedel za zajtrk je dobro testirati že na zahtevnejšem treningu, da pred startom ne bo neprijetnih presenečenj). Med maratonom skušaj vnesti 45 do 90 g ogljikovih hidratov na uro
– kar seveda prej testiraj na treningih. To lahko dosežeš z energijskim napitkom v bidonih, geli, ploščicami in podobnim. Seveda so tekom maratona postavljene tudi okrepčilne postaje, kjer boš lahko dotočil vodo v bidone, si privoščil energijsko ploščico ali kos sadja.

ai generated, spaghetti, pasta bolognese
Foto: susan-lu4esm iz Pixabay

Dobra logistika na dan D za brezskrbno doživetje

Pred maratonom si želiš čim manj stresa, hitenja in skrbi. Zato vse pripravi že dan prej: drese, čevlje, čelado, oprano kolo in ostalo opremo dan prej naloži v avto. Najbolje je, da startne številke prevzameš že pred tem in se tako izogneš gneči. Na prizorišču bodi uro in pol pred startom, računaj tudi na morebitno gnečo na cesti. S tem boš imel dovolj časa, da najdeš parkirno mesto, se preoblečeš in pripraviš na start. V startnem prostoru se ljudje začnejo zbirati že pol ure pred startom! Pomisli ob kateri uri boš zjutraj zajtrkoval in koliko časa potrebuješ, da se odpraviš od doma. Glede na to si pripravi budilko in razmisli, kdaj boš šel spat, da boš zjutraj svež in spočit.

Oseba stoji na vrhu hriba in v rokah drži dvignjeno kolo
Foto: Taliesi iz Pixabay

1300 evrov za najboljšega študenta Univerze v Mariboru (RAZPIS)

0

Univerza v Mariboru je objavila razpis za izbor najboljšega študenta v študijskem letu 2022/2023. Razpis s povišanim denarnim skladom je namenjen spodbujanju odličnosti in priznanju dosežkov študentov, ki so se izkazali v preteklem akademskem letu.

1300 evrov za najboljšega študenta UM

Razpis je odprt za vse študente Univerze v Mariboru, ki so v študijskem letu 2022/2023 dosegli izjemne rezultate na področju študija, raziskovanja in ostalih dejavnosti, ki prispevajo k razvoju in ugledu univerze. Namen razpisa je spodbujanje motivacije in vzpodbujanje študentov k izjemnosti ter priznanje njihovega truda in nadarjenosti.

Denarna nagrada za najboljšega študenta znaša 1300 EUR, za drugo mesto 750 EUR in za tretje mesto 450 EUR!

Poleg prestižnega naziva najboljšega študenta bo izbrani kandidat prejel tudi povišan denarni sklad kot priznanje za svoje dosežke. Ta sredstva bodo študentu omogočila dodatno finančno podporo pri nadaljnjem študiju, raziskovanju ali izpopolnjevanju na strokovnem področju.

Picture of perspective of Maribor University from corner under the cloudy sky
Foto: Cristina Moliner iz iStock

Kdo se lahko prijavi na razpis za najboljšega študenta UM?

Razpis za izbor najboljšega študenta v študijskem letu 2022/2023 s povišanim denarnim skladom je izjemna priložnost za študente Univerze v Mariboru, da se pokažejo in prejmejo priznanje za svoje izjemne dosežke.

Na razpis za najboljšega študenta UM se lahko prijavijo študenti Univerze v Mariboru, ki imajo v študijskem letu 2022/2023 status študenta Univerze v Mariboru in so redno napredovali ter v preteklih letih študija niso prejeli nagrade za najboljšega študenta Univerze v Mariboru. Kandidati pa morajo poleg zgoraj omenjenih meril upoštevati tudi to, da so vpisani v:

  • najmanj 3. letnik I. st. študijskih programov ali
  • najmanj 3. letnik enovitega magistrskega študija ali
  • v študijski program II. stopnje.

Rok za prijavo in dodatne informacije

Kandidat lahko pravilno izpolnjen obrazec »Prijava na razpis« in zahtevane priloge pošlje najkasneje do 14. 8. 2023, do 12. ure na naslov Rektorat Univerze v Mariboru, Slomškov trg 15, 2000 Maribor, s pripisom »Razpis za najboljšega študenta UM«.

Vse dodatne informacije najdeš na spletni strani razpisa Univerze v Mariboru.

Vlada sofinancira NVO-je za vojne veterane

0

Minister za obrambo Marjan Šarec se je konec maja ob podpisu pogodb o sofinanciranju dejavnosti v letu 2023 srečal s predstavniki nevladnih organizacij, ki delujejo v javnem interesu na področju vojnih veteranov. Na javnem razpisu je zahtevane kriterije izpolnjevalo trinajst organizacij. Ministrstvo za obrambo bo njihove dejavnosti financiralo v skupni višini nekaj več kot 1,7 milijona evrov.

Šarec se je srečal s predstavniki NVO

Minister za obrambo Marjan Šarec se je predstavnikom vseh nevladnih organizacij, ki v javnem interesu delujejo na področju vojnih veteranov, zahvalil za sodelovanje. Po ministrovih besedah si na ministrstvu želijo nadaljnje krepitve sodelovanja in vrata ministrstva so vedno odprta. Sredstva za sofinanciranje dejavnosti navedenih organizacij ministrstvo povečuje, je povedal Šarec in izrazil željo, da jih organizacije državotvorno porabijo. Kot pomembno je izpostavil tudi sodelovanje med organizacijami samimi.

Ministrstvo za obrambo vsako leto objavi razpis za sofinanciranje dejavnosti nevladnih organizacij v javnem interesu na področju vojnih veteranov, vsebinsko in tehnično pa za razpis skrbi Uprava za vojaško dediščino Republike Slovenije. Lansko leto je ministrstvo sofinanciralo dejavnosti trinajstih nevladnih organizacij z navedenega področja. Vrednost razpisa je znašala 1.504.520 evrov. Vrednost javnega razpisa se je za leto 2023 povišala na 1.704.520 evrov, pri čemer zahtevane razpisne kriterije tudi v letošnjem letu izpolnjuje trinajst organizacij.

Marjan Šarec in predstavniki NVO
Foto: Vekoslav Rajh on GOV

S sofinanciranjem dejavnosti navedenih organizacij Ministrstvo za obrambo krepi vključenost pri aktivnostih sofinanciranja in delovanja združenj, zvez in drugih organizacij, ki delujejo na tem področju. Za prihodnje leto je za sofinanciranje aktivnosti na tem področju predvidenih 1.904.520 evrov sredstev. Sodelovanje med ministrstvom in organizacijami poteka na različnih ravneh, odraža pa se tudi v krepitvi dialoga ter povečevanju interakcij in aktivnosti, v katerih je dejavna zlasti Uprava za vojaško dediščino.

Ministrstvo bo sofinanciralo 13 NVO

Ministrstvo bo letos sofinanciralo dejavnosti trinajstih nevladnih organizacij v javnem interesu, ki delujejo na področju vojnih veteranov, in sicer:

  • Zveze policijskih veteranskih društev Sever – SEVER (208.009,96 evrov),
  • Društva za negovanje rodoljubnih tradicij organizacije TIGR Primorske (64.140,48 evrov),
  • Zveze društev in klubov MORiS (58.036,56 evrov),
  • Zveze koroških partizanov in prijateljev protifašističnega odpora Celovec (36.139,41 evrov),
  • Združenja vojnih invalidov in svojcev padlih 1991 (19.524,26 evrov),
  • Društva vojnih veteranov Pekre-Ig 1991 (6.722,06 evrov),
  • Združenja vojnih veteranov 90-91 mesta Ljubljane in bivših ljubljanskih občin (12.934,58 evrov),
  • Veteranskega društva MORiS (24.090,79 evrov),
  • Zveze združenj borcev za vrednote narodnoosvobodilnega boja Slovenije (482.404,50 evrov)
  • Združenja za vrednote slovenske osamosvojitve (155.046,41 evrov),
  • Zveze društev General Maister (138.140,52 evrov),
  • Zveze veteranov vojne za Slovenijo (490.344,26 evrov) in
  • Zveze vojnih invalidov narodnoosvobodilne vojne Trst (8.986,19 evrov).

Skrivnostno razkritje v središču naše galaksije

0

Mednarodna skupina astrofizikov je odkrila nekaj povsem novega, kar se skriva v središču naše galaksije, Mlečne ceste. Kaj nam je galaksija razkrila tokrat?

Velikanski enodimenzionalni filamenti

Farhad Yusef-Zadeh z univerze Northwestern je v začetku osemdesetih let prejšnjega stoletja odkril velikanske enodimenzionalne filamente, ki visijo navpično v bližini Sagittarius A*, osrednje supermasivne črne luknje naše galaksije. Zdaj so Yusef-Zadeh in njegovi sodelavci odkrili novo populacijo filamentov, ki pa so veliko krajši in ležijo vodoravno ali radialno ter se od črne luknje širijo kot špice na kolesu.

Čeprav imata obe populaciji filamentov več podobnosti, Yusef-Zadeh domneva, da imata različen izvor. Medtem ko se navpični filamenti raztezajo po galaksiji in se dvigajo do 150 svetlobnih let visoko, so vodoravni filamenti bolj podobni pikam in črticam v Morsejevi abecedi in prekinjajo le eno stran Sagittarius A*.

starry sky, milky way, night sky
Foto: theartofsounds2001 iz Pixabay

»Presenečenje je bilo, da smo nenadoma našli novo populacijo struktur, za katere se zdi, da kažejo v smeri črne luknje,« je dejal Yusef-Zadeh. »Ko sem jih videl, sem bil pravzaprav osupel. Morali smo opraviti veliko dela, da smo ugotovili, da se ne slepimo. In ugotovili smo, da ti filamenti niso naključni, ampak se zdi, da so povezani z iztekanjem naše črne luknje. Z njihovim preučevanjem bi lahko izvedeli več o vrtenju črne luknje in usmerjenosti akrecijskega diska. Zadovoljivo je, ko sredi kaotičnega polja jedra naše galaksije najdemo red.«

Odkritja, desetletja v nastajanju

Novo odkritje je morda presenečenje, vendar Yusefu-Zadehu odkrivanje skrivnosti v središču naše galaksije, ki je od Zemlje oddaljeno 25.000 svetlobnih let, ni tuje. Najnovejša študija temelji na štirih desetletjih njegovih raziskav. Potem ko je leta 1984 z Markom Morrisom in Donom Chanceom prvič odkril navpične filamente, je Yusef-Zadeh skupaj z Ianom Heywoodom in sodelavci kasneje odkril še dva velikanska radijsko oddajna mehurčka v bližini Strelca A*. Nato je Yusef-Zadeh (v sodelovanju s Heywoodom, Richardom Arentom in Markom Wardlom) leta 2022 v seriji publikacij razkril skoraj 1000 navpičnih filamentov, ki so se pojavljali v parih in skupkih, pogosto enako razporejeni ali drug ob drugem kot strune na harfi.

sky, stars, galaxy
Foto: Venrike iz Pixabay

Yusef-Zadeh je za poplavo novih odkritij zaslužen izboljšani radioastronomski tehnologiji, zlasti teleskopu MeerKAT Južnoafriškega radioastronomskega observatorija (SARAO). Za natančno določitev filamentov je Yusef-Zadehova ekipa uporabila tehniko za odstranjevanje ozadja in glajenje šuma s slik MeerKAT, da bi filamente ločila od okoliških struktur.

»Nova opazovanja MeerKAT-a so spremenila pravila igre,« je dejal Yusef-Zadeh. »Napredek tehnologije in namenski čas opazovanja sta nam dala nove informacije. To je res tehnični dosežek radioastronomov.«

Horizontalno proti vertikalnemu, zanimivost Mlečne ceste

Po desetletjih preučevanja vertikalnih filamentov je bil Yusef-Zadeh šokiran, ko je odkril njihove horizontalne kolege, ki so po njegovi oceni stari približno 6 milijonov let. »Vedno smo razmišljali o vertikalnih filamentih in njihovem izvoru,« je dejal. »Navajen sem, da so navpični. Nikoli nisem pomislil, da bi lahko obstajale še druge vzdolž ravnine.«

Čeprav obe populaciji sestavljajo enodimenzionalni filamenti, ki jih je mogoče opazovati z radijskimi valovi in za katere se zdi, da so povezani z dejavnostmi v galaktičnem središču, se podobnosti tu končajo.

Navpični filamenti so pravokotni na galaktično ravnino; vodoravni filamenti so vzporedni z ravnino, vendar so usmerjeni radialno proti središču galaksije, kjer je črna luknja. Navpični filamenti so magnetni in relativistični, vodoravni filamenti pa oddajajo toplotno sevanje. Navpični filamenti zajemajo delce, ki se gibljejo s hitrostmi blizu svetlobne hitrosti; zdi se, da vodoravni filamenti pospešujejo toplotno snov v molekularnem oblaku. Obstaja več sto navpičnih filamentov in le nekaj sto vodoravnih filamentov. Navpični filamenti, visoki do 150 svetlobnih let, so veliko večji od vodoravnih filamentov, ki so dolgi le 5 do 10 svetlobnih let. Navpični filamenti krasijo tudi prostor okoli jedra galaksije; zdi se, da se vodoravni filamenti razprostirajo le na eni strani in so usmerjeni proti črni luknji.

»Ena od najpomembnejših posledic radialnega izliva, ki smo ga odkrili, je usmerjenost akrecijskega diska in izliva, ki ga poganja jet, iz Sagittarius A* vzdolž galaktične ravnine,« je dejal Yusef-Zadeh.

Night landscape with the Milky Way in Namibia in the Spitzkoppe area
Foto: LuCaAr iz iStock

Delo ni nikoli končano

Novo odkritje je polno neznank in Yusef-Zadehovo delo pri razkrivanju njegovih skrivnosti se je šele začelo. Za zdaj lahko razmišlja le o verjetni razlagi o mehanizmih in izvoru nove populacije.

»Menimo, da so morale nastati z nekakšnim odtokom iz dejavnosti, ki se je zgodila pred nekaj milijoni let,« je dejal Yusef-Zadeh. »Zdi se, da so posledica interakcije te iztekajoče se snovi s predmeti v njeni bližini. Naše delo ni nikoli končano. Vedno moramo opraviti nova opazovanja in nenehno izpodbijati svoje zamisli ter izpopolnjevati svoje analize.«

Odobren 13-milijonski projekt za mlade!

Program »Projektno učenje mlajših odraslih« je prejel 13 milijonov evrov odobrenih sredstev. Izvaja ga Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnostim, sredstva pa bodo namenjena mladim od 15. do 29. leta starosti.

Projektno učenje mlajših odraslih

Ministrstvo za kohezijo in regionalni razvoj je izdalo prvo odločitev o podpori v okviru Programa evropske kohezijske politike 2021–2027 in odobrilo 13 milijonov za PUM-O+, kot se imenuje program. Ob tem je minister dr. Aleksander Jevšek povedal: »To je dokaz, da smo pripravljeni na izvajanje nove finančne perspektive «

Skupaj z zunanjimi izvajalci bo Zavod RS za zaposlovanje v okviru projekta poskrbel za opolnomočenje mladih med 15. in 29. letom starosti, ki niso zaposleni, niti se ne izobražujejo oz. jim grozi izpad iz izobraževalnega sistema.

Team of young college students working on study project in university library, using laptop, writing notes at table with books, sharing learning tasks. Top aerial view
Foto: fizkes iz iStock

Omogočal bo nadaljevanje izobraževanja za pridobitev izobrazbe ter vstop na trg dela. S tem bo prispeval k povečevanju zaposljivosti, socialni vključenosti ter doseganju enakih možnosti za najmanj 1800 mladih po celotni Sloveniji.

Celotna vrednost projekta je 13 milijonov evrov, od tega bo Evropski socialni sklad plus prispeval 8.417.500,00 evrov.

IZTEKAJOČI RAZPIS: Denarna pomoč študentom v stiski

0

Fundacija Študentski tolar v sodelovanju s Škisovo tržnico 2023! Denarna pomoč študentom v stiski s pozivom, katerega namen je reševanje trenutne socialne stiske študentov.

Študentski tolar dodeljuje nepovratno denarno pomoč

Cilj poziva je dodelitev nepovratne denarne pomoči prosilcem, ki izpolnjujejo pogoje in merila iz tega poziva in so na njem izbrani ter s tem prispevati k zmanjšanju izgube dohodka študentov v stiski.

Predmet poziva je dodelitev nepovratne denarne pomoči študentom v socialni stiski v višini 200€.

Rok za predložitev vlog je do vključno 9. 6. 2023 (velja poštni žig).

Vse informacije o pogojih za prijavo na razpis, obveznih prilogah in izbirnem postopku, najdeš na spletni strani razpisa Fundacije Študentski tolar.

Začelo se je 58. Borštnikovo srečanje!

0

Osrednji slovenski gledališki festival bo v Mariboru letos potekal med 5. in 18. junijem. Na festivalskih prizoriščih se bodo zvrstile številne vrhunske gledališke predstave v tekmovalnem in spremljevalnem programu, glasbeni koncerti in strokovna srečanja. Festival se bo sklenil s podelitvijo festivalskih nagrad in Borštnikovega prstana, ta gre letos v roke prvakinji SNG Maribor, Nataši Matjašec Rošker.

Borštnikovo srečanje v 58. izdaji

»Letošnji festival je najobsežnejši doslej, z Mladim gledališčem in odmevnim gostovanjem britanske skupine Forced Entertainment se je začelo že v mesecu maju, pred nami pa je osrednje festivalsko dogajanje s skrbno izbranimi predstavami v tekmovalnem in spremljevalnem programu, ki jih bodo spremljale številne strokovne in dodatne aktivnosti, z nami bodo študentje ljubljanske gledališke šole in številni gostje iz tujine in Slovenije, med njimi tudi novinarji, kritiki in selektorji, Borštnikovo srečanje je tudi showcase slovenskega gledališča,« je o festivalu povedal umetniški direktor festivala Aleš novak. 

12 zelo različnih, a vselej vrhunskih slovenskih uprizoritev

Jedro festivala predstavlja 12 raznolikih tekmovalnih predstav, ki jih je izbrala selektorica tekmovalnega programa Vilma Štritof in se bodo potegovale za festivalske nagrade. Izstopale so po številnih kriterijih, tudi umetniški kvaliteti, ustvarjalnem naboju in celovitem izrazu vseh vključenih segmentov.

Predstava Vihar
Slavnostna otvoritev bo v petek, 9. junija, ob 20. uri z uspešnico evropskih gledaliških festivalov, predstavo Vihar režiserja Alessandra Serre v produkciji Stalnega gledališča iz Torina. Foto: on Borštnikovo

»Izbor odslikava raznolike poetike, v katerih uprizoritve razpirajo relevantna družbena vprašanja zdajšnjosti, detektirajo in opozarjajo na nevralgične točke naše stvarnosti, jim ni vseeno za okolje, ki sooblikuje habitat nas vseh, oblikujejo kritičen pogled, raziskujejo človekovo pozicijo in vlogo v na več ravneh načetem ali celo razpadajočem svetu, razbirajo in razpoznavajo uničujoče represivne in patriarhalne družbene vzorce in jih problematizirajo, tudi tiste, o katerih se še pred nekaj leti ali vsaj desetletji ni nihče zares spraševal, danes pa jih ni več mogoče spregledati,« je v utemeljitvi pojasnila selektorica. Posebnost letošnjega srečanja je tudi izbor največjega števila možnih tekmovalnih predstav, 12. 

Tekmovalni program:

  1. Inan Du Swami, Klara Kastelec, Tadej Pišek in Mojca Špik po motivih kratke zgodbe Franza Kafke Preobrazba: En K te gleda. Mentor za režijo NN. Zavod Godot in Vitkar zavod.
  2. Jernej Lorenci in Matic Starina po romanu Božji ubožec Nikosa Kazantzakisa v prevodu Jaroslava Novaka: Frančišek. Režiser Jernej Lorenci. Mestno gledališče Ptuj.
  3. Katarina Morano: Usedline. Režiser Žiga Divjak. Mestno gledališče ljubljansko.
  4. Werner Schwab: Predsednice. Režiserka Nina Ramšak Markovič. Zavod Melara v sodelovanju z Akademijo za gledališče, radio, film in televizijo Univerze v Ljubljani.
  5. Tijana Grumić: 52 hertzov. Režiserka Mojca Madon. Slovensko narodno gledališče Nova Gorica.
  6. Nataša Matjašec Rošker in Petja Labović: Ne ti meni Alice (Once Again). Drama Slovenskega narodnega gledališča Maribor.
  7. Edward Albee: Kdo se boji Virginie Woolf? Režiser Ivica Buljan. Mini teater in Mestno gledališče Ptuj.
  8. Lucy Kirkwood: Otroci. Režiserka Nina Šorak. Slovensko narodno gledališče Drama Ljubljana.
  9. Ivan Viripajev: Zaprta študija. »New Constructive Ethics«. Režiserka Nina Rajić Kranjac. Prešernovo gledališče Kranj.
  10. Avtorski projekt po motivih slovenskih ljudskih pesmi: Žene v testu. Režiserka Živa Bizovičar. Slovensko narodno gledališče Drama Ljubljana – Čakajoč Supermana.
  11. Slavenka Drakulić: Nevidna ženska. Režiserka Ivana Djilas. Anton Podbevšek Teater.
  12. Dimitrije Kokanov: Gibanje. Režiser Juš Zidar. Slovensko narodno gledališče Drama Ljubljana in Cukrarna.

    Aleš Novak in Vilma Štritof.
    Umetniški direktor festivala Aleš Novak in selektorica tekmovalnega programa Vilma Štritof na razgrnitvi letošnjega bogatega programa. Foto: on Borštnikovo

Bogat spremljevalni program

Tekmovalni izbor zaokrožuje pester spremljevalni program, osem slovenskih in štiri tuje uprizoritve po izboru umetniškega direktorja Aleša Novaka. »Promovirali bomo slovensko gledališko ustvarjalnost in njen pomen v širšem mednarodnem prostoru, spodbujali povezanost slovenskega gledališkega prostora in krepili vezi z Evropo, vključevali nova občinstva, posvečali se bomo strokovnim presojam in vrednotenju ustvarjalnih dosežkov,« je povedal o izboru. 

Pripravljajo tudi številne strokovne dogodke, pogovore o predstavah, predstavitve strokovne literature, pogovore z gledališkimi ustvarjalci in gledališko-glasbene vsebine: zasedba Silence bo premierno predstavila zadnji album Slovar norosti, šansonjerka Vita Mavrič in vsestranski glasbeni ustvarjalec Jani Kovačič pa projekt Kontra-Alba.

V sodelovanju z AGRFT bo izveden obsežen nabor aktivnosti v sklopu Študentsko gledališče. Študentje bodo predstavili izbor svojih produkcij, refleksijo festivalskega dogajanja bodo objavljali v Borštnikovem blogu, v GT22 pa bodo na ogled performativne postavitve in inštalacije.

Evripides Laskarides
Festival je za študente organiziral dvodnevno delavnico z grškim režiserjem in performerjem Euripidom Laskaridisom, ki je letošnji gostujoči festivalski umetnik. Foto: Pinelopi Gerasimou on Borštnikovo

Letošnji Borštnikov prstan Nataši Matjašec Rošker

Največjo nagrado na področju gledališke igre v Sloveniji letos prejme igralka mariborskega gledališča Nataša Matjašec Rošker, ki je v preteklosti prejela že vrsto nagrad, tudi nagrado Prešernovega sklada in Borštnikovo nagrado.

Nataša Matjašec Rošker
»Neizmerno sem počaščena, vesela in ponosna, tudi nase. Lahko si rečem, da se je splačalo. Včasih je treba biti tudi pogumen, predrzen, diplomatski. Slovenski gledališki igralki ni enostavno preživeti, a da se,« je povedala ob razglasitvi nagrade. Foto: on Borštnikovo

Največjo nagrado na področju gledališke igre v Sloveniji letos prejme igralka mariborskega gledališča Nataša Matjašec Rošker, ki je v preteklosti prejela že vrsto nagrad, tudi nagrado Prešernovega sklada in Borštnikovo nagrado.

Rodila se je leta 1967 v Murski Soboti ter pozneje študirala dramsko igro na Akademiji za gledališče, radio, film in televizijo v Ljubljani pri profesorjih Miletu Korunu in Matjažu Zupančiču. Igralkino profesionalno pot sestavljata dve obdobji, prvo med letoma 1995 in 2007, ko je delovala kot samostojna ustvarjalka – intenzivno vpeta v neodvisno gledališko sceno tako v Sloveniji, kot širše. Drugo obdobje se je začelo z odločitvijo, da se pridruži umetniškemu ansamblu SNG Maribor, katerega članica je že 16 let.

Predstava Od blizu.
V predstavi Od blizu, SNG Maribor, 2010. Foto: on Borštnikovo

Igrala je tudi v številnih celovečernih filmih, bila je Nada v Djurićevem Traktor, ljubezen in rokenrol, Vilma v Cvitkovičevem Od groba do groba, Žana v Burgerjevih Ruševinah, Vesna v Zupaničevem Radio.doc., ter tudi kratkih, dokumentarnih in videofilmih. 

Babica gre na jug.
Pripadla ji je tudi vloga fatalke Laure v prvem slovenskem celovečernem filmu v zgodovini samostojne Slovenije – v Anžlovarjem filmu Babica gre na jug. Na fotografiji skupaj s soigralci – Bojan Emeršič, Majolka Šuklje in Marko Derganc. kot Foto: Slovenski filmski center – SFC

Ustaljena praksa festivala – prestavitev na začetek poletja

Festival, ki je poimenovan po prvem slovenskem profesionalnem igralcu in režiserju Ignaciju Borštniku, v Mariboru prirejajo od leta 1966 in velja za osrednji slovenski gledališki festival.

Prejšnja leta je potekal v jesenskem terminu, na pobudo Novaka, pa so ga v pokoronskem obdobju prestavili na začetek poletja, kar omogoča lažjo organizacijo tako domače SNG Maribor kot tudi gostovanj tujih gledališč.

»Tuje gledališke skupine so že vrsto let opozarjale, da so gostovanja, ki so pomemben del Borštnikovega srečanja, mnogo lažje izvedljiva v času ob koncu gledališke sezone. In tudi slovenska gledališča so bolj naklonjena temu terminu, ker ne posega v čas, ko pripravljajo drugo premiero v sezoni, kar se je dogajalo jeseni, ampak se festival zgodi ob izteku gledališke sezone, ko lažje načrtujejo gostovanja in svojo prisotnost na festivalu,« je še povedal Novak.

Festival se bo s podelitvijo nagrad sklenil 18. junija, sklepno slovesnost bo režiral Edward Clug, povezovala pa igralka Julija Klavžar.

Več o festivalu na povezavi. 

10 zanimivih dejstev o luni

0

Zemljin naravni satelit, Mesec, Luna… ne glede na to katero ime uporabimo, vsi vemo o čem oziroma kom govorimo. Ponoči jo občudujemo, podnevi smo presenečeni, če jo opazimo, krivimo jo za svojo slabo voljo ali zmedenost, z izgovorom »Ah, saj je polna luna«. Koliko pa zares vemo o tem nebeškem telesu, ki je od nas oddaljen 384.000 kilometrov.

Zagotovo lahko trdimo, da Luna ni iz sira (v nasprotju s tem, kar so nas učile risanke), še več zanimivih dejstev o luni pa si lahko prebereš v nadaljevanju.

Luna je nastala z eksplozivnim trkom

Collision of planets in space. Elements of this image furnished by NASA./urls: https://www.nasa.gov/feature/jpl/giant-exoplanet-hunters-look-for-debris-disks (https://www.nasa.gov/sites/default/files/thumbnails/image/pia22082.png) https://www.nasa.gov/feature/when-exoplanets-collide (https://www.nasa.gov/sites/default/files/thumbnails/image/bd20307_fnl_lynettecook.jpg) https://www.nasa.gov/multimedia/imagegallery/image_feature_1741.html (https://www.nasa.gov/sites/default/files/images/476052main_irasghost_hst_big_full.jpg)
Foto: Elen11 iz iStock

Prevladuje ideja, da je Luna nastala v nasilnem trčenju med Zgodnjo Zemljo (ang. Proto-Earth), ki je bila veliko večja kot Zemlja danes, in objektom približno velikosti Marsa. Ostanki so bili vrženi v vesolje in nato združeni v Luno. Sodobne raziskave potrjujejo, da je Luna narejena iz materiala iz zgodnje Zemljine skorje. Ta trk, imenovan “Hipoteza o velikem udaru”, naj bi se zgodil pred 4,5 milijarde leti in naj bi bil 100-milijonkrat večji od dogodka, ki je izbrisal dinozavre.

Včasih je bila luna videti večja

lunar surface detail on transparent background - 3D rendering - maps from Nasahttps://svs.gsfc.nasa.gov/cgi-bin/details.cgi?aid=4720
Foto: Thibault Renard iz iStock

Luna je bila na začetku približno desetkrat bližje Zemlji kot zdaj. Predstavljaj si, da pogledaš v nočno nebo in vidiš Luno 10-krat večjo. Noro, kajne? Računalniške simulacije kažejo, da bi bila Luna lahko celo 12- do 19-krat bližje, na razdalji le 20.000 – 30.000 km, v primerjavi z današnjimi 384.000 km. Luna se od Zemlje še vedno počasi oddaljuje. Zaradi prenosa energije, ki nastane zaradi vrtenja in plimskih izboklin Zemlje se Luna vsako leto oddalji za 3,78 cm.

Mesečev prah diši po smodniku

Astronaut standing on the moon
Foto: fergregory iz iStock

Na površju Lune je veliko prahu. Eden izmed astronavtov misije Apollo 17 je njen vonj primerjal z vonjem po smodniku. Prah pa je pri nekaterih astronavtih povzročil nekakšen “lunarni seneni nahod”. Kihanje in zamašenost sta trajala nekaj dni, preden sta izginila. Dobra stvar je, da na Luni ni vetra, ki bi prah razpihaval.

Temperature površja dosežejo vrelišče

Temperature contrast cold and heat weather minimal thermometer symbol 3D rendering illustration
Foto: Patcharapong Sriwichai iz iStock

Ker Luna nima zaščitne atmosfere (za razliko od Zemlje), se njeno površje sooča z ekstremnimi temperaturami. Od neverjetno nizkih temperatur na “nočni” strani do izredno visokih na “sončni” strani. Po podatkih NASA lahko Lunina temperatura sega od 123 stopinj Celzija do -233 stopinj Celzija. Povprečna temperatura na površini je podnevi 107 stopinj Celzija in ponoči -153 stopinj Celzija.

Kraterji lahko odklenejo zgodovino vesolja

Traces of the moon rover through a crater on the Moon, the planet earth in the background, 3D render
Foto: Vitaly Kusaylo iz iStock

Vemo, da Luna nima atmosfere. Slabost oziroma v našem primeru prednost tega pa je, da zaradi tega ni zaščitena pred meteoriti, ki nam pomagajo pri raziskovanju “naravne zgodovine” našega Osončja. Na Zemlji je 190 kraterjev, od katerih so mnogi prekriti z vodo in rastlinjem. Na Luni pa jih je na milijone – vključno s 5000 s premerom večjim od 20 km. Ker površina Lune miruje in je izpostavljena manj geološkim silam (kot so vulkani ali erozija), lepo shranjuje neokrnjene dokaze o starodavnih formacijah in kraterjih. Zaradi tega je odličen laboratorij in arhiv za pomoč pri razumevanju našega Osončja.

Vedno vidimo isto stran Lune

Child girl observing stars, planets, Moon and night sky with astronomical telescope.
Foto: m-gucci iz iStock

Tako kot Zemlja se tudi Luna vrti okoli svoje osi. Ker ta rotacija traja približno 27 dni – skoraj enako kot 27,32 dni, kolikor Luna potrebuje, da obkroži Zemljo, vedno vidimo samo eno stran Lune. Ta pojav se imenuje “ujeta rotacija” in pomeni, da je bila druga stran Lune pred začetkom raziskovanja vesolja popolnoma nevidna. Nam bližja stran ima velike, temne ravnine, ki pogosto pokrivajo udarne kotline. Skrajna stran, ki je ne vidimo pa je bolj kraterska in razgibana, z debelejšo skorjo in manj dokazi o vulkanski dejavnosti.

Luna povzroča plimo in oseko

Big stormy Atlantic sea wave in a clear full moon night
Foto: Wirestock iz iStock

Plimovanje na Zemlji je posledica izboklin v vodi, ki jih povzročajo gravitacijske sile Lune. Luna vleče vodo na eni strani Zemlje, na drugi strani, kjer so njene gravitacijske sile šibkejše pa se voda izboči v nasprotno smer. Te izbokline se premikajo po oceanih, ko se Zemlja vrti, kar povzroča visoko in nizko plimovanje po vsem svetu. Ker na plimovanje vpliva tudi gravitacija Sonca, bi brez Lune plimovanje še vedno imeli, vendar bi bilo le to manjše.

Na Luni so odkrili vodo

water liquid splash in sphere shape isolated on white background, 3d illustration.
Foto: anusorn nakdee iz iStock

Indijska misija je odkrila vodo blizu Luninih polov, NASA pa je našla vodo v zemlji. Te vode sicer ni veliko – približno 1 liter na en kubični meter zemlje, vendar pa povečuje možnost, da bomo nekega dne lahko zgradili baze na Luni.

Lunin mrk je rešil Krištofa Kolumba

A composite image of the phases of a lunar eclipse over Corsica on 16th May 2022
Foto: joningall iz iStock

Luna je imela (in ima) močen vpliv na človeštvo in njegovo zgodovino. Davno nazaj je celo rešila raziskovalca Krištofa Kolumba pred lakoto. Kolumb je uporabil lunin mrk 29. februarja 1504, da je prestrašil staroselske Indijance na otoku Jamajka, da so njemu in njegovi posadki dali hrano.

Lunine baze so na obzorju

3d concept illustration of a settlement on the surface of the moon. The picture show the settlement with a rocket and the Earth in the background.
Foto: Marcos Silva iz iStock

Čeprav smo stoletja oddaljeni od tega, da bi na Luni živelo veliko število ljudi, je možno, da bi tam kmalu imeli znanstvene baze, podobne raziskovalnim postajam na Antarktiki. NASA upa, da bo v naslednjih nekaj letih astronavte ponovno poslala na Luno. Znanstveniki verjamejo, da bi bile lahko baze na Luni zelo uporabne. Od izboljšanja iskanja organskega materiala do vzpostavitve radijskega teleskopa, s katerim bi bolje poslušali nezemeljske signale. Lunina površina je velika kot Evropa in Afrika skupaj, mi pa smo do sedaj le opraskali površino.

Prepis iz ene srednje šole na drugo – realnost ali utopija?

Pomembnost premišljenega izbora šole za nadaljnje šolanje je vsekakor nekaj, česar se zaveda skoraj vsak devetošolec v tednih pred sprejetjem te odločitve. Vendar se včasih zgodi, da dijak kasneje ugotovi, da izbrana šola ni ustrezna zanj. Na srečo pa ima možnost popraviti svojo napako in prestopiti na drugo šolo.

Prepis na drugo srednjo polo med šolskim letom?

Prepis dijakov na drugo šolo ali izobraževalni program je mogoč tudi med samim šolskim letom. Ministrstvo za izobraževanje pojasnjuje, da ravnatelj šole, kamor dijak želi prestopiti, določi obveznosti, ki jih mora dijak izpolniti, da bi nadaljeval izobraževanje. Prav tako določi roke, v katerih je treba te obveznosti izpolniti.

Team of young college students working on study project in university library, using laptop, writing notes at table with books, sharing learning tasks. Top aerial view
Foto: fizkes iz iStock

Pri prehodu iz enega izobraževalnega programa v drugega pa so šole omejene glede sprejema preusmerjenih dijakov. Če na primer želena šola nima prostih mest v oddelku programa, kamor se dijak želi preusmeriti, ga ne more sprejeti. Enako velja, če nima prostih učnih mest za praktično usposabljanje z delom. Vendar obstajajo izjemni primeri, ko ravnatelj želene šole kljub omejitvam omogoči prepis dijaku, ki izrazi željo proti koncu šolskega leta. To se zgodi, ko dijak ni zamudil preveč vsebine iz programa, ki bi jo težko nadomestil, in bo sposoben opravljati tekoče obveznosti.

Svetovalna služba šole naj bo prva izbira

V primeru želje po prepisu dijaka je najbolje, da se najprej obrne na svetovalno službo želene šole, priporočajo v ljubljanskem mladinsko-informacijskem centru. Svetovalni delavci bodo imeli običajno informacije o prostih mestih na šoli. Če je mesto na voljo, bo dijaka treba izpisati iz matične šole. To lahko opravi na svetovalni službi matične šole, kjer mora skupaj z enim od staršev podpisati izpisnico in prevzeti vse morebitne originalne dokumente, ki jih šola hrani, kot so spričevala in rojstni list. Dokumente in prošnjo za vpis v je treba predložiti svetovalni službi nove šole.

Business partners, completing the paperwork, for their new company.
Foto: nortonrsx iz iStock

Prepis dijaka na drugo šolo je postopek, ki omogoča prilagajanje in iskanje ustreznejše izobraževalne poti. Vedno je priporočljivo pridobiti specifične informacije o postopku in zahtevah pri želeni šoli, da se zagotovi gladko izvajanje prepisa.