Čuječnost kot (iz)vir moči 

Vsak izmed nas v sebi nosi številne vire moči, kot so na primer raznoliki talenti, sposobnosti, motivacija, dosedanje izkušnje, zaupanje vase, intuicija, prepričanje in druge psihične, pa tudi fizične kvalitete. Kot nakazuje že sama beseda (iz)vir, ima vsak človek možnost črpanja iz bogatega nabora teh moči. Ena izmed duševnih sposobnosti, ki jo lahko goji vsak in predstavlja dragocen vir moči, je čuječnosti.

Čuječnost [angl. mindfulness] je način usmerjanja pozornosti na trenutno izkušnjo in sprejemanje vsega, kar se poraja v »tukaj in zdaj« (Germer, Siegel in Fulton, 2013),  kar vključuje notranje procese (npr. čustva) in zunanje dogajanje (npr. zvoke) (Kabat – Zinn, 1990). Gunaratana (2002) pri tem dodaja, da koncepta čuječnosti ne moremo v celoti zaobjeti v besede, saj gre za nebesedno in subtilno izkušnjo.

Čuječnost nam pomaga spoznati sebe, poglobiti stik s seboj in se soočiti s stiskami in izzivi, ki jih doživljamo. S čuječim zavedanja vsega, kar nas preveva na telesni ravni, pa tudi na področju mišljenja in čustvovanja, lažje sprejemamo občutke ter se z njimi lažje spoprijateljimo. Tako lahko vstopimo v stik s svojimi potrebami in hkrati dopustimo, da pot do nas najde več možnosti za zadovoljitev teh potreb. V nadaljevanju podajam nekaj zamisli, s katerimi lahko to zavedanje sistematično razvijamo.

  1. Vzemi si nekaj minut na dan, da se osredotočiš na sedanji trenutek. Lahko se usedeš, in če ti je udobno, lahko zapreš oči ter se poglobiš v svoje doživljanje, tako da opaziš in sprejmeš vse, kar te prežema (občutki, čustva, misli, spomini itd.). Poskušaj ostati v stiku z vsem, kar dogaja v tebi.
  2. Izberi si določeno dejavnost, v kateri nekaj minut na dan vzdržuješ čuječo držo. Čuječnost lahko neguješ v odnosu do česarkoli prisotnega, kot je na primer dih, govor, hoja ali drugi gibi, pa tudi med pomivanjem posode, branjem, risanjem in drugimi dejavnostmi.
  3. Med obrokom se poskušaj upočasniti ter si vzeti čas za resnično uživanje hrane z vsemi čutili (vid, vonj, tip, sluh in okus).
  4. Med poslušanjem svoje najljubše pesmi se osredotoči na svoje telo in zavedanje svojega diha. Lahko spremljaš, kako se dih z ritmom glasbe spreminja.
  5. Kadar te obiščejo neprijetna čustva in težki občutki, jim nameni nekaj prostora, tako da jih le radovedno in sprejemajoče opazuješ. Sprejemanje ima namreč ključno vlogo pri ustvarjanju pogojev za možne spremembe. Morda je pa že sprejemanje dovolj, da zaznaš drobne spremembe v želeno smer.
  6. Sprehodi se po svojem telesu, kot da ga želiš skenirati, od glave do pet. Opazuj občutke v svojem telesu brez poskusov spreminjanja le-teh.
  7. Vsak dan preživi nekaj časa brez mobilnega telefona in drugih elektronskih naprav ter opazuj trenutke, ko se pojavi želja, da bi v roke vzel eno od naprav. Gre morda za trenutke, ko želiš pobegniti in se odmakniti od pomembnih občutkov? Kaj ti sporočajo?
  8. V svojo rutino vnesi način(e) za negovanje notranjega miru. To je lahko na primer preživljanje časa v samoti, meditacija, telesna dejavnost, branje, ustvarjanje in druge dejavnosti, ki napajajo tvoj notranji mir.

Čuječnost je način bivanja, ki vpliva na vsa področja našega delovanja. Razne vaje, tudi te, predstavljene v tem prispevku, pa nas vabijo k vnašanju čuječnosti v vsakdan in razvijanju čuječe drže. Le-to lahko venomer obudimo in včasih pride prav, da se nanjo opremo, drugič pa se je dobro zanesti na druge vire moči. Tudi slednje pa lahko oplemenitimo s ščepcem čuječnosti, saj le tako izvir naši moči, ostane vir poglobljenega stika s seboj.

Špela Verbnik, mag. psih., specializantka sistemske psihoterapije in strokovna sodelavka na SFU Ljubljana

Literatura

Germer, C. K., Siegel, R. D. in Fulton, P. R. (2013). Mindfulness and psychotherapy. New York: Guilford press.

Gunaratana, B. (2002). Mindfulness in plain English. Somerville, MA: Wisdom Publications.

Kabat-Zinn, J. (1990). Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness. New York, NY: Bantam Doubleday Dell.

Nova odkritja o Vikingih

0

Prišli so iz dežele ledu, snega in polnočnega sonca, a so se vseeno znašli na nekaterih toplih destinacijah. To so ugotovili raziskovalci, ki so odkrili dokaze, ki potrjujejo domnevo, da so se Vikingi naselili na blagodejnih obalah Azorov nekaj sto let pred prihodom Portugalcev leta 1427, piše The Guardian. Torej, nova odkritja o Vikingih, po tem, ko smo izvedeli, kdaj so prvič prečkali Atlantik.

Glede na to, da Vikinge običajno povezujemo z mrzlim severom, je ta trditev presenetljiva. Kljub temu temelji na trdnih znanstvenih temeljih, pravi skupina mednarodnih raziskovalcev, ki je nedavno analizirala jezerske usedline na Azorih, arhipelagu sredi Atlantika.

Ugotovili so, da so bogati z organskimi spojinami, ki jih najdemo v kravjih in ovčjih iztrebkih. Hkrati je bilo v teh vzorcih ugotovljeno, da vsebujejo veliko oglja, vendar malo cvetnega prahu avtohtonih dreves.

Raziskovalci trdijo, da takšna mešanica močno kaže na to, da so zgodnji naseljenci požigali drevesa, da bi očistili zemljo za pašo svoje živine. Vendar je pravo presenečenje prineslo datiranje teh vzorcev. Znanstveniki so ugotovili, da so bili deponirani nekje med letoma 700 in 850 našega štetja, kar je nekaj stoletij prej, kot je datum portugalskega prihoda na otoke.

»Naše rekonstrukcije ponujajo nedvoumne dokaze o predportugalski poselitvi Azorskih otokov,« navaja ekipa, ki jo je vodil ekolog Pedro Raposeiro z Univerze na Azorih, v članku, objavljenem ta mesec v ameriški reviji Proceedings of the National Academy of Sciences.

Okoli leta 700 do 800 našega štetja so vetrovi in vremenske razmere na severni polobli verjetno pomagali naseljencem iz višjih geografskih širin in ovirali tiste iz južne Evrope. To je ljudem s severa olajšalo pot na Azore, še piše v članku. Glede identitete teh naseljencev so raziskovalci odločni. »Ti rezultati kažejo, da so bili najverjetneje najzgodnejši naseljenci na otokih Norvežani,« piše v poročilu.

Azori in Madeira na zemljevidu
vir: Wikipedia

Vikingi so po svetu prenašali tudi miši

Pomembno je, da Raposeirove ugotovitve podpirajo tudi raziskave evolucijskega biologa Jeremyja Searla z univerze Cornell, ki prav tako trdi, da so Vikingi prišli na Azore, čeprav njegovo delo temelji na zelo različnih bioloških virih. Osredotočil se je na miši.

»Miši se prikradejo na ladje in ljudje jih prenašajo po svetu,« je Searle prejšnji teden povedal za časnik Observer. »Kjer najdemo ljudi, najdemo tudi miši, in če lahko ugotovimo, od kod so te miši prišle, dobimo vpogled v to, kje so imeli ti ljudje svoje prvotne domove.«

Searlove študije so pokazale, da imajo populacije domače miši različne genetske značilnosti glede na njihovo lokacijo. »Z analizo mitohondrijske DNK, ki se deduje po ženski liniji, lahko ugotovimo razliko med mišmi iz različnih delov Evrope,« je dejal.

Na Britanskem otočju je ena značilna linija hišnih miši prisotna na Orkneyju, otoku Man, Hebridih, Caithnessu in delih Irske.

»Vse to so bila območja vikinškega vpliva in, kar je ključno, ko smo pregledali Norveško, ugotovili smo, da imajo tamkajšnje miši enak genetski zapis,« je dejal Searle.

Skratka, Searle in njegova ekipa menijo, da so natančno določili vikinško miš in so nato iskali znake njene prisotnosti drugje. Našli so jo v ostankih starih miši z Islandije in Grenlandije, ki so jih Vikingi naselili pred več kot 1.000 leti.

miš
Miši so potovale z Vikingi.

Vikinške miši

Pred nekaj leti je Searle preučil še dve lokaciji veliko južneje: Azore in Madeiro. Na obeh lokacijah je ugotovil, da imajo tamkajšnje miši enak genetski zapis kot vikinška miš. Pomembno je, da so našli zelo malo miši, ki bi nosile genetske znake, kakršne so našli v populacijah miši na Portugalskem, katere pomorščaki naj bi se prav tako prvi naselili na teh otokih.

»Te miši so bile očitno naključne popotnice, ki so jih Vikingi razpršili čez Atlantik, na Islandijo in Grenlandijo ter po našem mnenju tudi na Azore in Madeiro. To kaže, kako daleč so se Vikingi razširili.«

Zamisel, da so Vikingi dosegli Azore in Madeiro pred Portugalci, je zanimiva. Slednji veljajo za pionirje dobe odkritij, v kateri so Evropejci raziskovali in kolonizirali svet. Ti dve destinaciji pa sta bili med njihovimi prvimi naselbinami.

Madeira
Madeira

Zdaj se zdi, da so portugalski pomorščaki le sledili Vikingom – in njihovim mišim.

Objavljen razpis za podelitev finančnih nagrad za najboljša zaključna dela s področja divjadi in lovstva

0

Strokovno znanstveni svet LZS je objavil razpis za podelitev finančnih nagrad za najboljša diplomska, magistrska in doktorska dela s področja divjadi in lovstva. Na razpis se lahko prijavijo vsi, ki so v obdobju med 2020 in 2021 diplomirali, magistrirali ali doktorirali s tega področja.

Podrobneje, na razpis se lahko prijavijo vsi, ki so leta 2020 ali leta 2021 izdelali in zaključili diplomsko, magistrsko ali doktorsko nalogo, v kateri so obravnavali področje divjadi, ostale vrste prostoživečih živali, ki so zanimive za lovsko organizacijo, življenjsko okolje divjadi ter naravoslovne, družboslovne, humanistične ali biotehnične teme, povezane z lovstvom.

Za nagrade so razpisana sredstva v višini 2000 evrov, ki bodo razdeljena sledeče:

  • 300 evrov nagrade za doktorsko delo,
  • 200 evrov nagrade za magistrsko delo,
  • 100 evrov nagrade za diplomsko delo.

Nagrajeni prispevki bodo objavljeni v Zlatorogovem zborniku. Čas za prijavo imaš do 15. novembra. 

Za več informacij si preberi razpis na LZS.

Spremembe pri pogoju PCT na faksih!

0

Slovenska vlada je spremenila oziroma dopolnila Odlok o načinu izpolnjevanja pogoja PCT (preboleli, cepljeni, testirani) za zajezitev širjenja okužb z virusom SARS-CoV-2. Tako so za izobraževalne ustanove uvedene nove spremembe, še posebej na področju testiranja. V veljavo so spremembe stopil s prvim novembrom. Kaj prinašajo in kaj pomeni PCT pogoj zdaj?

Sprememba testiranja na faksu

Od 1. novembra je za zaposlene obvezno testiranje na 48 ur. Študenti se morajo testirati dvakrat na teden v enakih presledkih (najpogosteje sta ponedeljek in sreda). Obvezno je nošenje mask, tudi če vse osebe izpolnjuje pogoj PC (preboleli, cepljeni), prav tako so nujni ostali preventivni ukrepi.

Študenti se morajo testirat dvakrat na teden
Študenti se morajo testirat dvakrat na teden

Kako se izkazuje pogoj PCT na faksu?

Preboleli – P

Pogoj prebolelosti se dokaže:

  • z dokazilom o pozitivnem rezultatu testa PCR, ki je starejši od deset dni, razen če zdravnik presodi drugače, vendar ni starejši od 180 dni.

Cepljeni – C

Pogoj cepljenosti se dokaže:

  • z digitalnim covid potrdilom EU v digitalni ali papirnati obliki, opremljeno s kodo QR (EU DCP);
  • z digitalnim covid potrdilom tretje države v digitalni ali papirnati obliki, opremljeno s kodo QR, ki vsebuje vsaj enake podatke kot EU DCP in ga je pristojni zdravstveni organ tretje države izdal v angleškem jeziku.

Potrdilo mora izkazati, da je oseba prejela:

  • drugi odmerek cepiva Comirnaty proizvajalca Biontech/Pfizer, cepiva Spikevax (COVID-19 Vaccine) proizvajalca Moderna, cepiva Sputnik V proizvajalca Russia’s Gamaleya National Centre of Epidemiology and Microbiology, cepiva CoronaVac proizvajalca Sinovac Biotech, cepiva COVID-19 Vaccine proizvajalca Sinopharm, cepiva Vaxzevria (COVID-19 Vaccine) proizvajalca AstraZeneca in cepiva Covishield proizvajalca Serum Institute of India/AstraZeneca ali kombinacijo dveh predhodno naštetih cepiv. Dokazilo se pridobi takoj po prejetem drugem odmerku;*
  • prvi odmerek cepiva COVID-19 Vaccine Janssen proizvajalca Johnson in Johnson/Janssen-Cilag. Dokazilo se pridobi z dnem cepljenja.

»Za tiste, ki lahko izkažejo prebolelost in so se v obdobju do 180 dni od pozitivnega rezultata testa PCR oziroma od začetka simptomov cepili z enim od naštetih cepiv, zadostuje že en odmerek. Status cepljenega pridobi oseba od dneva prejema cepiva.«

Testirani – T

Pogoj testiranosti za študentke, študente, zaposlene se dokaže:

  • s samotestiranjem (zaposleni na 48 ur, študentke in študenti dvakrat na teden v enakih presledkih),
  • s hitrim testiranjem (zaposleni na 48 ur, študentke in študenti dvakrat na teden v enakih presledkih).

»Študentke, študenti (domači in mednarodni) dobijo brezplačne teste za samotestiranje v lekarni. Zaposleni dobijo brezplačne teste na delovnem mestu.«

Pametni telefon Huawei nova 9 že na voljo v Sloveniji

0

Odkar je Huawei oktobra na Dunaju prestavil svoj najnovejši in nadvse zanimiv pametni telefon Huawei nova 9, smo z nestrpnostjo pričakovali njegov prihod v Slovenijo. Zdaj je prišel ta čas, saj je že na voljo z 8 GB delovnega in 128 GB vgrajenega pomnilnika v črni in modri barvi po izredno dostopni priporočeni ceni 499 € v izbranih trgovinah in pri operaterjih.

Tehnološke naprave, ki nas ves čas spremljajo, postanejo dodatki, s katerimi izražamo slog, okus in vse pogosteje osebnost. Z izredno tankim in lahkim ohišjem v dveh čudovitih barvah, vedno elegantni črni in zvezdnato modri, je nova 9 telefon, ki vam bo pomagal izraziti modni slog. Ker sta sprednja in zadnja stran telesa rahlo ukrivljeni, je naprava debeline 7,77 mm in teže 175 g prav tako udobna za držanje.

Zaradi zahtev hitrega življenjskega ritma je Huawei ustvaril pametni telefon, na katerega se lahko vedno zanesete. Podnevi in ponoči. Opremljen je s sistemom kamer Ultra Vision. Vključuje 50-milijonsko glavno kamero z barvnim filtrom RYYB in tipalom velikim 1/1,56 palca, ki z visoko občutljivostjo na svetlobo omogoča zajem zelo kakovostnih fotografij, 8-milijonsko kamero z utraširokim kotom, 2-milijonskima globinsko in bližinsko kamero, katero lahko prizoru približate na razdaljo samo 4 centimetre, in 32-milijonsko sprednjo kamero z 1/2,8 palčnim tipalom.

Zahvaljujoč procesorju Snapdragon 778G 4G, pametni telefon Huawei nova 9 prinaša hitro, nemoteno, zmogljivo delovanje in odlično uporabniško izkušnjo pri vsakodnevnih opravilih in zabavi. Delovanje dopolnjuje napredna rešitev hlajenja VC Liquid Cooling & Graphene, ki inteligentno zaznava temperaturo naprave in temu primerno nastavlja njene zmogljivosti. S ciljem optimalnega in brezhibnega delovanja.

Huawei si je pri zasnovi novega telefona zadal cilj, da bo njegova baterija zlahka sledila sodobnemu hitremu življenjskemu tempu. S kapaciteto 4300 mAh in hitrim polnjenjem, ki jo napolni v le 38 minutah, vam nikdar ne bo treba skrbeti, da bi vas presenetila prazna baterija.

Pametni telefoni Huawei nova 9 so opremljeni z inovativnimi mobilnimi storitvami HMS, ki nudijo pametnejšo, bogatejšo, priročnejšo in varno uporabniško izkušnjo. Uporabniku so na voljo trgovina z aplikacijami AppGallery, zmogljiv vsestranski iskalnik Petal Search, zemljevidi Petal Maps, ki jih je mogoče uporabljati s kretnjami, in sklop pisarniških orodij. V trgovini AppGallery lahko uporabniki najdejo ogromno najnovejših in najbolj priljubljenih globalnih in lokalnih aplikacij, kot so mBills, NLB Klikin, mBank@Net, VALU, eHrana, TomTom GO, HERE WeGo in številne druge.

Nove naprave Huawei in fotografski natečaj

Na nedavni predstavitvi na Dunaju je Huawei pokazal še novosti za naslednje mesece. Seveda moramo najprej omeniti telefon Huawei nova 8i, ki navdušuje z izjemno ceno 439 €. Veliko pozornosti pa so pritegnile tudi brezžične slušalke Huawei FreeBuds Lipstick in pametne ure serije Huawei Watch GT 3.

Huawei pa v mesecu novembru vabi tudi na največji fotografski natečaj za pametne telefone Next-Image Awards 2021. Letošnji slogan je »Navdih v središču pozornosti« in poteka na globalni ter lokalni ravni. Sodelujete lahko preko dveh platform, in sicer Huawei skupnosti in Instragrama. Na obeh platformah vas čakajo privlačne nagrade. Na globalem natečaju Next-Image 2021 je glavna nagrada ustvarjalni sklad v višini 10.000 dolarjev. Metem ko na lokalnem natečaju Next-Image 2021, ki poteka preko Instagrama, lahko osvojite najnovejši pametni telefon Huawei nova 9. Dodatne informacije o sodelovanju na Huawei Next-Image Awards 2021 so na voljo TUKAJ.

Več informacij o telefonu: https://consumer.huawei.com/si/phones/nova9/

Videoigre se kot ti z njimi igrajo s tvojimi možgani

0

Še kot mali fantek sem z veseljem prihajal domov iz šole, se usedel za računalnik in igral svojo najljubšo igro. Obljubil in prisegel sem na vse, kar mi je mama dala za nalogo, samo da bi se čim prej vrgel v mesto Los Santos in z raketo-nahrbtnikom delal kroge. Ko mi je Big Smoke že štiriindevetdesetič na uho zavpil, da je vse, kar sem moral narediti, slediti prekletemu vlaku, so kazalci na uri naredili že nekaj krogov. Bil sem tako v igri, da sem pozabil na vse, kar sem obljubil svoji mami. Kar naenkrat se je mali kazalec ustavil na številki 3 in samo čudil sem se, kako za vraga je minilo toliko časa.

Namen video iger je prav ta, da ob njih pozabiš na čas

Zagotovo si že slišal, da igralnice nimajo oken in ure prav zaradi tega, ker se tako igrajo s tvojimi možgani. Kadar se zabavaš, pozabiš na uro in tako stvar delaš dlje, ne da bi to opazil. V igralnici tako zapraviš več denarja, v videoigrah pa preigraš več in se tako več časa ukvarjaš z igro, ki ti zaradi tega postane všečnejša. Bolj, kot ti igra godi, več denarja boš zapravil za mini-transakcije v igri ali za kako drugo igro tega izdelovalca.

»Tok« te odpelje in zasvoji z igro

Izdelovalci iger imajo res razdelan načrt, kako »izkopati luknjo«, da igralec v igro pade. Ko si na višku svoje osredotočenosti, te igre ugrabijo s svojim tako imenovanim tokom (angl. flow). Na začetku, ko se z igro še spoznavaš, mora biti igra lažja, a zanimiva. Vsako stopnjo, ki jo premagaš, igra postaja težja. Programerji in pisci iger morajo ugotoviti pravo razmerje med težavnostjo in stresom, ki ga doživljaš ob igranju. Če jim to uspe, igra postane dobra. Da je igra uspešna, morajo razvijalci dobiti dobitno kombinacijo nad tvojim znanjem in zahtevnostjo igre. Če je igra prelahka, se dolgočasiš, če je pretežka, imaš vsega dovolj in v najslabšem primeru lahko razbiješ svojo tipkovnico ali igralni plošček. To je tudi razlog, da vse igre niso za vsakogar.

flow med anskioznostjo in dolgčasom
Iz knjige The art of game design

Vir: Flow channel in games: Make the player Feeling awesome

Vsebina te naredi odvisnega

Vizualni učinki okupirajo sprednji del tvojih možganov, ki je namenjen vidu in koncentraciji, ter ob tem izklopijo del, ki ti omogoča pogovor samemu s seboj in sanjarjenje (v bistvu govorimo o avtopilotu). Globoka koncentracija ti godi, ker si »čisto noter« in razmišljaš samo o tem. Uspeh pri igri ti daje zadovoljstvo in te tako povleče v začaran krog neprekinjenega igranja.

Otroka igrata PlayStation.

K temu pripomore tudi glasba

Dekle igra računalniške igrePoslušanje glasbe, ki ti je všeč, pripomore k izgubi občutka za čas. Z njo odpravimo šume iz okolice in smo tako bolj zbrani v igri in ostalih stvareh, za katere moramo biti na vrhuncu koncentracije. Jaz to največkrat uporabljam za učenje. Nekaterim pomaga, drugim ne. Preizkusi, morda ti glasba (po možnosti brez vokala) ob učenju godi.

Magična kombinacija zbranosti in zadovoljstva sta glavna krivca za tvoj izgubljen čas med igranjem. Sam še čakam igro, v kateri bi bil tako dober, da bi se dolgočasil. Razvijalci se trudijo, da bi še bolj zasvojili potrošnike s svojimi igrami in to jim v zadnjih letih zelo uspeva (not you Cyberpunk). Vse več ljudi postaja gamerjev in včasih zelo majhna skupnost je danes že večja od filmske industrije.

Najboljši ljubezenski romani in romani za dušo

0

Dolge jesenske in zimske noči so kot nalašč za branje. Nekateri raje berejo klasike (*khm* dolgčas * khm*), drugi pa kaj bolj lahkotnega. Če se želiš razvedriti in pozabiti na svet, potem ni boljšega od ljubezenskih romanov. Konec je vedno srečen, pa še polni so zabavnih prigod in privlačnih junakov. To so pravi romani za dušo.

Reci da

Susan Elizabeth Phillips je kraljica sodobnih romanc. Najbolj je znana po seriji romanov Chicago Stars, ima pa tudi nekaj samostojnih romanov. Ta je eden izmed njih. Glavna junakinja Daisy žaluje za materjo in zapravlja denar, grozi ji celo zapor. Oče ji priskoči na pomoč, ampak na nenavaden način – poročiti se mora z moškim po njegovi izbiri. Daisy se tako znajde v zakonu s čednim, ampak brezčutnim Alexom, ki jo odvleče v potujoči cirkus. Ob tej zgodbi se boš smejala in vzdihovala – najboljša kombinacija.

Moj brezupni fant

Še ena kraljica sodobnih – ne ravno romanc, ampak ljubezen je zagotovo prisotna v vseh njenih knjigah. Colleen Hoover ima množico, ampak res množico oboževalk. Ena izmed njenih najbolj znanih knjig je Hopeless (slovenski prevod knjige je obupen). Glavna junaka sta Sky in Dean, on je samosvoj in divji, ona pa očarana nad njim. Zaljubita se, ampak v ozadju leži res (ampak res) temna skrivnost. To ni klasična ljubezenska zgodba. Je pa izredno berljiva in strani boš obračala neverjetno hitro.

Dekle s papirja

Rahlo nenavadna romanca v ospredje postavlja uspešnega pisatelja, ki ga muči pisateljska blokada. Neke noči pa se v njegovi hiši pojavi lepa (in gola) neznanka, ki trdi, da je junakinja iz njegovih slavnih zgodb. V resničnost naj bi padla zaradi tiskarske napake v njegovi zadnji knjigi. Tom je vse bolj prepričan, da ne gre za potegavščino, potem pa mu lepa neznanka ponudi dogovor: če napiše naslednjo knjigo, se bo vrnila v domišljijski svet, v zameno pa mu bo pomagala osvojiti izgubljeno ljubezen.

Stava

Če iščeš glavno junakinjo, ki ni najbolj suha lepotica na svetu, potem je tale knjiga zate. Minerva Dobbs ve, da prava ljubezen ne obstaja, še posebej ne z moškim, ki jo je povabil na zmenek zaradi stave. Ona je tečna, ampak nosi čudovite čevlje. On je strašno čeden, ampak preveč zaverovan vase. Zmenek je bil tako ali tako samo rezultat stave. Itak se ne bosta nikoli več videla. Ali pač? Zelo zabaven roman, ob katerem se ne boš sekirala zaradi odvečnih kilogramov.

Naravnost v tarčo

Kaj se zgodi, ko se srečata novinarka (in skrivna avtorica žgečkljive kolumne za revijo za moške) in vratar hokejske ekipe? Zaljubita se, itak. Ampak pri tem se še zabavno prerekata in spoznata, da videz vara. Lahkotna, ampak zabavna romanca, ki jo lahko prebereš v enem vikendu. Če ti bo slog pisanja všeč, pobrskaj še po drugih knjigah te avtorice.

Če bi me videla

Vse ljubezenske zgodbe niso enake. V vseh ne nastopajo sramežljive študentke literature, ki jih omrežijo privlačni poslovneži. Nekatere ljubezenske zgodbe so nežne, ganljive in tako močne, da ti za vedno ostanejo v spominu. Elizabeth je hladna in zadržana oseba, ki skrbi za svojega nečaka, saj se njena sestra raje zabava kot pa vzgaja otroka. Ko Elizabeth spozna Ivana, ugotovi, da je njeno popolno nasprotje – brezskrben, vesel in družaben. Nasprotja se pač privlačijo. Stvar pa je v tem, da Ivana vidita le Elizabeth in njen nečak. Je Ivan sploh resničen? Opozorilo – na koncu knjige imej pripravljene robčke.

Dekle, ki si ga zapustil

Jojo Moyes je najbolj znana po svoji svetovni uspešnici Ob tebi, ki je v jok spravila številne ženske. V resnici pa to sploh ni njena najboljša knjiga (moje skromno mnenje). V njenem opusu se namreč skriva dragulj, ob katerem se boš še bolj jokala. V knjigi Dekle, ki si ga zapustil se prepletata dve zgodbi. Prva se dogaja med prvo svetovno vojno, druga pa v sodobnem času. Povezuje ju portret Sophie, ki je med prvo svetovno vojno živela v okupirani Franciji in čakala moža, da se vrne s fronte. V sodobnem času slika postane predmet sodnega procesa. Bo ljubezen premagala vse ovire?

Prelest morja

Nora Roberts je klasična avtorica ljubezenskih romanov. Verjetno jo je brala že tvoja mami, ampak z dobrim razlogom. Ima kar nekaj trilogij, ena boljših je Chesapeake Bay Saga, ki govori o treh posvojenih bratih, ki morajo po smrti očeta poskrbeti za četrtega izgubljenega fanta. Bratje so si med seboj različni, vsak ima svojo osebnost in čeprav jih ne združuje krvna vez, so po srcu družina. Tako čudovita družina, da si v bistvu želiš postati njen del in z branjem to tudi dosežeš.

Animeji so otročji, najdi si drug hobi!

Dandanes večina ljudi še zmeraj negativno gleda na dejstvo, da se nekdo ukvarja z animeji in mangami. Tako en del ljudi svoj hobi skriva pred starši, sorodniki in prijatelji in se počuti izločene, posledično se celo sramujejo svojega hobija. Velikokrat je mogoče slišati, da so animeji prenasilni in slabo vplivajo na otroke, da so otročji in jih odrasli ne bi smeli gledati ter da imajo sporne erotične elemente. Temu sledi priporočilo, da bi bilo bolje, če bi v prostem času bral knjige, saj je to bolj primerno.

Enake težave so imeli člani našega društva!

Tudi člani našega društva so se tako počutili. Vse pa se je spremenilo, ko so vstopili v ANIMOV. Pri nas namreč ne obsojamo! Seveda, vsi gledamo animeje in v tem uživamo. Menimo, da v svojem prostem času vsak lahko počne, kar si želi. Tudi nam so (in nam še haha) očitali, da je to otročje in smešno, pa smo naš hobi obrnili v drugo smer.

Naš »otročji« hobi smo spremenili v »odrasel poklic« 😀

Naša ljubezen do animejev nas je pripeljala do ustanovitve uradnega društva. Tako smo v okviru društva organizirali različna druženja in dogodke. Zato, ko nam zdaj kdo reče, da je gledanje animejev otročje, jim lahko povemo, da se ta hobi lahko spremeni v nekaj več in je enakovreden ostalim hobijem. Imeli smo člane, ki so zaradi animejev začeli študirati japonščino in delajo zdaj na japonski ambasadi. Nekateri so začeli risati in so zdaj znani ilustratorji, ki delajo v tujini ali pa celo razvijajo videoigre v Koreji. Nekateri so imeli tako radi mange, da so se odločili izdajati revijo MAGnet, ki je prva slovenska revija s prevedenimi japonskimi mangami v slovenščino. Nekateri so se spravili v organizacijske vode in organizirajo mednarodni dogodek UmiKo, kjer se ukvarjajo s promocijo, organizacijo dogodka, sestavljanjem programa, kontaktiranjem ljudi za sodelovanje, itd. Ne le pri nas, tudi po drugih slovenskih anime društvih so se ljudje angažirali in svoj hobi spremenili v zanimiv poklic. Take posameznike lahko najdemo v društvih v Mariboru, Postojni in Ljubljani.

Člani društva ANIMOV, ki igrajo družabne igre.Animeji so več kot nasilje in velike oči

Zato je zelo nepravično trditi, da so animeji nekaj manj kot npr. filmi in knjige. Še zmeraj gre za pripoved, znanstveno fantastiko ali pa kriminalko, ki je lahko bodisi izmišljena ali pa temelji na resničnih dogodkih. Najverjetneje se vzrok, zakaj ljudje obsojajo animeje, skriva v dejstvu, da animejev preprosto ne poznajo. Bežno poznajo le nekaj najbolj odmevnih in na podlagi teh sklepajo za vse ostale. Tako mislijo, da so vsi animeji le polni nasilja in punčk z velikimi očmi. Če bi se tudi sami poglobili v animeje, pa bi kar hitro opazili, da je ta svet zelo širši in bogatejši, kot so si sprva predstavljali.

Da ne bomo krivični, to ni pojav, ki je rezerviran zgolj za Slovenijo. S podobnimi očitki se srečujejo tudi ostali anime ljubitelji po drugih državah. Kaj pa lahko naredimo? Se včlanimo v ANIMOV in se začnemo ukvarjati z ljudmi, ki nas ne obsojajo. 😛

Zaradi človekovih posegov gozdovi ustvarjajo ogljik

0

Vsaj deset slavnih gozdov letno proizvede več ogljika kot pa ga vsrka. Neravnovesje je posledica človekovih posegov v naravo in klimatskih sprememb.

Nedavna raziskava je pokazala, da je deset gozdov, ki so del Unescove svetovne dediščine, v zadnjih dvajsetih letih proizvedlo več ogljika, kot ga je vsrkalo. Razlog za to so podnebne spremembe, vedno pogostejši požari, izsekavanja in drugi človekovi posegi.

Ista raziskava je potrdila tudi, da drugih 257 gozdov, ki prav tako spadajo med svetovno dediščino, vsako leto iz atmosfere odstrani 190 milijonov ton. Dr. Tales Carvalho Resende, ki je soavtor poročila, je za BBC povedal, da je to skoraj polovica vseh izpustov Združenega kraljestva. Skupna površina teh gozdov je okoli 69 milijonov hektarjev ali za dve Nemčiji.

Gozd ob jezeru
Yosemite National Park v ZDA (vir: news.UN.org)

Najbolj dovršena raziskava do zdaj

To je najbolj dovršena raziskava vpliva gozdov na okoljske spremembe do zdaj. Znanstveniki so parametre spremljali preko satelitov in s sondami v samih gozdovih od leta 2001 do danes. Meritve so izvajali v gozdovih, zaščitenih pod Unescom, saj je tam najlažje dolgoročno zbirati zanesljive podatke. Ti gozdovi so ves čas nadzorovani in močno vladno zaščiteni, saj jih razumemo kot pomembne za podnebje celega planeta in zavetišče mnogih živalskih vrst. Razultati so zaskrbljujoči, a bojijo se, da je to le začetek.

Gozdni požar
Niti mokrejši gozdovi niso varni pred gozdnimi požari.

Začaran krog

Dr. Resende opozarja, da so tudi ti »zaščiteni« gozdovi močno ogroženi. Najbolj neposredna nevarnost so ilegalna izsekavanja. Hkrati s tem razne korporacije poskušajo odškrniti delček za delčkom za namene kmetijstva in rejo mesa. Druga nevarnost pa so požari, orkani in podobne naravne ujme. Zaradi segrevanja planeta so prvi vedno pogostejši (samo spomnimo se Avstralije), kar izpušča ogromne količine ogljika v ozračje. To povzroči še hitrejše segrevanje Zemlje in že smo ujeti v začaran krog. Neurje leta 2017 je odstranilo 20 % gozda v narodnem parku Morne Trois Pitons, Dominica.

Raziskovalci soglasno poudarjajo, da se lahko globalni katastrofi izognemo le s povečano skrbjo za gozdove, saj so ti dobesedno Zemljina pljuča.

Komentar: Onlyfans – kakšna je cena dostojanstva?

0

Med epidemijo in lockdowni, ki smo jih preživeli, se je veliko ljudi v svojem prostem času zatekalo na družabna omrežja, na katerih je večina vsebine neškodljiva in namenjena zabavi. Trenutno so najbolj priljubljeni smešni videi, ki gledalce kratkočasijo s takšnimi ali drugačnimi posnetki. Sicer je vprašljivo, kaj lahko ti posnetki gledalcu doprinesejo, vendar se vsaj gibljejo v nespornem območju družbeno sprejemljivega.

Razcvet v času epidemije

Na drugi strani imamo platformo Onlyfans, ki je razcvet doživela prav med koronakrizo. Platforma naj bi bila namenjena deljenju različnih vsebin in znanj, postala pa je plačljiva platforma za (mehko) pornografijo. Platforma je razvnela ogromno polemik, od tega, da je objavljanje in snemanje pornografije pošteno delo, do tega, da so ženske, ki vsebine objavljajo, odrasle in je objavljanje njihova avtonomna odločitev.

Res je, da med ženskami, ki objavljajo svoje posnetke in fotografije, in oboževalci, ki te vsebine gledajo in zanje mastno plačujejo, ni fizičnega stika. Vendar je po mojem mnenju to kljub vsemu oblika spolnega dela. Razlika med prijateljicami noči, ki jih najameš v bordelu in temi, ki svoje telo prodajajo na Onlyfansu je torej zgolj ta, da je vmes virtualna pregrada.

Dekle leži na postelji, roko ima na glavi

Iskreno ne razumem ljudi na obeh straneh storitve. Se ženskam, ki ustvarjajo vsebine, zdi to sprejemljivo? Res je, da se lahko na tak način hitro zasluži precejšnje vsote denarja in res je, da je denar dobrina, ki odpre in olajša marsikatero pot, vendar gre tu za vprašanje dostojanstva in, po mojem mnenju, tudi samospoštovanja.

Kakšne so posledice?

Če se to že ženskam ne zdi sporno, kaj si o tem mislijo njihovi partnerji? Se njim zdi normalno, da svojo drago delijo z milijoni drugih moških, ki jo poželjivo gledajo in za to celo plačujejo. Je na tem mestu argument, da so ženske odrasle in samostojne in lahko v življenju počnejo kar želijo, tehten? Seveda je res, da lahko počnejo kar želijo, vendar bi, po mojem mnenju, morale sprejeti posledice, ki jih njihove odločitve imajo na partnersko zvezo.

Na eni strani imamo torej ženske (in njihove družine), ki s tem služijo, na drugi strani pa imamo ljudi, ki te vsebine redno gledajo. Ob vsej zastonj pornografiji, ki je na spletu dostopna, raje mesečno plačujejo naročnino za kanale. Vendar je tudi tu manjša past, saj je večina objav ekskluzivnih, kar pomeni, da je potrebno za ogled posamezne objave kljub mesečni naročnini ponovno plačati.

Bankovci ameriških dolarjev

Če sem iskrena, se mi zdi platforma Onlyfans in njen princip delovanja povsem nelogičen, nesmiseln in nesmotrn, pa vendar je doživel ogromen uspeh. Punce, ki jim gre to najbolj od rok, so zaslužile po nekaj milijonov letno, kar vsekakor ni zanemarljiva vsota. Ob tako vrtoglavih zneskih se ljudje zamislimo in pomislimo, če je vredno za nekaj časa potlačiti svoje vrednote za ceno finančne preskrbljenosti do konca življenja?

Onlyfans vsekakor ni edina platforma, ki bi jo lahko uvrstili med sporne. Obstajajo namreč tudi spletne strani, na katerih uporabnice prodajajo slike svojih stopal, svoje uporabljene spodnje hlačke, na prodaj je celo voda, v kateri so se ženske okopale … Mejo, kaj je še družbeno sprejemljivo, je torej izredno težko določiti, tako da razprava o tem ostaja odprta.