Kaj se dogaja s slovenskima satelitoma v vesolju?

Urban Husu
-
0

Okoli Zemlje sedaj krožita tudi dva slovenska satelita– nanosatelit Trisat in mikrosatelit Nemo HD. V vesolje sta bila izstreljena 3. septembra 2020. Danes je v Vitanju, natančneje v Centru Noordung, potekala počastitev izstrelitve.

mikrosatelit Nemo HD
Mikrosatelit Nemo HD, vir: Vesolje-SI

Pohvala ESA in ministrstva za gospodarski razvoj in tehnologijo

Preko videoposnetka sta navzoče nagovorila dr. Jozef Aschbacher, predstavnik ESA (European Space Agency) in Franco Ongaro, direktor tehnologije, inženiringa in kvalitete, ki sta čestitala in pohvalila ta slovenski dosežek. Izstrelitev je namreč podpirala, poleg ministrstva za gospodarski razvoj in tehnologijo, tudi Evropska vesoljska agencija.

V živo sta program nadaljevala dr. Iztok Kramberger, predstavnik Fakultete za elektrotehniko, računalništvo in informatiko ter dr. Tomaž Rodič (Vesolje.si). Izstrelitev je bila z njune strani priznana kot odličen zgled za sodelovanje slovenskih podjetji in slovenskih akademikov. Predstavila sta tudi tehnologijo, ki je bila uporabljena pri razvoju satelitov ter pomembnost pridobljenih podatkov.

Slika vseh govornikov na prireditvi.
Govorci na prireditvi, vir: gov.si

Program je končal minister za gospodarski razvoj in tehnologijo Zdravko Počivalšek, čestitajoč za ta enkraten dosežek vseh sodelujočih pri izstrelitvi satelitov. Izpostavil pomembnost sodelovanja vlade, podjetji in raziskovalnih instituciji pri napredovanju vesoljskega sektorja, ki lahko pripomore k temu, da pridobimo pametno, kreativno in zeleno gospodarstvo.

Okrogla miza

Po programu so se za okroglo mizo usedli predstavniki Vesolje.si, SkyLabs, Sinergise, Dewesoft, Duol, Cosylab, IJS in vodja slovenske delegacije pri ESA Tanja Permozer. Za mizo je bilo govora o možnih nadaljnjih dosežkih v vesolju in kako bi lahko tehnologija, uporabljena na tem področju, prišla prav tudi v drugih panogah.

Astronavt jaha raketo.
Za mizo je bilo govora o možnih nadaljnjih dosežkih v vesolju …
Prireditev ob izstrelitvi prvih slovenskih satelitov v vesolje

Apple predstavil novi iPhone 12: Tokrat v ospredju 5G in surova zmogljivost

Andrej Pirnat
-
0

Po številnih govoricah, namigovanjih in zamudah, je Apple včeraj naposled izpeljal svoj največji dogodek letošnjega leta – predstavitev novega iPhona 12. Oziroma, natančneje, štirih iPhonov 12. Nova serija Applovih pametnih telefonov namreč obsega osnovni iPhone 12, njegovo manjšo različico iPhone 12 Mini, naprednejši iPhone 12 Pro in iPhone 12 Pro Max, ki ga odlikuje največji zaslon na iPhonih do zdaj.

Poleg novih telefonov je sicer Apple na svojem tretjem letošnjem virtualnem dogodku predstavil še pametni zvočnik HomePod Mini in dva različna magnetna polnilca MagSafe, ki omogočata brezžično polnjenje iPhonov.

Čeprav novi iPhoni prinašajo kar nekaj naprednih funkcionalnosti in posodobljen dizajn, pa je bila rdeča nit dogodka hitrost. Hitrost povezljivosti. Vsi štirje novi iPhoni namreč podpirajo delovanje v hitrem mobilnem omrežju 5G.

Osvežena retro oblika

Poglejmo najprej oba osnovna modela, iPhone 12 in iPhone 12 mini. Prvi ima 6,1-palčni oziroma 15,5-centimetrski zaslon, drugi pa 5,4-palčnega oziroma 13,7-centimetrskega. Slednji je s tem tudi najmanjši telefon na svetu s podporo omrežju 5G. Na omrežje 5G je sicer pripravljen tudi osnovni model, s tem da oba podpirata tudi višje frekvence milimetrskega spektra (mmWave) omenjenega omrežja.

V skladu s pričakovanji oba modela odlikuje tudi osvežen dizajn z bolj gladkimi in manj zaobljenimi robovi, ki nekoliko spominja na obliko iPhona 4. Ta sicer velja za zasnovo, ki se je v očeh Applovih uporabnikov do zdaj zapisala najbolje. Po Applovih navedbah je iPhone 12 za 11 odstotkov tanjši od lanskoletnega predhodnika, zaslon pa je prekrit z novim bolj odpornim steklom. Tudi tega, pomenljivo poimenovanega Ceramic Shield (keramični ščit), je razvil uveljavljen proizvajalec tovrstnih zaščitnih stekel Corning, nenadejane udarce ob padcih po tleh in srečanja z ostrimi predmeti pa naj bi prenesel kar štirikrat bolje, kot tisti pri predhodniku.  od steklom pa imajo zdaj vsi novi iPhoni zaslon OLED, ki je bil do zdaj rezerviran le za različice Pro.

Idealen za mobilne igre

Na poimenovanje dogodka »Pozdravljena, hitrost«, bi lahko navezali tudi Applov lasten procesor A14 Bionic. Ta je v obeh osnovnih modelih, Apple pa ga je prvič pokazal že na svojem septembrskem dogodku, ko je predstavil tablico iPad Air. Gre za prvi procesor zasnovan na 5-nanometrski tehnologiji, kar pripomore k njegovi boljši učinkovitosti oziroma manjši porabi energije in večji zmogljivosti. Procesor med drugim vsebuje nevronsko in grafično enoto s štirimi jedri, kjer slednja po Applovih podatkih poskrbi za kar 50-odstono hitrejšo grafično obdelavo v primerjavi s procesorjem A13.

Tega se bodo najbolj razveselili ljubitelji mobilnih iger, pri katerih se je stopnja grafične podobe že približala tisti na sobnih konzolah. Pri Applu se tega še kako zavedajo, zato so surovo zmogljivost novega procesorja demonstrirali na grafično napredni igri League of Legends. Izboljšana procesorska moč pa naj bi v navezi z nevronsko procesno enoto prav tako omogočila tekoče delovanje drugih zahtevnih nalog, kot sta urejanje visokoločljivostnih fotografij in 4K-videoposnetkov ter ustvarjanje glasbe.

iPhone 12

 

Poudarek na nočni fotografiji

Pričakovano je bila posodobitve prav tako deležna kamera. iPhone 12 in njegova »miniaturna« različica imata oba sistem dveh kamer, pri nadgradnji pa so bili tokrat osredotočeni predvsem na nočno fotografijo. Objektivi so dobili večjo zaslonko, ki ulovi več svetlobe in s tem pripomore k zajemanju ostrejših in razločnejših fotografij ter videoposnetkov, ko je vir svetlobe šibkejši. Poseben nočni način fotografiranja sicer po novem podpira tudi sprednja kamera.

Največji iPhone do zdaj

Poleg osnovnih dveh modelov novega iPhona, je Apple pričakovano predstavil še naprednejši različici, iPhone 12 Pro in 12 Pro Max. S »šibkejšima« bratoma delita večino tehničnih karakteristik in funkcionalnosti, vseeno pa k tem dodajata še nekaj lastnih.

Za razliko od obeh osnovnih modelov, ki sta oblečena v aluminijasto ohišje, obe različici Pro varuje nerjaveče jeklo. Obe imata tudi naprednejši kameri s tremi objektivi – poleg širokokotnega še ultra širokokotnega in teleobjektiv, ki omogoča 4-kratno optično povečavo. Prav tako pa sta opremljena s tipalom Lidar, ki skrbi za boljše globinsko zaznavanje okolice in posledično pripomore k ostrenju fotografij in videoposnetkov v slabših svetlobnih razmerah ter bolj natančnemu delovanju aplikacij razširjene resničnosti.

Končno tudi format RAW

Še ena novost na področju fotografije je nov format fotografiranja RAW, imenovan Apple ProRaw. Na voljo je pri obeh modelih Pro in omogoča zajemanje neobdelanih fotografij z več »slikovnimi« podatki, tako da jih lahko uporabnik naknadno ureja in obdela po svojih željah. Oba, iPhone 12 Pri in 12 Pro Max pa imata tudi možnost snemanja videa HDR (Dolby Vision). Omeniti velja, da je kamera model Max sicer še za odtenek boljša, saj vsebuje večje tipalo, kar pripomore k še boljšim nočnim fotografijam in posnetkom.

iPhone 12 Pro

iPhone 12 Pro Max je sicer iPhone z največjim zaslonom do zdaj. V diagonalo namreč meri kar 6,7 palca oziroma 17 centimetrov. iPhone 12 Pro pa seli velikost zaslona z osnovnim modelom pri 6,1 palca oziroma dobrih 15 centimetrih.

Polnilec MagSafe

Vsi, ki podrobneje poznate Applove naprave, ste skoraj zagotovo seznanjeni s polnilcem MagSafe, ki so ga še nedavno uporabljali prenosniki serije MacBook. Ta je temeljil na magnetu, ideja za njim pa je bila, da se le ohlapno drži vhoda na napravi. S tem je Apple preprečil nesreče in z njimi povezane poškodbe naprav, če se je uporabnik spotaknil v kabel povezan na napravo, saj se je pri tem instantno izklopil.

Z iPhoni 12 se vrača k tej tehnologije, le da v rahlo posodobljeni različici. Vsi novi iPhoni imajo na hrbtni strani vgrajen magnet z brezžično polnilno tuljavo, tako da lahko nanje »pripnete« različne dodatke. Med drugim so to na predstavitvi demonstrirali z Applovo denarnico in dvema novima brezžičnima polnilcema, ki temeljita na tehnologiji MagSafe.

iPhone 12 - brezžično polnjenje MagSafe

Česa ni v škatli?

Ker se je Apple že pred časom zaobljubil k boljši skrbi za okolje, v škatlah z iPhoni 12 ne bo klasičnih polnilcev in slušalk. Zraven telefona bo priložen l

e polnilni kabel. Po navedbah Appla, naj bi bilo po svetu v uporabi dve milijardi Applovih polnilcev, zaradi česar, po njihovi oceni, večina uporabnikov ne potrebuje še enega. Enako velja za slušalke, kjer Apple ocenjuje, da imajo njihovi uporabniki v lasti starejše slušalke, ki so bile priložene prejšnjim serijam iPhonov, ali pa si celo lastijo Applove brezžične slušalke AirPods.

S tem ekološkim ukrepom seveda računajo, da se bo ustvarilo manj odpadnega materiala. Ker bo v škatli manj stvari, bo ta manjša, tako, da jih bo mogoče pri pošiljanju trgovcem na eno paleto zapakirati kar 70 odstotkov več. Posledično to pomeni manjše število pošiljk, manj transportov in manj škodljivih izpustov v ozračje.

Pametni zvočnik HomePod mini

Poleg iPhonov in dodatkov zanje je Apple predstavil tudi izboljšano in hkrati manjšo različico svojega pametnega zvočnika HomePod s priponko mini. Prvi HomePod morda po »pameti« res ni bil povsem enakovreden Googlovemu Homeu in Amazonovemu Echu, je pa prepričal uporabnike z izjemno kakovostjo zvoka in dovršenim dizajnom. HomePod nadaljuje to tradicijo, le da dodaja nekaj pametnih funkcij.

Introducing HomePod mini — Apple

V zvočniku »prebiva« Applova pametna pomočnica Siri, prav tako pa se zna samodejno povezati z iPhonom in drugim zvočnikom, s katerim ustvari prostorski zvok, če ju zazna v bližini. V primerjavi z večjim bratom je HomePod mini videti nekoliko drugače in malce spominja na novi Amazon Echo. S ceno 99 ameriških dolarjev želi Apple domačo pametno izkušnjo narediti bolj dostopno sleherniku, za prednaročila pa bo v ZDA na voljo s 6. novembrom.

Kdaj bodo novi iPhoni na voljo?

O razpoložljivosti vseh modelov iPhone 12 pri nas še nimamo podatka, je pa Apple napovedal datume in cene za ameriški trg. iPhone 12 in iPhone 12 Pro bo mogoče prednaročiti 6. oktobra, v prodajo pa bosta prišla 23. oktobra. Cena vstopnega modela prvega je postavljena pri 799 ameriških dolarjih, za drugega pa bo treba odšteti najmanj 999 ameriških dolarjev.

iPhone 12 mini in iPhone 12 Pro Max pa bosta prišla na trg nekoliko kasneje. Prednaročiti ju bo mogoče s 6. novembrom, na trgovske police pa bosta prispela 13. novembra. Cena vstopnega modela manjšega bo 699 ameriških dolarjev, večjega pa 1.099 ameriških dolarjev.

Bo novi koronavirus preprečil uspešno prodajo?

Po navedbah analitikov, bi bila to lahko ena najbolje prodajanih generacij iPhona. Po drugi strani pa velja omeniti, da trenutno živimo v precej negotovih časih, kjer je novi koronavirus prizadejal velik udarec svetovnemu gospodarstvu in marsikoga prisilil v bolj premišljeno porabo svojih denarnih sredstev. Nazadnje, ko je Apple lansiral iPhone v negotove gospodarske okoliščine, se je pisalo leto 2008. Takrat se je v ZDA začela recesija, ki je vodila v veliko svetovno finančno krizo. Takrat je bil to iPhone 3G.

iPhone 12

Apple, kot je v navadi, zamudil na zabavo

Pojavljajo se tudi ugibanja, kakšen faktor bo pri uspešnosti prodaje imela podpora omrežju 5G. Podobno, kot pri podpori omrežju 3G, se je Apple pridružil »igri« z rahlo zamudo. Pred njim so telefone s podporo 5G predstavili že domala vsi njegovi največji tekmeci, Samsung, Huawei, LG in Google. Drži pa tudi, da omrežja 5G po svetu še niso masovno razširjena in vzpostavljena. V ZDA naj bi trajalo še pet do sedem let, preden bodo omrežja 5G pokrivala celotno oziroma večji del države. Slovenija je sicer prav nedavno dobila prvo omrežje 5G, ki ga je vzpostavil Telekom Slovenije.

V prvi polovici letošnjega leta je bilo sicer med prodanimi telefoni le 13 odstotkov takšnih s podporo omrežju 5G. Razlogov za to je lahko seveda več, med drugim tudi pandemija novega koronavirusa, zaradi katere je na splošno upadla prodaja pametnih telefonov. V drugem četrtletju 2020 za več kot 20 odstotkov, navajajo ugotovitve analitskega podjetja Gartner.

Ali bo novi iPhone pospešil razvoj tehnologije 5G?

Na drugi strani pa mnogi vidijo prav iPhone 12 kot tistega, ki bo še dodatno pospešil vzpostavljanje omrežij 5G. V preteklosti se je namreč že kar nekajkrat izkazalo, da so prav Applovi telefoni pripomogli k širitvi uporabe določene tehnologije, čeprav so jo v primerjavi z drugimi proizvajalci implementirali z zamudo. Lahko bi celo rekli, da je popularizacija določene tehnologije v veliki meri odvisna od Appla. Vsaj tako kažejo nekatera pretekla dogajanja. Ko Apple posvoji določeno tehnologijo, je to v očeh širšega kroga uporabnikov nekakšen pečat odobritve in jo potem sprejmejo in začnejo uporabljati tudi oni.

Čeprav je tehnologija 5G trenutno še v povojih, ima velik potencial. Trenutno običajnemu uporabniku ne nudi kaj dosti več, kot hitrejših prenosov podatkov, kjer na primer skrajša prenos celovečernega filma iz nekaj minut prek omrežja 4G v nekaj sekund. Že v bližnji prihodnosti pa bi ta tehnologija lahko močno pripomogla k razvoju pametnih mest, avtonomnega prometa in medicine.

Celoten posnetek Applovega dogodka si lahko ogledate spodaj.

Apple Event — October 13, 2020

Foto in video: Apple

Najbolj neverjetni fun facti o psih, ki jih še nisi slišal

Saša Vesel
-
0

#10 Prvi pes je živel pred 31 700 leti.

Po izgledu je najbolj spominjal na današnjega sibirskega haskija.

#9 Psi se med spanjem zvijejo v klobčič.

Gre za instinkt, ki je njihovim prednikom pomagal preživeti, saj tako zavarujejo trebušno votlino z notranjimi organi ter lažje ohranjajo telesno temperaturo.

speči pes

#8 Pasje ovratnice z netami in bodicami so bile zasnovane v antični Grčiji.

Varovale so vrat psa pred napadi volkov.

doberman

#7 Zapuščeni psi v Rusiji so se naučili, kako deluje kompleksni sistem javnega prevoza.

Svojo sposobnost uporabljajo za iskanje hrane, saj znajo priti na točno določeno destinacijo.

potepuški pes

#6 Na svetu biva okoli 600 milijonov psov.

Žal je kar dve tretjini potepuških in zapuščenih.

potepuški pes

#5 Psi imajo razvit občutek za čas.

Razlikujejo lahko med eno uro in tremi urami. Zaradi te svoje sposobnosti jih lahko naučimo, da točno vedo urnike sprehodov in hranjenja.francoski buldog

#4 Psi lahko občutijo tesnobo zaradi strahu pred zapustitvijo.

Naslednjič, ko se odpraviš od doma, lahko svojemu prijateljčku olajšaš strah tako, da mu pustiš kos oblačila, ki diši po tebi. Tako se ne bo počutil zapuščen.

fantobjema psa

#3 Pes je enako pameten kot dve leti star otrok.

Razume lahko okoli 250 različnih ukazov in kretenj.

pes in dojenček

#2 Psi vodniki so naučeni kakati na ukaz.

Tako je njihovim lastnikom bistveno olajšano pobiranje kakcev.

rotvajler

#1 Pes lahko zavoha rakavo obolenje.

Natrenirani psi v izdihani sapi osebe zavohajo metabolne produkte rakavih celic. Lahko jim rečemo kar dogtorji. ?

pes nosi rožo

V komentarju nam zaupaj, v čem je tvoj štirinožni prijatelj poseben. ❤️

Zasajena prva lopata za tretjo razvojno os

Tina Geč
-
0

Danes ob 15. uri se je v Gaberkah odvila slovesnost ob začetku gradnje severnega dela tretje razvojne osi, ko sta minister za infrastrukturo Jernej Vrtovec in predsednik uprave Darsa Valentin Hajdinjak simbolično zasadila prvo lopato. Tretja razvojna os je predvidena kot povezovalna cesta od meje z Avstrijo do meje s Hrvaško in bo povezala severno in jugovzhodno Slovenijo z državnim avtocestnim križem.

Začetek gradnje

Dars je po dobrem letu dni izbirnega postopka izbral konzorcij vodilnega partnerja, družbe Kolektor CPG, s podjetjema CGP iz Novega mesta in VOC Celje. Prva dela na lokaciji Gaberke v občini Šoštanj bodo med drugim obsegala ureditev gradbišča, čiščenje terena ter pripravljalna dela za dostopno cesto do odlagališča Premogovnika Velenje.

Najpomembnejši del je gradnja 200 metrov štiripasovne hitre ceste in prestavitev regionalnih cest Velenje-Škale in Škale-Graška Gora-Šmiklavž, vključno z ureditvijo vseh cestnih navezav, ki se priključujejo nanjo. Za izvedbo imajo na voljo 14 mesecev časa.

3. razvojna os med Velenjem in Šentrupertom, trasa za javno seznanitev, junij 2016

Kdaj pride na vrsto Koroška?

Na Koroškem se bodo prva dela predvidoma začela prihodnje leto na lokaciji Jenina, na območju Mestne občine Slovenj Gradec. Javno naročilo za izbor izvajalca in postopek pridobivanja gradbenega dovoljenja na tej lokaciji še potekata. Aljaž Verhovnik iz Mladinske iniciative za gradnjo 3. razvojne osi je dejal, da je roke za izgradnjo težko napovedati.

Korošci si za gradnjo tretje razvojne osi prizadevajo že 16 let. Umeščanje trase tretje razvojne osi v prostor je do zdaj naletelo na nasprotovanja v več lokalnih okoljih. Sredstva za odsek Velenje-Slovenj Gradec so že zagotovljena, za dela naj bi porabili okoli 30 milijonov evrov brez DDV.

naveličani smo praznih obljub, 3. razvojna os je zahteva Koroške, ki nam priprada
Foto: Mladinska iniciativa za 3. razvojno os

Dolgotrajen in zahteven projekt

Zaradi specifičnosti gradnje in zahtevnega terena so se odločili za delitev gradnje ceste na več pododsekov. Po zdajšnjih načrtih naj bi bila tretja razvojna os na odseku Velenje-Slovenj Gradec zgrajena v letu 2024, za odsek Šentrupert-Velenje je načrt izgradnje do konca 2026, za odseke naprej od Slovenj Gradca, ki še niso umeščeni v prostor, pa časovnica še ni znana. Na južnem delu osi naj bi se prva dela začela predvidoma prihodnje leto pri Novem mestu.

Za študente Univerze v Ljubljani brezplačne Zoom licence

Mija Ivančič
-
0
Za študente Univerze v Ljubljani brezplačne Zoom licence

Z Univerze v Ljubljani so danes sporočili, da imajo vsi študentje urejene brezplačne licence za uporabo videokonferenčnega sistema Zoom. Univerza je odločitev sprejela zaradi vedno več predavanj, ki se selijo na splet, 12. oktobra je rektor UL namreč sporočil, naj se vsa predavanja in vaje, za katere ni nujna fizična prisotnost, preselijo na splet.

Licence za Zoom za študente in študentke so zakupljene za obdobje treh let in omogočajo neomejeno število sočasnih srečanj. V portal Zoom se je treba prijaviti s študentskim uporabniškim imenom (ab1234@student.uni-lj.si), povezava do Zooma pa je na voljo na spletni strani Univerze v Ljubljani.

Talking and working on video calling
Foto: seb_ra iz iStock

Microsoft Teams

Prav tako pa lahko študentje s študentskim uporabniškim imenom dostopajo do Microsoft Office orodij, med katere spada tudi videokonferenčni sistem Teams. Teams deluje na enak način kot Zoom, od profesorja pa je odvisno, katero spletno orodje bo za svoja predavanja uporabil.

Magistrski program ekonomske fakultete čedalje bolj mednarodno priznan

Ekonomska fakulteta, Univerza v Ljubljani
-
0
Magistrski program ekonomske fakultete čedalje bolj mednarodno priznan

V letošnjem letu se je magistrski program Ekonomske fakultete Univerze v Ljubljani povzpel za kar 10 mest na lestvici Financial Timesa.

Kaj je lestvica Financial Timesa?

Financial Times (FT) je angleški dnevni časopis s podjetniško vsebino, ki se ukvarja z aktualnim stanjem v gospodarstvu. V okviru FT vsako leto oblikujejo lestvico najboljših izobraževalnih programov menedžmenta. Lestvica je v mednarodni poslovni javnosti še vedno najbolj prepoznavna, uveljavljena in upoštevana. Nanjo se uvrstijo kakovostni programi, ki izobrazijo po študiju hitro zaposljive diplomante. Pomembni kriteriji so tudi internacionalizacija in stiki s poslovno skupnostjo, kvaliteta učiteljev ter plača diplomantov po zaključku študija in tri leta kasneje.

Ljubljanski IMB na 77. mestu

Tako si je letos magistrski program ljubljanske ekonomske fakultete »International Master in Business and Organisation (IMB)« prislužil 77. mesto na lestvici FT, kar je 10 mest višje kot lani. »Uvrstitev na lestvico ni samo znak prestiža, temveč diplomantom programa IMB omogoča večjo prepoznavnost na mednarodnem trgu dela, Ekonomski fakulteti Univerze v Ljubljani pa pomeni potrditev kakovosti in ugleda v mednarodni skupnosti poslovnega izobraževanja,« so ob pomembnem dosežku sporočiki z Ekonomske fakultete.

Študentje IMB-ja o programu

Po mnenju študentov je ponovna uvrstitev programa IMB na lestvico FT pokazatelj, da so si izbrali kvaliteten študij, ki jim bo zagotovil svetlo prihodnost.

Predsednica 23. generacije, ki je bila upoštevana pri letošnji uvrstitvi na lestvico, Maja Lotrič, glede na svoje izkušnje pri študiju ocenjuje: »IMB v slovenski in mednarodni prostor prinaša aktualen in kakovosten izobraževalni program, na katerega smo lahko vsi ponosni.«

Ekonomska fakulteta namreč s skrbnim izborom kandidatov, nenehnim vlaganjem v strokovne predavatelje ter pridobivanjem kompetenc skozi aktualne projekte študente ustrezno opremi za trg dela. Lotričeva meni, da vse to prepoznajo podjetja, celo multinacionalke, ki ambiciozne kandidate budno spremljajo ter zaznajo dodano vrednost v njihovi zaposlitvi takoj po zaključku programa.

Predstavnik trenutne, 28. generacije, Luka Eržen, pa je o trenutni situaciji in študiju povedal: »Lahko rečem, da program ne glede na trenutno situacijo s koronavirusom teče dalje povsem nemoteno in prav nič slabše. /… / Pred nami je nedvomno eno izmed najzanimivejših let našega življenja, polno izzivov, dela na realnih projektih najuspešnejših podjetij in seveda tudi sodelovanja s tujino.«

Si zaradi študija pod stresom? Potem preberi to!

Huawei
-
0

Zahteven sodoben življenjski slog povzroča pritisk zaradi opravljanja poklicnih dolžnosti, soočanja z izzivi življenja in negotove prihodnosti. Raziskava, ki jo je za Huawei izvedla vodilna agencija na področju raziskav trga Ipsos, na reprezentativnem vzorcu državljanov 11 evropskih držav dokazuje, da so bili zadnji meseci zaradi spremenjenih življenjskih navad za ljudi stresni in tesnobni.

Soočeni z novimi izzivi

Stres se pogosto omenja kot del hitrega življenjskega sloga, na kar se bomo morali privaditi, občasno pa tudi kot eno glavnih bolezni 21. stoletja. Pritiski okolja, v mnogih primerih tudi družine in prijateljev, ali visoke ambicije, so pogosto omenjeni kot vzroki, ki vse pogosteje vplivajo na počutje. Družba Huawei se je zato odločila, da področje podrobneje preuči in ugotovi, kaj povzroča stres, kako se ta odraža in kako se lahko z njim spopademo.

Raziskava je pokazala, da je več kot polovica vprašanih v zadnjih mesecih opazila spremembe ravni stresa. Najmanj jih je iz Finske, Avstrije in Litve (43 – 45 %), največ pa iz Turčije in Grčije (64 % in 65 %), kjer je kar dve tretjini prebivalstva bolj pod stresom v primerjavi s preteklimi leti. V skoraj vseh državah so prevladujoči dejavniki finančne težave (39 % Poljakov in 60 % Grkov), sledijo splošni občutek negotovosti (35 – 55 %) in zdravstvene težave (27 – 44 %). Med 9 % (Avstrija in Litva) in 24 % (Bolgarija) vprašanih je še izjavilo, da niso zadovoljni s trenutno kakovostjo svojega življenja.

Hrvaški psiholog dr. sc. Igor Mikloušić je opozoril, da je stres reakcija organizma na nevarnost in je del prirojenega mehanizma, ki nas pripravi »na pobeg ali na boj«. Vendar opozarja, da visoka raven stresa kot posledica nenehnih težav in skrbi, slabo vpliva na telesno in duševno počutje.

»Nevarnost kroničnega stresa je v tem, da ga pogosto ne prepoznamo kot vzrok težav, saj opažamo le njegove posledice, kot so glavobol, nepravilni srčni utrip, težko dihanje, bolečine v prsih, zmanjšan libido, prebavne motnje in številne duševne težave, kot so razdražljivost, pomanjkanje motivacije, motnje pozornosti, depresija in nespečnost. To vpliva na vedenje, zanemarjanje zdravih navad, kot sta pravilna drža in prehrana in moti komunikacijo z družino in prijatelji. Če ne prepoznamo vira in simptomov kroničnega stresa in se pravočasno ter primerno ne odzovemo, lahko zapademo v potencialno spiralo, ki na daljši čas drastično zmanjša kakovost življenja,« je povedal dr. Mikloušić.

Ogroženo je zdravje

Kot kaže je nova normalnost za večino precej zapletena. Zaznamuje jo visoka dinamika sprememb in nizka predvidljivost. Zaradi pomanjkanja stabilnosti in stalne negotovosti se počutimo nelagodno in se nervozno odzivamo na dogajanje. Na stres se vsak odziva drugače, prav tako uporablja tudi različne načine, kako se z njim sooča. Da se sprostijo, se Evropejci pogovarjajo s prijatelji in člani družine, poslušajo glasbo, gledajo filme, televizijske serije ali se sprehajajo. Najmanj 82 % vprašanih je omenilo vse, odstotek pa gre celo tja do 97 %.

Zanimivo je, da največ od vseh tečejo (53 %) in telovadijo (42 %) Grki. Prebivalci drugih držav se manj odločajo za telesne dejavnosti kot načinom boja proti stresu, čeprav veljajo za najbolj učinkovite. V povprečju se samo 34 % Evropejcev v stresnem položaju odloči za obisk telovadnice, 40 % odstotkov pa za tek.

Dr. Mikloušić poudarja, da ni uspešnega in za vse enako učinkovitega recepta za uspešno spopadanje s stresom, saj je odziv odvisno od vira in od posameznika.

»Nekatere tehnike za obvladovanje in zmanjševanje učinkov stresa predlagajo telesno dejavnosti, preživljanje časa s prijatelji in družino, vzdrževanje družbenih stikov s posamezniki, na katere se lahko vedno zanesemo, ukvarjanje s konjički ali branje knjig. Zaradi poglabljanja stresa na dolgi rok nista primerni na videz sproščujoči dejavnosti gledanja televizije in brskanja po spletu, medtem ko lahko pri spopadanju z vsakodnevnimi težavami pomagajo preprosto rešitve, kot sta spreminjanje perspektive pogleda nanje ali odziv s humorjem. Da se telo lažje sprosti, je pomembna uravnotežena prehrana, dovolj spanja in izogibanje tobaku, kofeinu in alkohola. Obstajajo seveda še tehnike za sproščanje in umirjanje misli,« dodaja dr. Mikloušić.

Stres

Nižja raven stresa, boljše zdravje

Od posameznika je odvisno, kako nanj vpliva povečanje stresa, vendar ima dostikrat poleg na razpoloženje in splošno počutje, vpliv tudi na druge vidike življenja. Rezultati študije pod pokroviteljstvom Huaweia namreč kažejo, da stres spremljajo utrujenost, motnje spanja in tesnoba. V skrajnem primeru pa lahko vpliva tudi na poslabšanje zdravja.

44 % Avstrijcev in Madžarov trpi za pomanjkanjem energije, delež takšnih pa med Turki naraste na 53 %. Veliki težavi sta tudi tesnoba, za katero na primer trpi polovica Hrvatov, in motenje v spanju. Takšnih je v Litvi 29 %, na Finskem in v Turčiji pa 44 %. Po drugi strani pa motnje v prehranjevanju niso pretirano velika težava. Največ, 17 % Grkov zaradi stresa zaužije premalo, medem ko 24 % Romunov pretirano posega po hrani.

Lahko tehnologije pomagajo?

Delež tistih, ki so popolnoma prepričani, da lahko nove aplikacije ali naprave izboljšajo kakovost njihovega življenja, ostaja precej omejen med 3 % (Madžari) in 8 % (Grčija in Turčija). Podobni deleži popolnoma prepričanih so opazni tudi pri vprašanjih, ali lahko nove aplikacije izboljšajo kakovost življenja (5 – 11 %), izboljšajo kakovost spanja (1 – 8 %) in zmanjšajo raven stresa (3 – 9 %). Več pa je zmernih navdušencev nad novimi tehnologijami, Finci in Turki so pred bolj dvomljivimi Avstrijci in Madžari, kar brez dvomov kaže, da se bodo morali izdelovalci naprav in razvijalci aplikaciji dokazati v teh nalogah.

Začnite spremembo s seboj

Ali je mogoče te težave odpraviti? Že večkrat se je izkazalo, da s spremembami lahko začnemo le sami. Spreminjanje lastnega načina razmišljanja je v mnogih primerih ključ do uspeha. Peščica dobrih misli, zavedanje potrebe po spremembi in pripravljenost na to, je nekaj preprostih, a ne enostavnih korakov, ki so lahko izjemno koristni. Pri spremembah je vredno poseči tudi po inovativnih rešitvah, ki so na voljo na trgu. Pametna ura Huawei Watch GT 2 Pro je zagotovo ena izmed njih.

»Če prepoznate simptome in niste prepričani, ali je kronični stres vir vaših težav, se obrnite na zdravnika. Uveljavljeni psihologi in strokovnjaki za duševno zdravje lahko pomagajo rešiti težave, ki jih sami niste kos. Pomagali vam bodo prepoznati vir stresa in nudili napotke, kako se z njim uspešno spopadete. V današnjem grozljivem življenjskem slogu, ki ga dodatno obremenjujejo globalna zdravstvena kriza, skoraj ni človeka, ki strokovne pomoči ne bi potreboval ali mu ne bi koristila,« zaključuje dr. Mikloušić.

Pod pritiskom

Zaradi prekomerne količine dela in hitrega življenjskega tempa je marsikdo včasih pod pritiskom. Huawei Watch GT 2 Pro, ki uporablja tehnologiji Huawei TruRelax, za sprostitev stresa ponuja celodnevno spremljanje stresa in skrbi za vaše zdravje 24 ur na dan. Za sprostitev stresa in uravnavanje razpoloženja lahko na primer poskusite narediti dihalne vaje. Vse te funkcionalnosti pa so vključene tudi v eleganten dizajn nove pametne ure Huawei, ki združuje popolno ravnovesje umetnosti in tehnologije.

Izboljšajte kakovost spanca

Nova ura Huawei Watch GT 2 Pro vam ne bo pomagala preveriti le stopnje stresa, temveč vam bo pomagala tudi pri merjenju in izboljšanju kakovosti vašega vsakodnevnega spanca. S tehnologijo Huawei TruSleep 2.0 lahko Watch GT 2 Pro znanstveno sledi in diagnosticira 6 pogostih vrst težav s spancem, hkrati pa daje predloge za boljši počitek. Medtem ko spite, ura spremlja vaš srčni utrip, analizira vaše dihanje in dodeli oceno vaše splošne kakovosti spanja.

Huawei je hkrati s pametno uro Watch GT 2 Pro predstavil tudi model Huawei Watch Fit. Tudi ta ima vgrajeno tehnologijo sledenja spanje in zdravja, odlikujejo pa jo majhne mere in teža.

Pametna ura Huawei Watch GT 2 Pro je na voljo v športno nočno črni in klasični meglično sivi barvi po priporočeni maloprodajni ceni 329 €. Huawei Watch Fit pa po priporočeni maloprodajni ceni 119 € s paščkom v grafitno črni, sakura rožnati ali barvi zelene mete.

Kaj se zgodi v tvojem telesu, ko spiješ prvo jutranjo kavo?

Mija Ivančič
-
0

Skodelica kave – prva, vroča, poživljajoča. In za mnoge najlepši del dneva. A za omamnim vonjem in nenadno energijo se skrivajo kemijski procesi, ki se v našem telesu zgodijo, ko spijemo svojo prvo jutranjo kavo. Kaj se takrat dogaja v tvojem telesu?

Ni skrivnost, da kava daje energijo, poleg tega pa tudi povečuje koncentracijo. Dolgo je že znano tudi, da doza kofeina, ki jo vnesemo v telo ob skodelici kave, poveča raven adrenalina in poviša srčni utrip. Kofein preprečuje tudi, da bi se dopamin ponovno absorbiral v sistem, zato ta dlje ostane v možganih in tako si dlje časa tudi pozitiven in srečen.

V prvih desetih minutah po jutranji kavi se kofein začne širiti po telesu. Zvišata se krvni tlak in srčni utrip. Takrat začneš čutiti tudi energijo.

coffee, i need coffee

Po dvajsetih minutah se kofein začne vezati na adenozinske receptorje in tako odpravi utrujenost. Raven dopamina se poveča in ostane v možganih, zato imaš občutek, da si pripravljen na vse obveznosti, ki te tisti dan čakajo.

Po prve pol ure po popiti kavi nadledvične žleze začnejo proizvajati več hormonov. Tvoje zenice se razširijo in tvoj vid nemudoma postane ostrejši. Po pol ure imaš največ energije in najboljšo koncentracijo.

lisa simpson
Takrat imaš najboljšo koncentracijo. Ta čas izkoristi za učenje.

Po štiridesetih minutah tvoje telo začne proizvajati več serotonina, kar izboljša delo nevronov v hrbtenjači. To pomeni, da imaš boljšo koordinacijo in moč. Takrat si najbolj pripravljen na trening.

Po štirih urah se pospeši metabolizem in v tem obdobju telo začne razgrajevati shranjene maščobe. Po šestih urah pa počasi že čutiš potrebo po novi kavi, saj je polovica kofeina iz telesa že izstopila.

tresavica

UNICEF: Umivanje rok z milom rešuje življenja, toda 3 milijarde ljudi na svetu doma še vedno nima te možnosti

Unicef
-
0

Umivanje rok z milom je ključno za zaščito pred nalezljivimi boleznimi, vključno s covidom-19, kljub temu pa milijoni ljudi po svetu še vedno nimajo te možnosti, opozarja UNICEF pred svetovnim dnevom umivanja rok.

»Pandemija koronavirusa je znova osvetlila ključno vlogo higiene rok pri preprečevanju širjenja bolezni. Obenem je izpostavila globalni izziv – umivanje rok z milom ostaja nedosegljivo milijonom otrok po svetu, tako v domačem okolju, v šoli, na begu,« je dejala Kelly Ann Naylor, namestnica vodje UNICEF-ovih programov za vodo, higieno in sanitarije. »Nesprejemljivo je, da najbolj ranljive skupnosti dandanes ne morejo uporabiti najpreprostejših in hkrati najučinkovitejših ukrepov za zaščito sebe in svojih najdražjih pred boleznimi. Potrebno je takojšnje ukrepanje, da omogočimo umivanje rok z milom vsem in vsepovsod.« Umivanje rok pa ni le prva obramba pred novim koronavirusom, temveč tudi pred pljučnico, kolero, drisko, grižo, tifusom in hepatitisom A ter številnimi drugimi nevarnimi boleznimi.

deček, ki si umiva rokeUNICEF-ovi podatki razkrivajo:

  • Samo 3 od 5 ljudi na svetu imajo možnost za umivanje rok.
  • 3 milijarde ljudi na svetu oziroma 40 % prebivalstva doma nima pogojev za umivanje rok z vodo in milom.
  • Skoraj 75 % prebivalcev najmanj razvitih držav doma nima osnovnih pogojev za umivanje rok.
  • 43 % šol na svetu, kjer se izobražuje 818 milijonov otrok, nima ustreznih prostorov za umivanje rok z vodo in milom.
  • V najmanj razvitih državah 7 od 10 šol nima posebnega prostora, kjer bi si otroci umili roke z vodo in milom.
  • V 60 državah, v katerih je zaradi koronavirusa največja nevarnost za zdravstveno in humanitarno krizo:
  • 1 milijarda oziroma 2 od 3 ljudi doma nima osnovnih pogojev za umivanje rok z milom. Med njimi je polovica otrok.
  • 3 od 4 otrok ob začetku pandemije ni imelo možnosti za umivanje rok v šoli; polovica vseh otrok ni imela dostopa do čiste vode in več kot polovica do osnovnih sanitarij.

Umivanje rok glede na svetovne regije:

  • V Podsaharski Afriki 63 % ljudi v urbanih območjih oziroma 258 milijonov ljudi nima možnosti za umivanje rok. Približno 47 % Južnoafričanov (18 milijonov ljudi) v urbanih predelih doma nima osnovnih pogojev za umivanje rok, pri najbogatejših prebivalcih mest pa je možnost za umivanje rok skoraj 12-krat večja.V Srednji in Južni Aziji 22 % ljudi v urbanih območjih oziroma 153 milijonov ljudi nima možnosti za umivanje rok. Na primer skoraj 50 % urbanih prebivalcev Bangladeša (29 milijonov ljudi) in 20 % urbanih prebivalcev Indije (91 milijonov) doma nima osnovnih pogojev za umivanje rok.
  • V Vzhodni Aziji 28 % urbanih prebivalcev Indonezije (41 milijonov ljudi) in 15 %  urbanih prebivalcev Filipinov (7 milijonov ljudi) doma nima možnosti za umivanje rok.

UNICEF deluje po vsem svetu, da bi otrokom in družinam zagotovil možnost za umivanje rok s čisto vodo in milom. Poleg spodbujanja umivanja rok v več kot 130 državah sta UNICEF in WHO sprožila kampanjo »Higiena rok za vse«, da bi podprla razvoj nacionalnih načrtov za pospešitev in ohranitev napredka pri oblikovanju higiene rok kot glavnega med ukrepi javnega zdravstva. To pomeni prizadevanja za hitro izboljšanje možnosti za umivanje rok, zagotavljanje dostopa do čiste pitne vode, mil in sredstev za razkuževanje rok v vseh okoljih ter spodbujanje vedenjskih sprememb v smeri zagotavljanja higiene rok. Cilj pobude, ki združuje mednarodne, nacionalne in lokalne partnerje, je zagotoviti nemoten dostop do trajnostnih izdelkov in storitev, zlasti v ranljivih in prikrajšanih skupnostih.

Dijaki in osnovnošolci od ponedeljka zopet doma

Mija Ivančič
-
0

Danes je vlada RS sprejela nove ukrepe zaradi pandemije novega koronavirusa, ki predvidevajo, da bodo dijaki in osnovnošolci od ponedeljka dalje šolanje nadaljevali na daljavo. 

Ukrep velja za vse srednješolce in za osnovnošolce od 5. razreda dalje. Študentje zaenkrat ob ohlapnih priporočilih ostajamo deloma na fakultetah, že včeraj pa je rektor Univerze v Ljubljani sporočil, naj izvajalci predmetov vse, kar se da, preselijo na splet.

Ukrepi naj bi veljali do krompirjevih počitnic, ko bo vlada presodila, ali je potrebno ukrepe učenja na daljavo podaljšati ali dodatno zaostriti. 14-dnevni odmor od dela v šolskih ustanovah naj bi omogočil, da se situacija glede širjenja novega koronavirusa stabilizira.

blue hand sanitizer pump bottleKaj pa ostali ukrepi?

Potniški promet zaenkrat ostaja – seveda z upoštevanjem ukrepov. Torej z obvezno nošnjo maske in rednim razkuževanjem rok ob vstopu in izstopu z avtobusa ali vlaka.

Država je nekatere ukrepe sprejela samo na ravni t. i. rdečih regij, katerih je kar 7 (od skupno dvanajstih). V rdečih regijah bo veljala začasna prepoved vseh prireditev in zbiranj nad 10 oseb, omejitev nekaterih storitvenih dejavnosti, omejitev določenih športnih aktivnosti ter omejitev gibanja med regijami. V rdečih regijah bo uvedeno tudi obvezno nošenje mask povsod, tudi na prostem.

Rdeče regije so: posavska statistična regija, jugovzhodna Slovenija, savinjska regija, zasavska regija, osrednjeslovenska regija, koroška ter gorenjska regija.

1...1.1221.1231.124...2.159Stran 1.123 od 2.159