Zlatan Čordić-Zlatko: »Tupac svoje generacije« (Album: SVET JE LEP 2)

0

»Sej veste kaj bom reku. Svet je lep!« nas že uvodoma pozdravi glas Zlatana Čordića, v albumu Svet je lep 2, ki sledi njegovemu prvencu iz leta 2007 z naslovom Svet je lep. Kaj nas čaka šestnajst let po njegovem prvencu?

Zlatko, rap Avsenik z novim albumom Svet je lep 2

Malo je glasbenikov na slovenski sceni, ki se že več kot šestnajst let držijo na vrhu svojega žanra. »Princ Fužinc« je vse od svojega uradnega prihoda na rep sceno, ostal na ali pa vsaj pri njenem vrhu. Prvencu Svet je lep so v naslednjih treh letih sledili Svet je lepši, Zlatko in prijatelji, Zlatko in optimisti ter Zlato ti daje sijaj, ne pa sreče, ki bi ga mnogi oklicali za njegov najboljši album, vsekakor pa najbolj prepoznaven. Atomski zdesne, ki ga je Zlatko spisal v tistih prvih petih letih sta sledila še Moj pogled in Plečnikova roža, s katero je »Zlaja« že pisal neko novo, bolj odraslo poglavje svojega ustvarjanja – saj ne da tega ni bilo čutiti že prej. Do epidemije, ki je bila za Zlatkota zelo pomembno in nadvse čudno obdobje, sta izšla še Živim lajf in Žive naj vsi narodi. Potem pa je udarila epidemija in takega Zlatkota še nismo videli, vsaj ne v tako jasno zastavljeni obliki.

Zlatko - Svet je lep 2
Zlatko – Svet je lep 2

Preučeval je Ivana Cankarja in mu poklonil album Julijan Mak. Že prej, a tu zagotovo, so bila jasna sporočila navadnemu ljudstvu. Bolj kot mu je določena sfera javnosti zamerila opazovanje političnega in družbenega dogajanja, bolj močna so bila sporočila njegovih pesmi.

Če se zdi Julijan Mak njegov najbolj resen in najbolj odrasel album, potem mesto najbolj politično usmerjenega pripada albumu Svoboda, ki je predstavljal Zlatkovo spoved. In nikakor mu poslušalci ne morejo zameriti verzov o političnem dogajanju, saj je bilo tega (normalno) že prej. Spomnimo le na verz iz pesmi K.O.: »Kdo rap je vrnu? Ne rabte tega mi priznat, rap ni politika, ne rabte teh otrok lagat. Še gluhi vejo, da Zlatan Čordić stil ma, čeprav si z ulce, manjši lopov si k Hilda.« V skoraj desetminutnem rapu, ki zagotovo spada med njegove najboljše in najbolj izpiljene, mu niso pobegnila niti druga imena slovenske družbe in politične srenje.

Vseskozi pa se je Zlatko bolj nagibal k stilu repa, ki ga Slovenija še ni slišala. Z bendom Optimisti je ustvarjal mešanico repa in jazza, ki bi se lahko predvajala tudi v butičnih kavarnah, kjer ponavadi predvajajo mojstrske jazz podlage. Dejstvo, da bi bila slovenska rap scena v zadnjih desetih ali pa petnajstih letih brez Zlatkota mnogo manj opazna – mogoče skoraj neopazna – ni premagalo njegovih aktivističnih trenutkov od začetka epidemije dalje. Čeprav ta prispevek ni namenjen temu, so zadnja leta močno vplivala na njegov nov album. Zakaj se danes zdi, da je Svet je lep 2 njegov najbolj pomemben album v zadnjih letih?

»Smejali so se mi, ker pozabili so, kako to boli«

Zlatan Čordić je v svoji karieri prišel že tako daleč, da lahko v svoji skoraj dvajsetletni karieri verze in navdih išče kar pri sebi. Omaži novega albuma so seveda jasni – to so njegove skladbe. Tako je Ni mi žal nekoliko simbolično nadaljevanje pesmi Mi je žal, pri kateri je z njim sodelovala Tina Marinšek. V tej navezi je sicer ni, se pa mu je pridružila v skladbi Niso drugi krivi. »Iščem dobro v ljudeh njihove vrline Pršu gor na Triglav ker sem štartal iz kotline Made in Fužine inspiracija mladine Držte glavo gor vsak problem mine.«

Zlatko - Niso drugi krivi ft. Tina Marinšek (Official Video)

Ja, Svet je lep 2, je v bistvu mešanica pesmi njegove kariere. Od izpovedne Ni mi žal, do romantične Kraljici sveta, do precej plesnih pesmi, kot sta Katrina in Kdo si. Pri slednji z njim sodeluje Katja Koren, ki je svoj glas posodila še pri pesmih OK in Na kolesu. Pri pesmih Lep je svet in Sam gremo je z njim sodelovala Eva Beus, pri Miren dan Aiya Rose, pri Ne slišim pa Leyre. Verjetno bo najbolj priljubljena pesem iz albuma kar Katrina, pri kateri refren odpoje Erik Felicijan. Najbolj zaradi dejstva, da gre za najbolj radiu prijazno pesem. Ampak, kot je pred davnimi časi rekel Zlatko: »Jaz še zmer bom živel, tud če Antena ne vrti me.«

Svet je lep 2: »Papir in črke, nobene frke«

Čez mnogo let bomo na diskografijo Zlatana Čordića, za mnoge najboljšega raperja Slovenije, gledali z drugačnimi očmi. V tem trenutku pa lahko na album Svet je lep 2 gledamo kot na zrelejšo, a v duši še vedno mlado verzijo njegovega prvenca.

Zlatko je ostal inu obstal. »Kovač svoje sreče, kar želim, to naredim,« pravi v zaključni pesmi albuma, ki vsebuje petnajst skladb. Svet je lep 2 je poklon veliki karieri velikega glasbenika.

Zlatko - Katrina feat: Erik Felicijan

Kako narediti belo čokolado doma? Recept za belo čokolado

0

Verjetno bi marsikdo ob pripravi navadne čokolade segel po kakavu v prahu. Ne bi se motil, saj je tak tudi sila enostaven recept za domačo čokolado. Kaj pa bela čokolado? Kako narediti domačo belo čokolado? Recept najdeš v nadaljevanju prispevka.

Recept za belo čokolado

Priprava domače bele čokolade je preprost postopek za katerega potrebuješ le nekaj sestavin. Tukaj je osnovni recept za domačo belo čokolado:

Sestavine, ki jih potrebuješ za domačo belo čokolado

  • 1 skodelica kakavovega masla
  • ½ skodelice sladkorja v prahu
  • ½ skodelice mleka v prahu
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
White chocolate bars
Recept za domačo belo čokolado Foto: goir iz iStock

Navodila za pripravo bele čokolade

Kakavovo maslo nasekljaj na majhne, ​​enakomerno velike koščke. Uporabi parni kotel ali pa toplotno odporno skledo nad loncem z vrelo vodo, da stopiš kakavovo maslo. Prepričaj se, da se voda ne dotika dna posode. V ločeni skledi skupaj presej sladkor v prahu in mleko v prahu, da zagotoviš, da ni grudic.

Ko se kakavovo maslo popolnoma stopi, ga odstrani z ognja. Vmešaj presejan sladkor v prahu in mleko v prahu, dokler se dobro ne povežeta. Mešaj do gladkega. Vmešaj vanilijev ekstrakt in zagotovi, da je enakomerno porazdeljen po mešanici.

Sweet Organic White Chocolate Chunks Cut into Pieces
Foto: bhofack2 iz iStock

Zmes z belo čokolado vlij v modelčke ali na pekač, obložen s peki papirjem. Belo čokolado pusti nekaj časa hladiti na sobni temperaturi in jo nato postavi v hladilnik, da se popolnoma strdi.

Ko je bela čokolada strjena, jo vzemi iz modelčkov ali nareži na želene oblike in velikosti.

Domačo belo čokolado hrani v hladilniku, najbolje kar v neprodušni posodi. Pri sobni temperaturi se lahko zmehča, zato je najbolje, da jo hranite na hladnem, dokler ni pripravljena za uživanje.

Ta recept lahko prilagodiš tudi tako, da dodaš dodatke, kot so sesekljani oreščki, suho sadje ali celo kanček citrusove lupinice za dodaten okus.

Uživaj v domači beli čokoladi!

Recept za belo čokolado iz malo sestavin

Ker marsikdo lažje razume video navodila, tako kot raje poseže po beli čokoladi, prilagamo tudi video recept za belo čokolado.

How to Make White Chocolate | Homemade White Chocolate Recipe 3 Ingredients

Prednosti zimske obutve iz Gore-Texa

Zima je čas, ko potrebujemo zanesljivo in udobno obutev, ki nas bo ohranjala tople in suhe v različnih vremenskih pogojih. Gore-Tex velja za sinonim suhih in toplih stopal v prav vseh vremenskih neprilikah. Sprehod v snegu je lahko neskončno romantičen, če nas ne spremlja neprijetna mokrota v čevljih, ki se kaj kmalu razleze v mraz po celem telesu in rada konča s prehladom.

Ara Shoes zato že leta prisega na Gore-Tex membrano. Gre za inovativen material, znan po svoji izjemni sposobnosti ohranjanja suhosti in obenem omogočanju dihanja stopalom. To je ključnega pomena v zimskih razmerah, kjer se soočamo s sneženjem, dežjem in taljenjem snega. Gore-Tex preprečuje vdor vode, hkrati pa omogoča izstop vlage, ustvarjajoč optimalno mikroklimo znotraj čevlja.

Zakaj prav Gore-Tex?

  1. Nepremočljivost

Gore-Tex je znan po svoji vrhunski nepremočljivosti. Zimske razmere pogosto vključujejo mokre in spolzke površine, zato je ključno imeti obutev, ki odbija vodo. Gore-Tex membrana zagotavlja, da stopala ostanejo suha tudi v najzahtevnejših vremenskih pogojih.

  1. Dihanje

Edinstvena lastnost Gore-Texa je njegova sposobnost dihanja. Medtem ko skrbi, da voda ostane zunaj, omogoča tudi izhod vlage, ki jo povzroča znojenje stopal. To je ključnega pomena za udobje, saj lahko zaradi preznojenih stopal ravno tako pride do občutka hladnih nog.

  1. Toplota

Poleg nepremočljivosti in dihanja Gore-Tex dodatno deluje kot izolacijski material, ki ohranja toploto stopal. To je še posebej pomembno v hladnih zimskih dneh, ko se soočamo z nizkimi temperaturami. Ara Shoes z Gore-Texom zagotavljajo, da bodo vaša stopala ostala prijetno topla in suha, ne glede na vremenske razmere.

  1. Trajnost

Gore-Tex je nedvomno znan tudi po svoji vzdržljivosti. Zimska obutev ara Shoes s tem materialom ni le funkcionalna, ampak tudi trpežna, kar omogoča dolgotrajno uporabo.

In če smo včasih Gore-Tex povezovali s pohodniško obutvijo in modeli, ki so močno spominjali na gojzarje, je danes ponudba nadvse modna, zato boste z lahkoto tudi to vrsto obutve kombinirali k najljubšim kavbojkam, hlačam ali celo obleki. Lahki, topli, neskončno mehki in nepremočljivi – gležnjarji Monaco vam bodo zlezli pod kožo in vam hladne zimske dni predstavili v povsem novi, udobnejši, luči!

Največjo izbiro ara Shoes obuutve boste našli na prodajnih mestih ara Shop Ljubljana in Maribor, Maximarket, Mass, Pami in prodajalnah Kopitarna.

Zabeležite veseli december kot še nikoli!

0

Veseli december in z njim praznično vzdušje že močno trkata na vrata. V kuhinjah diši po piškotih, otroci že pišejo prva pisma trem dobrim možem in počasi začenjamo izbirati okraske za božična drevesca. Prav tako pa se v teh dneh tradicionalno prižigajo novoletne lučke v številnih mestih širom Slovenije.

Gre za eno najlepših tradicij, ki naznani čas veselja, praznovanja in druženja z najbližjimi. Najbolj znamenit je zagotovo prižig lučk v središču Ljubljane, saj mesto odane v čaroben duh. Slovenska prestolnica v hipu postane pravljična. Tudi letos bomo lahko na Prešernovem trgu občudovali veliko božično drevesce, ki ga osvetljujejo okrašene bližnje stavbe in nebo polno zvezdnatih luči. Letošnja pravljična okrasitev nosi tudi posebno sporočilo – »Oni smo mi« – ta nas opominja, da smo danes staroselci, že jutri morda begunci.

Čarobno vzdušje širom cele Slovenije

Lučke pa ne žarijo le v Ljubljani, ampak tudi v drugih slovenskih mestih. Pravljičnega vzdušja bomo med drugim deležni še v Mariboru, Celju, Kranju, Izoli, Kopru, Novi Gorici, Kranju, Murski Soboti in Novem mestu. Torej ne glede na to, iz katerega konca Slovenije prihajate, boste lahko v veselem decembru uživali na magičnih večernih sprehodih. Bodisi sami ali z družino.

Vsekakor pa je to tudi odlična priložnost, da ovekovečite nekaj spominov, ki bodo z vami ostali za vedno. Ni lepšega, kot se ozreti po starih fotografijah polnih nasmehov, ki izžarevajo toplino in veselje. Pravljične okrasitve pa naravnost slovijo po svoji fotogeničnosti. Takšne priložnosti so pisane na kožo vodilnemu pametnemu telefonu Huawei P60 Pro, ki se pri fotografiji počuti domače kot Božiček na letečih saneh.

Spomini, ki so večni

S takšnim telefonom pravzaprav sploh ni treba, da obvladate mojstrstvo fotografije, da bi vam uspela čudovita slika. Enostavno ga usmerite v želeni motiv, pritisnete sprožilec in vse delo opravi on sam. Tudi ponoči. Vsi, ki ste že kdaj poskusili fotografirati med nočnim sprehodom po mestu, veste, da v veliko primerih dobite le zmazek.

S Huawei P60 Pro pa so te skrbi odveč. Telefon je namreč opremljen z velikim tipalom, ki zmore zajeti več svetlobe, prav tako pa se lahko pohvali z inovativnim barvnim filtrom RYYB (CFA). Ta zelene pike običajnega filtra (RGGB) zamenja z rumenimi, ki sočasno prepuščajo svetlobno valovanje rdečega in zelenega spektra, posledica česar pa je zaznava še dodatnih 40 % svetlobe. Tako enostavno v aplikaciji kamere izberete nočni način, »škljocnete« in že imate lep praznični utrinek.

Bodite ustvarjalni – slika pove več kot 1000 besed

Smo pa ob tem vseeno pripravili še nekaj dodatnih nasvetov, kako lahko svojo nočno fotografijo še dodatno popestrite oziroma poskrbite, da si bo resnično zaslužila mesto v vašem družinskem albumu in na zidu vašega najljubšega družbenega omrežja, bodisi je to Facebook, Instagram, TikTok ali kateri drug.

  1. Imejte mirno roko

Mirna roka je vsekakor osnova za ostro in lepo fotografijo. Ponoči še toliko bolj, saj kamera takrat »hlasta« po vsakem viru svetlobe. V teh primerih si lahko pomagate tudi z dodatnim stojalom oziroma tripodom, v katerega pripnete telefon. Ni treba, da je stojalo veliko, lahko je takšno, da ga enostavno spravite v žep in vas ne ovira na sprehodu.

  1. Poigrajte se s svetlobo

Med najbolj atraktivne nočne fotografije zagotovo sodijo tiste, ki se poigravajo z različnimi viri svetlobe in ustvarijo svetlobne sledi. Najbolj enostavno to lahko povadite s premikajočimi se avtomobili, rezultati pa so fantastični. Na ta način resnično ujamete duh tistega momenta. Če se boste izurili v strokovnjaka tega področja, pa lahko z lučmi »rišete« že prave zgodbe. Popolno za božično-novoletni čas.

  1. Razmišljajte abstraktno

Kdor ima oko za fotografijo, lahko motiv za objektiv najde praktično na vsakem koraku. Za fotografijo ni potrebno, da je vedno neposredna in klasična. Lahko izberete le detajl, ki ga boste zajeli, interpretacijo pa pustite tistemu, ki si bo fotografijo ogledal. Zazrite se v nebo in ujemite le tisti del zvezdnatih luči, ki vam najbolj padejo v oči.

  1. Okrasite fotografijo

Tako, kot radi okrasimo božična drevesca in uživamo v sprehajanju po okrašenih mestih, lahko v duhu praznikov okrasimo tudi svojo fotografijo. Na telefonu Huawei P60 Pro je že privzeto na voljo veliko različnih filtrov, kdor se počuti še bolj ustvarjalno, pa lahko s pomočjo trgovine AppGallery in iskalnika Petal poišče še vrsto drugih aplikacij, ki omogočajo napredno obdelavo fotografij.

Ne pozabite na darila!

Ker se bliža praznični december, pa nikar ne pozabite na obdarovanje bližnjih. Za vse tehnološke zanesenjake ima Huawei zelo pestro ponudbo odličnih daril. Poleg že omenjenega novega telefona je tu še telefon s prepogljivim zaslonom Huawei Mate X3, nadobudni športniki, ki jim je blizu tudi eleganca, pa bodo veseli najnovejših ur Huawei Watch 4, Huawei Watch Ultimate in Huawei Watch GT 4.

Sezonsko depresijo lahko uspešno premagamo

Ob spremembi letnega časa pogosto čutimo spremembe v razpoloženju. Glede na raziskave te spremembe najpogosteje čutimo na prehodu v jesenski ter zimski čas. Čutijo jih mnogi in čeprav jih večina čuti blage spremembe, ki kmalu tudi izzvenijo, se lahko pri nekaterih pojavi napredovanje sprememb v razpoloženju. To lahko vpliva na vsakodnevno rutino, aktivnosti ter obveznosti. Predvsem pa ovirajo kakovost življenja posameznika ter občutek splošnega zadovoljstva.

Vsaka oseba pa spremembe in simptome doživlja po svoje. Prav zato je mnogim težko o tem spregovoriti in čutijo sram, da se tako počutijo. Posledično menijo, da edini tako doživljajo, ter jih skrbi, da če bodo o tem govorili ali poiskali pomoč, jih drugi ne bodo razumeli in slišali.

Simptome se da obvladovati in smo lahko ponovno bolje

Simptomi sezonske depresije so lahko zelo različni, od blagih do precej intenzivnih. Ne glede na stopnjo intenzivnosti pa vsaka oseba nima vseh simptomov. Prav zato je pomembno, da ugotovimo, kako se počutimo ter kateri simptomi so ti, ki jih doživljamo. Na ta način bomo lahko storili prave korake, s katerimi bomo lahko postopoma tudi zmeraj boljše in bomo depresijo premagali.

Najpogostejši simptomi sezonske depresije so lahko:

  • padec ravni energije
  • povečana potreba po spanju
  • težave s spanjem (zbujanje ponoči, težave z uspavanjem ali zgodnje zbujanje)
  • občutek teže v rokah ali nogah
  • spremembe apetita (izjemno povečan ali zmanjšan apetit, hrepenenje po sladki hrani)
  • občutki praznine in žalosti
  • povečan občutek vznemirjenosti, anksioznosti in tesnobe
  • pretirana razdražljivost in občutljivost
  • utrujenost
  • pozabljivost
  • težave s koncentracijo
  • povečani občutki manjvrednosti
  • pomanjkanje zanimanja za stvari, ki so nas veselile
  • izguba teže
  • izogibanje druženju
Sleepless woman suffering from insomnia, sleep apnea or stress. Tired and exhausted lady. Headache or migraine. Awake in the middle of the night. Frustrated person with problem. Alarm clock with time.
Foto: Tero Vesalainen iz iStock

Orodja za samopomoč in lajšanje simptomov

Mnogi, ki doživljajo simptome sezonske depresije, o tem ne želijo govoriti, se zapirajo vase, s tem pa si onemogočijo orodja in možnosti, s katerimi bi lahko premagovali simptome in doživljanja. Ne glede na stopnjo intenzivnosti doživljanja simptomov in ne glede na to, katere simptome doživljamo, je sezonska depresija dobro obvladljiva. Prav zato je pomembna skrb zase in aktivnosti, s katerimi lahko pričnemo obvladovati negativna doživljanja.

Pri sezonski depresiji vam je lahko v pomoč:

1. Spregovorite o svojem počutju z najbližjo osebo: govoriti o svojih čustvih doživljanjih ni lahko, a ima zelo pozitivne učinke in nas čustveno razbremeni.

2. Zavedanje, da sezonska depresija ni znak šibkosti: mnoge je sram, ker se tako počutijo. Sezonska depresija ni znak šibkosti in si zanjo niste krivi sami. Lahko pa smo bolje, če si dovolimo iskati pomoč in orodja, s katerimi si lahko pomagamo.

3. Bodite redno športno aktivni: fizična vadba in športne aktivnosti pripomorejo tako k boljšemu fizičnemu počutju kot duševnemu zdravju. Zato je zelo pomembna za krepitev splošnega dobrega počutja.

4. Pogosteje se gibajte v naravi: gibanje v naravi pomaga pri splošno dobrem počutju in pomaga pri sproščanju vsakodnevnega stresa.

5. Poskrbite za humor: lahko si ogledate komedijo, igrate družabne oz. počnete tisto, kar vas spravi v smeh.

6. Ohranjanje interesnih dejavnosti, ki vas veselijo: to lahko pomaga, saj vrača občutek zadovoljstva, krepi občutek notranje moči in vrača dobro samopodobo.

7. Poskusite nekaj novega: to vrača motivacijo, zanos in pozitvna čustva.

8. Ne zavračajte druženj s prijatelji: čeprav čutite, da bi raje bili le s sabo, pa lahko redna druženja krepijo pozitivna čustva in se lahko tako počutimo bolje. To daje tudi možnost, da v družbi lahko ubesedimo, kako se počutimo in nam je s tem lažje, ali prejmemo nasvete za pomoč, kar je zelo dragoceno.

9. Bodite ustvarjalni: ni pomembno, kaj izberete (glasba, petje, risanje, slikanje, fotografiranje itd.). Kreativno ustvarjanje izboljša počutje in vrača pozitivno naravnanost.

10. Hvaležnost: razmišljanje o stvareh, za katere smo hvaležni, ima pozitiven učinek na naše misli, čustva in počutje. Redno razmišljanje tako krepi doživljanje pozitivnih čustev in splošno dobro počutje.

11. Postavite si dosegljive cilje: namesto sestavljanja dolgega seznama nalog si raje zastavite majhne cilje, ki jih bo lažje uresničiti. To vrača občutek moči in zadovoljstva.

12. Ustvarite dnevno rutino: to ohranja tempo, ki nam ustreza in vrača občutek nadzora in kontrole.

Portrait of happy young woman playing with snow in winter, blowing snowflakes to camera, copy space
Foto: SeventyFour iz iStock

Pomen iskanja pomoči pri strokovnjaku

Pomoč pri strokovnjaku, torej splošnemu zdravniku, psihiatru, psihologu ali psihoterapevtu, lahko hitro prinese vir podpore, ki je lahko osebi v pomoč pri zdravljenju in obvladovanju počutja. Na ta način si lahko zagotovimo hitro pomoč, s katero lahko vse lažje obvladujemo simptome. Prav zato je pomembno, da si ne glede na to, kako intenzivno čutimo simptome sezonske depresije, zagotovimo posvet in pogovor pri strokovnjaku. Namreč sezonska depresija je zelo dobro ozdravljiva in obstajajo učinkoviti načini za obvladovanje in lajšanje simptomov. Včasih razbremenitev prinese že samo pogovor s strokovnjakom.

Mnogi zaradi svojega počutja in simptomov doživljajo občutja sramu, zato o svoji stiski ne govorijo z nikomer, niti z najbližjimi. Vendar je pomembno, da podelimo, kaj doživljamo, in ubesedimo svoja čustva. Predvsem pa lahko pogovor tako s strokovnjakom kot z najbližjo osebo prinese čustveno razbremenitev ter pogum, s katerim si lahko omogočimo lajšanje simptomov in izboljšanje počutja.

Pomen vsakodnevne skrbi zase prinaša veščine za regulacijo negativnih čustev in stresa

Pomembno je, da skrbimo zase, tako na področju našega duševnega kot fizičnega zdravja. Ta skrb zase prinaša, da bolje razumemo sebe in svoje potrebe. S tem lahko potrebe bolje zadovoljujemo, kar prinaša občutek notranje moči. Notranja moč pa je dragocena in pomembna, saj si z njo bolj zaupamo ter postavljamo zdrave meje sebi in drugim. To nam omogoča, da bolje reguliramo negativna občutja in se soočamo s stresom, ki ga prinašajo vsakodnevne obveznosti in izzivi. Skrb zase pripomore, da skrbimo tudi za svoje duševno zdravje, kar pa pripomore k hitrejšem izboljšanju depresivnih razpoloženj in regulaciji negativnih čustev. To vrača motivacijo, zagon ter pogum, da lažje uresničujemo svoje želje in cilje ter vstopamo v zadovoljive odnose.

Razbijamo mite: Vitamin D vpliva na depresijo ali ne?

0

Kar 5 % svetovne populacije živi z depresijo. Ta lahko vpliva na vidike vsakdanjega življenja, od socialnih interakcij do spanja. Čeprav so načini zdravljenja, kot so pogovorne terapije in zdravila, dobro uveljavljeni, pozornost priteguje potencialna vloga vitamina D. S pomočjo najnovejših raziskav smo ugotovili, da je za depresijo lahko rešitev tudi vitamin D.

Ko UV žarki sonca zadenejo kožo, spodbudijo nastajanje vitamina D. Zato ga imenujemo »sončni vitamin«. Vitamin D se mora aktivirati preden ga telo lahko uporabi. Jetra ga pretvorijo v kalcidiol, ta pa v ledvicah v kalcitriol (aktivno obliko vitamina D). Vitamin D ima pomembno vlogo tudi v imunskem sistemu.

Ali obstaja povezava med vitaminom D in depresijo?

Happy young woman in black raincoat against wall basking in sun autumn day. Smiling girl drinking tea with thermo can bottle. Lifestyle real people Seasonal depression mental health, sunrays Vitamin D
Foto: Yurii Sliusar iz iStock

Rezultati raziskav so spodbudili zanimanje za povezavo med vitaminom D in depresijo. »Nedavne študije kažejo, da je nizka raven vitamina D pogosto prisotna pri osebah z diagnosticirano klinično depresijo

V enem od preglednih člankov, objavljenem v reviji British Journal of Psychiatry, so preučili podatke več kot 30 000 udeležencev in ugotovili, da imajo ljudje z depresijo običajno nižjo raven vitamina D. Povezave med vitaminom D in depresijo ne razumemo v celoti, obstaja več možnih razlag, čeprav nobena ni dokazana.

Kako sta depresija in vitamin D povezana? Razlaga

Ena od možnih teorij je, da pomanjkanje vitamina D povzroča depresijo. Če bi bilo tako, bi pričakovali, da bo dodajanje dodatkov ublažilo simptome. Vendar študije kažejo mešane rezultate. Ugotovljeno je bilo, da je dodajanje vitamina D ublažilo simptome pri ljudeh z depresijo, pri čemer je bil vpliv izrazitejši pri ljudeh z veliko depresivno motnjo. V drugi študiji pa je bilo ugotovljeno, da vitamin D v primerjavi s placebom ni prinesel bistvenih razlik.

V drugem pregledu je bilo poudarjeno, da bi lahko razmerje delovalo tudi v nasprotni smeri. Pri ljudeh z depresijo je lahko tveganje za pomanjkanje vitamina D večje, ker se pogosteje umikajo iz družabnih dejavnosti in manj časa preživijo zunaj.

A medicine bottle turned over, outpouring vitamin D supplement capsules
Foto: Watcom iz iStock

Obstajajo tudi druge teorije o povezavi med vitaminom D in depresijo. V možganskih predelih je veliko receptorjev za vitamin D, za katere je znano, da imajo pomembno vlogo pri razpoloženju. Med njimi sta prefrontalni in cingulatni korteks. Poleg tega vitamin D uravnava os hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza, ki vpliva na razpoloženje.

Obstaja še hipoteza, povezana z imunskim sistemom. Depresija je lahko povezana z višjimi stopnjami kroničnega vnetja, do katerega pride, ko se imunski odziv sproži po nepotrebnem. Medtem je znano, da vitamin D podpira odpornost in ima protivnetne učinke.

Simptomi pomanjkanja vitamina D in depresije se prekrivajo

Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje so simptomi depresije naslednji:

  • vztrajno žalostno ali tesnobno razpoloženje,
  • občutek brezupnosti,
  • zmanjšana energija in utrujenost
  • bolečine brez jasnega fizičnega vzroka, ki se z zdravljenjem ne umirijo,
  • izguba zanimanja ali zadovoljstva pri hobijih in dejavnostih,
  • misli na smrt ali samomor.

Anderson-Haynesova navaja, da so zgodnji znaki pomanjkanja vitamina D:

  • utrujenost,
  • krči,
  • mišična šibkost.

Spremembe razpoloženja, vključno s simptomi depresije, so lahko znak pomanjkanja vitamina D. Podobnost med simptomi pa na to kaže še dodatno. Velik dokaz tega pa je lahko povezan tudi z visokimi stopnjami depresije v nekaterih severnejših državah, ki so znane po pomanjkanju sončne svetlobe v zimskih mesecih.

Girl looking out the window sad because she can't get out
Foto: doble-d iz iStock

Serija Fallout razkrila prve fotografije in datum premiere

0

Fallout, uspešna serija videoiger postaja serija, ki bo svojo premiero doživela na pretočniku Amazon Prime. Uspeh The Last of Us, ki je pokazala, kako dobre so lahko predelave videoiger v obliki serije, je vsekakor dvignil pričakovanja za vse prihajajoče predelave videoiger. Amazon nam je zdaj razkril prve fotografije prihajajoče serije.

Fallout postaja serija, ki jo ustvarja Prime

Fallout spada med najboljše in najbolj priljubljene videoigre, ki navdušuje že vse od leta 1997, ko je izšla igra Fallout. Leto kasneje je sledilo nadaljevanje, na tretji del glavne zgodbe pa smo nato čakali deset let, saj je Fallout 3 izšel leta 2008. Fallout 4 pa je pri Bethesdi izšla leta 2015, v tem stoletju pa je izšlo še sedem spin-off iger, ljubitelji pa pričakujejo Fallout 5, ki bo izšel nekoč v prihodnosti.

Predelave videoigre se v novicah pojavljajo že vse od prve igre, a niso nikoli uspele. Veliko ponudb je zavrnila kar Bethesda sama, a se očitno ni uspela izogniti Amazonovem kupčku denarja. Po predelavah, kot so Kolo časa (Wheel of Time) in Prstani moči (Rings of Power), je zdaj pretočnik Prime pokazal še prve fotografije prihajajoče serije. In če sta omenjeni amazonovi seriji slaba primerjava, saj izhajata iz knjižnih predlog, je morda boljša primerjava serija Halo, ki pri Paramountu ni prepričala ljubiteljev igre.

Kaj smo izvedeli oziroma kaj vemo o seriji Fallout?

Oddelek vojakov iz Bratovščine jekla v Power Armor oblekah v novi seriji Fallout.
Oddelek vojakov iz Bratovščine jekla v Power Armor oblekah v novi seriji Fallout. Foto: on prime

Serija Fallout prihaja 2024 na Prime Video

Kaj pravi opis serije? »200 let po apokalipsi so se prebivalci luksuznih zaklonišč prisiljeni vrniti v obsevano peklensko pokrajino, ki so jo njihovi predniki pustili za seboj. Šokirani so, ko odkrijejo neverjetno zapleteno, veselo čudaško in zelo nasilno vesolje, ki jih čaka.«

Serija je bila napovedana že sredi leta 2020, večina igralske zasedbe pa je znane že nekaj časa.

Lucy Elle Purnell vstopi v »Philly«, navidezno odpadišče, ki je pravzaprav mesto preživelih v ostankih širšega Los Angelesa, ki so svojo vas sestavili iz odpadkov.
Lucy Elle Purnell vstopi v »Philly«, navidezno odpadišče, ki je pravzaprav mesto preživelih v ostankih širšega Los Angelesa, ki so svojo vas sestavili iz odpadkov. Foto: on prime

Glavna pisca serije sta zakonca Jonathan Nolan in Lisa Joy. Priimek Nolan ti bo seveda znan zaradi režiserja Christopherja Nolana. No, Jonathan je njegov brat, ki je v preteklosti tesno sodeloval pri filmih Memento, Prestiž, Vitez teme in Medzvezdje ter pri seriji Westworld. Slednjo pa je z Nolanom soustvarila Lisa Joy, ki je sodelovala kot piska, režiserka in producentka. Tu pa sta še tako imenovana show-runnerja Geneva Robertson-Dworet (Stotnica Marvel, Tomb Raider) in Graham Wagner (Silicijeva dolina, Pisarna).

Pri seriji, ki bo ‘kanon', sodeluje Todd Howard

Najbolj pomembno je sodelovanje Todda Howarda, ki Fallout snuje že skoraj tri desetletja.

Ljubitelji iger, vse v seriji bo uradno del Fallout »lora«, Bethesda pa je skrbno poskrbela, da so lahko scenariji soobstajali s prejšnjimi zgodbami iz naslovov iger. »Na dogajanje v seriji gledamo kot na kanon,« pravi Howard. »To je tisto, kar je super, ko nekdo drug pogleda vaše delo in ga nato na nek način prevede.« Priznava, da malo zavida nekatere interpretacije in dodatke televizijske serije: »Na to sem gledal kot: ‘Ah, zakaj tega nismo naredili?'«

Walton Goggins v prihajajoči seriji Fallout
Walton Goggins v prihajajoči seriji Fallout Foto: on prime

Igralska zasedba serije Fallout

V seriji igrajo Ella Purnell (Yellowjackets), Walton Goggins (Osovraženih osem) in Aaron Moten (Emancipacija) v glavnih vlogah. Poleg njih pa so v seriji še Moisés Arias (Kralj Staten Islanda), Kyle MacLachlan (Twin Peaks), Sarita Choudhury (Homeland), Michael Emerson (Lov na osumljenca), Leslie Uggams (Deadpool), Frances Turner (The Boys), Dave Register (Heightened), Zach Cherry (Severance), Johnny Pemberton (Ant-Man), Rodrigo Luzzi (Dead Ringers), Annabel O'Hagan (Zakon in red: SVU) in Xelia Mendes-Jones (The Wheel of Time).

Fallout bo na Amazon Prime na voljo 12. aprila 2024. V tem času bo sledilo še več fotografij, intervjujev in seveda napovednik.

Kaj prinaša nova Evropska kartica za invalide?

0

Razprava o Evropski kartici za invalide in prenovljeni evropski parkirni kartici je očitno obrodila sadove tudi pri nas. Predlogu je podporo izrazil tudi Minister Luka Mesec in poudaril praktičen vpliv, ki ga ima pobuda za invalide v Evropi. Kaj prinašata obe kartici?

Evropska kartica za invalide bo olajšala življenje invalidom

Evropska kartica za invalide in parkirna kartica za invalide bo omogočala lažje potovanje po EU in dostop do številnih storitev ter prednostnega obravnavanja na enakopravni osnovi za invalide. Vse to naj bi olajšalo življenje invalidom in jim omogočila, da bolj neovirano uživajo vse prednosti potovanja in storitev po Evropi.

parking area for disabled person, transportation industry
Foto: sutichak iz iStock

Kartica bo služila kot dokazilo o statusu invalida in bo tako veljavna v vseh državah članicah EU. Pri tem ne bo posegala v proces podeljevanja statusa invalida v posameznih državah članicah. Imetnikom pa bo seveda omogočila enak dostop do posebnih ugodnosti in prednostne obravnave, ne glede na državo, v kateri se nahajajo.

Parkirna kartica za invalide, veljavna v članicah Evropske unije

Drugi del direktive pa se nanaša na posodobitev Evropske parkirne kartice za invalide, ki je v obstoju v nekaterih članicah. Omogočila bo uporabo parkirnih mest in objektov, rezerviranih za invalide, v vseh državah EU.

Predlog tudi določa natančna pravila za obe kartici, vključno z obliko kartice, postopkom za dogovor o digitalni različici, pogoji ter pravili in postopki za izdajo ali odvzem kartic.

Spomnimo, da v Sloveniji že imamo Evropsko kartico za invalide, saj je Slovenija sodelovala v pilotnem projektu skupaj z osmimi državami članicami.

Mesečni horoskop: December 2023

Mesečni horoskop za december je tukaj! Ne glede na to, kaj praznuješ, je december čudovit čas za veselje, širjenje veselja in praznična srečanja. Ne sprejemaj preveč nepremišljenih odločitev, ker se ta mesec vrača neurejen retrogradni Merkur in sproža vse vrste logistične drame. Vendar pa nam decembrska astrologija prinaša tudi veliko kozmičnih daril, s katerimi lahko delamo. Ne pozabi, če nameravaš praznično energijo vsega tega, se prepričaj, da so tvoje metode popolnoma na mestu. In s tem boš imel čarobne počitnice! Kaj prinaša horoskop za december?

Mesečni horoskop oven

Na začetku meseca bi lahko stres v karieri povzročil nekaj nesoglasij v odnosih, zato poskušaj ostati miren. Namesto tega premagaj napetost tako, da poglobiš intimnost z ljubimcem. Ves mesec se počutiš spolno pustolovsko, vendar bi lahko pod mlajem 12. decembra odkril nekaj novih zapletov – in tvoji partnerji bodo verjetno dovzetni za vaše želje. Kozmične poravnave na božič ti dajejo odgovornost za svojo usodo, zato samozavestno sprejmi poteze ob koncu leta.

Mesečni horoskop za ovne
Mesečni horoskop za ovne Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop bik

Planet ljubezni Venera bo ta mesec osladil tvoje odnose in prinesel obilo priložnosti za romantiko in vznemirjenje. Medtem se nova luna 12. decembra potopi globoko v tvoje občutke, kar ti omogoča, da se z ljubimci povežeš na bolj intimni in ranljivi ravni. Ko se bližajo prazniki, bi lahko retrogradni Merkur vrnil v sliko nekdanje znance, kar bi lahko bilo zabavno, če iščeš nekaj stresa. 30. decembra srečni Jupiter konča svojo retrogradnost v tvojem znamenju, kar ti daje spodbudo manifestacijske moči za zaključek leta.

Mesečni horoskop za bike
Mesečni horoskop za bike Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop dvojčka

Strastni Mars ves mesec razsvetljuje tvoja razmerja z vročo motivacijo, zato vzemi vajeti v svoje roke in se podaj za tem, kar želiš. Če si samski, je nova luna 12. decembra pravi čas, da si predstavljaš svojega idealnega romantičnega partnerja. Retrogradni Merkur bo 22. decembra začel mešati signale, ko gre za ljubezen, zato bodi še posebej premišljen pri komunikaciji, vse do praznikov. Polna luna ob koncu meseca navdihuje čustveno odprtost, zato daj na mizo vse svoje želje, ko se podajaš v novo leto.

Mesečni horoskop za dvojčke
Mesečni horoskop za dvojčke Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop rak

Planet ljubezni Venera na začetku meseca zadene tvoj sektor zmenkov, zato je čas, da se začneš malo spogledovati in narediš prostor na svojem urniku za nekaj vročih zmenkov. Izkoristi romantično energijo zdaj in jo uporabi za prižig več strasti v svojih odnosih, kajti ko se sredi meseca začne retrogradni Merkur, postane komunikacija s partnerji nekoliko bolj zahtevna. Polna luna vzide v tvojem znamenju 26. decembra, zaradi česar je božični teden močan čas, da deliš svojo resnico in pustiš, da tvoja luč zasije.

Mesečni horoskop za rake
Mesečni horoskop za rake Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop lev

Tvoje romantično življenje je ta mesec vzplamtelo, Lev, zato se sprosti in zabavaj! Mlada luna 12. decembra prinaša tudi nove priložnosti za romantiko, vendar bi retrogradni Merkur lahko otežil oblikovanje trdnih načrtov – zato bodi prilagodljiv, še posebej med praznično norijo. Introspektivna polna luna ob koncu meseca je odličen čas, da si razjasniš, kaj si želiš, in da s partnerjem postaneš zelo realen glede tega, kako v svojo igro vnesti več strasti.

Mesečni horoskop za leve
Mesečni horoskop za leve Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop devica

Ko se mesečni horoskop v decembru začne, je čas, da opraviš nekaj pomembnih pogovorov o predanosti in ubesediš svoje vrednote. Naredi to, preden se v tvojem sektorju zmenkov sredi meseca začne neurejen retrogradni Merkur. Takrat se lahko dolgo izgubljeno ujemanje v aplikaciji za zmenke vrne na tvoj radar ali pa lahko stari plamen sproži polnočno sporočilo. Zaupaj svojim instinktom, ko se odločaš, ali boš zagrizel v vabo. Polna luna 26. decembra prinaša sladko in spogledljivo vzdušje, zato pojdi na praznovanje novega leta z veliko skupino prijateljev.

Mesečni horoskop za device
Mesečni horoskop za device Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop tehtnica

Ta mesečni horoskop je zate v polnem družabnem načinu metulja in očaral boš vse, ki ti prekrižajo pot (morda celo dobesedno!). Spogledovanje je zabavno, a mlada luna 12. decembra ti pomaga ubesediti svoja prava čustva. Če si razpoložen za razvajenost, obvesti svoje ljubimce zgodaj, kaj je na tvojem seznamu prazničnih želja. Retrogradni Merkur sredi meseca začne mešati signale in stvari se lahko izgubijo v prevodu. Pametno izbiraj besede, da zagotoviš, da nesporazumi ne bodo ovirali tvojega popolnega novoletnega poljuba.

Mesečni horoskop za tehtnice
Mesečni horoskop za tehtnice Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop škorpijon

Romantična Venera večino meseca preživi v tvojem znamenju, prinaša razburljive preobrate v odnose in veliko priložnosti za rast. Uživaj v tem sijaju! Mlada luna 12. decembra sproži željo po čutnem užitku – vendar pa se ne zapletaj v afero brez razmišljanja, saj retrogradni Merkur kmalu zatem začne zamegljevati presojo. Dva tedna kasneje te polna luna navdihne, da stopiš izven območja čustvenega udobja. Preizkušanje nečesa novega z ljubimcem vaju lahko zbliža.

Mesečni horoskop za škorpijone
Mesečni horoskop za škorpijone Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop strelec

Vse najboljše za tvoj rojstni dan, Strelec! Mars je ves mesec v tvojem znamenju, krepi libido in te navdaja z vročim magnetizmom. Si v ognju in mladaa luna sredi decembra v tvojem znamenju je pravi čas za strastno rojstnodnevno željo. Ko bo 22. decembra retrogradni Merkur vstopil v tvoje znamenje, bo motive enostavno napačno zaznati, zato bodi še posebej previden pri komunikaciji v svojih odnosih. Čustvena polna luna nekaj dni kasneje na površje prinese globoke občutke in goreče želje. Izpusti vse, preden se začne novo leto.

Mesečni horoskop za strelce
Značilnosti horoskopa Strelec Foto: on Pixabay

Mesečni horoskop kozorog

Prva polovica decembra je nekoliko energijsko nizka, zato ostani v postelji, dokler božičnih okraskov zunaj ni več mogoče prezreti. Nadležen retrogradni Merkur se začne v tvojem znamenju 12. decembra, vendar naj te ne razočara. Ko se sezona Kozoroga začne 22. decembra, se boš počutil veliko bolj ti – iskriv in ​​samozavesten. Ob polni luni ob koncu meseca v odnosih vzkipijo čustva, kar vodi do produktivnih prebojev in rasti s partnerjem.

Mesečni horoskop za kozoroge
Mesečni horoskop za kozorogeFoto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop vodnar

Ti si življenje (praznične) zabave prve polovice decembra in na vsakogar, ki ga srečaš, narediš iskriv vtis. Ko pa se retrogradni Merkur začne sredi meseca, se lahko okoli tebe začne razvijati prijateljska drama, težave v službi pa so lahko stresne. Morda bi bilo bolje, da ostaneš doma in se zabavaš kar tam. Vrnite se tja pod polno luno ob koncu meseca! Novoletni večer je pravi čas, da se ti partner pridruži na zabavnem skupinskem izletu, in če si samski, ti lahko simpatija resnično prižge ogenj.

Mesečni horoskop za vodnarje
Mesečni horoskop za vodnarje Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop ribi

Karierne obveznosti bi lahko prevladovale v veliki meri tvojega časa v prvi polovici meseca, zaradi česar je hitre stvari lažje obvladati kot dolgotrajne zmenke. Toda družabna energija se dvigne po zimskem solsticiju 22. decembra, zato se sprehodi po krogu prazničnih zabav in se ponovno poveži s starimi prijatelji. Romantični občutki se resnično razmahnejo pod polno luno 26. decembra in vsepovsod se širijo sanjske vibracije, zato svojemu partnerju obvezno podari nekaj posebnega ali svoji simpatiji pošlji ljubko besedilo dobre novice.

Mesečni horoskop za ribe
Mesečni horoskop za ribe Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Kaj vse so napovedali Simpsonovi? Nekaj stvari je kar srhljivih

0

Animirana serija, ki je z nami že več kot 30 sezon (ali od leta 1989), že lep čas slovi po svojih presenetljivo natančnih vpogledih v prihodnost. Večkrat so se za resnične izkazali prav tisti dogodki v risanki, ki v sami zasnovi delujejo absurdno.

Predsednik Trump

V 17. epizodi 11. sezone, Bart to the Future, je Bart priča viziji prihodnosti, v kateri je Lisa predsednica ZDA. V viziji Lisa razloži, da je administracija po predsedniku Trumpu precej zadolžena. Gotovo si noben od piscev ni mislil, da bo 16 let po izidu epizode Trump 45. predsednik ZDA. In to prav takšen, kot ga opiše Lisi mimobežni komentar. Še bolj srhljivo je, da je leta 2015 izšla mini epizoda, v kateri lahko vidimo znake z napisom »Trump 2024«. Trump bo naslednje leto namreč ponovno kandidiral v predsedniških volitvah.

Donald Trump v Simpsonovih
Foto: on IMDb

Disney & Fox

When You Dish Upon A Star je peta epizoda desete sezone, v kateri Disney kupi 20th Century Fox. Epizoda je izšla 1998, leta 2017, 19 let pozneje, pa je Disney za vrtoglavih 52 milijard dolarjev res kupil večinski delež Foxa.

Super Bowl

Simpsonovim je večkrat uspelo pravilno napovedati izid ameriškega Super Bowla. Prvič se jim je posrečilo v tretji sezoni, ko je Lisa v epizodi Lisa the Greek (14.) napovedala zmago ekipe Washington Redskins. Epizoda je izšla nekaj dni pred 26. Super Bowlom. Naslednje leto so se odločili spet poskusiti srečo in pravilno napovedali zmago moštva Dallas Cowboys. Ugibanja so se nekaj let bolj ali manj uspešno nadaljevala. Zadnjič so izid napovedali pred 29. Super Bowlom – zmagali so San Francisco 49ers. Če to ni dovolj, so napovedali še polčasni nastop Lady Gage – in to pet let preden je res nastopila na Super Bowlu.

Principal Skinner catching a virus in a Simpsons episode
Foto: on IMDb

COVID-19

Leta 1993 je izšla epizoda Marge in Chains. V njej je Marge aretirana in zaprta zaradi kraje. Med njeno odsotnostjo po Springfieldu razsaja bolezen Osaka Flu, za katero še ni zdravila. V epizodi je opaziti marsikatero podobnost z dejanskim potekom pandemije covida.

Podmornica Titan

V Homer's Paternity Coot, 10. epizodi 17. sezone, Homer verjame, da je mož po imenu Mason Fairbanks njegov biološki oče. Skupaj se odpravita na lov na zaklad v razbitinah potopljene ladje Piso Mojado. Homer obtiči med koralami in mu zmanjkuje kisika. Izgubi zavest in se tri dni pozneje zbudi v bolnišnici. Junija letos so oboževalci serije opazili podobnosti med epizodo in katastrofalnim izidom OceanGateove odprave.

Videoklici

Lisa's Wedding, 19. epizoda šeste sezone, se odvija v prihodnosti. V tej epizodi se pojavijo videoklici preko nekakšnega hibrida stacionarnega telefona in televizije. Videoklici so zdaj nekaj povsem vsakdanjega, a če vemo, da je epizoda izšla leta 1995, napoved ni mačji kašelj.

The Simpsons Homer videochatting Marge
Foto: on IMDb

Volilni avtomati

Simpsonovi eno epizodo na sezono posvetijo noči čarovnic. Epizode nosijo naslov Treehouse of Horror. Ena od prigod v Treehouse of Horror XIX je napovedala nezanesljivost volilnih avtomatov. Homer poskusi voliti za Baracka Obamo, a avtomat njegov glas podeli Johnu McCainu. Podobno se je zgodilo leta 2012, ko je na Youtubu zaokrožil posnetek, v katerem avtomat glas za Obamo prišteje k glasovom za Mitta Romneyja.

Londonska Črepinja

Lisa's Wedding, epizoda, ki napove videoklice, skriva še napoved, ki je tako natančna, da je skoraj moteče. Na fotografiji stolpa Big Ben je v ozadju vidna silhueta stavbe, ki je takrat v Londonu še ni bilo. Leta 2012 se je zaključila gradnja stolpnice Shard (Črepinja), ki se v podobi in lokaciji povsem ujema z zgradbo iz Simpsonovih.

Radioaktivne ribe

V četrti epizodi druge sezone, Two Cars in Every Garage and Three Eyes on Every Fish, Marge gospodu Burnsu, ki je sredi kandidature za guvernerja, pred kamero postreže mutirano trioko ribo. Burns je prisiljen priznati, da je za katastrofo krivo onesnaževanje njegove jedrske elektrarne, s čimer se njegova politična kariera hitro zaključi. 32 let pozneje so v Združenjem kraljestvu odpravili omejitev stopnje radioaktivnosti v hrani. Odločitev je premier Boris Johnson promoviral s fotografijo, na kateri je pokovko iz Fukushime.

The Simpsons Mr. Burns' three-eyed fish dinner scene
Foto: on IMDb

Škandal NSA

Leta 2013 je Edward Snowden pretresel svet, ko je razkril, da ameriška Nacionalna varnostna agencija (National Security Agency) in CIA (Central Intelligence Agency) prisluškujeta ljudem preko njihovih lastnih naprav. Simpsonovi so nekaj takega prvič napovedali že v poznih devetdesetih, ko v deveti epizodi osme sezone za trenutek ugledamo kable, ki jih imajo Simpsonovi speljane pod tlemi. Med njimi je en jasno označen kot last NSA, del napeljave pa sta tudi žici vladnih agencij FBI in CIA. Prisluškovanja se spet dotaknejo leta 2007, ko izide film Simpsonovi. V njem se Bart, Maggie, Lisa in Marge znajdejo na begu pred Agencijo za varstvo okolja (EPA). Njihovemu pogovoru na vlaku prisluškuje tajni agent, ki sobi, polni vohunov, glasno naznani, da so po vseh teh letih končno ujeli nekaj konkretnega.

Don Mattingly na klopi zaradi frizure

V epizodi Homer at the Bat (tretja sezona, 16. epizoda) je Homer del bejzbolskega moštva, ki ga sestavljajo zaposleni springfieldske jedrske elektrarne. Ko je ekipa zaradi Homerjevega srečnega kija uspešna, gospod Burns v elektrarni zaposli profesionalne igralce MLB (Major League Baseball). Cilj, da bi premagali Shelbyville, je čedalje manj dosegljiv zaradi vrste nezgod, ki se pripetijo novim članom ekipe. Med njimi je Don Mattingly (glas mu je posodil pravi Don Mattingly), čigar pričeska zmoti gospoda Burnsa. Neizprosni šef nenehno vztraja, da si mora Mattingly pobriti zalizce, pri čemer nikomur ni jasno, kaj točno so po Burnsovem zalizci. Mattingly si pobrije pol glave, preden ga nezadovoljni Burns vseeno pošlje na klop. Leto dni po napovedi je Mattinglyja na klop poslal menedžer Yankeejev Stump Merrill, ker se igralec pred tekmo ni hotel ostriči.

Izid Matrice 4

V 15. epizodi 14. sezone, The Ziff Who Came to Dinner, Homer stoji pred plakatom za film »A Matrix Christmas«. Na njem je Neo z božičkovo čepico na glavi. Četrti del Matrice žal ni božični film, a izšel je ravno 22. decembra 2021.

Tom Hanks in The Simpsons
Foto: on IMDb

Tom Hanks ZDA posodi verodostojnost

V animiranem filmu The Simpsons Movie se Tom Hanks pojavi v oglasu za novo znamenitost in razloži, da si je vlada ZDA izposodila nekaj njegove verodostojnosti, saj je lastno izgubila. Leta 2022 smo Hanksa videli v oglasu za Joeja Bidena, v katerem izpostavijo predsednikove uspehe in zamolčijo nekatere posledice pandemije.