Znanstveniki so razvili novo zdravilo proti infarktu

Janko Šali
-
0
Znanstveniki so razvili novo zdravilo proti infarktu

Vsako leto 5000 Slovencev doživi infarkt. Svetovno gledano vsake 1,7 sekunde nekdo umre od srčnega napada. Kot da to ni dovolj, lahko več kot četrtino vseh človeških smrti na leto pripišemo infarktom in drugim obolenjem srca.

Poleg akutne smrti zaradi srčnega napada, je nevarnost le-teh še v tem, da poškodujejo srčno mišico in pripravijo podlago za nadaljnje zdravstvene težave. Srce, ki se ne zaceli dobro, se zabrazgotini, ni več sposobno tako dobro opravljati svoje funkcije. Raziskovalci z Univerze San Diego so zato razvili poseben material, ki se ga vbrizga v kri in pomaga pri regeneraciji poškodovanega tkiva, najsi bo to srčna mišica, poškodbe na možganih ali kakšen drug težko dostopen notranji organ.

Zdravilni gel, ki se ga doda v krvni obtok

Ekipa pod vodstvom Karen Christman je izdelala gel, ki se ga z injekcijo dovede v pacientov krvni obtok. V poškodovanem tkivu ta pomaga ustvariti mišično ogrodje (angl. scaffolds) in povzroči hitrejše in boljše celjenje. Hkrati tudi zmanjšuje vnetje in pospešuje regeneracijo.

zdravnica
Foto: on Image by Freepik

Novi gel je nastal kot izboljšava starejše verzije vbrizgavanja gela naravnost v srčno mišico. Narejen je bil iz ogrodja tkiva srčne mišice oz. ekstracelularne matrice (extracellular matrix, op. p.). Z medicinskim katetrom se starejšo verzijo gela dovede neposredno v srčno mišico, vendar pri tem je prišlo do težave. Zaradi poškodbe srca pri infarktu, bi morali zdravniki počakati do en teden, preden bi lahko uporabili tako invazivno metodo.

Težava je bila v tem, da so bili delci v starejšem gelu preveliki za intravenozno doziranje, kateter pa prevelik za natančno in varno dovajanje zdravilnega gela. Avtor poročila, nekdanji doktorski študent pri Christmanovi, Martin Spang pa je težavo rešil s centrifugiranjem gela. Tako je ločil večje delce od manjših oz. nano delcev. Slednje se nato dodatno filtrira in liofilizira (sušenje z zamrzovanjem). Prašek, ki ga dobimo je potrebno potem le zmešati z destilirano vodo in gel je pripravljen za uporabo.

Kmalu se obeta testiranje na ljudeh

Raziskovalci so svoj izum testirali na srcih miši in prašičev ter pokazali, da stvar deluje. V tem trenutku so v pogajanjih z ameriško FDA (Uprava za hrano in zdravila) za odobritev testiranja na ljudeh. Prvi takšni poskusi, bi se lahko začeli delati v roku enega ali dveh let.

srce
Foto: on harvard.edu

Čeprav se je raziskava primarno posvečala zdravljenju poškodovanega srčnega tkiva, ima ta tehnologija še veliko širši potencial. V prvi vrsti bi se jo lahko uporabljalo za zdravljenje poškodb možganov, žil in drugih občutljivih notranjih organov. Nenazadnje pa bi lahko prišla »gel terapija« v poštev pri katerikoli poškodbi tkiva in mišic, kar bi pomagalo tako športnikom kot običajnemu državljanu pri premagovanju »musklfibra«.

Filmi, zaradi katerih so ljudje omedlevali

Niki Hüll
-
0
Filmi, zaradi katerih so ljudje omedlevali

Marsikdo, ki ne mara grozljivk, se zgolj izogiba neprijetnemu pričakovanju mini infarkta, ko se bo neka prikazen brez opozorila pojavila na ekranu. Nekaterim ustvarjalcem shrljivih filmov je uspelo ustvariti mojstrovine, ob katerih je ljudi kar zmanjkovalo. Pred kratkim je bil kot tak opisan novi Terrifier 2, nekaj prav tako pošastnih pa je na spodnjem seznamu.

Psiho (1960)

Hitchcockov Psiho je še danes znan po prizoru umora Marion Crane pod tušem. V zgodnjih šestdesetih tako nazorni prikazi umora niso bili nekaj običajnega. Za kri, ki v črnobelem filmu brez značilne rdeče ne deluje tako zlovešče, naj bi uporabili kar čokoladni sirup. Kljub temu so ljudje prav ob tem prizoru omedlevali.

Psiho Alfreda Hitchocka spada med najbolj znane filme vseh časov
Psiho Alfreda Hitchocka spada med najbolj znane filme vseh časov Foto: on imdb

Izganjalec hudiča (1973)

Filmska klasika, ki se upravičeno znajde na vsakem seznamu najboljših grozljivk, se je med prvimi poigravala s temo izganjanja demonov in je v marsikaterem pogledu preoblikovala žanr. Izganjalec hudiča je nastal v režiji Williama Friedkina po romanu Williama Petra Blattyja. Škandalozen, odbijajoč in neprijeten, a premišljeno zasnovan film je tisti del občinstva, ki ni omedlevalo, spravil v jok ali bruhanje, marsikdo je doživel tudi panični napad. Po tem, ko so v Ameriki gledalci histerično bežali iz kinematografov, so v Združenem Kraljestvu pred njimi čakali reševalci.

Žaga III (2006)

Tretji del sage v režiji Darrena Lynna Bousmana nič hudega sluteče žrtve znova prisili v niz nazornih preizkušenj, ki naj bi dokazovale voljo do življenja. Umirajoči John Kramer ni nič manj smrtonosen V Združenem Kraljestvu so imeli reševalci spet precej dela, predvsem na račun prizora operacije na možganih proti koncu.

Tobin Bell, Shawnee Smith, Žaga III
Foto: IMDb

127 ur (2010)

V filmu igra James Franco, navdih pa je črpal iz resnične zgodbe o samoamputaciji Arona Ralstona. Res je bolj biografska drama kot grozljivka, a je film v odzivih občinstva na las podoben Izganjalcu hudiča. Ob premieri v sklopu filmskega festivala v Torontu leta 2010 so trije gledalci omedleli, en pa je doživel epileptični napad. Ralston sam je komaj čakal, da bo konec.

127 HOURS - Full Length Official Trailer HD

Antikrist (2009)

Sedem let po tistem, ko je bilo obiskovalcem Cannesa slabo zaradi prizora posilstva v filmu Irréversible Gasparja Noéta, se jih je s kruto izkušnjo žalujočega para neusmiljeno lotil še Lars von Trier. Med premiero so po poročanjih omedleli štirje, film pa je bil v Franciji nekaj časa celo prepovedan.

Antikrist Larsa Von Trierja
Antikrist Larsa Von Trierja Foto: on imdb

Čarovnica iz Blaira (1999)

Projekt ustvarjalcev Daniela Myricka in Eduarda Sáncheza je premiero doživel na Sundanceu. Z njim je zaživel žanr grozljivk, ki prikazujejo navidez dokumentarno gradivo ali najdene posnetke. Prav ta vidik je najbolj pretresel občinstva – suspenz, h kateremu je prispevalo tresenje kamere in omejeno vidno polje, je bil za nekatere preveč, drugim pa je preprosto postalo slabo. Desetletje po izidu ga je v uspešnosti presegel film Paranormalno.

The Blair Witch Project (1999) Trailer #1 | Movieclips Classic Trailers

Priklicano zlo 2 (2016)

Tudi nadaljevanje je nastalo v režiji Jamesa Wana. Film o hiši, v kateri straši, spremlja verjetno najbolj zlovešča anekdota o občinstvu na tem seznamu. Grozljivka je bila usodna za starejšega indijskega moškega iz Tiruvannamalaia. Možakarja so odpeljali v bolnišnico, ko ga je začelo tiščati v prsih, tam pa je umrl. Trupla niso našli, osebe, ki je poskrbela za prevoz, prav tako ne.

Priklicano zlo 2 oziroma Conjuring 2
Priklicano zlo 2 oziroma Conjuring 2 Foto: on imdb

Enak ali isti? To je zdaj vprašanje!

Janko Šali
-
0
Enak ali isti? To je zdaj vprašanje!

Ali ni čudno, da se moramo učiti slovenščine? Saj nam je materni jezik, tekoče jo govorimo od prvih let svojega življenja, ne da bi sploh razmišljali o tem. Vendar ko se za trenutek ustavimo, prebiramo svoje sporočilo, namenjeno profesorju, ali vadimo govor za proslavo, ugotovimo, da bi bilo res bolje ne razmišljati o tem. Skloni, vejice, dvojina, pravilni besedni red in odtenki pomenov delajo slovenščino enega najtežjih jezikov. Zvrti se nam lahko že ob razlikovanju besedic isto in enako. Lek proti slednjemu naj ti bo tale članek.

Za začetek naj te pomirim, da v pogovornem jeziku le redko pride do tega, da bi morali isto in enako dosledno ločevati. Besedi konec koncev pomenita približno isto. Ali nemara enako? Poglejmo v spletni SSKJ.

Enak

enák -a -o prid. (ȃ ā)
1. ki se po lastnostih, značilnostih ujema, ne razlikuje
a) med seboj: razdeliti na enake dele; enaki količini, vsoti; hiše so si zelo podobne, niso pa enake; dvojčki so čisto enaki; ploščinsko popolnoma enaki trikotniki; po velikosti sta skoraj enaka
b) pri dveh ali več osebah, stvareh: progo sta prevozila v enakem času; združujejo jih enaki interesi; obleki sta enake barve, velikosti; snovi imata vrsto enakih lastnosti; živijo v enakih razmerah
c) od določenega, primerjanega: ima enake čevlje kot ti; njegovi ukazi so vzbudili nezadovoljstvo, enak odpor je povzročila tudi njegova samovoljnost; upam, da boš imel enak uspeh tudi doma; porabil je enako vsoto kot ti / do vsega čuti enako veselje
2. […] ki v primerjavi drugega z drugim nobeden nima prednosti, večjih pravic: zame ste vsi enaki; pred zakonom so vsi enaki […]
3. […] ki koga po lastnostih ali po določeni lastnosti dosega: nikoli mu ne bo enak; po zabavnosti mu je enak; ekspr. v vsej okolici ji ni bilo enakega dekleta
4. […] ki ohranja, ima lastnosti, značilnosti nespremenjene: vedno sem in bom enak; podoba tega kraja je že dolgo enaka; vsak dan je enaka, samo sitnari
5. […] ki po vrednosti, moči ni ne večji ne manjši: bankovec za deset evrov je enak dvema kovancema po pet evrov; vzgon je enak teži izpodrinjene tekočine; […]

Kadar govorimo o enakih rečeh, mislimo na lastnosti omenjenih reči, oseb, pojmov, krajev itd.

Dva rdeča traktorja sta torej enake in ne iste barve. Prav tako sta enako hitra in v določenem času lahko z njima zorjemo enako površino njive. Enak je lastnostni pridevniški zaimek in po njem se vprašamo kakšen (tak, ki ima neko (enako) lastnost) oz. koliko, kadar govorimo o količini (enako hiter, dolg, pomemben, slab itd.).

Tractor in plowed field
Foto: Elenathewise iz iStock

Isti

ísti -a -o prid. (ȋ)
1. na katerega se misli, iz katerega se izhaja: še isti dan je izpolnil obljubo; […]; rojena sta istega leta; tega človeka je srečal tudi včeraj na istem mestu / vsak dan odhaja od doma ob istem času; […] knjiž., ekspr. ta isti človek, ki mu je toliko hudega storil, je zdaj njegov sosed; […]
2. pog. ki se po lastnostih, značilnostih ujema, ne razlikuje
a) med seboj; enak: dvojčka sta čisto ista
b) pri dveh ali več osebah, stvareh: […]
c) od določenega, primerjanega: […]
3. pog., navadno v povedni rabi, ki ohranja, ima lastnosti, značilnosti nespremenjene; enak: nič se ni spremenil, vedno isti je; čisto ista je kot pred petimi leti.

Isti uporabimo, kadar govorimo o specifični stvari, času, prostoru itd. Ne primerjamo dveh ločenih zadev, temveč poskušamo povedati, da je ista stvar prav ta.

Traktorja enake rdeče barve imata lahko istega lastnika in skupaj orjeta isto njivo. Parkiramo ju pod isti skedenj, imata pa zgolj enaka sedeža, volana, kolesa itd.

A kot vidimo v SSKJ, je pogovorno (pog.) dopuščeno uporabiti isti namesto enak, kadar govorimo o predmetih in pojmih, ki se po lastnostih, značilnostih ujemajo, ne razlikujejo:
a) med seboj; Dvojčka sta čisto ista.
b) pri dveh ali več osebah, stvareh: Imajo iste cilje, interese.
c) od določenega, primerjanega: Delo je opravil v istem času kot drugi.

Two little twin sisters in identical clothes standing outdoors and eating chocolate ice cream candy. Two little girls enjoying eating candy icecream outdoors.
Foto: jacoblund iz iStock

A brez posebnosti ne gre

Stvar pa se nekoliko zaplete pri abstraktnih samostalnikih. Ob njih naj bi uporabljali enak, kar počnemo pri nekaterih:

  • Ploščinsko popolnoma enaki trikotniki je eden od primerov v SSKJ.
  • Maruše se je držala enaka sreča kot Žige.

Pri drugih pa je bolj pravilno isti:

  • Slišimo se jutri ob istem času.
  • Vseh dvanajst jih je živelo pod isto streho.

Nekateri obstajajo v parih oz. dvojnicah:

  • Poskuša mu vcepiti iste/enake vrednote.
  • Ob reki Krki stoji vas z istim/enakim imenom.

Najbolj zanimivim se spreminja pomen:

  • Vseh dvanajst jih je živelo pod isto streho.
  • Vrstne hiše imajo vse enako streho.

Rojeni govorci si v večini takšnih mejnih primerov lahko pomagamo z jezikovnim čutom, naglas izgovorimo stavek ali vprašamo prijatelja. Če ne pomaga nič od tega, pa se lahko posvetuješ s spletno lektorico Amebis Besano. Brezplačna spletna verzija ti bo pomagala pregibati besede ali tvoje besedilo očistila napak.

Za resnejše pisce in podjetja ponuja Amebis Besana tudi program, ki bo kos zahtevnejšim slovničnim vprašanjem in bo še dodatno izpilil tvoj zapis. Statistika pravi, da povprečni Slovenec naredi 10 slovničnih napak na stran. Amebis Besana jih reši več kot 139.

Fitnes aplikacije z zajamčenim uspehom

Huawei
-
0
Fitnes aplikacije z zajamčenim uspehom

Kakšen cilj ste si letos zastavili? Morda izgubo odvečnih kilogramov, občutno izboljšanje kondicije ali kaj tretjega? Želite uspeti, pa ne veste, kako? Uporabite izjemne aplikacije za pametni telefon, ki vas bodo vodile po zastavljeni poti.

V zadnjem času so aplikacije za spremljanje športa, nadzor zdravja in doseganje dobrega počutja izredno napredovale. Sposobne so pridobivanja in analize raznolikih podatkov, ki segajo od natančnih in doslednih rezultatov zabeleženih dejavnosti in zdravstvenih meritev, preko štetja korakov do obvestil o kakovosti zraka. Obenem nudijo praktične pristope za ohranjanje telesne pripravljenosti in duševnega zdravja ter motivirajo, da na zastavljeni poti ne obupate.

Priljubljenost digitalnih aplikacij sovpada z naraščanjem zavedanja o pomenu gibanja in rekreacije ter priljubljenosti pametnih ur. Ker jih je veliko in ker so kot vedno nekatere boljše od drugih, smo izbor skrčili na šest odličnih aplikacij, ki jih najdete v uradni trgovini AppGallery za iskanje in prenos aplikacij na pametne telefone Huawei, kot so vrhunski vodilni Huawei Mate 50 Pro in odlična modela srednjega razreda Huawei nova 10 in Huawei nova 10 SE.

Uporaba aplikacij predstavlja učinkovit način določanja ciljev in spremljanja dosežkov. Kar nedvoumno dokazuje raziskava podjetja Accenture. 43 odstotkov sodelujočih je po njihovi zaslugi bolje dojelo pomembnost telesne vadbe in preventive, medtem ko je malo več kot tretjina (34 odstotkov) bolje razumela svoje zdravje. Kot primer lahko navedemo odlično aplikacijo Huawei Zdravje (Huawei Health). Ta namreč hrani ključne podatke o srečnem utripu in športnih dejavnostnih, vključno s hojo, tekom in kolesarjenjem, celovito in nepretrgoma spremlja zdravje ter analizira podatke nosljivih naprav. Kot je pametna ura Huawei Watch GT 3 SE, ki z izredno življenjsko dobo baterije zagotavlja podatke, ki jih potrebujete.

Če želite živeti zdravo, izgubiti prekomerne kilograme, oblikovati mišice ali se zdravo prehranjevati, vam tega ni treba početi na pamet. Smernice in pomoč pri doseganju učinkovitejših rezultatov vam nudi Yazio. Dobitnica nagrade za najboljšo zdravstveno aplikacijo v trgovini AppGallery po izboru urednikov sodi med najbolj uspešna orodja za štetje kalorij in hujšanja ob ohranjanju zdravega življenjskega sloga.

Dosledno rekreiranje ali obiskovanje fitnesa je neposredno povezano z ohranjanjem visoke ravni motivacije. Pri tem pomagajo aplikacije, kot je Adidas Running: Sports Tracker. Poleg podpore športom, kot so tek, kolesarjenje ali pohodništvo, daje priložnost, da poskusite kakšnega novega. Z izzivi in navideznimi tekmami vas aplikacija motivira, medtem ko s hranjenjem časov, razdalj in porabljenih kalorij pomaga, da ostanete organizirani.

Zaposleni in študentje se pogosto soočate s stresom in družbeno izolacijo. Raziskava iz leta 2021, pri kateri sta sodelovali trgovina AppGallery in britanska organizacija za obvladovanje stresa, je pokazala, da več kot četrtina vprašanih (78 odstotkov) uporablja tehnologije za obvladovanje stresa in dvig motivacij. Od teh jih je 94 odstotkov priznalo, da so jim pomagale. S tem v mislih lahko posežete po aplikaciji za obvladovanje stresa, kot je Headspace. Nudi namreč na stotine vodenih meditacij za odrasle in celo za otroke.

Rezultati vadb bodo najboljši in najbolje se boste počutili, po kakovostnem spanju. Aplikacija Calm, ki jo priporočajo vrhunski psihologi in strokovnjaki za duševno znanje, je odlična pri upravljanju spanja in motivacije. Stres in tesnobo pomaga nadzorovati z vodenimi motivacijami, tečaji, programi dihanja in sproščajočo glasbo. Uporabna je tudi v primeru, ko se želite znebiti slabih navad.

Pred rekreacijo na prostem je dobro, da poznate podatke o kakovosti zraka. Kadar zrak ni primeren, je pametnejše vaditi v zaprtih prostorih, saj slab zrak vpliva na dihanje in v najslabšem primeru celo povzroči zdravstvene težave. Aplikacija Airly prikaže podatke o kakovosti zraka in s tem pomaga optimizirati vadbene rutine. Poleg natančnih podatkov jo odlikuje intuitiven in za uporabo preprost uporabniški vmesnik.

V Ljubljani bo potekalo prvo Mednarodno klavirsko tekmovanje

Festival Ljubljana
-
0
V Ljubljani bo potekalo prvo Mednarodno klavirsko tekmovanje

Festival Ljubljana med 25. februarjem in 4. marcem organizira Mednarodno klavirsko tekmovanje, ki bo prvo pianistično tekmovanje takšnih razsežnosti v Sloveniji. Cilj klavirskega tekmovanja je omogočiti mladim, nadarjenim pianistom, da postanejo vrhunski glasbeniki in deliti izvrstno klasično glasbo z največjim mednarodnim občinstvom.

Tekmovanja se lahko udeležijo profesionalni pianisti vseh narodnosti, rojeni med letoma 1992 in 2006. Od vseh več sto tekmovalcev, ki so se prijavili na tekmovanje, je strokovna žirija izbrala 24 tekmovalcev iz 16 držav, ki bodo tekmovali v treh etapah. Iz prve etape bo tekmovalna žirija nato v drugi krog uvrstila 12 tekmovalcev, v finalno etapo pa 6 tekmovalcev. Zmagovalec pa bo prejel glavno nagrado v vrednosti 30.000 evrov in priložnost nastopa na nekaterih pomembnejših recitalih in koncertih z orkestri po svetu.

Skozi celotno tekmovanje bo pianiste ocenjevala strokovna 9-članska žirija, ki jo sestavljajo priznani glasbeniki pod predsedstvom slovenske pianistke in zaslužne profesorice Dubravke Tomšič Srebotnjak, ki že leta velja za prvo kulturno ambasadorko Slovenije v svetu. Kot mlada pianistka je sama zmagala na mnogih mednarodnih klavirskih tekmovanjih, sedaj pa je članica žirij pomembnih mednarodnih klavirskih tekmovanj po svetu. Za žirantsko mizo ji bodo družbo delali še priznana ameriška pianistka Anne-Marie McDermott, prejemnik naziva častnik reda Britanskega imperija za zasluge v glasbi Barry Douglas, francosko-ciprski pianist in skladatelj Cyprien Katsaris, predana glasbenica Violetta Egorova, prejemnik številnih nagrad ter zaslužni profesor Ick-Choo Moon, nemški pianist Robert Benz, Španec Leonel Morales, ki svoj talent in virtuoznost nenehno dokazuje na številnih koncertih ter Ricardo Castro, prvi Brazilec, ki mu je bilo podeljeno častno članstvo v Kraljevi filharmonični družbi. Umetniški vodja tekmovanja je priznani italijanski pianist Epifanio Comis.

Dirigent
Foto: on Festival Ljubljana

Šest finalistov, ki bodo izkazali znanje in izkušnje na izjemno visoki ravni, bo na dveh finalnih večerih 3. in 4. marca v Cankarjevem domu zaigralo klavirski koncert ob spremstvu Simfoničnega orkestra RTV Slovenija, vodil jih bo pianist ter dirigent Ricardo Castro.

Za prvi dve etapi Mednarodnega klavirskega tekmovanja (25. februar – 1. marec) so na voljo brezplačne vstopnice za vse obiskovalce, za finalni nastop z orkestrom (3. in 4. marec) pa bodo na voljo brezplačne vstopnice za dijake in študente ob predložitvi veljavne dijaške oz. študentske izkaznice. Ostali obiskovalci si lahko vstopnice za finalna koncerta zagotovite pri blagajni Križank, na ljubljanafestival.si, Petrolovih bencinskih servisih in prodajnih mestih Eventim. Ob nakupu vstopnic za oba finalna večera hkrati prejmete pri blagajni Križank 20% popust.

Na spletni strani ljubljanafestival.si in Facebook profilu Mednarodnega klavirskega tekmovanja Festivala Ljubljana pa bo v času tekmovanja potekal brezplačen prenos vseh nastopov v živo.

Najboljši filmi o globalnem segrevanju

Niki Hüll
-
0
Najboljši filmi o globalnem segrevanju

Čeprav film marsikomu predstavlja uro ali dve pobega od realnosti, z refleksijo o sodobnem vsakdanu ali njegovih posledicah v prihodnosti pogosto nastavlja ogledalo družbi. Čedalje več odmevnih filmskih projektov najde navdih v grožnji podnebnih sprememb, najsi bo to nadaljevanje Avatarja ali Netflixov Ne glej gor (Don't Look Up). Kateri filmi so se najbolje odrezali pri naslavljanju podnebne krize? V prispevku najdeš mešanico filmov o globalnem segrevanju.

Interstellar (2014)

Režiserju Christopherju Nolanu metafizika ni tuja. Ljubitelj znanstvene fantastike je znan predvsem po pozornosti, ki jo v projektih odmerja dobro zasnovani zgodbi – kdor je gledal Batmanovo trilogijo Vitez teme (The Dark Knight Trilogy, 2005–2012) ali film Izvor (Inception, 2010), se verjetno strinja. Distopična prihodnost, na katero naletimo v filmu, kliče po pobegu. Skupina astronavtov se v iskanju novega doma odpravi skozi črvino blizu Saturna. Okolica, ki jih pahne v akcijo, gledalcev seveda ni prevzela tako kot zgodba ljudi, ki svoje pustijo za sabo. Pomaga, da jih upodablja hollywoodska smetana – Matthew McConaughey, Anne Hathaway, Michael Caine, Matt Damon in Jessica Chastain.

Interstellar - Trailer - Official Warner Bros. UK

Neprijetna resnica (2006)

Dokumentarec Davisa Guggenheima gledalcu predstavi aktivistično pobudo bivšega predsednika ZDA Ala Gora. Idejo je producentka Laurie David dobila, ko se je sama udeležila ene njegovih predstavitev o posledicah globalnega segrevanja. Projekt je premiero doživel na festivalu Sundance in osvojil kar dva oskarja, leta 2017 je izšlo še nadaljevanje. Dejstvo, da večina dokumentarca prikazuje Gorov govorni nastop s prosojnicam, pove dovolj o samozadostnosti znanstveno podprte vsebine. Žal pa je končna pobuda nekoliko utopična – čeprav je moč potrošnikove izbire še kako aktualna, je ideja, da odtehta odgovornost samih industrij, nekoliko preživeta.

Neprijetna resnica
Neprijetna resnica Foto: on imdb

Snowpiercer (2013)

Korejska postapokaliptična akcija, snemana v Pragi, je adaptacija francoskega grafičnega romana Le Transperceneige Jacquesa Loba. Na razredno razslojenem vlaku Snowpiercer zadnje predstavnike človeštva upodabljajo Chris Evans, Song Kang-ho, Tilda Swinton, Octavia Spencer, John Hurt in drugi znani obrazi. Boj za preživetje sledi propadlemu poskusu znanstvenikov, ki pahne Zemljo v novo ledeno dobo. Kot se za revolucijo spodobi, na vlaku nastopi upor proti privilegiranim. Komercialni in kritiški uspeh je spodbudil novo adaptacijo v obliki serije, ki jo lahko od leta 2020 spremljamo na Netflixu.

Snowpiercer Official US Release Trailer #1 (2014) - Chris Evans Movie HD

Princesa Mononoke (1997)

Četrt stoletja stare animacije japonskega Studia Ghibli prežema še kako aktualna tematika. Princ Ashitaka se znajde sredi konflikta med ubogimi železarji in bogovi okrnjenega gozda. Nezmožnost sožitja z naravo se odraža v človekovem trpljenju, kljub temu pa se animirani film konča na optimistični noti.

Princess Mononoke - Official Trailer

Chasing Coral (2017)

Ena izmed posledic človekovega onesnaževanja je beljenje koral. Dokumentarec Jeffa Orlowskega spremlja izkušene potapljače, fotografe in morske biologe. Ti preučujejo izgubo za nas tako pomembnih koralnih grebenov po svetu. Odpravijo se na Bahame, Havaje, v Bermudo, Novo Kaledonijo, Samoo in Avstralijo, nahajališče Velikega koralnega grebena. Film je tistega leta v sklopu filmskega festivala Sundance prejel nagrado občinstva.

Chasing Coral | Official Trailer [HD] | Netflix

2040 (2019)

2040 je prava izbira za optimiste, ki jih okoljekrizna tematika ne odvrača. Velik del vsebine se osredotoča na tehnološke iznajdbe, ki lahko služijo kot alternative za trajnostno prihodnost. Čustveni faktor prispeva vidik avstralskega očeta, ki si predstavlja prihodnost svoje 4-letne hčerke, ki bo leta 2040 dopolnila 21 let. Dokumentarec se krize loti predvsem z vidika rešitev, namesto da bi se zanašal na grožnje o neobetavni prihodnosti.

2040 - Official Trailer

Avatar (2009)

Do danes je vzdržal kot drugi najbolj dobičkonosen film v zgodovini in ni še minilo par mesecev, odkar smo si lahko ogledali prvo izmed treh načrtovanih nadaljevanj. Okoljske krize, ki žene dogajanje v letu 2154, v filmu ni mogoče spregledati. Ljudje, ki so že izčrpali lastni planet, zdaj parazitirajo na Pandori, a modri Na'vi, ki še niso izgubili povezanosti z naravo, jih tam nočejo. Skoraj 3 ure trajajoči filmski projekt Jamesa Camerona je pritegnil predvsem z uporabo novih, izboljšanih tehnologij CGI.

Avatar | Official Trailer (HD) | 20th Century FOX

Vse o SP Planica 2023, največjem športnem dogodku v zgodovini Slovenije

Sabina Zorman
-
0
Vse o SP Planica 2023, največjem športnem dogodku v zgodovini Slovenije

Planica bo med 21. februarjem in 5. marcem gostila FIS Svetovno prvenstvo (SP) v nordijskem smučanju 2023, največji športni dogodek v zgodovini Republike Slovenije. Več tisoč tekmovalk in tekmovalcev se bo v 24 bojih borilo za odličja v teku na smučeh, nordijski kombinaciji in smučarskih skokih.

Organizatorji so pripravili predstavitev Planice, s katerim so Mednarodni smučarski zvezi (FIS) pokazali, zakaj naj izbere Slovenijo za gostitev SP.

Dogajanje lahko ljubitelji športa spremljajo tudi na TikTok kanalu @planicanordic.

Tako bo izgledalo prizorišče Planice 2023

Priprave na organizacijo svetovnega prvenstva potekajo že leta, Smučarska zveza Slovenije je v sodelovanju s FIS veliko časa vložila v pripravo prizorišča in vseh ustreznih pogojev za izvedbo prvenstva. Kako bo izgledalo prizorišče, so predstavili z naslednjim videoposnetkom.

200 days until the FIS Nordic World Ski Championships in Planica

Poleg športnih tekem bo v Planici vzporedno potekal spremljevalni program v Areni zabave, ki bo med tekaškim in skakalnim stadionom obiskovalcem ponujal številne glasbene nastope.

Vstopnice za SP Planica

Na voljo so večdnevne in enodnevne vstopnice. Na prizorišču bodo stojišča, stojišča na tribuni in sedišča na tribuni. Cena dnevnih vstopnice se razlikuje po datumih, poleg tega so na voljo popusti za otroke in družine. Vstopnice in cenik so na voljo na tej povezavi.

Program planiškega dogajanja

Svetovno prvenstvo se bo začelo z otvoritveno slovesnostjo 21. februarja ob 20.23. Trajalo bo dva tedna in se 5. marca sklenilo z moškim tekom na smučeh na 50 kilometrov. Zvrstilo se bo 24 bojev za odličja v treh panogah: v teku na smučeh (12), smučarskih skokih (7) in nordijski kombinaciji (5). To bo prvo SP, ki bo vključevalo tekmovanje mešanih ekip v nordijski kombinaciji.

Navajamo program tekmovanj, podroben program, ki vključuje tudi treninge in kvalifikacije, je na voljo na spletni strani svetovnega prvenstva.

Smučarski skoki na SP Planica 2023

Smučarska skakalnica
Planica l Foto: Nao Takabayashi / Unsplash
  • 23. 2. ob 17.00 Tekma na skakalnici velikosti 102 metra za ženske
  • 25. 2. ob 12.15 Ekipna tekma na skakalnici velikosti 102 metra za ženske
  • 25. 2. ob 17.00 Ekipna tekma na skakalnici velikosti 102 metra za moške
  • 26. 2. ob 17.00 Tekma mešanih ekip na skakalnici velikosti 102 metra za ženske in moške
  • 1. 3. ob 17.30 Tekma na skakalnici velikosti 138 metrov za ženske
  • 3. 3. ob 17.30 Tekma na skakalnici velikosti 138 metrov za moške
  • 4. 3. ob 16.30 Ekipna tekma na skakalnici velikosti 138 metrov za moške

Tek na smučeh na SP Planica 2023

Dva tekača na smučeh tekmujeta
Foto: Martine Jacobsen / Unsplash
  • 23. 2. ob 14.30 Šprint za ženske in moške
  • 24. 2. ob 15.30 Skiatlon za moške
  • 25. 2. ob 14.00 Skiatlon za ženske
  • 26. 2. ob 13.30 Ekipni šprint za ženske in moške
  • 18. 2. ob 12.30 Tek 10 km za ženske
  • 1. 3. ob 12.30 Tek 15 km za moške
  • 2. 3. ob 12.30 Štafeta za ženske
  • 3. 3. ob 12.30 Štafeta za moške
  • 4. 3. ob 12.00 Tek 30 km za ženske
  • 5. 3. ob 12.00 Tek 50 km za moške

Nordijska kombinacija na SP Planica 2023

Krožna stavba v nordijskem centru Planica
Planica l Foto: Tomaz Kastrun / Unsplash
  • 24. 2. ob 11.30 Skoki na skakalnici velikosti 102 metra za ženske
  • 24. 2. ob 14.15 Tek 5 km za ženske
  • 25. 2. ob 10.00 Skoki na skakalnici velikosti 102 metra za moške
  • 25. 2. ob 15.30 Tek 10 km za moške
  • 26. 2. ob 10.30 Skoki mešanih ekip na skakalnici velikosti 102 metra za ženske in moške
  • 26. 2. ob 15.00 Tek za mešane ekipe za moške in ženske
  • 1. 3. ob 11.00 Ekipna tekma skokov na skakalnici velikosti 138 metrov za moške
  • 1. 3. ob 15.10 Ekipna tekma teka 4×5 km za moške
  • 4. 3. ob 10.30 Skoki na skakalnici velikosti 138 metrov za moške
  • 4. 3. ob 15.00 Tek 10 km za moške

Spremljevalni program

Del prizorišča je tudi Kranjska Gora, kjer bo 21. februarja potekala otvoritvena slovesnost. V času prvenstva bo za obiskovalce na voljo zabavni program. Dogajanje bo potekalo vzdolž t.i. Nordijske milje. Obenem bodo obiskovalci na šestih podelitvah v večernih urah lahko spremljali, kako bodo najboljše športnice in športnike prejeli odličja.

Uradna maskota SP Planica 2023 čaplja Vita s slovenskimi športniki
Uradna maskota SP Planica 2023 čaplja Vita s slovenskimi športniki l Foto: planica2023.si

Zelena Planica

Organizatorji bodo s trajnostnimi pristopi poskrbeli tako za obiskovalce kot za okolje. Projekt »Zelena Planica 2023« deluje v skladu s cilji evropskega Zelenega dogovora in Agende 2030 za celostno trajnostno organizacijo velikih športnih dogodkov.

Vsi obiskovalci SP bodo imeli s predložitvijo vstopnic med 22. 2. in 26. 2. ter med 28. 2. in 5. 3. možnost brezplačnega povratnega prevoza z vlakom od kjerkoli v Sloveniji do Jesenic. Z železniške oz. avtobusne postaje Jesenice do Rateč pa bo na voljo brezplačen avtobusni prevoz v optimalnih dnevnih terminih. Obiskovalcem, ki bivajo v Kranjski Gori in okolici, bo na voljo brezplačen avtobusni prevoz do vhoda na prizorišče.

Pogled skozi okno vlaka
Foto: Mike Petrucci / Unsplash

Kaj ste lani najpogosteje iskali?

Huawei
-
0
Kaj ste lani najpogosteje iskali?

Priljubljeni Huaweiev mobilni iskalnik Petal (Petal Search) razkriva najpogostejše trende iskanja v letu 2022.

To kar pogosto iščemo, osvetljuje občutke, potrebe in strahove posameznikov kot tudi kolektivno družbeno zavest. Priljubljeni iskalni pojmi iskalnika Petal razkrivajo, kaj je bilo lani v vrhu zanimanja, medtem ko iskalne navade veliko povedo o spreminjanju življenjskih slogov. Kakšno so torej lanske ugotovitve?

Vrnilo se je zanimanje za potovanja

Po dveh letih se vrača zanimanja za potovanja. To dokazujejo iskalni pojmi, ki so bili lani v vrhu poizvedb v iskalniku Petal. Obiski razdelka s turističnimi informacijami so se v primerjavi z letom prej (2021) povečali za štirikrat. Na splošno ste najpogosteje iskali namestitve (40 odstotkov), sledile so letalske vozovnice (30 odstotkov) in informacije o turističnih destinacijah (23 odstotkov). Omejeni razdelek iskalnika Petal sicer nudi globalne in lokalne vsebine, ki ljubiteljem potovanj pomagajo sestavi pristne ideje za naslednjo pustolovščino.

Ni nepomembno, da je bil lani sklenjen dogovor s storitvijo Skyscanner, ki je v iskalnik Petal prinesla še bolj brezhibno izkušnjo iskanja in rezervacije letalskih vozovnic. Omenjene funkcije so integrirane tudi v zemljevide Petal (Petal Maps), kar še dodatno poenostavi in pohitri iskanje in primerjanje letov, hotelov in možnosti najema vozila povsod po svetu.

Razmah spletnih nakupov

Čeprav smo se vrnili v utečene tirnice, to ni pomenilo konca razcveta spletnega nakupovanja. Nasprotno. Kljub vrnitvi k nakupovanju v fizičnih trgovinah, rasti zanimanja za spletne trgovine ni videti konca.

To potrjuje 200-odstotno povečanje transakcij v iskalniku Petal, kjer so bile najbolj priljubljene kategorije moda, elektronika, šport, lepota in življenjski slog. Kar kaže na željo po doseganje zdravega življenjskega sloga in večje zanimanje za preživljanje prostega časa na prostem.

Svetovno prvenstvo v nogometu

Konec lanskega leta je obeležilo svetovno prvenstvo v nogometu. Da bi bili v koraku z najnovejšimi dogodki, ste pogoste spremljali informacije s turnirja v informativnem razdelku iskalnika Petal.

Razpored tekem, rezultati, statistike, podrobnosti o igralcih in ekipah, zgodovina svetovnih prvenstev, video posnetki in druge z nogometom povezane vsebine so pritegnile navijače iz celega sveta. Skoraj milijon vas je namreč uporabilo iskalnik Petal, da ste bili na tekočem z dogajanjem na svetovnem prvenstvu v nogometu 2022 v Katarju.

Do vseh pomembnih novic preko iskalnika Petal

Novice ostajajo najbolj priljubljena vsebina, saj je bilo tudi lani zabeleženo povečano zanimanje zanje. Več kot polovica Evropejcev po podatkih iskalnika bere novice vsak dan in zato porabi v povprečju deset minut.

V središču je bil lani pričakovano nogomet, kar je povečalo zanimanje za športni razdelek iskalnika. Poleg tega smo bili lani priča izboljšavi funkcij iskanja, ki so omogočile, da se lažje poglobite v zanimive teme ali vire novic in celo oblikujete svoj lastni vir novic v iskalniku Petal.

Iskanje kot orodje za preživetje

Digitalne tehnologije so mnogim razširile možnosti dostopa do informacij in znanja. Toda hkrati brez odličnega orodja za iskanje ne moremo, saj nam samo to podaja prave odgovore ob pravem času.

Od posebnih možnosti iskalnika ste lani največkrat uporabljali slovar, prevajalnik in orodje za prikaz vremenske napovedi. Namesto da bi uporabili aplikacijo na pametnem telefonu, ste raje vprašanje zastavili neposredno v iskalniku Petal. S tem je ta postal hitro in udobno orodje preživetja in reševanja težav, pa naj gre za vprašanje, ali bo jutri deževalo ali kako se v francoščini reče avtobusni postaji.

Novi načini iskanja

Z novimi tehnologijami in interaktivnimi funkcijami pametnega telefona so načini iskanja, ki so bili nekoč nemogoči ali vsaj neobičajni, v letu 2022 postali bolj priljubljeni, kot kadarkoli prej. Funkcije iskanja so veliko globlje integrirane v mobilne operacijske sisteme, kar drastično izboljšuje uporabniško izkušnjo in poveča priročnost različnih načinov iskanja. Nova generacija iskalnika Petal pomaga odkrivati in raziskovati svet s pomočjo intuitivnih in priročnih funkcij iskanja, optimiziranih za mobilne naprave, ob obsežnem zagotavljanju zasebnost, varnosti in nadzora osebnih podatkov. Uporabniki pametnih telefonov Huawei, kot so na primer vodilni Huawei Mate 50 Pro ali izredna modela srednjega razreda Huawei nova 10 in Huawei nova 10 SE, lahko uživate v integraciji iskalnika Petal z mobilnimi storitvami Huawei (HMS) za boljšo in udobnejšo uporabniško izkušnjo.

Lani je med drugim v iskalniku Petal, katerega delovanje je podprto z algoritmi umetne inteligence (AI), postalo priljubljeno vizualno iskanje. To preko preproste uporabe kamer pametnih telefonov in fotografiranja izdelkov poenostavi njihovo iskanje na spletu. Uporaba vizualnega iskanja je lani zrasla za 21 odstotkov v primerjavi z letom 2021.

Ravno tako je rast zabeležilo glasovno iskanje in uporaba z umetno inteligenco podprtega digitalnega pomočnika. Glasovno ukazi postajajo norma tudi pri uporabi pametnih telefonov. V letu 2022 so v iskalniku Petal tako zabeležili četrtletno povečanje uporabe glasovnega iskanja za 16 odstotkov.

Če česa, potem smo se v zadnjih letih naučili prevzemati tveganje in skrbeti za večjo odpornost na dogajanje okoli nas. Lažje sprejemamo spremembe, in če je treba, smo pripravljeni skočiti na glavo v pustolovščino. Trendi iskalnika Petal za leto 2022 povzemajo pravi človeški duh in opisujejo leto, ki nas je spremenilo na bolje in v naša življenja spet prineslo upanje

Najbolj obiskana spletna mesta na svetu

Tilen Kemperle
-
0
Najbolj obiskana spletna mesta na svetu

Leta 2023 naj bi obstajalo več kot 2 milijarde spletnih mest. Če bi vsa ta mesta razvrstili glede na njihovo obiskanost, bi videli klasično porazdelitev po zakonu moči. Na spodnjem koncu bi bila velika večina teh spletnih mest neaktivnih in bi imela malo ali nič prometa. Na zgornjem koncu lestvice pa je peščica spletnih mest, ki prejmejo levji delež spletnega prometa.

Katera spletna mesta imajo največ prometa?

Na vrhu seznama najbolj obiskanih spletnih mest na svetu je seveda Google. Z več kot 3,5 milijarde iskanj na dan je Google utrdil svoj položaj glavnega vira informacij na svetovnem spletu. Vendar se Googlova prevlada ne konča pri tem. Podjetje ima v lasti tudi YouTube – drugo najbolj priljubljeno spletno mesto na svetu. Google in YouTube imata skupaj več prometa kot naslednjih 48 spletnih mest skupaj.

Simferopol, Russia - July 9 2014: Google biggest Internet search engine. Google.com domain was registered September 15, 1997.
Največ spletnega prometa ima Google.
Foto: Prykhodov iz iStock

Zlasti moč YouTuba včasih ni povsem razumljena. Video platforma je za Googlom drugi največji spletni iskalnik na svetu. Poleg tega ima YouTube drugo največje število obiskov na svetovnem spletu. Prvo mesto zaseda kitajsko spletno mesto za izmenjavo videoposnetkov Bilibili.

Vendar Google in YouTube nista edina velika igralca na internetu. Na lestvici top 50 spletnih mest so tudi velikani družbenih medijev Facebook, Instagram in TikTok. Zlasti TikTok je v zadnjih letih doživel velik porast priljubljenosti in je zdaj ena najbolj priljubljenih platform družbenih medijev na svetu.

Facebook application icon on Apple iPhone 13 Pro, smartphone with login home page facebook logo icon on the screen popular social media network from Meta : Bangkok, Thailand - June 3 2022
Tudi Facebook ima še vedno veliko prometa.
Foto: panida wijitpanya iz iStock

Deset najbolj obiskanih spletnih mest

  1. Google
  2. YouTube
  3. Facebook
  4. Twitter
  5. Instagram
  6. Baidu
  7. Wikipedia
  8. Yandex
  9. Yahoo
  10. WhatsApp

Združene države Amerike so še vedno dom številnih največjih spletnih mest. Največ jih je v lasti velikih tehnoloških podjetij, kot so Microsoft, Amazon, Alphabet, Meta in Netflix.

Bucharest, Romania - June 04, 2022: View of Microsoft Romania headquarters in City Gate Towers situated in Free Press Square, in Bucharest, Romania.
Največ spletnih mest je v lasti velikih tehnoloških podjetij, kakršno je Microsoft.
Foto: lcva2 iz iStock

Znanost o hujšanju: Zmanjšanje števila kalorij je učinkovitejše kot postenje

Tilen Kemperle
-
0
Znanost o hujšanju: Zmanjšanje števila kalorij je učinkovitejše kot postenje

Pogostost in velikost obrokov sta bolj odločilna za izgubo ali povečanje telesne teže kot čas med prvim in zadnjim obrokom, je pokazala nova raziskava.

Po besedah glavne avtorice študije Wendy L. Bennett, dr. med., izredne profesorice medicine na Medicinski fakulteti Univerze Johnsa Hopkinsa v Baltimoru, čeprav so »časovno omejeni vzorci prehranjevanja« – znani kot prekinitveno postenje – priljubljeni, strogo zasnovane študije še niso pokazale, ali omejevanje skupnega časa za prehranjevanje čez dan pomaga pri nadzoru telesne teže.

Potek raziskave o telesni teži

V tej študiji je bila ocenjena povezava med časom od prvega do zadnjega obroka s spremembo telesne teže. V študijo je bilo vključenih skoraj 550 odraslih (starih 18 let ali več) iz treh zdravstvenih sistemov v Marylandu in Pensilvaniji z elektronskimi zdravstvenimi kartotekami. Udeleženci so imeli v dveh letih pred obdobjem vpisa v študijo (od februarja do julija 2019) registrirano vsaj eno meritev telesne teže in višine.

Na splošno je večina udeležencev (80 odstotkov) navedla, da so odrasli belci, 12 odstotkov se jih je samoopredelilo kot odrasli temnopolti, približno 3 odstotki pa so se opredelili kot odrasli Azijci. Večina udeležencev je poročala, da imajo univerzitetno ali višjo izobrazbo; povprečna starost je bila 51 let, povprečni indeks telesne mase pa 30,8, kar se šteje za debelost. Povprečen čas spremljanja telesne teže, zabeležene v elektronskem zdravstvenem zapisu, je bil 6,3 leta.

Udeleženci z višjim indeksom telesne mase ob vpisu so bili v primerjavi z odraslimi, ki so imeli nižji indeks telesne mase, pogosteje temnopolti odrasli, starejši, imeli sladkorno bolezen tipa 2 ali visok krvni tlak, imeli nižjo stopnjo izobrazbe, se manj gibali, jedli manj sadja in zelenjave, imeli daljši čas od zadnjega obroka do spanja in krajši čas od prvega do zadnjega obroka.

Cropped image of woman feet standing on weigh scales, on gray background. A tape measure in the foreground
V tej študiji je bila ocenjena povezava med časom od prvega do zadnjega obroka s spremembo telesne teže.
Foto: vadimguzhva iz iStock

Udeleženci so si pomagali z aplikacijo

Raziskovalna skupina je za udeležence izdelala mobilno aplikacijo Daily24, s katero so lahko v realnem času za vsako 24-urno okno beležili čas spanja, prehranjevanja in vstajanja. Elektronska sporočila, besedilna sporočila in obvestila v aplikaciji so udeležence spodbujala, naj aplikacijo čim več uporabljajo v prvem mesecu in ponovno v tednih moči – en teden na mesec v šestmesečnem intervencijskem delu študije.

Na podlagi časa spanja in prehranjevanja vsak dan, zabeleženega v mobilni aplikaciji, so raziskovalci lahko izmerili:

  • čas od prvega do zadnjega obroka na dan;
  • čas, ki preteče od zbujanja do prvega obroka; in
  • čas od zadnjega obroka do spanja.

Za vsakega udeleženca so izračunali povprečje vseh podatkov iz zaključenih dni.

Slim man measuring his waist. Healthy lifestyle, body slimming, weight loss concept. Cares about body.
Na podlagi časa spanja in prehranjevanja vsak dan, zabeleženega v mobilni aplikaciji, so raziskovalci lahko izmerili: čas od prvega do zadnjega obroka na dan; čas, ki preteče od zbujanja do prvega obroka; in čas od zadnjega obroka do spanja.
Foto: FotoDuets iz iStock

Ugotovitve raziskave

Z analizo podatkov so ugotovili:

  • Časovna razporeditev obrokov ni bila povezana s spremembo telesne teže v šestletnem obdobju spremljanja. To vključuje interval od prvega do zadnjega obroka, od prebujanja do zaužitja prvega obroka, od zaužitja zadnjega obroka do odhoda v posteljo in skupno trajanje spanja.
  • Skupno dnevno število večjih obrokov (ocenjenih na več kot 1000 kalorij) in srednje velikih obrokov (ocenjenih na 500-1000 kalorij) je bilo v šestletnem obdobju spremljanja povezano z večjo telesno težo, medtem ko je bilo manjše število manjših obrokov (ocenjenih na manj kot 500 kalorij) povezano z manjšo telesno težo.
  • Povprečni čas od prvega do zadnjega obroka je znašal 11,5 ure; povprečni čas od zbujanja do prvega obroka je znašal 1,6 ure; povprečni čas od zadnjega obroka do spanja je znašal 4 ure; povprečno trajanje spanja pa je bilo izračunano na 7,5 ure.
  • Študija ni odkrila povezave med časom obroka in spremembo telesne teže v populaciji z velikim razponom telesne teže.

Kot je poročal Bennett, čeprav so predhodne študije nakazovale, da lahko prekinitveno postenje izboljša telesne ritme in uravnava presnovo, ta študija v veliki skupini s širokim razponom telesne teže te povezave ni odkrila. Obsežne in stroge klinične študije prekinitvenega posta o dolgoročnem spreminjanju telesne teže je izredno težko izvesti, vendar so lahko tudi kratkoročne intervencijske študije dragocene za usmerjanje prihodnjih priporočil.

woman posing with a measuring tape and a big size pants
Čeprav so predhodne študije nakazovale, da lahko prekinitveno postenje izboljša telesne ritme in uravnava presnovo, ta študija v veliki skupini s širokim razponom telesne teže te povezave ni odkrila.
Foto: VladimirFLoyd iz iStock

Študija je omejena, vzorec pa je le delček celote

Čeprav je bilo v študiji ugotovljeno, da sta pogostost obrokov in skupni vnos kalorij močnejša dejavnika tveganja za spremembo telesne teže kot časovni razpored obrokov, po besedah vodilnega avtorja študije doktorja Di Zhao, znanstvenega sodelavca na oddelku za kardiovaskularno in klinično epidemiologijo na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, ugotovitve ne morejo dokazati neposrednega vzroka in posledice.

Raziskovalci opozarjajo, da je študija omejena, saj niso ocenili zapletenih interakcij med časom in pogostostjo prehranjevanja. Ker je študija opazovalne narave, avtorji niso mogli sklepati o vzrokih in posledicah. Prihodnje študije bi si morale prizadevati za vključitev bolj raznolike populacije, saj je bila večina udeležencev študije dobro izobraženih belih žensk iz srednjeatlantske regije ZDA, je opozoril avtor.

Raziskovalci tudi niso mogli ugotoviti, ali je bila izguba telesne teže med udeleženci študije namerna pred njihovo vključitvijo v raziskavo, prav tako pa niso mogli izključiti dodatne spremenljivke morebitnih že obstoječih zdravstvenih stanj.

Po statističnih podatkih Ameriškega združenja za srce iz leta 2022 je 40 odstotkov odraslih v ZDA debelih; trenutna priporočila združenja glede prehrane in življenjskega sloga za zmanjšanje tveganja za bolezni srca in ožilja pa vključujejo omejitev celotnega vnosa kalorij, uživanje zdrave hrane in povečanje telesne dejavnosti.

Znanstvena izjava Ameriškega združenja za srce iz leta 2017: Časovna razporeditev in pogostost obrokov: V njej ni bilo jasno izražene prednosti pogostih majhnih obrokov ali občasnega posta. Opozorila je, da se zdijo neredni vzorci skupnega vnosa kalorij manj ugodni za ohranjanje telesne teže in optimalnega zdravja srca in ožilja. Poleg tega spreminjanje pogostosti obrokov morda ne bo koristno za zmanjšanje telesne teže ali izboljšanje tradicionalnih kardiometabolnih dejavnikov tveganja.

Fat woman, fat belly, plump, obese woman holding excess belly fat with measuring tape on beige background, female diet lifestyle concept
Ugotovitve ne morejo dokazati neposrednega vzroka in posledice.
Foto: Irina Shatilova iz iStock
1...712713714...2.154Stran 713 od 2.154