Pijača Prime v Sloveniji! Cena te bo sezula!

0

Prime je najbolj prodajana hidracijska pijača v zadnjem letu. Postala je priljubljena zaradi številnih koristi za zdravje, narejena pa je iz kombinacije naravnih sestavin, ki skupaj prispevajo k izboljšanju splošnega zdravja in dobrega počutja. V zadnjih dneh se je prodaja začela tudi v Slovenijo.

Kaj je pijača Prime?

Prime je prehransko dopolnilo, ki je zasnovano tako, da telesu zagotavlja bistvena hranila, ki jih potrebuje za pravilno delovanje. Izdelan je iz mešanice sestavin, vključno s sadjem, zelišči in začimbami, ki so skrbno izbrane zaradi svojih koristi za zdravje. Svetovno slavo je doživela predvsem zaradi dejstva, da sta jo ustvarila KSI in Logan Paul.

Tako lahko na spletni strani pijače izvemo, da se paket 12 plastenk pijače prodaja po 24,99 funtov oziroma po 29,99 ameriških dolarjev. Kakšna je cena pijače Prime v Sloveniji pa izveš v nadaljevanju.

Logan Paul in KSI sta ustvarila najbolj prodajano pijačo preteklega leta
Logan Paul in KSI sta ustvarila najbolj prodajano pijačo preteklega leta Foto: on drinkprime

Sestavine v pijači

Prime je narejen iz različnih naravnih sestavin, med katerimi so:

  • Organsko sadje: Prime vsebuje različne vrste ekološkega sadja, kot so borovnice, jagode in granatna jabolka, ki so bogati z antioksidanti in drugimi koristnimi hranili.
  • Zelišča in začimbe: Prime vsebuje zelišča in začimbe, ki imajo protivnetne lastnosti in lahko pomagajo izboljšati prebavo.
  • Probiotiki: Prime vsebuje tudi probiotike, koristne bakterije, ki lahko pomagajo izboljšati zdravje črevesja.

Prednosti napitka Prime

Prime ima številne koristi za zdravje, med drugim:

  • Izboljšano prebavo: Mešanica zelišč in začimb v pijači lahko pomaga izboljšati prebavo in zmanjšati vnetja v črevesju.
  • Povečanje energije: Pijača vsebuje naravne vire kofeina, ki lahko pomagajo povečati raven energije in izboljšati duševno jasnost.
  • Zmanjšanje vnetij: Antioksidanti v napitku Prime lahko pomagajo zmanjšati vnetja v telesu, ki lahko povzročijo različne zdravstvene težave.
  • Izboljšano delovanje imunskega sistema: Probiotiki in prebiotiki v napitku Prime lahko pomagajo izboljšati imunsko delovanje, saj spodbujajo rast koristnih bakterij v črevesju.
  • Boljše duševno zdravje: Sestavine v pijači Prime lahko pomagajo zmanjšati stres in tesnobo, kar lahko vodi k boljšemu duševnemu zdravju in dobremu počutju.

Prime na voljo tudi v Sloveniji

Pijača Prime v Sloveniji dosega vrtoglave cene
Pijača Prime v Sloveniji dosega vrtoglave cene Foto: on drinkprime

Spletne trgovine v Sloveniji, ki so zadolžene za distribucijo prigrizkov in pijač iz ZDA, imajo pijačo Prime že na voljo po. Ta dosega vrtoglavo ceno, saj se 500 ml plastenka prodaja vse od 13,59 evrov do 16,99 evrov.

Kaj praviš, vredno nakupa ali ne?

Univerza v Mariboru z novo pridobitvijo

0

Študentje, profesorji in raziskovalci na Univerzi v Mariboru se veselijo nove pridobitve. V okviru projekta Nadgradnja nacionalnih raziskovalnih infrastruktur – RIUM so prejeli visokoločljivi vrstični elektronski mikroskop. Nahaja se na fakulteti za strojništvo.

Mikroskop z visokimi zmogljivostmi

Z napravo bodo lahko analizirali mikro- in nanostrukture kovinskih, keramičnih, polimernih, kompozitnih in hibridnih inženirskih materialov. Ker elektronski mikroskopi pokažejo posamezne atome, bodo raziskovalci z lahkoto določali kemijsko sestavo materiala in videli tudi prostorsko razporeditev in povezave med atomi.

Mikroskop ima tri glavne detektorje za mikrokemično sestavo, kristalno strukturo in določitev kemijskih stanj. Njegova ločljivost dosega 0,5 nm in omogoča opazovanje »elektro prevodnih in neprevodnih, kakor tudi magnetnih inženirskih materialov pa tudi občutljivejših bioloških preparatov z delom v zelo širokem spektru pospeševanih napetosti (od zelo nizkih napetostih pod 100 V do 30 kV)« so zapisali na uradni strani Fakultete v Mariboru.

računalniki
Foto: on Univerza v Mariboru

Tako bo pomagal pri delu širokemu spektru raziskovalcev od naravoslovja in kmetijstva do medicine, tehnike in strojništva. Oprema omogoča razvoj novih materialov, nova spoznanja o zgradbi in lastnostih inženirskih materialov ter reševanje aktualnih problemov gospodarstva (kvalitativna in kvantitativna mikrostrukturna analiza, identifikacija faz, fraktografija prelomnih površin).

Pametni vložki v tehnologijo

Naprava spada med SXES detektorje (Soft X-Ray Emission Spectrometer), je edina v Sloveniji in ena izmed redkih v Evropi. S podobno tehnologijo so že nekaj let nazaj na mariborski Fakulteti za strojništvo razvili antigenski test za detekcijo protiteles SARS-COV2 na osnovi zlata. Žal ni doživel masovne proizvodnje, a z novo opremo se lahko nadejamo še več odkritij. Te bodo krepile gospodarstvo in geopolitično vlogo Slovenije (ki bi bila z lastnimi antigenskimi testi lahko samozadostna na tem področju, na primer).

Mikroskop bo prosto dostopen in ga bodo lahko koristili kvalificirani raziskovalci z univerze in od drugod.

RIUM - Visokoločljiv vrstični elektronski mikroskop

Moški si še vedno mislijo: »Meni se to ne more zgoditi«

Kaj je HPV? Je najpogostejša spolno prenosljiva bolezen. Povzroči lahko različne vrste rakov in drugih bolezni. HPV viruse, katerih je več kot 200, najdemo v koži in sluznicah ljudi. Najpogosteje se res prenašajo z vaginalnimi, analnimi in oralnimi spolnimi odnosi, a dovolj so tudi že tesni intimni stiki vseh vrst – med različnimi deli telesa jih lahko prenašamo tudi z rokami, lahko pa se prenesejo tudi z matere na novorojenčka ob porodu. Pri ženskah okužba s HPV največkrat ne povzroča težav in okužena oseba nevede prenaša virus na druge osebe. Enako velja tudi za moške.

a

Doc. dr. Leon Meglič, dr. med., je predstojnik ginekologije na UKC Ljubljana. Svoje znanje konstantno nagrajuje tako doma kot v tujini, s težiščem znanja in dela v napredni ginekološko onkološki kirurgiji in boleznih, povezanih z okužbo z virusom HPV. Na Medicinski fakulteti v Ljubljani je bil izvoljen v naziv docenta, poučuje dva predmeta – Nujno medicinsko pomoč in, seveda, Ginekologijo in porodništvo. Kot avtor in soavtor se pojavlja v številnih strokovnih člankih, ki so izšli v uglednih strokovnih revijah v tujini, prav tako pa je tudi avtor kar nekaj poglavij v učbenikih in strokovnih knjigah. Je goreč podpornik tega, da je v odnos bolnik-zdravnik nujno potrebno vnesti zaupanje, saj je tako tudi vsaka morebitna terapija manj strašljiva in hkrati bolj uspešna.

Kakšno je splošno mnenje glede cepljenja dečkov proti HPV?

Moram priznati, da največjo težavo predstavlja miselnost javnosti, da je HPV povezan le z ženskami, druga pa je nespametno razmišljanje nekaterih staršev: “Naj dovolim cepljenje mojega dečka z razlogom, da bo s tem preprečil okužbo deklice, s katero bo nekoč morda imel spolni odnos?”

Že če pogledamo, koliko je dandanes istospolnih razmerij – kdo zagotavlja, da bo ta deček imel spolni odnos z deklico? Možnost okužbe je tako na strani deklic / žensk kot tudi dečkov / moških.

HPV je najpogostejša spolno prenosljiva bolezen in je v večini primerov razlog za razvoj raka materničnega vratu. A verjetno je nespametno razmišljati, da povzroča le to.

b

Tako je. Moški zbolijo za rakom penisa, ustne votline in žrela, rakom anusa, tudi kože okoli spolovila. Rak na penisu je po različnih metodologijah in študijah do 70% povzročen zaradi HPV, rak anusa pa skoraj izkljčuno zaradi HPV (enaka številka je tudi pri ženskah).

Če se za trenutek ustavimo še pri raku ustne votline in žrela, se mi zdi pomembno povedati, da se s HPV povezani raki veliko lažje ozdravijo kot klasični raki ustne votline in žrela. Namreč vsi raki, ki jih povzročajo virusi HPV, so občutljivi na obsevanje in zato huše operacije (npr. izrez glasilk ipd.) niso potrebne. Zelo učinkovito se torej rešijo z obsevanjem.

Zdi se, da so opozorilni drobni papilomi, pogostokrat, spregledani kot nič hudega – izrastki, ki bodo že minili, ali pač ne?

Humanipapiloma virusi povzročajo papilome, torej bradavice, njihov prenos je izjemno zanimiv, kajti ni nujno, da gre za klasičen spolni odnos s penetracijo v nožnico ali anus. Dovolj je že dotikanje in že v tem koraku moramo omeniti, da ne govorimo nujno o dotikanju spolovila na spolovilo, dovolj je že dotik roke in spolovila. Prav tako je nujno zavedanje, da kondom ni absolutna zaščita pred HPV. In tukaj je potrebno že v tej fazi razložiti zakaj stroka priporoča cepljenje proti HPV že tako zgodaj? Namreč, prvič, dotikanje spolovil se začne že v prvi polovici najstništva in drugič, ker je imunski odziv na cepivo takrat zelo dober.

Kaj povzročajo humanipapiloma virusi v smislu bradavic?

cHPV povzročajo kondilome, ki jih, v kolikor so majhni in rastejo počasi, zlahka spregledamo tako mi kot zdravniki. A oseba je, četudi njeni kondilomi niso veliki in se zdijo nič posebnega, vseeno infektivna.

Predvsem za ženske je pomembna informacija, da kadar je nožnica oz. izhod nožnice infeciran s spremembami, se otrok med porodom lahko okuži in razvije grozno papilomatozo grla, ki je zelo resen zaplet in ravno iz tega razloga tem ženskam svetujemo porod s carskim rezom. In dva tipa HPV virusa (6 in 11), ki te spremembe povzročata, sta zajeta v cepivu, ki je na voljo v Sloveniji.

Torej vi iskreno svetujete staršem, da se odločijo za zgodnja cepljenja proti HPV?

Absolutno.

Pravite, da je cepljenje učinkovitejše kot prebolelost?

Tako je. To je potrebno razumeti. Cepljenje proti HPV je mnogo bolj učinkovito kot prebolelost. Da razložim: Ko se okužimo s HPV virusom, ta takoj vstopi v našo celico in se tam skrije pred našim imunskim sistemom. HPV nato kasneje izstopi iz celice na površino in takrat lahko okuži novega ali istega stalnega partnerja, ki je morda okužbo že prebolel in se sedaj lahko ponovno okuži ter ponovno okuži tudi svojo partnerico. Tako smo ujeti v »začaranem krogu«. S cepljenjem pridobimo tudi protitelesa tipa IGA – to so protitelesa, ki so prisotna v sluznicah in v slini. Torej, ko virus izstopi na površino in bi lahko okužil partnerja, ga imunski sistem ulovi in uniči.

V Sloveniji se soočamo z velikim nezaupanjem v cepljenje.

Moje mišljenje je, da je potrebno poskrbeti za dobrobit družbe. Posameznik se lahko odloča o zdravljenju zase, a v primeru, ko zaradi necepljenja sebe nekdo lahko okuži drugega, menim, da je potrebno biti bolj odločen. Namreč, če imate vi raka na glasilkah, se lahko odločate zase, za svoje zdravljenje in po svoji volji. Ko pa zaradi vašega necepljenja lahko zboli nekdo drug, pa ni ravno dobro.

Se HPV lahko preboli ali pozdravi?

Dobro vprašanje. Kar 80 odstotkov spolno aktivnih ljudi se (vsaj) enkrat v življenju okuži s HPV. Opažamo, da se večina (nekje 95 odstotkov njih) okuženih žensk virusa HPV znebi po naravni poti, z lastno imunostjo. Le 5 odstotkov žensk ostane torej trajno okuženih. In le pri njih opažamo spremembe, ki se še poslabšujejo. Vprašati pa se je potrebno, kdo so te ženske? To so namreč ženske, ki so bile že zelo zgodaj spolno aktivne, kajti njihove celice (ki so, kot smo že izvedeli prej, najboljša tarča za HPV) so bile takrat najbolj ranljive – namreč takrat te celice še nimajo dodatnega sloja, ki bi jih lahko zaščitil.

Mlade punce v zgodnjem najstništvu so torej najboljša tarča za HPV in za slab potek. Tu je pomembno omeniti še dodatne okužbe, ki še dodatno poslabšujejo celotno situacijo. Če je mladostnica ali ženska okužena s še kakšno drugo spolno prenosljivo boleznijo ali zgolj z recimo glivicami, v nožnici še poslabšajo potek.

Pozabljamo tudi na kajenje. Skorajda nihče ne ve, da je rak materničnega vratu kar petkrat bolj povezan s kajenjem kot rak pljuč. Šokantno, kajne?

Trenutno poznamo 230 serotipov virusa HPV. Večina ljudi nima celo življenje enega spolnega partnerja. Torej se lahko z enim serotipom HPV okužimo z enim partnerjem, z drugim serotipom z drugim partnerjem in tako dalje. Vendar, če se cepimo proti HPV z 9-valentnim cepivom, ali to pomeni, da smo varni proti tem devetim, najnevarnejšim serotipom virusa HPV?

dDa, točno tako je. Izjemno redko pri enem partnerju dobite okužbo z več serotipi HPV. Tu še enkrat poudarjam, da zelo priporočam cepljenje proti HPV.

Bom razložil. Recimo, da je ženska imela že predrakave spremembe na materničnem vratu in so te spremembe morali izrezati. Te ženske imajo, v kolikor se po posegu cepijo, 80 odstotkov manjšo verjetnost, da bi se sprememba ponovila, kot tiste, ki se ne.

Komu še priporočate cepljenje proti HPV?

Cepljenje, poleg dekletom in fantom v 6. razredu osnovne šole, priporočam tudi vsem, ki so izstopili iz partnerske zveze (verjetno bodo imeli še nekaj različnih spolnih partnerjev, preden bodo našli »pravega oz. pravo«), tistim, ki ne zaupajo svojim partnerjem, osebam v t.i. odprtih zvezah, svingerjem, itd.

Tudi, če ste že imeli okužbo s HPV, se cepite, kajti tako se zaščitite proti ostalim serotipom virusa.

S cepljenjem smo torej zaščiteni proti 9 različnim, najnevarnejšim serotipom?

Tako je, a ne čisto. Namreč tekom raziskovanja tega cepiva so odkrili t.i. »sorodstvene vezi« teh serotipov. Mariskateri serotip z nižjo številko je, lahko bi rekli, v »prvem sorodstvenem kolenu« s serotipom z višjo številko. Torej, s cepljenjem nismo zaščiteni le proti tem 9-im, temveč smo nekje približno 95% zaščiteni proti vsem serotipom, saj so si tako zelo podobni med seboj.

Kakšna je razlika med prejemanjem ene ali dveh oz treh doz cepiva? Kakšne so prakse pri nas?

Mladi se cepijo z dvema dozama, stari 15 let ali več pa s tremi, saj je takrat imunski odziv na cepljenje je slabši.

Rak materničnega vratu je, lahko rečemo, velik šok za žensko in njeno ženstvenost.

eRes je. A še večja težava so predrakave spremembe, ki jih odkrivamo pri ženskah. Dandanes so ženske spolno aktivne prej, rojevajo pa kasneje. Torej v času, preden ženska rodi, se že razvijejo predrakave spremembe, ki jih je potrebno seveda izrezati. Posledica tega pa je morebitni splav ali povečana možnost prezgodnjega poroda in vsega, kar je s tem povezano (nedonošenost, slabši razvoj otroka, lahko tudi hujša oblika bolezni kot je celebralna paraliza, ..). To niso malenkosti. In teh je res veliko. Morda povemo v številkah. Na letni ravni se po zadnjih podatkih odkrije približno 80 primerov raka materničnega vratu, medtem ko je predrakavih sprememb med 2500 in 3000.

»Meni se to ne more zgoditi« je pogosta misel mladega moškega, pa vendarle, kako pogost je HPV pri mladih fantih?

fNajprej razjasnimo: HPV ni stvar let, temveč celega življenja. Torej HPV lahko dobi tudi 50 – letnik.

Težava pri moških je, da njihov imunski sistem virusov HPV ne more tako uspešno odstraniti po naravni poti kot jih lahko ženske. Moški so, po okužbi s HPV, z njim v veliki večini okuženi celo življenje.

Moški tudi nimajo sluznice – namreč vsi vemo, da je preko skoraj celega penisa koža, tam pa se bradavice težje razvijejo – a to ne pomeni, da moški ni okužen. Druga zgodba je anus. Tam sluznica je in tam večkrat opazimo bradavice, sploh pri istospolnih partnerjih.

S kakšnimi pobudami poizkušate cepljenje proti HPV popularizirati in ga približati čim večjim skupinam?

Sam sem že večkrat gostoval na različnih osnovnih šolah s predstavitvijo cepljenja ter vsega, kar je z njim povezano. Namreč to se mi zdi zelo smiselno, saj dejansko posledice okužbe s HPV vidimo zdravniki (ginekologi), ki zdravimo paciente v kasnejši oz. odrasli dobi, ko se posledice končno pokažejo.

Huawei in Petal Maps za realistično navigacijo naslednje generacije

0

Na Svetovnem kongresu mobilne telefonije (MWC) 2023 je Huawei predstavil aplikacijo Petal Maps in demonstriral njene inovativne funkcije, vključno s celozaslonskim vodenjem po voznem pasu, spremljanjem prometa v realnem času, raznolikimi sloji zemljevidov, življenjskimi storitvami in navigacijsko navezo s pametno uro.

Te funkcije pomenijo, da lahko Petal Maps globalnim uporabnikom zagotovi zanesljivo navigacijo in storitve zemljevidov, ki jih podpira lasten ekosistem. Petal Maps trenutno pokriva več kot 160 držav in regij, ponaša se z več kot 40 milijoni mesečno aktivnih uporabnikov in lahko prikaže zemljevidne podatke v več kot 70 jezikih. Zahvaljujoč obsežnemu naboru funkcij so Petal Maps dobro sprejeli uporabniki po vsem svetu in služi kot vedno aktivni kopilot, ki je pripravljen podpreti uporabnike pri raziskovanju sveta.

Celozaslonsko vodenje po voznem pasu za preprosto navigacijo

celozaslonski vozni pas

Na kongresu je Huawei v aplikaciji Petal Maps predstavil celozaslonsko vodenje po voznem pasu, ki preoblikuje običajno navigacijsko izkušnjo. Ta funkcija razširi pogled vodenja po voznem pasu na celoten zaslon, kar uporabnikom pomaga lažje oceniti, na katerem pasu je njihovo vozilo. Poleg tega funkcija pokriva več cest v državah, kot so Malezija, Filipini in Mehika, ki v kombinaciji z jasnejšim pogledom ustvarja boljšo uporabniško izkušnjo.

Funkcija celozaslonskega vodenja po voznem pasu uporablja številne zmožnosti, kot so algoritmi za 3D-modeliranje cest in ekstrakcija pasov iz satelitskih slik visoke ločljivosti, za samodejno simulacijo in upodabljanje podrobnih informacij o cestah v 3D, s čimer so ceste na digitalnih zemljevidih prikazane bolj podrobno. Aplikacija Petal Maps je še posebej učinkovita pri zagotavljanju jasnejšega navigacijskega vodenja in predlogov za vožnjo v zahtevnejših cestnih scenarijih, uporabnike opomni, naj pravočasno zamenjajo vozni pas, in jim pomaga lažje krmariti po zapletenih zavojih.

Aplikacija je prav tako zavezana zagotavljanju zelenih in varnih navigacijskih storitev. Kolesarskim navdušencem lahko Petal Maps ponudi najprimernejše poti glede na prometne razmere, s čimer lahko prispevajo svoj delež k čistejšemu okolju. Tiste, ki radi hodijo, lahko Petal Maps prek vibriranja pametne ure pozove, kdaj in kje naj zavijejo, kar jim omogoča, da se osredotočijo na same znamenitosti in ne rabijo skrbeti za samo navigacijo po ulicah.

Prikaz resničnega sveta v digitalnih zemljevidih

tri v enem

Zemljevidi Petal Maps zmorejo zelo podrobno upodobiti ceste, zgradbe, vremenske učinke in nočne prizore z barvami, ki ustrezajo resničnemu svetu. To nazorno poustvari resnični svet v digitalnih zemljevidih, kar uporabnikom pomaga pri njihovem razumevanju in krmarjenju po njih. Aplikacija trenutno podpira podroben 3D-prikaz skoraj sto znamenitosti. Na Huaweievem razstavnem prostoru so obiskovalci kongresa lahko uporabili Petal Maps za raziskovanje znamenitih zgradb Barcelone, kot sta Sagrada Família in Casa Milà, ki so v digitalnih zemljevidih platforme poustvarjeni v 3D. Petal Maps zmore prikazati tudi dinamične vremenske učinke, kot so oblaki, sonce in nevihte, glede na lokalno vreme, prav tako pa lahko prikaže ulične luči in druge posebne podrobnosti zgradbe ponoči.

Huaweieva navigacijska aplikacija si prizadeva rekonstruirati resnični svet z digitalnimi zemljevidi. Na kongresu je Huawei predstavil funkcijo 3D-resničnega prikaza, ki za sistematično optimizacijo 3D-rekonstrukcije zemljevidov izjemno podrobnih in velikih prizorov, izvajanje upodabljanja rekonstrukcije resničnega prizorišča in poustvarjanje zgradb v osupljivih podrobnostih uporablja napredno tehnologijo polja sevanja in tehnologijo prilagajanja slikovnih podatkov iz več virov.

Soustvarjanje ekosistema s popolnoma odprtimi zmogljivostmi platforme

Poleg inovativnih funkcij zemljevidov Huawei tesno sodeluje s partnerji ekosistema, kot so hoteli, ponudniki storitev prevoza in gostinski trgovci v potovalnem in transportnem sektorju, da na enem mestu zagotovi vrsto vsakodnevnih storitev prek. Aplikacija Petal Maps tako na primer zagotavlja storitve, ki jih uporabniki potrebujejo za potovanje z različnimi prevoznimi sredstvi, naročanje hrane ter rezervacijo hotelov in vstopnic za razgledne točke.

Na kongresu je Huawei predstavil tudi Petal Maps Platform, integrirano zemljevidno rešitev za različne platforme. Petal Maps Platform integrira in odpira zmogljivosti Location Kit, Map Kit, Site Kit in Navi Kit za razvijalce po vsem svetu in tako podpira njihove inovacije v aplikacijah. S platformo lahko razvijalci v panogah, kot so turizem, življenjske storitve in e-trgovina, močno zmanjšajo stroške razvoja in dosežejo učinkovito digitalno transformacijo.

V prihodnosti si bo Huawei še naprej prizadeval za izboljšanje uporabniške izkušnje Petal Maps in raziskovanje najsodobnejših tehnologij, vse s ciljem zagotoviti bolj zaupanja vredne in enostavne navigacijske storitve ter bolj odprte in varne storitve zemljevidov za razvijalce.

Več izveste na: https://petalmaps.dre.agconnect.link/pWb9nq

O podjetju Huawei Consumer BG

Huaweievi izdelki in storitve so na voljo v več kot 170 državah in jih uporablja tretjina svetovnega prebivalstva. Huawei je po svetu vzpostavil že 14 raziskovalnih in razvojnih centrov, vključno v Nemčiji, na Švedskem, v Rusiji, Indiji in na Kitajskem. Huawei Consumer BG je ena od Huaweievih treh poslovnih enot in ima pod okriljem pametne telefone, tablične računalnike, osebne računalnike, nosljive naprave, storitve v oblaku in drugo. Huaweieva globalna mreža je zgrajena na več kot 30 letih strokovnega znanja in izkušenj v telekomunikacijski industriji in je posvečena zagotavljanju najnovejših tehnoloških rešitev uporabnikom po vsem svetu.

Za več informacij prosimo obiščite: consumer.huawei.com/si

Kaj nam pove bodeča neža 2023?

0

Bodeča neža je »nagrada«, s katero vsakoletno kolektiv festivala Rdeče zore in spletni portal spol.si okronata najbolj problematično seksistično izjavo, ki vključuje sovražni ali nestrpni govor do različnih spolov in napadanje ali poniževanje spolnih identitet. Njena letošnja prejemnica je Simona Pajk, ravnateljica waldorfske šole v Ljubljani.

Svojo izjavo je septembra podala na Radiu Prvi v oddaji Obleka naredi učenca?, ko je razlagala oblačilni kodeks šole: »Na naši šoli so prepovedani barvanje las, lakiranje nohtov in drugo lepotičenje. Prepovedana so minikrila in majice s tankimi, špageti naramnicami. In mi to tudi utemeljimo dekletom. Namreč, fantom se je v teh pubertetniških letih že tako težko zbrati, utopljeni so v hormonih, in če potem poleg šestnajst, sedemnajst let starega fanta sedi dekle, ki je poleg tega, da je lepo, še strašno pomanjkljivo oblečeno, se fant res ne more koncentrirati na pouk. In to dekleta lepo sprejmejo in razumejo.«

S svojimi besedami je gospa izrazila celo vrsto nazadnjaških pogledov. Lahko bi začeli z »ženska je kriva« miselnostjo, ki učenkam sporoča, da se bo glede na njihovo izbiro oblačila in stopnjo pokritosti, moški primerno neprimerno vedel. Waldorfske učence podcenjuje in jih spira vsakršne družbene odgovornosti, saj so nebogljeno ujeti v kremplje hormonov.

Nagrada bodeča neža
Nagrada bodeča neža Foto: on spol.si

Ravnateljica Waldorfske šole z bodečo nežo 2023

Jaka Klun je v utemeljitvi za podelitev izpostavil tudi problem omejevanja izražanja osebne identitete preko vzpostavljanja pravil oblačenja: »Nekoliko provokativno me /…/ zanima, kako bi se naključna_i pedagoška_i delavka_ec, ki deli mnenje omenjene ravnateljice, odzval_a, ko bi se pouka udeležila učenka v burki ali pa učenec, ki mu je bil ob rojstvu pripisan moški spol, v tipično ženskih oblačilih. Po svoje je zanimivo, da se teme, ki obravnavajo ustreznost oblačilnega koda, konsistentno odpirajo ravno znotraj šol, ki so v svojem temelju prostor izražanja in soočanja z različnostjo vseh, ki jo obiskujejo, naj bo to različnost v materialnem položaju učencev, narodnostni pripadnosti, verskem prepričanju, spolni identiteti ali kateri drugi lastnosti. Ravno z izbiro oblačila lahko te identitete postanejo vidne navzven.«

Za letošnjo bodečo nežo so se potegovali tudi nekateri drugi javni obrazi: Robert Roškar, Jonas Žnidaršič, Lojze Peterle, Damjana Bakarič, Nataša Pirc Musar, Jože Dežman, Urška Klakočar Zupančič, Stanislav Zore, Janez Turinek, Dejan Kresnik, Igor Pirkovič, Alojz Kovšca, Zmago Jelinčič in Pavel Rupar. Izjave ostalih nominirancev si lahko prebereš na spletni strani nagrade bodeča neža.

Lahko generacija Z zaradi pandemije sklepa prijateljstva?

Za večino starejših generacij je bilo delo prostor, kjer so se povezovali z ostalimi in sklepali prijateljstva. Z delom od doma in vedno manj časa preživetega v pisarnah pa se morajo mladi ljudje znajti na druge načine. Pandemija je na tem področju najbolj vplivala na generacijo Z, torej na mlade stare od 11 do 26 let.

Spoznavanje novih ljudi je bistvenega pomena

Nayomi Mbunga se je januarja 2022 zaradi službe preselila v Toronto, kjer se je veselila, da bo spoznala veliko različnih ljudi. A je zaradi primerov Covida 19 prvih nekaj mesecev delala od doma in tako ni imela možnosti spletati novih poznanstev. Želela si je razširiti svoj družabni krog, njene možnosti spoznavanja ljudi pa so bile omejene na delo in dom, saj ni igrala nobenega športa in se ni počutila prijetno pisati neznancem na Instagramu. Prav tako se je počutila »iz forme« pri spoznavanju in sklepanju prijateljstev, saj je v času pandemije postala manj družabna.

Sklepanje prijateljstev je ključno za mlade delavce v novem delavnem okolju, še posebej za mlade v novem mestu. Taka prijateljstva posamezniku pomagajo v službi in v težkih trenutkih, nekateri pa postanejo celo prijatelji za celo življenje.

Strokovnjaki pravijo, da so se družbeni krogi v času pandemije zmanjšali, saj je bilo poznanstva težje ohranjati ali spletati nova. Tako se mladi, predvsem generacija Z poslužujejo novih, kreativnih načinov spoznavanja novih ljudi.

Mbunga je aprila 2022 zasledila TikTok video o skupini Toronto Girl Social, namenjeni spoznavanju in druženju deklet v Torontu. Udeležila se je filmskega večera in tam spletla nova prijateljstva in poznanstva.

Multiracial group of young people standing in circle and smiling at camera - Happy diverse friends having fun hugging together - Low angle view
Foto: Kar-Tr iz iStock

Sebe vidimo skozi svoje prijatelje

Profesorica psihologije Janice McCabe je opravila raziskavo, kako prijateljstva vplivajo na uspeh v življenju. Leta 2016 je opravil serijo intervjujev s študenti treh ameriških univerz, da bi ugotovila kako trenutna prijateljstva vplivajo na uspeh kasneje v življenju. Drugi krog intervjujev je opravila leta 2021, ko so udeleženci prehajali na prve delavne položaje. Ugotovila je, da je pandemija negativno vplivala na njihovo sposobnost ohranjanja in spletanja novih prijateljstev.

Pomanjkanje odnosov škodi vsem, posebej pa generaciji Z, saj se trenutno srečujejo z velikimi življenjskimi spremembami – zaključek študija, selitev v novo mesto, prve službe… In pri vsem tem potrebujejo skupnost, ki jim bo stala ob strani.

Mladi odrasli se iščejo ter odkrivajo kdo so, pri tem da postanejo boljše verzije sebe pa jim lahko pomagajo prijatelji. McCabe pravi. »Vidimo se skozi svoje prijatelje, zato vidimo in ugotovimo, kakšna oseba smo, ko razmišljamo in govorimo o svojih prijateljih.«

Friends camping in the forest together
Foto: Rawpixel iz iStock

Kreativni načini iskanja prijateljstev

Generacija Z zna situacijo obrniti sebi v prid. Raziskave kažejo, da je generacija Z bolj odprta za spoznavanje prijateljev preko spleta, kot npr. milenijci. Uporabljajo aplikacije ali pa se pridružijo različnim skupinam na Facebooku. Aplikacije so lahko bolj stresne, saj v večini primerov delujejo po sistemu » ena na ena«. Facebook skupine pa združijo večjo skupino ljudi na podlagi hobijev ali drugih zanimanj in tako omogočijo bolj sproščeno izkušnjo spoznavanja novih ljudi.

Študentka Jamie Lee je leta 2020 med študijskim letom razvila aplikacijo, kjer se lahko registrirajo skupine prijateljev in se spoznavajo z drugimi skupinami. Tako je posameznik obdan z nekaj znanimi obrazi, hkrati pa spleta nova poznanstva.

Mladi ljudje spreminjajo način, kako so med seboj povezani in kako spletajo stike. To pa lahko vpliva tudi na tradicionalno idejo, da je delovno mesto vozlišče prijateljstev in družbenih stikov.

Znanstvenik pravi, da je posmrtno življenje nemogoče

4

Dr. Sean Carroll, kozmolog in profesor fizike na Kalifornijskem tehnološkem inštitutu, meni, da je po temeljitem preučevanju fizikalnih zakonov končal razpravo o posmrtnem življenju. Sam namreč trdi, da so »fizikalni zakoni, na katerih temelji vsakdanje življenje, popolnoma razumljivi« in da se vse dogaja v okviru možnosti. Pravi, da bi za obstoj posmrtnega življenja zavest morala biti nekaj, kar je popolnoma ločeno od našega fizičnega telesa, kar pa ni. Namesto tega je zavest na zelo osnovni ravni niz atomov in elektronov, ki nam v bistvu dajejo naš um. Zakonitosti vesolja tem delcem ne omogočajo, da bi delovali tudi po našem fizičnem koncu, meni dr. Carrol.

Posmrtno življenje ni mogoče

Povedal je: »Trditve, da neka oblika zavesti ostane tudi po tem, ko naše telo umre in razpade na atome, ki ga sestavljajo, naletijo na eno veliko, nepremagljivo oviro: fizikalni zakoni, na katerih temelji vsakdanje življenje, so popolnoma razumljivi in v okviru teh zakonov ni načina, da bi informacije, shranjene v naših možganih, ostale tudi po naši smrti.«

Dr. Carroll kot dokaz navaja kvantno teorijo polja (QFT). Poenostavljeno povedano, QFT je prepričanje, da za vsako vrsto delcev obstaja eno polje. Na primer, vsi fotoni v vesolju so na eni ravni, tudi vsi elektroni imajo svoje polje in tudi za vsako drugo vrsto delcev. Dr. Carroll pojasnjuje, da če bi se življenje po smrti v neki obliki nadaljevalo, bi testi kvantnega polja razkrili duhovne delce in duhovne sile.

colorful butterfly finds its way out of a dark tunnel, concept of freedom
Foto: fcscafeine iz iStock

»Če res ne gre za nič drugega kot za atome in znane sile, potem duša očitno ne more preživeti smrti. Vera v življenje po smrti, milo rečeno, zahteva fiziko, ki presega standardni model.  Najpomembneje pa je, da potrebujemo način, kako bi ta nova fizika lahko komunicirala z atomi, ki jih imamo. Znotraj QFT ne more obstajati nova zbirka duhovnih delcev in duhovnih sil, ki bi medsebojno vplivali na naše običajne atome, saj bi jih odkrili v obstoječih poskusih.«

Dr. Carroll pravi, da ko bodo to sprejeli vsi znanstveniki, bodo lahko resnično začeli razumeti delovanje človeškega uma. Povedal je: »Nobenega razloga ni, da bi bili agnostiki glede idej, ki so dramatično nezdružljive z vsem, kar vemo o sodobni znanosti. »Ko se bomo znebili odpora do soočanja z resničnostjo, se bomo lahko lotili veliko bolj zanimivih vprašanj o tem, kako človek in zavest v resnici delujeta.«

Stairs in sky With Light
Po besedah znanstvenika, posmrtno življenje ni mogoče.
Foto: RomoloTavani iz iStock

Prihaja že 25. Festival dokumentarnega filma!

0

Ljubljana bo kmalu spet v znamenju projekcij dokumentarnih filmov. Že 25. edicija festivala bo potekala od 10. do 17. marca v Cankarjevem domu, Kinodvoru in Slovenski kinoteki. Na ogled bo 21 celovečernih in sedem kratkih dokumentarnih filmov. Kot izpostavlja selektor festivala Simon Popek, se obeta nova kolekcija filmov, ki zgovorno pričajo o tegobah 21. stoletja in polpretekle zgodovine.

estival bo otvoril film Bella Ciao – Za svobodo, italijanske režiserke Giulie Giapponesi.
Festival bo otvoril film Bella Ciao – Za svobodo, italijanske režiserke Giulie Giapponesi. Foto: on fdf

Letos osrednje mesto zavzemajo okoljske problematike

V tekmovalnem programu se bo predstavilo 6 filmov, ki se bodo potegovali za Nagrado Amnesty International Slovenije za najboljši film na temo človekovih pravic. Popek dodaja, da filmi naslavljajo zelo raznolike tematike:

  • Bodi moj glas švedsko-iranske režiserke Nahid Persson, govori o ženskah v Iranu in perzijski kulturi;
  • Casa Sussana francoskega režiserja Sebastiena Lifshitza je duhovit portret pionirske, transseksualne skupnosti v ZDA v 50. letih 20. stoletja;
  • Hiša iz trsk belgijskega režiserja Simona Lerenga Wilmonta, naslika delo ukrajinskih socialnih delavk v prehodnem domu za mladostnike, ki se v slogu Guida iz filma Življenje je lepo, trudijo ustvariti toplo okolje otrokom, ki čakajo na odločitev oblasti o svoji usodi;
  • Mrk srbsko-hrvaško režiserke Nataše Urban, se dotika razpada Jugoslavije in Miloševićevega režima v Srbiji;
  • zadnji film tekmovalnega programa je izraelsko-dansko-finska koprodukcija Nedolžnost izraelskega režiserja Guya Davidija, zelo nazoren portret izraelske skrajno militarizirane družbe, ki z indoktrinacijo otrok začne že zelo zgodaj.
Prizor iz filma Nedolžnost. Fantje s puškami.
Prizor iz filma Nedolžnost. Fantje s puškami. Foto: on fdf

O zmagovalcu bo odločala tričlanska žirija v sestavi slovenskega režiserja Borisa Petkoviča, članice izvršnega odpora AI Slovenije Maje Pan in makedonske režiserke Teone Strugar Mitevske.

V ospredju Hubert Sauper in Mako Sajko

Poleg tekmovalnega programa bodo filmi na ogled še v programskih sklopih: Aktualni, družbenokritični filmi; Intimni in globalni portreti ter Miti, ikone in mediji. Retrospektiva bo letos v znamenju avstrijskega režiserja dokumentarcev Huberta Sauperja, ki se bo predstavil s filmi Dnevnik iz Kisanganija, Darwinovo nočno moro, Prihajamo v miru in Epicenter.

Posebej se bodo poklonili tudi kultnemu slovenskemu režiserju dokumentarnih filmov Maku Sajku (1927-2023). Na ogled bodo njegovi kratki dokumentarni filmi Kje je železna zavesa?, Strupi, Muzej zahteva, Samomorilci, pozor!, Plamen v dvonožcu, Slavica Exception in Narodna noša.

25. Festival dokumentarnega filma
Foto: on fdf

Številni spremljevalni dogodki

Projekcije filmov bo popestril tudi spremljevalni program; številni pogovori z gosti in ustvarjalci filmov, pripravljajo okroglo mizo o slovenskem dokumentarnem filmu, tekom festivalu pa bo v preddverju Cankarjevega doma na ogled razstava Po poteh uničevanja gozdov v Boliviji. Vstop na spremljevalne dogodke je brezplačen.

Kinodvorana.
Vstopnice za vse filme stanejo 5,6 eura (4,6 eura za upokojence, mlajše od 25 let in starejše od 65 let). Ob nakupu večjega števila ponujajo 10-odstotni (ob nakupu petih vstopnic) oz. 20-odstotni (ob nakupu 10 vstopnic) popust.

Več o festivalu izveš na spletni strani 25. FDF.

10 največjih LEGO setov na svetu

0

Z lego kockami se je srečal praktično že vsak, ne zavedamo pa se vsi koliko različnih setov in modelov obstaja. Ustvarjalci se vsakič znova postavijo pred izziv in poskušajo narediti vedno večji in bolj zanimiv set. V nadaljevanju si bomo pogledali 10 največjih LEGO setov na svetu.

Največji Lego seti tudi do tisočaka

Med največje lego sete v večini spadajo kulture in druge znamenitosti držav, ter na srečo ljubiteljev filmov tudi veliko replik iz različnih filmskih uspešnic. Cene omenjenih modelov se gibljejo nekje od 250 evrov dalje, vse pa je odvisno od velikosti, detajlov, števila koščkov, težavnosti sestavljanja…

LEGO Real Madrid – Santiago Bernabéu stadion

Replika slavnega stadiona vsebuje veliko avtentičnih podrobnosti, kot so npr. avtobus ekipe, stopnišče, semaforji za izpis rezultatov in vsebuje 5876 koščkov.

Lego set Santiago Bernabeu
Lego set Santiago Bernabeu Foto: on LEGO

LEGO Taj Mahal

Taj Mahal je umetnina v resničnem svetu in umetnina v LEGO svetu. Je eden izmed zelo popularnih setov in je bil ponovno izdan leta 2017, kar 9 let po prvotnem izidu. Vsebuje 5923 koščkov in v višino meri 43 centimetrov. Model stavbe pa na žalost LEGO ljubiteljev ni več na prodaj.

Lego set Taj Mahal
Lego set Taj Mahal Foto: on LEGO

LEGO Harry Potter Grad Bradavičarka

Na vrsti je set za ljubitelje čarovniškega sveta Harryja Potterja. Z 6020 koščki ima grad presenetljivo veliko detajlov. Model, poleg koščkov za sestavo gradu vsebuje tudi nekaj figur in majhne čolne.

Lego set Bradavičarka in Harry Potter

LEGO Gospodar prstanov – Rivendell

S 6167 koščki je kraj iz Gospodarja prstanov eden največjih setov vseh časov. Lego je v letu 2023 ponosno predstavil Razendel (Rivendell), prebivališče vilinov v priljubljeni trilogiji J.R.R. Tolkiena oziroma filmih Petra Jacksona.

Lego set Gospodar prstanov

LEGO Star Wars AT-AT

Še en set za ljubitelje filmske franšize Star Wars, ki v višino meri 62 centimetrov in lahko premika tudi noge. Notranjost glavnega dela telesa ima prostora za 40 miniaturnih figur, sestavljen je iz 6785 koščkov in vsebuje 9 miniaturnih figur.

Lego set ATAT

LEGO Star Wars Millennium Falcon

Set je sestavljen iz 7541 koščkov ter v dolžino meri 83 cm, v širino pa 60 cm. Združuje tako ljubitelje Star Warsa kot tudi Lego setov in ima veliko funkcij.

Lego set Millenium Falcon

LEGO Kolosej

Model Koloseja ja narejen z veliko detajli in izvrstno prikazuje več kot dva tisoč let star spomenik. Sestavljen je iz 9036 koščkov.

Lego set Kolosej

LEGO Titanik

Tretji po velikosti Lego setov je model Titanika, ki v dolžino meri 135 centimetrov. Model je z ladjo v merilu 1:200 in ga sestavlja 9090 koščkov. Prav tako vsebuje veliko detajlov, kot so stopnišče, kabine, dvorane…

Lego set Titanik

LEGO Eifflov stolp

Stolp v višino meri kar 149 centimetrov in je odličen predstavnik največje znamenitosti Pariza. Model ima veliko detajlov kot so oporniki in celo dvigala. Za piko na i pa ima na vrhu tudi francosko zastavo. Set je sestavljen iz 10001 koščkov in je najvišji lego set na svetu.

Lego set Eifflov stolp
Lego set Eifflov stolp Foto: on LEGO

LEGO umetniški zemljevid sveta

Lego zemljevid sveta je z več kot 11000 koščki največji Lego set na svetu. Med sestavljanjem lahko ustvarjaš vzorce v oceanih, izbiraš barve in sam določiš kateri kontinent bo v sredini. Ko je zemljevid sestavljen pa lahko na njem označuješ kraje, ki si jih že obiskal. Velikost zemljevida je 65×104 cm.

Lego set zemljevid sveta
Lego set zemljevid sveta Foto: on LEGO

Kako se lotiti »meal prep-a«? – Kuharski nasvet za zasedene študente

0

Priprava obrokov vnaprej, imenovana tudi meal prep, je lahko odličen način za prihranek časa in denarja, ter za zagotavljanje zdrave prehrane. Čeprav se sprva zdi, da je priprava obrokov vnaprej zapletena in časovno potratna, ti lahko prinese veliko koristi. Spodaj si preberi, kako se lahko lotiš meal prepa, kakšno opremo in sestavine potrebuješ ter nekaj meal prep idej za okusne obroke, ki te bodo nasitili za cel teden.

Prednosti meal prepa

Priprava obrokov vnaprej ima veliko prednosti. Predvsem lahko s tem prihraniš veliko časa. Ko si enkrat pripraviš obroke za cel teden, ne boš vsak dan zgubljal časa za nakupovanje in kuhanje. Z nekaj prakse v kuhinji lahko to postane preprosta rutina, ki ti niti med vikendom ne bo vzela preveč časa.

Poleg časa boš prihranil tudi denar. Ko kupiš sestavine v večjih količinah, dobiš običajno popuste, s čimer prihraniš. Brez vnaprej pripravljenih obrokov je tudi precej večja možnost, da si obrokov ne skuhaš sam. Večerja v restavraciji pa je vsekakor dražja od doma pripravljenega obroka.

Priprava obrokov vnaprej je tudi odličen način za zagotavljanje zdrave prehrane. Ko si sam pripraviš obroke, točno veš, kaj vsebujejo. Sam lahko izbereš sestavine, ki so zdrave in hranljive.

Zelenjava na leseni mizi
Foto: Gareth Hubbard iz Unsplash

Kaj potrebuješ za meal prep?

Preden se lahko lotiš priprave obrokov vnaprej, moraš imeti ustrezno opremo in sestavine. Tukaj je nekaj stvari, ki ti bodo prišle prav pri kuhi:

  • posode za shranjevanje hrane: Potreboval boš posode za shranjevanje obrokov preko celega tedna. Izberi posode, ki so trpežne, neprepustne in primerne za zamrzovanje. Pozoren bodi tudi na to, ali je posoda primerna za pogrevanje v mikrovalovni pečici.
  • oznake za označevanje obrokov: Priročno je, če posode s hrano označiš, da veš, kateri obrok je za kateri dan oziroma kaj je v določeni posodi shranjeno.
  • kuhinjska tehtnica: Je praktično nepogrešljiv pripomoček v kuhinji. Če si začetnik, boš brez tehtnice toliko težje sledil receptom.
  • pripomočki za rezanje: Potreboval boš nože in deske za rezanje. Pri meal prepu je rezanje zelenjave pogosto prvi korak priprave jedi.
Close up of woman preparing plastic food boxes with fresh green onion, strawberry and blackberry for freezing on the wooden table.
Foto: lithiumcloud iz iStock

5 korakov do polnega hladilnika okusnih obrokov

  1. Načrtuj obroke: Najprej načrtuj, katere obroke boš pripravil in za koliko dni. Priporočljivo je, da pripraviš obroke za cel teden. Odloči se, ali boš pripravil le kosila ali tudi zajtrke, večerje in prigrizke.
  2. Izberi recepte: Ko veš, katere obroke boš pripravil, poišči recepte, ki so primerni za meal prep. Izberi jedi, ki so enostavne za pripravo in shranjevanje, na primer zelenjavne enolončnice, rižote ali pečene piščančje prsi s prilogami.
  3. Kupi sestavine: Ko imaš recepte, pojdi v trgovino po sestavine. Izberi sveže in kakovostne sestavine, ki so tudi najbolj zdrave in hranljive. Najbolje je, da kupiš sestavine v večjih količinah, da lahko prihraniš denar.
  4. Pripravi obroke: Ko imaš sestavine, se loti priprave obrokov. Najprej nareži zelenjavo, pripravi riž ali testenine in speci meso. Nato s kombiniranjem osnovnih jedi sestavi obroke in jih shrani v posode za shranjevanje. Označi vsako posodo z datumom in imenom jedi.
  5. Shrani obroke: Obroke shranjuj v hladilniku ali zamrzovalniku. Če v posamezno posodo shraniš le eno porcijo jedi, jih lahko vzameš s seboj na faks.

    Hladilnik, v katerem so poleg sveže zelenjave še posodice različnih barv
    Foto: Ello iz Unsplash

Meal prep ideje:

Solata s piščancem: Ocvrte ali pečene piščančje prsi nareži na trakove in jih shrani ločeno od solate, da ostanejo hrustljave. Solato sestavi iz svežega zelja, korenčka in rdeče pese, dodaš pa lahko še drugo zelenjavo, ki ti je všeč. Na faksu si v posodo s solato dodaš le še piščanca in polivko po želji (ki jo lahko pripraviš tudi sam in jo shraniš v majhen kozarček za vlaganje).

Pečena zelenjava s tuno: Nareži papriko, bučke, jajčevce, čebulo in česen. Peči v pečici 20-25 minut. Postrezi s tuno v konzervi.

Ovsena kaša z jabolki in cimetom: Je preprosta ideja za zajtrk, ki si ga lahko pripraviš vnaprej. Tako pomanjkanje časa ne bo več izgovor, za izpuščanje po mnenju mnogih najpomembnejšega obroka dneva. Zmešaj ovsene kosmiče, mleko, jabolka, cimet in oreščke ter shrani v posodice v hladilniku.

Na posnetku najdeš še šest idej, s katerimi boš razširil svoj dnevni meni:

6 Easy Meal Prep Ideas For The Week | Goodful