Rak, ki ga lahko pravočasno odkrijemo z rednimi obiski ginekologa

0

Priznajmo, skoraj je ni ženske, ki bi ravno z veseljem obiskala svojega osebnega ginekologa. Vse prevečkrat se ženske ob tem počutijo nelagodno.  Pa vendar naj vas pomirimo – večina obiskov mine hitro in pomembno je, da imate v mislih enostavno dejstvo – na pregledu ste zaradi svojega zdravja. Pravila zdravstvenega zavarovanja navajajo, da mora ženska preventivni pregled opraviti na tri leta, a prof. dr. Špela Smrkolj, dr. med. svetuje, da je le-ta pogostejši. ”Idealno je, da bi ženske, ki so v rodnem obdobju ali po menopavzi, ginekologa obiskale enkrat letno. Idealen čas za obisk ginekologa pri najstnicah pa je pred prvim spolnim odnosom.”

Torej, prvi obisk ginekologa se priporoča pri starosti od 13 do 16 let oziroma pred pričetkom spolne aktivnosti. Dandanes se ta lahko prične že pred navedeno starostjo, iz tega razloga pa je zato izjemno smiselno, da se tako najstnice kot starši pozanimate o spolno prenosljivih boleznih. Ena izmed najpogostejših spolno prenosljivih bolezni je tudi okužba z virusi HPV, ki lahko povzročijo različne vrste rakov in drugih bolezni.

Kako se zaščititi pred virusi HPV?

Pravilno razmišljate, HPV se najpogosteje prenašajo pri spolnih odnosih (vaginalni, analni, orgalni).

Colposcopy,,Examination,Of,Cervix.,Colposcope,Close-up,Over,Gynecological,Consultation,OfPo podatkih se spolno aktivne osebe vsaj enkrat v življenju okužijo s HPV – večina že kmalu po začetku spolne aktivnosti, zato je pogostost okužb najvišja pri mladostnikih in mlajših odraslih, starih 15-25 let. Okužba je pogosta tako pri moških kot pri ženskah. Možnost okužbe pa lahko zmanjšamo s pravočasnim cepljenjem ali spolno vzdržnostjo.

Prof. dr. Špela Smrkolj, dr. med., ginekologinja z UKC Ljubljana je izpostavila: “Okužbo s HPV največkrat povezujemo z rakom materničnega vratu. Breme bolezni zaradi HPV pa je veliko tudi pri moških, kjer HPV povzroča raka zadnjika, penisa, raka ustnega dela žrela in genitalne bradavice.”

Nova generacija šestošolcev in šestošolk ima možnost brezplačnega cepljenja proti HPV, s tem pa lahko bistveno zmanjšajo možnost, da bi v odrasli dobi zbolevali za rakavimi in drugimi boleznimi, ki jih povzročijo okužbe s HPV. Država omogoča brezplačno, a prostovoljno, cepljenje dečkov in deklic v 6. razredu osnovne šole ob rednem sistematskem pregledu. Cepijo pa se lahko tudi zamudniki, kar je pomemben korak k doseganju kolektivne imunosti in eliminaciji rakov, ki jih povzročajo okužbe s HPV.

Cepljenje proti HPV se opravi z 9-valentnim cepivom s številom odmerkov glede na starost ob začetku cepljenja: za mlajše od 15 let sta dovolj dva odmerka, za starejše so potrebni 3 odmerki.

Je cepljenje proti HPV na voljo tudi v Sloveniji?

hpvDa, cepljenje proti HPV je v Sloveniji na voljo od leta 2006. Od leta 2021 so v program cepljenja proti HPV poleg deklic vključeni tudi dečki, kar pomeni, da se v breme obveznega zdravstvenega zavarovanja (OZZ) lahko cepijo deklice in dečki, ki v šolskem letu 2021/22 obiskujejo 6. razred osnovne šole.

Kako učinkovito je cepljenje proti HPV?

Podatki študije, ki je bila konec lanskega leta objavljena v znanstveni reviji The Lancet in je bila narejena na podlagi podatkov o cepljenju proti HPV v Veliki Britaniji, kažejo, da je pojavnost raka materničnega vratu pri dekletih, ki so bila cepljena v starosti od 12 do 13 let, upadla za 87 odstotkov. Dekletom, ki so se cepila kasneje, pri starosti od 16 do 18 let, pa je pojavnost upadla za 34 odstotkov.

Je cepivo proti HPV varno, koliko je stranskih učinkov?

Strokovnjaki poudarjajo, da vse raziskave do sedaj kažejo , da so cepiva izredno varna. V Sloveniji je bilo do leta 2021 razdeljenih 200 tisoč odmerkov razdeljenih. Prejeli so 215 prijav blažjih neželenih učinkov, kot so pordelost na mestu vboda, rahla oteklina in glavobol.  To je relativno malo v primerjavi s številom cepljenj, kar pa je še bolj pomembno -prav vsi so izzveneli v nekaj dneh brez posledic.

V Sloveniji letno za rakom materničnega vratu zboli 100-120 žensk, 40-50 pa jih umre

hpvOkužbe s HPV povzročajo več kot 99 % vsega raka materničnega vratu (RMV).

Odkritih in zdravljenih je med 1500 in 2000 histopatološko potrjenih predrakavih sprememb visoke stopnje, ki bi nezdravljene lahko napredovale v raka. Zavedati se moramo, da se rak materničnega vratu razvije preko predstopenj, torej predrakavih sprememb materničnega vratu – za nastanek le-teh (in posledično RMV) pa je nujna dolgotrajna okužba z visokorizičnimi genotipi HPV. Zaradi počasnega razvoja je eden redkih rakov, ki ga lahko preprečimo z učinkovitim presejanjem.

Zato je izjemnega pomena, da ženske redno obiskujejo svojega osebnega ginekologa. Preventivni pregledi s testom PAP namreč omogočajo odkrivanje predrakavih sprememb in zgodnjega RMV pri ženskah, ki še niso razvile simptomov bolezni.

Pomembno je odkrivanje zgodnjih oblik

Pomemben dejavnik v celotni zgodbi je ZORA (Zgodnje Odkrivanje predRAkavih sprememb materničnega vratu), presejalni program, ki s preventivnimi ginekološkimi pregledi in pregledi celic v brisu materničnega vratu omogoča pravočasno odkritje predrakave spremembe. Zaradi izjemno uspešnega odkrivanja najbolj zgodnjih oblik raka materničnega vratu v sklopu državnega programa ZORA, je smrtnost zaradi tega raka v Sloveniji pod evropskim povprečjem.

hpvProgram ZORA torej poskrbi, da vsaka ženska, stara med 20 in 64 let, ki v zadnjih treh letih ni opravila pregleda z odvzemom brisa materničnega vratu, dobi na dom pisno vabilo na pregled. Ker RMV, kot že omenjeno, raste počasi in potrebuje več let, da iz predrakave oblike napreduje v raka, je mogoče s pregledi žensk na tri leta veliko večino nevarnih sprememb materničnega vratu odkriti in zdraviti pravočasno.

Ne odlašajte več! Pozanimajte se, kdaj ste nazadnje obiskale svojega osebnega ginekologa in poskrbite za svoje zdravje. Saj poznate rek »Bolje je preprečiti, kot zdraviti.«

EU bo posadila 3 milijarde dreves

0

Evropska unija bo do leta 2030 v sklopu vseevropske pobude posadila tri milijarde dreves s ciljem, da podvoji stopnjo širjenja gozdov. Tolikšno število dreves pokriva površino dveh milijonov hektarjev. S tem želijo izboljšati zdravje gozdov, povečati zelene površine v mestih, krepiti podeželska območja in pozitivno vplivati na podnebje ter zdravje in dobro počutje prebivalcev Evropske unije. Pri tem se je treba zavedati, da zgolj s to pobudo ne bomo rešili podnebnih problemov in krize biotske raznolikosti.

Koristi pobude sajenja dreves v EU

S tremi milijardami dreves bi dosegli nezanemarljiv učinek v boju proti podnebnim spremembam. Do leta 2030 bi tako drevesa iz ozračja lahko odstranila do štiri milijone ton ogljikovega dioksida, do leta 2050 pa 15 milijonov ton. Na področju zdravja in dobrega počutja prebivalcev Evropske unije bi drevesa največ pripomogla s filtriranjem zraka, ki ga dihamo. Poleg tega je znano, da preživljanje časa v bližini dreves znižuje ravni stresa, krvnega pritiska in izboljšuje razpoloženje. Širjenje gozdov ima pomemben vpliv tudi na naravo in biotsko raznovrstnost, saj gozdovi po svetu dajejo dom 80 odstotkom biotske raznovrstnosti na kopnem. Za človeka so koristne tudi tako imenovane ekosistemske storitve gozdov, kot so čista voda, nadzor nad poplavami in rekreacija.

Gozd, skozi katerega sije sonce
Foto: jplenio iz Pixabay

Sodeluj v projektu

V projekt se lahko vključiš tudi ti! Drevo oziroma drevesa najprej posadiš, nato se prijaviš na platformo Evropske agencije za okolje, Map My Tree. Ta omogoča registracijo in štetje dreves. V projekt lahko vključiš drevesa, posajena po 20. maju 2020, ko so sprejeli strategijo Evropske unije za biotsko raznovrstnost. Pogoj je, da drevesa niso del običajnega sajenja dreves, ampak so bila posajena dodatno. Poleg tega morajo prinašati koristi za biotsko raznovrstnost in podnebje, kar avtomatično izključuje sajenje invazivnih tujerodnih vrst. Primerna so torej vsa avtohtona drevesa, ki ustrezajo predvidenim podnebnim, talnim in vodnim razmeram na izbrani lokaciji. Pobuda Evropske unije torej računa na pomoč motiviranih posameznikov, lastnikov zemljišč, združenj, podjetij in javnih ustanov. Uspeh projekta bo namreč v veliki meri odvisen od pobud na lokalni ravni.

Oseba v roki drži sadiko drevesa
Foto: Vitor Monthay iz Unsplash

Spremljanje napredka

Evropska komisija bo preko dolgoročnega načrtovanja in spremljanja zagotovila, da bodo posajena drevesa rasla in uspevala v spreminjajočem se podnebju. Sicer ne bo preverjala vsakega posajenega drevesa, a bo spremljala splošen napredek. Poskrbela bo tudi za politično in tehnično podporo ter orodja za komunikacijo in označevanje.

Odloči se za akcijo in pomagaj pri širjenju gozdov tudi ti!

Skrivnost islandskega vulkana je razkrita

0

Islandski vulkan Fagradalsfjall že dobro leto bruha. Po več kot 40.000 potresih (od katerih je bila večina rahlih) v bližnjem območju, je marca 2021 izbruhnil. Območje, kjer se nahaja je skoraj neposeljeno, tako da nevarnosti za prebivalce ni. Hkrati pa je vulkan v bližini islandske prestolnice Reykjavik in tako domačini kot turisti se v zadnjem letu zgrinjajo opazovati žareče planjave v noči. Fagradalsfjall je ščitni vulkan, kar pomeni, da nima klasične oblike gore (kot recimo Vezuv), temveč je le položen hrib z večimi točkami izbruhov.  A estetika ni vse s čimer se ima Fagradalsfjall za pohvaliti.

Raziskava, ki jo je vodil Matthew Jackson, je razkrila nekaj, kar bi lahko spremenilo naše osnovne teorije delovanja vulkanov.

Fagradalsfjall ne deluje po pričakovanjih

Osnovnošolska geografija nas je naučila, da se magma zbira pod površjem Zemlje v bazenih ali komorah. Proces je dolgotrajen in znanstveniki so sklepali, da se lava v komorah premeša in homogenizira. Ko se je nabere dovolj, vulkan izbruhne, magma pa naj bi tekom izbruha imela enako kemijsko sestavo. To velja za večino vulkanov, ki so jih znanstveniki analizirali.

vulkan
Foto: Berserkur on wikipedia

Vendar Fagradallsfjall je presenetil ekipo dr. Jacksona, saj se kemijska struktura magme, ki pride na površje, spreminja. Njena variacija je tudi do 1000-krat večja kot lava vulkana Mount Kīlaueana Havajih. Sklepajo, da je za to kriv dodaten pritok magme v podzemno komoro.

V prvem mescu izbruha je na dan prihajala »iztrošena« lava, ki se je že dolgo nabirala v podzemni komori. Aprila pa so opazili drug tip magme, ki je verjetno prišel iz večjih globin. Imela je večjo vsebnost magnezija in ogljikovega dioksida. Do maja so znanstveniki že vedeli, da čemu takemu prisustvujejo prvič v zgodovini.

vulkan
Foto: Drumstick21 on wikipedia

Vulkani so eden izmed trših orehov za raziskovanje. Veliko jih je težko dostopnih in vsi so  seveda zelo nevarni. Pri analiziranju magme se hitro zaplete, saj poznejši izbruhi prekrijejo prve plasti. Izbruhi vulkanov prav tako niso zelo pogosti in znanstveniki se morajo znajti na pravem mestu ob pravem času. Zadnji vulkan v okolici Reykjavika je naprimer izbruhnil pred 800 leti.

Tokratni izbruh morda ni reprezentativen za ostale vulkane na Zemlji, vendar spoznanje, da se magma tekom izbruha lahko spreminja, bo ostalo v glavah Matthewa Jacksona in drugih. »Vedno ko bom raziskoval v prihodnje, se bom spomnil, da to kar vidimo, morda ni cela zgodba« je še povedal dr. Jackson.

Veš, da so čez deset dni volitve?

0

V sredo, 12. oktobra, bodo med 9. in 18. uro bodo potekale volitve v študentski zbor Študentske organizacije Univerze v Ljubljani (ŠOU), in sicer na vseh fakultetah Univerze v Ljubljani, Šoli za risanje in slikanje, Šolskem centru za pošto, ekonomijo in telekomunikacije ter Fakulteti za evropske in državne študije.

Kaj volimo?

Čez deset dni bodo potekale volitve v študentski zbor, ki je najvišji organ ŠOU. Študentje bodo kandidirali za 43 poslanskih mest. Voliš lahko za kandidate svoje fakultete. Vsak kandidat je del liste (kakor so poslanci državnega zbora npr. del stranke). Na posamezni fakulteti torej lahko študentje glasujejo za tisto listo, ki ima na fakulteti predstavnika.logotip ŠPU v Ljubljani

Obenem volimo člane upravnih odborov Študentskih organizacij visokošolskih zavodov (ŠOVZ), ki delujejo na posameznih fakultetah in za izvajanje obštudijskih dejavnosti prejmejo od ŠOU določena finančna sredstva.

Volitve potekajo na dve leti, tokrat torej volimo za obdobje med 2022 in 2024.

Kaj dela študentski zbor ŠOU?

Študentski zbor sprejema letni proračun, ki letos znaša štiri milijone evrov, in deli sredstva med svoje zavode, resorje in ostalo. Velik del sredstev ŠOU pridobi iz dajatev na študentsko delo.

Poslanci volijo funkcionarje, kot so predsednik študentskega zbora, direktor in predsednik ŠOU, ter komisije, na primer volilno komisijo. Volijo tudi vodje petih resorjev ŠOU, ki so resor za ŠOVZ, resor za študijsko problematiko, resor za mednarodno sodelovanje, resor za obštudijske dejavnosti ter resor za socialo in zdravstvo.

Zakaj je pomembno, da voliš

ŠOU razpolaga s sredstvi, ki jim jih s svojim študentskim delom prispevaš tudi ti. Pomembno je, da imaš besedo pri izbiri študentskih poslancev, ki bodo sprejemali proračun.

ŠOU med drugim financira svojih osem zavodov, med njimi Radio Študent, ki mu je lani grozil propad, saj mu je organizacija v proračunu namenila zelo malo sredstev.

ŠOU naj bi zastopala pravice in interese študentov Univerze v Ljubljani. Poleg tega pripravlja različne dogodke in obštudijske dejavnosti.

Ptičja perspektiva dvorišča Kampusa z mizami
Kampus je med zavodi ŠOU v Ljubljani l Vir: kampus.si

Dolgoletni monopol določenih klubov

Poslanci študentskega zbora tvorijo poslanske klube, trenutno jih deluje štiri. Največja sta Modro za študente (12 poslancev) in Povezani (10 poslancev), ki imata že desetletje večino poslancev.

Iz vrst Modrih prihajata tudi aktualni predsednik Študentskega zbora Rok Dolenc in predsednik ŠOU v Ljubljani Klemen Petek.

V opoziciji sta kluba Konstruktivni in Zagon s po sedem poslanci. Ostane še sedem uradno neopredeljenih poslancev. Konstruktivni sicer izhajajo iz Povezanih, od katerih so se odcepili lani.

Letos bodo kandidirali kandirati iz vrst teh štirih klubov, na nekaterih fakultetah pa bodo lahko študentje oddali glas tudi za druge, manjše liste. Na Radiu Študent so preverili, kdo so letošnji kandidati in kakšne so njihove predvolilne kampanje.

Mesečni horoskop: Oktober 2022

Tedenski horoskop za vsa znamenja v mesecu oktobru. Oktobrski horoskop bo precej miren, vse dokler ne bo več. Imeli bomo polno luno, sončni mrk, konec retrogradnega Merkurja in Plutona, prispela pa bo tudi ena od bolj razburkanih menjav sezon znamenj. Sezona tehtnice ti bo prinesla ljubezen, lepoto in veliko povezav. In ravno, ko se bodo stvari obračale na najboljše, bo prispela sezona Škorpijona, ki bo prinesla kar nekaj zmešnjave. Kaj za tvoj znak horoskopa prinaša mesečni horoskop za oktober?

Mesečni horoskop Oven (21. 3. – 19. 4.)

V prvih tednih oktobra se boš popolnoma osredotočil na svoje najbližje odnose. Nekaj, kar se je začelo kot nedolžna poletna romanca je preraslo v nekaj resnejšega. Vendar ali si prepričan, da je to oseba, s katero želiš razviti globlji odnos bodisi v osebnem bodisi v poslovnem življenju? Pogovor glede pozitivnih in negativnih vidikov z najboljšim prijateljem lahko pomaga, končna odločitev pa mora biti tvoja. Z Venero v soncu 22. oktobra se boš pripravljen resno zavezati ali pa odnos prekiniti, vmesne možnosti ni. Mesec se konča s tvojim vladajočim planetom Marsom retrogradnem v tvojem komunikacijskem sektorju, kar bo prineslo tako nelagoden odmor kot nepričakovano zmešnjavo v tvoj urnik in rutino. V naslednjih nekaj mesecih moraš ugotoviti, kako želiš preživljati svoje dni. Čas je, da se znebiš zmešnjave.

Mesečni horoskop za ovne
Mesečni horoskop za ovne Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop Bik (20. 4. – 20. 5.)

 

V prvih tednih oktobra boš zadovoljen z uživanjem v preprostih življenjskih malenkostih. Ponovno vzpostavljaš fitnes rutino, uživaš v svojem novem urniku in ugotavljaš, da je veliko boljše in preprostejše pripravljati obroke doma. Ko se tvoj vladajoči planet Venera znajde v soncu 22. oktobra, hitro ugotoviš, da dokler imaš svoje rutine, lahko preživiš vsako neurje. Za kar je odličen trenutek, saj ko se 23. oktobra začne sezona škorpijona, tvoje življenje ponovno postane kaotično. Vsa eksistencialna vprašanja, ki so se pojavljala aprila in maja o tvojem osebnem življenju in najbližjih razmerjih se vrnejo. Najbolj neprijeten del pa je, da te težave ne moreš rešiti sam, ampak potrebuješ sodelovanje drugih ljudi. Opogumi se in se z njimi pogovori.

Mesečni horoskop za bike
Mesečni horoskop za bike Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop Dvojčka (21. 5. – 20. 6.)

 

Prve tedne meseca se boš osredotočal na romanco, zmenke in ustvarjalne dejavnosti. Če so to dogodivščine med rjuhami, praznovanje obletnice, ali posvečanje časa pisanju ali slikanju, užitek je na prvem mestu. Ko se Venera sreča s soncem 22. oktobra si pripravljen začeti nov cikel, kar se tiče svojih želj in potreb. Kakšne radosti želiš vpeljati v svoje vsakdanje življenje? Ko se 23. oktobra začne sezona škorpijona pa se naberejo odgovornosti in pritisk, da vse pravočasno dokončaš, se poveča, tako v službi kot v osebnem življenju.

Mesečni horoskop za dvojčke
Mesečni horoskop za dvojčke Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop Rak (21. 6. – 22. 7.)

 

Prve tedne oktobra absolutno blestiš v svojem zasebnem življenju. Če so to obiski družine izven mesta, opremljanje novega stanovanja s svojim partnerjem ali ponovno delo od doma, ti je všeč, da lahko izpustiš vsako druženje in ostaneš doma. Edino izjemo tvojemu »ležernemu« stilu predstavlja polna luna v ovnu 9. oktobra, ki prinese preboj v tvoji karieri. To priznanje je še slajše zaradi zanesljivih ljudi, ki te obkrožajo in s teboj praznujejo tvoje dosežke. Ko se začne sezona škorpijona 23. oktobra se vrnejo družbene obveznosti in življenje ponovno postane neobvladljivo. Zato je zelo pomembno, da dobro premisliš, kaj je vredno tvojega časa.

Mesečni horoskop za rake
Mesečni horoskop za rake Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop Lev (23. 7. – 22. 8.)

 

Zate bo oktober zelo zaposlen mesec. Med hitrimi službenimi izleti izven mesta, poroko tvoje najboljše prijateljice in nenehnimi rojstnimi dnevi tvojih prijateljic v znamenju tehtnice je tvoj urnik popolnoma zaseden. In čeprav so to pozitivni načini zaposlenosti, se hitro znajdeš v situacijah, ko sanjariš o pobegu v tujo državo brez oziranja nazaj. Pravzaprav pa je boljša izbira priprava kakšne avtentične japonske jedi kot pa hiter pobeg v Tokyo. Predvsem zato, ker ko se začne sezona škorpijona 23. oktobra, življenje postane zelo razburljivo s hitrimi spremembami tako v tvoji karieri kot v tvojih bivalnih razmerah.

Mesečni horoskop za leve
Mesečni horoskop za leve Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop Devica (23. 8. – 23. 9.)

 

V prvih tednih oktobra si popolnoma osredotočen na uživanje v lepših stvareh življenja. Čeprav si navadno bolj praktičen in skromen tip človeka, sezona tehtnice povzroča, da si bolj zapravljiv, predvsem na področju samooskrbe. Zaslužiš si nekaj svežih videzov za jesen, prestižno manikiro in pričesko, s katero se boš počutil kot glavna zvezda. Vendar pa bo polna luna v ovnu 9. oktobra razkrila nepovezane dolgove, zato uživaj, vendar pametno. Stvari postanejo kaotične s sezono škorpijona, saj želiš ugotoviti, kako tvoje sanje spadajo v tvoje vsakdanje življenje. Kako lahko najdeš prostor za prihodnost, medtem ko ostajaš prisoten v sedanjosti?

Mesečni horoskop za device
Mesečni horoskop za device Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop Tehtnica (23. 9. – 21. 10.)

 

Prve tedne oktobra si osredotočen na postavljanje samega sebe na prvo mesto in na stvari, ki ti morda niso najbolj všeč. Spomni se, da ti ni treba vse početi sam in da tvoja najjasnejša spoznanja pridejo med pogovori. Zadeve postanejo zanimive 9. oktobra, ko polna luna v ovnu poudari tvoje partnerstvo in prinese novo fazo v pomemben odnos v tvojem življenju. Nato se 22. oktobra tvoj vladajoči planet Venera znajde v soncu v tvojem znamenju, kar prinaša novo fazo za tvojo identiteto in samopodobo. Stvari postanejo kaotične, predvsem za tvoje finance, ko se 23. oktobra začne sezona škorpijona.

Mesečni horoskop za tehtnice
Mesečni horoskop za tehtnice Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop Škorpijon (22. 10. – 21. 11.)

 

Prvih nekaj tednov v mesecu z veseljem preživljaš večino svojega časa sam. Sezona tehtnice je zate vedno prehodni čas – trenutek, da zaključiš projekte iz zadnjega leta in se znebiš tistega, kar ti ne služi več. Če si želel začeti meditacijsko prakso, je zdaj čas, da to storiš – še posebej, ko se Venera 22. oktobra sreča s soncem. Ko se tvoja sezona začne 23. oktobra, stvari naenkrat postanejo zelo kaotične in zelo osebne. Sončni mrk – izjemno močna nova luna – bo 25. oktobra v tvojem znamenju in bo prinesla preobrat za tvojo identiteto, podobo in najbližje odnose. Ne pozabi: rojstni dan imaš in lahko jokaš, če si to želiš!

Mesečni horoskop za škorpijone
Mesečni horoskop za škorpijone Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop Strelec (22. 11. – 21. 12.)

 

Sezona tehtnice je zate navadno najbolj družabno obdobje leta, vendar letošnje je še posebej romantično in igrivo. Zabavna povabila, ki jih dobiš ta mesec, niso samo družbene obveznosti, ampak navdihujoče priložnosti. Tudi sodelavci so ti končno všeč! 9. oktobra, ko je polna luna v ovnu, bo zate še posebej ustvarjalna in romantična noč, zato uživaj. Ko se 23. oktobra začne sezona škorpijona, življenje postane malo bolj neobvladljivo. Sončni mrk, 25. oktobra pa predstavlja trenutek, ko je treba za seboj pustiti nekaj, kar je popolnoma izven tvojega nadzora.

Mesečni horoskop za strelce
Mesečni horoskop za strelce Foto: on Pixabay

Mesečni horoskop Kozorog (22. 12. – 19. 1.)

 

Prvih nekaj tednov meseca boš zelo osredotočen na svojo kariero in javno podobo. Verjemi, da čeprav se sam mogoče ne počutiš najboljše, ljudje okoli tebe opažajo tvoj neverjetni trud. Polna luna v ovnu, 9. oktobra se osredotoča na tvoj dom in zasebnost ter je odličen trenutek za praznovanje svojih dosežkov z ljudmi, ki te dobro poznajo. Kdo potrebuje podelitev nagrad, če lahko uživaš v okusnem domačem obroku in odličnem filmu s svojo ljubeznijo? Ko se 23. oktobra začne sezona škorpijona, stvari postanejo veliko bolj turbulentne, sončni mrk 25. oktobra pa lahko prinese stres v tvojo prijateljsko skupino ali v delovno okolje.

Mesečni horoskop za kozoroge
Mesečni horoskop za kozorogeFoto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop Vodnar (20. 1. – 18. 2.)

 

Sezona tehtnice je vedno najboljši čas za potovanja in učenje, vendar sploh letos moraš izkoristiti vsako priložnost za slednje. Če ne veš kje začeti, je to odličen čas za iskanje mentorja ali učitelja. V času polne lune v ovnu, 9. oktobra boš pogumno začel pogovor, ki bo spremenil tvojo perspektivo na boljše! Ko se 23. oktobra začne sezona škorpijona, življenje postane kar intenzivno tako v tvojem službenem kot zasebnem življenju. Sončni mrk 25. oktobra zaznamuje nenaden premik v tvoji karieri, ki ti morda nakoplje več odgovornosti, kot lahko preneseš.

Mesečni horoskop za vodnarje
Mesečni horoskop za vodnarje Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Mesečni horoskop Ribi (19. 2. – 20. 3.)

 

Sezona tehtnice zate vedno predstavlja intenzivno obdobje. Prvih nekaj tednov meseca se obremenjuješ tako s svojimi čustvenimi kot finančnimi dolgovi. Medtem ko se drugi sproščajo, ti dviguješ kredit za hišo, začenjaš terapijo za pare ali pa odkrivaš še eno družinsko skrivnost. Ko Venera sreča sonce 22. oktobra si se pripravljen znebiti vseh sodelovanj in odnosov, ki ne delujejo več, zato da se lahko osredotočiš na tisto, kar res podpira tvoje cilje. Ko se 23. oktobra začne sezona škorpijona, si več kot pripravljen na izzive, ki jih prinaša ta čas v letu. Sončni mrk 25. oktobra lahko prinese usodno srečanje z mentorjem ali učiteljem, ki ti bo pomagal razjasniti sanje.

Mesečni horoskop za ribe
Mesečni horoskop za ribe Foto: AlejandroSalas on Pixabay

Življenjski nasveti 83-letnice: 9 napak, ki jih ne smeš narediti

0

Kot vsak mlad človek, si najbrž tudi ti kdaj izgubljen in se sprašuješ kako in kam. Včasih ti manjka nasvet modrega človeka in kot dober gen-z-jevec se po življenjske modrosti napotiš na Netflix, kjer tvoje težave plavajo v osladni pozabi, medtem ko klikaš Next episode. Mogoče temu sploh ni tako in pomoč iščeš pri svojih prijateljih – ki so najbrž enako zmedeni kot ti. Iskanje prave življenjske poti in navigiranje lastnega moralnega kompasa, ki ni nujno skladen z družbenim, ni vedno tako enostavno, kot se zdi. Toda brez skrbi – prijazna gospa Sandra Hart ti lahko priskoči na pomoč!

Življenjski nasveti Sandre Hart

Sandra Hart je 83-letnica, ki se ponaša z nadvse aktivnim kreativnim življenjem. Na socialnih omrežjih se predstavlja kot avtorica, blogerka, Youtube vlogerka, poleg tega pa ima tudi profil na Pinterestu. Posebne omembe vredna je njena nadvse izvirna zbirka psov in nenavadnih vrat, ki jih sreča na svojih potovanjih. Le poglej si jo v Prepovedanem mestu!

Na svojem Youtube kanalu pogosto deli življenjske nasvete. Med drugim je spregovorila tudi o desetih napakah, ki se jim moraš izogniti, če želiš srečno živeti.

Ne preživi dnevov s praznimi željami

Pogosto si želimo naše življenje izboljšati, a ne moremo nič storiti. Tako lahko le posedamo doma in si želimo, da bi se covid pandemija končala, da bi čez noč postali bogati in da bi nam nekdo ponudil sanjsko službo. A to je pravi recept za nesrečo! Zaradi takšnega razmišljanja ne cenimo tega, kar že imamo in pozabimo na naše privilegije. Temu nasprotno vidimo vse, kar nam manjka. Sandra poudarja, da moramo biti konstantno hvaležni za to, kar nam je dano in se ne pritoževati.

Ne dajaj obljub, ki jih ne moreš izpolniti

Velikokrat obljubimo nekaj ali ponudimo našo pomoč iz občutka dolžnosti. Potem ugotovimo, da nimamo časa, se nam ne da ali pa sploh nimamo potrebnega materiala ali znanja. Obljube, ki jih ne moremo izpolniti v naših odnosih ustvarjajo trenja, občutke krivde in zamere, kar negativno vpliva na naše blagostanje. Zato se jim poskusimo preprosto izogniti!

Ne skrivaj svoje ljubezni

children, hug, siblings
Foto: Bessi iz Pixabay

Pogosto se nam zdi samoumevno, da naši najdražji vejo, da jih imamo radi. Toda kljub temu ne smemo pozabiti ali odlašati z izkazovanjem naše ljubezni do njih. Seveda to ne pomeni, da mora letalo izpisovati ime tvojega dragega na nebu, saj lahko svojo naklonjenost nekomu izkazuješ že z malimi pozornostmi. S šopkom na travniku nabranih rož, s čokolado, s stiskom dlani, z nekaj sekund daljšim pogledom, z opravljanjem njim neljubega opravila. To ne velja zgolj za naše partnerje, temveč tudi za prijatelje, družino, otroke in domače živali. Vsi radi slišimo, da nas ima nekdo rad!

Ne ignoriraj svoje intuicije

Nikoli ne ignoriraj svojega prvega instinkta, saj ti ta pove, kaj je najboljše zate. Morda se včasih zdi, da kontradiktira modri presoji in te mika, da mu ne bi sledil, a Sandra pravi, da se moraš naučiti poslušati in zanesti nanj. Morda te ravno tihi glasek iz tvoje notranjosti reši v življenjski zagati.

Ne oklepaj se preteklosti

italy, tuscany, road
Foto: Yakir iz Pixabay

Ne podoživljaj starih bolečih spominov. Ko smo v težkih situacijah in moramo sprejeti odločitev v svoji glavi igramo možne scenarije, ki bi lahko bili posledica naše razsoje. Še huje je, če imamo občutek, da smo sprejeli napačno odločitev in retrospektivno razmišljamo, kaj bi se zgodilo, če bi ubrali drugo pot. Gre za tipičen problem neodločljivih ljudi, ki ga Robert Frost opiše v pesmi The road not taken. Vse to nas utruja in nam preprečuje, da bi ukrepali v trenutku in uživali v sedanjosti.

Ne vdajaj se v usodo

Gospa Hart poudarja, da je pomembno, da se v življenju ne »zacementiramo«. Položaj, v katerem se znajdemo ne predstavlja nujno konca naše karierne ali življenjske poti. Če smo z našo situacijo zadovoljni, ni nič narobe, če v njej ostanemo in si ustvarimo neko cono udobja. Če pa smo nesrečni in nezadovoljni z denimo delovnim mestom ali našimi odnosi z drugimi ljudmi – lahko stremimo k neki izboljšavi oziroma spremembi. S pritoževanjem ne pridemo daleč in s praznimi željami tudi ne (kot smo že ugotovili). Razmisli, kaj lahko storiš, da izboljšaš svoje življenje. Vse se da, vsaj nič ni statično.

Ne nehaj se izobraževati

decision, brain, heart
Foto: mohamed_hassan iz Pixabay

Ta nasvet se ne nanaša zgolj na šolanje, ampak splošen proces vseživljenjskega učenja. Učimo se tudi preko različnih interakcij z ljudmi, na potopisnih predavanjih, ko smo v pozicijah vajeništva in se zgledujemo po mentorju, ko beremo knjige, rešujemo križanke, gledamo dokumentarne filme ali poslušamo podkaste. Učimo se lahko praktično na vsakem vogalu, če imamo le voljo do tega. Če ohranjamo otroško radovednost, postavljamo vprašanja in vsrkavamo nove informacije, bomo pridno trenirali naše možgančke in krepili njihovo plastičnost. To pomeni, da bodo na podlagi nekih novih izkušenj zmožni prerazporejati svoje živčne poti in se spreminjati.

Ne izgubi svoje individualnosti

Ne sledi čredi, temveč neguj svojo individualnost. Po Sandrinem mnenju je vsako bitje posebno na svoj način in ta raznolikost našo družbo dela pestro. Če podležemo komercialnemu pritisku in zgolj slepo sledimo čredi, kopiramo nek model oblačenja in razmišljanja, s tem izgubljamo svojo unikatnost. Hkrati se v tem procesu tudi primerjamo z drugimi ter nenehno opažamo odstopanja in razlike od »popolnega modela« in s tem ustvarjamo še večji pritisk na nas samih.

Ne pričakuj, da ti bodo tvoji otroci vrnili to, kar si jim dal

Znani slovenski pregovor pravi: »Ti očeta do praga, sin tebe čez prag.« Fran pravi, da »izraža, da se slabo ravnanje s starši otrokom maščuje tako, da njihovi otroci z njimi ravnajo še slabše«. V mnogih kulturah je odnos do staršev izjemno pomemben del tradicije. V glavo nam je vcepljeno, da moramo spoštovati starejše in skrbeti za svoje otroke, ker bodo na stara leta oni skrbeli za nas. Otroci tako čutijo nek dolg, da svojo vzgojo na nek način »odplačujejo« kot odrasli.

girl, father, portrait
Foto: ddimitrova iz Pixabay

Po drugi strani tudi starši lahko razvijejo pričakovanje, da jim mora otrok povrniti njegov znaten trud in čas, ki ga je vložil vanj. Toda to lahko na otroka daje pritisk in ga odvrača. Ko bo starš potreben pomoči, bo to doživljal kot neko obvezo, ki se ji ne more izogniti in njegova dejanja ne bodo altruistična. Sandra zagotavlja, da, ko je neko odgovorno vedenje pričakovano od nas, izgubimo »lušt« do tega. Če starši nimajo teh pričakovanj, so otroci razbremenjeni in samoiniciativno vračajo dobljeno, ker si to sami želijo, ne ker bi morali.

Če si želiš slišati te modrosti direktno iz Sandrinih ust, si poglej njen video. Močno ti priporočam vsaj ogled njenega introta, ker gre za nadvse badass montažo in glasbo v ozdaju, ki ti pove, kako kul in moderna je naša predraga babica.

Mistakes To NEVER Make | My Advice At 83 | Life Over 60

Najhujše serijske morilke vseh časov

0

Ker so moški odgovorni za približno 90 % svetovnih umorov, je lahko smiselno, da je večina najhujših serijskih morilcev v zgodovini moških. Vendar obstaja tudi manjše število žensk, ki so enako smrtonosne. Na spodnjem seznamu si lahko ogledaš nekaj najhujših serijskih morilk. Veliko jih kot smrtnonosno orožje uporabilo arzenik, nekaj pa jih je ubilo tudi več kot 100 ljudi.

Aileen Wuornos

Wuornos je ubila sedem moških v Floridi med letoma 1989 in 1990. Vsakega je ustrelila iz neposredne bližine, sodeč po The New York Daily News. Ujeta je bila v avtomobilu ene svojih žrtev, zaradi manjše prometne nesreče. Policiji je sicer rekla, da je moške ubila v samoobrambi, ker so jo posilili, ko je delala kot prostitutka. Vendar je bila kljub temu obsojena na smrt, zaradi šestih umorov. Leta 2013 je izšel film o njenem življenju, imenovan Monster s Charlize Theron.

Aileen Wuornos gone insane?

Judias Buenoano

Buenoano je ubila svojega moža Jamesa Goodyeara, svojega sina Michaela Buenoano, svojega fanta Bobbyija Joeja Morrisa in svojega potencialnega fanta Geralda Dossetta. Prav tako je verjetno, da je bila vpletena v umor iz leta 1974 v Alabami in da je poskusila ubiti svojega zaročenca Johna Gentryija.

Usmrčena je bila leta 1971 za umor svojega moža. Kasneje pa so jo povezali s številnimi drugimi umori. Bila je prva usmrčena ženska v Floridi od leta 1848 in tretja usmrčena ženska v Združenih državah od ponovne uvedbe smrtne kazni leta 1976.

Juana Barraza

Juana Barraza je bila mehiška profesionalna rokoborka. Rojena je bila leta 1957 in bila znana kot »The Old Lady Killer.« Ubila je med 42 do 48 starejših žensk in bila kasneje obsojena na 759 let zapora. Svoje žrtve je pretepla ali zadavila in ukradla njihovo premoženje. Ujeta je bila leta 2006 in obsojena zaradi 16. umorov ter hudih vlomov leta 2008.

The Insane Story of Mexico's 'Little Old Lady Killer'

Jane Toppan

Toppan je bila medicinska sestra, ki je ubila stotine svojih pacientov. Dobila je vzdevek »Jolly Jane« in priznala 31 umorov po tem, ko so jo aretirali leta 1901. Žrtve je usmrtila z različnimi kombinacijami zdravil in kemikalij ter po tem k njim zlezla v posteljo. Spoznana je bila za nedolžno, zaradi vzroka norosti in bila poslana v Državno lunatsko bolnišnico v Tauntonu do konca življenja.

Serial Killer Saturdays - Jane Toppan

Gesche Gottfried

Gottfried je bila nemška serijska morilka, ki je bila zadnja oseba javno usmrčena v Bremenu. Ubila je 15 ljudi z arzenikom, verjetno med letoma 1813 in 1827. Strup je zmešala v hrano žrtev, medtem ko je zanje skrbela kot medicinska sestra. Ubila je svoje starše, svoja dva moža, svojega zaročenca in otroke.

The Dark & Sinister Case Of Serial Killer | Gesche Gottfried

Amelia Dyer

Amelia Dyer je obsojena samo enega umora, njeno ime pa je povezano s smrtjo stotih dojenčkov in otrok. 20 let je delala v »reji dojenčkov,« sumi pa se, da je ubila več kot 400 dojenčkov. Sodili so ji leta 1896, jo obsodili in obesili.

The Dark Case of Amelia Dyer

Kristen Gilbert

Gilbert je bila medicinska sestra, obsojena štirih umorov in dveh poskusov umora pacientov Medicinskega centra za veterane v Massachusettsu. Pacientom je vbrizgala visoke doze adrenalina, ki je neizsledljivo srčno poživilo. To je povzročilo srčni zastoj, na šifrirano urgenco pa se je odzvala sama. Obsojena je bila leta 1998, doživljenjsko kazen pa preživlja v Zveznem medicinskem centru, Carswell v Fort Worthu v Teksasu.

Nannie Doss

Doss je umorila 11 ljudi med leti 1920 in 1954, vključno z njenimi štirimi možmi, dvema otrokoma, dvema sestrama, svojo mamo, svojega vnuka in eno izmed svojih tašč. Znana je bila kot »Giggling Granny,« »Lonely Hearts Killer,« »Black Widow« in »Lady Blue Beard.« Glavna metoda njenega morjenja je bil podganji strup. Krivdo je priznala in bila obsojena na dosmrtno ječo. Umrla je leta 1965.

Black Widow : Nannie Doss

Dorothea Puente

Puente je vodila penzion v Sacramentu, v Kaliforniji, kjer je umorila svoje starejše in duševno prizadete stanovalce. Nato je unovčila njihove čeke socialne varnosti. Pogosto so jo klicali »Death House Landlady.« Obtožena je bila skupno devetih umorov, obsodili so jo za tri na dve dosmrtni ječi. Umrla je stara 82 let leta 2011 v zaporu v Chowchilli.

How They Were Caught: Dorothea Puente

Miyuki Ishikawa

Ishikawa je bila japonska babica. Ubijala je dojenčke v letih 1940. Okvirno naj bi ubila med 85 do 169 dojenčkov, splošna ocena pa je 103. Zahtevala je plačilo za umore, saj je bilo veliko njenih žrtev zapuščenih otrok. Trdila je, da njene storitve stanejo manj kot vzgoja nezaželenega otroka. Dobila je štiriletno zaporno kazen.

Najhujši serijski morilci

Kaj pa moški? O serijskih morilcih smo pisali v prispevku Najhujši serijski morilci vseh časov.

Krvodajalske akcije v oktobru 2022

Rdeči križ Slovenije vljudno vabi, da se udeležiš ene izmed krvodajalskih akcij. Katere krvne skupine so najbolj potrebne, lahko preveriš na www.daruj-kri.si ali www.ztm.si. Če ne veš katero krvno skupino imaš, je še toliko bolj pomembno, da daruješ, saj ti jo bodo brezplačno izmerili.

KRAJ KRVODAJALSKE AKCIJE:

KRVODAJALCE LEPO PROSIMO, DA SE PREDHODNO NAROČIJO NA DAROVANJE KRVI NA SLEDEČE TELEFONSKE ŠTEVILKE:

DATUM KRVODAJALSKE AKCIJE

Jarenina – v Osnovni šoli

7.30-10.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7. do 15. ure

3.10.

Logatec – v dvorani nad bazenom Zapolje

7.-13.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

3.10.

Grosuplje – v družbenem domu

7.-13.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

4.10.

Ivančna Gorica – v šolskem centru Josip Jurčič

7.-13.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

5.10.

Šentvid pri Stični – v župnijskem domu

8.-12.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

6.10.

Vitanje – v osnovni šoli Vitanje

7.-11.

03/423-35-97

Pokličete lahko med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

6.10.

Videm – Dobrepolje – v Jakličevem domu

8.-12.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

7.10.

Sv. Trojica – v prostorih Rdečega križa Sv. Trojica

7.30-10.30

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7. do 15. ure.

7.10.

Zreče – v Hotelu Dobrava

7.-13.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

10.10

ŠOUM Maribor – v ŠTUKU

8.-14.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7. do 15. ure.

10.10.

Slovenske Konjice – v dvorani Konjičanka

7.-13., 7.-13.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

11.10., 12.10.

Jurovski Dol – v Osnovni šoli Jurovski dol

7.30-10.30

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7. do 15. ure.

12.10.

Rimske Toplice – v Osnovni šoli

7.-10.

03/423-35-97

Pokličete lahko med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

13.10.

ŠOU Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

13.10.

Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

14.10.

Radenci – v Zdravilišču Radenci pred dvorano Radin

7.30-12.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7. do 15. ure.

14.10.

Tolmin – v športni dvorani

7.30-13., 7.-13.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

17.10., 18.10.

Kobarid – v športni dvorani

7.30-13.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

19.10.

Ravne pri Šoštanju – v rekreacijskem in kulturnem središču 8.-12.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7. do 15. ure.

19.10.

Prebold – v Hotelu Prebold

7.-10.

03/423-35-97

Pokličete lahko med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

20.10.

Zagorje – v kulturnem centru Delavski dom

8.-14., 7.-13.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

20.10., 21.10.

Cerkvenjak – v prostorih PGD Cerkvenjak

7.30-11.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7. do 15. ure.

21.10.

Vuzenica – v gasilskem domu Vuzenica

7.30-12.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7. do 15. ure.

24.10.

Stražišče – v dvorani Prošport

7.-13.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

24.10.

Kamnik – v Domu kulture Kamnik

7.-13., 7.-13.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

25.10., 26.10.

Radlje ob Dravi – v Hostlu Marenberg

7.30-12.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7. do 15. ure.

26.10.

Kozje – v večnamenski dvorani

7.-10.

03/423-35-97

Pokličete lahko med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

27.10.

Črnomelj – v Gasilskem domu

7.-13.

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

27.10.

Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

051/389 270, 051/671 147, 030/716 796 

28.10.

Poljčane – v Osnovni šoli Poljčane

7.30-11.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7. do 15. ure.

28.10.

 

OPOMBA:

Kri lahko darujete tudi izven terenskih krvodajalskih akcij, v okviru urnika delovanja transfuzijske službe.

Zavod Republike Slovenije za transfuzijsko medicino Ljubljana, Šlajmerjeva 6.

Pokličite na: 051/389-270, 051/671-147 ali 030/716-796, in se dogovorite o uri prihoda.

Odvzem krvi vsak delovni dan: 7.00 – 15.00

Krvodajalci lahko brezplačno parkirate na parkirišču Zavoda RS za transfuzijsko medicino, ki je dostopno iz Šlajmerjeve ulice. Parkirišča so krvodajalcem na voljo za kovinsko ograjo ekološkega otoka, ob zidu pred zapornico in za zapornico.

Center za transfuzijsko dejavnost Novo mesto

Naslov: Splošna bolnišnica Novo mesto, Šmihelska 1, Novo mesto. 

Naročanje na odvzem:  01/5438-340.

Ponedeljek: 7.00 – 11.00
Torek : 7.00 – 11.00
Četrtek: 7.00 – 11.00

Center za transfuzijsko dejavnost Slovenj Gradec 

Naslov: Gosposvetska 3, 2380 Slovenj Gradec.

Naročanje na odvzem: 01/5438-351 ali 041/672-845.

Torek: 7.30 – 11.00
Četrtek: 7.30 – 11.00

Center za transfuzijsko dejavnost Trbovlje

Naslov: Splošna bolnišnica Trbovlje, Rudarska 9, 1420 Trbovlje. 

Naročanje na odvzem: 01/ 5438-346 ali 051/649-350.

Krvodajalci lahko brezplačno parkirate na parkirišču Restavracije in kavarne K5, kjer je za krvodajalce organizirana malica po odvzemu krvi. 

Petek: 7.30 – 11.00

Center za transfuzijsko dejavnost Izola

Naslov: Splošna bolnišnica Izola, Polje 35, 6310 Izola.

Naročanje na odvzem Tel.: 05/660-62-39  ali 05/660-62-30 ali 01/ 5438-360.

Torek: 7.30 – 11.00
Četrtek: 7.30 – 11.00
Petek: 7.30 – 11.00

Center za transfuzijsko dejavnost Jesenice

Naslov: Splošna bolnišnica Jesenice, Titova 112, 4270 Jesenice.

Naročanje na odvzem Tel.: 04/586-83-08 ali 01/5438-364

Petek: 7.30 – 11.00

Center za transfuzijsko dejavnost Nova Gorica

Naslov: Splošna bolnišnica Nova Gorica, Ulica padlih borcev 13, 5290 Šempeter pri Gorici.

Naročanje na odvzem Tel.: 01/5438-352 do 16. ure ali 031/658-154 vsak dan do 18. ure.

Ponedeljek: 7.30 – 11.00
Sreda: 7.30 – 11.00

Center za transfuzijsko medicino UKC Maribor

UKC Maribor, Ljubljanska 5, 2000 Maribor.

Naročanje na odvzem Tel.: 041/479-242 ali  041/320-796.  Pokličete lahko vsak  delovni dan  od 7. do 15. ure, ob torkih do 17 ure. Na telefonske klice sprejete po mobitelu po 15. uri bomo odgovorili naslednji  delovni dan.

Ponedeljek: 7.30 – 12.00
Torek: 7.30 – 17.00
Četrtek: 7.30 – 12.00

Enota za transfuzijsko dejavnost Ptuj

UKC Maribor, Center za transfuzijsko medicino

Naslov: Splošna bolnišnica dr. Jožeta Potrča, Potrčeva 23–25, 2250 Ptuj. Tel.: (02) 749 14 37

Naročanje na odvzem: Tel.: 051/615-124 . Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

Na telefonske klice sprejete po mobitelu po 15. uri bomo odgovorili naslednji  delovni dan.

Torek: 7.00 – 12.00
Četrtek: 7.00 – 12.00

Enota za transfuzijsko dejavnost Murska Sobota

UKC Maribor, Center za transfuzijsko medicino

Naslov: Splošna bolnišnica Murska Sobota, Rakičan, Ulica dr. Vrbnjaka 6, 9000 Murska Sobota.  Tel.: (02) 512 35 93

Naročanje na odvzem Tel.: 02/512-31-53 ali 031/398-451.Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure. Na telefonske klice sprejete po mobitelu po 15. uri bomo odgovorili naslednji  delovni dan.

Ponedeljek: 7.00 – 12.00
Četrtek: 7.00 – 12.00

Transfuzijski center Celje

Splošna bolnišnica Celje, Oblakova 5, 3000 Celje.

Naročanje na odvzem Tel.: 03/423-35-97 Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

Naročanje po e-pošti: narocanjekrvodajalcev@sb-celje.si

Ponedeljek: 7.30 – 10.30
Torek: 7.30 – 10.30
Sreda: 7.30 – 10.30

Japonska po dveh letih odprta za turiste

0

Po skoraj dve leti in pol trajajočih strogih ukrepih proti COVID-19 se Japonska 11. oktobra ponovno odpira za turiste. Dovoljena bodo potovanja samostojnih popotnikov in sproščene bodo dnevne turistične kvote. Vlada bo zagnala tudi državni potovalni program, ki je bil zaradi izbruha pandemije prestavljen za nedoločen čas. Predsednik vlade, Fumio Kishida, je dolgo pričakovane novice naznanil med svojim obiskom v New Yorku na Generalni skupščini Združenih narodov.

Japonska je odprta za turiste

Novice so se posebno razveselili v obeh največjih japonskih letalskih družbah, All Nippon Airways in Japan Airlines. Zagotavljajo, da bodo od konca oktobra povečali število letov in se veselijo tujih turistov. S tem želijo pomagati celotni japonski ekonomiji, saj turisti z obiskom različnih predelov države močno vplivajo tudi na regionalno ekonomijo. Leta 2019 je Japonsko obiskalo kar 31,88 milijonov tujih turistov. Zaradi pandemije je številka leta 2021 znašala le okoli 250.000. V zadnjih šestih mesecih so postopoma povečevali dovoljene kvote tujih obiskovalcev, od 5.000 marca do sedanjih 50.000.

Letalo z napisom: "JAPAN AIRLINES" v zraku
Foto: ahsing888 iz Pixabay

Turisti sicer lahko Japonsko obiskujejo že od junija letos, a zgolj pod določenimi pogoji. Prvotno so bila dovoljena le vodena potovanja. Od 7. septembra so si turisti državo lahko ogledovali tudi sami, a le, če so lete in hotele rezervirali preko registriranih potovalnih agencij. Oba ukrepa sta odvračala mnogo tujih turistov, ki so si želeli več svobode pri načrtovanju potovanja. Kljub opustitvi obeh ukrepov, bodo turisti še vedno potrebovali potrdilo o cepljenju s tremi odmerki ali negativen izvid testa na COVID-19.

Za domačine pa 11. oktobra stopi v veljavo državni potovalni program, ki državljanom, ki so bili cepljeni s tremi odmerki oziroma ob predložitvi negativnega izvida testa, omogoča številne ugodnosti. V program so vključeni popusti za potovanja, vstopnice v tematske parke, za športne dogodke in koncerte.

Poleg spoštovanja vseh veljavnih ukrepov, je pred odhodom dobro vedeti tudi nekaj splošnih nasvetov, ki veljajo na potovanju po deželi vzhajajočega sonca. Več o tem v spodnjem videu:

50 MUST know JAPAN Travel Tips - WATCH BEFORE YOU GO

Znanstveniki ugotovili izvor Saturnovih prstanov

0

Znanstveniki domnevajo, da je izgubljena Saturnova luna, ki so jo poimenovali Chrysalis, vlekla planet, dokler se ni raztrgala, oblikovala prstane in prispevala k Saturnovemu nagibu.

Planeta nekoč morda sinhroizirana

Saturnovi obroči, ki se vrtijo okoli planetovega ekvatorja, so jasen znak, da se planet vrti pod naklonom. Orjaški planet se vrti pod kotom 26,7 stopinje glede na ravnino, v kateri kroži okoli Sonca. Astronomi že dolgo sumijo, da je ta nagib posledica gravitacijskih interakcij s sosednjim Neptunom, saj se Saturnov nagib kot vrteči se vrh vrti skoraj enako hitro kot Neptunova orbita.

Vendar je nova modelna študija, ki so jo opravili astronomi na MIT (Massachusetts Institute of Technology) in drugod, pokazala, da sta bila planeta nekoč morda sinhronizirana, vendar se je Saturn od takrat Neptunovi privlačnosti izognil. Kaj je povzročilo to prerazporeditev planetov? Ekipa ima eno skrbno preizkušeno hipotezo: manjkajoča luna.

Saturn nekoč imel 84 lun

V študiji ekipa predlaga, da je Saturn, ki danes gosti 83 lun, nekoč skrival vsaj še eno, dodaten satelit, ki so ga poimenovali Chrysalis. Raziskovalci domnevajo, da je Chrysalis skupaj s svojimi sorodniki krožil okoli Saturna več milijard let ter ga vlekel in vlekel tako, da je ohranjal njegov nagib ali v sozvočju z Neptunom.

Po ocenah ekipe pa je pred približno 160 milijoni let Chrysalis postal nestabilen in se je preveč približal svojemu planetu, pri čemer se je satelit raztrgal. Izguba lune je bila dovolj, da se je Saturn iztrgal iz Neptunovega objema in dobil današnji naklon.

Poleg tega raziskovalci domnevajo, da je večina Chrysalisovega razbitega telesa morda trčila v Saturn, vendar bi lahko del njegovih fragmentov ostal viseti v orbiti in se sčasoma razbil na majhne ledene koščke, ki so tvorili značilne prstane planeta.

Manjkajoči satelit bi tako lahko pojasnil dve dolgoletni skrivnosti: Saturnov današnji nagib in starost njegovih obročev, ki so bili doslej ocenjeni na približno 100 milijonov let – veliko mlajši od samega planeta.

»Tako kot metuljeva krilca je bil ta satelit dolgo časa v mirovanju, nato pa je nenadoma postal aktiven in obročki so se pojavili,« pravi Jack Wisdom, profesor planetarnih znanosti na MIT in glavni avtor nove študije.

Planet Saturn in deep space with major moons according to scale (Elements of planet texture for 3d render furnished by NASA)
Raziskovalci domnevajo, da je Chrysalis skupaj s svojimi sorodniki krožil okoli Saturna več milijard let ter ga vlekel in vlekel tako, da je ohranjal njegov nagib ali v sozvočju z Neptunom. Foto: Johannes Gerhardus Swanepoel iz iStock

Trenutek napredka

V začetku leta 2000 so znanstveniki predstavili zamisel, da je Saturnova nagnjena os posledica tega, da je planet ujet v resonanco ali gravitacijsko povezavo z Neptunom. Toda opazovanja Nasine sonde Cassini, ki je okoli Saturna krožila med letoma 2004 in 2017, so v problem vnesla nov preobrat. Znanstveniki so ugotovili, da se Titan, Saturnov največji satelit, oddaljuje od Saturna hitreje, kot je bilo pričakovano, in sicer s hitrostjo približno 11 centimetrov na leto. Zaradi hitrega preseljevanja Titana in njegovega gravitacijskega privlaka so znanstveniki sklepali, da je luna verjetno odgovorna za nagibanje in ohranjanje Saturna v resonanci z Neptunom.

Toda ta razlaga je odvisna od ene velike neznanke: Saturnovega vztrajnostnega momenta, ki pomeni, kako je masa razporejena v notranjosti planeta. Saturnov nagib bi se lahko obnašal različno, odvisno od tega, ali je snov bolj skoncentrirana v njegovem jedru ali proti površju.

»Da bi napredovali pri reševanju problema, smo morali določiti Saturnov vztrajnostni moment,” pravi Wisdom.

artist's interpretation of the gas giant with rings
Znanstveniki so ugotovili, da se Titan, Saturnov največji satelit, oddaljuje od Saturna hitreje, kot je bilo pričakovano, in sicer s hitrostjo približno 11 centimetrov na leto. Foto: dottedhippo iz iStock

Izgubljeni element

V svoji novi študiji so Wisdom in njegovi sodelavci poskušali določiti Saturnov vztrajnostni moment s pomočjo nekaterih zadnjih opazovanj, ki jih je Cassini opravil v velikem finalu, fazi misije, v kateri se je sonda izredno približala, da bi natančno kartirala gravitacijsko polje okoli celotnega planeta. Gravitacijsko polje lahko uporabimo za določitev porazdelitve mase na planetu.

Wisdom in njegovi sodelavci so modelirali notranjost Saturna in ugotovili porazdelitev mase, ki je ustrezala gravitacijskemu polju, ki ga je opazoval Cassini. Presenetljivo so ugotovili, da je ta na novo ugotovljeni vztrajnostni moment postavil Saturn v bližino resonance z Neptunom, vendar tik zunaj nje. Morda sta bila planeta nekoč sinhronizirana, vendar nista več.

»Nato smo začeli iskati načine, kako bi Saturn spravili iz Neptunove resonance,« pravi Wisdom.

Ekipa je najprej izvedla simulacije za razvoj orbitalne dinamike Saturna in njegovih lun za nazaj v času, da bi ugotovila, ali bi lahko kakšna naravna nestabilnost med obstoječimi sateliti vplivala na nagib planeta. Iskanje je bilo prazno.

Zato so raziskovalci ponovno preučili matematične enačbe, ki opisujejo precesijo planeta, torej kako se os vrtenja planeta s časom spreminja. En člen v tej enačbi je sestavljen iz prispevkov vseh satelitov. Ekipa je sklepala, da če bi iz tega seštevka odstranili en satelit, bi to lahko vplivalo na precesijo planeta.

Vprašanje je bilo, kako velik bi moral biti ta satelit in kakšno dinamiko bi moral imeti, da bi Saturn izvzel iz Neptunove resonance?

Digital Illustration of Planet Saturn
Na novo ugotovljeni vztrajnostni moment je postavil Saturn v bližino resonance z Neptunom, vendar tik zunaj nje. Foto: 3quarks iz iStock

Astronomi so prišli do zaključka

Wisdom in njegovi sodelavci so s simulacijami določili lastnosti satelita, kot sta njegova masa in orbitalni polmer, ter orbitalno dinamiko, ki bi bila potrebna, da bi Saturn izrinila iz resonance.

Ugotovili so, da je sedanji Saturnov naklon posledica resonance z Neptunom in da je izguba satelita Chrysalis, ki je bil velik približno toliko kot Japet, Saturnova tretja največja luna, omogočila, da se je izognil resonanci.

Pred 200 do 100 milijoni let je Chrysalis vstopil v kaotično orbitalno območje, doživel številna bližnja srečanja z Japetom in Titanom ter se na koncu preveč približal Saturnu, pri čemer se je satelit raztrgal na koščke, manjši del pa je obkrožil planet kot obroč, posut z razbitinami.

Ugotovili so, da izguba Chrysalisa pojasnjuje Saturnovo precesijo in njegov današnji nagib, pa tudi pozen nastanek njegovih obročev.

»To je precej dobra zgodba, vendar jo bodo kot vsak drug rezultat morali preučiti še drugi,« pravi Wisdom.

solar system gas giant saturn with rings and moons
Sedanji Saturnov naklon je posledica resonance z Neptunom in je izguba satelita Chrysalis, ki je bil velik približno toliko kot Japet, Saturnova tretja največja luna, omogočila, da se je izognil resonanci. Foto: alexaldo iz iStock