Kaj po poteku statusa?

K. V.
-
0

Po več letih statusa bo tvoje študentsko delo zamenjala redna zaposlitev. Iskanje prve zaposlitve je lahko za koga bolj obremenjujoče kot celoten študij. Med diplomanti se večkrat pojavi vprašanje: In kam zdaj?

Ves čas šolanja se bolj ali manj prepustimo sistemu, ki nas vodi, postavlja meje in določa, kaj moramo narediti, da pridemo do cilja. Ko lahko kar naenkrat svobodno izbiramo, kako se bo odvijal naš vsakdan, se nam postavljajo vprašanja: Česa si želim? Kaj rad počnem? Kakšno delo bi rad opravljal? Kdo je lahko moj bodoči delodajalec?

Na obdobje po preteku statusa študenta moraš biti pripravljen že prej. Nekatere od vas čaka takojšnji vstop v zaposlitev, drugi se boste morali soočiti s statusom brezposelnosti. Kako dolgo boš obdržali ta status, je v največji meri odvisno od tebe. Obdobje brezposelnosti vzemi kot priložnost, da ponovno razmisliš o sebi, svojih željah, prioritetah, kompetencah.  Vedeti, česa vse se moraš še naučiti, česa ne želiš delati, komu ne želiš biti podoben, v kaj si pripravljen vložiti največ časa in kaj želiš doseči čez 5-10 let, je pomembno pri zastavljanju kariernih ciljev in sprejemanju odločitev o zaposlitvi.

Pri odkrivanju kariernih želja in premagovanju ovir ob prehodu v zaposlitev so ti v pomoč karierni centri visokošolskih zavodov in Zavod RS za zaposlovanje.

Karierni centri

Vedno več visokošolskih zavodov ima vzpostavljene karierne centre, ki nudijo študentom individualno karierno svetovanje ob študiju in ob prehodu v zaposlitev. Diplomanti lahko s pomočjo kariernih svetovalcev raziščejo svoje zaposlitvene možnosti, preverijo, kje se lahko s svojo izobrazbo zaposlijo, kdo so njihovi potencialni delodajalci. Pomagajo ti pri opredelitvi kompetenc, ki si jih pridobil v času študija, pri pripravi ustreznega življenjepisa glede na tvoje področje iskanja zaposlitve, te informirajo o stanju na trgu dela in aktualnih delovnih mestih. Prednost kariernih svetovalcev na posameznih fakultetah je, da zelo dobro poznajo zaposlitvene možnosti svojih diplomantov in stanje na trgu dela za posamezne zaposlitvene profile.

Zavod za zaposlovanje

Po prenehanju statusa študenta se lahko prijaviš v evidenco brezposelnih oseb v eno od območnih enot Zavoda RS za zaposlovanje. Prijaviš se lahko osebno ali na portalu Poiscidelo.si. Dodeljen ti bo osebni svetovalec, s katerim se boš pogovoril o svojih zaposlitvenih željah in določil aktivnosti iskanja zaposlitve. Svetovalec ti lahko s koristnimi nasveti in idejami pomaga najti lažjo in učinkovitejšo pot do prve zaposlitve.

Če še nisi odkril svojih zaposlitvenih ciljev, lahko obiščeš poklicnega svetovalca, ki ti bo povedal, katere poklice lahko z obstoječo izobrazbo opravljaš, kakšno izobrazbo potrebuješ za opravljanje določenega poklica …

Če te zanima zaposlovanje v EU, se lahko vpišeš v Evropski portal za zaposlitveno mobilnost. Preveri možnosti finančne pomoči pri razgovoru ali zaposlitvi v državi članici EU, ki jo ponuja program Tvoja prva zaposlitev EURES. Več informacij o zaposlovanju v EU ti nudijo EURES svetovalci.

V Kariernih središčih se lahko vključiš v krajše delavnice za uspešno iskanje zaposlitve in vodenje kariere. Nudijo ti individualno strokovno pomoč pri pisanju vlog ter pripravi na zaposlitveni razgovor ter informacije o aktualnih prostih delovnih mestih na lokalnem trgu dela.

S pomočjo spletne svetovalnice eSvetovanje lahko preveriš interese, osebnostne lastnosti in kompetence. Pri odločanju za nadaljnje izobraževanje ali raziskovanje poklicev, ki so primerni zate, ti pomaga računalniški program Kam in kako.

Zavod brezposelnim osebam omogoča vključitev v dodatna brezplačna usposabljanja in izobraževanja za pridobitev neformalnih znanj na različnih poklicnih področjih. Za udeležbo v programu usposabljanja ti zavod povrne potne stroške in dodatek za aktivnost.

Če ti za pridobitev javno veljavnega potrdila ali spričevala Nacionalne poklicne ali Temeljne kvalifikacije (NPK/TK) manjka le še potrjevanje, ti zavod krije stroške preverjanja in potrjevanja NPK/TK, strošek zdravniškega pregleda in potne stroške za udeležbo na preverjanju in potrjevanju.

Delodajalci imajo pri zaposlovanju mladih iskalcev zaposlitve, prijavljenih v evidenci zavoda, dodatne ugodnosti. Trenutno aktualni program za novo prijavljene so:

Delovni preizkus – progam, kjer lahko delodajalec mlado brezposelno osebo vzame za največ 1 mesec na preizkus. Z vključitvijo lahko preveriš svoja znanja in veščine na konkretnem delovnem mestu pri delodajalcu, spoznaš delovne postopke ter si s tem odpreš nove priložnosti.

Usposabljanje na delovnem mestu za mlade – je daljši program, ki traja 3 mesece. Poleg spoznavanja delovnih mest je namenjen tudi pridobivanju novih znanj, spretnosti in izkušenj, ki povečajo tvoje možnosti zaposlitve pri istem ali drugem delodajalcu. V času vključitve v omenjena programa ti zavod povrne potne stroške in doda še dodatek za aktivnost. Izkušnje vključenih so zelo pozitivne in veliko zgodb se nadaljuje s podpisom pogodbe o zaposlitvi.

Subvencija Trajno zaposlovanje mladih – delodajalci, ki so pripravljeni zaposliti osebo, mlajšo od 30 let, lahko dobijo 5.000 € subvencije.

Vračilo prispevkov delodajalca za prvo zaposlitev – delodajalec, ki prvič za nedoločen čas zaposli osebo, mlajšo od 26. let ali mater, ki skrbi za otroka do 3. leta starosti, je upravičen delnega vračila prispevkov za pokojninsko in invalidsko zavarovanje.

Zavod je mladim na spletni strani ZRSZ namenil posebno mesto, na katerem so zbrane vse informacije, namenjene mladim iskalcem zaposlitve. Najdete jih na povezavi www.ess.gov.si/mladi.

Ko iščeš zaposlitev, moraš imeti dovolj informacij oz. jih moraš znati poiskati. Pripravljen moraš biti na večkratne zavrnitve pri prijavah na prosta delovna mesta, na selekcijske postopke s psihološkimi testiranji in preizkusi znanja, na poslane prijave brez prejetih odgovorov delodajalcev, na objave prostih delovnih mest, v katerih vsi zahtevajo večletne delovne izkušnje itd. Realnost, nad katero lahko začneš obupovati ali pa sam sebi dokažeš, da si kos konkurenci. Uspešnost tvojega iskanja je odvisna od časa in truda, ki ga boš vložil. Še vedno velja, da se brez muje še čevelj ne obuje.

Priporočila v času prehoda v zaposlitev

  1. Postavi si realne in časovno določene cilje – kaj si želiš, kako boš to dosegel, do kdaj in kdo ti lahko pomaga.
  2. Bodi aktiven – zbiraj informacije, povezuj se z ljudmi, udeležuj se dogodkov, razširi svojo mrežo in okolico seznani, da iščeš zaposlitev.
  3. Prepoznavaj svoje kompetence – katere kompetence si pridobil v času študija, z opravljanjem študentskih del, kot prostovoljec, v čem si dober in boljši od drugih.
  4. Pridobivaj nova znanja in izkušnje – vključi se v brezplačna izobraževanja, izkoristi ponudbo on-line izobraževanj, beri, pridobi dodatne izkušnje s prostovoljnim delom ali vključitvijo v program usposabljanja na delovnem mestu.
  5. Spoznaj poklice – pozanimaj se, katere poklice lahko opravljaš s svojo izobrazbo, kaj veš o poklicih, ki te zanimajo, kakšni so pogoji za opravljanje tebi zanimivih poklicev, kakšno je predvideno plačilo.
  6. Raziskuj trg dela – pozanimaj se, kaj pričakujejo delodajalci od kandidatov, po kakšnih znanjih je potreba na trgu dela, katera podjetja zaposlujejo, kateri so poklici prihodnosti, kakšno plačilo lahko pričakuješ kot iskalec prve zaposlitve.
  7. Seznani se z delovno-pravo zakonodajo – pozanimaj so o pravicah in obveznostih delavcev, kaj mora vsebovati pogodba o zaposlitvi, česa delodajalec od tebe ne more zahtevati, do česa si upravičen ob odpovedi delovnega razmerja.
  8. Vzemi iskanje zaposlitve kot zaposlitev – organiziraj si dan, vsaj 6 ur v dnevu naj bo posvečenih iskanju zaposlitve in aktivnostim, s katerimi si boš izboljšal zaposlitvene možnosti.

5 enostavnih trikov za izboljšanje imunskega sistema

Sidera
-
0

Zakoračili smo v januar in zima je pošteno pritisnila: temperature se dnevno komajda še dvignejo nad 0° Celzija, izza vogala pogosto zaveje ledeno mrzel piš in marsikakšen kraj je pobelil sneg. Takšne vremenske razmere predstavljajo šok za naš imunski sistem. Slednji ima namreč nenadoma ogromno opravka z odstranjevanjem povečanega števila organizmu škodljivih prostih radikalov, kar ga toliko izčrpa, da mu zmanjka moči za običajno borbo proti nevarnim virusom in bakterijam iz okolja. In zato potrebuje našo pomoč. Poleg sonca, gibanja na svežem zraku ter zdrave prehrane, o čemer čivkajo že vrabčki na strehah, obstaja še nekaj malih preprostih trikov, s katerimi lahko okrepimo svoj imunski sistem.

Treba se je veliko smejati

Verjeli ali ne, smeh je dejansko eno izmed najcenejših, pa kljub temu zelo učinkovitih sredstev za izboljšanje imunskega sistema. Smeh namreč znižuje raven stresnega hormona kortizola, posledično pa zmanjšuje tudi občutke anksioznosti ter depresije. Še več, po obilni dozi smeha se sprostijo mišice celotnega telesa, pristni smeh iz trebuha pa izboljšuje tudi dihanje, pospešuje kroženje krvi in vzpodbuja možgane k ustvarjalnosti.

Vsakdo ima v hladilniku strok česna

Res je, da okus in vonj česna marsikomu ne ustrezata preveč, res pa je tudi, da je česen eden najboljših naravnih antibiotikov in tako izvrstno sredstvo za krepitev imunskega sistema. Poleg tega se vsaj en strok česna najverjetneje najde v prav vsaki shrambi ali hladilniku. Vedeti pa moramo tudi, da je potrebno, če želimo izkoristiti zdravilne lastnosti česna v kar največji meri, tega pravilno zaužiti. Najbolje ga je pojesti surovega, pri čemer ga poprej nasekljamo in približno deset minut pustimo na zraku, da se sprožijo zdravilne snovi. Če pa se ga odločimo zaužiti kot dodatek k jedem, popazimo, da ga ne prekuhamo preveč.

Kozarec rdečega vina

Znano je, da nas kozarec rdečega vina v dolgih in hladnih zimskih večerih prijetno pogreje. Manj znano, pa zato nič manj res, pa je tudi, da je kozarec rdečega vina še kako koristen za naše zdravje oziroma pomaga krepiti imunski sistem. Rdeče vino namreč vsebuje flavonoide, spojine, ki učinkujejo kot antioksidanti, med procesom fermentacije pa nastaja reservatrol, eden najmočnejših antioksidantov rdečega vina. Poleg antioksidantov rdeče vino vsebuje tudi kisline in rudnine. Zato si velja kdaj pa kdaj za zdravje sproščeno privoščiti kozarček rdečega vina. Priporočamo Modro frankinjo iz Vinske kleti Zlati grič.

Dan začnite z jogurtom

Jogurt so Aramejci nekoč imenovali kar hrana za bogove. Ali je bil eden izmed razlogov za takšno poimenovanje zdravilni učinek jogurta, ne vemo. Vemo pa, da jogurt vsebuje probiotike, ki skrbijo za uravnoteženo črevesno floro. In ker je črevesje še kako pomemben del imunskega sistema – kar 70 odstotkov naših obrambnih celic domuje tam – je jasno, da uživanje jogurta blagodejno vpliva na našo telesno odpornost. Za povrh pa se v jogurtu najde tudi vitamin D, ki je ključnega pomena za močne kosti in zobe.

Skrivnost, ki so jo poznale že naše babice – zelje

Ko pa smo že ravno pri probiotikih, ne moremo ne omeniti tiste za naše kraje najbolj tipične zimske zelenjave, glave zelja. Zelje namreč že stoletja velja za eno najbolj cenjenih zeli v ljudskem zdravilstvu. V svoji surovi različici je zelje izjemno učinkovito sredstvo za čiščenje krvi, jeter in kože, zelnica, to je voda, v kateri se kisa zelje, pa je eden izmed najkakovostnejših virov probiotikov. Posledično bi lahko, podobno kot to velja za jabolko, tudi za zelje zaključili: »Ena žlica (kislega) zelja na dan prežene zdravnika stran.«

Ali cepivo proti covidu-19 povzroči bolezen?

Alen Krapež
-
0

Zadnje dni pogosto beremo senzacionalne novice, kako so v naključnih domovih za ostarele narasle okužbe s koronavirusom, potem ko so stanovalci prejeli cepivo. Se pravi, da to nakazuje, da je za izbruh okužb krivo cepivo? Ampak, a se ne bi to potem zgodilo v vseh domovih, kjer so potekala cepljenja?

Pri projektu Ne/ja Razbijalka mitov, Slovenske tiskovne agencije so se lotili preverjanja takih trditev, ki se pojavljajo v našem javnem prostoru in diskurzu. Torej, ali lahko cepivo proti covidu-19 povzroči bolezen:

Cepivo proti covidu-19 ne more povzročiti bolezni. Prav tako pozitivni test na koronavirus ne more biti posledica stika z ribonukleinsko kislino (RNK) virusa prek cepiva. Lahko pa se zgodi, da cepljenje časovno sovpada z okužbo z novim koronavirusom in oseba zboli zaradi tega.

 

Do zdaj odobreni cepivi proti covidu-19 v EU delujeta tako, da bolezen preprečita s predpripravo odziva imunskega sistema. Z vnosom cepiva – bodisi Pfizer-BioNTechovega bodisi Moderninega, v obeh primerih gre za mRNK cepivo. V telo vnesejo navodilo za nastanek virusne beljakovine, ki jo prepozna imunski sistem in ustvari zaščito. Ko smo naslednjič z virusom v stiku, ga imunski sistem prepozna in uniči, še preden bi povzročil bolezen covid-19.

 

Cepivo torej vsebuje informacijo RNK, ne pa živega virusa, ki bi povzročil okužbo, zato zaradi cepljenja ne moremo zboleti za covidom-19, pojasnjuje predstojnik Centra za nalezljive bolezni pri Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) Mario Fafangel.

 

Je pa možno, da je posameznik v stiku z novim koronavirusom pred cepljenjem, a ob cepljenju še ne kaže znakov okužbe, ali pa tik po cepljenju, ko telo še ni ustvarilo dovolj protiteles, da bi se ubranilo pred boleznijo.

To se je zgodilo tudi nekaterih v domovih za starejše, kjer so beležili nove okužbe v dneh po cepljenju. Po prvem odmerku cepljenja traja okoli 14 dni, da cepivo nudi polovično zaščito. Torej polovica cepljenih po 14 dneh od cepljenja ne bi zbolela ob morebitni okužbi, polovica bi. Bistveno večja je zaščita po prejetem še drugem odmerku.

 

Študent kuha: najboljše domače tortilje

Saša Vesel
-
0
Študent kuha: najboljše domače tortilje

Tortilje so lahko super prigrizek, kosilo ali večerja. Pripraviš lahko hladne ali vroče tortilje in jih kombiniraš z nešteto različnimi prilogami. Ena stvar pa nikakor ne sme manjkati: hrustljav krompirček. ?

Kako narediti testo za tortilje?

Testo seveda lahko kupiš in pogreješ, ampak bolj je zanimivo testo narediti sam. Uporabiš lahko navadno belo pšenično moko, pirino moko, polnozrnato moko, kombiniraš s koruzno moko… Za 8 tortilj potrebuješ:

  • 1,5 dl vroče vode iz pipe,
  • 250 g moke,
  • splash olivnega olja in
  • 1 čajno žličko soli.

Vse sestavine zamesiš v večji posodi. Pazi, saj je zaradi vroče vode celotna zmes precej vroča in se lahko opečeš. Testo mesi vsaj 10 minut, da postane voljno, nato ga skupaj s posodo zavij v plastično vrečko, da se površina ne izsuši in pusti počivati vsaj 15 minut.

Testo razreži na 8 enakih delov in vsak košček testa razvaljaj na čim tanjše. Ciljaj na premer približno 20 cm. Nič hudega, če ne boš razvaljal ravno perfektnega kroga. ?

V zelo vročo ponev za palačinke polagaj razvaljano testo in zapeci na obeh straneh. Pečeno testo polagaj na krožnik in zvrha pokrij s pokrovko, da se dodatno zmehča in bo zvijanje še lažje.

Kako narediti nadev za tortilje?

Pečeno testo lahko nadevaš s praktično čimerkoli, kar imaš v hladilniku na razpolago. Najboljše tortilje so tiste, ki imajo za osnovo začinjeno in popraženo meso (koščki piščanca, mleto meso, svinjski trakci, tunina), ki mu nato dodamo poljubno zelenjavo.

Pogost zelenjavni nadev so: popražena paprika, trakci hrustljave zelene solate, nasekljana čebula, sladka koruza iz konzerve, rdeč fižol, naribano zelje. Najboljša bo tista tortilja, v kateri bo vse, kar imaš rad.

Ne pozabi na omako, ki bo tvoji tortilji dodala sočnost. Uporabiš lahko kečap, paradižnikovo mezgo, kislo smetano, nacho sir…

Kaj pa pečenje?

Tortilje nadevaj, zvij in polagaj v pekač. Po vrhu jih posuj s sirom in zapeci v ogreti pečici na 200 °C toliko časa, da se sir stopi.

Gordon Ramsay

V Urugvaju našli ametistno geodo v obliki srca

Tilen Kemperle
-
0

Rudarji so trdo delali v novem rudniku Santa Rosa, podjetja Uruguay Minerals, na katalonskem območju v Artigasu v Urugvaju, blizu meje z Brazilijo.

Marcos Lorenzelli iz Urugvajskih mineralov je dejal, da je bil normalen dan na katalonskem območju v Artigasu. Delavci pa so dobili dovoljenje na območju, da začnejo z iskanjem geodov v novem rudniku. »Vendar je bil bazalt zelo trd, zato se je eden od njih pošalil, da zdaj morajo najti nekaj neverjetnega zaradi trdega dela, ki ga morajo opraviti tukaj.«

Kar nekaj dela je bilo potrebnega, da se je bazalt odprl. Toda vztrajali so, kar se je na koncu splačalo.

»Po dveh ali treh urah so premaknili bazaltno skalo in z bagerjem odprli ametistovo geodo v obliki srca – kakšen zaklad!« je razložil Lorenzelli.

Geode so različnih oblik in velikosti, vendar se je izkazalo, da je to povsem edinstvena najdba, ki je podjetje še nikoli ni odkrilo. »To je zelo edinstveno in prvič smo našli kaj takega,« je dejal Lorenzelli.

Kristal na razstavi
Uruguay Minerals

Najdbo delili s svojimi sledilci

Podjetje je to edinstveno najdbo takoj delilo s svojimi sledilci na njihovi spletni strani in različnih družbenih omrežjih, kjer je bila javnost precej presenečena. Mnogi ljudje so se odzvali z velikim presenečenjem in rekli, da je geoda videti čudovito. Drugi so trdili, da je to lahko znak ljubezni s planeta. Morali bi na to odgovoriti z ljubeznijo in namigniti na vse težave, ki jih povzroča človek.

Zdaj je to morda edinstvena najdba mineralov Uruguay Minerals, vendar to zagotovo ni edina oblika srca, ki jo ima podjetje. Svoje geode preoblikuje v različne oblike, med katerimi so med mnogimi različicami tudi srca, božična drevesa in angeli.

Preoblikovane geode
Uruguay Minerals

Kar zadeva to ametistno geodo v obliki srca, je Lorenzelli dejal, da so se odločili, da se je ne bodo dotaknili. Najdba je preveč dragocena in edinstvena, da bi jo lahko obdelali.

Najboljše vaje, ki jih lahko delate doma s pomočjo naprav Huawei

Huawei
-
0

Zase, za svoje telo in zdravje lahko veliko naredite, ne da bi morali zapustiti udobje svojega doma. Spoznajte vaje brez uteži oziroma z izrabo telesne teže, pri katerih so vam v veliko pomoč pametni telefon Huawei P smart 2021, pametna ura Huawei Watch GT 2 Pro, brezžične slušalke Huawei FreeBuds Pro in trgovina AppGallery.

Kalistenika je sodoben izraz za telesno in fizično vadbo, prek katere fizično moč in definicijo mišic dosežete s pomočjo vaj, pri katerih uporabljate le lastno telesno težo. Opravljate jih lahko doma na omejenem prostoru ali na zunanjih površinah. Morda ste pred blokom ali v parkih že opazili konstrukcije, na katerih so ljudje telovadili. Ravno zaradi teh se je poleg izraza kalistenika za tovrstno športno dejavnost pri nas uveljavil izraz ulična vadba.

Najbolj priljubljene vaje so gibalne vaje, kot so tek na mestu, stoje, skakanje, počepi v najrazličnejših različicah, trebušnjaki, sklece ter različne vaje na bradljah, klopeh, drogovih in letvenikih. Vaje se največkrat izvaja ritmično, koristijo pa rasti mišic, prispevajo k povečevanju aerobne telesne pripravljenosti ter hkrati izboljšujejo psihomotorične sposobnosti, kot so ravnotežje, okretnost in koordinacija.

Pol ure na dan za izklesano telo

Da bo telovadba doma prinesla želene rezultate, morate s pomočjo različnih vaj obremeniti vse glavne mišične skupine. Zato spoznajte nekaj najučinkovitejših vaj.

  • Široka skleca v opori je primerna za prsne mišice sprednjega dela ramenskega obroča.
  • Upogib trupa za trebušne mišice. S to vajo obremenjujete osrednji del telesa.
  • Izteg bokov za oblikovanje zadnjice.
  • Metuljček je odlična vaja za oblikovanje mišic hrbta, ki jih vse pogosteje zanemarjate.
  • Počep z dvigom rok. Klasična vaja za krepitev stegenskih mišic.
  • Peklenski priteg, s katerim obremenjujete dvoglavo nadlaktno mišico, sodi med vaje za biceps.
  • Ozka skleca z oporo sodi med vaje za oblikovanje tricepsa.
  • Diagonalni potisk pa je še zadnja vaja in sodi med vaje za ramena.

Izberite vaje, ki so vam pisane na kožo

Na spletu so na voljo video vadnice tujih in slovenskih trenerjev, ki si jih zlahka ogledate na vrhunskem pametnem telefonu Huawei P smart 2021, katerega odlika je odličen 17-centimetrski zaslon z ozkimi robovi in visokim razmerjem med zaslonom in telesom naprave. Omogočil vam bo, da se potopite v dogajanje in celo to, da spremljate navodila v video obliki in vajo hkrati tudi izvajate. Na telefon lahko celo namestite aplikacije za svetovanje primernih vadb iz trgovine AppGallery, kot je na primer »Street Workouts Calisthenics: Trainer Fitness«. Ta je prava zakladnica vadbenih nasvetov, prilagojenim vašim željam in sposobnostim, ki vključuje tudi cel kup video posnetkov za preprostejše dojemanje vadb.

Enotnega recepta, na primer: naredite vsak dan toliko počepov za močne noge, trebušnjakov za »radiatorčke« in sklec za močne roke, ni! Izbor vaj, številčnost ponovitev in vrstni red je namreč odvisen od ciljev, pri katerih določanju veliko vlogo igra pametni telefon Huawei P smart 2021.

V ritmih priljubljene glasbe

Vaditi je lažje, ko ritem gibanja narekujejo priljubljene skladbe. Te imate na pametnem telefonu Huawei P smart 2021 ali pametni uri Huawei Watch GT 2 Pro, medtem ko vam jih predvajajo brezžične slušalke Huawei FreeBuds Pro. Vanje se ne boste zaljubili le zaradi oblike, ki omogoča udobno in stabilno namestitev čepka v uho in kakovostnega zvoka, temveč tudi zaradi zmogljivega aktivnega dušenja hrupa. Med vadbo si želite, da vas prav nič ne zmoti in ravno to je tisto, kar vam omenjene slušalke omogočajo. Popolno osredotočenost na vadbo.

Dobro je vedeti, kako uspešni ste

Na koncu ne pozabite še na pametno uro Huawei Watch GT 2 Pro, ki bo poskrbela za natančno beleženje dejavnosti. Odvisno od izbranega športnega programa bo zabeležila gibe in predvsem merila srčni utrip med vadbo, na podlagi česar boste kasneje lahko ocenili učinkovitost vadbe.

Pametna ura Huawei Watch GT 2 Pro je narejena, da vam pomaga raziskovati okolico, osvajati nove veščine in iskati meje telesnih sposobnosti. Je idealna spremljevalka, ki bo zabeležila vsak vaš korak in gib ter obenem natančno spremljala vaše zdravje. Minimalistična in udobna pametna ura je hkrati tudi vzdržljiva. Zaščitena je s safirnim steklom, ki je kot eden najbolj trdnih materialov na planetu odpornejši na praske, medtem ko je okvir ohišja iz trpežnega in lahkega titana, kar tvori nosljivo napravo sposobno slediti najtežjim avanturam.

Celosten ekosistem naprav

Pametno uro Huawei Watch GT 2 Pro lahko uporabite v povezavi s pametnim telefonom Huawei P smart 2021, ki je sicer le ena od naprav, ki jih je Huawei predstavil nedavno. Pridružuje se seriji telefonov Mate 40, ki vključuje modele Mate 40, Mate 40 Pro in Mate 40 Pro+, brezžičnim slušalkam Huawei FreeBuds Pro in pametni ur Huawei Watch Fit z naprednimi funkcijami beleženja aktivnosti .

NASA testira najmočnejšo raketo do sedaj

Alen Krapež
-
0

17. januarja bo NASA prižgala motorje svoje najmočnejše rakete, ki so jo kdajkoli izdelali, pravijo v vesoljski agenciji.

Šlo bo za prvo izstrelitev Space Launch System (SLS), težko pričakovane (in zapoznele) rakete, ki jo NASA namerava uporabiti za nekomercialni človeški vesoljski polet. Je osrednji del Nasinega programa Artemis, za misije s človeško posadko, kot NASA pravi, »prva ženska in naslednji moški« na Luni.

V vesoljski tekmi dve mega raketi

Zasebno podjetje SpaceX v lasti Elona Muska, vzporedno z Naso izdeluje svojo mega raketo Starship, za človeško posadko. Namen rakete, za razliko Nasine, bodo komercialni poleti v vesolje. Ker ima NASA pogodbo s SpaceX za uporabo rakete Starship, se nam poraja vprašanje, zakaj so hkrati potrebne tako velike investicije v obe.

Načeloma je na papirju raketa Starship modernejša in v vseh pogledih superiorna proti Nasini SLS. Toda takšne inovacije pa ponavadi ne pridejo brez problemov, ki se jih pri SpaceX ne manjka. NASA uporablja reciklirano in predelano tehnologijo Space Shuttla in upa, da bo z bolj konvencionalno in preverjeno zanesljivo tehnologijo uspela prej.

Primerjava najmočnejših raket
Primerjava najmočnejših raket

Po uspešnem testu, bo SLS postala najmočnejša delujoča raketa na Zemlji

Z 98 metri je SLS za »glavo« nižja od 110 metrov visokih raket Saturn V, ki so astronavte odpeljale na Luno v šestdesetih in sedemdesetih letih. Toda ta raketa je bistveno močnejša, saj med dvigom in vzponom proizvede 15% več potiska. Surova moč pa ne pomeni še, koliko mase lahko raketa prenese v vesolje.

Rocket Size Comparison | 3D 🚀

Če bo vse v redu, bo SLS sposoben prepeljati več kot 27 ton tovora na Luno – veliko več kot 24 ton, ki jih je Shuttle izvlekel v nizko zemeljsko orbito, čeprav tehnično manj kot je Saturn V pretovoril na Luno. SLS bo manj zapravil na teži goriva in ima boljši izkoristek pri pretovoru.

NASA Tests Space Launch System Rocket Booster for Artemis Missions

Test bo zajemal osemdelni testni program, ki ga je NASA poimenovala SLS »zeleni tek«

NASA je objavila ta »kontrolni seznam« osmih testov, ki jih je treba izvesti na osrednji stopnji Artemis, začenši z »uporabo sil, ki simulirajo izstrelitev na neoskrbljeno, viseče jedro stopnje« in konča s testnim požarom 17. januarja. Sedem od osmih elementov na seznamu je zdaj popolnih.

Program testa
Program testa

Sedmi del, ki je bil uspešno zaključen 20. decembra 2020, je pokazal, da je v raketo mogoče naložiti 265.000 litrov super hlajenega tekočega goriva in nato to gorivo odstraniti brez incidentov.

Test lahko spremljaš na Nasinem YouTube kanalu.

Država s trenutnim najvišjim številom okužb na svetu

Nika Plantan
-
2

Irska, zahodna država britanskega otočja, je ta teden prejela naziv države s trenutnim najvišjim številom okužb z novim koronavirusom na svetu. Država, ki je imela eno najnižjih stopenj primerov covida-19 v Evropi, je po novoletnih praznikih doživela preobrat. Spletna znanstvena publikacija oxfordske univerze je zabeležila 1288 primerov okužb na milijon prebivalcev, kar je Irsko uvrstilo na mesto pred Češko in Slovenijo.

Sproščanje ukrepov

Irska vlada je decembra preklicala strogo 6-tedensko blokado, ki je skrbela za najnižjo stopnjo primerov koronavirusa. Po preklicu so sprostili ukrepe in 4. decembra odprli gradbeništvo, maloprodajo, gostinstvo in druge sektorje. Poleg tega so med prazniki dopustili zbiranje treh mešanih gospodinjstev, medtem ko so ostale evropske države predvsem poostrile zbiranja. Po besedah predsednika epidemiologije in javnega zdravstva pri Kraljevskem medicinskem združenju Gabriela Scallija je imela Irska popolnoma nepravilno voden sistem izolacije, ki je povzročil narast okužb.

Kje je šlo narobe?

Na Irskem so po praznikih zabeležili najvišji dnevni porast okužb, ki je znašal kar 8.248 ljudi na slabih 5 milijonov prebivalcev. Po poročanju tiskovnega predstavnika iz urada premierja Micheála Martina, naj bi bila incidenca okužb v gostinstvu, gradbeništvu in drugih storitvah relativno nizka.

K porastu naj bi prispevala predvsem sezonskost virusa in prisotnost bolj prenosljive britanske različice. Nov sev virusa, ki prihaja iz Združenega kraljestva, so na Irskem odkrili ravno na božični dan, slednji pa naj bi bil kar za 50 do 70 odstotkov bolj prenosljiv. Veliko vlogo pri porastu okužb je igralo tudi mešanje gospodinjstev med prazniki. Po podatkih irskega ministrstva za pravosodje naj bi med 21. decembrom in 3. januarjem v državo priletelo več kot 54.000 ljudi.

Kaj moraš spakirati za svoje prvo leto od doma?

Klavdija Rupar
-
0

Se letos prvič seliš na svoje in nimaš niti najmanjše ideje, kaj vse moraš vzeti s seboj? Rad bi vzel vse stvari, vendar se moraš zavedati, da to ni mogoče, saj bo v študentski sobi ali v stanovanju precej manj prostora, kot ga imaš v svoji domači sobi. Najbolj pametno je, da si napišeš kar seznam vseh stvari, s katerimi se boš počutil bolj udobno, stvari, ki jih nujno potrebuješ za dobro delo v šoli in s katerimi boš popolnoma ti. V pomoč naj ti bo spodnji seznam.

  • Vzemi pisala, bloke, radirke, svinčnike in zvezke. Preveri, kaj vse potrebuješ za različna predavanja, s sabo pa vzemi vse tisto, kar ti bo pomagalo, da boš predmet opravil čim bolj uspešno. Seveda lahko za zapiske uporabiš tudi računalnik, ki bo zasedel precej manj prostora kot vse ostalo.
  • Ne pozabi na praktične pripomočke. Podstavek za prenosni računalnik, ki ti bo pomagal, da boš lažje pisal. Podaljšek, ki ti bo prišel prav, če imaš v sobi samo eno ali dve vtičnici. Majhna namizna svetilka, ki jo imaš lahko prižgano tudi, ko tvoj cimer že spi.
  • Prinesi eletronske naprave. Brez elektronike skorajda ne moremo več živeti, zato tega res ne smeš pozabiti doma. Potrebuješ: prenosni računalnik, na katerega naloži Microsoft Office, preveri pa tudi, koliko boš računalnik potreboval. Če je to ves čas, raje izberi manjšega, ki ga lahko nosiš s seboj. Ne pozabi na zvočnike, telefon, slušalke, dodatne kable in (če nimaš interneta) še kabel za internet.
  • Preveri, ali ima tvoj faks kakšna posebna pravila oblačenja. Če nima, s seboj vzemi svoja najljubša oblačila, kavbojke, puloverje, majice, zimske čevlje in jakno ter seveda nekaj lepših oblačil za posebne priložnosti, kakšno obleko ali krilo, ki ga lahko oblečeš, ko greš na zabavo. Tisto, kar redko nosiš ali ne vzameš iz omare, je brezveze nositi s seboj.
  • Preveri, če potrebuješ kakšne posebne pripomočke za študij. Študiraš arhitekturo? Potem veš, da boš zagotovo potreboval različne pripomočke. Preveri v referatu, kaj vse potrebuješ, in nakupi, še preden se začne študijsko leto.
  • Toaletne potrebščine. Če se boš preselil v študentski dom, si boš moral deliti kopalnico. Pred vselitvijo tako preveri, kaj vse potrebuješ. Obvezno seveda potrebuješ brisače, kopalni plašč in toaletne stvari, ki jih uporabljaš na dnevni bazi. To so: gel za tuširanje, šampon za lase, balzam za lase, čistilec obraza, vlažilna krema, britvica, brivska pena itd.
  • Prašek za perilo. Na svojem boš moral sam čistiti in prati oblačila. Spakiraj prašek za perilo, mehčalec in odstranjevalec madežev. Vzemi tudi nekaj obešalnikov. Če nimaš dovolj prostora v omari, je najbolje, da kupiš še stojalo za oblačila.
  • Čistila. Čistila za tla, kopalnico, stranišče in seveda pripomoček za pomivanje posode.
  • Preveri, katere posode so že na voljo, in poskrbi, da vzameš vse tisto, česar ni. Ponavadi manjkajo kakšne ponve, s sabo pa lahko vzameš tudi najljubšo skodelico in pribor.
  • Preveri dimenzije postelje in ne pozabi prinesti vsaj dveh setov posteljnine. Če imaš doma blazino, ki jo obožuješ, pa tudi poskrbi, da je ne pozabiš doma. In seveda deke, rjuhe in vse, kar imaš doma.
  • Spakiraj prigrizke. Piškoti, čips, energijske tablice, če imaš srečo, da imaš mikrovalovko, pa lahko tudi kakšno zmrznjeno hrano ali kokice. Pametno je tudi, da poleg prigrizkov prineseš tudi drugo hrano, ki ni pokvarljiva, npr. testenine, riž, morda lahko odtrgaš nekaj zelenjave z domačega vrta, dodaj pa še preprosto kuharsko knjigo z najljubšimi recepti.
  • Zdravila in komplet za prvo pomoč. Če ne želiš denarja zapravljati za zdravila ali obliže, je najbolj pametno, da nekaj prineseš od doma. Najbolj pomembni so obliži, tablete za glavobol ali druge bolečine, vitamin C, tablete za želodec.
  • Majhno kladivo in nekaj žebljev, izvijač in klešče. Nikoli ne veš, kdaj boš potreboval kaj od tega.
  • Šivalni pribor. Lahko ti odpade gumb ali najdeš luknjo na najljubši majici. S seboj prinesi šivanko, niti različnih barv, škarje in nekaj bucik.
  • Mapo z dokumenti. Pripravi si mapo z vsemi pomembnimi dokumenti, vpisnimi listi in vsem, kar potrebuješ, da imaš vedno na dosegu roke.
  • Fotokopirni stroj in papir. Zakaj bi zapravljal za fotokopije, če je najbolj enostavno, da ga prineseš s seboj ter tako prihraniš čas in denar.

Še nekaj nasvetov:

  • Preden se vseliš v študentski dom, preveri, ali je možno, da s seboj pripelješ domačo žival. Večina tega ne dovoli, vendar obstajajo izjeme.
  • Preveri, ali so kakšne prepovedi glede sveč, eletronskih naprav in podobnega, da ne boš karkoli uporabil in imel težave.
  • Preden greš na svoje, se pozanimaj o svojem cimru. Poišči ga na Facebooku in skupaj se dogovorita, kaj bo kdo prinesel v sobo. Najbolje, da si razdelita večje stvari, tako bosta imela oba manj dela.

Kaj študentje jemo?

Monika Škrlj
-
0

Študentski status med drugim omogoča tudi koriščenje subvencionirane prehrane. To pomeni, da država subvencionira del obroka pri izbranih ponudnikih študentske prehrane. Leta 2010 smo v Sloveniji prešli na elektronski sistem koriščenja subvencij. S tem so bile na mah ukinjene dolge čakalne vrste pred prodajalnami papirnatih bonov, kar je unovčevanje bonov precej poenostavilo. Danes se moraš na točki subvencionirane študentske prehrane (SŠP) zglasiti le enkrat letno, da se vpišeš v sistem oz. podaljšaš možnost koriščenja subvencij.

Kako poteka vpis v sistem subvencionirane prehrane?

Ob prvem vpisu moraš na spletni strani Študentska prehrana najprej izpolniti obrazec ter se s številko prijavnice nato osebno zglasiti na eni izmed točk SŠP, kjer bosta z referentom dokončala tvoj vpis v sistem. S seboj moraš imeti še osebni dokument s fotografijo, dokazilo o statusu študenta in telefon. Za identifikacijo pri koriščenju subvencij imaš namreč na voljo dve možnosti: svojo telefonsko številko ali brezstično elektronsko kartico, za katero moraš odšteti 15 €. Identifikacija z mobilnim telefonom je brezplačna. Prejel boš še aktivacijsko kodo za lažji nadzor stanja neporabljenih subvencij prek spleta. Za podaljšanje upravičenosti do koriščenja bonov moraš prav tako na najbližjo točko SŠP osebno dostaviti originalno potrdilo o vpisu za tekoče študijsko leto.

Osnovna pravila koriščenja subvencij

Pri koriščenju subvencij obstajajo določena pravila in omejitve. Kot že rečeno, storitev omogočajo zgolj nekateri in ne katerikoli gostinski ponudniki. Celoten imenik lokalov je dostopen na spletu. Ne glede na kraj študija pa lahko subvencijo koristiš pri vseh ponudnikih študentske prehrane po vsej Sloveniji. Svoj status ob koriščenju bona potrdiš z veljavnim osebnim dokumentom ter izbranim identifikacijskim sredstvom, to sta elektronska kartica ali klic na številko 1808, pri čemer ti operater ne zaračuna nobene provizije. Državna subvencija znaša 2,63 €, razliko do polne cene obroka pa plačaš neposredno ponudniku.
Ponekod si upravičen do obroka brez doplačila, saj je njegova vrednost enaka višini subvencije. Najvišje doplačilo za obrok pa znaša 4,37 €. Bone lahko unovčiš vse dni v tednu, vendar le od 8.00 do 21.00. Za vsak delovni dan imaš pravico do enega subvencioniranega obroka. Dnevno lahko koristiš največ dve subvenciji, vmes pa morajo preteči vsaj 4 ure. Kljub temu da študijsko leto neprekinjeno traja vse do septembra, pa je koriščenje subvencij onemogočeno od 15. julija do vključno 15. avgusta.

Kako je sestavljen študentski obrok?

Pri subvencionirani prehrani ti vsakokrat pripada glavna jed in še vsaj dva hoda, ki vključujeta solato ter izbiro med juho ali sadjem. Ponekod ti nudijo oboje. V pestri ponudbi študentske prehrane najdeš tako lokale z domačo kot s hitro hrano, picerije in razne etnične kuhinje, kot so mehiška, italijanska, azijska in mnoge druge. Na svoj račun boš prišel, tudi če si vegetarijanec ali vegan. Nekateri gostinci imajo celo možnost dostave, kar je izredno dobrodošlo, ko se znajdeš v časovni stiski. Nikakor pa ne bo nič narobe, če kdaj pa kdaj v svoji študentski kuhinji preizkusiš kakšen preprost recept ter tako še utrdiš svoje prve korake v samostojno življenje.

Študentske ugodnosti

Brezplačno se lahko pridružiš bonusnemu programu, v katerem te ponudniki študentske prehrane ob vsakem desetem obisku nagradijo s študentskim obrokom brez doplačila ali druge vrste popustom. Pošlji SMS sporočilo SU na 1808 in začni zbirati točke. Ob prihodnjem unovčenju bona pri enem izmed sodelujočih gostincev se bo na potrdilu o izdaji subvencije izpisalo še trenutno stanje točk.

Točke SŠP

Ljubljana: ŠOU Kampus, Pivovarniška ulica 6
Maribor: ŠOUM Gosposvetska, Gosposvetska cesta 86
Koper: ŠOUP, Čevljarska ulica 27
Nova Gorica: ŠOUPostaja KGŠ, Trg Edvarda Kardelja 1
Novo mesto: ŠOU, Dilančeva ulica 1
Ostale lokacije SŠP: Celje, Izola, Ajdovščina, Portorož, Sežana, Domžale, Brežice, Grosuplje, Kranj, Jesenice, Postojna, Škofja Loka, Radovljica.

1...1.0711.0721.073...2.159Stran 1.072 od 2.159