Hitrejša rast las in nohtov? Ja, prosim!

0

Če želiš, da ti lasje in nohti rastejo hitreje, ne potrebuješ tretmajev, dragih šamponov in losjonov, ampak lahko nekaj storiš sam. Poleg dehidracije in zdrave prehrane, ki pripomoreta k rasti las in nohtov, je tudi nekaj dodatnih naravnih trikov, ki pospešujejo rast.

Ne striži preveč

Verjetno si velikokrat slišal, da bodo lasje (in tudi nohti) rasli hitreje, če redno strižeš konice. Vendar to ni res. Lasje in nohti zrastejo v enem mesecu enako, ne glede na to, ali jih strižemo, ali ne.

Olja, ojla in še enkrat – olja!

Uporabljaj olja, še posebej je priporočljivo ricinusovo olje, ki pomaga pri hitrejši rasti las, nohtov, trepalnic in tudi obrvi. Ricinusovo olje namaži na konice las po tuširanju, nekaj pa si ga segrej med dlanmi in ga vmasiraj v nohte. Pomaga tudi kokosovo olje, ki spodbuja rast in obnovo poškodovanih las in nohtov. Uporaba je enaka kot za ricinusovo olje.

Ženska, ki si umiva lase

Vitamin C

Ta vitamin ti pomaga pri proizvodnji kolagena, ki poskrbi za zdrave in sijoče lase in nohte. Poskrbi za hitrejšo rast, ker deluje kot antioksidant. Kako ga dobiš? Veliko C vitamina je v citrusih, gozdnih sadežih, brstičnem ohrovtu in v papriki.

Kivi, gozdni sadeži, citrusi

Pivo in jabolčni kis

Ja, prav si prebral. Po besedah indijske vlogerke Sushmite, naj bi jabolčni kis in pivo aktivirala lasne mešičke in konice nohtov, ki imata veliko vitamina B. Za lase, bo dovolj, če uporabiš jabolčni kis ali pivo nekajkrat mesečno namesto balzama. Za nohte pa lahko poskrbiš bolj pogosto. V skledo nalij malo piva ali kisa in vanj namoči dlani za 10 do 15 minut. Nikar preveč ne spiraj, saj bo ta močni vonj izzvenel.

Slovenec in pol

0

Perica Jerković in Aleš Novak, prijatelja s podobnimi interesi in nekoliko manj podobnima značajema, gore doživljata različno: Aleš je član planinske zveze, izkušen pohodnik,TV-voditelj in komik. Perica je človek, ki se izgubi že v Ikei. Njuna epska pustolovščina, polna presenečenj, komičnih zapletov, duhovitih replik in smeha pa odpre večno dilemo: si res pravi Sloven'c, če nisi šel na Triglav?

Slovenec in pol
Slovenec in pol

Spodaj poglej kje in kdaj si lahko ogledaš res odlično in smešno predstavo.

7. 11. – SiTi Teater BTC, Ljubljana
8. 11.  – KD Ljubno ob Savinji
9. 11. – Klub Bazen, Kranj
10. 11.  – Ipavčev kulturni center, Šentjur
17. 11.  – SiTi Teater BTC, Ljubljana
21. 11. – SiTi Teater BTC, Ljubljana – razprodano
22. 11. – SiTi Teater BTC, Ljubljana
27. 11. – SiTi Teater BTC, Ljubljana – razprodano
30. 11. – Kulturni dom, Logatec
4. 12. – Postojna – razprodano
11. 12. – KD Velenje
12. 12. – SiTi Teater BTC, Ljubljana
10. 12. – Celjski dom, Celje
18. 12. – Dom kulture, Kamnik
23. 12. – SiTi Teater BTC, Ljubljana
31. 12. – KD Žalec – silvestrska predstava

 

Roadtrip: Belgija

0

Če razmišljaš o pobegu in se ne bi rad zamujal z iskanjem letalskih kart, je Belgija idealna rešitev. Zakaj? Belgija je od Slovenije oddaljena le 15 ur vožnje, in če potuješ z avtom, se lahko vmes vstaviš v različnih državah in si ogledaš njene znamenitosti. Potovanje z avtom je ugodna rešitev, sploh če vas je v avtu več in se stroški bencina razdelijo. Prav tako ti ni treba skrbeti za prtljago in njeno težo ter velikost.

Prijatelji v avtu

Kako se je začel naš roadtrip?

Iz Slovenije smo se odpravili ob 9 uri zjutraj in porabili 8 ur vožnje s postanki, da smo prišli do Švice, kjer je bil naš prvi postanek in kjer smo pri znancih preživeli prvo noč v mestu Luzern. Prespali smo pri prijateljih, zato stroškov prenočišča ni bilo. Naslednji dan nas je čakalo skoraj 7 ur vožnje do Belgijskega mesta Leuven, ki je od Bruslja oddaljen 20 minut vožnje z vlakom. V Leuvenu smo bivali ves čas našega roadtripa in je bil naša izhodiščna točka za odkrivanje Belgije.

Prvi dan v Belgiji smo preživeli v Leuvenu, ki je bolj ali manj študentsko središče, saj je mesto ene izmed najboljših univerz v Evropi. Ogledali smo si botanični vrt, univerzo in odkrivali mesto, katerega staro mestno jedro je zelo podobno naši Ljubljani.

Brugge

Naslednji dan nas je čakala uro dolga pot do mesta Brugge, ki mu zaradi kanalov pravijo »Belgijske Benetke«. V Bruggeu smo si privoščili degustacijo lokalnih piv in seveda – vaflje. Piva smo degustirali v eni izmed največjih pivnic v Evropi, 2be, ki ponuja veliko paleto piv po solidni ceni in nudi tudi lep pogled na Belgijske kanale. S pivi v Belgiji previdno, najmanj močni vsebujejo 6,5 % alkohola!

piva

Vaflje smo vzeli s sabo in jih pojedli ob kanalih. Proti koncu dneva smo se peš odpravili proti jugu mesta, sprehodili smo se po parku in opazovali tipično belgijsko arhitekturo.

Kanali v mestu Brugge

Bruselj

Namen našega potovanja je bil obisk koncerta Circa Waves, benda iz Anglije, zato smo se tega dneva tudi najbolj veselili. V sredo, 23. 10., smo si torej vzeli dan za raziskovanje Bruslja. Bruselj je milijonsko mesto in takoj, ko stopiš iz Centralne železniške postaje, začutiš mestni vrvež. V primerjavi z Leuvenom in Bruggeom je Bruselj poslovno središče. V centru smo si privoščili belgijski pomfri, si ogledali katedralo, mestno hišo nato pa se proti večeru odpravili proti klubu, kjer je bil koncert.

Čokoladnice

Še malo Švice

Po zadnjem zajtrku v Belgiji, smo se ponovni odpravili proti Švici, kjer smo noč preživeli v Zürichu. V primerjavi z Belgijo so cene v Švici skoraj trikrat večje (malo pivo 7 €), zato smo tam preživeli le eno noč. Čez dan smo si ogledali mesto, klepetali ob jezeru Zürichsee in se sprehajali ob promenadi, vse do kitajskega vrta, ki leži poleg jezera.

Mesto ZurichPo neprespani noči nas je čakala 8-urna pot do Slovenije.

Stroški

Kljub temu, da Belgija velja za državo z višjih statusom, so cene pijače in hrane izven središča mest primerljive z našimi, v središčih pa moraš pričakovati višje cene. Jaz sem v enem tednu zapravila malo več kot 300 €.

Če torej razmišljaš o getwayu, ti priporočam Belgijo, saj je prijazna za študente, varna, je odlična izhodiščna točka za odkrivanje drugih evropskih prestolnic in seveda, je država piva in vafljev ?.

Top 5 kotičkov Ljubljane

0

Ljubljanski grad

Brez dvoma je grad prva stvar na katero pomisliš, ko se gre o ljubljanskem turizmu, zato ne morem mimo tega bisera. Nanj se lahko povzpneš peš ali s tirno vzpenjačo, ki ponuja prekrasen razgled na okolico. Z razglednega stolpa lahko vidiš celo Ljubljano, zato za obisk gradu izberi lep sončen dan, ko ni megle. Na gradu si lahko ogledaš razstave, lutkovne predstave, Kapelo Sv. Jurija ter Kaznilnico. Grad je prizorišče mnogih kulturnih dogodkov in pravo mesto za kulinarične navdušence, saj ima tudi svojo restavracijo. Zelo je živahno tudi v nočnem času, saj na njem obratuje nočni klub in poleti kino na prostem.

Grajska vstopnica za študente stane 9 € z vzpenjačo in 7 € brez.

Ljubljanski grad
Ideja za romantičen dejt

Glavna tržnica

Na Vodnikovem in Pogačarjevem trgu je tržnica. Ima pokriti in zunanji del. Poleg je Plečnikova pokrita tržnica tik ob Ljubljanici. Tržnica je živahen predel Ljubljane, tu obratuje mnogo gostinskih lokalov in kioskov, kjer lahko kupiš praktično vse. Tradicionalen pomen tržnice je druženje in spoznavanje someščanov, vendar je tudi kraj, kjer se v toplejši polovici leta odvija Odprta kuhna, znamenita tržnica hrane. Tu lahko poskusiš najrazličnejše specialitete slovenske in tuje kuhinje.

Mestna tržnica med Odprto kuhno
Odprta kuhna je super izkušnja

Park Tivoli

Gre za največji park v Ljubljani v neposredni bližini mestnega jedra. Del parka je Jakopičevo sprehajališče, kjer se lahko sprehodiš med razstavljenimi fotografijami na prostem. Športni kompleks v severnem predelu je prizorišče športnih in glasbenih spektaklov, obiščeš lahko tudi notranji bazen. Park ima svoj rastlinjak, ki ga ureja Botanični vrt Ljubljana, ribnik in moderno otroško igrišče. Lakoto lahko uničiš s horseburgerjem iz kioska, ali spiješ kavo v kavarni.

Park Tivoli
Park je raj za starše z otroci, športnike in študente s kupom knjig

Nebotičnik

Čeprav ni več najvišji, zagotovo nudi najlepši razgled na ljubljansko panoramo, grad in Rožnik. Čisto na vrhu, v 12. nadstropju je kavarna, kjer si lahko privoščiš kavo, tortico ali prigrizek. Ne skrbi, nebotičnik ima seveda svoje dvigalo, zato ti v dvanajsti štuk ne bo treba peš.

Nebotičnik
Tako razgled kot ambient sta fantastična

Mesarski most

Iz imena mostu nikoli ne uganeš, da gre za najbolj romantičen spot mesta. Most ljubezni. Povezuje Plečnikovo tržnico in Petkovškovo nabrežje. Tla so delno zastekljena, most pa krasijo umetniški kipi. Ključavnice, ki jih pari zaklenejo na ograjo, pomenijo večno ljubezen, ključek pa je večno izgubljen v Ljubljanici. Poetično, a ne?

Mesarski most
Še en romantičen spot v centru

Če imaš Ljubljano že v mezincu, si preberi Kam na enodnevni izlet po Sloveniji?

Kakšno tehnologijo potrebuje moderno podjetje?

Napredna podjetja se s pomočjo modernih tehnologij vse bolj oddaljujejo od ponavljajočih opravil »po tekočem traku« in opravljajo dosti več raziskovalnega dela. Tu so ključne predstavitve idej posameznih članov ekipe. Vse več je tudi oddaljenih lokacij v drugih regijah ali državah, zato so video sestanki danes že norma. Ti pa so pogosto preveč zapleteni, še posebej, če gre za skupinske sestanke.

projektor prinese s sabo celo vrsto težav

Video klici 1-na-1 so dokaj enostavni. Potreben je le prenosnik ali namizni računalnik s spletno kamero. Zaželene so tudi slušalke, da ne pride do odmeva. V primerih, ko je na eni strani več poslušalcev, pa se stvari zakomplicirajo. 15-inčni prenosnik ne bo dovolj, če nanj gledajo več kot trije udeleženci. Te najpogosteje zamenja projektor, ki prinese s sabo celo vrsto težav: potrebno je zatemniti sobo, počakati, da se ogreje, in upati, da ne bo ravno danes crknila draga žarnica. Pa še vedno je slika bleda in odzivnost počasna. Potem je treba na pravo mesto namestiti širokokotno spletno kamero in upati, da ima dovolj dolg kabel, da doseže do računalnika. Kakšen naprednejši konferenčni sistem, ki z mikrofoni pokriva celo konferenčno mizo, pa je drag in zahteven za namestitev. Skratka, več kot je naprednih komponent, težja je namestitev in povezovanje.

Na srečo obstajajo tudi rešitve vse-v-enem, kot je interaktivni zaslon na dotik. Tu gre za televizijski zaslon, ki ne vsebuje pomanjkljivosti projektorjev. Vgrajene ima zvočnike, mikrofone, spletno kamero, Wi-Fi in vse ostale komponente, potrebne za video konferenco, ki so že seveda pravilno nameščene. Torej gre za plug-and-play rešitev. Zaslon na dotik pa omogoča veliko več možnosti kot navaden presenter (tisti daljinec z gumbi naprej in nazaj), kot so označevanje, približevanje, pisanje in risanje.

S takšno rešitvijo lahko dosežemo številna opravila, pomembna za moderno podjetje, kot so predstavitve v živo na lokaciji, kombinirana predstavitev na lokaciji in oddaljeno preko interneta, Skype sestanki, pregled interaktivnih storitev (spletnih portalov, uporabniških sistemov, 3D modelov, aplikacij), seminarji in delavnice. Te omogočajo veliko bolj zanimivo in nazorno predstavitev, kot smo jih bili vajeni do zdaj.

V prihodnosti bodo te verjetno nadgradili še sistemi za navidezno (virtual) ali kombinirano (augmented) resničnost, ki bo omogočila še višji nivo vživetja in interaktivnosti. Do takrat pa so najbolje, kar imamo, interaktivni zasloni na dotik.

Požarna varnost v zimskih mesecih

0

Oktober je vsako leto mesecpožarne varnosti, pomembno pa je da tudi v prihodnjih dveh mesecih, ko prižigamo svečke in se grejemo ob ognju, pomislimo na požarno varnost.

Statistično okoli 60 % požarov nastane v domačem okolju. Prihaja zima, kar pomeni, da je možnost za požare še večja. Med glavnimi vzroki za domače požare so premična grelna telesa, cigaretni ogorki in alkoholizem. Pozimi pa moramo posebej paziti tudi na svečke in kresničke.

Kako se požarom izogniti?

Ob uporabi električnih in grelnih naprav bodi pozoren, ne kadi v notranjosti, pazi na prižgane sveče in redno spusti dimnikarja v hišo?. Še posebej moramo biti pozorni v kuhinjah. V kuhinji je veliko naprav, ki lahko povzročijo požar, zato smo tam še bolj pozorni na mogoče nevarnosti.

Kako gasiti?

»Če smo prisotni pri vžigu olja ali masti, takoj pokrijmo posodo z mokro krpo ali pokrovko. Isto velja pri kuhanju v loncih, kozicah ali ponvah. Pozor! Ne prenašajmo goreče posode! Vsekakor je najbolje, da imamo pri hiši gasilnik – vsaj takšnega s 6 kg gasilnega prahu. Ko gasimo goreče olje ali mast z gasilnikom na prah, tega ne počnimo preblizu, ker lahko izmečemo gorečo tekočino. Dva do tri korake do ognja bo ravno prav. Gasimo levo ali desno, s krajšimi presledki, vstran od sebe.« (Gasilska zveza Slovenije)

V kinu novembra

0

Bitka za Midway, 7. 11.

Zgodovinska vojna drama o pomorski bitki med Japonci in Američani.

Midway (2019 Movie) New Trailer – Ed Skrein, Mandy Moore, Nick Jonas, Woody Harrelson

Izzivalca, 14. 11.

Rivalstvo med Fordom in Ferrarijem za zmago na Le Mansu leta 1966.

IZZIVALCA (Le Mans 66) - v kinu od 14. novembra!

Pri Addamsovih, 14. 11.

Vsem poznana čudaška družina. Tokrat v animirani različici.

Addams family - Pri Addamsovih - trailer D

Judy, 21. 11.

Film o legendarni pevki Judy Garland in njenem nastopu v Londonu.

JUDY - KINO NAPOVEDNIK 2019

Ledeno kraljestvo 2, 21. 11.

Nadaljevanje neverjetno uspešne Disneyeve risanke. Elsa, Ana, Olaf in drugi se vračajo.

Ledeno kraljestvo II (Frozen II)

Last Christmas, 28. 11.

Po uspešnici skupine Wham prihaja romantična komedija za zimski čas.

Last Christmas - trailer

Nož v hrbet, 28. 11.

Misteriozna detektivka izpod rok Riana Johnsona.

Nož v hrbet (Knives Out)

Top razlogi zakaj na faks s kolesom

Vsak dan poslušamo, kako bi se morali več gibati in kako imajo izpušni plini iz avtomobilov negativen vpliv na okolje. Toda kaj delamo, da bi to spremenili? Na faks gremo s kolesom!

Dnevna doza rekreacije

Ni važno, kje živiš, v Ljubljani lahko prideš s kolesom povsod! In s tem, ko prikolesariš na faks, boš dosegel tudi delček dnevne doze rekreacije. Malo se boš spotil, nadihal svežega zraka in hitreje prišel na cilj.

Prispevaš k boljšemu okolju

Kolikokrat si že slišal, da avtomobili oneznažujejo okolje? S tem, ko se boš na faks peljal s kolesom, ne boš prispeval k oneznaževanju okolja, temveč boš naredil korak več k razrešitvi problema.

Cestna javna kolesa.
Kolo si lahko tudi sposodiš.

Izogneš se jutranji gneči na avtobusu

To, da tečeš na avtobus in se nato tlačiš skozi zadnja vrata, res ni prijetno in te spravi ob živce že zgodaj zjutraj. Če greš s kolesom, se tej situaciji preprosto izogneš!

Prej si na cilju

Računanje, koliko časa potrebuješ do avtobusne postaje, kdaj pride avtobus in koliko zamuja je lahko naporno. Še posebej če nato avtobus spelje pred tabo. Če greš s kolesom, se temu izogneš, pa še v veliko primerih prej prideš na cilj, saj na kolesarski stezi ni toliko gneče kot na cesti.

Iskanje parkirišča

Če si iz Ljubljane in se na faks voziš z avtom, si najverjetneje že naletel na težavo s parkiriščem. Ko ga iščeš, ga ni nikjer. Če se na faks odpraviš s kolesom, si boš zjutraj prihranil nekaj živcev, denarja in časa, ki ga lahko porabiš za spanje.

Raziskava moškemu pokazala, da njegovo telo proizvaja alkohol

0

Policija je moškega v Severni Karolini v ZDA ustavila zaradi suma vožnje pod vplivom alkohola. Vendar moški je trdil, da ni nič pil.

Odklonil je pihanje in bil odpeljan v bolnišnico. Ugotovili so, da je bila njegova začetna raven alkohola v krvi 0,2-odstotna, kar je približno 2,5-kratna zakonska meja. Kljub temu, da je moški prisegel, da ni pil ničesar, mu zdravniki niso verjeli.

Toda raziskovalci z medicinskega centra univerzitete Richmond v New Yorku so na koncu odkrili, da je moški govoril resnico in da ima sindrom fermentacije črevesja. Pri tem sindromu kvas v prebavilih povzroči, da telo ogljikove hidrate, zaužene skozi hrano, pretvori v alkohol. Z drugimi besedami; telo proizvaja alkohol.

»Ti pacienti imajo popolnoma enake posledice alkoholizma: vonj, dih, zaspanost, nenaraven način gibanja« je za CNN povedal Fahad Malik, glavni avtor študije in glavni interni zdravnik na univerzi Alabama v Birminghamu. Pacienta se zdravi s protiglivičnimi terapijami in probiotiki, ki pomagajo normalizirati bakterije v črevesju.

Kalifornija 2. del: San Diego in najlepši živalski vrt na svetu

0

Prvi postanek na potovanju po delu Kalifornije je bil San Diego. Mesto malo severno od meje z Mehiko je najbolj prepoznavno ravno po živalskem vrtu, kar je tudi bila moja otroška želja. Poleg tega sem si ogledal še malo mesta, SeaWorld in letalonosilko USS Midway.

Živalski vrt San Diego
Živalski vrt San Diego

SeaWorld

Za tiste, ki morda ne veste, je to en res ogromen akvarij park, kjer vidiš vse. Od majhnih ribic do ogromnih tjulnjev in seveda prelepih ork. V tem zabaviščnem parku si lahko cel teden in boš vsak dan počel nekaj drugega. Lahko si višaš adrenalin na vlakcih smrti, ki niso po mojem okusu, ampak sem že potrpel. Lahko plavaš z delfini, belugami, tjulnji in se igraš z lenivcem. Eno od najboljših doživetij pa je vodni šov z orkami, ki si ga na ogromni tribuni ogleda preko tisoč ljudi. Od tega jih je več kot polovica na koncu čisto premočenih. Odlična izkušnja in definitivno nekaj, kar bi si moral ogledati vsak, ki gre v San Diego ali Kalifornijo nasploh.

Tidal Twister v SeaWorldu
Tidal Twister v SeaWorldu

USS Midway

V pristanišču San Diega je privezana ogromna 305 metrov dolga in več kot 50 tisoč ton težka ladja. Zdaj uporabljena kot muzej, kjer si lahko ogledaš vse od letal do paketkov žvečilnih gumijev. V notranjosti in na palubi pa je ogromno helikopterjev in letal, med drugim tudi »Maverick« iz filma Top gun. Najboljša stvar pri vsem tem pa je, da na njej delajo starejši gospodje, ki so dejansko služili na ladji. Če katerega koli od teh gospodov vprašaš karkoli, ti bo z veseljem povedal zgodbo ali štiri. Začutiš tisto močno ljubezen, ki jo imajo do svoje države in svobode, ki jo močno omenjajo.

USS Midway
USS Midway
Veteran druge svetovne vojne
Veteran druge svetovne vojne. 

Živalski vrt

Tisto, zaradi česar sem prišel sem. Eden največjih, najlepših in najbolje ocenjenih živalskih vrtov na svetu. Vedno sem govoril, da bom nekoč šel sem in ta želja se je izpolnila. Do vhoda me je prek aplikacije Uber peljala kar Tesla na avtopilotu. Pred vhodom ogromen kovinski lev in takoj veš, da bo noro. Tako velik, da te po njem pelje dvonadstropni avtobus. Ker pa smo Slovenci pohodniški narod, gremo pač peš. Števec na telefonu se je na koncu ustavil pri 17 kilometrih in žulju. Ampak vse živali in tudi rastline, ki sem jih videl, so bile vredne truda. Same ograde so veliko boljše in večje kot kjerkoli v Evropi in tudi živali izgledajo srečnejše. Za tiste, ki so proti živalim v ujetništvu pa v razmislek, koliko bi jih preživelo zunaj? Z razlogom že več let zapored najboljši na svetu.

Živalski vrt San Diego
Živalski vrt San Diego. 

San Diego

Prelepo mesto, ki zame ni imelo niti ene slabe točke in je bilo že na začetku izleta vrhunska otvoritvena točka Kalifornije. Ogledaš si lahko zibelko Kalifornije, ogromno in prelepo pristanišče, dele mesta, ki jih jaz nisem niti imel možnosti videti, ampak so na mojem načrtu. Sem se bom sigurno še vrnil, saj je toliko stvari, ki jih pač v treh dneh nisem uspel pogledati.

San Diego
San Diego