Turnir Lego Masters 2013

Fakulteta za elektrotehniko pod vodstvom Laboratorija za avtonomne mobilne sisteme (LAMS) ter Laboratorija za modeliranje, simulacijo in vodenje (LMSV), organizira turnir Lego Masters 2013, ki se bo v okviru Dnevov avtomatike odvijal v sredo, 15. in v četrtek, 16. maja. Ob tej priložnosti se bo 36 študentov in 16 študentskih ekip Fakultete za elektrotehniko pomerilo v izdelavi mobilnega robota in kreiranju njegove inteligence, njihovi roboti pa bodo delovali samostojno in izvedli določeno nalogo.

 

Glavni cilj tekmovanja je vzpodbujanje projektno orientiranega razmišljanja ter pridobitev praktičnih znanj s področja avtomatike, senzorike in vodenja sistemov. Na ta način pridobljena dodatna praktična znanja so uporabna ne samo na področju razvoja avtonomnih mobilnih sistemov, temveč tudi pri načrtovanju, optimiranju in vodenju ostalih sistemov ter na številnih drugih interdisciplinarnih področjih.

Dnevi avtomatike bodo na Fakulteti za elektrotehniko zbližali vse akterje s področja avtomatike, od najvidnejših podjetij, raziskovalcev, do študentov. Idejni vodja celotnega dogodka je prof. dr. Igor Škrjanc, v okviru dogodka pa bodo podeljene tudi nagrade najboljšim ekipam.

 

V času dvodnevnega poteka tekmovanja bo na Fakulteti za elektrotehniko potekal tudi zanimiv spremljevalni program. Posebej velja izpostaviti okroglo mizo o startup-ih, kjer bodo sodelovali tako predstavniki FE kot predstavniki uspešnih startup-ov. V četrtek 16.5. pa bodo od 14.30 ure dalje potekale predstavitve inovativnih projektov podjetij s področja avtomatike.

Celoten program dogodka se nahaja na www.dnevi-avtomatike.si.

Kakavovo maslo

Kaj je pa to? In kaj naj z njim počnem? Se iz tega res dela čokolada? A to lahko dam v usta? Le po čem tako lepo diši?

Cela vrsta hecnih vprašanj se nam lahko porodi, ko se prvič srečamo s kakavovim maslom, saj prav zares ne spominja na nič, s čimer bi ga lahko primerjali. Nima teksture in mazljivosti masla, pa tudi barve in okusa kakava ne. Kakavovo maslo je trdna snov rumenkasto bele barve, ki se utekočini pri temperaturah nad 35ºC. Omamno diši po … kakavovem maslu pač, in je nepogrešljiva sestavina pregrešno dobre presne čokolade, ki si jo je občasno vsekakor vredno privoščiti.

Sestava

Čeprav ga sestavljajo večinoma (od 57-64 %) nasičene maščobne kisline, pa te niso trans nasičene in zdravju škodljive. Predstavljajo hiter vir energije za naše telo, zaradi visokega deleža stearinske kisline pa kakavovo maslo ne zvišuje nivoja slabega holesterola v krvi. Stearinska kislina se v naših jetrih namreč pretvori v nenasičeno oleinsko kislino, ki jo uvrščamo med omega 6 maščobne kisline, zaradi nje pa je na primer cenjeno tudi olivno olje. Ker je kakavovo maslo stoodstotna maščoba, iztisnjena iz kakavovih zrn, ne vsebuje sladkorja in beljakovin, pa tudi s kakšnim velikim deležem vitaminov ali mineralov se ne more pohvaliti. Malo bolj opazna sta le mineral kalij in vitamin E v obliki toko-ferola. Kalij poznamo kot (poleg natrija) ključen mineral za pravilno potovanje mišičnih signalov po živčevju in krčenje mišic, vitamin E pa deluje kot močan antioksidant in krepi imunski sistem.

Vsi vemo, da naj bi čokolada zaradi vsebnosti tako imenovanih hormonov sreče vzbujala občutke sreče in zadovoljstva – to lastnost ji daje prav kakavovo maslo (pa tudi kakavova zrna), a le, če v procesu pridelave ni bilo rafinirano.

Kakavovo maslo za nego kože

Kar nekaj je lastnosti, ki govorijo v prid kakavovemu maslu in ga delajo zelo priljubljenega tudi v kozmetiki: prijeten vonj, nežna tekstura, predvsem pa visoka vsebnost naravnih antioksidantov, ki preprečujejo žarkost. Kakavovo maslo lahko zato hranimo tudi do 5 let, pa se ne bo pokvarilo. V kozmetiki ga dodajajo v kreme, losjone in mila, a žal ponavadi spada zraven še cela vrsta nepotrebnih in celo škodljivih kozmetičnih sestavin. Za nego kože po celem telesu je kakavovo maslo odlično kar samo. Kožo navlaži in se hitro vpije. Še posebej dobro je za suho kožo, učinkovito pomaga tudi pri ekcemih in luskavici. Previdni naj bodo le tisti z močno mastno in aknasto kožo – kakavovega masla naj ne uporabljajo na koži obraza, saj lahko dodatno zamaši pore in zamasti kožo

.

Kožo naredi mehko in dišečo, čedalje več se ga uporablja tudi v aromaterapiji in masažah, ker naj bi zaradi vsebnosti serotonina in endorfina sproščal in dvigal razpoloženje.

Nepogrešljivo je kakavovo maslo pri negi strij. Če ga redno uporabljamo v času nosečnosti lahko povsem prepreči nastanek strij, sicer pa naj bi bile z njegovo uporabo vidno manj opazne. Enako velja za brazgotine, kar gre verjetno pripisati temu, da kakavovo maslo izjemno dobro vlaži, vlažna koža pa ima veliko večje samozdravilne sposobnosti kot suha. Poleg tega nudi tanka plast maščobe dodatno zaščito pred zunanjimi dejavniki, ki lahko preprečujejo celjenje ran.

 

Proizvodnja

Izdelava kakavovega masla se začne že pri kakavovih zrnih. Da dobimo kvalitetno kakavovo maslo z neokrnjeno kemično in hranilno sestavo, je treba kakavova zrna skrbno prebrati, oluščiti in jih pustiti delno fermentirati, da izgubijo del grenčine. Nato jih zmeljejo in iz njih pri nizkih temperaturah mehansko iztisnejo nekakšno pasto. Ta še vedno vsebuje trde delce in vlaknine, ki jih v procesu ekstrakcije odstranijo, da ostane le še olje, ki s časom preide v kakavovo maslo. Ker kakavovec – drevo, ki daje kakavova zrna – ne uspeva na plantažah, je kakavovo maslo dobra izbira tudi iz ekološkega vidika. Z obiranjem in predelavo se večinoma ukvarjajo lokalni prebivalci deževnih gozdov Južne Amerike, kar jim omogoča dostojen zaslužek in nadaljevanje tisočletne tradicije.

 

Uporaba

Kot že omenjeno, je uporaba kakavovega masla pri negi kože praktično neomejena. Najlažje ga je uporabljati in stopiti, če kocko kakavovega masla z nožem nastrgate na tanke koščke. Ti se bodo hitro stopili, če jih boste v posodi postavili v vročo vodo ali v dehidrator. Uporabite lahko tudi trden kos kakavovega masla in se z njim mažete po telesu kot z masažno ploščico – najbolje se to obnese takoj po kopanju ali pa kar med tuširanjem s toplo vodo, saj se sproti topi. Poleg tega je sposobnost absorbiranja v kožo največja med ali po tuširanju, saj so pore takrat najbolj odprte in povrhnjica najbolj prekrvavljena.

Kako pa lahko kakavovo maslo na zdrav način uporabimo v kulinariki? Najprej ga je potrebno staliti, kar spet najlažje naredimo po že opisanem postopku: narežemo ga na manjše koščke, nato pa stopimo v dehidratorju ali vroči vodni kopeli. Pazimo le, da ne postane vroče na otip, saj se s tem njegova kemična sestava začne spreminjati. Nato ga lahko uporabimo na ogromno načinov, tu je nekaj idej:

  • zmešajte ga s presnim kakavom in agavinim sirupom ter v mešanico pomakajte sveže sadje
  • naredite svojo lastno presno čokolado
  • uporabite ga (lahko samo delno) namesto kokosovega olja, kjer želite bolj čokoladen okus
  • dodajte ga v smoothije za kremno strukturo in prijetno aromo
  • dodajte ga v sadne ali zelenjavne solate
  • posladkajte se s presno čokoladno torto
  • dodajte ga napitkom za čokoladen okus, npr. mandljevemu ali ovsenemu mleku

Možnosti in kombinacije so neomejene, ker pa v našem koncu sveta kakavovo maslo pač ni ravno vsakdanja sestavina domačih sladic

Tina Pečan

Poklic: Fizioterapevt

Fizioterapevt s pomočjo fizioterapevtskih metod v zdravstvenih zavodih, v zdraviliščih in v drugih ustanovah vzdržuje in izboljšuje zmogljivosti zdravih in bolnih ljudi.

Opravila in naloge

Fizioterapevt je zdravstveni delavec, ki v vseh fazah zdravstvenega varstva z vzgojnimi in fizioterapevtskimi metodami vzdržuje, vzpostavlja in izboljšuje psihofizične sposobnosti ter zmogljivosti zdravih, v razvoju motenih in bolnih ljudi. Delo fizioterapevta je tudi vzgojno in motivacijsko; bolnika pridobi za aktivno sodelovanje pri zdravljenju. Delo je fizično in psihično naporno. Fizioterapevt sodeluje pri usklajevanju dela z drugimi enotami; preverja varnost bolnikov in sodelavcev, dela v strokovnih organizacijah, pomaga pri oblikovanju zdravstvene politike in načrtovanju zdravstvenega varstva, pri določanju ciljev zdravljenja v zdravstvenem timu. Izvaja fizioterapevtski program (kinezioterapija, elektroterapija, vodna in ročna terapija, termoterapija itd.) in ugotavlja ter ocenjuje učinke terapije. Vse ugotovitve ustrezno in strokovno dokumentira. Skrbi za redno strokovno izobraževanje in pozorno spremlja strokovno literaturo. Sodeluje pri raziskavah o uspešnosti fizioterapevtskih metod in tehnik ter skrbi za nakup materialov in opreme.

 

Znanja in spretnosti

Za opravljanje poklica fizioterapevta je treba uspešno zaključiti triletni dodiplomski strokovni program, ki ga razpisuje Visoka šola za zdravstvo – smer fizioterapija. Z znanjem, ki ga diplomant pridobi s študijem, opravljeno diplomo in strokovnim izpitom (po 9 mesecih), se usposobi za samostojno izvajanje fizioterapije kot oblike zdravstvenega varstva; za ocenjevanje in dokumentiranje funkcionalnega stanja in sposobnosti bolnika; za izbor in uporabo ustreznih postopkov, prepoznavanje morebitnih nevarnosti in škodljivih učinkov fizioterapevtskih metod in postopkov ter vodenje dokumentacije o svojem delu.

 

Razmere za delo

Fizioterapevt dela v pretežno zaprtem prostoru in mnogokrat pri zvišani temperaturi, vlagi, ob umetni razsvetljavi in ventilaciji. Med nekaterimi opravili je izpostavljen zdravju škodljivim vplivom – sevanjem, alergogenim dražljajem in infekcijam. Fizioterapevt dela sam, v paru ali v skupini; v eni ali v dveh izmenah. Delo opravlja stoje ali sede, največkrat v prisiljeni drži ob dvigovanju in razgibavanju bolnika.

 

 

Tina Pečan

Sex med menstruacijo? Ali kako olajšati tiste dni

Soft Tamponi so bili razviti na podlagi najnovejših ginekoloških raziskav za higienski spolni odnos med menstruacijo.

So tudi idealna rešitev za nošenje v savni, pri vseh športnih in drugih dejavnosti. Gre za majhne roza tampone, ki so brez vrvice, narejeni so iz bikompatibilne pene, brez kemičnih dodatkov in tehtajo komaj 2 g, pri tem pa imajo veliko vpojnost. Soft-tamponi so optimalna higienska zaščita, so sterilni, pakirani posamično in so dermatološko ter klinično testirani.

Akcijska ponudba Soft tamponov in Lunette skodelice v Dm-u . (31% popusta – Pohitite do razprodaje zalog!)

Prednosti Soft Tamponov:

1. Med spolnim odnosom oba partnerja ne čutita prisotnega tampona, ki se anatomsko prilega in nima nadležne vrvice.

2. Navadni tamponi ponavadi nabreknejo, Soft-Tampon pa se enostavno stisne, kjer ostane prožen in ne spremeni svoje prvotne velikosti.

3. Soft-Tamponi so inovativno narejeni iz netoksične in biokompatibilne pene. Material ne ostaja v telesu in ne vsebuje kemičnih snovi, ki bi lahko povzročile draženje.

4. Zaradi zagotavljanja visoke higiene, so Soft- Tamponi pakirani sterilno in posamično. Zaradi mehke in prožne pene so zelo lahki (2g), kljub temu pa imajo odlično sposobnost vpijanja, ki je celo višja od navadnih tamponov.

5. Soft-Tampon je enostaven za uporabo, stisnemo ga skupaj na straneh in ga s sredincem potisnemo z okroglo stranjo pred maternični vrat. Odstranimo ga s pomočjo zanke (zarezane luknjice), hitro in enostavno, z enim prstom.

Kako delujejo, če ni vrvice?

Nožnica oz. vagina je dolga približno -+ 8 cm, na koncu je maternični vrat, ki ščiti maternico pred vhodom bakterij in drughih tujkov v maternico. Maternični vrat ima tudi čep, ki se odpre pri porodu, da gre plod lahko ven. Tako ni bojazni, da bi med spolnimi odnosi tampon zlezel kam drugam. Verjetno se sprešujete kako tampon izvlečete ven, po končanem spolnem odnosu? Lahko se seveda zgodi, da ga ne boste takoj začutili z roko, vendar je dejstvo da tampon ne more biti daleč. V kolikor počepnete in napnete mišice se tampon sam potisne bolj proti ustju nožnice in v počepu se tudi nožnica skrajša, tako tampon lažje zagrabimo ter izvlečemo. Pomagamo si z pincetnim prijemom (palec in kazalec).

Pri tem boste tudi bolje spoznali svoje telo.

Za brezkrbno preživljanje časa med menstruacijo obstaja več različnih možnosti. Alternativa tradicionalnim vložkom in tamponom je prav gotovo menstrualna skodelica.

Lunette menstrualna skodelica

Na plaži smo lahkobrez skrbi, saj nam ni treba takoj po plavanju na toaleto. Menstrualna skodelicaje iz silikona, ki ne draži in ne suši sluznice, ne vpija tekočine, temveč jo zbira. Vakuumsko se umesti v spodnji del nožnice, po potrebi jo praznimo 2 do 3-krat na dan. Jeizredno ekološka , saj ne potrebujemo več vložkov in tamponov, ter posledično tudi ni odpadkov. Investicija v skodelico se povrne že v treh mesecih, ker jo uporabljamo več let. Uporablja jo čedalje več osveščenih žensk tudi pri nas. Na voljo so v Tuš drogerijah.

– nosimo jo tudi med aktivnostmi ( plavanje, spanje , šport . . .)

– ne tvori neprijetnega vonja

– ne suši/draži vaginalne sluznice in ne moti naravnega gibanja telesa

– uporabljamo jo lahko že med prvim menstrualnim ciklusom,

kot tudi pred prvim spolnim odnosom, ker se jo umesti v spodnji del nožnice

– privarčuje denar in varuje okolje

Kako deluje?

Skodelico prepognemo na polovico in jo vstavimo v spodnji del nožnice, za razliko od tampona, ki ga potisnemo globoko v nožnico. Po praznjenju jo izperemo z vodo ali obrišemo z dezinfekcijskim robčkom. Lahko si pomagamo tudi s plastenko vode, s katero splaknemo  skodelico kar nad straniščno školjko tudi v javnih toaletah.

Nepremočljive spodnje hlačke Pri nas imamo tudi nepremočljive spodnje hlačke, s katerimi lahko sproščeno spimo, ker ne prepuščajo tekočin in so kot dodatna zaščita za močnejše menstruacije v izogib neprijetnim situacijam. Higienske hlačke so iz obogatenega bombaža, zato dihajo in so pralne ter nam zagotavljajo popolno končno zaščito.

Ni skrbi, da bi med spanjem popackali rjuhe in posteljo.

Ni skrbi, da bi nas opazili z madežem na hlačah.

Ni bojazni, da nas menstrualni madeži presenetijo.

Higijenski pralni vložek

Okolju in zdravju prijazen, narejen iz blaga in se lahko uporablja kot mehka in nevidna menstrualna zaščita. Peremo ga na 60-90°C v pralnem stroju. Z vsemi novimi alternativami ni več skrbi, da bi med spanjem popackali rjuhe in posteljo, ni skrbi pred madeži na hlačah ter ni več bojazni, da bi vas ob tolikšni ponudbi menstrualni madeži presenetili.

Vir: www.soft-tamponi.si

Postani Fit

Izšla je nova številka brezplačne revije za zdravo in aktivno življenje HUJŠANJE, ZDRAVA PREHRANA IN VADBA.

Revija Postani Fit je nepristranski vir informacij o zdravi prehrani, hujšanju in vadbi. Izhaja pod okriljem Gašperja Groma, lastnika spletne strani www.maxximum.si, ki že več kot desetletje ponuja najrazličnejše fit vsebine. Do sedaj je izšlo deset številk te zelo priljubljene revije.

V današnjih časih smo z vseh strani obkroženi s številnimi informacijami o tem, kako izgubiti odvečno telesno maščobo, katere vaje izvajati, da bomo fit, katera živila so zdrava in katerim se je bolje izogniti. Sploh nasveti o hujšanju po navadi najbolj vzbudijo naše zanimanje. Kmalu se znajdemo v situaciji, ko zaradi obilice informacij ne vemo več, komu verjeti oziroma katera priporočila upoštevati. Ta dan se pojavi dieta z grenivkami, naslednji dan nam preko televizije prodajajo že kar neverjetno učinkovite vadbene pripomočke, vmes naletimo še na oglas za katerega izmed tako imenovanih superživil z eksotičnim imenom, ki odpravi vse od zobobola do srčnih obolenj in mera je polna.

Ustvarjalci revije Postani Fit želijo bralcem na objektiven način predstaviti osnovna dejstva o prehrani, hujšanju in vadbi, ki bi jih moral poznati vsak, ki je stopil na pot oblikovanja svojega telesa ali preusmerjanja svojega življenjskega sloga v bolj zdravega. Avtorji prispevkov že dolga leta sledijo najnovejšim dognanjem o zdravi prehrani, hujšanju in splošnem dobrem počutju ter so s temi področji povezani tako zasebno kot profesionalno.

Revija je tematsko razdeljena na pet sklopov. V rubriki PREHRANA IN DOPOLNILA najdete prispevke o različnih prehranskih temah, opise fit živil ter recepte za pripravo slastnih in zdravih obrokov. Če želite pripraviti sladico z nizko energijsko vrednostjo ali kosilo z uravnoteženo hranilno sestavo, vas bo ta del revije zagotovo zelo pritegnil. Rubrika HUJŠANJE ponuja najrazličnejše vsebine o izgubi odvečne telesne maščobe, od splošnih nasvetov o ustreznem načinu prehranjevanja do konkretnih shujševalnih metod. Ker so številni nasveti o hujšanju, na katere naletimo v nestrokovnih virih, velikokrat milo rečeno neosnovani, velja omeniti, da je glavno vodilo avtorjev prispevkov podajanje nezavajajočih informacij o tej občutljivi temi. V rubriki VADBA najdete vse od nasvetov za tekače in kolesarje, osnovnih principov vadbe v fitnes centru pa tja do joge in raztezanja. Rubrika TELO IN ZDRAVJE bo pritegnila bralce, ki jih zanimajo človeško telo, zdravje in dobro počutje. Izvedeli boste na primer, kako povečati koncentracijo ali poskrbeti za ustrezno spalno higieno. Zadnja rubrika NA SCENI je zanimiva predvsem za tiste, ki radi prebirajo intervjuje, povezane z oblikovanjem telesa, in odgovore prehranskega strokovnjaka na vprašanja bralcev. V tej rubriki najdete tudi kratke fit zanimivosti in reportaže športnih dogodkov.

Revija Postani Fit je kljub strokovnosti vsebin primerna tudi za tiste, ki jim zdrava prehrana, hujšanje in vadba doslej niso bili blizu. Informacije so podane na poljuden način, širok nabor prispevkov pa zagotavlja, da bo prav vsakdo, tudi stric ali stara mama, našel nekaj zase. Več informacij o reviji najdete na www.postanifit.si, oziroma na portalu www.maxximum.si, kjer si lahko preberete tudi predstavitev zadnje, desete številke revije Postani Fit.

Kaj je smeroslovje

Feng šuj se ne ukvarja samo z urejanjem prostora, ampak tudi z ravnanjem glede na čas. Vesolje se vrti in energije, ki jih pošilja na zemljo, se ciklično ponavljajo.

Ciklusi so 9-letni, 20-letni, 81-letni in tako naprej. Čim daljši je ciklus, bolj so si energije identične. Zato se zgodovina ponavlja. Če pogledamo samo svetovno krizo, ki je pretresla svet pred približno 80 leti, potem je očitno, da se je gospodarska kriza ponovila in da se bo še poglobila. Spremembe, ki ji bodo sledile, pa bodo nepredstavljive.

 

Kitajski vladarji so striktno upoštevali spremembe časa. Cesar se je z vsakim lunarnim letom preselil v drug del palače. Tako ni bil nikoli izpostavljen nesrečnim energijam. Kitajski generali nikoli niso šli na slepo nad sovražnika. Vojna taktika je med drugim upoštevala tudi lego Jupitra v tistem letu. Poskušali so napeljati sovražnika, da je gledal Jupitru ‘v obraz'. Potem je bila zmaga gotova stvar.

 

Tudi sile NATO so pri obeh napadih na Irak imele Jupitra za hrbtom, Sadamova vojska, pa je gledala Jupitru ‘v obraz'. Ali je bilo to namerno ali pa so pri zvezi NATO samo imeli srečo?

 

Lego Jupitra bi morali upoštevati tudi graditelji. Če nočete izzvati problemov, letos ne bi smeli kopati v jugovzhodnem delu parcele ali posestva, ker se Jupiter nahaja na jugovzhodnem delu neba. Iz istega razloga tudi adaptacija v jugovzhodnem delu hiše letos ni priporočljiva. Nič dobrega se tudi ne bo izcimilo, če boste začeli kopati v vzhodnem delu vrta ali adaptirati vzhodni del hiše, ker boste imeli za hrbtom slabe planete.

Kitajci in Japonci so na osnovi tisočletnih opazovanj ugotovili, da je izbira prave smeri potovanja za vsak dogodek odločilnega pomena. Ta znanja so poimenovali smeroslovje.

 

Največjo previdnost zahteva konstantno gibanje v smeri rumene petke. Rumena petka je letos v centru diagrama letečih zvezd. Zato je letos pričakovati več nesreč vseh vrst, kot pa jih je v drugih letih. Naslednje leto pa se bo rumena petka premaknila na severozahod.

 

Vzhodnjaki imenujejo gibanje v smeri rumene petke ‘tihi ubijalski meč'. Energija rumene petke je namreč kot živi pesek, iz katerega tem teže prideš, čim dlje tičiš v njem. Bolezni, ki so povezane z energijo rumene petke, so največkrat neozdravljive oziroma jih prepozno odkrijemo. Ni redkost, da človek, ki je zgradil hišo, kmalu potem nepričakovano umre. Ta energija lahko vodi tudi do tega, da se človek zaplete v nasilje ali rop.

Nevarno je tudi stalno gibanje v nasprotni smeri od rumene petke, čemur pravijo ‘ubijalski meč', ki se kaže v zunanjih poškodbah s kovino. To je lahko avtomobilska nesreča, letalska nesreča, napad s strelnim orožjem ali kovinskim predmetom. Če boste dalj časa bivali v bolnišnici, ki leži v tej smeri, tudi ne boste deležni želene medicinske obravnave.

 

Če se ne morete izogniti potovanju ali selitvi v eno od neugodnih smeri, napravite ovinek. Če se selite, potem preselite stvari, ne smete pa prespati ali kuhati v novem domu, ampak pojdite za dva do tri dni na dopust ali k prijateljem. Domov se vrnite iz smeri, ki ne bo obremenjena z rumeno petko.

 

Tina Pečan

Navduši delodajalca: Naj si te zapomnijo!

Poišči način, da izstopiš iz množice. Pritegni pozornost s poudarki, ki jih naštevamo v nadaljevanju, če se seveda z njimi lahko identificiraš.

Prilagodljiv/a

Delovne naloge se lahko v zdajšnjem negotovem ekonomskem položaju hitro spreminjajo. Prihodnjemu delodajalcu zato povej, da si prilagodljiv/a in da se boš brez težav znaš/la tudi v morebitnih novih okoliščinah.

 

Predan/a

Razloži, da znaš biti lojaln/a. Da torej ne boš že drugi dan v novi službi brskala po prostih delovnih mestih v konkurenčnem podjetju. Seveda pripadnost ni samoumevna – delodajalec ti jo mora vzbuditi tako, da zate lepo skrbi, te motivira, ti omogoča dodatno izobraževanje in osebni razvoj.

 

Ustvarjaln/a

Delodajalci velikokrat iščejo ljudi, ki se znajo spopadati s težavami. Poudari, da si usmerjen/a v reševanje problemov in da znaš poiskati tudi ustvarjalne rešitve.

 

Usmerjen/a k cilju

Podjetja si želijo dobiček in k temu boš morala prispevati tudi ti. Ciljno razmišljanje in delovanje koristi tudi pri vsakdanjem delu in povečuje produktivnost.

 

Navdušen/a

Morala zaposlenih, pa tudi vodstva v podjetjih, niha. Delodajalci zato cenijo pozitivne in navdušene ljudi, ki znajo tudi v kriznih trenutkih dvigniti razpoloženje med sodelavci.

 

 

Tina Pečan

30. Majske igre

6. – 22. MAJ 2013!

Druženje na kulturnih večerih, norenje na koncertnih dogodkih in merjenje moči v različnih športnih panogah. Vse to in še več boste lahko doživeli na 30. Majskih igrah, ki jih za vas organizira Študentski svet stanovalcev v Ljubljani. Tritedenski spektakel športa, kulture in zabave se bo odvijal od ponedeljka, 6. maja, do srede, 22. maja 2013, v študentskih naseljih po Ljubljani (Rožna dolina, Mestni log, Bežigrad).

Študentski svet stanovalcev tradicijo Majskih iger ohranja že trideset let, vse od leta 1983, ko so bile Majske igre enodneven dogodek na dan mladosti, 25. maja. Po napornem športnem dnevu je sledila zabava in rajanje študentov pozno v noč. Leta 2006 je Študentski svet stanovalcev vključil še kulturo in organiziral prvi kulturni otoček. Zaradi vse večjega zanimanja študentov in obiskanosti, se je iz enodnevnega projekta razvil tritedenski festival športa, kulture in zabave. Namen organizatorjev je spodbujati druženje študentov, nuditi sprostitev pred težkim izpitnim obdobjem in ohranjati dolgoletno tradicijo.

Majske igre so razdeljene v tri glavne sklope:

Šport: Raznolik športni program je namenjen vsem, tako profesionalcem in amaterjem. Na voljo je več kot 30 športnih disciplin, saj se športa na Majskih igrah vsako leto udeleži preko 2000 tekmovalcev. Med najbolj obiskanimi so mali nogomet, ulična košarka, študentski maraton, odbojka na mivki … Pomerite se lahko tudi v malo drugačnih športih: pikado, šah, briškula, tarok, bowling, ročni nogomet … Letos smo za vas pripravili še športne novosti: plezanje, old bike race, boks, kronometer, mali nogomet na mivki, med dvema ognjema na mivki, lokostrelstvo, človek ne jezi se (human).

Kultura: Na zelenici za domom III (študentsko naselje Rožna dolina) se bo odvilo 6 kulturnih otočkov z mešano tematiko. Na malem montažnem odru se bodo predstavili uveljavljeni in neuveljavljeni pesniki, pevski zbori, komiki, predavatelji, plesalci, poeti. Novost letošnjega kulturnega programa je kino pod zvezdami. Ker je dogajanje postavljeno v naravo, organizatorji poskrbijo za odeje za udobnejše spremljanje kulturnih dogodkov.

Zabava: Za večerno sprostitev so organizirane 4 velike koncertne prireditve. Z Otvoritvijo Majskih iger se tritedenski projekt začne. Sledi spektakularni Pohod na Rožnik, dva dni zatem vedno bolj obiskani Dan Mestnega loga, vse pa se spodobno konča z Zaključkom Majskih iger. Namen je ponuditi kakovostno glasbo in širok glasbeni spekter. Nastopajo tuje in slovenske, uveljavljene, neuveljavljene in najbolj odmevne glasbene skupine. Na odru Majskih iger so v preteklosti že stali Siddharta, Jinx, S.A.R.S, Niet, BFM, Dan D, Tabu, Elvis Jackson, Vlado Kreslin, Tinkara Kovač, Rock Paryzani, MI2, Pankrti in mnogi drugi. Vse prireditve so medijsko izpostavljene, brezplačne in odlično obiskane. Vsako leto privabijo približno 40.000 obiskovalcev.

1. teden: od ponedeljka, 6. maja, do četrtka, 9. maja 2013

Majske igre 2013 se bodo uradno otvorile 6. maja, ob 17. uri, na igrišču študentskega naselja v Rožni dolini. Študentski svet stanovalcev se je letos še posebej potrudil, saj bo Otvoritev posvečena 30-letnici Majskih iger. Slavnostni trak bosta prerezala rektor Univerze v Ljubljani prof. dr. Radovan Stanislav Pejovnik in naš vrhunski športnik.

Vsi obiskovalci boste lahko brezplačno preverili, kakšne kuharske sposobnosti imajo študentje, saj bo že od 12. ure naprej potekal Bogračfest. Ne bo pa manjkalo niti kapljice rujnega, kajti predstavili se bodo naši vinarji. Na njihovi stojnici boste lahko poskusili vina različnih okusov. Zabavni del Otvoritve Majskih iger se bo pričel ob 18. uri. Za nepozabno večerno rajanje bodo poskrbele naslednje glasbene skupine: FIREFLIES, LEGALO KRIMINALO, SAUSAGES, HAPPY OL′MCWEASEL IN BAJAGA & INSTRUKTORI.

Na prvi dan Majskih iger ne bo manjkalo niti športnega duha. Svoje moči boste lahko merili v lokostrelstvu, odbojki na mivki – trojke in v vsem znani igri med dvema ognjema.

V prvem tednu Majskih iger se bosta odvila dva kulturna otočka. Prvi kulturni večer bo v torek, 7. maja. Gost večera bo pesnik in pisatelj Feri Lainšček, ki bo povedal nekaj besed o kulturi. Slišali boste lahko tudi nekaj o Študentskem svetu stanovalcev in uživali v zvokih Big banda Dom. Naslednji kulturni otoček bo v četrtek, 9. maja. Tematika bo mešana, tako da se bo za vsakega nekaj našlo.

Od torka do četrtka se boste lahko udeležili naslednjih športnih disciplin: nogometa na mivki, kronometra po stopnicah, pokra, kmečkih iger, tenisa, študentskega maratona, nogometa ženske, človeka ne jezi se, boksa in bowlinga.

 

NASTOPAJOČI:

Otvoritev Majskih iger 2013

Fireflies

https://www.facebook.com/pages/Fireflies/145956155470933

Legalo kriminal

http://www.legalo.si/

Sausages

http://www.sausages.si/site_flash/index.html

Happy Ol′Mcweasel

http://www.happyolmcweasel.com/

Bajaga

http://www.bajaga.com/

Pohod na Rožnik

Climax

https://www.facebook.com/pages/Climax/60969398133

Jaguar Februar

https://www.facebook.com/JaguarFebruar

First Cool

https://www.facebook.com/pages/First-CooL/353789191309241

Fešta Bend

https://www.facebook.com/sit.festa.band

Orlek

http://www.orlek.com/

Prljavo Kazalište

https://www.facebook.com/pages/Prljavo-Kazaliste/27868176323

Dan Mestnega loga

Classified

https://www.facebook.com/pages/Classified-Band/306596719392225

Nč od Nč

http://www.myspace.com/ncodnc

Magnificant

https://www.facebook.com/pages/U2-Magnificent/186887091342669?fref=ts

Hladno pivo

http://www.hladnopivo.hr/SvijetGlamura/#/novosti

Pero Lovšin in Španski borci

http://www.pero-lovsin.com/

Zaključek majskih iger 2013

Gogs

http://gogs.si/

Slainte ol′ friend

https://www.facebook.com/pages/Sl%C3%A1inte-ol-friend/107451372692142

Sell Out

http://www.sellout-band.com/

Magnifico

http://www.magnifico.info/

Zaklonišče prepeva

http://www.zaklonisceprepeva.com/

 

PRIJAVNINA ZA ŠPORT

Zunanji športi so odvisni od vremena, zato si pridružujemo pravico do spremembe programa. Spremembe bodo objavljene na spletni strani www.majskeigre.si in na našem Facebook-u.

Število mest na posameznih tekmovanjih je omejeno. Prijaviti se je potrebno vsaj en dan pred športnim dogodkom!

Prijavite se lahko na Info točki Študentskega sveta stanovalcev, ki se nahaja v 1. nadstropju Doma III v Rožni dolini, in sicer:

  • Od torka, 23. 4. 2013, do četrtka, 25. 4. 2013 med 10.00 in 17.00 uro.
  • Od ponedeljka, 6. 5. 2013, do torka,  21. 5. 2013 med 10.00 in 17.00 uro.

Prijavnina na kronometer, pikado, tarok, old-bike race, nogomet na mivki, briškulo, ročni nogomet in namizni tenis znaša 5 EUR; odbojka, nogomet, lokostrelstvo, tenis, košarka, streetball, badminton, plezanje, šah, maraton, tek trojk in med dvema ognjema 6 EUR; za bowling, karting in boks pa je prijavnina 10 EUR. Poker, igre brez meja, kmečke igre in človek ne jezi se (human) so brezplačne discipline (vendar ni majic in ostalih rekvizitov).

Škisova tržnica spodbuja ekološko osveščenost mladih

Prva EKO prireditev za mlade v Sloveniji, Škisova tržnica, ki bo potekala 8. maja 2013 na Letnem telovadišču ND Ilirija, bo tudi letos nadaljevala dobro prakso osveščanja mladih o pomembnosti ohranjanja okolja, saj se bodo odpadki sproti ločevali, stiskali in odvažali. V popoldanskem delu se bo predstavilo 57 študentskih klubov z domačimi dobrotami, v večernem delu pa bodo nastopili Peter Bič Project, Manouche, Dan D, Xequtifz, LET3, Zebra Dots, Kill kenny, Dirtswitch in John Doe.

 

Škisova tržnica je že pred leti pričela z ekološko usmeritvijo in tako postala prva EKO prireditev v Sloveniji, kjer se odpadki sproti ločujejo, stiskajo in odvažajo, hkrati pa se skrbi tudi za osveščenost mladih glede ohranjanja čistega okolja. Tako bo »Zeleni otok sredi mesta« tudi letos nadaljeval z uspešno tradicijo, kjer bo tekom dogodka za ločevanje odpadkov in informiranje ter spodbujanje mladih k ločevanju poskrbelo 100 mladih čistilcev, ločevali pa bodo tudi študentski klubi na svojih regijskih otočkih. V sodelovanju s podjetjema Snaga d.o.o. in Eko plus d.o.o. se bodo odpadki tudi sproti stiskali ter z zmanjšano prostornino odvažali in reciklirali.

 

Marjan Štangelj, vodja projekta Škisova tržnica: »Ponosni smo, da se je ekološka usmerjenost prireditve med mladimi tako dobro uveljavila, saj opažamo, da je prizorišče vsako leto bolj čisto, mladi pa vedno bolj skrbijo, da njihovi odpadki pristanejo v pravem košu. V primerjavi z letom 2011 smo v letu 2012 uspeli odstotek pravilnega ločevanja odpadkov dvigniti za več kot 40 odstotkov, kar nakazuje, da smo pozitivno vplivali na njihovo zavest o pomembnosti ohranjanja čistega okolja, zato bomo z dobro prakso nadaljevali in jo postopoma še nadgrajevali.«

Škisova tržnica se bo pričela ob 12:00 z uradno otvoritvijo, nadaljevala pa s predstavitvijo 57. študentskih klubov in njihovo lokalno kulinariko. V večernem delu bodo letos nastopile naslednje glasbene skupine:

–       Peter Bič Project,

–       Xequtifz,

–       LET3,

–       Dan D,

–       Manouche,

–       Kill kenny

–       John Doe in

–       Dirtswitch.

 

Za program na elektronskem ŠOU odru bo tokrat poskrbela Študentska organizacija Univerze v Ljubljani, nastopili pa bodo: DJ Manuel Dark, DJ Matteo Kunst, DJ Alex Cvetkov, DJ Matthew Z, DJ Cley Clemens, DJ Dominique Jardin in DJ Kuky.

EU Si ti. Evropski dan v Mariboru!

Letošnje leto je Evropska unija namenila državljankam in državljanom EU. Evropsko leto državljanov praznujemo v vseh državah članicah EU, Slovenija pri tem ni izjema. V tem letu smo pripravili različne tematske dneve in prireditve v obliki javnih posvetov na aktualne evropske vsebine ter pravice povezane s prostim gibanjem. Najbolj živahno in pisano bo v tednu Evrope, med 7. in 11. majem, ko se bomo ustavili v večjih krajih po Sloveniji ter v središču mesta organizirali različne kulturne, družabne in informativne prireditve. Ustavili se bomo tudi v Mariboru.

Vabimo vas, da se nam v Mariboru pridružite na Trgu Leona Štuklja, in sicer 7. maja med 12.00 in 16.00. Na evropskem interaktivnem dnevu bo poskrbljeno za seznanjanje s pravicami in priložnostmi povezanih s prostim gibanjem znotraj EU, ki jih imate kot evropska državljanka oziroma državljan. Organizator je pripravil zabavne igre o EU s priročnimi nagradami. Prisotnost je potrdilo že več kot 60 dijakov.

Ob 13.00 bo na Trgu Leona Štuklja tudi EU poslanka dr. Romana Jordan, ki bo ob sproščenem pogovoru z mladimi predstavila Evropsko raven.

V primeru slabega vremena bo dogodek EU Si ti. Evropski dan v Mariboru! na Trgu Leona Štuklja 2, v Kulturno – informacijskem središču Evropske prestolnice mladih.

 

9. maja bomo praznovali dan Evrope. Ob tej priložnosti vas vabimo, da se nam v četrtek, 9. maja 2013, ob 16.00 pridružite na javni razpravi o prihodnosti Evropske unije med državljani in evropskim komisarjem za okolje Janezom Potočnikom, ki bo potekala v Klubu Cankarjevega doma v Ljubljani. V razpravi se bomo spraševali:  Kako danes živimo v Evropi? V kakšni Evropi želimo živeti v prihodnje? V katero smer naj se razvijata gospodarstvo in družba? Kako naj Evropa ravna z viri  in ali je lahko trajnostni razvoj alternativa sedanjemu ekonomskemu modelu? Vabimo vas, da v dialogu sodelujete z vprašanji in mnenji.

 

EU Si ti – DIALOG 9/5/13 bo povezoval Igor E. Bergant. Spremljali ga boste lahko tudi v neposrednem televizijskem prenosu na 3. programu RTV Slovenija (od 16:30 do 17:45) in na multimedijskem portalu MMC RTVSLO. V razpravo se lahko vključite tudi na Twitterju z #eusiti ali na spletu na http://www.eu-dogodki.si/forum/, svoja vprašanja in predloge pa lahko posredujete tudi na elektronski naslov dialog@mreza-mama.si.

 

Vaše mnenje šteje, saj bo organizator dogodkov zbrane predloge ter rešitve ob zaključku evropskega leta državljanov posredoval Evropski komisiji kot prispevek k poročilu o državljanstvu ter kot vodilo k pripravi politik in razvoju  Evropske unije v prihodnje.

 

Vljudno vabljeni!

 

Pri izvedbi dogodka v Mariboru v tednu Evrope z Mrežo MaMa tesno sodeluje tudi Evropska prestolnica mladih Maribor 2013 in informacijska točka Evropske unije Europe Direct Maribor.