Pa začnimo kar z največjim, s tisto klasiko živalskih vrtov. Zadnja leta vedno lepši in bolj prijazen za otroke in odrasle. Levi, sloni, opice, kamele, krokodili in vse ostalo. Tukaj vidiš največjo izbiro živali v Sloveniji, zato je še vedno slovenskaštevilka ena.
Ljubljanski tiger
Živalski vrt Sikalu
V Radencih leži odličen živalski vrt, ki nudi veliko živali za vse tiste, ki se nimajo možnosti vsak dan odpeljati v Ljubljano. Ta živalski vrt krasijo kapibare, kamela, kenguruji in domače živali. Odprt je od petka do nedelje, tako da izkoristi ta vikend in ga obišči.
Mini ZOO land
Za ljubljanskim živalskim vrtom največji in najbolj poznan živalski vrt v Sloveniji. Poleg živali pa nudijo tudi veliko drugih tematik, tako je trenutno aktualna western postavitev. Za lažjo odločitev obiska pa povemo, da je med več sto živalmi tudi lev.
Mini ZOO Land
Ranč Aladin
Poimenovan po prekrasni kameli, ki je na ogled v njihovem živalskem vrtu. V Mirni na dolenjskem vstopiš v čudovit grad, ki je perfekten za otroka v tebi. Če bi se slučajno naveličal živali imajo tudi igrala in kokice.
Valencia je tretje največje mesto v Španiji, z 800.000 prebivalci. Je mesto paelle, peska, festivala Fallas, sončnih dni in prijaznih ljudi.
Fallas je festival čudovitih umetnin, ognjemetov in ognja. Odvija se vsako leto od 15. do 19. marca.
Prevoz
Valencia je popolno mesto za spontani oddih, saj se tja da leteti z letališča Trst. Če karte začneš iskati dovolj zgodaj in glede datumov nisi zelo izbirčen, jih lahko dobiš po zelo ugodni ceni, saj je prevoznik Ryanair.
Z letališča do centra je enostavno priti z metrojem. Problem imaš le, če pristaneš po 11. uri zvečer, ko podzemna neha delati. Takrat ti pač preostane taksi (cene niso tako grozne, še posebej če vas je več).
Park Turia je poln športnih igrišč, tekaških in kolesarskih prog, tu pa se nahaja tudi Mesto umetnosti in znanosti, otroški park Gulliver ter koncertna dvorana Palau de musica.
Nastanitev in prevoz po mestu
V centru in blizu centra je več hostlov, kot v vseh večjih mestih pa tudi precej Airbnb stanovanj. Povezave z metrojem, avtobusom in tramvajem so dobre, center pa se ti splača ogledati predvsem peš. Sposodiš si lahko tudi Valenbisi, njihovo verzijo Biciklja.
V Mestu umetnosti in znanosti lahko najdeš akvarij, opero, kino, diskoteko, muzej znanosti in še mnogo drugega.
Center
Nujno si moraš ogledati Plaza de la Virgen, starodavni trg, ki je ob toplih večerih zelo živahen. Plaza de Ayuntamiento je moderen prometni trg s pridihom velemesta, obdan s čudovitim visokimi zgradbami.
Plaza de la Virgen je ob večerih velikokrat zelo obljuden.
Še ena pomembna postaja v centru je Mercado Central, ogromna pokrita tržnica, mestna vrata/stolpi Serranos in Quart ter zvonik Miguelete na trgu Plaza de la Reina, z vrha katerega si lahko ogledaš mesto. Na kateri od stojnic si privošči horchato, pijačo iz užitne ostrice.
Torres de Serranos predstavljajo enega od nekdanjih dvanajstih vhodov v mesto, ki je bilo obdano z zidom.
Ostale pomembne točke
Mesto znanosti in umetnosti je izven centra, v parku Turia, ki se nahaja v nekdanji strugi reke Turia. Struga vodi do pristanišča, ob katerem se začne plaža Malvarrosa, ki se nedaljuje v plažo Patacono. Ob plažah teče dolga promenada, obdana z bari in restavracijami s paello.
Playa de la Patacona (po Malvarrosi).
Žur
Nočno življenje se odvija predvsem v soseski El Carmen, v bližini ceste Blasco Ibañez in v poletnih mesecih na plaži. Poleg sangrie moraš poskusiti koktejl Agua de Valencia. Čeprav ima okus po soku, je zelo močan (in nima nikakršne zveze z vodo, ne glede na ime).
#mituVERANO Low-Cal Cocktails: Agua de Valencia with Yvette
Klovnski princ, ki ga večina pozna kot negativca iz filmov o Batmanu. Režiser Todd Phillips in glavni igralec Joaquin Phoenix pa nam prikažeta zgodbo o nastanku Jokerja.
Film kot celota
Če si filmofil, boš v filmu našel navdih iz več filmov, predvsem tistih pod taktirko Martina Scorseseja. Kljub temu pa Todd Phillips, ki je poznan predvsem po režiji filmov Prekrokana noč (Hangover), svoje delo opravi odlično. Super prikaz, kako film deluje, če je čisto vsak njegov delček narejen perfektno. Scenografija je v vsakem prizoru fantastična. Scenarij je napisan in izveden sanjsko, a o tem malo kasneje. Glasba skladateljice Hildur Guðnadóttir, ki je bila napisana še preden je sama videla film, pa doda filmu tisto piko na i.
Ljudje bežijo iz kina
Film se dotika duševnega zdravja in vpliva družbe na posameznika, ki je tako potisnjen na sam rob obupa. Film je nasilen in te situacije so prikazane zelo realistično. Joker ni narejen za mlajše otroke in v njem ne bodo videli Batmana. Videli pa bomo, kakšne posledice lahko okolica pusti na posamezniku. Za ogled takih filmov se pripraviš, da ne greš gledat risanke, ampak film, ki preiskuje naše strahove in resničnost okolja, v katerem živimo.
Oskarji čakajo
Robert De Niro, Zazie Beetz in Frances Conroy svoje delo opravijo odlično. A tisto glavno vprašanje je, ali je Joaquin Phoenix tako dober, kot govorijo. Še boljši, saj je lik Arthurja Flecka oziroma Jokerja ena najboljših igralskih predstav vseh časov. Tisti prepoznaven smeh Jokerja je v filmu tako popoln, da si nagrade zasluži že smeh sam. Že mnogo let vemo, da je eden najboljših igralcev, z Jokerjem pa bo to videla tudi veliko širša množica. Bravo Joaquin!
Ob izidu filma Zvezda je rojena je novozelandsko občinstvo sprožilo vročo debato. Splošni zdravniki so se pritožili kinematografom, da je treba opozoriti na prizor samomora. Bitko so dobili, čeprav nekaterim ni bilo všeč, da razkrivajo vsebino filma
Trigger warnings oziroma opozorila so namenjeni temu, da se ljudje pripravimo na šokantne in občutljive teme. Uporabljajo se že celo stoletje, vse od prve svetovne vojne, ko je veliko ljudi imelo PTSD (post-traumatic stress disorder).
Zelo koristni so pri travmah in duševnih boleznih. Če se oseba lahko pripravi na morebiten sprožilec, se potem tudi temu primerno odzove. Oseba z depresijo je bila tako lahko zelo razburjena, ko si je šla ogledat film Zvezda je rojena. Če bi bila pripravljena na končni prizor, bi se lažje spopadala s tem ali se celo odločila, da si filma ne ogleda
Nekateri pravijo, da je to zavijanje v vato. Da se moramo navaditi na šokantne vsebine. Sama menim, da je tega že tako preveč. Opozarjanje na sprožilce je izjemno koristno za vse, ki se ubadajo z določenimi travmami.
To ne pomeni, da si takih vsebin ne bodo ogledali, ampak da bodo pripravljeni na vsebino, ki bi jih sicer močno razburila. Tudi za bolj občutljive ljudi je to zelo koristno. Zakaj bi se po nepotrebnem razburjali, če se lahko temu izognemo
Si že od nekdaj želel napisati knjigo, pa nikoli ni dovolj časa? Potem je ta november lahko mesec, ko ti končno uspe. Lahko odvržeš vse izgovore in poskušaš napisati 50 000 besed v enem mesecu.
Ampak kako?
Novembra po celem svetu poteka dogodek NaNoWriMo. Kratica stoji za National Novel Writing Month. Na sto tisoče ljudi vsako leto poskuša priti do enakega cilja – napisati 50 000 besed v enem mesecu. To pomeni, da moraš na dan napisati 1667 besed.
Zakaj?
Veliko ljudi si želi napisati knjigo, a vedno iščejo izgovore. V novembru pa nisi sam, spremlja te veliko ljudi, imaš motivacijo. Na njihovi spletni strani lahko dodaš prijatelje, dobivaš motivacijske maile in se pridružiš live streamom.
Pričneš lahko že danes
Oktobra poteka preptober. V tem mesecu je čas, da pripraviš vse potrebno. Dobiš idejo, spoznaš osebe, ki bodo junaki tvoje zgodbe in spoznaš ljudi, ki se bodo novembra te norosti lotili s tabo.
Desetega oktobra obeležujemo Svetovni dan duševnega zdravja. Letos je poudarek na izboljšanju duševnega zdravja in preprečitvi samomora. Slovenija je namreč še vedno med vodilnimi državami, kar zadeva odstotka ljudi, ki storijo samomor.
Duševne bolezni so v porastu in vse več poudarka je na zmanjševanju stresa. Najpogostejša obolenja so depresivne in anksiozne motnje. Čeprav je duševno zdravje še vedno zapostavljeno, če ga primerjamo s fizičnim, se vse pogosteje govori o njem.
Za vsakega posameznika je duševno zdravje zelo pomembno. Ne gre samo za občutek sreče in zadovoljstva, ampak za primerno spopadanje s stresom in težavami, ki se pojavljajo v našem vsakdanjem življenju.
Ni ti treba trpeti v samoti, poišči si ustrezno pomoč.
V Sloveniji si vsako leto vzame življenje približno 400 ljudi. Še vedno nismo dovolj uspešni pri prepoznavanju duševnih obolenj in njihovemu preprečevanju, posameznikom pa je težko priznati, da se spopadajo s podobnimi težavami.
Duševno zdravje ni tabu tema in pomembno se je zavedati, da za anksioznimi in depresivnimi motnjami trpi veliko ljudi. Zato ne pozabi, da nisi sam in za duševne motnje obstaja zelo učinkovito zdravljenje.
Duševne motnje so bolezni, ki jih lahko uspešno zdravimo.
Kam po pomoč?
Obrni se na svojega osebnega zdravnika.
Obiščeš lahko dežurno ambulanto najbližjega zdravstvenega doma.
Pomagajo ti tudi na dežurni ambulanti psihiatričnih bolnišnic.
116 123: zaupni telefon Samarijan in Sopotnik (24 ur na dan)
116 111: TOM je telefon za otroke in mladostnike (vsak dan med 12. in 20. uro)
01 520 99 00: klic v duševni stiski (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj)
Anonimen psihološki nasvet pa lahko prejmeš tudi preko naše Svetovalnice, kjer odgovarjajo študenti SFU Ljubljana.
Redki so tisti, ki še mislijo, da se vegani prehranjujejo samo s solato in tofujem. YouTube je poln veganskih YouTuberjev, ki svetu navdušeno kažejo, kako pripravljati raznovrstno in okusno vegansko hrano ter kaj jedo v dnevu.
Madeleine Olivia
Madeleine je britanska blogerka, ki pripravlja hrano, ki je videti naravnost odlično. Večina njenih receptov je narejena iz poceni sestavin, ki si jih študenti lahko privoščijo.
VEGAN COMFORT FOOD | 4 Easy and Delicious Recipes
Cheap Lazy Vegan
Cheap Lazy Vegan je YouTube kanal Korejke Rose, ki je zrasla v Kanadi. Kot pove že ime njenega kanala, se posveča predvsem receptom za lene ljudi, ki nimajo veliko denarja. Spet popoln kanal za študente.
EASY VEGAN RECIPES FOR LAZY PEOPLE (10 minute dinners)
Healthy Crazy Cool
Lastnik kanala Miles je Britanec z diplomo iz nutricionistike ter bivši profesionalni tenis igralec. Objavlja predvsem What I Eat in a Day videe, v katerih ljudi spodbuja, naj se prehranjujejo zdravo, a v hrani tudi uživajo. Njegove videe se splača gledati, ker je zelo zabaven.
WHAT I EAT IN A DAY TO SATISFY MY HUGE APPETITE (Tasty A$$ Vegan Meals)
High Carb Hannah
Hannah je Američanka, ki je s polnovredno rastlinsko prehrano z malo maščobami izgubila veliko kilogramov. Zdaj z možem promovirata ta način prehrane. Na njenem kanalu lahko najdeš tako recepte kot primere jedilnikov.
WHAT I EAT IN A DAY TO STAY LEAN & HEALTHY 🍓
Vegains
Ferdinand je nemški bloger, ki se sicer veliko ukvarja s fitnesom in prehrano, na svojem Instagram profilu pa pogosto objavlja tudi informacije o pravicah živali ter o planetu, se pravi o drugih razlogih za veganski način prehranjevanja. Na rastlinski prehrani je pridobil veliko mišične mase, kar je po njegovem dokaz za to, da za športno postavo ne potrebuješ mesa.
What I Eat In a Day As A Vegan Bodybuilder | with Macros
Če pogrešaš poletje, je tale romantična komedija kot nalašč zate. Mlademu študentu umrejo starši, zato se peš odpravi do Portoroža. Na poti se mu pridruži simpatično dekle in skupaj se odpravita na jadranje po hrvaški obali. Film je bil v celoti posnet na fotoaparat in dokazuje, da za snemanje filmov potrebuješ le malo iznajdljivosti.
Štiri stvari, ki sem jih hotel početi s tabo
Ta romantična drama je bila snemana v Kopru in prikazuje resničnost ljubezenskih odnosov po tridesetem letu. Glavna junaka se ponovno srečata po letih, ki sta jih preživela narazen. Super je videti, da kak film snemajo tudi izven prestolnice in prizori Kopra so prav čudoviti. Film je primeren za vse, ki ste morda izgubili voljo do ljubezni.
Dvojina
Film govori o nenavadni ljubezenski zgodbi med Ljubljančanko in Danko, sneman pa je bil v Ljubljani. Spoznata se čisto po naključju in čeprav ne razumeta druga druge, se s pomočjo angleščine lahko sporazumeta. Zgodba nas uči, da nas nenavadne dogodivščine lahko najdejo na vsakem koraku, samo odprti moramo biti zanje.
Ne bom več luzerka
S to zgodbo se lahko poistovetimo prav vsi. Mlada diplomantka umetnostne zgodovine se spopada z iskanjem službe, zraven pa jo pusti še njen dolgoletni fant. Prijateljice so se že odselile v tujino, sama pa želi ostati v Ljubljani. Gre za zgodbo o iskanju samega sebe v neprijaznih okoliščinah in o dokončnem prehodu v odraslost.
Idila
Če nisi fan ljubezenskih zgodb in bi si raje pogledal kako grozljivko, ti priporočamo tale film. Modno fotografiranje v naravi se spreobrne v pravo nočno moro in vsi se morajo boriti za svoje življenje. V ospredju je nasprotje med divjino narave in udobjem mesta. Če te ni strah krvi in nasilja, je to zagotovo pravi film zate.
Si se pravkar preselil v novo študentsko sobo in izgleda malo … mrtvo? Lahko jo poživiš s fotografijami, še boljša ideja pa so rastline, saj jih lahko postaviš kamorkoli, tudi na vrh omare, pa bo še vedno izgledalo kul.
Ampak kaj storiti, če ti po navadi šopek oveni že drugi dan, posušil se ti je pa celo kaktus? Ker študenti nimamo ogromno časa, da bi skrbeli in se pogovarjali z rožami, smo o trpežnih rožah že pisali v članku o rastlinah v študentski sobi. O tem, kako je treba skrbeti zanje in o raznih trikih, ki bodo ohranili tvojo rožo pri življenju tudi čez praznike, pa si lahko prebereš spodaj.
Svojo sobo lahko okrasiš inn poživiš z rastlinami.
Ima moja roža preveč ali premalo vode?
Običajno je, da na rožo pozabiš in jo pustiš shirati, ko pa se nanjo spomniš čez nekaj tednov, jo zaliješ, da plava v vodi. To lahko vodi do prevelikega zalivanja. Da se temu izogneš, lahko po njenih listih preveriš, ali rastlina potrebuje vodo, ali ne. Če so listi »žalostni« in so rjavi pri konicah, je zelo možno, da ima tvoja rastlina preveč vode, posledica tega pa lahko gre za plesen pri koreninah ali gnitje korenin. Če pa ima tvoja roža premalo vode, bodo konice listov suhe, roža bo brez cvetov, listi pa se bodo skrčili sami vase.
Zalivanje
Če veš, da rože ne boš mogel zaliti več časa, lahko v svoji sobi namestiš DIY zalivalni sistem. Za to potrebuješ le vrvico ali vezalko in kozarec vode. Vrvico na enem koncu pomočiš v vodo, na drugem pa zakoplješ v zemljo. Rastlina bo tako po vrvici lahko črpala vodo, ko jo bo potrebovala.
DIY zalivalni sistem z vrvico
Uši
Imajo tvoje rože uši? Znebiš se jih lahko tako, da v lonec ošiliš svinčnik. Leseni ošilki naj bi odvračali žuželke.
Hrana tudi za rože?
Ti po kuhanju riža ostaja voda? Uporabi jo za zalivanje, saj so vlaknine v riževi vodi odlično naravno gnojilo za zemljo. Prav tako lahko zemljo zaliješ s pokvarjenim mlekom, saj kalcij v mleku deluje kot naravno gnojilo za rože.
Podtaknjenci
Podtaknjenci bolje rasejo, če jih preden jih posadimo, pomočimo v med ter damo v krompir. Med pospešuje rast korenin, krompir pa sproti gnoji zemljo.
Pa ti, poznaš kakšen čudaški trik, ki deluje pri rastlinah? Zaupaj nam ga v komentar!
V ponedeljek, 7. oktobra, se je v dvorani Osnovne šole Koper odvil Veliki koncert za Krisove prijatelje. Koncert je bil sprva namenjen zbiranju denarja za Krisa, za katerega pa je bil denar zbran že pred koncertom. Organizatorji (Marko Hrvatin, Koda Events in Radio Capris) so se odločili koncert vseeno izpeljati in denar nameniti društvu Palčica pomagalčica, ki bo sredstva namenilo drugim »krisom«, torej otrokom, ki tudi potrebujejo pomoč. Vsi nastopajoči in sodelujoči so se v celoti odpovedali honorarju.
Vir: ekopercapodistria. Foto: Jaka Ivančič
Koncert je bil zelo primorsko obarvan, čeprav je na njem nastopilo nekaj glasbenikov iz drugih koncev Slovenije. Nastopajočih je bilo veliko, zaradi česar je vsak odpel le nekaj pesmi. Povezovala sta voditelja z Radia Capris Suzana Srdič in Nejc Špeh, ki sta poskrbela za sproščeno vzdušje (še posebej Špeh s šalami na račun svoje teže).
Koncert sta otvorila raperja Drill in Massayah, ki jima je sledil Challe Salle, s katerim je vsa dvorana pela uspešnico Lagano. Nato je nastopil še en voditelj z Radia Capris, ki je tudi odličen glasbenik: Žiga Rustja. Rustji so sledili odlični vokalisti Kvatropirci in Manca Špik.
Vir: ekopercapodistria. Foto: Jaka Ivančič
Lea Sirk je pred svojimi avtorskimi komadi postregla s čustveno priredbo skladbe Million Reasons, s katero je navdušila občinstvo. Sledil ji je Iztok Novak – Easy, ki ga tako kot Kvatropirce mnogi poznajo z Melodij morja in sonca. Tako kot nekatere druge nastopajoče ga je spremljala skupina GeDoRe.
Million Reasons - Lea Sirk
Tema primorskima glasbenikoma je sledilo še več odličnih obalnih glasbenikov. Po Aniki Horvat je na oder stopil Slavko Ivančič, s katerim je spet pela cela dvorana. Njegove skladbe so preprosto klasika teh krajev. Kot vedno je navdušil tudi Rudi Bučar, ki ne zna le dobro peti in igrati, temveč ima tudi nalezljivo energijo.
Na oder sta bila povabljena tudi starša malega Krisa, Ana Jerak in Matteo Zudich, ki sta v dvorani spremljala koncert. Izrazila sta neskončno hvaležnost vsem nastopajočim ter vsem, ki so prispevali za Krisa. Obljubila sta, da bomo Krisovo zgodbo lahko spremljali.
Med zadnjimi nastopajočimi sta bila Jan Plestenjak in Nina Pušlar, ki sta skupaj odpela duet Tebe imam. Večer je zaključil Tržaški partizanski pevski zbor Pinko Tomažič. Ko so peli Vstala Primorska, je občinstvo res v celoti stalo, aplavz, ki je sledil, pa je bil tako glasen, da so izvedli še enkrat toliko skladb kot ostali izvajalci.
Vir: ekopercapodistria. Foto: Jaka Ivančič
Koncert je bil ganljiv, nabit z dobrim razpoloženjem, dobrimi ljudmi in dobrimi nameni. Njegova edina slabost je bila, da bi si človek želel vsakega glasbenika zadržati na odru malo (ali veliko) dlje.
