Nov začetek za obolele s Parkinsonovo? So odkrili rešitev?

0

Med nevrodegenerativnimi boleznimi je Parkinson ena od najbolj razširjenih nevroloških bolezni in ena najbolj psihološko naporna za bližnje obolelega. Zato si je stroka dolgo prizadevala za rešitev, ki bi pacientom olajšala simptome in jim omogočila višjo kvaliteto življenja. Pred kratkim pa so našli rešitev – hrbtenični vsadek. Prvi pacient, ki je prejel hrbtenični vsadek za zdravljenje napredne Parkinsonove bolezni, je opisal, da je bil »ponovno rojen«, potem ko mu je zdravljenje omogočilo, da spet hodi brez padcev.

Delovanje hrbteničnega vsadka

Young caretaker nurse doctor help injured disabled old grandma patient get up from sofa at homecare visit, female carer assist elderly woman hold walking cane stick, senior people healthcare concept
Pri Parkinsonovi bolezni bi lahko bolnikom pomagal hrbtenični vsadek Foto: fizkes iz iStock

Marku, 63 let, iz Bordeauxa v Franciji, so postavili diagnozo degenerativne bolezni že pred več kot 20 leti in razvil je hude težave z mobilnostjo, vključno z motnjami ravnotežja in zamrzovanjem hoje. Po prejemu vsadka, ki si prizadeva obnoviti normalno signalizacijo do mišic nog iz hrbtenice, je lahko spet normalneje hodil in si povrnil svojo samostojnost gibanja.

»Praktično nisem mogel več hoditi brez pogostega padanja, tudi do večkrat na dan. V nekaterih situacijah, kot je vstop v dvigalo, sem kar obstal, kot da bi bil tam zamrznjen, bi lahko rekli,« je dejal. »Trenutno se niti ne bojim več stopnic. Vsako nedeljo grem do jezera in prehodim približno 6 kilometrov. To je neverjetno.«

Raziskovanje tehnologije za premagovanje paralize

Vsadek še ni bil testiran v celoviti klinični raziskavi. Toda švicarska ekipa, ki ima že dolgoletni program razvoja možgansko-strojnih vmesnikov za premagovanje paralize, upa, da bo njihova tehnologija ponudila povsem nov pristop k zdravljenju motenj gibanja pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo.

Elder holds hands on walking stick while sitting on white sofa in nursing home
Foto: KatarzynaBialasiewicz iz iStock

»Navdušujoče je videti, kako lahko s ciljnim električnim draženjem hrbtenjače na enak način, kot smo to storili pri paraplegičnih bolnikih, popravimo motnje hoje, ki jih povzroča Parkinsonova bolezen,« je dejala Jocelyne Bloch, nevrokirurginja in profesorica na bolnišnici Univerze CHUV Lausanne, ki je bila ena od  vodij dela.

Parkinsonova bolezen je posledica progresivne izgube nevronov, ki proizvajajo dopamin. Pri približno 90% bolnikov z napredovalo boleznijo to vodi do težav pri hoji, vključno s težavami z ravnotežjem in zamrzovanjem hoje. Konvencionalna zdravljenja, kot je zdravilo Levodopa, lahko izboljšajo simptome, vendar ne morejo popolnoma obnoviti normalnega gibanja. Namen vsadka je premagati to težavo z neposrednim ciljanjem hrbteničnega območja, odgovornega za aktivacijo mišic nog med hojo.

Potek postopka operacije pri prvi poskusni osebi

Najprej je ekipa razvila personaliziran anatomski zemljevid Markove hrbtenjače, ki je identificiral natančna mesta, ki so bila vključena v signalizacijo za gibanje noge. Elektrode so nato bile vsajene na teh mestih, kar je omogočilo neposredno stimulacijo hrbtenice.

Telemedicine and human Brain recovery concept. Neutral color palette, copy space for text.
S kliničnimi raziskavamo do dokazovanja klinične učinkovitosti Foto: mi-viri iz iStock

Avtorji so izjavili, da je potrebna celotna klinična raziskava, da bi dokazali klinično učinkovitost, in so vpisali še šest pacientov, da preverijo, ali se očitne koristi ponovijo. »V tem trenutku gre za dokazno zasnovo,« je dejal profesor Grégoire Courtine, nevroznanstvenik na EPFL, ki je sovodil raziskavo. »Seveda to ne bo jutri, trajalo bo vsaj pet let razvoja in testiranja.«

Profesor Karunesh Ganguly, nevrolog na Univerzi v Kaliforniji v San Franciscu, ki ni bil vključen v raziskavo, je dejal: »Ta študija opisuje nov pristop k modulaciji hrbtenjače z namenom izboljšanja hoje pri Parkinsonovi bolezni. Zdravljenje lahko potencialno obravnava tudi zamrzovanje hoje, kar je trenutno težko zdraviti. Zanimivo bo videti, kako se to posploši na večjo populacijo pacientov.«

Za bolj obetavno prihodnost

Znanstveniki na področju nevrologije so naredili velik korak k izboljšanju kvalitete življenj s raziskovanjem možgansko- strojnih vmesnikov. Dobra novica je to, da bo morda enkrat to del našega vsakdana, kot so na primer mobilni telefoni.

Gre za pristop v medicini, ki se osredotoča na posameznika ne na množico obolelih. Mnogi menijo, da je to prihodnost medicine, kjer bo zdravljenje temeljilo na posameznikovih težavah, genih in anatomskih posebnostih.

Znanstveniki si želijo bi v prihodnosti lahko celo popolnoma onemogočili razvoj takšnih bolezni – že v začetnih fazah njihovega razvoja.

Female nurse talking with mature man in a wheelchair during home visit
Foto: Goran13 iz iStock

Šolnine za slovenske študente na College of Europe za leto 2024/25

0

Slovensko sodelovanje s College of Europe je obrodilo sadove v obliki soglasja glede sheme financiranja študija na College of Campus za slovenske državljane. Na voljo so tri polne šolnine.

Tri polne šolnine v vrednosti 29 tisoč € za College of Europe

Za študijsko leto 2024/2025 so zagotovljene tri polne šolnine, vsaka v vrednosti 29 tisoč evrov. Republika Slovenija je v letu 2022 formalizirala sodelovanje s College of Europe s podpisom Memoranduma o soglasju glede sheme financiranja študija na College of Europe (Brugge in Natolin kampus) za slovenske državljane.

29 tisoč evrov šolnine zajema celotne stroške na instituciji College of Europe (Brugge in Natolin kampus). To zajema šolnino, prehrano, nastanitev in študijske ekskurzije. Slovenski študenti in študentke, ki bodo sprejeti na College of Europe, se bodo lahko vpisali na naslednje programe:

BRUGES (BE):

  • MSc in European Economic Studies
  • MA in EU International Relations and Diplomacy Studies
  • Master of European Law (LLM)
  • MA in European Political and Governance Studies

NATOLIN (PL):

  • MA in European Interdisciplinary Studies
Za College of Europe na voljo tri šolnine za slovenske študente
Za College of Europe na voljo tri šolnine za slovenske študente Foto: on coleeurope

Rok za prijavo in dodatne informacije

Rok za prijavo je 16. januar 2024.

Eden od pogojev je, da morajo imeti kandidati zaključeno drugo stropnjo visokošolskega študija. Več informacij in pogojev pa na spletni strani College of Europe.

Fjällräven razkriva: Boji proti škodljivim PVC kemikalijam še trajajo

0

Pričakuje se, da bodo PVC materiali leta 2025 prepovedani tako v Kaliforniji kot v EU. Toda za Fjällräven vprašanje glede škodljivosti PVC ni novo. Podjetje si že od leta 2009 trdo prizadeva za odstranitev nevarnih kemikalij iz proizvodnje.

»Raziskave o PVC smo prvič dobili leta 2008 in to je bil alarm za vse nas. Ne samo, da smo zdaj vedeli, kako strupene so bile te kemikalije za živali in ljudi, ampak so bile že povsod prisotne in njihova razgradnja je bila tako počasna, da si tega ne bi mogli predstavljati v bližnji prihodnosti. To so bile ‘večne kemikalije',« pravi Donna Bruns, globalna produktna direktorica pri Fjällrävnu. »To nam je odprlo oči. Je bilo to nekaj, kar želimouporabljati? To je bilo za nas prelomno vprašanje. Šlo je za to, kdo smo in kdo želimo biti kot blagovna znamka.«

Kaj so PVC kemikalije?

Per- in polifluorirane kemikalije, ki so se pojavile v petdesetih letih prejšnjega stoletja, so predstavljale revolucijo v številnih panogah. Njihova zmožnost odvračanja vlage, maščob in umazanije je bila neprimerljiva in postali so rešitev za kuhinjsko posodo, hišni tekstil, modo, elektroniko in industrijo na prostem. V 80. letih prejšnjega stoletja so se v znanstveni skupnosti počasi začeli pojavljati podatki, a v znanstvenih revijah je bilo temu posvečeno le malo pozornosti. Postopoma, po desetletjih raziskovalnih študij in zbiranja podatkov, so postali očitnejši dokazi o njihovi obstojnosti v okolju in njihovih bioloških akumulacijskih učinkih. Vendar so bili PVC šele leta 2005 obravnavani kot nedvomno rakotvorni za ljudi.

 

2009: Reči ne PVC-jem

Martin Axelhed, izvršni direktor podjetja Fjällräven, nadaljuje: »Močno smo čutili, da nikakor ne želimo ostati del tega, zato se je upravni odbor odločil, da postopno odpravi PVC iz vseh oblačil in izdelkov. Odločili smo se tudi, da izkoristimo priložnost in pogledamo druge dodatke in kemikalije, ki so bile uporabljene za optimizacijo delovanja, ne da bi bile res nujno potrebne.«

V tem času, leta 2009, je bilo v industriji uporabljenih veliko dodatnih kemičnih sredstev za povečanje učinkovitosti oblačil – za vse od odganjanja mrčesa do zaščite pred soncem. To so bile kemikalije proti klopom, smradu, umazaniji in kopica drugih, ki so preprosto dale materialu drugačno teksturo, ne da bi ga bilo treba proizvajati v pogosto dražji in bolje izdelani tkanini. Fjällrävnova odločitev je pomenila, da ne bodo več uporabljene nepotrebne kemične komponente.

»Komercialno zahtevno je bilo iti v povsem drugo smer, medtem ko so ostali nadaljevali kot običajno. Vse naše dobavitelje smo morali prepričati v spremembo, hkrati pa smo si morali priznati, da ne moremo več ponuditi enake funkcionalnosti kot druge znamke, ki so še vedno uporabljale fluoroogljikovodike. Kljub temu je bila odločitev lahka,« pravi Martin Axelhed.

2012: Razvoj prve Shell jakne brez PFC

Vzporedno z odpravo PVC-jev je Fjällräven začel ambiciozen projekt za razvoj patentiranega vodoodbojnega materiala v celoti brez uporabe PVC-jev. Pri tem ni šlo za pripravo hitre rešitve za novo sezono, ampak za zavezo k temeljitemu procesu iskanja trajnostne rešitve prihodnosti, ki bi lahko zagotovila učinkovito zaščito pred vlago in ohranila zračnost. Prototipe so testirali v laboratoriju in na terenu, pri čemer je bil poudarek na sodelovanju z zanesljivimi dobavitelji, ki so uporabljali enako stroge standarde kot Fjällräven.

Leta 2012 je bil predstavljen Eco-Shell. Odkrito povedano, ta izdelek nikoli ne bo najboljši na trgu, ko je trebapohodnike ohraniti suhe v dežju. Vendar se je potrudil po svojih najboljših močeh, da ni v okolje dodal še več per- in polifluoriranih kemikalij. Razlog za slavje je bil, a veselje je bilo kratkotrajno.

FR m

2012: Neverjetne navzkrižne kontaminacije

Po letih skrbnega razvoja Shell oblačila brez uporaba PVC, je Greenpeace še vedno našel fluorokemikalije v oblačilih Fjällräven. Aiko Bode, vodja trajnostnega razvoja pri Fjällräven, se spominja: “Greenpeace je bil presenečen, mi pa tudi.” To bi bila prva težka lekcija pri navzkrižni okužbi. »Ugotovljeno je bilo, da so naše Shell kolekcije visele v istem prostoru kot izdelki, ki so vsebovali fluorokemikalije, kar je bilo dovolj, da so se kemikalije prenesle na vsa oblačila. Morali smo popolnoma reorganizirati proizvodnjo in zagotoviti, da je vse jasno ločeno. Kontaminacija je bila prisotna povsod,« pravi Bode.

Če bi v trgovini ob polici za vosek za smuči obesili jakno Fjällräven, bi PVC našli tudi v jakni. Kontaminacija je bila povsod in tovarne so tavale v slepi ulici – ne glede na to, kako so poskušale ločiti proizvodnjo, so kemikalije našle pot v notranjost. Kasneje je bilo ugotovljeno, da je bila kriva industrijska voda v tovarni, saj je bila ponovno uporabljena in je prihajala od drugih proizvajalcev, ki so tako posredno onesnaževali Fjällrävenizdelke. Za zaustavitev širjenja je bila potrebna temeljita prenova.

2015: PVC postopno opuščen iz vseh tkanin Fjällräven

Leta 2015 je Fjällräven končno lahko sporočil, da je postopoma opustil PVC, ne samo iz tkanin za shell jakne, ampak tudi iz tkanin v šotorih, nahrbtnikih in dodatkih. Ostala je le še ena stvar, ki se je kasneje izkazala kot majhna podrobnost, a zelo velika težava – zadrge.

2023: Zadrge brez PVC

Po številnih izzivih na poti razvoja je YKK, vodilni svetovni proizvajalec nepremočljivih zadrg, končno lahko razkril zadrgo, izdelano brez PVC. Pisalo se je leto 2023 in čakanja je bilo končno konec.

2023: Težave z novimi zadrgami

»Pripravljali smo se, da bi še enkrat rekli ‘da, tam smo', dokler nismo ugotovili, da imajo vse pobarvane zadrge še vedno PVC. Prisoten je bil v barvi,« pravi Bruns. »Kot da temu ni konca. To ni zgodba o uspehu. Ne še. To je težko delo. Nenehno smo na preži, kdaj in kje se bo spet pojavilo.«

Danes znanost še nima vseh odgovorov

Raziskovalci verjamejo, da so locirali približno 80 % področij uporabe fluorokemikalij, 20 % pa jih je treba še najti. Lahko so kjerkoli. Najpogosteje se uporabljajo za zaščito pred vodo in maščobo, vendar obstajajo tudi druge lastnosti, zaradi katerih je kemikalija tako privlačna izbira za proizvajalce. »Včasih je to lahko bližnjica, da postanejo oblačila bolj trpežna. Potopite slabo izdelano majico v PVC in zdržala bo več pranj,« pravi Bode.

Od takrat so bili ustvarjeni različni certifikati za blagovne znamke, ki dokazujejo, da njihovi materiali ne vsebujejo PVC. Zakaj se torej Fjällräven preprosto ni prijavil za uporabo enega od njih?

»V naših glavah danes ni nobenega zanesljivega certifikata. Težava je v tem, da vam ne povedo, kako se testira izdelke. In pogosto testirajo samo eno določeno vrsto kemikalije, medtem ko je še toliko drugih, ki so prav tako slabe,« pravi Bode.

Kaj prinaša prihodnost?

Prepoved fluorokemikalij naj bi v Kaliforniji začela veljati od 1. januarja 2025, kasneje leta 2025 ali 2026 pa naj bi ji sledila EU.

Na Fjällräven, ki je že dobro seznanjen z izzivi, prihajajoča prepoved dejansko ne vpliva. Švedsko podjetje jo močno pozdravlja, saj bo drugim znamkam pomagala narediti enak premik. Upajmo, da bo to tudi olajšalo sporočanje potrebnih sprememb dobaviteljem.

»Toliko smo se naučili o testiranju in potrjevanju ter o tem, kako temeljiti moramo biti. Certifikat je samo papir, nenehno ga moramo spremljati,« pravi generalni direktor Fjällrävna Martin Axelhed. Ponosen je na Fjällrävnovo pot in na to, kako daleč je znamka prišla, ne le ko gre za PVC.

»Naša kemijska strategija je na splošno zelo stroga in konzervativna. Želimo, da naši izdelki v naravi puščajo čim manjši odtis.”

Štipendije občine Koper: Na voljo štipendije za leto 2023/2024

Mestna občina Koper je z novico razveselila študente in dijake, saj je razpisala štipendije za tekoče študijsko leto 2023/2025 za študente in dijake. Kaj vse moraš vedeti o občinskih štipendijah Koper?

Štipendije Mestne občine Koper za leto 2023/24

Mestna občina Koper je razpisala deset štipendij za študente in dijake za tekoče študijsko leto 2023/24.

Pet štipendij je namenjenih dijakom, pet štipendij pa za študente v Sloveniji ter tujini, od tega največ tri za področje medicine.

Se sprašuješ, če lahko hkrati prejemaš državno in občinsko štipendijo? Seveda lahko, saj to omogoča odlok o štipendiranju.

Štipendije Mestne občine Koper za študente

  • Štipendije za študente bodo podeljene za področje izobraževanje učiteljev brez predmetne specializacije, umetnosti, naravoslovja, matematike, statistike, informacijskih in komunikacijskih tehnologij, tehnike, proizvodne tehnologije, gradbeništva, kmetijstva, gozdarstva, ribištva, veterine, zdravstva in socialne varnosti.

Višina mesečne štipendije za študente v Sloveniji znaša 220 evrov, za tiste v tujini pa 350 evrov.

Študenti so do štipendije upravičeni, če povprečna ocena vseh številčno ocenjenih predmetov oziroma opravljenih izpitov predhodnega leta dosega 4,30 za študente prvih letnikov, oziroma 8,50 za študente višjih letnikov.

Izjemoma se lahko dodeli štipendija tudi študentom, ki ne izpolnjujejo navedenih pogojev, če imajo izjemne dosežke v evropskem ali svetovnem merilu v zadnjih dveh letih glede na študijsko leto, za katero uveljavljajo pravico do štipendije.

Aerial View of Koper Town in Slovenia and Koper Port.
Foto: merc67 iz iStock

Štipendije Mestne občine Koper za dijake

  • Štipendije za dijake bodo podeljene za področje informacijske in komunikacijske tehnologije, tehnike, proizvodne tehnologije in gradbeništva, kmetijstva, gozdarstva, ribištva in veterinarstva, zdravstva in socialne varnosti, gostinstva in turizma, športa, osebnih storitev in drugo.

Višina mesečne štipendije za dijake v Sloveniji je 110 evrov, za tiste v tujini pa 180 evrov.

Pravico do štipendije lahko uveljavljajo dijaki od vključno drugega letnika naprej, pogoj je, da ti ob vpisu v drugi letnik niso starejši od 18 let in njihova povprečna ocena (za vse številčno ocenjene predmete) v preteklem šolskem letu ni nižja od štiri.

2023 numbers on a calculator and euros banknotes, new year finance, money inflation and budget concept
Foto: Delpixart iz iStock

Rok za prijavo, pogoji in dodatne informacije

Rok za prijavo je petek, 24. november 2023.

Pogoj za pridobitev štipendije je tudi dohodkovni cenzus, in sicer mesečni bruto dohodek na družinskega člana v preteklem letu ne sme presegati 1.600 evrov.

Vse dodatne pogoje in informacije pa najdeš na spletni strani Javnega razpisa za dodelitev štipendij dijakom in študentom za šolsko oziroma študijsko leto 2023/2024.

Vsi spadamo v enega izmed 16 osebnostnih tipov, najdeš svojega?

0

Eden najbolj preverjenih osebnostnih testov je Myers – Briggs (MBTI), bolj znan pod imenom test 16 osebnosti. Test je dostopen na spletu v obliki vprašalnika. Za reševanje potrebuješ približno 15 minut, po koncu ti je dodeljen en izmed 16 osebnostih tipov.

Kaj pomenijo štiri črke vsakega tipa osebnosti?

Test te uvrsti v enega izmed osebnostih tipov na podlagi kombinacije določenih lastnosti. Vse štiri kategorije lastnosti imajo dve skrajnosti, ki ju označujeta črki. Zate velja črka, ki si ji na spektru bliže.

cvetlice na mizi od najmanjše do največje
Foto: on Unsplash
  1. Prva od štirih črk o nas pove, ali energijo dobimo iz sebe na samem ali iz zunanjega sveta, ko smo v družbi drugih ljudi.

I (introvertiranost) ……. E (ekstravertiranost)

  1. Druga črka predstavlja, kako opazujemo svet in procesiramo informacije. Opazovalci so zelo praktični in prizemljeni, osredotočajo se na to, kar se dogaja ali se je že zgodilo. Intuitivni posamezniki pa so odprti, radovedni in ustvarjalni, osredotočajo se na skrite pomene.

S (opazovanje) ……. N (intuicija)

  1. Tretja črka določa, kako sprejemamo odločitve in se spopadamo s čustvi. Razmišljajoči posamezniki se osredotočajo na objektivnost in racionalnost ter dajejo prednost logiki pred čustvi. Čustveni posamezniki pa poudarjajo empatijo in socialno harmonijo ter cenijo čustveno izražanje.

T (razmišljanje) ……. F (občutki)

  1. Četrta črka odraža naš pristop k delu, načrtovanju in odločanju. Presojajoči posamezniki so odločni, temeljiti in organizirani, radi imajo jasnost in strukturo. Iskalci so dobri v improvizaciji, prilagodljivi in raje puščajo odpre možnosti.

J (presoja) ……. P (iskanje)

  1. Bonus črka kaže, kako prepričani smo v svoje sposobnosti in odločitve. Nekateri so bolj samozavestni, umirjeni in odporni na stres. Drugi so manj samozavestni in občutljivi na stres.

A (odločni) ……. T (turbulentni)

 

16 osebnostnih tipov

Analitiki

ženska pred tablo
Foto: on Unsplash

Arhitekt INTJ- A/T: Strateško zelo sposobni, zanimiva so njihova nasprotja. So hkrati iznajdljivi in odločni, ambiciozni in zasebni, radovedni in učinkoviti. Verjamejo v trud, inteligentnost in znanje. So hkrati zagnani idealisti in zagrenjeni ciniki.

Logik INTP- A/T: Inovativni in kreativni, ponosni so na svoje edinstveno stališče in intelekt. Ne zanimajo jih praktične in vsakodnevne dejavnosti. Dobri so v logiki in pripravi teorij. So filozofi in sanjavi profesorji.

Poveljnik ENTJ- A/T: Naravni vodje, ki lahko povežejo množice. So karizmatični, samozavestni in odločni. Poveljniki obožujejo izzive in verjamejo, da lahko dosežejo vsak cilj.  So odlični podjetniki, razmišljajo strateško in so osredotočeni.

Razpravljavec ENTP- A/T: Uživajo v miselnih dvobojih in so brezkompromisno iskreni. Radi argumentirajo in iz čiste zabave uporabljajo svoje široko znanje, da bi dokazali stališče. Dvomijo v prevladujoča mišljenja in ustvarjajo nove zamisli.

Diplomati

dekle kaže s prstom v daljavo
Foto: Thomas Kilbride on Unsplash

Odvetnik INFJ-A/T: So idealisti, a hkrati odločni, saj ne ostanejo pri sanjah, temveč delajo na konkretnih ciljih. Svoje volje ne uporabijo za osebno korist, saj želijo enakost. Pomagajo drugim, želijo pa si, da ne bi nihče potreboval moči.

Posredovalec INFP-A/T: Idealisti, ki iščejo dobro v vseh in vsem. Vodijo jih njihova načela. Imajo dar samoizražanja, izražajo se tudi kreativno. Želijo si izboljšav in harmonije, pri čemer jim pomaga dar za komunikacijo.

Protagonist ENFJ-A/T: Naravni vodje, karizmatični, samozavestni in strastni. Tudi druge želijo navdušiti, da bi dosegli cilje, da bi sodelovali in izboljšali skupnost. Zanje je naravno in preprosto komunicirati z drugimi, dobro se vživijo vanje.

Aktivist ENFP-A/T: Svobodni, šarmantni, energični in sočutni. So v središču zabave, a uživajo v družabnih in čustvenih povezavah z drugimi. So kreativni vizionarji, ki življenje gledajo kot na sestavljanko.

Čuteči

ženski na gugalnicah
Foto: Bewakoof on Unsplash

Logistik ISTJ-A/T: Pošteni, iskreni, predani in praktični. Svojih nalog se lotijo natančno, v skladu s pravili in potrpežljivo. Vedno naredijo, kar obljubijo, in ne prenašajo neodločnosti. Raje so avtonomni in samozadostnosti, kot da bi zanašali na druge.

Branilec ISFJ-A/T: Nesebični in prijazni. Želijo delati koristno in zaščititi druge. Sposobni so globoke povezave na intimni ravni in tvorijo čvrsta družbena razmerja. Odgovornosti jemljejo osebno in se trudijo preseči pričakovanja.

Direktor ESTJ-A/T: Verjamejo v pravila, zakon, tradicije in avtoritete. Cenijo iskrenost in predanost, zavračajo pa lenobo in goljufanje. Pomembno jim je, kaj je prav in kaj narobe, z veseljem vodijo druge. Pogosto imajo vlogo organizatorja ali povezovalca skupnosti.

Konzul ESFJ-A/T: Priljubljeni in družabni posamezniki, ki določajo smer. So na tekočem z dogajanjem okoli sebe, nesebični in radi pomagajo drugim. Njihova morala temelji na uveljavljenih tradicijah. Zanimajo jih oprijemljive in praktične zadeve.

Raziskovalci

ženska v naravi
Foto: Aditya Saxena on Unsplash

Virtuoz ISTP-A/T: Radi raziskujejo, so radovedni, nepredvidljivi in se premikajo med projekti. Radi razstavljajo stvari in jih sestavljajo v boljše. Ustvarjajo in preizkušajo, učijo se iz napak iz prve roke.

Pustolovec ISFP-A/T: Umetniki, ki prestavljajo meje družbenih norm. To počnejo z eksperimentiranjem v lepoti in vedenju. Radi imajo svobodo, so spontani, nepredvidljivi in premikajo svoje meje. So šarmantni in se radi povezujejo z drugimi.

Podjetnik ESTP-A/T: Radi so v središču pozornosti in zelo vplivajo na svojo okolico. Njihovi pogovori so energetični, še raje pa so v akciji. Naredijo in razmislijo kasneje, napake popravljajo sproti, živijo za trenutek.

Zabavljač ESFP-A/T: So zelo družabni, radovedni in radi v središču pozornosti. Ko spodbujajo druge, se jim nihče ne more upreti. Drugi jim tudi zaupajo svoje težave. Imajo estetski čut in občutek za modo, pomemben jim je osebni slog.

10 serij, ki se niso znale ustaviti

0

Občutek, ko se naveličaš najljubše serije, ker smiselnega razpleta ni na vidiku, ali se moraš delati, da zadnje sezone ne obstajajo, je preprosto nadležen. Znati se ustaviti je enako pomembno kot začeti. V naslednjih primerih je to ustvarjalcem žal spodletelo.

Riverdale

Riverdale
Foto: on IMDb

Že prva sezona serije, ki temelji na stripih Archie, je bila vprašljiva. Najstniška drama je bila deležna veliko pozornosti predvsem na začetku, nato so s čudaškimi zapleti in dialogom, zaradi katerega je gledalcu lahko samo nerodno, zabredli v cringeworthy brezno, v katerem so potem vztrajali še šest sezon.

Dexter

michael c hall kot dexter
Foto: on IMDb

Mineva deset let, odkar se je končala serija o forenziku, ki noči preživlja kot morilec moralno oporečnih žrtev. Uspešnica je postala predvsem zaradi svežega koncepta in zanimivega protijunaka. A po osmih sezonah so se stvari začele ponavljati, pravega konca pa še kar ni. Po odprtem koncu serije je namreč leta 2021 izšlo nadaljevanje v obliki miniserije.

Prijatelji (Friends)

Friends TV
Foto: on IMDb

Ena največjih nanizank devetdesetih je v popularni kulturi še aktualna, še posebej po nedavni smrti igralca Matthewa Perryja. Na žalost je tudi dober primer, kaj se zgodi, ko ustvarjalcem začne zmanjkovati idej. V zadnjih sezonah smo bili priča zapletom, ki so se vzeli od nikoder. Zgodba o šestih prijateljih, ki živijo v New Yorku, pač ne kliče ravno po desetih sezonah. Preveri svoje znanje v Kvizu o seriji Prijatelji.

Kako sem spoznal vajino mamo? (How I Met Your Mother)

How I Met Your Mother
Foto: on IMDb

How I Met Your Mother ostaja priljubljena nanizanka, ki bi lahko sicer trajala manj kot 9 sezon. Pripovedovalec Ted otrokoma pripoveduje o življenju, preden je spoznal njuno mamo. Duhovite prigode arhitekta in njegove druščine v New Yorku so pritegnile precejšnje občinstvo. Tudi premisa serije, ki vzbuja pričakovanje na odgovor naslovnega vprašanja, torej da spoznamo mati Tedovih otrok, je svoje dosegla na samem začetku. Žal po toliko letih ohranjanja napetosti, slednja preprosto izzveni.

Skrivnostni otok (Lost)

Lost TV
Foto: on IMDb

Šesta sezona serije o skupini preživelih, ki se po letalski nesreči znajde na neobljudenem otoku, je imela kontroverzen konec. Serija bi se namreč lahko končala s četrto sezono, ko so izgubljeni rešeni. Zaključek, ki razkrije, da preživeli podoživljajo stvari v nekakšnih vicah, nekoliko mede.

NCIS

NCIS
Foto: on IMDb

NCIS si je leta 2003 priskrbela občinstvo na podlagi všečne originalne zasedbe. Po dvajsetih letih ima serija povsem drugo vzdušje. Delovni proces NCIS, ki je sprva pritegnil s tehničnimi podrobnostmi, po dvajsetih letih serije ne dela več zanimive.

13 razlogov zakaj (13 Reasons Why)

13 Reasons Why
Foto: on IMDb

Tu bi bila ena sezona povsem dovolj, a se je Netflix odločil za štiri. V prvi sezoni Hannah Barker stori samomor in za sabo pusti posnetke na kasetah, v katerih pripoveduje o dogodkih, zaradi katerih si je vzela življenje. Ko enkrat pridejo zadevi do dna, je nadaljevanje odveč. Serija je bila tudi kontroverzna zaradi tematike, o čemur smo pisali v prispevku Kontroverznost serije 13 razlogov zakaj.

Talenti v belem (Grey's Anatomy)

Grey's Anatomy
Foto: on IMDb

Bolnišnična drama o življenju Meredith Grey se bo kmalu lahko pohvalila z dvajsetimi sezonami, a če smo iskreni, bi se lahko končala nekje na polovici. Gledalci nekaj prijetnih sezon spremljamo kirurške pripravnike na začetku kariere z Meredith v ospredju. Po desetletjih nesmiselnih menjav parov in osebnih dram zdravnikov, ki ostajajo na čustveni ravni najstnikov, da ne omenjamo naravnih nesreč, terorizma in drugih pretiravanj, ki so jih ustvarjalci brezsramno vključili, da bi zadeva ostala zanimiva in bi upravičili menjave zasedbe, pa je počasi dovolj.

Pisarna (The Office)

The Office
Foto: on imdb

Oboževalci serije o pisarni podružnice Dunder Mifflin imajo radi prav vsakega od glavnih igralcev, ker so njihovi liki preveč dovršeni, da bi koga spregledali. Kljub temu je samo en Michael Scott. Nadaljevanje serije po odhodu Steva Carrella, čeprav se Michael na hitro vrne v finalu, ni moglo ohraniti istega vzdušja. Preveri svoje znanje o seriji Office v našem kvizu.

Ljubke lažnivke (Pretty Little Liars)

Pretty Little Liars
Foto: on IMDb

Še ena serija, ki se je zanašala na eno samo vprašanje, ki naj bi ohranjalo pozornost gledalcev, in si s tem kopala lastno jamo. Skupino srednješolk preganja anonimnež, ki se predstavlja kot »A«.  Po sedmih sezonah je bilo A-jev preveč, da bi kdorkoli na robu sedeža čakal razkritje, in konec ni pustil dobrega vtisa.

10 koristi prostovoljstva in vračanja: zate in tvojo skupnost

Prostovoljstvo in vračanje skupnosti nista le dejanji prijaznosti; sta močna načina obogatitve lastnega življenja, hkrati pa tudi pozitiven prispevek k lokalni skupnosti in svetu okoli tebe. Kot socialna bitja v  dobi, ko stresi sodobnega življenja lahko pustijo občutek odtujenosti, prostovoljstvo ponuja priložnost za ponovno vzpostavitev povezav, iskanje smisla in doživljanje občutka izpolnjenosti, ki ga ni mogoče nadomestiti. Ta članek raziskuje številne koristi prostovoljstva in vračanja, ki ga ustvarja tako za posameznike kot njihove skupnosti.

Prostovoljstvo ti daje smisel

Prostovoljstvo ponuja globok občutek smisla, ki izvira iz pristne želje pomagati ljudem. Omogoča ti prispevanje k cilju, ki te navdušuje, kar daje vašemu življenju dodaten pomen. Ne glede na to, ali pomagaš brezdomcem, podpiraš izobraževanje ali ohranjaš okolje, tvoji napori lahko naredijo pomembno razliko.

Multiracial group of happy volunteers stacking their hands in unity while working at humanitarian aid center.
Foto: Drazen Zigic iz iStock

Osebna rast

Prostovoljstvo te pogosto popelje iz cone udobja in spodbuja osebno rast. Naučil se boš novih veščin, pridobili izkušnje, našel boš nove prijatelje in razvil širši pogled. To bo povečalo tvojo samozavest, samopodobo in smisel za vrednote ter splošno življenjsko filozofijo, ki si jo do sedaj gojil.

mental health, psychology, psychiatry
Foto: Tumisu iz Pixabay

Oblikovanje tesnejših povezav

Prostovoljstvo je odličen način za gradnjo novih povezav z ljudmi in ustvarjanje novih tesnejših prijateljstev. Srečal boš ljudi, ki delijo tvoje interese in vrednote, oblikoval prijateljstva, ki lahko trajajo vse življenje. Dokazano je, da nas občutek pripadnosti skupnosti globoko izpolnjuje, posledično čutimo večje duševno blagostanje.

Male College Student Meeting With Campus Counselor Discussing Mental Health Issues
Foto: monkeybusinessimages iz iStock

Zmanjšanje stresa

Presenetljivo je, da vračanje skupnosti lahko zmanjša stres. Psihologija dokazuje, da vključevanje v altruistične dejavnosti sproži hormon sreče, oksitocin in serotonin, ki spodbuja občutek dobrega počutja in zmanjšuje stresne ravni. To je zelo pomembno za uravnovešeno življenje in višjo kvaliteto življenja, hkrati pa naravno izboljša razpoloženje, kar vodi do še večjih življenjskih uspehov.

a stressed man
Foto: Yosi Prihantoro iz Unsplash

Empatija

Prostovoljstvo lahko poveča empatijo in razumevanje drugih, kar je ključna človeška značilnost in glavna socialna veščina. Izpostavlja te ljudem z raznolikim ozadjem in raznolikimi izzivi, kar spodbuja da se postaviš v čevlje sočloveka, s tem gojiš sočutje in večje razumevanje težav, s katerimi se ljudje soočajo. Empatija je edini način, da ljudem lahko ponudimo potrebne rešitve za njihove stiske, hkrati pa je malo sočutja, v današnji hiperproduktivni družbi, v veliko primerih edina stvar, ki jo ljudje potrebujejo da bi se počutili bolje.

Woman school psychologist talking helping student, male teenage. Female teacher, mentor working with teenager. Mental health of adolescents, psychology, social issues, professional help of counselor
Foto: Valeriy_G iz iStock
  1. Razvoj socialnih veščin

Mnoge prostovoljske priložnosti ponujajo priložnost za razvoj dragocenih socialnih veščin, kot na primer že prej omenjena empatija. Ne glede na to, ali gre za vodstvo, upravljanje projektov ali delo v ekipi, ustvarjanje novih stikov, prilagajanje mnenjem, lahko vodi v pridobivanje veščin, ki koristijo tako tvojemu osebnemu kot profesionalnemu življenju.

Happy busy multiethnic group of students discussing study project in university library, talking, laughing at table with laptops, open books, cooperating on research together. Education concept
Foto: fizkes iz iStock
  1. Izboljšano duševno in telesno zdravje

Raziskave kažejo, da je prostovoljstvo povezano z izboljšanim duševnim in telesnim zdravjem. Ukvarjanje z nesebičnimi dejanji lahko zmanjša tveganje za depresijo, poveča zadovoljstvo z življenjem in celo podaljša tvoje življenje.

Stethoscope and US dollar banknotes on chart or graph paper, Financial, account, statistics and business data  medical health concept.
Foto: manassanant pamai iz iStock
  1. Napredovanje v karieri

Prostovoljstvo lahko izboljša tvoje karierne možnosti. Dokazuje tvojo samozavestnost, delovno etiko, sposobnost organizacije, velikost tvojega socialnega kroga, zmožnost dobre komunikacije in sposobnost dela z raznolikimi skupinami. To so vse lastnosti, ki jih delodajalci neizmerno cenijo. Tudi za pridobitev študentskega dela je prostovoljstvo dobra referenca.

career, man, career ladder
Foto: geralt iz Pixabay
  1. Pozitivna zapuščina

Vsak od nas bo na koncu svoje karierne ali življenjske poti po nečem poznam, vsi pa si želimo zapustiti pozitiven vtis na ta svet, še posebej pa na ljudi v naši družbi in postaviti vzor prihodnjim generacijam. Prostovoljstvo ti omogoča, da pustiš pozitivno zapuščino z dobrimi deli in zavzemanje za marginalizirane skupine ljudi, ki zaradi pomanjkanja znanja ali veščin neprecenljivo cenijo vašo pomoč. Tvoji napori lahko ustvarijo trajen vpliv na tvojo skupnost, izboljšujejo jo namreč za vse prihodnje generacije.

volunteer, poster, illustrator
Foto: truthseeker08 iz Pixabay
  1. Dobro delo je nalezljivo

Velikokrat slišimo od naših domačih »Vse se vrača, vse se splača« in to je še posebej res za prostovoljna dela, ki jih opravimo od ljudi za ljudi. Dejanje vračanja je nalezljivo. Vaše prostovoljsko delo lahko navdihne druge, da se vključijo, in ustvari val pozitivnih sprememb po vaši skupnosti.

Prostovoljstvo in vračanje prinašata številne nagrade, ustvarjata simbiotičen odnos med posamezniki in njihovimi skupnostmi. Medtem ko nesebično prispevaš svoj čas in veščine, prejmeš neprecenljiva povračila. Čutiš večji občutek namena, osebno rasteš in si vzpostavljaš pomembne povezave. Hkrati pa pomagaš ustvariti močnejšo, bolj sočutno in srečnejšo skupnost. Koristi prostovoljstva segajo daleč preko neposrednega vpliva tvojih dejanj; pustijo trajno zapuščino, ki obogati tako tvoje življenje kot življenja tistih okoli tebe. Zato je resnično vseeno, ali poučuješ otroke, čistiš lokalni park ali podpiraš svojo najljubšo skupnost, vedno se spomni, da tvoja dejanja ne spreminjajo le sveta, ampak tudi tebe.

Hand writing Community word cloud in a heart shape. Concept about charity, humanitarian relief aid work, or empathy.
Foto: IvelinRadkov iz iStock

Izbrati kombinirani ali klasični robotski sesalnik Roomba?

0

Zagotovo ste že razmišljali o tem, kdaj se odločiti za kombiniranega robota, ki posesa in pomije hkrati in kdaj se bolje odreže klasični robot? Odgovor najdete v vaših tleh!

Gospodarnost nakupa bi morala biti vedno na prvem mestu. Ne kupujemo tovornjakov, da bi domov pripeljali špecerijo, niti tone mandarin, ker je ravno njihova sezona. Zakaj bi torej kupili kombinirani robotski sesalnik, če mu nikdar ne bo treba tal tudi pomiti. Dodatek, ki ga v ta namen ima, lahko zgolj moti in povzroča dodatno skrb, ki ni nujna. Zaradi tega je odlično, da ima iRobot v svoji ponudbi tako ene kot druge in ne le kombiniranih naprav, čemur smo priča v ponudbi kitajskih tekmecev. Ob tem se postavlja vprašanje. Kdaj naj se odločim za en in kdaj za drugi tip priljubljenega domačega pomočnika?

Odgovor je razmeroma preprosto najti, a morate poznati sebe, sostanovalce in predvsem svoje stanovanje.

Kombinirane naprave niso najbolj primerne, če so tla občutljiva

1Na prvo »žogo« so kombinirane naprave odlična ideja. Kaj je boljšega od tega, da robot tla posesa in jih še pobriše z vlažno krpo. Verjetno samo še to, da krpo še sam ožame. Praksa je pogosto drugačna. Tla so občutljiva na vlago, morda so celo prekrita s preprogami oziroma podobnimi oblogami. Če jih robot občasno malo zmoči, ni posebej tragično. Saj se posušijo. Čisto nekaj drugega je, če to počne vsak dan in več let. Ni nujno, a ne gre popolnoma izključiti možnosti, da se bodo sčasoma pokazale poškodbe. Še nekaj slabega se lahko pripeti. Na obuvalu nevede prinesete kamenček, ki se nato zatakne med vlakna krpe, s katero robot briše tla. Upate staviti, da zaradi tega ne bo poškodb na občutljivem in negovanem parketu?

2Kombinirani robot, da ali ne, je močno odvisno od tal v stanovanju. Če jih večinoma prekrivajo preproge ali topli pod, trdnih golih površin pa ni oziroma jih je zelo malo, potem se nima smisla ukvarjati s kombiniranimi napravami. Tistih nekaj primernih kvadratnih metrov je pametneje občasno pomiti na roko. Raje se odločite za robota z odličnim sesalnim mehanizmom in dokazano učinkovitostjo sesanja, kot je na primer Roomba s9 ali Roomba j9 oziroma Roomba j7, ki se po zaslugi kamere spredaj izogiba predmetom na tleh. Omenjeni modeli so razmeroma dragi, ker nudijo največ, česar je tehnologija zmožna. Na srečo so na voljo tudi modeli, ki so prijaznejši do denarnice. Na primer Roomba i7 ali celo Roomba i3, ki se še posebej dobro obnese v manjših stanovanjih. Vsi so opremljeni z dvema krtačama iz gume. Ti jamčita, da bodo tla ob rednem sesanju vedno čista, naj bodo pokrita s preprogami ali ne.

Kdaj je krpa vredna suhega zlata?

Pred drugačno dilemo se znajdete, če so tla prekrita s keramičnimi ploščami ali drugim trdim materialom in je obenem razmeroma malo občutljivih in s preprogami prekritih površin. Funkcija brisanja je zlata vredna, a spet je treba razmisliti, kateri robot se bo izkazal za gospodarnega. Veliko je odvisno od tega, kako pogosto so tla umazana in kličejo po pomivanju. Recimo, da imate domačega ljubljenčka ali se po stanovanju sprehajate v čevljih namesto v copatih.

3Bodisi, da je primerne površine manj ali jo nameravate redkeje brisati, potem se splača razmisliti o robotih Roomba i5 Combo ali Roomba i8 Combo. Zanju sta značilna dva koška. Eden je običajen in uporaben takrat, ko robot samo sesa, medtem ko ima drugi posodo za tekočino in pod sabo še krpo za brisanje. Ko torej želite, da robot sesa in briše, koška zamenjate. Preprostejše ne bi moglo biti. Kot tudi ne bolj uporabno, kajti nobene potrebe ni, da robot s sabo ves čas vozi najmanj posodo za tekočino, kot to počnejo modeli tekmecev. Enako zasnovo ima model Roomba j5, le da ima kamero spredaj in se zna izogibati predmetom.

4Ostaneta še najbolj dodelana robota, Roomba Combo j9+, plus označuje postajo s funkcijo praznjenja koška in polnjenja posode za tekočino, in Roomba Combo j7. Primerna sta za velika stanovanja, kjer na tleh najdete marsikaj. Sposobna sta se izogibati predmetom, predvsem pa krpo dvigneta na hrbet, kadar je ne potrebujeta. Nudita daleč največjo avtonomijo, saj samodejno zaznata površine, ki niso primerne za brisanje oziroma jih hitro in preprosto označite v aplikaciji.

Morda se vam bo zazdelo, da je ponudba podjetja iRobot preširoka. Toda ravno v tem je njegova moč. Raznolikost ponudbe namreč jamči, da najdete robota, ki v največji meri zadosti vašim potrebam in obenem zahteva čim manj posegov in vzdrževanja. Kateri je pravi, je torej odvisno od potreb in žeja, pa tudi od tega, koliko ste zanj pripravljeni odšteti.

Preverite celotno ponudbo tukaj.

Parkinsonova bolezen od A do Ž: Simptomi, vzroki, preprečevanje …

0

Parkinsonova bolezen je na starost vezana degenerativna bolezen možganov, kar pomeni, da povzroča, da možgani začnejo propadati. Ker na ta način vpliva tako na motorne, kot na senzorne funkcije, ki jih sicer opravljajo možgani ima nekaj značilnih znakov. Povzroča upočasnjeno gibanje, tresenje, težave z ravnotežjem in drugo. Načeloma ne poznamo zdravila ali vzroka. Obstajaj pa različna zdravila, katerih namen je olajšati težave z boleznijo.

Kaj je Parkinsonova bolezen?

Parkinsonova bolezen je progresivna motnja, ki prizadene živčni sistem in dele telesa, ki jih nadzorujejo živci. Simptomi se začnejo počasi. Prvi simptom je lahko komaj opazno tresenje samo ene roke. Tremorji so pogosti, vendar lahko motnja povzroči tudi okorelost ali upočasnjeno gibanje.

V zgodnjih fazah Parkinsonove bolezni je lahko obraz malo ali nič izrazen. Roke med hojo morda ne bodo nihale. Govor lahko postane mehak ali nejasen. Simptomi Parkinsonove bolezni se poslabšajo, ko stanje sčasoma napreduje.

Black substance of the midbrain and its dopaminergic neurons, 3D illustration. Black substance regulates movement and reward, its degeneration is a key step in development of Parkinson's disease
Foto: Dr_Microbe iz iStock

Simptomi Parkinsonove bolezni

Simptomi Parkinsonove bolezni so lahko različni za vsakogar. Zgodnji simptomi so lahko blagi in ostanejo neopaženi. Simptomi se pogosto začnejo na eni strani telesa in običajno ostanejo hujši na tej strani, tudi potem ko simptomi začnejo vplivati ​​na okončine na obeh straneh.

Simptomi Parkinsonove bolezni lahko vključujejo:

  • Tremor: Ritmično tresenje, imenovano tremor, se običajno začne v zgornji okončini, pogosto v roki ali prstih. Roka se lahko trese, ko je v mirovanju. Med opravljanjem nalog se tresenje običajno nekoliko zmanjša.
  • Upočasnjeno gibanje, znano kot bradikinezija: Sčasoma lahko Parkinsonova bolezen upočasni gibanje, zaradi česar so preprosta opravila težka in dolgotrajna. Med hojo se koraki skrajšajo. Težko je vstati s stola. Med hojo se noge skoraj vlečejo po tleh. To je zelo značilen simptom Parkinsonove bolezni in po njem se lahko takega pacienta zelo hitro prepozna.
  • Toge mišice: Okorelost mišic se lahko pojavi v katerem koli delu telesa. Toge mišice so lahko boleče in omejujejo vaš obseg gibanja.
  • Motena drža in ravnotežje: Drža se skrivi.
  • Izguba nezavednih gibov: Pojavi se zmanjšana sposobnost izvajanja nezavednih gibov, vključno z mežikanjem, nasmehom ali zamahom z rokami med hojo.
  • Spremembe govora:Govor je tih ali hiter, lahko so tvorjeni neumni stavki ali oklevanje, preden začneš govoriti. Govor je bolj monoton, namesto da bi imel običajne govorne vzorce.
  • Spremembe pisave: značilno je, da se pri pacientih z Parkinsonovo boleznijo spremeni pisava. Najpogosteje postane zelo drobna, saj so večji gibi zaradi odmiranja možganovine oteženi.
Elderly man with Parkinsons disease holds spoon in both hands.
Foto: MarianVejcik iz iStock

Vzroki za nastanek Parkinsonove bolezni

Pri Parkinsonovi bolezni nekatere živčne celice, imenovane nevroni, postopoma razpadejo ali odmrejo. Številni simptomi Parkinsonove bolezni so posledica izgube nevronov, ki proizvajajo kemični prenašalec sporočil v možganih, imenovan dopamin. Ko se raven dopamina zmanjša, to povzroči nepravilno delovanje možganov, kar povzroči težave z gibanjem in druge simptome Parkinsonove bolezni.

Vzrok Parkinsonove bolezni ni znan, vendar se zdi, da vlogo v njegovem nastanku igra več dejavnikov, vključno z:

  • Geni: Raziskovalci so odkrili specifične genetske spremembe, ki lahko povzročijo Parkinsonovo bolezen. Vendar so ti neobičajni, razen v redkih primerih, ko Parkinsonova bolezen prizadene veliko družinskih članov.

Nekatere genske variacije povečujejo tveganje za Parkinsonovo bolezen, vendar z relativno majhnim tveganjem za Parkinsonovo bolezen za vsakega od teh genetskih markerjev.

  • Okoljski sprožilci: Izpostavljenost nekaterim toksinom ali okoljskim dejavnikom lahko poveča tveganje za kasnejšo Parkinsonovo bolezen, vendar je tveganje majhno.

Raziskovalci so tudi opazili, da se v možganih ljudi s Parkinsonovo boleznijo pojavijo številne spremembe, čeprav ni jasno, zakaj do teh sprememb pride. Te spremembe vključujejo:

  • Prisotnost Lewyjevih teles:Skupki specifičnih snovi v možganskih celicah so mikroskopski označevalci Parkinsonove bolezni. Imenujejo se Lewyjeva telesca in raziskovalci menijo, da so ta Lewyjeva telesca pomemben namig za vzrok Parkinsonove bolezni.
  • Alfa-sinuklein, najden v Lewyjevih telescih: Čeprav je v Lewyjevih telescih veliko snovi, znanstveniki verjamejo, da je pomembna naravna in razširjena beljakovina, imenovana alfa-sinuklein, imenovana tudi a-sinuklein. Najdemo ga v vseh Lewyjevih telescih v strnjeni obliki, ki je celice ne morejo razgraditi. To je trenutno pomembna točka med raziskovalci Parkinsonove bolezni. Raziskovalci so odkrili strnjen protein alfa-sinuklein v hrbtenični tekočini ljudi, ki kasneje razvijejo Parkinsonovo bolezen.
Doctor checking brain testing result with computer interface, Abstract. Innovative technology in science and medicine concept
Foto: ipopba iz iStock

Dejavniki tveganja

Dejavniki tveganja za Parkinsonovo bolezen vključujejo:

  • Starost: Mladi odrasli redko doživijo Parkinsonovo bolezen. Običajno se začne v srednjem ali poznem življenjskem obdobju, tveganje pa se povečuje s starostjo. Ljudje običajno razvijejo bolezen okoli 60. leta ali kasneje. Če ima mlada oseba Parkinsonovo bolezen, bi lahko genetsko svetovanje pomagalo pri odločanju o načrtovanju družine. Delo, socialne razmere in stranski učinki zdravil se prav tako razlikujejo od tistih pri starejših osebah s Parkinsonovo boleznijo in zahtevajo posebno pozornost.
  • Dednost: Če ima bližnji sorodnik Parkinsonovo boleznijo, je nekoliko povečana možnost, da lahko posameznik oboli za to boleznijo. Vendar so tveganja še vedno majhna, razen če je bolnikov s Parkinsonovo boleznijo v družini veliko.
  • Spol: Moški imajo večjo verjetnost, da bodo zboleli za Parkinsonovo boleznijo, kot ženske.
  • Izpostavljenost toksinom: Stalna izpostavljenost herbicidom in pesticidom lahko rahlo poveča tveganje za Parkinsonovo bolezen.
MR image of human brain
Foto: sudok1 iz iStock

Zapleti pri Parkinsonovi

Parkinsonovo bolezen pogosto spremljajo te dodatne težave, ki jih je mogoče zdraviti:

  • Težave z mišljenjem:Pojavijo se lahko kognitivne težave, kot je demenca, in težave z mišljenjem. Te se običajno pojavijo v kasnejših fazah Parkinsonove bolezni. Pri takšnih kognitivnih težav zdravila običajno ne pomagajo.
  • Depresija in čustvene spremembe: Posameznik lahko doživi depresijo, včasih že v zelo zgodnjih fazah. Zdravljenje depresije lahko olajša obvladovanje drugih izzivov Parkinsonove bolezni. Lahko se pojavijo tudi druge čustvene spremembe, kot so strah, tesnoba ali izguba motivacije.
  • Težave s požiranjem:Ko bolezen napreduje, se lahko pojavijo težave s požiranjem. Zaradi počasnega požiranja se lahko v ustih nabira slina, kar povzroči slinjenje.
  • Težave z žvečenjem in prehranjevanjem: Parkinsonova bolezen v pozni fazi prizadene mišice v ustih, kar otežuje žvečenje. V izrednih primerih lahko pride tudi do zadušitve.
  • Težave s spanjem in motnje spanja: Ljudje s Parkinsonovo boleznijo imajo pogosto težave s spanjem, vključno s pogostim zbujanjem ponoči, zgodnjim zbujanjem ali spanjem podnevi. Lahko doživijo tudi motnje vedenja v spanju. REM faza s hitrim premikanjem oči, v kateri sanjamo, je lahko odsotna ali pa so sanje bolj moraste. Zdravila lahko izboljšajo spanec.
  • Težave z mehurjem: Parkinsonova bolezen lahko povzroči težave z mehurjem, vključno z nezmožnostjo nadzora urina ali težavami pri uriniranju.
  • Zaprtje: Veliko ljudi s Parkinsonovo boleznijo razvije zaprtje, predvsem zaradi počasnejšega prebavnega trakta.
close up senior woman massage on hand to relief pain for treatment about chronic illness health care concept
Foto: Chainarong Prasertthai iz iStock

Kako preprečiti Parkinsonovo bolezen?

Ker vzrok Parkinsonove bolezni ni znan, ni dokazanih načinov za preprečevanje bolezni. Nekatere raziskave so pokazale, da lahko redna aerobna vadba zmanjša tveganje za Parkinsonovo bolezen.

Neka druga raziskava je pokazala, da ljudje, ki uživajo kofein – ta je v kavi, čaju in energijskih pijačah– redkeje zbolijo za Parkinsonovo boleznijo kot tisti, ki ga ne pijejo. Zeleni čaj je tudi povezan z zmanjšanim tveganjem za razvoj Parkinsonove bolezni. Še vedno pa ni znano, ali kofein ščiti pred Parkinsonovo boleznijo ali je povezan kako drugače. Trenutno ni dovolj dokazov, ki bi kazali, da pitje kofeinskih pijač ščiti pred Parkinsonovo boleznijo.

Happy senior woman sitting on grey ball and holding blue ball while exercising at gym
Foto: KatarzynaBialasiewicz iz iStock

Najboljši filmi o Napoleonskih vojnah

0

Napoleonske vojne so obdobje zgodovine, ki v filmskem svetu (še) niso bile obrane do obisti. Istočasno smo lahko mnenja, da je materiala za filme dovolj in da je tistih petnajst let na začetku osemnajstega stoletja vseeno premalo za veliko število filmov. Kar pa ne pomeni, da v preteklosti nismo dobili kar nekaj kakovostnih filmov, ki se uvrščajo v čas napoleonskih vojn. Izbrali smo 5 najboljših ter nekaj častnih omemb.

Najboljši filmi in serije o Napoleonskih vojnah – častne omembe

Še preden se lotimo najboljših filmov o napoleonskih vojnah je vredno omeniti nekaj častnih omemb. Prva je vsekakor mini serija Napoleon iz začetka tega stoletja, ki je leta 2002 postala najdražja televizijska miniserija v zgodovini Evrope. S skupno 357 minutami pripoveduje zgodbo Napoleona od vzpona do padca. V mini seriji igrajo Christian Clavier, Isabella Rossellini, Gerard Depardieu in John Malkovich.

Tu je še filmsko-televizijska serija Hornblower, ki sicer temelji na fiktivnem liku Horatiu Hornblowerju, ki ga je v svojih delih ustvaril C. S. Forester. Osem epizod oziroma filmov je izšlo med letoma 1998 in 2003, v glavni vlogi pa nastopa Ioan Gruffudd. Enako je z britansko serijo Sharpe, o fiktivnem vojaku Richardu Sharpu v času Napoleonskih vojn, ki ga je ustvaril pisatelj Bernard Cornwell. V glavni vlogi Sean Bean, serija pa ima 16 epizod oziroma filmov.

Pred seznamom najboljših 5 filmov o Napoleonskih vojnah še nekaj nasvetov:

  • Desiree (1954)
  • Austerlitz (1960)
  • Grof Monte Cristo (Count Monte Cristo, 2002)
  • Kapitan Horatio Hornblowe (Captain Horatio Hornblower R.N., 1951)
Napoleon Bonaparte v filmih
Napoleon Bonaparte v filmih Foto: on tmdb

Cesarjeva nova oblačila (The Emperor's New Clothes, 2001)

Verjetno bi se lahko na rep seznama uvrstil tudi kateri drug film, a je Ian Holm v vlogi Napoleona predober, da mu ne bi namenili svojega mesta. Po romanu Smrt Napoleona Simona Leysa je Alan Taylor posnel film, ki se sicer požvižga na knjigo in ga iz podpovprečnosti rešuje izvrstni igralec, ki ga verjetno najbolje poznamo po vlogah v filmih Gospodar prstanov, Osmi potnik in Hobit.

Ian Holm v vlogi Napoleona v filmu Cesarjeva nova oblačila
Ian Holm v vlogi Napoleona v filmu Cesarjeva nova oblačila Foto: on tmdb

Vojna in mir (War and Peace)

Knjiga Leva Tolstoja je bila do danes deležna že kar nekaj predelav, med katerimi je najbolj sveža serija iz leta 2016, ki je predstavila štiri dvourne epizode. Ampak tu smo zaradi filmov, četudi je serija še kako vredna ogleda. Ko govorimo o filmih Vojna in mir imamo v mislih dva, ameriškega iz leta 1956 in ruskega iz leta 1966, ki je sicer izšel v štirih delih.

Ameriško predelavo je režiral King Vidor z njo pa so bila povezana največja imena tistega časa. Kljub temu film ni naletel na splošno oboževanje, saj so bili kritiki in gledalci nekoliko ravnodušni do predelave velikega dela. V filmu igrajo Audrey Hepburn, Mel Ferrer, Anita Ekberg, Vittorio Gassman in Herbert Lom kot Napoleon. Filmska predelava je v 208 minutah časa izpustila kar nekaj segmentov iz knjige, še več pa jih je spremenila. Vseeno pa gre za velik dosežek oziroma vsaj poskus, ki pa se ne more primerjati z rusko verzijo, ki je izšla deset let kasneje.

Režiser in soscenarist Sergej Bondarčuk je v svojem 431-minutnem filmu zaigral tudi v glavni vlogi in se vpisal v zgodovino. Film je izšel v štirih delih od marca 1966 do novembra 1967 in postal eden najbolj uspešnih filmov vseh časov, ne samo v takratni Sovjetski zvezi. Za mnoge je najboljši epski film vseh časov, najverjetneje pa gre za neponovljiv trenutek v filmskem svetu. Brez dvoma gre za enega največjih filmov vseh časov.

Vojna in mir je ruski gigantski ep v svetu filma
Vojna in mir je ruski gigantski ep v svetu filma Foto: on tmdb

Dvobojevalca (The Duellists, 1977)

Težko bi našli boljši debitantski nastop na režijskem stolčku kot ta, ki ga je s svojim prvencem spisal Ridley Scott. Po kratki knjigi Dvoboj (The Duel) Josepha Conrada je ustvaril fantastičen film o »preprostem« dvoboju bojevnikov. Pristaš bonapartizma Gabriel Feraud (Harvey Keitel) in aristokrat Armand d'Hubert (Keith Carradine) si nasprotujeta približno dvajset let in spišeta prikaz političnih trenj Francije tistega časa. Brez dvoma eden najboljših zgodovinskih filmov in eden najboljših filmov velikega režiserja.

Dvobojevalca je režijski prvenec Ridleya Scotta
Dvobojevalca je režijski prvenec Ridleya Scotta Foto: on tmdb

Gospodar in bojevnik: (Master and Commander: The Far Side of the World, 2003)

V času zgodovinskih epopej na začetku stoletja je skorajda naskrivaj prišel močno podcenjeni film režiserja Petra Weira (Trumanov šov, Društvo mrtvih pesnikov, Priča). Prav bizarno je napisati, da je film, ki je prejel 10 nominacij za oskarja, izšel na skrivaj, a medel finančni uspeh to potrjueje. Ko govorimo o najbolj podcenjenih filmih vseh časov, je ta pri vrhu. Po romanih Patricka O'Briana se Russell Crowe prelevi v kapitana Jacka Aubreya, ki mora s svojo frigato HMS Surprise v času Napoleonskih vojn prestreči ladjo Acheron. Začne se največja pomorska bitka, ki smo jo videli na filmskem platnu izven fantazije Piratov s Karibov.

Russell Crowe v filmu Gospodar in bojevnik
Russell Crowe v filmu Gospodar in bojevnik Foto: on tmdb

Waterloo (1970)

O režiserju Sergeju Bondarčuku si na tem seznamu že slišal. Kaj, če bi izvedel, da je zrežiral še boljši in še bolj gigantski film kot Vojna in mir? Le nekaj let kasneje, natančneje 1970, je luč sveta ugledala koprodukcija Sovjetske zveze in Italije, kjer je ponazorjena Bitka pri Waterlooju. Waterloo je najboljši film o Napoleonskih vojnah in najboljši film o Napoleonu. Istočasno je tudi najboljši film o Wellingtonu.

V vlogi Napoleona izjemni Rod Steiger, v vlogi Wellingtona Christopher Plummer, manjšo vlogo pa ima tudi Orson Welles kot Ludvik XVII. Nekaj manjših zgodovinskih napak ni nič proti dejstvu, da je za film uporabljenih več kot 17 tisoč statistov in še vedno na ekranu gledamo eno najbolj točnih predelav zgodovinske bitke.

Waterloo je najboljši film o Napoleonskih vojnah
Waterloo je najboljši film o Napoleonskih vojnah Foto: on tmdb