Ščitnica in ščitnični hormoni, brez njih ne gre

0

Naše telo deluje s pomočjo različnih signalnih poti, ki prenašajo informacije od možganov na periferijo. Poznamo različne načine sporočanja informacij in različne molekule, ki delujejo kot sporočevalci. Verjetno najbolj poznani sporočevalci v telesu so hormoni. Žlez, ki izločajo hormone je v telesu več. Ena od njih pa je tudi ščitnica.

Ščitnica in njene naloge

Ščitnica se nahaja na sprednji strani vratu tik pod Adamovim jabolkom. Je v obliki metulja in je sestavljen iz dveh režnjev, ki se nahajata na obeh straneh sapnika. Normalna ščitnica običajno ni vidna navzven in je ni mogoče otipati, če s prstom pritisnemo na vrat.

Ščitnica proizvaja hormone, ki uravnavajo presnovo, rast in razvoj telesa. Ima vlogo pri nadzoru delovanja srca, mišic in prebave, razvoju možganov in vzdrževanju kosti. Njegovo pravilno delovanje je odvisno od dobre oskrbe z jodom iz prehrane. Celice, ki proizvajajo ščitnične hormone, so zelo specializirane za pridobivanje in absorpcijo joda iz krvi ter njegovo vgradnjo v ščitnične hormone.

endocrinologist, thyroid, gland
Foto: Mohamed_hassan iz Pixabay

Os hipotalamus-hipofiza-ščitnica

Signal, ki ureja proizvodnjo ščitničnih hormonov, prihaja iz majhne žleze na dnu naših možganov, imenovane hipofizaHipofiza proizvaja in pošilja hormon, imenovan ščitnično stimulirajoči hormon (TSH). TSH nato pove ščitnici, koliko hormona naj proizvede in izloči. Raven TSH v krvi narašča in pada glede na potrebe vašega telesa, da proizvede več ali manj ščitničnih hormonov.

Hipofiza se odziva neposredno na ščitnične hormone v krvi, odziva pa se tudi na signale iz hipotalamusa, ki je del možganov nad hipofizo. Hipotalamus sprošča lasten hormon tirotropin-sproščujoči hormon (TRH). TRH pa spodbuja sproščanje TSH v hipofizi, ki nato signalizira ščitnici.

To celotno omrežje imenujemo tudi os hipotalamus-hipofiza-ščitnica (HPT) in se prilagaja presnovnim spremembam in potrebam vašega telesa. Gre za negativno povratno zanko, kar pomeni, da izločanje hormona hkrati zavira tudi delovanje prejšnjega hormona. Na takšen način naše telo regulira količino izločenih hormonov.

Woman receives ultrasound of thyroid gland from doctor. Thyroid hormones and thyroid gland
Foto: Ivan-balvan iz iStock

Hormoni, ki jih proizvaja ščitnica

Ščitnica proizvaja tiroksin (bolj znan kot T4 ), ki je relativno neaktiven prohormon, in zelo aktiven hormon, imenovan trijodtironin (imenovan tudi T3 ). Skupaj se tiroksin in trijodtironin imenujeta ščitnična hormona. Ščitnica proizvede le 20 % zelo aktivnega T3, proizvaja pa predvsem prohormon T4, ki predstavlja približno 80 % izločenih ščitničnih hormonov. Ko ga izloči ščitnica, specifični encimi v drugih tkivih, kot so jetra ali  ledvice, pretvorijo T4 v aktivni hormon T3. to je proces, ki privede do nastanka večine T3 hormona.

Poleg tega so v ščitnici še druge celice, ki proizvajajo hormone, imenovane C-celice. Te celice proizvajajo kalcitonin. Kalcitonin ima vlogo pri uravnavanju ravni kalcija in fosfata v krvi, kar je pomembno za ohranjanje zdravih kosti.

TSH, diagnosis of thyroid diseases, medical examination of t3 and t4, production and secretion of hormones, hypothyroidism or hyperthyroidism, Wooden blocks with text. Regular health examination
Foto: Andrzej Rostek iz iStock

Nedelujoča negativna povratna zanka, lahko ima resne posledice

Običajno ščitnica proizvede točno toliko hormonov, kot je potrebno za delovanje in ravnovesje metabolizma v telesu. Kot smo že opisali, ostane TSH, ki ga izloča hipofiza, v krvnem obtoku na konstantni ravni, vendar se raven poveča, ko se raven T4 zniža, in zmanjša, ko se raven T4 v krvi poveča. Ta povratna zanka hipotalamus-hipofiza-ščitnica ohranja stabilne ravni T4 v vaši krvi in ​​se takoj odzove na majhne spremembe.

Vendar pa obstaja več motenj, povezanih s ščitnico, pri čemer je večina težav v zvezi s proizvodnjo ščitničnih hormonov. Bodisi ščitnica proizvaja preveč hormonov (imenovano hipertiroidizem), zaradi česar vaše telo porablja energijo hitreje, kot bi moralo; ali vaša ščitnica ne proizvaja dovolj hormona (imenovano hipotiroidizem), zaradi česar vaše telo porablja energijo počasneje, kot bi moralo. Redko se lahko razvije rak ščitnice.

The illustration of the thyroid is on the woman throat, Human thyroid gland control. Sore throat of a people against a gray background. The concept of healthcare and medicine.
Foto: Tharakorn iz iStock

Zanimivosti povezane z delovanjem ščitnice

Ščitnica je izredno pomembna žleza, saj ob pomanjkanju ščitničnih hormonov lahko pride do različnih težav v telesu. Najbolj vidna težava, ki je tudi ireverzibilna, je mentalna zaostalost otrok, ki jim ob rojstvu primanjkuje ščitničnih hormonov. Taki otroci nikoli ne nadoknadijo zaostanka in njihova mentalna razvitost ostane na nivoju majhnega otroka. V Sloveniji so temu namenjeni redni pregledi nivoja ščitničnih hormonov pri dojenčku in takojšnje nadomeščanje hormonov.

Ljudje sicer lahko normalno živimo brez ščitnice, ko enkrat dosežemo odraslost, vendar je ob pomanjkanju ščitničnih hormonov obvezno njihovo nadomeščanje. Ker je za pravilno sproščanje hormonov iz ščitnice izredno pomembno, da imamo dovolj joda v prehrani, so nekatere države, med njimi tudi Slovenija, uvedle obvezno jodiranje soli. S tem se je zmanjšalo število pacientov, ki so imeli težave s hipotiroidizmom.

Thyroid puzzle concept: hands of surgeon with surgical instruments (tools) performs thyroid surgery as a result of hypothyroidism, thyroid adenoma, thyroadenitis, euthyroid goiter, iodine deficiency
Foto: Sakramir iz iStock

Ali vaš iRobot Roomba ni povezan z aplikacijo? Ne veste, kaj zamujate!

0

Že tako nadvse priročni robotski sesalnik Roomba, ki vas reši nadležnega in pogostega opravila, postane še boljši, ko ga povežete z aplikacijo iRobot HOME. Če tega še niste storili, potem ne veste, česa vsega je sposoben.

Robot Roomba bo poslanstvo zlahka opravljal, ne da bi ga povezali v domače omrežje in preko njega z aplikacijo iRobot HOME. Ko ga potrebujete, se preprosto dotaknete velikega okroglega gumba na njegovem hrbtu in odpravil se bo naredit tisto, čemur je namenjen. Posesati tla in, če gre za kombinirani model Roomba, tudi mokro očistiti. Verjetno boste zadovoljni, toda obenem ste se s tem zavestno odpovedali vsemu potencialu, ki ga še skriva v svoji elektronski pameti.

Nadgradnja sistema

Prvi razlog za uporabo aplikacije se vam morda ne bo zdel najpomembnejši. A je, saj predstavlja nekakšno osnovo. Sodobni roboti so odvisni od algoritmov. Ti so njihova pamet. A kot se učimo mi, se mora učiti tudi robot. Nove sposobnosti in veščine pridobi z nadgradnjo programske opreme. Brez njih ni napredka. Če robot ni povezan v aplikacijo, potem njegov sistem ne more biti nadgrajen, ko je posodobitev na voljo. Tako preprosto je. Tudi če ste prepričani, da boste robota še vedno krmilili ročno, ga z aplikacijo povežite vsaj zaradi tega razloga.

Najlažje je s primeri

žžžOstale razloge vam bomo najlažje predstavili kar s primeri. Robot Roomba ima cel kup tipal, ki mu pomagajo, da se orientira v prostoru in preprečujejo, da bi se kje ali v kaj zataknil. Da se v prostoru znajdejo, zato oblikujejo tloris ali več tlorisov stanovanj, ki mu pomagajo, da najde vse sobe, jih očisti in se nato brez težav vrne na izhodišče – priključno postajo, kjer napolni baterijo in morda, če gre za takšen model, še izprazni košek. Obenem tloris tudi vam nudi veliko novih možnosti. Morda sploh niste vedeli, kaj vse je skrito v tej funkciji.

aaaNa tlorisu narišete področja, kamor robot ne sme, saj so tam predmeti, ki jih lahko poškoduje ali oni poškodujejo njega, ter črte, ki jih ne sme prestopiti. Ravno tako lahko označiti površino, na primer okoli jedilne mize, ki jo je treba večkrat posesati in ni omejena z zidovi kot sobe. Sobe lahko združujete ali razdružujete, če jih morda robot ni zaznal pravilno in jih poimenujete. Zakaj? Odgovor ni težak. Zato, da lahko kasneje z glasovnim ukazom ali preko aplikacije robota pošljete samo tja, kamor želite. To pa še ni vse, kar omogočajo tlorisi. Pri kombiniranih robotih Roomba lahko še označite področja s preprogami, tekstilnimi oblogami ali drugimi občutljivimi materiali, kjer ne želite mokrega čiščenja.

Vsakič, ko robot zaključi z nalogo, svoje delo predstavi na tlorisu. Celo pri najbolj osnovnih modelih tako vidite, ali je dejansko počistil ves prostor ali kam ni mogel, ker je naletel na oviro. Pri modelih s kamero na sprednjem delu (takšni so roboti Roomba družine J) pa obenem še vidite predmete, ki so ležali na tleh in se jim je med delom izognil. To je dobro, ker mu lahko zapoveste, kaj naj naredi, ko naslednjič naleti nanje. Površino okoli določite kot prepovedano ali prosite robota, da predmet v prihodnje preprosto ignorira ali se mu izogne.

ččč

Aplikacija iRobot nudi možnost oblikovanja urnika. V njem preprosto določite dneve in ure, ko želite, da robot izvede naloge, če ste doma ali ne. Četudi ne marate urnikov, so lahko v veliko pomoč. Morda ste nameravali robota zagnati, preden ste odšli od doma, a ste pozabili. Ali se preprosto v nekem trenutku odločili, da je pravi čas za čiščenje. V takšnih primerih je aplikacija nenadomestljiva, saj dovoli, da robota zažene od daleč in preko interneta ter nato preverite, kako uspešen je bil.

S tem še nismo izčrpali vseh možnosti, ki jih aplikacija nudi, a smo našteli najpomembnejše oziroma funkcije, za katere smo prepričani, da vam bodo koristile. Najdete pa še mnogo več. Od možnosti spremembe jezika, v katerem se bo Roomba oglašala, do preverjanja zdravja robota. Ni odveč vedeti, kdaj je čas za zamenjavo ali čiščenje njegovih vitalnih delov. Še o nečem smo prepričani. Ko se boste enkrat odločili za aplikacijo, jo boste redno uporabljali in se obenem čudili, zakaj niste njenih prednosti spoznali že mnogo prej.

www.irobot.si

 

Objavljen poziv za sofinanciranje programov mladinskega dela

Objavljen je Javni poziv za sofinanciranje mladinskega dela v letih 2024 in 2025. Urad RS za mladino ga je objavil v Uradnem listu RS. Mladinsko delo je organizirana in ciljno usmerjena oblika delovanja mladih in za mlade, v okviru katere mladi na podlagi lastnih prizadevanj prispevajo k lastnemu vključevanju v družbo in krepijo svoje kompetence ter prispevajo k razvoju skupnosti. Ti programi so namenjeni mladim v starosti od 15. do dopolnjenega 29. leta. Kaj vse moraš vedeti o pozivu za sofinanciranje mladinskega dela?

Mladinsko delo za vključevanje v družbo

Cilji javnega poziva so spodbujanje participacije med mladimi, zlasti s promoviranjem pomena mladinske participacije in krepitvijo informiranja in svetovanja v mladinskem sektorju, spodbujanje prostovoljstva med mladimi, spodbujanje ustanavljanja in razvoja organizacij v mladinskem sektorju, razvoja ključnih področij mladinskega sektorja ter zagotavljanje delovanja neorganizirane mladine ter spodbujanje vključevanja v mednarodno mladinsko delo in učne mobilnosti v mladinskem delu ter njihovo krepitev.

Skupna okvirna vrednost predvidenih sredstev za javni poziv znaša 3.680.000,00 EUR in sicer v letu 2024 v višini 920.000,00 EUR, za leto 2025 v višini 1.840.000,00 EUR in za leto 2026 v višini 920.000,00 EUR.

Kdo se lahko prijavi?

Upravičenci do prijave na javni poziv: Na poziv se lahko prijavijo organizacije, ki imajo status organizacije v javnem interesu v mladinskem sektorju skladno z 11. in 12. členom Zakona o javnem interesu v mladinskem sektorju (Uradni list RS, št. 42/10; v nadaljevanju: ZJIMS) ali 7. členom Zakona o nevladnih organizacijah (ZNOrg) in javni zavodi, ki delujejo v mladinskem sektorju in v okviru katerih je zagotovljena avtonomija mladih. Več informacij o pogojih najdeš v samem Javnem pozivu,

Kateri programi bodo sofinancirani?

Sofinancirani bodo programi mladinskega dela, ki bodo umeščeni v vsaj eno od spodaj navedenih področij mladinskega sektorja, skladno s 4. členom ZJIMS:

  • avtonomija mladih,
  • neformalno učenje in usposabljanje ter večanje kompetenc mladih,
  • dostop mladih do trga dela in razvoj podjetnosti mladih, – skrb za mlade z manj priložnostmi v družbi,
  • prostovoljstvo, solidarnost in medgeneracijsko sodelovanje mladih,
  • mobilnost mladih in mednarodno povezovanje,
  • zdrav način življenja in preprečevanje različnih oblik odvisnosti mladih,
  • dostop mladih do kulturnih dobrin in spodbujanje ustvarjalnosti ter inovativnosti mladih in
  • sodelovanje mladih pri upravljanju javnih zadev v družbi.

Rok za prijave in informativni dan

Rok za oddajo prijav na javni poziv je ponedeljek, 30. 10. 2023. Urad RS za mladino pa vabi še na informativni dan, ki bo v petek, 6. 10. 2023 ob 10. uri v veliki sejni dvorani na Ministrstvu za kulturo v Ljubljani.

Vse dodatne informacije najdeš v objavi Javnega poziva za sofinanciranje programov mladinskega dela v letih 2024 in 2025.

10 filmov za začetek študentskega leta

0

Obeta se prava filmska jesen. Že kmalu lahko obiščeš 26. Festival slovenskega filma v Portorožu, novembra pa se bo Ljubljana ponovno spremenila v evropsko prestolnico filma, ko se začenja 34. Ljubljanski filmski festival LIFFe. Ta bo gostoval tudi v Mariboru, Novem mestu in Celju. Preveri tudi filme, ki prihajajo v kina oktobra. Če pa si filme še vedno raje ogledaš iz udobja svoje sobe smo pripravili seznam filmov, ki jih priporočamo v ogled ob novem študijskem letu. Malo za sprostitev, malo za lažje spopadanje z novimi študijskimi izzivi

Društvo mrtvih pesnikov (Dead Poets Society)

Peter Weir / ZDA / 1989 / 128 min

Todd (Ethan Hawke) začne šolsko leto v novem okolju – na ugledni ameriški šoli in internatu Welton. Tu se šolajo fantje, ki po večini prihajajo iz premožnih družin. Doma in v šoli se srečujejo s hladnimi in strogimi pravili ter visokimi pričakovanji. V njihov svet pa toplo človeškost počasi vnaša novi profesor Keating (Robin Williams), ki pri pouku angleščine Toddovo druščino navduši za čar poezije. Navdahnjeni z njegovim svobodomiselnim pogledom na svet obudijo nekdanje Društvo mrtvih pesnikov in pričnejo okušati lepote mladosti, o katerih se jim prej še sanjalo ni. Film je prejel nominacijo za oskarja za najboljši film, režijo in igralca v glavni vlogi, zmagal pa v kategoriji za najboljši izvirni scenarij.

Dead Poets Society (1989) Trailer #1 | Movieclips Classic Trailers

Blondinka s Harvarda (Legally Blonde)

Robert Luketic / ZDA / 2001 / 96 min

Koliko blondink je potrebnih, da spremenijo harvardsko šolo prava? Samo ena, če je tako prekrasna kot Elle Woods. Reese Witherspoon nastopa kot zlatolasa junakinja komedije Continental Filma Blondinka s Harvarda.

Elle Woods je naravna blondinka (pomembna razlika). Poleg tega je super priljubljena, odlična študentka, predsednica ženskega študentovskega društva, drugouvrščena na Miss Hawaiian Tropic, miss junija v koledarju študentskega naselja CULA – in njena razpoznavna barva je rožnata. Njeno življenje je bilo čudovito (nastopila je v videospotu Rickyja Martina!), vendar ni nevedna razvajenka – Elle, tako kot njeni lasje, ima zlato srce, in to pripada njenemu do obisti srčkanemu fantu Warnerju.

Ko jo Warner povabi na večerjo v nek poseben kotiček, predvideva, da jo bo končno zaprosil za roko in ji nataknil Skalo (šestkaratnega Harryja Winstona) na njen sveže zmanikirani prstanec. A namesto tega jo da na čevelj, rekoč, da je “preveč blond” in ne dovolj “resna” za njegovo bodočo politično kariero. Elle je povsem na tleh. Odločena, da se ne bo vdala, se mu nameni dokazati, da je lahko tisto, kar hoče on – sama se bo odpravila na Harvard študirat pravo.

Legally Blonde (2001) | Official Trailer | MGM Studios

Ritem norosti (Whiplash)

Damien Chazelle / ZDA / 2014 / 106 min

Ambiciozni 19-letni bobnar Andrew je sprejet na najboljšo glasbeno šolo v ZDA, njegov mentor pa postane kontroverzni jazzovski dirigent Terence. Andrew postane rezervni bobnar v Terencevem orkestru mladih talentov, toda kmalu spozna učiteljevo temačno plat. V želji po glasbeni popolnosti Terence neizprosno ustrahuje in psihično manipulira z učenci, kar Andrewu uniči zasebno in ljubezensko življenje ter ga pripelje na rob živčnega zloma. Toda mladenič je odločen, da bo vztrajal do konca. Film je prejel tudi tri oskarje.

Whiplash TRAILER 1 (2014) - J.K. Simmons, Miles Teller Movie HD

Socialno omrežje (The Social Network)

David Fincher / ZDA / 2010 / 121 min

Napeta mešanica med sodno dramo, neavtorizirano biografijo, tehnološkim trilerjem, zgodbo o prijateljstvu in študentsko romanco razkriva ozadje nastanka enega najbolj odmevnih in finančno donosnih internetnih fenomenov novega tisočletja: Facebooka.

Socialno zavrt študent se nekega večera sporeče s svojim dekletom, ki zoprnega, egocentričnega obsedenca z računalniki takoj tudi pusti. Mladenič iz maščevanja punco najprej popljuva na svojem spletnem dnevniku, nato pa še isto noč okajen ustvari spletno stran, ki namiguje, da so vse študentke vlačuge, in obiskovalce vabi, naj ocenjujejo njihov videz. Nepričakovana priljubljenost spletne strani porodi idejo o nečem večjem, mnogo večjem. Poleg neuslišane ljubezni fanta kmalu začnejo pestiti povsem nove težave, povezane z etiko poslovanja, načeli prijateljstva in delitvijo milijonov dolarjev.

THE SOCIAL NETWORK - Official Trailer [2010] (HD)

Dobri Will Hunting (Good Will Hunting)

Gus Van Sant / ZDA / 1997 / 126 min

Drama spremlja uporniškega mladeniča Willa Huntinga, ki kot hišnik dela na slovitem inštitutu MIT, čeprav ima fotografski spomin in je matematični genij. Kot gradbenik dela in živi v južnem Bostonu skupaj s prijatelji iz otroštva, posebej s prostodušnim Chuckiejem. V študentskem naselju spozna čedno, inteligentno britansko študentko Skylar in med njima se začne razvijati ljubezen. Univerzitetni profesor in nekdanji državni matematični prvak Lambeau nekoč pripravi poseben izziv za svoje študente: na hodnik pred učilnico razobesi zahtevno matematično nalogo in kdor bi jo pravilno rešil, naj bi imel zagotovljeno oceno pri njegovem predmetu.

Will skrivaj opravi preizkušnjo in Lambeau se postopoma dokoplje do briljantnega avtorja pravilne rešitve. Medtem ko ima Will vse več težav s policijo, mu profesor ponudi možnost za odrešitev: obiskovati mora psihiatra in enkrat tedensko reševati matematične naloge. Težavni mladenič privoli v slednje, vendar ima večje težave s psihiatri, ki drug za drugim obupajo nad strašljivo inteligentnim in manipulativnim fantom. Zato se Lambeau nazadnje obrne k nekdanjemu sošolcu s fakultete, terapevtu Seanu McGuireu s kolidža Bunker Hill Community. Ta je prav tako trmast in neomajen kot njegov pacient, vendar bosta morala med vzajemnimi srečanji oba predelati pretekle travme in vzpostaviti odnos, ki jima bo omogočil osebno rast v prihodnosti.

Good Will Hunting | Official Trailer (HD) Robin Williams, Matt Damon, Ben Affleck | MIRAMAX

Prava nota (Pitch Perfect)

Jason Moore / ZDA / 2012 / 112 min

Svojeglava brucka Beca se skuša vključiti v novo šolsko okolje, ko jo v svoje vrste rekrutira dekliška pevska skupina. Beca na žalost hitro ugotovi, da so njihove pesmi povsem zastarele, zato nimajo možnosti za nastop na prihajajočem tekmovanju. S pomočjo glasbenega navdiha in dobre mere tekmovalnosti dekleta v pevski repertoar vključijo priredbe sodobnejših pesmi, toda v tekmi z izkušenim fantovskim pevskim zborom morajo poleg talenta najti tudi skupno pravo noto, ki jih bi lahko popeljala do zmage.

V svetu skrajno tekmovalnih univerzitetnih vokalnih skupin skuša Beca svojo iztrgati iz okovov vedno istih aranžmajev in se z njo prebiti na sam vrh. Ta pot bo lahko nekaj najbolj izjemnega ali pa najbolj trčenega, kar so mladenke kdaj naredile, najverjetneje pa oboje.

Pitch Perfect - Trailer (HD)

Šola rocka (The School of Rock)

Richard Linklater / ZDA / 2003 / 108 min

Divji kitarist Dewey Finn obožuje rokenrol in zaničuje vsakršne druge norme. Ko je na odru, se prepušča 20-minutnim solističnim vložkom in z vso svojo obilnostjo še prevečkrat skoči z odra med publiko. Pristanek se seveda pogosto ne izteče po pričakovanjih. Dewey je trdno prepričan, da bo njegova skupina zmagala na bitki bendov. Žal ga prijatelji prej naženejo iz skupine.

Ravno, ko nima denarja niti za najemnino, zazvoni telefon, na drugi strani žice pa ravnateljica ene od prestižnih šol išče nadomestnega učitelja Neda, ki je Deweyev sostanovalec. In Dewey sprejme delo, čeprav se mu niti ne sanja, kaj naj dela. Pouk učne snovi tako krepko trpi, vendar ima Dewey na petošolce, ki so mu zaupani, izjemen vpliv. Zna jim dvigniti samozavest. Skupaj na skrivaj sestavijo glasbeno skupino.

Kaj, če učitelj ne spoštuje pravil? Kaj, če sploh nima pojma o poučevanju in je vse njegovo znanje povezano le z rockom? Potem dobimo zabavno komedijo, kjer je edino pravilo, da na odru nikoli ne smeš imeti treme. Šola rocka je avdicija za rock-stars kar pred šolsko tablo, v njej pa vas poleg kopice mladih igralcev zabavata Jack Black kot učitelj in Joan Cusak kot ravnateljica.

School of Rock (2003) Trailer #1 | Movieclips Classic Trailers

Nasmeh Mone Lise (Mona Lisa Smile)

Mike Newell / ZDA / 2003 / 117 min

Nasmeh Mone Lise je zgodba o ženskah, ki skušajo najti same sebe v svetu, ki jim je vloge v njem že vnaprej določil. Katherine Watson (Julia Roberts) jeseni leta 1953 iz Kalifornije pride na univerzo Wellesley v Novi Angliji poučevat umetnostno zgodovino. V povojnem času od študentk, najbistrejših in najboljših v državi, pričakuje, da bodo izkoristile priložnosti, ki se jim ponujajo. A kmalu po prihodu Katherine spozna, da se prestižna univerza strogo drži uveljavljenih norm. Po mnenju profesorice Nancy Abbey (Marcia Gay Harden) je zaročni prstan na prstancu mlade ženske večja nagrada kot dobra izobrazba.

Katherine svoje študentke spodbuja, naj mislijo s svojo glavo, zato se zameri konzervativnemu vodstu fakultete, kot tudi nekaterim nekdanjim študentkam, na primer bogati Betty Warren (Dunst). Pred kratkim poročena Betty postane nevarna nasprotnica, ko Katherine prepriča njeno najboljšo prijateljico Joan Brandwyn (Stiles), naj se prijavi na pravno fakulteto na Yaleu – čeprav Joan čaka, da jo bo fant zaprosil za roko.

Bistri in izzivalni Giselle Levy (Gyllenhaal) Katherine postane vzornica, ki jo je nujno potrebovala, in mentorica. Ljubka in plaha Connie Baker (Goodwin) pa s pomočjo Katherine najde samozavest in premaga negotovost. V svetu, ki jim je zapovedal, kako naj živijo, jih Katherine uči ubirati lastna pota. Po drugačni, kot je pričakovala, pa se poda tudi sama.

Mona Lisa Smile (2003) Official Trailer 1 - Julia Stiles Movie

Pošasti z univerze (Monsters University)

Dan Scanlon / ZDA / 2013 / 102 min

Nepozabne Pošasti iz omare z zgodbo o študentskih letih enookega zelenca Mika in sinjega kosmatinca Sullyja. 17-letni Mike je navdušen, da se bo lahko na univerzi za strašenje začel učiti vseh skrivnosti pošastnega obnašanja, vendar njegove načrte prekriža zabavljaški in pri vseh priljubljeni Sully, ki postane njegove največji tekmec. Zaradi številnih zabavnih študentskih norčij se vedno znova znajdeta v težavah, med reševanjem iz zagat pa počasi spoznavata, da si nista tako zelo različna ter da se imenitno dopolnjujeta, če le uspeta pozabiti na večna nesoglasja in medsebojne potegavščine.

Izvirni film Pošasti iz omare je bil nominiran za štiri oskarje: za najboljši animirani celovečerni film, za najboljšo izvirno glasbo, najboljšo tonsko montažo in najboljšo izvirno pesem. V zadnji kategoriji je prestižno nagrado tudi dobil.

Monsters University NEW Trailer (2013) - Pixar Movie HD

Surovo (Grave/Raw)

Julia Ducournau / Francija, Belgija, Italija / 2016 / 94 min

Režiserka Julie Ducournau v svojem krvavem celovečernem prvencu predstavi zgodbo o odraščanju, iniciacijskih obredih prehoda, pritiskih družbe, tabujih človeštva in iskanju prave identitete. Opozorilo: film vsebuje nazorne prizore kanibalizma, ob katerih so obiskovalci različnih festivalov bruhali in omedlevali!

Film je mešanica komedije o odraščanju in grozljivke, skozi katero režiserka gledalcu približa lik, ki se na prvi pogled zdi pošasten. Plaha, a nadvse bistra Justine je študentka prvega letnika veterine. Kot vsak bruc mora prestati tradicionalni uvodni ritual. Toda niz divjih in sadističnih preizkušenj, kot sta umivanje v živalski krvi in zaužitje surovih jeter, sproži v nedolžni vegetarijanki usodno preobrazbo. Justine nenadoma začuti neustavljivo slo po mesu, a ne le živalskem.

Raw Official Trailer 1 (Universal Pictures) HD

Še nekaj slovenskih predlogov!

Izlet

Nejc Gazvoda / Slovenija / 2011 / 85 min

Generacijski film ceste, ki s preprosto zgodbo govori o pomembnih stvareh – o odraščanju in koncu otroštva, o prijateljstvu in ljubezni ter o težavah, ki jih prinese življenje. Prvenec mladega in obetavnega Nejca Gazvode je očaral tako domače kot mednarodne filmske kritike ter prejel kar sedem nagrad na festivalu slovenskega filma v Portorožu.

Trije prijatelji, stari nekaj čez dvajset let, se odpravijo na morje, na nekaj dnevni izlet, kot so to počeli že v srednji šoli. Gregor je vojak, ki je prišel na dopust iz misije v tujini, Živa je živahno dekle, ki čuti do Gregorja več, kot si dovoli priznati, Andrej pa je njun najboljši prijatelj, ki z ostrim jezikom napada svet okoli sebe, da bi prikril dejstvo, da je osamljen in nerazumljen. Na prvi pogled sicer navaden izlet postavi na kocko njihovo prijateljstvo, hkrati pa film skozi življenjske dialoge in situacije pove zgodbo o iščoči se generaciji, ki ne najde svojega mesta v razdrobljenem svetu dandanašnjika.

Izlet/A Trip trailer

Ne bom več luzerka

Urša Menart / Slovenija / 2018 / 88 min

Ko se devetindvajsetletna diplomantka umetnostne zgodovine brez denarja, dela in družbe znajde na kavču svojih staršev, ugotovi, da bo odrasti težje, kot je pričakovala.

Ne bom več luzerka je film o generaciji, ki ji nikakor ne uspe odrasti in za katero Slovenija nima prostora. Je tudi film o deziluziji in generacijskem prepadu med ‘preizobraženimi’ milenijci, ki jih nihče ne potrebuje, ter njihovimi starši, ki so imeli za svoje otroke visoka pričakovanja, zdaj pa le nemočno opazujejo, kako jim življenje ne steče, kot bi moralo.

Prvi igrani celovečerec Urše Menart (Nekoč je bila dežela pridnih, Kaj pa Mojca?) je bil v Portorožu nagrajen z vesno za najboljši celovečerni film, scenarij in stransko igralko, posebno omembo žirije pa je prejel na festivalu LIFFe.

Ne bom več luzerka / My Last Year as a Loser - Napovednik / Official Trailer

Slovenka

Damjan Kozole / Slovenija, Nemčija, Srbija, Hrvaška, BiH / 2009 / 87 min

Ljubljana 2008. Slovenija predseduje Evropski uniji. Aleksandra je stara 23 let, študira angleščino. Doma je iz manjšega mesta. Oče in mama sta ločena. Pripravlja se na diplomo. Nikomur se niti sanja ne, da ima v oglasniku oglas pod šifro “Slovenka” in da se prostituira. Spretno manipulira z ljudmi okoli sebe, laže, tudi krade in sovraži mamo. Edini, ki ga ima zares rada, je njen oče. Aleksandra ima svoje načrte za življenje, ki pa ni tako enostavno, kot si predstavlja.

Slovenian Girl - Trailer Oficial

Razredni sovražnik

Rok Biček / Slovenija / 2013 / 112 min

Film, povzet po resničnih dogodkih, je postavljen eno od slovenskih srednjih šol, kjer dijaki nikakor ne morejo sprejeti zahtev novega učitelja nemščine. Njihov odnos se zaostruje iz dneva v dan in po samomoru dijakinje njeni sošolci krivdo pripišejo učitelju. To sproži niz usodnih dogodkov, ki za vedno spremenijo življenje učitelja in učencev, saj se resnica ozadja dogajanj skriva pod številnimi tančicami lahkomiselnih laži, zlonamernih spletk in nespametnih odločitev.

Intenzivna drama, ki se dotakne občutljivih tem, kot sta vzgoja in odraščanje, ki potekata v kompleksnem okolju šolskega prostora.

RAZREDNI SOVRAŽNIK ("Class Enemy") - kino napovednik

Posledice

Darko Štante / Slovenija, Avstrija / 2018 / 95 min

Pristna in čustveno nabita pripoved, ki pod surovo objestnostjo razkriva nežnosti in ranljivosti »problematičnih mulcev« v vzgojnih zavodih.

Andrej ima zaradi neprimernega in nasilnega vedenja težave s starši, šolo, socialno delavko, policijo in sodnico. Ko pristane v vzgojnem zavodu, si svoje mesto izbori v manjši tolpi fantov, ki jo vodi Žele. Skupaj se zapletajo v objestne avanture, zaznamovane z nasiljem, kriminalnimi dejanji, zabavami, drogami in alkoholom. Pod mladostniško objestnostjo pa Andrej skrbno varuje svojo skrivnost. Nova prijateljstva v njem prvič vzbudijo občutke varnosti in sprejetosti. Vendar ti ne trajajo dolgo, saj se po spletu okoliščin znajde pred težkimi odločitvami in spoznanji.

5 stvari, ki jih moraš vedeti kot študent medijskih in komunikacijskih študij

Program medijskih in komunikacijskih študij (MKŠ) je ena izmed dveh smeri komunikologije na Fakulteti za družbene vede na Kardeljevi ploščadi v Ljubljani.

Medtem ko se prva smer komunikologije – tržno komuniciranje in odnosi z javnostmi – bolj osredotoča na različne vidike marketinga in tržnega komuniciranja, MKŠ preučuje vlogo medijev v sodobni medijatizirani družbi ter to teoretsko znanje združuje z praktičnim delom.

Sama sem letos diplomirala na omenjeni smeri in v teh treh letih pridobila vpogled v pet stvari, ki jih po mojem mnenju moraš vedeti, preden se odločiš za vpis.

Fakulteta za družbene vede
Fakulteta za družbene vede. Foto: on fdv.uni-lj.si

Piramidni sistem učenja

Tukaj ne mislimo na spletne goljufije, ki jih vsi predobro poznamo, temveč obliko učnega načrta na Fakulteti za družbene vede (FDV).

Ta je urejen tako, da študenti prvih letnikov v velikem delu obiskujejo iste predmete, ne glede na to, v katero smer so vpisani. Namen tega je, da se vse seznani z osnovami družbenih ved in pridobijo znanje, ki jim bo koristilo kasneje v višjih letnikih.

Ravno to je bil eden od razlogov, zakaj sem se sama vpisala na FDV po končani gimnaziji; všeč mi je bila ideja, da bom pridobila znanje iz več področij ter da se mi ni potrebno že takoj po srednji šoli osredotočiti za eno ozko smer.

Seveda pa to pomeni tudi, da boš morda moral obiskovati tudi predmete, ki te ne zanimajo preveč. V tem primeru boš vesel novice, da se v vsakem letniku bolj ozko osredotočaš na izbrano študijsko smer.

Teorija in praksa

Na smeri MKŠ je v vsakem letniku več priložnosti za praktično delo. To vključuje fotografiranje, snemanje zvoka in videoposnetkov, animiranje, spoznavanje spletnih orodji za obdelavo fotografij, videov in zvoka, snemanje podcastov, vaja radijskega govora itd.

Snemanje.
Snemanje. Foto: shironosov iz iStock

V vsakem letniku je vsaj en obvezen praktični predmet, na voljo pa imaš tudi praktične izbirne predmete. Študenti imajo velikokrat tudi možnost izbire, s čem se želijo ukvarjati, sploh v višjih letnikih – če ti torej bolj leži fotografija kot npr. grafični dizajn, si lahko izbereš modul, ki se osredotoča na to dejavnost.

Vseeno pa praksa predstavlja manjšinski delež učnega načrta. Približno 80 odstotkov znanja, ki ga lahko pričakuješ, je teoretičnega (to se zopet razlikuje glede na letnik; kot omenjeno, je v višjih letnikih več možnosti za praktično delo).

Če te teorija dolgočasi, to torej morda ni smer zate.

»Na FDV lahko padeš samo po stopnicah«

In najtežji predmet je omara. Predvidevam, da smo ta rek že vsi slišali. Sama menim, da njegov nastanek delno izhaja iz dejstva, da so družboslovne smeri tako ali tako manj spoštovane v družbi kot naravoslovne.

Žal na fakulteti ne moreš pasti zgolj po stopnicah – poznam kar nekaj ljudi, ki jim ni uspelo narediti predmetov več let – vendar bi se glede na lastna opazovanja in izkušnje vseeno strinjala, da je faks precej lažji od veliko drugih.

Učenje.
Učenje. Foto: Khanchit Khirisutchalual iz iStock

V učenje sem pogosto morala vložiti manj časa od kolegov na ostalih fakultetah. Vseeno pa to ne pomeni, da je mogoče vse predmete narediti z levo roko, sploh, če stremiš k višjim ocenam.

Bodi aktiven med študijem

Zelo pomembno se mi zdi, da tekom študija sodeluješ v raznih društvih (na FDV jih je res ogromno), festivalih, odprtih mizah in ostalih dogodkih. Takšne izkušnje bodo tiste, ki ti bodo po končanem faksu odpirale vrata.

FDV-jevska društva tudi letno prirejajo dogodke, ki ti pomagajo do zaposlitve, pa tudi sodelovanje pri organizaciji teh je dobra referenca. Med te dogodke sodijo zaposlitveni most, PR teater, freeŠn itd. Če si želiš pomagati mlajšim od sebe, se prijavi za mesto tutorja – pa še nekaj kreditnih točk dobiš s tem.

S sodelovanjem v društvih in na dogodkih lahko pridobiš veliko organizacijskih in političnih izkušenj, ki ti bodo zagotovo koristile v prihodnosti.

Veliko priložnosti za zaposlitev

Fakulteta ponuja veliko možnosti za izkušnje in mreženje, ki se nekoliko razlikujejo od smeri do smeri. Razne agencije in organizacije, ki iščejo študente za delo, kontaktirajo profesorje, ki to informacijo predajo naprej svojim študentom. Tako smo na primer jaz ter še nekaj drugih študentk dobile študentsko delo pri Slovenski tiskovni agenciji. Prav tako sem bila deležna ponudbe profesorice, da fotografiram dogajanje na eni izmed okroglih miz.

Nekateri moduli tudi potekajo pri dejanskih podjetjih ter pri osebah, ki že delajo v stroki, zaradi česar imaš večjo možnost zaposlitve ali reference pri njih, če so zadovoljni s tvojim delom.

Štiri zanimive aplikacije v AppGallery za bolj učinkovito in zabavno učenje

0

S sezono vrnitve v šolo se morda sprašujete, kako dodati kanček zabave v učno pot. Ali ste predan študent, ki se uči novega jezika, ali pa navdušen pedagog, ki želi svoj razred napolniti z več vznemirjenja, zakaj ne bi raziskali sveta izobraževalnih aplikacij, ki temeljijo na igrah? Z združevanjem užitka igranja s koristmi izobraževanja te aplikacije pritegnejo učence vseh starosti.

Da bi izboljšali svojo učno izkušnjo, so tukaj štiri izjemne aplikacije, ki jih veliko ljudi obožuje ter so na voljo za prenos v HUAWEI AppGallery.

 Kahoot!: Kjer se izobraževanje sreča z igro

Znano je, da igrifikacija v šolskih razredih ustvarja zabavno in izobraževalno okolje. Za učence in učitelje, ki si želijo izboljšati razumevanje, bo zanimiva aplikacija, ki ponuja interaktivne kvize, namenjene skupinski interakciji. Medtem ko tekmujete z drugimi, da dobite čim več pravilnih odgovorov, se učite skozi igrifikacijo.

Izjemno priljubljena izobraževalna aplikacija Kahoot! vam omogoča učenje kjerkoli ste: v šoli ali celo v udobju svojega doma. Uporabniki aplikacije Kahoot! se lahko poglobijo v privlačne kvize, ki se jim ljubkovalno reče “kahooti”, ne glede na to, ali so v učilnici ali svoji dnevni sobi. Poleg tega lahko razvijajo svojo ustvarjalnost z lastnimi “kahooti” in se naučijo nečesa novega. Aplikacija je na voljo v številnih jezikih in uporabnikom pričara magijo učenja s pomočjo zabavnih kvizov.

Busuu in Tandem Language Exchange: Izziv svetovnih pustolovščin

Za tiste s strastjo do raziskovanja različnih kultur ni boljšega občutka, kot ustvarjanje povezav z ljudmi po vsem svetu, bodisi s sopotniki bodisi z domačini, ki jih srečate na poti. Če ste takšen človek, razmislite o izboljšanju svoje jezikovne spretnosti, preden se odpravite na naslednjo pustolovščino.

Busuu je priljubljena jezikovna aplikacija, ki vam lahko pomaga, da takoj začnete komunicirati v novem jeziku. Posebej je namenjena uporabnikom, ki jih zanima učenje španščine, korejščine ali francoščine, in združuje strokovno oblikovane jezikovne lekcije s povratnimi informacijami in nasveti iz globalne skupnosti rojenih govorcev.

Tandem Language Exchange, še ena obetavna jezikovna aplikacija, vam omogoča vadbo več kot 300 jezikov. Aplikacija vam omogoča, da sodelujete s sogovornikom, ki je rojeni govorec jezika, ki se ga želite naučiti. S pogovarjanjem neposredno s svojim Tandem partnerjem, v procesu, ki je znan kot jezikovna izmenjava, uporabniki izboljšujejo svoje jezikovne veščine in razvijajo medkulturno kompetentnost.

LEO Dictionary: Hiter, celovit in vedno sodoben

Ko študirate v tujini, postane učenje domačega jezika pogosto ključni del vašega univerzitetnega programa. Da bi optimizirali svoj čas za študij, je vedno najbolje najti kakovostno aplikacijo, ki ponuja hitre in podrobne prevajalne rezultate iz slovarjev.

Idealna aplikacija bi ponujala številne potencialne pomene besed, poleg najpogostejše uporabe. Prav tako bi učinkovito beležila in kategorizirala vsako besedo, ki jo iščete, izboljšala vaš proces učenja in omogočala enostavno sklicevanje za prihodnje študijske seje.

Če ste predan študent, ki išče zanesljive prevode, ambiciozni učenec jezika na poti do tekočega govorenja ali popotnik, ki se znajde v tujih deželah, LEO Dictionary vam nudi vse, kar potrebujete. Njegova glavna funkcija slovar, ponuja vse, od slovnice in definicij do izgovorjave. Prav tako lahko izboljšate svoje jezikovne spretnosti s pomočjo vgrajenih vaj za besedni zaklad in se prek forumov povežete z živahno skupnostjo, da dobite pomoč pri jezikovnih vprašanjih.

Ste pripravljeni nadgraditi svojo učno pot? Vse aplikacije so zdaj na voljo za prenos v trgovini HUAWEI AppGallery. Uporabniki drugih Android naprav, lahko prav tako prenesejo trgovino AppGallery in uživajo enake ugodnosti.

 Za več informacij prosimo obiščite: consumer.huawei.com/si

Fjällräven pohodniške hlače za popolno udobje, kilometer za kilometrom

0

Udobje in uporabnost vaše opreme bi morala biti zadnja stvar, ki vas skrbi, ko se odpravite v naravo. To še posebej velja za hlače, pri katerih je svoboda gibanja ključnega pomena.

Pravilna razporeditev raztegljive tkanine, trpežnejše ojačane tkanine in pozimi tudi izolacije je tisto, kar naredi bistveno razliko in poskrbi za prijetne ure pohodništva, vzpona na goro, alpinizma ali ribolovom na ledu. S pravilno izbranim parom hlač Fjällräven boste pripravljeni na prav vse, sezono za sezono, leto za letom.Pohodniške hlače Fjällräven Keb Agile Winter Trousers so izdelane iz večkrat nagrajene tkanine G-1000 izjemne kakovosti, zaradi katere bodo hlače z vami na prav vseh dogodivščinah.

Pri Fjällrävnu se razvoj nikoli ne ustavi in tkanina G-1000, ki blesti tudi pri pohodniških hlačah, ni nobena izjema. Prvič je bila uporabljena leta 1968, ko so iz nje izdelali prvo jakno Fjällräven Greenland Jacket (G v G-1000 pomeni Grenlandija). Tkanina je bila iz preje, sestavljene iz 65 % poliestra in 35 % bombaža, zaradi česar je bila presenetljivo trpežna, obenem pa zračna in udobna za nošenje.

V preteklih štirih desetletjih so tkanino G-1000 preizkusili navdušenci za preživljanje časa v naravi po vsem svetu in izkazala se je za eno najzanesljivejših tkanin. Prav zato je uporabljena za jakne, hlače in nahrbtnike, in zato se je razvil v celo vrsto funkcionalnih tkanin, namenjenih različnim podnebjem, dejavnostim in potrebam – G-1000 Stretch, G-1000 Air, G-1000 Lite in G-1000 Heavy Duty, vse to so člani široke G-1000 družine.

Mešanico primarnega poliestra in bombaža so nadomestili z mešanico recikliranega poliestra in organskega bombaža. Sprva je bil to izziv, saj reciklirani materiali niso izpolnjevali enako visokih standardov trpežnosti, kiso G-1000 prinesli sloves. Danes so vse Fjällräven tkanine G-1000 izdelane iz recikliranega poliestra in organskega bombaža. Edina izjema so raztegljive različice, v katere zaradi vzdržljivosti vmešajo 13 % primarnega poliestra. Raztegljive različice predstavljajo manj kot 1 % vseh tkanin G-1000. Za okolje je ta inovacija odlična novica, saj 30 % proizvodnje uporablja G-1000, kar pomeni, da prevzemajo odgovornost za svoj vpliv na okolje.

Legendarna tkanina G-1000 nas bo, seveda z nenehnimi inovacijami, spremljala še desetletja.

Oblačila Fjällräven so na voljo na prodajnih mestih Annapurna, Emporium, Iglu Sport in Sport Vision.

Teh 5 stvari študent ne sme nikoli pozabiti

0

Študentska leta so čas raziskovanja, učenja in osebnega razvoja. A kljub temu, da so ta leta polna zabave in priložnosti, je pomembno tudi, da ohranimo ravnovesje in se zavedamo nekaterih ključnih stvari, ki nam lahko pomagajo doseči uspeh tako na fakulteti, kot tudi v življenju.

Načrtovanje časa je ključnega pomena

Študentsko življenje je znano po svoji nepredvidljivosti in razburljivosti. Vendar pa brez učinkovitega načrtovanja časa lahko hitro izgubiš sled svojim akademskim obveznostim. Uporabi koledar, dnevnik ali aplikacijo za upravljanje nalog, da si organiziraš čas za študij, predavanja, družabne dejavnosti in počitek. Na ta način boš lahko izpolnil svoje obveznosti in hkrati užival v svojem študentskem življenju.

Portrait charming cute funny teen teenager overtime missed university future businesswoman entrepreneur pause morning concept hide head striped t-shirt youth clothes isolated violet background.
Foto: Deagreez iz iStock

Sodelovanje je ključ do uspeha

Ne boj se sodelovati s sošolci in profesorji. Učenje skupaj s kolegi lahko pripomore k boljšemu razumevanju gradiva, izmenjavi idej ter reševanju težkih nalog. Prav tako je pomembno vzpostaviti dober odnos s profesorji. Postavi vprašanja, pojasnila in se udeležuj dodatnih konzultacij. Dobri odnosi ti lahko pomagajo pri prihodnjih priložnostih, kot so priporočila za prakso ali zaposlitev.

Happy teacher and his student having fun while using laptop at university classroom.
Foto: Drazen Zigic iz iStock

Samopomoč je ključna veščina

Študentsko življenje te nauči, kako se samostojno spopadati s težavami. Zato se nauči reševati svoje težave, raziskovati informacije in iskati rešitve. Obstaja veliko virov, ki ti lahko pomagajo, od knjižnic do mentorjev in spletnih platform za učenje.

Professor assisting college student with laptop in classroom during computer lesson. Teacher talking and explaining something to guy sitting at desk. Mature man lecturer helping high school young man with laptop during lecture in university.
Foto: Ridofranz iz iStock

Zdravje je pomembno

Tvoje fizično in duševno zdravje sta ključnega pomena za uspešno študentsko življenje. Poskrbi za dovolj spanja, uravnoteženo prehrano in redno telesno vadbo. Prav tako se zavedaj stresa in pritiska, ki ga študentsko življenje prinaša. Poiskati pomoč, ko jo potrebuješ, ni znak šibkosti, ampak zrelosti.

Univerze ponujajo veliko obštudijskih dejavnosti. Preveri njihove spletne strani.

Mature coach teaching strategy to high school team on football field. Young soccer players standing together united and listening coach motivational speech. Coach giving team advise before school match.
Foto: Ridofranz iz iStock

Zgraditi mrežo je naložba v prihodnost

Študentska leta so odlična priložnost za vzpostavitev pomembnih stikov. Ne omejuj se samo na študentske organizacije, ampak se vključi tudi v različne druge dejavnosti in dogodke. Mreža poznanstev in prijateljstev, ki jo zgradiš med študijem, ti lahko pomaga pri prihodnji karieri in osebnem razvoju.

business people group in modern office have a team meeting and brainstorming while working on tablet or laptop presenting ideas and take notes
Foto: .shock iz iStock

5 dvomov ob vstopu v prvi letnik študija

0

Filmi, oddaje, družbeni mediji, starši… prikazujejo fakulteto kot popolno mesto – čas, kjer lahko spoznavaš nove prijatelje in preučuješ svoje interese. Zagotovo smo vsi že od nekoga vsaj enkrat slišali: »To so najboljša leta. Izkoristi jih in uživaj!«

Toda vsakemu sveže pečenemu študentu se v tem času poraja tudi nekaj dvomov. Ali je res vredno? Sem dovolj pameten? Kaj je sploh smisel študija? Morda se nam kdaj zdi, da smo mi edini, ki se nam porajajo taka vprašanja, ampak kmalu ugotovimo, da se s podobnimi dvomi soočajo skoraj vsi.

Sem izbral pravo fakulteto?

To je verjetno največje vprašanje, ki se nam poraja v poletju pred vstopom v prvi letnik študija. Včasih pa tudi v prvih tednih ali mesecih študija. Nekateri že od malega vedo na katero fakulteto si želijo, spet drugi za izbiro porabijo več mesecev. Pri izbiri fakultete smo po navadi pozorni na kvaliteto programa, vzdušje, lokacijo… Če kdaj podvomiš v svojo izbiro fakultete, pomisli na vse razloge, ki so te pritegnili za izbiro le te.

The main building of the University of Ljubljana. Slovenija
Foto: ShevchenkoAndrey iz iStock

Sem dovolj dober za to šolo?

Dijaki in študentje (ter ljudje na splošno) se radi primerjamo z drugimi. Primerjamo ocene, končni uspeh, število prijateljev, hobijev… Na vsaki šoli je zagotovo veliko uspešnih učencev, kar poveča naše dvome. Zato se vprašamo: »Ali sem res dovolj dober? Ali imam vse kar je potrebno, da sem res študent te fakultete?«

To je pogost dvom in zapomni si, da si bil na to univerzo sprejet, ker si bil dovolj dober in so v tebi videli potencial.

excerpt of a very good school certificate
Foto: Ralf Geithe iz iStock

Zakaj sploh študiram?

Ko moraš v dveh dneh napisati tri seminarske naloge in se moraš učiti še za 2 izpita, lahko postane šola res težka. Študij ni vedno glamurozna izkušnja, ki smo jo pričakovali po zgodbah prijateljev in staršev. Ko si na najnižji točki v času študija, se lahko vprašaš: »Kaj je smisel študija? Ali sploh potrebujem diplomo?«

Toda zapomni si, da si trdo delal, da si prišel do te točke. Velik del svojega življenja si posvetil učenju, od vrtca do zadnjega letnika srednje šole. Končno si na fakulteti – na zadnji stopniški pred vstopom v “resnično življenje” in sanjsko službo, zato ne obupaj. Še veliko se moraš naučiti in priložnosti za rast in nove izkušnje bo še veliko.

Happy elementary school teacher giving high-five to her student during class in the classroom.
Foto: Drazen Zigic iz iStock

Sem izbral pravo smer študija?

Morda si pravkar padel izpit, ali pa preprosto zasovražil predmet, za katerega si misli, da ga imaš rad. Zdaj se verjetno sprašuješ, ali je ta smer res prava zate. Vsi študenti gremo čez to fazo, ker lahko vsebina, ki jo študiraš, postane dolgočasna, morda imaš slabega profesorja ali pa ne dobiš ocen, ki jih pričakuješ.

Težko je pričakovati, da se bomo ob koncu srednje šole odločili za smer, ki nam bo nedvomno všeč cel čas študija ali celo življenja. Če dvomiš o svoji izbiri smeri, se pogovori s svetovalcem na fakulteti, o možnosti, ki jih imaš.

Beautiful high school students with microscopes in laboratory. Senior teacher teaching biology.
Foto: Halfpoint iz iStock

Ali se premalo učim?

Mogoče ti ocene nekoliko padajo, pa ne veš zakaj. Morda je tvoj fokus kje drugje, ne živiš uravnoteženega življenjskega sloga, ali pa ne uživaš v gradivu, ki se ga učiš na predavanjih.

Vzemi si čas, organiziraj svoje misli in poglej, kaj lahko storiš za izboljšanje svojih učnih navad. Lahko si ustvariš urnik učenja ali pa začneš pisati dnevnik. Tako boš lahko sledil svojim nalogam in zadolžitvam, hkrati pa užival v kvalitetnem preživljanju časa s prijatelji in družino.

Close-up of agenda organize with color-coding sticky notes for time management. Productive schedule for appointments and reminders. Hand holding a yellow highlighter marker. Organization and planning
Foto: Olga PS iz iStock

Najboljši filmi o naravnih katastrofah

0

Zdi se, da nam narava že od začetka poletja kaže, česa vse je sposobna, zato lahko vsak dan prebiramo novice o tem. Ker je v tako nepredvidljivih razmerah bolje ostati doma na varnem, pa smo sestavili seznam najboljših filmov o naravnih katastrofah – za katere upamo, da ostanejo le v filmskih zgodbah.

2012 (2009)

Konec sveta naj bi se po starem majevskem koledarju zgodil konec leta 2012. Tem napovedim ne verjame niti pisec znanstvene fantastike Jackson. Ko napoči usodni dan, se starodavne napovedi uresničijo in odvije se niz nepopisnih katastrof, ki jim mora Jackson s svojo družino ubežati.

Twister (1996)

Bill in Jo Harding sta lovca na nevihte in partnerja na robu ločitve, ki pa se morata združiti, da bi ustvarila napreden sistem za opozarjanje o vremenskih razmerah. Njuna pot ju vodi v križišče izjemno močnih tornadov.

Twister (1996) Official Trailer #1 - Helen Hunt, Bill Paxton Movie

Dan po jutrišnjem (The Day After Tomorrow, 2004)

Segrevanje Zemlje je planet pripeljalo na rob nove ledene dobe. In vse se bo zgodilo med globalno super nevihto. Jack Hall, paleoklimatolog, se mora podati na potovanje iz Washingtona D.C. v New York City, da reši svojega sina pred približujočo se nevihto.

The Day After Tomorrow - Official® Trailer [HD]

Dantejev vrh (Dante's Peak, 1997)

Vulkanolog Harry Dalton prispe v podeželsko mesto, ki je bilo pred kratkim razglašeno za drugo najbolj zaželeno mesto za življenje v Ameriki, in odkrije, da se lahko dolgo speči vulkan, Dantejev vrh, vsak trenutek prebudi.

Dante's Peak Official Trailer #1 - Pierce Brosnan Movie (1997) HD

Prelomnica Svetega Andreja (San Andreas, 2015)

Ko se zloglasna potresna prelomnica Svetega Andreja naposled vda in pri tem v Kaliforniji sproži potres devete stopnje po Richterjevi lestvici, se pilot reševalnega helikopterja in njegova bivša žena podata iz Los Angelesa v San Francisco, da rešita svojo edino hčerko.

San Andreas Official Trailer #1 (2015) - Dwayne Johnson Movie HD

Zadnji udarec (Deep Impact, 1998)

Fotografija, ki jo najstnik pri astronomskem krožku posname z malim teleskopom, prikazuje komet, za katerega znanstveniki zatrjujejo, da bo trčil z Zemljo. Zdaj vsi upi človeštva ležijo v posebnem vesoljskem plovilu, ki naj bi pristalo na kometu in ga uničilo, še preden bi prišlo do katastrofe.

Deep Impact (1998) Trailer #1 | Movieclips Classic Trailers

Moonfall: Padec lune (Moonfall, 2022)

Skrivnostna sila zbije Luno iz svoje orbite in jo s tem izstreli proti Zemlji. Trčenje Lune bi pomenilo konec življenja na Zemlji, kot ga poznamo. Skupina astronavtov se zato poda na nemogočo zadnjo misijo v vesolje. To je Padec lune.

Moonfall (2022 Movie) Official Trailer – Halle Berry, Patrick Wilson, John Bradley

Pompeji (Pompeii, 2014)

Nekdanji suženj Milo, ki je postal gladiator, se znajde v tekmi s časom, da bi rešil svojo pravo ljubezen, ki je bila zaročena s pokvarjenim rimskim senatorjem. Ko vulkan Vezuv izbruhne, se mora Milo boriti, da reši svojo ljubljeno, medtem ko se veličastni Pompeji sesedajo pred njegovimi očmi.

POMPEII - Official Trailer