Po praznikih je čas za detox!

0

Močno upam, da se vsaj večina ljudi zaveda, da detox ne deluje na tak način, kot ga oglašujejo v različnih oglasih. Ni čudežne sestavine, ki bi naše telo očistila t. i. toksinov, za ta namen imamo jetra. Vseeno lahko po praznikih, ki so bili verjetno polni uživanja dobre hrane, sladic in alkohola, našemu telesu privoščimo odmor. S tabo delimo nekaj nasvetov, kako vzpostaviti stare navade in pustiti telesu zadihati.

Občutek krivde ne pomaga

Najslabša stvar, ki jo lahko storiš, je, da si po praznikih očitaš slabe odločitve. Nek rek pravi, da ni važno, kaj poješ med božičem in novim letom, ampak med novim letom in božičem. Občutek krivde torej ne pomaga, bolje je, da na novo leto gledaš kot na nov začetek in se ne oziraš nazaj.

 »Si, kar ješ.«

Deska za rezanje, na njej zelenjava, jajca, gobe in nož
Novoletna zaobljuba je lahko tudi več kuhanja doma

Študentska prehrana (s študentskimi boni) je sicer super, a pogosto je hrana v restavracijah in menzah slabše kvalitete, mastna in pripravljena vnaprej. Pravi detox niso razni oglaševani praški in napitki, ampak kvalitetna in uravnotežena prehrana. Največ torej lahko narediš za svoje telo, če izbiraš čim bolj kvalitetno hrano in veliko sadja in zelenjave.

Če ti sadje in zelenjava pri prehrani predstavljata problem, jih preprosto uživaj v smutijih.

 

Formula za popoln smuti:Zelen smuti, s slamico

  1. Izberi listnato zelenjavo (špinača, ohrovt, lahko tudi koprive)
  2. Izberi sadje (mango, banana, ananas, kivi ali jagodičevje)
  3. Izberi dodatke (jogurt, semena, ingver, med)
  4. Izberi tekočino (voda, kokosova voda ali mleko)

Izbrane sestavine zmešaj v mešalniku in uživaj!

Sladke pijače?

Kozarec limonade z listom mete, okoli kozarca na mizi limoneV paru s prehrano pride tudi pijača. Namesto sladkih pijač uživaj vodo, vodo z okusom (s sadjem ali meto), naravno limonado, nesladkan čaj ali kombucho, ki bodo pripomogle k boljšemu vsesplošnemu počutju in prebavi.

 

 

 »Detox« telefona in računalnika

Oseba ima v rokah telefon
Vsebine, ki jim sledimo, imajo velik vpliv na nas

Morda ne vpliva na naše fizično počutje, a je tudi ta dejavnost vredna omembe. Vzemi si nekaj ur in s telefona izbriši vse slike, ki jih ne potrebuješ, stara sporočila, aplikacije, ki jih ne uporabljaš in uredi tiste, ki jih uporabljaš. Uredi še dokumente na računalniku ali Google Drive-u. Tukaj bi dodala še urejanje družbenih omrežij, ki imajo (brez da bi se tega zavedali) zelo velik vpliv na nas. Na naše počutje vplivajo vsebine, ki jih na omrežjih spremljamo, zato je pomembno, da odstraniš tiste vsebine (ali osebe), ki te spravijo v slabo voljo.

10 služb, za katere nisi vedel, da jih želiš opravljati

0

Te je kdaj zanimalo, s kakšnimi poklici se lahko srečaš po svetu? Ravno zato smo zate izbrali deset poklicev, za katere nisi vedel, a bi jih nedvomno želel preizkusiti.

Norlandska varuška

Varuške iz Norland Collega veljajo za najboljše na svetu. Zakaj? V štirih letih programa se v šoli učijo stvari, kot so skrb za otroka in šivanje ter hitrostno driftanje z avtom, borilne veščine in samoobramba. So namreč opisane kot mešanice med »Mary Poppins in Jamesom Bondom«. Zaradi dela za večinoma bogate družine med njimi najdeš tudi britansko kraljevo družino, morajonamreč imeti določene sposobnosti, ki pridejo prav v primeru, da nekdo poskuša ugrabiti otroka. Čeprav letna vpisnina znaša več kot tista na Oxfordu (15 tisoč funtov) imajo varuške po diplomi v okviru šole zagotovljeno službo, kjer plače gredo tudi do višine 130 tisoč funtov.

Skrbnik krokarjev

Naloga skrbnika krokarjev je jasna že iz naziva. Bolj natančno gre za krokarje pri londonski znamenitosti Tower of London. Legenda pravi, da so krokarji in stolp povezani in v primeru izginotja krokarjev sledi propad stolpa, kasneje pa tudi kraljestva. Naziv skrbnika je do sedaj nosilo le šest ljudi, saj je to dolžnost pred letom 1968 nosil Yeomanski intendant. Pogoji za službo so zahtevni, saj moraš pred tem nekaj časa biti Yeomanski čuvaj ter hkrati imeti vsaj 22 let služenja v vojski.

Potapljaški iskalec žogic za golf

Tudi v tem primeru ime pove vse. Naloga potapljača je, da se potika po ribnikih in drugih vodah na igriščih za golf ter išče žogice. Te se potem očistijo, zapakirajo in prodajo naprej. Gre torej za tip recikliranja. Delo poteka od 8 do 10 ur dnevno in je dokaj nevarno, saj zaradi slabe vidnosti težko vidiš nevarne predmete v vodi, poleg tega ima ta lahko kakšne manj prijazne prebivalce, kot so aligatorji. Če hočeš opravljati takšen poklic, moraš imeti izpit za potapljača in za reševanje v vodi ter narejeno prvo pomoč.

Igrišče za golf z jezerom.
Naloga je preprosta, iskanje žogic.

Skrivalec avtomobilskih tablic

Naslednji poklic najdeš v Iranu. V Teheranu so namreč zaradi prenatrpanosti prometa uvedli pravilo sodega. Tako so lahko avti, kjer se tablica konča s sodim številom, vozili en dan, medtem ko so drugi dan lahko vozili samo avti z lihim številom. Vozniki se s tem seveda niso strinjali in zato so najeli ljudi, ki so na območju kamer pred njimi zakrivali tablice na avtih. V primeru, da gre za območje hitre vožnje, si lahko pomaga z motorjem, ki sledi avtu.

Profesionalni potiskalec

Na Japonskem se na javnih prevozih spopadajo s pomanjkanjem prostora, še bolj natančno na vlakih. Zato so ustvarili poklic profesionalnega potiskalca. Naloga je enostavna, potnike moraš potiskati v polne vagone. Vagoni so tako tudi do 70 % prenatrpani. Potiskalec postaneš v roku dveh tednov, saj poklic ne zahteva nobenih pravih kvalifikacij. Ravno zato je največ potiskalcev študentov. Oblečeni so v obleko s klobukom in belimi rokavicami. Tako jih lahko potniki prepoznajo. Čeprav bi pričakovali, da bi potiskanje na vlak koga motilo, so na Japonskem s tem sprijaznjeni.

Beneški gondoljer

Poklic gondoljerja v Italiji velja za enega najbolj zaželenih. Glavni razlog za to je v visokem ugledu in plači. Gondoljer lahko letno zasluži tudi do 130 tisoč evrov. Vseeno priti do poklica ni lahko. Sprva moraš najti starejšega gondoljerja, ki mora postati tvoj mentor. Nato imaš čez 400 ur vaj in na koncu zahteven preizkus. V času izobraževanja in vaj se učiš navigacijski spretnosti, različnih jezikov in pridobivaš znanje o beneški kulturi ter znamenitostih. V celotni 900-letni zgodovini je poklic gondoljerja opravljala le ena ženska, Giorgia Boscolo, ki je naziv pridobila leta 2010.

Gondoljer pod mostom.
Gondoljer je zelo cenjen poklic.

Etični heker

Če smo v filmih navajeni, da gledamo hekerje, kako vdirajo v sisteme podjetij in kradejo informacije, podobno velja tudi za etične hekerje, a z eno veliko razliko. Oni to počnejo na željo podjetja. Takšni hekerji namreč delujejo kot preizkuševalci različnih obrambnih sistemov. V primeru, da odkrijejo luknjo v obrambi, o tem obvestijo podjetje. Tako podjetju pomagajo, da se zaščiti od znotraj. Poleg dobrega dela je delo etičnega hekerja nagrajeno tudi finančno, saj v ZDA povprečna plača znaša 100 tisoč dolarjev letno.

Model za roke

Poklic modela za roke je podoben navadnemu modelu s to razliko, da namesto njegovega celotnega telesa v ospredje pridejo roke. Vendar življenje modelov za roke ni preprosto, saj morajo neprestano gledati na svoje roke in zanje skrbeti. Treba je imeti zdravo dieto in se izogibati stvari, kjer se lahko roke poškodujejo. Vse to lahko omogoči zaposlitev, kjer se dnevni zaslužki gibljejo med 150 in 1500 evri.

Dve roki.
Na prvem mestu je skrb za roke.

Organizator koncerta

Kot organizator lahko organiziraš samostojni koncert, festival ali različne koncertne dogodke. Povprečna plača organizatorjev znaša 30 tisoč evrov na leto. Najboljši del tega poklica je, da lahko z njim začneš kadarkoli. Sprva organiziraš manjše koncerte in če si uspešen, nadaljuješ z večjimi. Vsaka nova izkušnja in pomoč pri organizaciji koncerta drugih je dobra, saj so izkušnje v poklicu ključne. Za takšen poklic moraš biti potrpežljiv in odločen. Neprestano se moraš družiti v glasbenih krogih in dobro poznati industrijo. Zaradi takšne zahtevnosti prostega časa ni veliko.

Mahout

Mahout je skrbnik živali s to izjemo, da skrbi le za eno žival, in sicer za slona. Mahouti so v preteklosti veljali za ljudi, ki so svoje slone peljali v vojno, a danes je njihova glavna skrb ohranjanje habitata slona in zaščita gozdov. Gre seveda za različico ekološkega turizma. Vez med Mahoutom in slonom je življenjska in nezlomljiva. Njegova naloga je, da skozi celotno življenje skrbi za slona, občasno ga v okviru različnih festivalov tudi našemi. Gre za izrazito duhovni poklic, saj pravega plačila za delo ni, a med vsemi naštetimi je gotovo najbolj zanimiv.

Kako pozimi poskrbeti zase?

Nega kože

Ogrevanje dodatno izsušuje zrak, koža pa je nenehno izpostavljena kontrastom med hladnejšimi in toplejšimi okolji. Če smo na sprehodu ali na poti na faks izpostavljeni še mrzlemu vetru, potem resnično ne moremo mimo dejstva, da naša koža potrebuje malo pomoči. Primanjkuje ji vlage in potrebuje dodatno nego. Zaradi pomanjkanja vlage v zraku, kožne celice pozimi hitreje propadejo, kar neposredno vpliva na zmanjšanje sijaja kože in večjo vidnost gub. Včasih suh zrak povzroči celo draženje, luščenje, vnetje ali srbečico. Ni pomembno, ali gre za kožo obraza, rok ali nepokritih gležnjev.

Ko izbiramo izdelke za nego kože, je dobro preveriti, ali so ti izdelani na osnovi olja. Takšnih ne uporabljaj, saj hladen zrak povzroča, da se pore bolj zapirajo in koža težje absorbira tovrstne izdelke. Pomagaš si lahko z vlažilnimi (hidratantnimi) kozmetičnimi izdelki.

Tudi pozimi je pomembno, da piješ zadostne količine vode in tako hidriraš svojo kožo od znotraj. Zaželeno je uživanje oranžno-rdeče in zelene zelenjave, kot so korenje, sladki krompir in špinača. Povečanje omega-3 maščobnih kislin zmanjšuje suhost kože in različna vnetja, zato v svoj jedilnik vključi še ribe, laneno olje, orehe in podobno.

Morda misliš, da svojemu telesu delaš uslugo, ko se želiš pogreti z vročim tušem ali kopeljo. Vendar lahko vroča voda, posebej v kombinaciji s klasičnimi intenzivnimi mili in geli za tuširanje, spere naravni zaščitni lipidni sloj, ki zadržuje izhlapevanje vode s površine kože. Zato pazi, da ne boš predolgo izpostavljen vroči vodi, hkrati pa uporabi bolj nežna sredstva za čiščenje kože.

Nega ustnic

Ustnice so pozimi izpostavljene, zato hitro postanejo suhe in razpokane. Pomagaš si lahko z mazili za ustnice, ki so narejena na osnovi rastlinskih olj in maščob. Najboljši so karitejevo maslo, olivno ali kokosovo olje, ker ohranjajo vlago. Nasprotno delujejo mazila, ki vsebujejo mineralna olja, kamfor, evkaliptus in mentol, zato se jih izogibaj. Mazila lahko uporabljaš tudi ponoči. Prepovedano pa je, da si ustnice oblizuješ!

Nega las

Priporočila frizerjev so, da lase pri pranju dvakrat namiliš (uporabiš le majhno količino šampona, ki ga naneseš po vsem lasišču, in ne po dolžini las), nato pa zaključiš z nego las (balzam ali maska), ki zapre lasno kutikulo in lase zaščiti.

Včasih imamo lahko težave z naelektrenostjo, ki jo preprečujemo z lakom za lase. Če so lasje suhi, so priporočljivi izdelki na osnovi olj, kot so razni serumi ali negovalna mleka. Če lase pogosto toplotno obremenjuješ s fenom ali likalnikom za lase, pa je priporočljivo, da že pred sušenjem na mokre lase naneseš izdelke za termično zaščito las.

Zimski prah in sušenje perila

Dobro je opozoriti še na eno specifiko zimskih dni. Ogrevanje, predvsem radiatorji zbirajo in omogočajo kroženje prašnih delcev s toplotno konvekcijo (omogoča hitrejše kroženje zraka). Tak zrak potem vdihujemo in smo mu nenehno izpostavljeni, kar lahko povzroča večjo možnost za padec imunskega sistema in poveča verjetnost za različna bolezenska stanja. Strokovnjaki prav tako opozarjajo, da se s pogostim sušenjem perila na radiatorju v domu močno poveča raven vlage, ta pa povečuje možnosti za nastanek plesni in gliv. Slednje lahko povzroči težave z dihali in celo pojav hudih respiratornih bolezni, zato tovrstno sušenje odsvetujejo. Če nimaš možnosti, da perilo sušiš v sušilnem stroju, potem je nujno, da prostore redno zračiš.

Zakaj bo leto 2022 najboljše?

0

Lahko verjameš, da bi bilo leto 2022 najboljše leto do sedaj? Spodaj si preberi razloge, zaradi katerih bo leto 2022 super leto.

Konec pandemije

Čeprav trenutno še vsi govorijo o različici omikron, se nam morda že kmalu obetajo boljši časi. Mnogi znanstveniki namreč menijo, da bo zaradi precepljenosti in naravno pridobljene imunosti leto 2022 zapečatilo konec pandemije covid-19. To ne pomeni, da bo virus izginil, vendar ga bomo končno lahko obvladali, zato bo predstavljal precej manjšo nevarnost kot sedaj.Cepljenje osebe in napis 2021/2

Ekonomska rast

Po poročanjih Svetovne banke je leto in pol po začetku pandemije svetovna ekonomija pripravljena na najmočnejšo okrevanje po recesiji v zadnjih 80 letih. Je pa res, da se ekonomska rast ne bo odvijala po vsem svetu istočasno. Začela naj bi se v ZDA z 5,9-odstotno rastjo bruto domačega proizvoda, Kitajska pa naj bi zabeležila celo 9-odstotno rast. Za Evropsko unijo je napovedana 5-odstotna rast. Pojav bo pozitivno vplival na vse predele sveta.Hišica in trije kupčki denarja (razvrščeni po velikosti od najmanjšega do največjega)

Spremembe na delovnem mestu

Tudi te spremembe bodo neposredna posledica epidemije. V zadnjem letu je bilo mnogo ljudi prisiljenih delati od doma in izkazalo se je, da je takšen način dela lahko ravno tako učinkovit. Zato bodo mnogi delodajalci zaposlenim tudi po koncu epidemije omogočali delo v domači pisarni. BBC napoveduje, da bo v letu 2022 štiridnevni delovni teden v mnogih podjetjih nadomestil delo petkrat tedensko. Pri tem je pomembno, da se plače ne bodo znižale. V času epidemije smo tudi spoznali, koliko sestankov je nepotrebnih, saj z njimi izgubljamo čas in denar za prevoz do pisarne. Precej problemov lahko v letu 2022 učinkovito rešimo s kratkim e-mailom.Moški v sobi sedi za računalnikom

Končno se nam obetajo poletni dopusti

Z izboljšanjem epidemiološke situacije si bomo končno lahko privoščili pravi dopust in nekoliko več sproščenosti. Vrnili se bodo žuri, lahko bomo spet potovali. Države bodo spet odprte za turiste in lahko pričakujemo veliko poceni ponudb, saj so države nujno potrebne turističnih prihodkov, ki so jih zamudile v zadnjih letih. Po podatkih Expedie so povratni leti trenutno 35 odstotkov cenejši kot v letu 2019. Tudi zanimanja za potovanja je precej. Turistična agencija G Adventures je zabeležila 35-odstotno rast rezervacij za počitnice v tujini. Med najbolj priljubljenimi izbirami so Peru, Kostarika in Maroko. Otoček in čoln v zelo čistem morju

Najboljši načini za aktivno gibanje med študijem

0

Študijske obveznosti, žuri, študentsko delo … morda si opazil, da si v zadnjem času ob kupu različnih obveznosti pozabil na redno gibanje. Morda nimaš časa, živiš v študentskem domu sredi Ljubljane in še zimsko vreme ni preveč vzpodbudno, da bi začel migati. Vendar posledica niso le dodatni kilogrami na tehtnici, ampak predvsem slabše počutje, kar pomeni, da boš tudi pri učenju manj učinkovit. Fizična aktivnost deluje tudi anti-stresno in ti daje mentalno moč. Vse to so razlogi, da izgovore pustiš na strani, in ugotoviš, kako šport najlažje vključiš v pestrost študentskega življenja. Pri tem ti lahko pomagajo spodnji nasveti.

Združi šport in druženje

Namesto na pijačo povabi prijatelje na izlet na bližnje hribe za konec tedna. Časa za klepet bo več kot dovolj in skupaj boste odkrivali lepote Slovenije. Ne pozabi pa preveriti vremenske napovedi. Seveda lahko aktivnosti prilagodite svojim željam in vremenu ter se pozimi odpravite na smučišče ali sankališče, poleti najdete lepo kolesarsko turo ali karkoli drugega.

Izkoristi status študenta

Kot študent imaš mnogo ugodnosti, od cenejše vstopnine za fitnes do organiziranih vadb, namenjenih študentom. Obvezno preveri ponudbo svoje fakultete, saj mnoge v sklopu športnega društva organizirajo vodene skupinske vadbe, planinske in smučarske izlete ter ostale priljubljene športne aktivnosti, kot so odbojka, nogomet in košarka. Ponudba raznovrstnih športnih aktivnosti s posebnimi cenami za študente je zbrana na spletni strani SOU sport, kjer vsak lahko najde nekaj zase.

Z boni v fitnes

Če še vedno nisi izkoristil turističnih bonov, si poglej ponudbo različnih fitnes centrov, kjer jih lahko unovčiš. Tako ti kratki zimski dnevi ne bodo preprečili fizične aktivnosti in tudi dež ne bo več ovira. Bone lahko izkoristiš tudi za nekatere druge športne aktivnosti, na primer za vadbo na trampolinih v WOOP! Trampolin parku, delavnice joge in vstopnice v plezalni center.

Dekle dviguje uteži v fitnesu

Peš in s kolesom na faks

Gibanje ne »šteje« le, kadar gre za organizirano športno vadbo. Tudi spontano gibanje je dobro za zdravje in počutje. Predvsem krajše vožnje z lahkoto nadomestiš s pešačenjem in kolesarjenjem, kar pomeni, da tudi nisi odvisen od voznega reda mestnih avtobusov. Predvsem kadar si v časovni stiski, je združevanje gibanja s praktičnim namenom – prevozom – lahko odlična rešitev.

Aplikacija na telefonu za dodatno motivacijo

Pri vzdrževanju rutine in doseganju lastnih ciljev so lahko v veliko oporo aplikacije, ki jih najdeš za praktično katerokoli aktivnost. Nekatere merijo čas, razdaljo, srčni utrip in druge parametre med aktivnostjo, druge vsebujejo video posnetke vaj, ki jih lahko izvajaš doma, brez dodatne opreme. Med najbolj priljubljenimi aplikacijami za šport so Strava in Map My Run, primerni predvsem za kolesarjenje, tek in plavanje, Fitness Buddy, ki poleg vaj za moč in treningov vsebuje tudi nasvete glede prehrane, ter Seven, ki vsebuje 7-minutne vadbe.

Aplikacija za telovadbo doma

Gibanje vključi v svoj urnik

Tako kot načrtuješ svoje študijske obveznosti, načrtuj tudi gibanje. Ko bodo športne aktivnosti dobile stalno mesto v tvojem tedenskem urniku in bo šport postal ena izmed tvojih prioritet, se bo močno zmanjšala možnost, da na šport pozabiš. Da v redni vadbi vidiš nek smisel in si med vadbo bolj motiviran, ti lahko močno pomagajo cilji, ki naj bodo ambiciozni, a realni. Najbolje je, da si postaviš en glavni cilj, na primer: »Do junija 2022 bom razdaljo desetih kilometrov pretekel v 50 minutah.«, in nato še več manjših korakov, ki te pripeljejo do tega cilja. V tem primeru je to lahko določeno število kilometrov, ki jih boš pretekel vsak mesec, in čas, ki ga boš na desetkilometrski preizkušnji dosegel že spomladi.

10 najbolj norih stvari, ki so jih ljudje pojedli za nastop

0

Si se že kdaj vprašal, kako ljudje lahko jedo vampe ali pijejo mleko, medtem ko jedo ribe? No, nekateri gredo še dlje in zdaj si lahko ogledaš deset najbolj bizarnih jedcev vseh časov. Od knjig in neverjetnih količin železa, do stekla in živih živali. Vampi se slišijo prekleto dobro, če je izbira taka.

10. Biblija, Koran in Peteroknjižje

Abel Azcona: Eating a quran in Copenhagen

Bolj kot gurmansko navdušenje nad celulozo gre tu bolj kot ne za neke vrste verski kriticizem. Abel Azcona, moški na videu, je svoj podvig naredil dvakrat. Prvič v Berlinu leta 2012 in drugič v Kobenhavnu leta 2013. Vsakič je za tri knjige potreboval 9 ur z odmori, kar se je raztegnilo na dva dni.

9. Avto

Leon Samson je grški »showman«, ki je najraje od vsega jedel britvice. Pojedel je kar 22 tisoč britvic, a vseeno to ni najbolj nora stvar, ki jo je pojedel pred občinstvom.

Nek avstralski podjetnik je stavil 30 tisoč avstralskih dolarjev, da Samson ne more pojesti avtomobila s štirimi sedeži. Upoštevajoč inflacijo in pretvorbo v evre bi danes to naneslo malo manj kot 147 tisoč evrov.

To mu je po štirih dneh uspelo. Okoljevarstveno ni bil ozaveščen, saj je avto recikliral kar po kanalizaciji.

8. Žive jegulje in kače (brez, da bi vanje ugriznil)

Tarrare, the Hungriest Man in History - A Historian Reacts

Eden najbolj znanih jedcev vseh časov je bil umetnik, vohun in po nekaterih pričanjih celo kabibal, Tatarre. Njegova družina ga je iz doma izgnala iz preprostega dejstva, da ga niso mogli več hraniti. Že pri 13 letih je lahko pojedel čez 100 kg hrane in še vedno je po tem izgledal lačen.

Poleg tega je jedel zamaške, kremplje, žepne ure in druge nenavadne stvari. Ene izmed teh so bile tudi žive jegulje in kače. Ugriznil ni niti enkat, vse je le pogoltnil.

7. Skoraj dva kilograma kravjih vimen, dobra dva kilograma surove govedine in dvanajst sveč iz loja

What Happened to the Man Who Ate Everything He Saw?

Tako kot Tattare se je v Evropi rodil moški, ki je prav tako imel nenasiten apetit. Njegovo ime je Charles Domery. Človek, ki je bil tako lačen, da je v vojsko odšel zgolj samo, da bi imel več možnosti za prehranjevanje. V enem letu nj bi pojedel 170 mačk in na dan prežvečil več kot dva kilograma trave, če druge hrane ni bilo na voljo.

V Veliki Britanji so ga zaprli. Zdravnike je zanimal njegov apetit in zato so naredili preizkus, kjer je Charles pojedel skoraj dva kilograma kravjih vimen in dobra dva kilograma surove govedine. To mu ni zadoščalo in za sladico je pohrustal še dvanajst sveč iz loja.

6. Štirideset lešnikov in en mandelj

The Vomit Inducing Tale of Hadji Ali

Čarovnik po imenu Hadji Ali je bil izjemno popularen broadwayski performer, ki je bil zmožen popiti sto kozarcev vode in jih v dolgem curku neprekinoma izliti iz ust. To pa ni bil najbolj bizaren talent tega egipčanskega čarodeja. Njegov najbolj popularen trik je bilo goltanje štiridesetih lešnikov in enega mandlja. Se sliši čudno? Čakaj ko izveš, da je potem neolupljene lešnike pljuval iz ust in kadarkoli je naključni gledalec zahteval, je na ukaz izločil mandelj.

5. Štiri tisoč žarnic

Studio 360: Todd Robbins, Star of "Play Dead," Eats a Light Bulb

Todd Ross je komik in čarovnik, ki nastopa že vse od osemdesetih let prejšnjega stoletja. V svoji dolgoletni karieri je pojedel več kot 4000 žarnic. Ni pojedel celih, znan je bil, da je med nastopom grizljal steklo, ki ga je dobil iz žarnic, in ga na koncu pojedel. Steklo je jedel kot pokovko.

4. Petindvajset tisoč žarnic

Cel kup žarnic v posodi

Branko Crnogorac pa je bil še bolj nor kot Todd Ross. Saj veš, kako pravijo, za vsako stvar, ki jo znaš, je nekje na svetu Azijec, ki jo zna še bolje. Obstaja pa tudi večji norec nekje na Balkanu.

Ta srbski kaskader je v svoji karieri ob 25 tisoč žarnicah pojedel še okoli 14 tisoč vilic, 2 tisoč žlic in okoli 2600 krožnikov.

Morda pa ni najbolj razumel fraze, da mora pojesti cel krožnik?

Kariero je zaključil pa 60 letih, ko se je skoraj zadušil s pedalom, ki ga je hitro požiral zaradi stave z njegovimi prijatelji. Stavili so, da Brane ne more pojesti celega kolesa (vklučno s pedali) prej kot v treh dneh. Ne samo, da Brane ni imel okusa za hrano, kot kaže tudi ni imel okusa za prijatelje.

3. Osemnajst koles

Mr Eats All-Even Metal - France

Michael Lolito, znan tudi kot »Mr. Eat-All« je bil francoski nastopač, ki je v svoji karieri pojedel televizije, lestence in nakupovalne vozičke.

Pri devetih letih so zdravniki ugotovili, da je sposoben pojesti dva kilograma kovine na dan (uh … to pa so zdravniki). Diagnosticiran je bil za boleznijo imenovano »pica«, psihološko željo po zauživanju neužitnih stvari, kot so kamni ali kovina. Ugotovili so tudi, da je njegov želodec zelo obložen in da je njegova želodčna kislina še posebej močna, kar omogoča uživanje težkih predmetov.

Vse to je pripepljalo do njegovega največjega uspeha, saj je pospravil kar 18 različnih koles. To je skoraj toliko, kot jih izgine v Ljubljani. Zagotovo si ga ljubljanski kradljivci koles ne želijo blizu.

2. Skrivnostno sporočilo

Eden najbolj znanih kulinaričnih čudakov je zagotovo Tarrare. Svojo mladost je preživel v pariški pantonimi, a so ga potem poklicali v vojsko. Tarrare se je prijavil kot vojak, a ko je general Alexandre de Beauharnais od zdravnika barona Percyja izvedel, da lahko z lahkoto uživa neužitne stvari, ga je testiral za vohuna. Dal mu je leseno škatlo in mu rekel, da jo poje. Notri je bilo skrivno sporočilo in tako bi lahko komunicirali, ne da bi jih sovražniki pri tem dobili. Poskus je bil uspešen.

Tarrare ni bil uspešen kot vohun, saj ga je izdalo neznanje nemščine, njegova nenavadna potreba po prenažiranju in čuden vonj. Nekaj časa je preživel v zaporu, a so ga potem Prusi, ki so ga zajeli, obrnili nazaj proti Franciji. Sporočilo je obstalo, a je bilo testno sporočilo. Ni čudnega, da ga niso obdržali. Verjetno bi jim pojedel celoten zapor in še ne bi bil sit.

1. Letalo

The Man Who Literally Ate an Entire Airplane

Prišli smo do bizarnega prvega mesta v kategoriji najbolj čudaških požrešnežev. Na prvo mesto je poletel Michael Lotito, ki je pojedel celo letalo. Cessna 150, lahko letalo, ki tehta okoli 500 kg, je izginilo v dveh letih. Svoj želodec je vzdževal z mineralnim oljem in veliko vode. S svojim dosežkom se je vpisal v Guinnessovo knjigo rekordov.

Michael je umrl leta 2007, vendar naravne smrti. Letalo torej ni bilo krivo, da je šel na drug svet.

Ne počnite tega doma

Seveda vemo, da ne boste, a rajši na glas povemo, kot pa da poslušamo, da se je zaradi članka nekdo odločil dobesedno pojesti cel hladilnik. Če ti je med branjem začel kruliti želodec, si raje poišči pomoč!

Bleščice so stvar preteklosti

0

December je bil čas bleščic. Šampanjec z bleščicami, čokolada s koščki »zlata«, bleščeča ličila … Čeprav lahko pomagajo pri ustvarjanju prazničnega vzdušja, marsikoga spravijo ob živce, ker zaidejo povsod in se jih je težko znebiti: v lase, preproge, kotičke sobe. Problem pa je, ker jih najdemo dobesedno povsod, ne le doma, temveč tudi v najbolj skritih kotičkih Zemlje.Dva kozarca z vinom z zlatimi bleščicami in steklenica vina v ozadju

Bleščice so običajno narejene iz aluminija in plastike, uvrščajo pa se med mikroplastiko. Večina bleščic vsebuje plastiko PET, za katero so nekatere raziskave pokazale, da lahko med procesom razgradnje sprošča kemikalije, ki vplivajo na človeške in živalske hormone. Za razliko od preostale mikroplastike, ki je ostanek razgrajajočih se plastenk, bleščice prodajajo zgolj za zabavo. Ker predstavljajo precej manj kot 1 odstotek vse mikroplastike, se pojavi vprašanje, ali so resnično problem, na katerega se splača osredotočati.

Resnica je, da med prazniki na splošno ustvarimo precej prevelike količine odpadkov. Zavržemo namreč 25 odstotkov oziroma milijon ton več kot sicer. A čeprav je količina bleščic med vsemi odpadki majhna, ima velik vpliv. Odpadki, ki bi jih sicer lahko reciklirali, postanejo namreč neprimerni za reciklažo, če vsebujejo bleščice. Tak primer je na primer zavijalni papir. Dodaten problem predstavlja sama oblika bleščic. Mikroplastika, ki je okrogla oziroma zaobljena, precej lažje potuje skozi prebavni trakt živali (na primer rib) od bleščic z ostrimi robovi.Darilo, zavito v rdeč papir z bleščicami

Opuščanje rabe bleščic torej zahteva minimalni napor, s katerim lahko vsaj začnemo izboljševati globalni problem mikroplastike. Medtem ko so nekateri britanski trgovci, med drugim Morrisons, Waitrose in John Lewis, že opustili uporabo bleščic v svoji kolekciji prazničnih artiklov, mnogi znanstveniki pozivajo k popolni prepovedi uporabe bleščic. Že leta 2018 je 61 glasbenih festivalov v Veliki Britaniji obiskovalcem prepovedalo nošenje bleščic, kozmetična blagovna znamka Lush pa je bleščice v izdelkih za kopel nadomestila z razgradljivimi dodatki.

Vse torej kaže na to, da so bleščice postale stvar preteklosti. Ker pa se mnogi njihovi uporabi preprosto ne morejo upreti, obstaja alternativa. Tako imenovana sljuda je naravni mineral, ki se lesketa. Žal se je izkazalo, da večino minerala pridobijo v ilegalnih indijskih rudnikih, ki izkoriščajo otroško delo. Zato je Lush že začel s sintezo umetne sljude, ki naj prav tako ne bi bila nevarna za okolje.rdeč lak za nohte z bleščicami se izliva iz stekleničke

Zakaj propadejo novoletne zaobljube?

Vsi smo že bili tam – novo leto, nove zaobljube. Shujšal bom, več bom hodil ven s prijatelji, več časa bom posvetil faksu in tako naprej. Raziskave so pokazale, da kar 80 % novoletnih zaobljub propade že takoj februarja. A zakaj?

Prvi razlog za to bi lahko bil, da si ne postaviš specifičnega cilja. Zato namesto, da rečeš: »Shujšal bom«, si zadaj cilj, da si želiš junija preteči Tušev tek barv ali pa jeseni teči na Ljubljanskem maratonu.

Motivacijo pa lahko izgubiš tudi zato, ker želiš vse spremeniti takoj. Če na primer do novega leta nisi nikoli telovadil, je malo verjetno, da boš sedaj vsak dan v fitnesu. A če se stvari lotiš počasi, je velika verjetnost, da ne boš obupal tako zlahka.

Pri postavljanju zaobljub se moraš zavedati, da si ti tisti, ki lahko kaj spremeni, ne moreš pa vplivati na druge. Če si se zaobljubil, da boš več časa preživel s prijatelji in manj za računalnikom, to ni odvisno samo od tebe. Važno je, da ti pri sebi narediš spremembo, na primer čez teden opraviš večino nalog za faks, tako da imaš čas čez vikend za prijatelje. Ko veš, da nisi ti kriv za propadle plane, je to zelo osvobajajoče.

Zaobljube pa propadejo tudi, ker jih enostavno pozabiš. Zato si jih, če so zate pomembne, zapiši, ponavljaj vsak dan in o njih govori s prijatelji. Ko imaš cilj vedno pred seboj, je vselej lažje začeti in tudi vztrajati.

Januarja je čas za vegansko prehrano

0

Veganstvo se večini zdi težko, saj niti ne vedo, kje začeti. Vendar obstajajo online priročniki in spletne strani, ki pomagajo veganstvo predstaviti na zelo preprost način. Ena izmed tovrstnih strani je Veganuary.

Kaj je Veganuary?

Je neprofitna organizacija, ki se bori za svet brez živalskih kmetij in klavnic. Svet, v katerem proizvodnja hrane ne povzroča zdesetkanja gozdov, onesnaževanja rek in oceanov, pospeševanja podnebnih sprememb ter izumrtja celotnih živalskih vrst.

Zato so se odločili ljudi vzpodbujati k veganstvu, da bi ponotranjili zavedanje o uboju živali in tako bolj sočutno izbirali hrano. S pomočje kampanje 2021 jim je uspelo podpreti več kot pol milijona ljudi pri njihovem poskusu veganstva – sodelovali pa so v kar 200 državah in z različnimi podjetji. Tako so priskrbeli vegansko hrano v trgovinah in restavracijah. S pomočjo državnih in mednarodnih medijev pa so povzročili večjo dostopnost in izpostavljenost veganstva.

Majhen pujsek.

Na njihovi spletni strani si lahko priskrbiš brezplačno kuharsko knjigo z različnimi idejami za okusne obroke. Ideje za zajtrk, kosilo, večerjo, malico in prigrizke pa lahko dobiš tudi brez kuharske knjige – samo klikneš na zavihek »recepti« in je to to. Tako lahko veganstvo na izredno preprost način poskusimo popolnoma vsi in pomagamo živalim, ki si ne zaslužijo naše krutosti.

Zakaj je veganstvo dobro?

Omenili smo že cilj kampanje, vendar na kakšen način veganstvo resnično pomaga? Veliko ljudi meni, da je to samo marketinški trik in da veganstvo ne prispeva k ničemur, saj se bodo zmeraj našli ljudje, ki pač radi jedo meso. Čeprav je slednje resnično, lahko na daljši rok povzročimo spremembo.

1. Za živali

Prvi razlog je najbolj očiten – pomagamo živalim. Nekateri se za to odločijo, ker so čustveno navezani na živali, spet drugi verjamejo, da imajo vsa čuteča bitja pravico do svobode in življenja. Ne glede na razlog pa je končni rezultat isti – s tem korakom lahko prispevaš, ne glede na kako majhen način, h koncu živalske krutosti in izkoriščanja.

Kravici

2. Za tvoje zdravje

Dobro načrtovane veganske diete upoštevajo zdrave prehranske smernice in vsebujejo vsa potrebna hranila, ki jih tvoje telo potrebuje. Tako Britansko dietetično združenje kot Ameriška akademija prehrane in dietetike priznavata veganstvo kot primerno za vse starosti in vsa življenjska obdobja. Nekatere raziskave so povezale veganstvo z manjšim krvnim pritiskom in holesterolom ter manjšimi stopnjami srčnih bolezni, sladkorne bolezni tipa 2 in nekaterih oblik raka.

Veganstvo je odličen način učenja o prehrani in kuhanju ter izboljšanju diete. Pridobivanje hranil iz rastlinske hrane ti nudi več prostora za vključitev polnozrnatih žitaric, sadja, oreščkov, zrnja in zelenjave – hrane, polne koristnih vlaknin, vitaminov in mineralov.

3. Za okolje

Vsi se zavedamo načinov, ki pomagajo k bolj zelenemu življenju – od recikliranja pa do kolesarjenja. Eden izmed najboljših načinov, s katerim lahko zmanjšaš svoj ogljični odtis, je izogibanje živalskim produktom.

Zakaj?

Proizvodnja mesa in drugih živalskih produktov povzroča velik pritisk na okolje – od pridelkov in vode, potrebne za vzdrževanje živali, do prevažanja in drugih procesov, povezanih s kmetijami. Velika količina žitne krme, ki je potrebna za proizvodnjo mesa, je velik vzrok za deforestacijo, izgubo habitata in izumrtja živali. Samo v Braziliji se uporablja 5,6 milijona hektarjev zemlje za pridelavo soje za živali v Evropi. Ta zemlja prispeva k nastanku svetovne podhranjenosti, saj mora že tako obubožano prebivalstvo pridelovati hrano za živalsko krmo in ne hrano zase.

Za vzdrževanje veganske diete je potrebnih veliko manj pridelkov in vode. Zato je prehod na veganstvo eden izmed najpreprostejših, najzabavnejših in najučinkovitejših načinov za zmanjšanje našega vpliva na okolje.

4. Za ljudi

Rastlinska dieta zahteva samo eno tretjino zemlje, potrebne za vzdrževanje mesne diete. Z vzponom globalne prehranske in vodne negotovosti, zaradi več okoljskih in družbeno-ekonomskih težav, še nikoli ni obstajal boljši čas za bolj trajnosten način življenja. Tako je to tudi najboljši način za upor proti neučinkovitim prehranskim sistemom, ki največjo škodo povzročajo najrevnejšim ljudem po svetu.

Mama z otrokom na polju.

Kako začeti?

Prva stvar, na katero ljudje pomislijo, ko slišijo besedo veganstvo, je vsa hrana, ki je ne bodo smeli več jesti. Vendar bi se morali osredotočiti na vso okusno hrano, ki jo bodo lahko jedli! Za vsako živalsko sestavino obstaja okusna rastlinska alternativa, kar pomeni, da lahko veganski obrok izgleda in je po okusu prav tako dober kot neveganski obrok. S to razliko, da k prvemu ni prispevalo trpljenje živali in povzročanje okoljske škode.

Okusne sestavine, ki lahko nadomestijo mesne, so tofu, gobe, jajčevec, leča, cvetača, krompir, pesa, oreščki in druge. S pomočjo teh sestavin lahko ješ iste obroke kot prej, vendar pač brez mesa. Pri tem je pomembno, da začneš počasi. Težko je postati vegan čez noč. Zato je mogoče boljše, da na začetku zamenjaš kravje mleko z rastlinskim (na primer sojinim mlekom) in postopoma nadomeščaš ostalo.

Bodi sprememba, ki jo želiš videti v svetu

Naslednjič, ko boš kupoval ali naročal hrano, se lahko odločiš pomagati živalim. Vsakič, ko naredimo prehod iz živalskega na rastlinski produkt, se zavzemamo za gojene živali povsod po svetu. Veganstvo je postalo veliko lažje kot kadarkoli prej, zato ker postaja vedno bolj trendovsko – vedno več ljudi se zaveda koristi takšnega načina življenja.

Čas je, da se vprašamo: če je sedaj mogoče živeti življenje, ki vključuje okusno hrano in pijačo, prispeva k boljšemu zdravju, pušča manjši ogljični odtis in preprečuje ubijanje drugih bitij – zakaj ga torej ne živimo?

Naj ne bo cena prvo vodilo pri izbiri robotskega sesalnika

0

Cena nas rada zapelje, da se ne odločimo gospodarno. Kdo ne bi raje posegel po pol cenejšem robotu, sploh če na »papirju« nudi podobno zmogljivosti, čeprav se bo na dolgi rok izkazal za dražjega. Predvsem se morate vedno vprašati, kako kakovostne ter dostopne so storitve in rezervni deli v pričakovani življenjski dobi. Večina cenejših robotov enostavno ne nudi zadovoljivih ponakupnih storitev, kar pa za iRobot Roomba absolutno ne velja.

Začeli smo se zavedati pomena trajnosti in varovanja okolje, sploh ker koristi sovpadajo z našimi. Sedem je pravljično število in najmanj toliko let si želimo, da bo robotski sesalnik normalno deloval. Ob primernem vzdrževanju in verjetni enkratni menjavi baterije, ki predstavlja ozko grlo vseh sodobnih tehnoloških naprav. Za razliko, da jebaterijo neskončno lažje zamenjativ robotu, kot v telefonih, tablicah ali prenosnih računalnikih in da lahko to stori sleherni posameznik sam in na svojem domu.

Drugi pomembni pogoj dolgega življenja so redne nadgradnje programske opreme, saj ta ne vpliva le na učinkovitost sesanja, temveč ravno tako na optimizacijo delovanja robota in zagotavljanje varnosti. Dokler robotski sesalniki niso bili ves čas povezani v brezžično omrežje in dostopni preko aplikacije, je bila nadgradnja mogoče le med morebitnimi servisnimi posegi, zato ima večina starejših modelov še danes v tovarni nameščeno programsko opremo. Z novimi roboti Roomba je drugače. Prav vse so povezane v internet, od koder redno prejemajo nadgradnje, ki skrbijo za optimalno navigacijo, učinkovito sesanje ter visoko raven varnosti in zasebnosti. Poleg tega je pomembna pogostost nadgradenj. Tudi v tem se kaže zavezanost podjetja iRobot, da svojim uporabnikom vedno nudi najboljše, kar omogoča tehnologija in elektronika robota.

Robotski sesalnik je kot nogometaš med tekmo

Med enim sesanjem se njegova pot sicer meri v metrih, toda v predvideni življenjski dobi govorimo o prevoženih kilometrih. Kar ni mogoče, če hodni del oziroma kolesa niso robustno zasnovna in narejena. Pri vseh Roombah so, o tem ni nobenega dvoma in o čemer se zlahka prepričate, če robota obrnete in si jih od bližje pogledate. Že na videz so robustna, kaj šele na otip. Ravno tako pomembna je izvedba sprednjega odbojnika povezanega s tipalom dotika. Spet eden od delov robota, ki mora vzdržati veliko. Pravzaprav je pomembna robustnost celotnega ohišja, kar je spet ena od odlik robotskih sesalnikov Roomba in v čemer se že od daleč ločijo od tekmecev. Nekatere od njih delujejo že deset in več let in čeprav so dobile nekaj prask in se ne svetijo kot nove, so konstrukcijske trdno in mehanizmi delujejo, kot morajo. Seveda pod pogojem, da smo ves ta čas robota primerno vzdrževali, ga čistili in redno menjali izrabljene dele.

Kakovostno in robustneje narejen robot, pri katerem ne varčujejo z materialom na vsakem koraku, je pogoj dolgoživosti in hkrati razlog malenkost višje cene. Kakovost namreč stane, kar se vsak od nas zaveda, ko kupuje avtomobil. Dacia je res nekoliko cenejša, a se vseeno ne more meriti z uveljavljenimi znamkami. Poleg tega je za vsakega uporabnika izrednega pomena dosegljivost rezervnih delov. Jasno je, da je občasno treba zamenjati stransko metlico in filter. Oboje vpliva na učinkovitost sesanja in s tem na vaše zadovoljstvo z opravljenim delom. Ko je filter na koncu življenjske dobe ne prepušča zraka kot nov, zato zmanjša sesalno moč in smeti ostajajo na tleh. Skrajno zoprno je, če morate rezervne dele iskati na spletu in več tednov čakati na paket. Nakar ugotovite, da so stroški dostave, morebiti celo carine in davka, nesorazmerno visoki. A ni elegantnejše po dele skočiti v bližnjo tehnično trgovino ali jih naročiti pri uradnem uvozniku robotov iRobot. Ta prav tako poskrbi, da vedno dobite dele, ki so namenjeni vašemu modelu. To velja tudi za rezervno baterijo, kjer je originalnost in primernost še toliko bolj pomembna.

Popolna servisna storitev

S tem smo prišli do zadnje in daleč najbolj pomembne storitve. Vsaka sodobna elektronska naprava se kvari in temu ni mogoče ubežati. Dlje kot jo uporabljamo, večja je verjetnost okvare in tedaj na plano stopi možnost popravila po primernih cenah. Poleg robustnega ohišja robota Roomba odlikuje še modularna gradnja, ki praktično pomeni, da je vsak del zamenljiv. Da je ne bi mogli popraviti, skoraj ni mogoče, kajti v Sloveniji imamo za te robote uradni servis z izobraženimi strokovnjaki in vsemi rezervnimi deli na zalogi. Popravilo ni le možno, je tudi hitro, kar bo znal ceniti dolgotrajni uporabnik robotskega sesalnika, ki že po nekaj dnevih brez njega ugotovi, da mu v življenju nekaj manjka. Zdaj pa poglejmo primer, da servisa ni in robota nihče ne more popraviti, kot je primer z nekaterimi kitajskimi izdelki. Zavrgli ga boste in bili prisiljeni kupiti novega, kar s trajnostnega stališča in gospodarnosti nikakor ni primerno.

Računica je namreč relativno preprosta. Strošek uporabe robota, ki je na začetku morda dražji, se kvari manj, so zanj vedno na dosegu roke rezervni deli in servisna storitev je občutno nižji od stroška robota, ki ga boste morali po nekaj letih zavreči in zamenjati z novim, bodisi ker ne boste mogli dobiti rezervnih delov ali vam ga nihče v primeru okvare ne bo znal popraviti. Zatorej pamet v roke. Odločite se za sesalnik iRobot Roomba, saj ima čisto vse lastnosti, ki so pogoj dolgotrajne uporabe, zadovoljstva in stroškovne učinkovitosti. Nekatere učinkovito delujejo deset in več let, ko ni prišlo do nobene omembe vredne okvare, zatorej je strošek uporabe iz leta v leto nižji.