Navdušene boste predvsem nad eno funkcijo

0

S spremljanjem menstrualnega cikla pametna ura Huawei Watch GT 4 pomaga skozi tiste dneve v mesecu in vas obenem vodi na poti doseganja bolj zdravega življenjskega sloga.

Niso samo moški ljubitelji pametnih ur. Ravno tako so všeč ženskam, zato je seveda edino pravilno in hkrati pričakovano, da začenjajo nuditi funkcije, ki so namenjene njim. Nobena druga funkcija ne oriše tega bolje kot tista, za spremljanje menstrualnega cikla. Ne samo, da so podatki nadvse uporabni, ura do skrajnih meja izkoristi tipala in analize, ki jih je sposobna narediti, da zagotovi primerno natančnost in uporabnost. Tega ni bilo preprosto doseči.

Pred dobrimi petimi leti se je raziskovalki v laboratoriju Huaweia posvetilo, da ženske le v majhnem deležu spremljate svoje zdravje. Zlahka bi ostalo pri tej ugotovitvi, a na srečo ni. Huawei je prepoznal pomembnost področja. Sestavili so ekipo strokovnjakov s področij klinične medicine, bioinženiringa, informacijskih tehnologij, matematike in drugih raziskovalnih področij. Ti so začeli iskati tehnologije, ki bodo pomagale ženskam. Ni ostalo samo pri raziskavah znotraj štirih sten laboratorijev. Če bi, potem je veliko vprašanje, ali bi dosegli zastavljene cilje. Ekipa se je povezala s strokovnjakom za reprodukcijo in dednost Huangom Hefengom iz porodnišnice in ginekološke bolnice univerze Fudan, da bi skupaj ustvarili pametni koledar za vodenje menstrualnega cikla. Njegova najnovejša različica je bila prvič vpeljana v pametne ure družine Huawei Watch GT 4. Kako zelo uporaben je, pa med drugim kaže tudi podatek, da napove prvi dan menstruacije s 30 odstotkov večjo natančnostjo v primerjavi z drugimi pametnimi urami.

Funkcije sledenja zdravju pametne ure Huawei Watch GT 4 pomagajo ženskam spremljati tudi druge zdravstvene težave, pogojene s spanjem in obvladovanjem stresa. Raziskave so pokazale, da ženske pogosteje poročajo o težavah s spanjem in so v primerjavi z moškimi bolj izpostavljene nespečnosti. Da bi se spopadli s temi težavami, funkcija analize spanja omogoča boljše razumevanje njihovih spalnih ciklov in navad ter jim daje nasvete za optimizacijo počitka. Poleg tega funkcija zaznava pravilnost dihanja med spanjem, kar omogoča celo nadzor nad zdravjem dihal.

Vzdrževanje telesne kondicije je prav tako sestavni del uravnoteženega življenjskega sloga, saj ženske napaja z močjo in endorfini, ki so pomembni za zadovoljno življenje. Zato nova pametna ura uvaja aplikacijo za upravljanje s kalorijami imenovano Ohranite kondicijo. Obenem so prenovili obroče aktivnosti, ki so bolje prilagojeni potrebam sodobnega življenja. Sedaj kažejo porabljene kalorije, število vstajanj med delom in minute intenzivnejšega gibanja. Funkcije omogočajo, da je sledenje telesnim dejavnostim prilagojeno posamezniku, ženskam pa omogočajo tudi izboljšano metodo za celostno upravljanje ravni telesne pripravljenosti in teže, kar lahko prepreči nezdravo zatekanje k neznanstvenim taktikam hujšanja in pridobivanja telesne teže.

Kljub naporom, da bi zagotovili vsestransko in predvsem natančno sledenje športnim dejavnostim in zdravju, pa estetika ni bila postavljena na stranski tir. Pametna ura Huawei Watch GT 4 je na voljo v 8 različicah, vendar so modeli v velikosti 41 milimetrov zasnovani posebej za sodobne ženske. Izdelana je z leskom in strukturo nakita, zato se ujema z različnimi oblačili in stili, od vsakdanjih do formalnih. Naj bo zlata, bela, črna ali srebrna, vsaka barvna različica je bila ustvarjena tako, da dopolnjuje različne življenjske sloge žensk. Od športno elegantnih dam, ki uživajo v pohodih in pustolovščinah na prostem, do vplivnih poslovnih žensk, ki se morajo pogosto formalno obleči, da naredijo vtis.

Da je pametna ura Huawei Watch GT 4 lahko odlična zdravstvena svetovalka, ki ves čas spremlja telesne znake in gibanje, mora imeti zanesljivo baterijo z dolgo življenjsko dobo. To je še ena izmed njenih mnogih odlik. Baterija manjšega modela, ki je primernejši za nežna ženska zapestja, zdrži celo do sedem dni. Odlična novica za vse, ki bi radi aktivneje skrbeli za svoje zdravje in dobro počutje.

Intervju z Aljo Poharc: O ponudbi študentske prehrane, (ne)zanesljivih informacijah o prehrani in nasvetih za uravnoteženo prehrano (2. del)

0

Študentka prehrane Alja Poharc, na Instagramu znana kot brunch_queen_, se je predstavila že v prejšnjem intervjuju. Ker je pomanjkanje znanja na tem področju še vedno zelo pogosto, je delila nekaj nasvetov za uravnoteženo prehrano študentov. Pogovarjali sva se tudi o hrani v restavracijah, kako z menija prepoznaš boljše izbire in sam poskrbiš, da je tvoje kosilo na študentske bone uravnoteženo. Kot je povedala, so take navade uspešnejše od kratkoročnih diet.

Če bi študentom lahko dala tri nasvete glede zdrave in uravnotežene prehrane, kateri bi ti nasveti bili?

Prvi nasvet bi bil, naj poskrbijo za zajtrk. Zdi se mi, da veliko študentov izpusti zajtrk in si reče, da bodo že kasneje jedli. Potem gredo na avtomat in posegajo po bolj nezdravih izbirah. Naj si že v naprej pripravijo zajtrk, ki je uravnotežen ali vsaj vzamejo jogurt in sadje, da dobijo neka hranila in niso lačni. Če greš lačen na faks, to ne funkcionira tako dobro, kot če si napolnjen z energijo.

 

Drug nasvet bi bil, naj skušajo jesti čim bolj v uravnoteženo. To pomeni, da pri vseh obrokih vključuješ beljakovine, škrobnate ogljikove hidrate in maščobe ter seveda sadje in zelenjavo. Poleg tega naj skrbijo za hidracijo.

Kot tretjo točko bi dodala, naj se ne obremenjujejo, če kdaj posegajo po čem nezdravim, ker je tudi to del uravnotežene prehrane. Ni priporočljivo iti iz enega ekstrema v drugega, svetovala bi jim, da najdejo neko zmernost in ravnovesje v prehrani. Med študijem se mi to zdi kar težko, a če si postaviš prioritete, lahko to brez težav dosežeš.

 

Ko omenjaš beljakovine, ogljikove hidrate … Danes je informacij o prehrani ogromno. Pa se ti zdi, da je še vedno glavni problem na tem področju neizobraženost? Ali gre bolj za to, da sicer vemo, kaj je dobro, a potem naredimo drugače?

Kot študentka prehrane se s sošolci pogosto pogovarjam, da je velik problem neizobraženost ljudi. Potem slišiš komentarje, kot so: kruh redi, sadje radi, ne bom jedel sadja, ker vsebuje sladkor, in podobno. To so prehranski miti, ki si jih po navadi izmislijo marketinške agencije, da prodajajo svoje produkte. Po eni strani bi rekla, da je problem neizobraženost ljudi, po drugi strani pa tudi veliko marketinških trikov in potez za promocijo prehranskih dopolnil in drugih izdelkov. Tako se mi zdi res pomembno, in mi se trudimo, da bi bili ljudje izobraženi, da bi recimo vedeli, kaj so ogljikovi hidrati. Za vse to si niti niso sami krivi. Tudi jaz pred študijem nisem znala razlikovati med člankom, ki je pisal, da so jajce zdrava, drugi članek pa, zakaj naj jesti jajc. Zdi se mi, da ima že vsak pravico pisati članke o prehrani, ljudje pa nimajo kritičnega mišljenja in pač verjamejo vsemu. V Sloveniji je torej problem, da lahko vsak deli informacije o prehrani, tudi če ni izobražen s področja, zaradi česar prihaja do teh zmed. Da bi pomagala tistim, ki si želijo trdnih temeljev znanja s področja prehrane in tistim, ki imajo slab odnos do prehrane, sem pred kratkim izdala tudi nov projekt. Gre za sklop 20 online predavanj, razdeljenih v tri module. Prvi je o osnovah prehrane, potem o uravnoteženih obrokih in na koncu, kako vzpostaviti zdrav odnos do hrane. Dobite pa tudi orodja za boljši odnos do hrane, knjižico s teorijo o prehrani in dnevnimi izzivi, recepte ter še kaj. Več o tem lahko najdete tudi na mojem profilu.

Glede na to, da si omenila, da ljudje nimajo kritične presoje: na splošno socialna omrežja, kot je Instagram, ne veljajo za najbolj zanesljiv vir informacij, kar se tiče prehrane. Po drugi strani imaš ti profil, kjer deliš znanje, ki si ga pridobila tekom študija in niti približno ne prodajaš nekih »instant trikov«. Kako lahko prepoznamo zanesljiv vir informacij? Obstajajo kakšni ključi, po katerih ločimo profil, ki mu lahko zaupamo od tistega, ki se mu je bolje izogniti?

Rekla bi, da vedno, kadar profil ponuja hitre rešitve: »v enem tednu boste izgubili x kilogramov«, »s tem napitkom boste izgubili maščobo okoli trebuha« ali pa »ta izdelek je za razstrupljanje telesa«, gre za profil, ki se mu je potrebno izogibati. Svetujem tudi, da preverite izobrazbo osebe, ki deli veliko informacij. Torej da vidite, če so se res izobraževali v tej smeri. Prehrana vpliva na zdravje ljudi in tudi, ko izbiraš zdravnika, ne greš k nekomu na Instagramu, ki je napisal neko objavo. Ljudje se morajo tega zavedati in ne slepo slediti vsakomur.

Kakšno je tvoje mnenje o hrani v restavracijah? Je načeloma OK? Kakšni so ponudniki študentske prehrane? Se ti zdi, da študentom zagotovijo uravnotežen obrok?

Trenutno ravno sodelujem v projektu, ki ga izvajamo skupaj z Univerzo v Ljubljani in preverjamo, kakšni so ti obroki. Rekla bi, da večina obrokov na študentske bone ni uravnoteženih in je precej pod tem kriterijem. Večina obrokov na študentske bone je hitra hrana ali res neka nezdrava ponudba, lahko se najde tudi uravnotežene obroke, a so ti v manjšini. Seveda se mi zdi, da so ti obroki lahko zelo koristni, ker vsak študent nima toliko denarja in časa, da bi si vsak dan kuhal, ampak da potem sami poskrbimo, da so uravnoteženi. Na primer, če opaziš, da je večina tvojega krožnika iz mesa in ogljikovih hidratov, poskrbiš še za solato in sadje, saj ti vsebujejo vitamine, minerale in prehranske vlaknine. Na ta način sam uravnotežiš obroke.

 

In kako potem med to izbiro prepoznaš tiste opcije, ki so boljše za vsakodnevno prehrano?

Recimo tako, da poleg mesnih izdelkov in ogljikovih hidratov, kot sta riž in krompir, krožnik vsebuje vsaj eno četrtino do polovice zelenjave. To bi se meni zdel nek pokazatelj, da ok, je uravnoteženo. Ali pa, da poleg glavne jedi dobiš še solato. Pomembno je tudi, kako je hrana pripravljena, da recimo ni ocvrte hrane.

Danes obstaja že cel kup različnih načinov prehranjevanja in diet: od paleo, veganstva, keto … Kakšno je tvoje mnenje o njih? Se ti zdi, da gre samo za marketinške poteze, bi katero lahko priporočila kot primerno?

Ja, diet in vseh načinov prehranjevanja je ogromno, ampak jaz sem še vedno podpornik tega, da sledimo uravnoteženi prehrani, ker diete na dolgi rok ne delujejo. Večinoma je za tem nekdo, ki mu je s to dieto uspelo izgubiti kilograme ali se bolj počutiti, a tisti nekdo nismo vsi. Pomembno je, da vedno upoštevamo tudi sebe. Zato sama poudarjam, da je pomembno, da vsak posameznik ve, kaj njemu ustreza in kaj škodi, saj je vsak posameznik individualen. Nobena dieta ni za vse in kot posameznik moraš najti zdrave prehranjevalne navade. Veliko diet je na razpolago, a te ne prinesejo dobrih rezultatov na dolgi rok.

 

Si pacient? Spoznaj najbolj pomembne pacientove pravice

0

Si vedel, da so pacienti svoje pravice dobili že v Hamurabijevem zakoniku? Prav tako gotovo poznaš Hipokratovo zaprisego, ki je temelj sedanje medicinske prakse in etike in je še danes vodilo in osnovni etični kodeks zdravnikov. Če so že Mezopotamci in stari Grki vedeli, kaj zdravnik lahko z njimi dela, mora to poznati tudi človek 21. Stoletja! 

Kdo skrbi za pacientove pravice? 

Najpomembnejši varuh pacientovih pravic v Sloveniji je zastopnik pacientovih pravic. Nanj se pacient lahko brezplačno obrne vedno, kadar potrebuje nasvet, pomoč ali zastopanje pri uresničevanju pravic po Zakonu o pacientovih pravicah. Poleg tega zastopnik lahko poda osnovne informacije, nudi strokovno pomoč in daje konkretne usmeritve tudi na področjih uveljavljanja pravic s področja zdravstvenega varstva, zdravstvenega zavarovanja in izvajanja zdravstvene dejavnosti.  

At rehabilitation center. Male physiotherapist writing prescriptions, female patient touching her arm sling
Zastopnik pacientovih pravic svetuje o vsebini pravic, načinih in možnostih njihovega uveljavljanja ter morebitnih kršitvah Foto: Zinkevych iz iStock

Zastopnik pacientovih pravic med drugim svetuje o vsebini pravic, načinih in možnostih njihovega uveljavljanja v času pred ali med zdravljenjem in kadar so te kršene. Poleg tega podaja konkretne usmeritve za uveljavljanje pravic po Zakonu o pacientovih pravicah in predlaga možne rešitve in nudi pomoč pri vlaganju pravnih sredstev po Zakonu o pacientovih pravicah. V okviru pacientovega pooblastila vlaga pravna sredstva in daje predloge, pojasnila in druge izjave v njegovem imenu in v njegovo korist za hitro in uspešno razrešitev spora.

Najpomembnejše pravice pacienta 

Temeljni vir je, kot smo že omenili Zakon o pacientovih pravicah. Namen zakona je zlasti skrb za enakopravno, primerno, kakovostno in varno zdravstveno oskrbo, ki temelji na zaupanju in spoštovanju v razmerju med zdravnikom in pacientom ter zdravstvenim delavcem. Najpomembnejše pravice so določene v 5. členu Zakona. Ker pa zakona ne gre jemati po načelu sola scriptura, razložimo nekaj od njih. 

  • Prva je že sama pravica do dostopa do zdravstvene oskrbe in zagotavljanja preventivnih storitev. Njen namen je dejstvo, da ima vsakdo pravico do enakopravnega dostopa in obravnave pri zdravstveni oskrbi. To pomeni, da pod nobenim pogojem ne sme priti do diskriminatorne obravnave, zlasti pri urgentnih stanjih.  
  • Naslednja ključna je pravica do primerne, kakovostne in varne zdravstvene oskrbe. To pomeni tudi, da smo v primerih hudega pomanjkanja zdravniškega kadra ne glede na vse upravičeni do poštene obravnave.  
  • Verjetno smo že vsi bili v situaciji, ko smo na nek pregled, ki morda celo ni bil tako rutinski, čakali več mesecev. To ureja pravica do spoštovanja pacientovega časa. Zakon je v teoriji načeloma dobro poskrbel za to, da obstajajo čakalne liste ter ure za naročanje. Bolj ali manj se poskušajo tega zdravstvene ustanove tudi držati. Nujno pa je povedati, da nam ta določba zakona nalaga tudi dolžnost, ki je na pacientih in ne samo na zdravstvenih delavcih. V medijih smo večkrat zasledili, da se ljudje od zdravstvenih obravnav odjavljajo prepozno ali se na njih preprosto ne prikažejo. Gotovo to ni srž problema dolgih čakalnih dob, vendar brez dvoma pripomore k deležu prepozno obravnavanih pacientov. 
  • V zdravljenje nas ne sme nihče prisiliti in zdravljenja nam ne sme nihče preprečiti. To urejata pravici do obveščenosti in sodelovanja ter do samostojnega odločanja o zdravljenju. Gre za temeljni pravici, ki se nanašata na avtonomno odločanje o postopkih, v katere je posameznik vpleten. Na eni strani se pojavlja pojasnilna dolžnost zdravnika in takoj temu sledi pravica do samostojnega odločanja pri zdravljenju. To lahko sledi samo ustrezni poučitvi in obveščenosti ter zlasti upoštevanje pacienta kot enakovrednega subjekta pri zdravljenju. 
  • Kako pa je s trpljenjem in bolečino, ki gresta z roko v roki s stanjem večine pacientov? To ureja pravica do preprečevanja in lajšanja trpljenja. Na tem mestu moramo poudariti dolžnost zdravnikov, da dejansko v vseh primerih prisluhnejo pacientom in jim lajšajo trpljenje in bolečino (ali poskušajo to preprečiti). Problem je, da zdravniki velikokrat ozdravitev pacienta vidijo kot cilj, ki uresničuje sredstva. Ta pravica nam zagotavlja prav to, da bodo sredstva čim manj invazivna in prijazna.  
  • Za konec pa omenimo še izjemno pomembno pravico do drugega mnenja. Popolnoma jasno je, da smo si ljudje različni in se lahko zgodi, da morda podvomimo v njegovo dobronamernost in usposobljenost ali pa želimo slišati tudi mnenje drugega zdravnika. Pravica do pridobitve drugega mnenja je zelo pomembna pravica in s tem, ko je podana, pravzaprav nekako ekskulpira pacienta in mu še bolj potrdi in utemelji zgoraj naštete pravice.
Group of senior people listening to male doctor. The doctor is describing the patient's condition with a data file in the hospital, Elder care, medicare services for older concept
Foto: chingyunsong iz iStock

Kako nam pomaga Varuh človekovih pravic? 

Zakon navaja tudi posebno pristojnost Varuha človekovih pravic. V okviru nalog, ki jih ima, naj bi spremljal stanje tudi na področju uresničevanja pacientovih pravic. Če bi tukaj zasledil kakšne težave, bi lahko od pristojnih bodisi državnih ali drugih organov zahteval, da zagotovijo tiste razmere, ki bodo omogočale primerno uporabo in vzdrževanje tega zakona.  

Gotovo to niso vse pravice, ki nam jih pravo zagotavlja, pogledali smo si zgolj najpomembnejše. Poleg Zakona o pacientovih pravicah urejajo naša temeljna upravičenja tudi drugi pravni viri, zato polagamo na srce, da ob nejasnostih poiščete nasvet pravnega strokovnjaka oziroma zastopnika pacientovih pravic. Ne boj se, je brezplačen in odziven!  

Ali rdečelasci ne čutijo bolečine in so rdečelaske so bolj odporne?

0

Rdečelasci naj bi občutili bolečino drugače kot drugi ljudje in potrebujejo višje odmerke protibolečinskih zdravil, odvisno od uporabljenega zdravila. Zakaj?

Morda ste že slišali, da rdečelaske vse bolj boli, od zobozdravstvenega stola do porodne sobe. Toda ali rdečelaske res doživljajo bolečino drugače kot drugi ljudje?

Kaj o tem pravijo raziskave?

Anekdotična poročila anesteziologov ter različne študije na živalih in ljudeh kažejo, da so rdeči lasje povezani s spremenjeno občutljivostjo za samo bolečino in za zdravila za lajšanje bolečin, glede na pregled iz leta 2023 v reviji Anesthesiology and Perioperative Science.

Vendar podrobnosti o tem, kako rdečelaske doživljajo bolečino, ostajajo nekoliko nejasne, deloma zato, ker so pretekle študije preučevale različne oblike bolečine, je povedal soavtor recenzije Jaideep Pandit, anesteziolog pri NHS Foundation Trust Oxford University Hospitals.

Smiling female patient facing camera while sitting on sickbed in modern room of hospital
Foto: yacobchuk iz iStock

Študije so pokazale zanimive izsledke

Študije kažejo, da so rdečelasci bolj občutljivi na določene vrste bolečine, na druge pa ne, je dejal Pandit. Neka študija je pokazala, da so rdečelaske bolj občutljive na bolečino, povezano s temperaturo, in da je lokalni anestetik lidokain manj učinkovit pri obvladovanju njihove bolečine kot pri temnolasih ženskah. Druga študija je pokazala, da so rdečelasci manj občutljivi na bolečino zaradi električnega udara kot drugi ljudje.

Podobno povezava med rdečimi lasmi in obvladovanjem bolečin ni enostavna. Obstajajo podatki, ki kažejo, da rdečelasci potrebujejo 20 % več splošne anestezije, da ostanejo pod vplivom narkoze, in da potrebujejo tudi več lokalne anestezije, da ne čutijo bolečine.

Toda podatki kažejo, da so dejansko bolj občutljivi na opioide, vključno z mu-opioidi, kot sta morfin in fentanil, in kapa-opioid, čeprav je slednji učinek lahko specifičen za pacientke.

Redhead European female accountant analyzes documents uses calculator makes report uses laptop computer sits at white desktop wears spectacles beige jumper poses against white home interior.
Foto: Viorel Kurnosov iz iStock

Zadeve se še bolj zapletejo

Zadeve se še bolj zapletejo, študija iz leta 2015 namreč ni odkrila nobene razlike med odzivi rdečelascev in drugih ljudi na anestezijo ali zdravila proti bolečinam, zato so podatki nekoliko mešani.

Medtem ko rdečelasci morda dojemajo določeno bolečino kot močnejšo, imajo tudi višji prag bolečine, pravi dr. David Fisher, vodja dermatološkega oddelka splošne bolnišnice Massachusetts, ki je leta 2021 objavil študijo o bolečini pri rdečelasih miših. Zdi se, da so rdečelase miši in ljudje sprva nekoliko otopeli na bolečino. Ne zaznajo bolečine, dokler ne doseže višjega praga, potem pa jo rdečelasci čutijo močneje kot drugi, je dejal Fisher.

Izkušnjo bolečine pri ljudeh z ognjenimi lasmi je bilo težko razložiti, deloma zato, ker smo ljudje tako genetsko zapleteni, da je težko določiti en sam genetski vzrok za njihovo izkušnjo, je povedal Fisher.

At rehabilitation center. Male physiotherapist writing prescriptions, female patient touching her arm sling
Foto: Zinkevych iz iStock

Geni igrajo pomembno vlogo

Tako so Fisher in njegov laboratorij preučevali bolečino pri miših, pri katerih so imeli popoln genetski nadzor. Z nekaterimi izjemami rdeči lasje nastanejo zaradi mutacij v genu za receptor melanokortina-1 (MC1R); ta gen pomaga nadzorovati vrsto in količino pigmenta v laseh, koži in očeh. Fisherjeva ekipa je preučevala miši, ki so bile genetsko enake, razen za prenašanje različice za rdeče ali črne lase.

Da bi se izognili pristranskosti, so raziskovalci te miši križali z albino linijo, tako da so nosilke genov za rdeče ali črne dlake, vendar dejansko niso proizvedle pigmenta. »Videli smo natančno razliko v pragu bolečine med rdečimi in črnimi lasmi, tudi če sploh niso proizvajali pigmenta,« je dejal Fisher.

Zakaj je tako, je zapleteno. Gen MC1R vpliva na beljakovino v melanocitih, celicah, ki tvorijo pigment v telesu. Fisherjeva ekipa je ugotovila, da poleg spreminjanja tega proteina rdečelasa različica MC1R povzroči tudi, da mišji melanociti – in teoretično človeški – proizvedejo manj snovi, imenovane POMC.

POMC se razreže na več hormonov, ki vplivajo na občutljivost za bolečino in opioide, tako da pomagajo nadzorovati aktivnost specifičnih receptorjev. Ko imajo miši manj POMC, zviša njihov prag bolečine, poveča njihovo občutljivost za bolečino in zmanjša njihovo odzivnost na nekatera neopioidna zdravila proti bolečinam, hkrati pa poveča učinke opioidov, je razložil Pandit.

research and developement concept background of DNA strand overlay with blurred female scientist using microscope in biotechnology laboratory. concept of gene and chromosome research
Foto: Mongkolchon Akesin iz iStock

Evolucija je naredila svoje

Menijo, da so rdeči lasje imeli prednost v severnih zemljepisnih širinah, ker povečujejo absorpcijo ultravijoličnega sevanja – kritičen korak v sintezi vitamina D –, vendar ni jasno, ali sta spremenjena bolečina in občutljivost rdečelascev na opioide prav tako nudila prednosti, je dejal Fisher.

Čeprav ni znano, zakaj se je razvila, je povezava med rdečimi lasmi in bolečino potrjena, kar je samo po sebi fascinantno, je dejal Pandit. Možno je, da bi lahko zdravniki sčasoma napovedali, kako se bo bolnik odzval na bolečino in zdravila proti bolečinam, že samo če pogledajo njihove gene.

Young, red haired woman with soft, kind and tender look of blue eyes at viewers. Beautiful model with long, curly hairstyle and vivid makeup. Perfect dense, wavy,and shiny hair. Hairdressing art, hair care and beauty products.
Foto: Sofia Zhuravets iz iStock

Top trenutki serije Varuška

0

Najslavnejša varuška devetdesetih danes predseduje sindikatu SAG-AFTRA, ki je vodila pogajanja s holivudskimi studiji. Fran Drescher je delno avtobiografsko serijo o varuški, ki je imela glas, stas in slučajno bila na pravem mestu ob pravem času, ustvarila skupaj s takratnim možem Petrom Marcom Jacobsonom.

Fran Fine nas je navdušila s svojo sproščeno naravo, pojavo, ki so jo pol metra nad glavo kronali lasje in glasom, ki ga je neslo na drugo stran New Yorka. A roko na srce, če je ne bi dopolnjevali jezikavi butler, butasta bestička Val in mati, ki pred razočaranji beži v shrambo, ne bi zdržala zavidljivih šest sezon. Še posebej, ker je serija slonela na privlačnosti med Fran in njenim delodajalcem, ta napetost pa se v zadnji sezoni sprosti v diabetiku nevarno osladnost. V nadaljevanju najdeš top momente nanizanke.

Fran poskusi wasabi (Val's Boyfriend: 3. sezona, 18. epizoda)

Varuško Fine je težko preslišati. Odlikuje jo nosljav glas, ki je potencirana verzija pravega glasu Fran Drescher, pa tudi z decibeli ne varčuje. V 3. sezoni da njena tekmica, poslovna partnerka njenega delodajalca, C. C. Babcock, odpoved. Da bi punci šli skupaj na večerjo, ni vsakdanji pripetljaj, a ko C. C. potrebuje nasvet, gresta s Fran na suši. Varuška sušija še ni poskusila in C. C. ji za wasabi, ki ga postrežejo zraven, reče, da je kot gorčica. Franino objestno doziranje povzroči, da pade s stola in se začne dušiti. S prečiščenimi sinusi govori znatno drugače, a učinek izzveni sredi stavka in Fran se vrne k nosljanju.

Fran Eats Wasabi! | The Nanny

C. C. kokodaka (Pen Pal: 3. sezona, 1. epizoda)

C. C. je najlepše opazovati v naravnem okolju, med zbadanjem z butlerjem Nilesom. Ponavadi je deležna hudih zbadljivk na račun svoje obsesije s poslovnim partnerjem Maxwellom, čeprav Nilesu redko ostane dolžna. Butlerju se tokrat priložnost ponudi, ko C. C. sama čaka Maxa v njegovi pisarni. Prikrade se za njo in uboga C. C., ki ne loči šepeta enega Angleža od drugega, se mu ponuja. Niles jo prosi, da zakokodaka. C. C. se počasi kokodakajoče obrne in doživi mrzel tuš. Nilesu zagrozi, da ne sme nikomur povedati. Butler ji zagotovi, da je ne bi izdal, saj potrebujejo jajca.

Nilesov nastop (Canasta Masta: 2. sezona, 16. epizoda)

Niles je sličica britanske omike – kadar ne muči C. C. A kaj počne, ko ni nikogar doma? V drugi sezoni nas doleti čast prisostvovati njegovi izvedbi komada Old Time Rock and Roll, poklon Cruisovemu plesu v Risky Business. Niles po Tomovem zgledu pridrsa na sceno v nogavicah in srajci in si da duška. A vse za svojo ceno: ko se obrne, zagleda namuznjeno C. C.

Gracie misli, da je noseča (A Fine Friendship: 2. sezona, 19. epizoda)

Sheffieldova najmlajša ima novega prijatelja Willieja, ki pride na obisk. Svet mu postavi na glavo, ko ga obvesti, da bo oče. Preslišala je namreč Franin mimobežni komentar, zato zmotno poveže spanje in zamujanje z nosečnostjo. Z Williejem sta namreč zaspala in zamudila zadnji prikaz Levjega kralja. Ko Gracie ugotovitev sporoči Willieju, mali pretreseno izjavi, da si bo moral najti službo.

Elizabeth Taylor na obisku (Where's the Pearls?: 3. sezona, 21. epizoda)

Varuška je gostila presenetljivo število znanih obrazov: od Eltona Johna in Whoopi Goldberg do Bette Midler. Med gostujočimi je bila celo sama Fran v svojih preteklih vlogah. Žal se jim je Barbara Streissand, ki jo ženske družine Fine častijo kot boginjo, vztrajno izmikala, jim je pa uspelo dobiti Elizabeth Taylor! Iz intervjujev vemo, da je bila sicer prijazna, a zahtevna gostja, ki jo je morala obdajati barva sivke, in za katero psa so morali priskrbeti drugo znamko vode kot zanjo. Od kraljice ekranov pričakujemo, da bo zavladala sceni, a krona tokrat pade na glavo Renée Taylor, ki se v vlogi Sylvie Fine z babico Yetto skriva v omari, preden se začne komično klanjati obiskovalki.

Fran Meets Elizabeth Taylor | The Nanny

Talki (The Bank Robbery: 4. sezona, 16. epizoda)

Fran in Sylvia se znajdeta na banki, ko se oborožen nepridiprav prav nerodno loti ropanja. Fran mu poskuša pomagati in pripetljaj postane bolj komičen kot nevaren. Ker je zraven Sylvia, se ne izognemo hrani. Priča smo prizoru, v katerem oboroženi zločinec poskusi nagoditi Sylviinim prehranskim potrebam in se skupaj s talci odloča, od kje bodo zahtevali hrano. Nikomur ni hudega.

Lauren Lane skriva nosečnost (Mommy and Mai: 5. sezona, 7. epizoda)

Lauren Lane, ki igra C. C., je bila med snemanjem 5. sezone noseča, česar so se posredno dotaknili v sami seriji. C. C. obišče Maxwella v pisarni in godrnja, kako jo je med epizodo serije Seinfeld zmotilo, da se ignorira nosečnost neke igralke v seriji. Pravi, da jo samo skrivajo za scenskimi rekviziti, in mislijo, da občinstvo ne opazi. Opazno noseča Lane šalo še podkrepi z raznimi pripomočki, ki jih daje pred trebuh.

Najboljše začimbe za vročo čokolado

Sezona vroče čokolade se je že uradno začela in ta slasten napitek si lahko pripraviš tudi doma. Če rad eksperimentiraš in obožuješ igranje z začimbami, lahko skodelico klasične vroče čokolade dvigneš na višjo raven. Spodaj ti predstavljamo nekaj idej, s katerimi bo ta božanska pijača postala še boljša!

Cimet

Cimet je nedvomno kralj zimskih mesecev, saj nas njegova topla aroma pogreje na še tako hladen dan. Gre za eno najstarejših začimb, ki se odlično odnese v sladkih jedeh. V Evropo so ga prinesli arabski trgovci, med 16. in 18. stoletjem pa je veljal za zelo drago začimbo, ki so si jo lahko privoščili le najbogatejši. Danes je na srečo na voljo v vseh živilskih trgovinah, v vročo čokolado pa ga lahko dodaš toliko, kot želiš.

Cinnamon sticks and powder, studio shot, wood surface,
Foto: Derkien iz iStock

Vanilija

Še ena cenjena začimba, ki je svoje mesto našla predvsem v sladicah. Vanilija izvira iz Mehike, danes pa večji del te začimbe proizvedejo na Madagaskarju. Najbolj znana in cenjena je bourbonska vanilija, poznamo pa še mehiško, tahitijsko in francosko. Cena prave vanilije oziroma vanilijevega stroka je visoka, vendar je okus tako božanski, da se ga z razlogom tako množično uporablja v kulinariki.

Muškatni orešček

Ta začimba spada med zimske, ker nas prijetno ogreje in poboža naše čute. Muškatni orešček uspeva predvsem v jugovzhodni Aziji, uporablja pa se ga tako v sladkih kot slanih jedeh. Posebnost tega oreščka je, da ga moramo v primeru, da uporabljamo celega, naribati tik pred uporabo, saj sicer izgubi svoj vonj.

Ground nutmeg spice in the wooden spoon closeup
Foto: oksix iz iStock

Poper

Mogoče se ti zdi čudno, da bi v sladko pijačo dodal poper, a ta kombinacija je vrhunska! Uporabiš lahko različne vrste popra, najbolj priljubljen je kajenski, kombinacija pekočega popra in sladke čokolade pa bo povzročila pravi ognjemet na tvojem jeziku. Poskusi, ne bo ti žal!

Ingver

Ingver se v zimskih mesecih pogosto uporablja v kombinaciji z limono in medom, saj gre za univerzalno zdravilno začimbo. Že znan kitajski filozof Konfucij pa je uporabljal, saj gre za eno prvih začimb, ki jih je človeštvo spoznalo. Njegov pekoč okus bo popestril sladkobo vroče čokolade in ustvaril nepozaben okus.

Fresh, dried and powdered ginger
Foto: egal iz iStock

Čili

Če ti poper ni dovolj pekoč, poskusi vročo čokolado s čilijem! Kombinacija pekočega čilija in sladke vroče čokolade bo ustvarila eksplozijo okusov, ki jih zlepa ne boš pozabil. Če nisi pristaš pekoče hrane, dodaj le majhen ščepec čilija in nato po potrebi dodaj še malo.

Meta

Osvežujoča meta sicer spada pod zelišče, ne začimbo, vendar se tako odlično ujame z vročo čokolado, da smo jo morali dodati na ta seznam. Predvsem poprova meta bo skodelici sladkega napitka dodala svežino, ki te bo pobožala po grlu. Ta kombinacija je primerna predvsem za tiste, ki nimajo radi preveč sladkih okusov.

Mint in small basket on natural wooden background, peppermint, selective focus, close up
Foto: Jutar iz iStock

Bogata ponudba vročih čokolad

Če nisi velik gurman in se ti v kuhinji ne da ustvarjati, pa lahko vročo čokolado različnih okusov najdeš pri Chocomarju. Priprava je izjemno enostavna, končni rezultat pa je gosta vroča čokolada kot v tvoji najljubši kavarni. Celotno ponudbo vročih čokolad najdeš na spletni strani Chocomarja, slediš pa lahko tudi njihovemu Facebook profilu. Vse okuse najdeš v Mercatorjevih in Tuševih Cash&Carry, kjer lahko kupuješ tudi kot fizična oseba!

Kjer se tehnologija sreča z razkošjem

0

Dizajn je pomemben parameter pri izbiri pametne ure, vendar ravno tako ne smemo zanemariti funkcionalnosti naprave. V obojem blesti pametna ura Watch GT 4, ob nakupu katere prejmete še izredne brezžične slušalke Huawei FreeBuds SE 2.

Oznaka GT – Gran Turismo se nanaša na luksuzni športni avtomobil z visoko zmogljivostjo, visoko zanesljivostjo in visoko močjo. Hkrati je tudi sinonim za glamur, avanturo in vzdržljivost. S to povezavo je Huawei ustvaril revolucionarne, dolgotrajne in vzdržljive naprave v že uveljavljeni seriji pametnih ur. Poleg peščice funkcij za fitnes in zdravje, serijo Huawei Watch GT krasi tudi prefinjena izdelava, ki jo spremlja eleganten in luksuzen dizajn.

Dobro počutje je odvisno od mnogih stvari, med drugim od kakovosti spanja, ravni stresa in gibanja. Toda velja pravilo, da je zdravje najlažje izboljšati z majhnimi koraki na podlagi prilagojenega načrta aktivnosti, ki spodbuja k spremembam. Ne glede na to, za katero pametno uro Huawei Watch GT 4 se boste odločili, večjo s 46- ali manjšo s 42-milimetrskim ohišjem, bo ta postala popoln pomočnik za spodbujanje k večji skrbi za zdravje in iskanje ravnotežja v vašem življenju.

Popolni zdravstveni svetovalec na zapestju

Pametna ura Huawei Watch GT 4 vam bo pomagala spremljati pomembne fiziološke znake, kot so srčni utrip, nasičenost kisika v krvi (SpO2), kakovost spanja, raven stresa, temperatura kože in pri ženskah še menstrualni cikel. Zahvaljujoč zbranim podatkom boste vedeli, kdaj ste v neravnovesju in je treba ukrepati. Ura podpira tehnologijo Huawei TruSeen za spremljanje srčnega utripa in nasičenosti kisika v krvi z večjo natančnostjo merjenja med beleženjem dejavnosti, podnevi in ponoči.

Prav tako pomemben vitalni podatek je temperatura kože. Natančno tipalo meri temperaturo na zapestju in na podlagi meritve oceni temperaturo kože pri sobni temperaturi. Podatke lahko prebirate na zaslonu pametne ure ali v aplikaciji Zdravje na pametnem telefonu, sočasno z opomniki o spremembah.

Spanje brez motenj

Marsikdo ima težave s spanjem, zaradi katerih se ves dan počuti šibko in ne dosega svoje optimalne učinkovitosti. Pametna ura Huawei Watch GT 4 je zato opremljena s tehnologijo Huawei TruSleep, ki spremlja faze, ritem dihanja in srčni utrip v realnem času ter poda celovito analizo spanja. Prav tako samodejno zazna trajanje, prepozna najpogostejše vzroke za slab spanec in poda na stotine predlogov za izboljšanje.

Spremembe v vsakodnevnih navadah, kot sta porušeno ravnotežje med službenim in zasebnim časom ter šibkejši družbeni stiki, pomembno vplivajo na raven stresa. To pa dolgoročno negativno vpliva na fizično in duševno zdravje. Nova pametna ura zato 24 ur na dan spremlja raven stresa. Na tekočem boste z vzroki zanj, da boste lahko spremenili dnevne navade in preprečili slabo počutje.

Nadvse trpežna baterija

Funkcij nove pametne ure ne bi mogli v celoti izkoristiti, če ne bi bila opremljena z dolgotrajno baterijo. Večja različica s premerom 46 mm nudi 14-dnevno avtonomijo, medtem ko manjša premera 42 mm zdrži en teden.

Kateri je vaš najljubši šport?

V sklopu beleženja dejavnosti Huawei Watch GT 4 nudi več kot 100 športnih načinov, od katerih jih je 18 profesionalnih. Poleg tega nudi prilagojene načine vadbe na podlagi telesne pripravljenosti in navad uporabnika. Ta lahko namreč določi cilje vadb in nato v realnem času spremlja napredek na zaslonu ali v aplikaciji Zdravje. Ura med vadbo zagotavlja glasovne opomnike o doseganju trenutnih ciljev, statusu vadbe, zagotavlja informacije o izboljšavi telesne pripravljenosti in še veliko več.

Zanesljiv pomočnik na zapestju

Zdrav življenjski slog je sestavljen iz več dejavnikov, ki skupaj pomagajo, da ga pravilno uravnotežimo. Nadgrajena aplikacija Zdravje (Huawei Health) zato nudi nastavljanje prilagodljivih opomnikov. Naj gre za dnevni vnos tekočine, urnik jemanja zdravil, čas spanja, primeren trenutek za rekreacijo, ali opomnike, ki spodbujajo pozitivno razmišljanje. Ko opravimo za ohranjanje zdravja pomembna dnevna priporočila, se kot spodbuda ali nagrada na zaslonu prikaže tako imenovana deteljica zdravja.

Pametna ura Huawei Watch GT 4 je opremljena s pomnilnikom za hranjenje glasbenih datotek in njihovo predvajanje. Od tu nadvse razveseljujoča novica, da v primeru nakupa do konca leta oziroma do razprodaje zalog, poleg ure brezplačno prejmete slušalke Huawei FreeBuds SE 2. Huawei je pri zasnovi slušalk uporabil najnovejše tehnologije, usklajene z izjemnimi tehnikami obdelave zvoka in natančno nastavljenimi visoko občutljivimi zvočnimi membranami. Poleg tega se slušalke Huawei FreeBuds SE 2 ponašajo s preprosto in stabilno povezljivostjo Bluetooth 5.3 ter izredno nizkimi zakasnitvenimi časi. Visoko natančen in občutljiv 10-milimetrski dinamični zvočni gonilnik slušalk je skrbno nastavljen, da povrne vsaki noti prvotni zven ob kakovostni reprodukciji nizkih tonov. Ker nudijo uravnotežen zvok z bogatimi podrobnostmi, so popolne za uživanje v vseh glasbenih zvrsteh. Ravno tako je poskrbljeno za odličen zajem govora med telefonskimi klici. Dva vgrajena mikrofona z visoko natančnostjo razlikujeta med vašim glasom in hrupom okolice ter tako zagotavljata kristalno čist govor ne glede na razmere. Slušalke zagotavljajo dolgo življenjsko dobo baterije. Do devet ur poslušanja glasbe. Obenem baterija v polnilni škatlici zagotavlja do 40-urno avtonomijo delovanja, ki jo boste cenili vsi, ki ste veliko na poti, daleč od električne vtičnice.

Pametne ure iz serije Huawei Watch GT 4 zlahka delujejo samostojno, toda večino časa bodo povezane s pametnim telefonom. Pomembno je, da lahko na njem teče sistem Android ali iOS.

Ocena filma: Varuhi formule (34. Liffe)

0

Varuhi formule je film režiserja Dragana Bjelogrlića, ki ga v naših krajih zelo dobro poznamo. Nazadnje nam je predstavil čustveno biografijo Toma, kjer je skozi življenje legendarnega pevca Tomislava Zdravkovića zaigral note nostalgije. Zdaj se je vrnil v multiprodukciji, filmu, posnetem po knjigi Primer Vinča profesorja Gorana Milašinovića, ki je bila izdana leta 2017. Ko so leta 1958 v obdobju hladne vojne znanstveniki v jugoslovanskem jedrskem reaktorju izpostavljeni sevanju, jih pošljejo v Pariz, kjer jih bodo skušali ozdraviti in s tem spisati zgodovino.

Varuhi formule, režiser Dragan Bjelogrlić predstavlja srbski Černobil, ki je več kot to

Dragan Bjelogrlić je »nada« balkanske filmografije, če uporabimo izraz njegove domovine. Nekdanji oziroma še vedno aktualni igralec je svojo režisersko palico kot rečeno nazadnje vihtel v biografskem filmu Toma, ki je mnogim predstavljal najboljši film leta 2021. Ponovno si je izbral resnično zgodbo, ki jo je v knjižni obliki opisal Goran Milašinovič, v scenarij pa jo je Bjelogrlić preoblikoval z Vukom Ršumovićem in Ognjenom Sviličićem. Bolje kot napisati, da film temelji na resničnih dogodkih, je napisati, da je film navdahnjen po resničnih dogodkih. Tako kot v Tomi so tudi tu določeni trenutki nekoliko prilagojeni in dramatizirani, a nikakor ne odvzamejo pristnosti celotnega dogodka, kaj šele, da bi nam zakrili kakovost film.

Izpostavljeni jedrskemu sevanju se napotijo na zdravljenje v Pariz
Izpostavljeni jedrskemu sevanju se napotijo na zdravljenje v Pariz Foto: on imdb

Varuhi formule so nekakšen srbski Černobil, če bi želeli najti besede, da privabijo ljudi v kino. In verjetno bi pri tem uspelo, saj se morda (pre)malo ljudi dandanes zaveda – ali vsaj pozna – pomena hladne vojne v Jugoslaviji in jedrskih poskusov v nekdanji državi. Zgodba filma pa je vseeno »razdeljena« na dva dela. Prvi so vsekakor jedrski poskusi v Vinči, ki niso postavljeni v ozadje, drugi pa je velik prelom v zdravstvu, ko so prvič v zgodovini uspešno presadili kostni mozeg. Tako film združuje dva prelomna dogodka, ki sta se v zgodovini in srhljivem obdobju nekako znašla z roko v roki.

Prekrasna igralska zasedba, ki je srce filma

Alexis Manenti kot dr. Mate v filmu Varuhi formule
Alexis Manenti kot dr. Mate v filmu Varuhi formule Foto: on imdb

Profesor Dragoslav Popović (Radivoje Bukvić), vodja projekta v Vinči, in njegovi mladi fiziki Života (Ognjen Mićović), Rosa (Alisa Radaković) in Radojko (Jovan Jovanović) s posebnim letom pristanejo v Parizu. Do priznane eksperimentalne klinike Institute Curie , kjer jih bodo skušali ozdraviti, jih pospremi agent Sove Aleš Babnik (Jurij Drevenšek), ki je spremljal tudi njihov projekt.

Skupina zdravnikov oceni, da so bili izpostavljeni smrtonosnem odmerku sevanja oziroma urana. Pri tem na pomoč pokličejo profesorja Matheja (Alexis Manenti), ki se več let ukvarja z radiacijo in presaditvijo kostnega mozga, a zgolj na laboratorijskih miših. Mathe, nekdanji član odporniškega gibanja, hitro posumi, da so bili njegovi jugoslovanski pacienti pravzaprav vpleteni v razvoj jedrske bombe. Tako je s profesorjem Popovićem v stalnem konfliktu, ki pa tudi sam dvomi, da jim želijo francoski zdravniki pomagati brez državnih interesov.

Najlažje je reči, da je najbolje v film iti brez kakršnega koli znanja, a pogosto to pač ni mogoče. Dejstvo pa je, da bo gledalec po koncu filma drugačna oseba, bogatejša za prečudovito izkušnjo, ki jo je moč primerjati samo s tistim z Bjelogrlićevim Tomo. Gre za zgodbo o upanju, izjemni človeški humanosti in sočutju. Varuhi formule je čustven film, ki ne pritiska na zavoro, ampak stopi na plin, vsakič, ko se gledalec umiri. Film bi lahko razdelili v tri prepletajoče segmente, kjer se kot gledalec sprašujemo kaj se je zgodilo v reaktorju, ali bo francoskim zdravnikom uspelo in kaj se bo zgodilo s pacienti?

Jedrski reaktor Vinča, ki predstavlja osrednji del zgodbe filma
Jedrski reaktor Vinča, ki predstavlja osrednji del zgodbe filma. Prizori v reaktorju so bili pravzaprav posneti v Sloveniji, natančneje v prostorih Inštituta Jožef Stefan Foto: on imdb

Balkanski humor tudi v najtežjih trenutkih na ogled v Varuhih formule

Gre za film z močnim sporočilom, ki ga krasi prekrasen scenarij na katerega se nato naslanjajo vsi nadaljnji uspehi. Igralska zasedba je razdeljena v starejša znanstvenika, ki se vsak po svoje ukvarjata s svojim uspehom oziroma neuspehom, stranske like, ki na pladnju ponujajo čudovito raven človeškosti, in mlado jugoslovansko trojico znanstvenikov, ki izkazujejo svoje mladostniško upanje v najtežjih trenutkih. Prav zaradi slednje trojice, predvsem Ognjena Mićovića kot Živote ima film veliko mero humorja, ki se ga ne bi branili niti najboljši mojstri (balkanske) komedije.

Mlada trojica v filmu Varuhi formule
Mlada trojica v filmu Varuhi formule Foto: on imdb

Ker nas igralci povlečejo v dogajanje, nam predstavijo pristno čistost njihovih odnosov in pogovorov – spet, pohvala scenariju – in se z njimi smejemo, se lahko zaradi njih tudi jočemo. Delček nas bo ostal v tistem stolu, ki bo zrl na veliko platno in upal, da se vse to ne bi zgodilo. A za vso nedolžnostjo in mladostjo prežijo težnje po napredku in željah, ki so bile v tistem času pač pred človekom samim.

Film, kjer sovražniki ne bodo našli izgovora v tehničnem segmentu

Dragan Bjelogrlić se prelevi v Leko Rankovića, Predrag Manojlović pa v Pavla Savića, brez katerih jugoslovanske zgodovine verjetno ni moč spisati. Kratki vlogi, a pomembni za naše dojemanje celotnih dogodkov filma, ki večjih namenov obeh vpletenih držav nikoli ne postavi pred to, kaj pomeni biti človek v težkih trenutkih. Tudi najbolj neočitna oseba je lahko heroj. Ostareli mehanik, zgovorna gospodična ali hišnik bolnice. Vsak od njih imajo svojo vlogo v filmu, za katerega lahko rečem, da nikamor ne zavrže svojih 120 minut igranega časa. Film se dogaja hitro, hkrati pa si vzame čas za namakanje v situacijah. Prizore, kjer preskakuje iz sedanjosti v preteklost, je Bjelogrlić od Tome izpilil do popolnosti, kjer ubere nekaj iznajdljivih prijemov.

Varuhi formule je film o jedrski nesreči v Vinči in prvi presaditvi kostnega mozga
Varuhi formule je film o jedrski nesreči v Vinči in prvi presaditvi kostnega mozga Foto: on imdb

Verjetno si srbske kinematografije zadnjih let – Južni veter, Sence nad Balkanom, Morilci mojega očeta in še in še – ni moč predstavljati brez Ivana Kostića, ki ponovno opravi izvrstno delo, da nas prepriča v to, da nismo prepričani, če slučajno gledamo visokoproračunsko dramo Hollywooda ali »domači« proizvod. Nekaj pa je na tem, da gledamo naš film. To je glasba, za katero je poskrbel Aleksandar Randjelović in ji lahko namenimo mali hvalospev. Ponovno se enega najlepših jugoslovanskih šansonov spremeni iz navdihujoče pesmi v enem do tragične balade v drugem prizoru. Ćamac na Tisi po ogledu ne bo več ista pesem. Kot to nista Što te nema Alekse Šantića po Tomi in Živiš u oblacima Zdravka Čolića po filmu Quo Vadis, Aida? Kamor je v filmu postavljena, nam da priložnost, da zberemo oziroma skušamo zbrati svoje misli in se pripraviti na nevihto, ki prihaja.

Varuhi formule, močan in čustven film, ki prikaže človeškost v vseh oblikah

Dragan Bjelogrlić v svojem filmu Varuhi formule upodobi Lenko Rankovića
Dragan Bjelogrlić v svojem filmu Varuhi formule upodobi Lenko Rankovića in poskrbi za izvrsten film Foto: on imdb

Varuhi formule je eden mejnikov filmske industrije balkanske regije. Dragan Bjelogrlić je resda že s Tomo dokazal svojo mojstrskost v filmskem svetu velikih potez, tu pa zabil žebljico na glavico dejstvu, da gre za enega najboljših režiserjev ta čas. Nekaj je prirejenega, česar pa je ustvarjalcem moč odpustiti. In seveda, zgodba filma je aktualna. Ne le zaradi tega, ker množice to poudarjajo vse od trenutka, ko jih je na to opomnil Oppenheimer, temveč zato, ker lahko ponovno vidimo pomen sočutja in humanosti v najtežjih trenutkih. Za trohico kontroverznosti in pristranskosti, dodajam, da je leta 2023 izšel izjemen film o jedrski katastrofi, ki bo prestal zob časa in to ni Oppenheimer.

Zna biti, da je klišejsko, ampak Varuhi formule so jasen prikaz tega, da lahko filmi spremenijo osebo. »Zdaj je vse drugače in nikoli ne bo več kot je bilo,« pravi pesem v enem najmočnejših prizorov letošnje filmske bere in res je tako. Varuhi formule je film, ki se dotakne duše in v srcu najde svoje mesto.

Varuhi formule | v kinu od 16.11.2023

Komentar: Smo zapustili tiste, ki so družbi doprinesli največ?

Slovenija ima mnogo težav in izzivov in vsi niso enako pomembni in ne zahtevajo enako velike pozornosti javnosti, kot jo zahtevajo drugi. Eden največjih problemov in težav, ki jih imamo je vezan na naše starostnike. Veliki problem slovenske družbe je namreč nedostopnost domov za ostarele.

Vrednost starejših

Na tem kako obravnavamo naše najstarejše stoji in pade posamezna družba. To ni več vprašanje nekega statusa, ampak je vprašanje tega, koliko smo pripravljeni dati za tiste, ki predstavljajo enega od stebrov naše družbe.

Vse velike civilizacije, so cenile najstarejše med njimi. Le ti so zavzemali pomembne pozicije. Mlajšim, predvsem otrokom, so pripovedovali zgodbe, delili so svoje izkušnje. Z njihovo pomočjo je stala celotna civilizacija, saj so se vsi zanašali na znanje, ki so ga podedovali. Danes pa ti ljudje niso vredni niti toliko, da bi zanje imeli primerno oskrbo, ki bi temeljila na naši hvaležnosti in bi bila slavospev njihovemu življenju.

ball, people, old
Foto: StockSnap iz Pixabay

Vreden si ravno toliko kolikor plačaš

V času ko se začenjamo znova pogovarjati o pokojninski reformi in se vedno bolj na glas sprašujemo, ali bomo sploh še imeli dovolj denarja, da zagotovimo stabilnost pokojninske blagajne, vedno bolj glasno odmeva tudi dejstvo, da se bomo upokojevali vse starejši. Posameznikova glavna prioriteta morajo biti davki, pokojnina pa bo odmerek tega, koliko denarja si že doprinesel večmilijonski blagajni, ki nikoli ni dovolj polna.

Ampak vsak izmed teh, ki jim tako gledamo pod prste, ko jim odmerjamo vsak cent, je v pokojninsko blagajno prinesel lepo količino denarja, do katere je tudi sam povsem upravičen. Pa vendar mnogi starejši vsak konec meseca praskajo po denarnici za tisti zadnji cent, ki jim manjka, da si lahko kupijo en jogurt. Takšnih zgodb je vse več in takšnih osamljenih ljudi je preveč, da bi moje srce to lahko preneslo.

ai generated, couple, elderly
Foto: a_scarcy iz Pixabay

Domovi za ostarele, ozko grlo družbe

Na koncu življenja je vsak naredil, kar je najbolje znal. Eni so ohranili svojo družino blizu in le ta zmore in zna skrbeti zanje, drugi pa so ostali povsem sami. In ko samota zagrize v njihova življenja, doma pa niso več povsem varni, svojci sprejmejo tisto težjo, ali lažjo odločitev. Čas je, da gre v dom. Dom za ostarele, ki je že tako skoraj nedostopen, saj mora družina poleg svojčeve pokojnine, odšteti še del svoje plače. Ampak si rečeš, pa saj bo že, se ugrizneš v jezik, si odtrgaš od ust in daš.

Vendar ne moreš kaj dati, ker bo prej treba še počakati. Doma ni, čeprav je večina praznih. Ni postelj pravijo, ni ljudi pravijo, imamo čakalno listo. Saj bo kmalu. In čakaš. Nekateri počakajo lažje, ker se jim ne mudi preveč, drugi morda ne dočakajo nikoli. Ampak niso vsi enako potrebni tega mesta, nekateri še lahko hodijo in potrebujejo zgolj družbo, spet drugi pa ležijo z nosno sondo v bolnišnici, komaj dihajo, njihovi najdražji pa zanj ne morejo narediti prav nič. Takšna oseba je lahko v bolnici mesece, jemlje prostor tistim, ki bi jo resnično potrebovali, a kaj naj, vsi vemo, da ni prostora.

Vlada bi gradila domove za ostarele, imajo mnogo idej, kaj vse lahko naredijo, ampak ni oskrbnikov. Imamo pa oskrbovance in tiste, ki bi oskrbo potrebovali.

Side view of senior people doing exercises sitting on chairs in the morning in the room
Foto: AnnaStills iz iStock

Ni ljudi – a kdo bi jih krivil

Ni ljudi, preprosto ni jih. Ampak kdo bi jih pa lahko krivil. Znati morajo toliko, da se marsikateri zdravstveni delavec lahko skrije pod mizo. Imeti morajo mehke veščine; komunikacijo, potrpljenje, razumevanje, občutek za sočloveka. Saj se povrne, marsikaj se povrne, a za minimalca tega ni pripravljen delati nihče. A kdo bi jih krivil.

Njihovo delo je med bolj ali manj bolnimi, med takšnimi, ki se ne morejo več premikati in med takimi ki so povsem samostojni. Najbolj bolne morajo previjati, jih pobrisati, ko se pokakajo ali pobruhajo. Morajo jih skopati. Z nekaterimi morajo iti na stranišče, spet drugim morajo pomagati, da sploh lahko jejo. Ampak kdo bi jih krivil. Delajo težko, fizično zahtevno delo, plačani so malo – premalo. Vidijo vse najhujše, hude poškodbe, ki so posledica zaležanin, poslabšanja sladkorne bolezni, nekateri morajo vzeti tudi po dvajset tablet na dan. Nikar ne reci, da je to preprosto delati. In nimajo enega takega ampak jih imajo deset, mogoče dvajset in zahteve svojcev… no saj razumeš.

Mnogi zato odidejo. Grejo tja, ker je lažje, kjer zaslužiš več kot minimalca, v trgovino ali v gostinstvo, morda v tovarno. Njihovo znanje je vredno premalo…

Tako domovi za ostarele pokrivajo mesta s študenti in dijaki, a ti ne znajo dovolj, ne morejo delati sami in pogosto tudi povsem ne razumejo, kakšno delo je to. Potem pa se zgodijo razna odstopanja od primernega dela z oskrbovanci in javnost se zgraža. Ampak kdo bo delal to delo, mogoče ti? Ne pravim, da je v redu, da se z ljudmi ravna kot z lutkami, se jih tepe ali kako drugače zlorablja, ampak ali jih lahko kriviš? Jaz jih ne morem.

Vlada pa še naprej gradi domove za ostarele. Oni jih bodo zgradili. A ostali bodo prazni…

elderly, hands, ring
Foto: stevepb iz Pixabay

Denar ni rešitev

Kaj pa bo potem rešilo to hudo zagato, ki smo jo skuhali, ko smo skozi leta uspeli razvrednotiti delo tistih, ki skrbijo za ljudi v domovih za ostarele? Najprej, vrniti jim je treba dostojanstvo. Ne samo omogočiti višje plače, ampak jim dati potrdilo, da je njihovo delo cenjeno. Vendar ne na račun dviga oskrbnin. Ne bom finančni minister, ker razumem, da je to kar nekaj denarja, ki ga morda nimamo. Ampak vsak od teh ljudi, ki danes ležijo v domovih za ostarele, bolniških posteljah, ali so doma v napoto svojcem, vsi ti so dali državi svoj čas in svoje davke, zakaj jim ne moremo vrniti tako, da jim damo pravo oskrbo?

Ljudje so izgubili zaupanje in se čutijo razvrednotene, zakaj bi potem delali težko delo, ki mu ni konca?

Na koncu pa tako ostane vprašanje, kaj bo če ne ukrepamo? Kdo bo skrbel za te, ki danes delajo, če ne bo mladih, ki bi to delo prevzeli? Ali bomo končno poskrbeli, da ljudje ne čakajo nedopustno dolgo, če imamo infrastrukturo, ki omogoča, da skrb za naše najranljivejše?

Na koncu so vsi odgovori pri vladi, za katero pa se zdi, da se več ukvarja s svojimi problemi kot s tistimi najbolj perečimi v javnosti… In pri ministrstvu za solidarno prihodnost, ki upam, da ne bo samo zviševalo davkov, ampak bo tudi dalo tudi kaj nazaj… predvsem tistim, ki so si to prislužili z delom in skrbjo za svet, ki ga imamo danes.

Help, support and wheelchair with nurse and old man for disability, rehabilitation or healing. Retirement, physiotherapy and healthcare with patient and black woman nursing home for medical caregiver
Foto: PeopleImages iz iStock

Nasin lov na znake življenja na Marsu razdvaja strokovnjake, medtem se stroški misije vrtijo v nebo

0

Gre za eno najbolj zapletenih vesoljskih misij doslej. Na Mars bo poletela flota sond brez posadke in robotskih roverjev, ki bodo zbirali vzorce kamnin, nato pa jih bodo poslali nazaj na Zemljo, kjer bodo preučevali znake življenja. Gre za Nasino misijo vračanja vzorcev z Marsa, ki bi vključevala prvo izstrelitev iz drugega planeta in prvo vrnitev v orbiti okoli drugega planeta.

Toda ta izjemno ambiciozna misija je v težavah. Njeni stroški so se močno povečali in neodvisna revizijska komisija, ki jo je ustanovila vesoljska agencija, je pravkar opozorila, da se bo prvotna cena misije, ki je znašala 4,4 milijarde dolarjev, verjetno povzpela na 8-11 milijard dolarjev. Zaradi tega bi lahko odpovedali vrsto drugih NASA – inih misij.

Proračunske težave

»Projekt vračanja vzorcev z Marsa je bil vzpostavljen z nerealnimi proračunskimi pričakovanji,« je zapisano v poročilu odbora. »Trenutno ni verodostojnih, skladnih tehničnih, niti ustrezno določenih časovnih, stroškovnih in tehničnih izhodišč, ki bi jih bilo mogoče uresničiti z verjetno razpoložljivimi sredstvi.« Dejansko obstaja »skoraj ničelna verjetnost«, da bo NASA-in načrt uspel s sedanjim proračunom, je sklenil odbor.

mars, mars rover, space travel
Stroški Nasinih misij se vrtijo v nebo. Kakšen bo odgovor stroke? Foto: WikiImages iz Pixabay

Zaradi naraščajočih stroškov misije so se že začeli odlagati drugi projekti, ki jih financira NASA, kar je razjezilo številne znanstvenike s področja vesolja. Med njimi je Veritas, misija za preučevanje Venere, da bi ugotovili, zakaj je ta vroč planet izgubil potencial za življenje.

Druga žrtev je bila misija Geospace Dynamics Constellation za preučevanje zgornjih plasti atmosfere. »Prerezali ste arterijo, življenjsko linijo naše znanosti,« je za revijo Science povedala plazemska fizičarka Allison Jaynes z univerze Iowa. »Celotna NASA-ina znanost je zaradi bremena vračanja vzorcev z Marsa na udaru.«

Potek misije z roverjem Perserverance

Misija bo temeljila na robotskem roverju Perseverance, ki trenutno drvi po rdečem planetu in zbira vzorce marsovskih kamnin. Ti so shranjeni v titanovih ceveh, od katerih je vsaka velika kot hot dog, in shranjeni. V nekaj letih namerava agencija na Marsu postaviti pristajalni modul, ki ga trenutno razvija podjetje Lockheed Martin.

Perseverance bi svojo zalogo zabojnikov namestil v ta pristajalni modul, ki bi ga nato poslal nazaj v vesolje in postavil v orbito okoli Marsa, medtem ko bi tretje plovilo – orbiter za vrnitev na Zemljo, ki bi ga zgradila Evropska vesoljska agencija (ESA) – pobralo cevi s kamni in jih prepeljalo nazaj na Zemljo. Majhna sonda bi s padalom spustila vzorce do čakajočih znanstvenikov, najkasneje do leta 2033, pravi NASA.

Na žalost je vesoljska agencija sprva podcenila velikost vesoljskega plovila, ki bi bilo potrebno za odvzem vzorcev s površine Marsa. Poleg tega se ni zavedala zelo zapletenih ukrepov, ki bi jih bilo treba izvesti, da bi preprečili onesnaženje vzorcev marsovske zemlje z zemeljskimi bakterijami ali virusi, obenem pa bi preprečili, da bi morebitne marsovske oblike življenja okužile Zemljo.

mars, planet, atmosphere
Foto: WikiImages iz Pixabay

Investicija v znanje terja visoke stroške

Zvišanje stroškov naj bi povzročila tudi inflacija in pomanjkanje dobave. Zaradi tega je več vodilnih znanstvenikov pozvalo k opustitvi misije, čeprav številni drugi menijo, da bi jo bilo treba rešiti.

Slednji opozarjajo na primer vesoljskega teleskopa James Webb, ki je le za las ušel številnim pozivom k odpovedi, potem ko se je njegova cena zvišala z 1 milijarde dolarjev na 10 milijard dolarjev, kar je povzročilo preložitev drugih vesoljskih misij. Vendar pa teleskop zdaj vrača osupljive slike oddaljenih zvezd in galaksij ter spreminja naše znanje o vesolju.

mars, night sky, planet
Foto: Aynur_zakirov iz Pixabay

Potencial za prihodnost

Podoben, preobrazbeni potencial ima tudi vrnitev vzorca z Marsa, je dejal profesor Lewis Dartnell z Westminstrske univerze. »Trenutno moramo dokaze o preteklem življenju na Marsu iskati tako, da poskušamo celoten laboratorij zmanjšati na miniaturno velikost, da ga lahko opremimo s kolesi in kamerami ter ga vozimo po Marsu v upanju, da bomo našli znake življenja.«

»Marsov projekt vračanja vzorcev bo vse to spremenil, saj bodo marsovske kamnine na voljo najnaprednejšim analitskim laboratorijem na Zemlji. To nam bo dalo najboljše možne možnosti, da najdemo dokaze, da je na Marsu nekoč obstajalo življenje.«

To stališče je podprla tudi profesorica Caroline Smith iz Prirodoslovnega muzeja v Londonu. »Ne bomo odprli enega od teh vzorcev in v njem našli kosti dinozavra.Znake nekdanjega primitivnega življenja bomo našli le tako, da jih bomo podvrgli številnim fizikalnim in kemičnim testom, ki jih je v mnogih primerih mogoče opraviti le z ogromnimi instrumenti v velikosti stavbe, kot je britanski diamantni vir svetlobe.«

Following Shot of Brave Astronaut in Space Suit Confidently Walking on Mars Towards Earth Planet. Earth Planet as viewed from Mars surface. The surface of Mars, strewn with small rocks and red sand. Martian landscape in rusty orange shades, Mars Planet surface, Desert, Cliffs, sand. Red planet mars. Alien Red Planet Covered in Rocks. First Astronaut On the Mars. Big Moment for the Human Race. Advanced Technologies, Space Exploration/ Travel, Colonization Concept.
Foto: Nzoka John iz iStock

Pretekla podoba rdečega planeta

Znanstveniki zdaj menijo, da je bil Mars pred 4 milijardami let topel in vodnat svet, ki je imel idealne pogoje za nastanek življenja. Vendar je planet pozneje izgubil magnetno polje, vodo in ozračje ter ga je prizadelo močno ultravijolično sevanje. Življenje bi težko preživelo.

»Kljub temu je pomembno ugotoviti, ali so se tam v preteklosti razvila živa bitja, prav tako kot je ključnega pomena ugotoviti, ali zdaj obstajajo drugje v sončnem sistemu,« je dejal profesor Andrew Coates z University College London.

»Trenutno vemo, da so na Evropi, Jupitrovi luni, in na Enceladu, Saturnovi luni, morja vode, bogata z organskimi snovmi.«

»Tam bi se lahko razvilo življenje, zato moramo raziskati tudi te svetove – če namreč ugotovimo, da je življenje prisotno na teh oddaljenih lunah in da je nekoč obstajalo tudi na Marsu, bomo imeli zelo trdne dokaze, da je življenje v vesolju vseprisotno.«

beautiful martian landscape, desert in outer space
Foto: dottedhippo iz iStock