Ekstremni vremenski pojavi postajajo resničnost po vsem svetu: kaj prinaša prihodnost?

Vreme je bilo nepredvidljivo že od nekdaj, vendar so se v zadnjih letih vremenski vzorci začeli spreminjati na načine, ki so v mnogih primerih presegli naša pričakovanja. Od ekstremnih poplav v enih delih sveta do uničujočih požarov drugod, vremenske katastrofe so postale normalne. Letos smo uničujoče poplave izkusili celo na lastni koži. Trenutno zaradi poplav, ki jih je povzročil orkan Daniel, trpi Libija, medtem ko Maroko okreva po potresu. Gozdni požari, ki so avgusta divjali po Grčiji, so bili največji požari tega tisočletja v Evropski uniji. Istočasno so se z ognjem borili tudi na Havajih. Kaj vse to pomeni za nas in kako se bo vreme še razvijalo v prihodnosti?

Kaj pričakovati v prihodnosti?

Čeprav so vremenske spremembe vse bolj opazne, se bodo te nadaljevale in celo stopnjevale v prihodnjih desetletjih. Znanstveniki napovedujejo pogostejše in hujše vremenske ekstreme, kot so poplave, suše, orkani in požari. To bo prineslo številne izzive za svetovno skupnost, gospodarstvo in okolje.

Nepredvidljivost vremena: novi izzivi in priložnosti

Vremenske spremembe bodo vplivale na vire, kot sta voda in hrana, kar bo vodilo do konfliktov in migracij prebivalstva. Hkrati bodo podjetja morala prilagoditi svoje poslovne modele, da bodo bolj odporna na vremenske katastrofe. Vlaganja v obnovljive vire energije in trajnostno kmetijstvo bodo postala ključnega pomena za zagotovitev stabilnosti. Naša prilagodljivost in inovativnost bosta postali ključni v boju proti vedno bolj nepredvidljivemu vremenu.

dry corn field with young corn plants
Foto: Taglass iz iStock

Spremembe v kmetijstvu

Vedno pogostejše suše in nenadne spremembe temperatur so danes vzroki za slabše letine in vplivajo na kakovost pridelkov. Zelenjava, ki smo je vajeni v vsakdanji prehrani, lahko postane redkejša, dražja in manj dostopna. Morda se rešitev skriva v alternativnih virih hrane, kot sta gojenje v toplih gredah in vertikalno kmetijstvo.

Prilagodili se bomo tudi kot turisti

Ekstremne vremenske razmere so prinesle tudi premisleke o naših potovanjih. Za mnoge so bili poletni oddihi na obalah južnejših držav vsakoletna rutina. Vendar so postale visoke temperature, suše in nevihte v nekaterih regijah neizogibne. Zato bodo v prihodnosti vse bolj priljubljene alternativne destinacije za dopust. Namesto na jug se že danes vse več ljudi obrača na sever, kjer so temperature še vedno prijetne. V zadnjih letih je na priljubljenosti pridobil tudi trajnostni turizem. Z vedno večjim poudarkom na okoljski ozaveščenosti se ljudje odločajo za načine potovanja, ki manj obremenjujejo okolje. To vključuje transport z vlakom ali avtobusom namesto z letalom ter raziskovanje bližnjih destinacij.

Učimo se iz naravnih katastrof: trajnost in varovanje okolja

Vse pogostejše naravne katastrofe nas spominjajo, kako krhko je okolje, v katerem živimo. Skupaj z lokalnimi in globalnimi prizadevanji za zmanjšanje emisij toplogrednih plinov se vedno več ljudi zaveda pomena trajnostnega načina življenja. Prehod na obnovljive vire energije, recikliranje in zmanjševanje odpadkov postajajo vsakdanje prakse, ki pomagajo ohraniti naš planet za prihodnje generacije. Koliko lahko še vplivamo na hiter in na videz neizogiben potek klimatskih sprememb, pa še vedno ostaja neznanka.

Plastike NIKOLI ne segrevaj v mikrovalovni pečici – tudi “microwave safe” je lahko nevarna

0

Ostanke kosila pospraviš v plastične posodice, shraniš v hladilniku in o večerji razmišljaš šele, ko se odločaš, če bi obrok preložil na krožnik, ali ga boš pojedel kar iz posodice. Ker v študentskem stanovanju nimaš pomivalnega stroja in si malo len, se odločiš za slednje. Na posodici piše »mikrowave safe«, zato jo brez pomisleka postaviš v mikrovalovno pečico in pogreješ večerjo. Znanstveniki nad tako pripravljeno večerjo niso preveč navdušeni. Problematična pa je plastika, ki v mikrovalovni pečici povzroča težave.

Kaj se zgodi s plastiko pri segrevanju v mikrovalovni pečici?

Plastika je zgrajena iz dolgih verig molekul, v katerih nastopa ogljik. Ti polimeri so običajno pridobljeni iz surove nafte. Da dobimo prozorno, prosojno, trdo ali mehko plastiko, jim v procesu predelave dodamo cel koktajl različnih kemikalij. Poznamo jih več kot 10.000, med najbolj raziskanimi skupinami pa so bisfenoli (mednje spada tudi BPA) in ftalati. Mikroplastika s pripadajočimi kemikalijami se tekom časa lahko nabere v ostankih hrane, tudi če posodico s hrano postaviš v hladilnik. Med segrevanjem v mikrovalovni pečici pa je proces precej hitrejši.

Mikrovalovna pečica in plastika
Mikrovalovna pečica in plastika Foto: NongAsimo iz iStock

Toplota pospeši hidrolizo, proces pri katerem molekule vode pretrgajo kemijske vezi. Zaradi te reakcije plastična embalaža sprosti več mikro- in nanoplastike ter kemijskih aditivov v hrano.

Ko to zaužiješ, mikroplastika v telesu dodatno razpada in sprošča še več kemikalij. Segrevanje torej plastiko naredi mehkejšo in bolj porozno – in tega si vsekakor ne želiš, če v njej hraniš svoj obrok.

Kaj kemikalije in mikroplastika pomenijo za zdravje?

Vsak med nami ima v telesu določeno količino ftalatov in BPA, a kaj to pomeni za zdravje? Bisfenoli in ftalati so endokrini motilci. To pomeni, da spominjajo, blokirajo ali motijo hormone, ki jih proizvaja telo. S tem povečajo tveganje za nekatera bolezenska stanja, med drugim neplodnost, nekatere vrste raka, presnovne bolezni, nevrološke motnje in moteno delovanje imunskega sistema. Nekatere raziskave kažejo, da je velika izpostavljenost ftalatom v nosečnosti povezana z astmo pri otroku. Pri dečkih zaradi zgodnje izpostavljenosti lahko pride do vedenjskih težav in zmanjšanega števila spermijev v odrasli dobi. Nosečnice lahko zaradi izpostavljenosti občutijo nižje vrednosti ščitničnih hormonov. Nevarne niso le kemikalije. Že delci mikroplastike telesu predstavljajo nevarnost. Ker jih telo prepozna kot vsiljivce, lahko sproži imunski odziv z vnetjem. Zaskrbljujoče je tudi dejstvo, da najverjetneje večine posledic kemikalij in mikroplastike še nismo raziskali.

Kaj pa oznaka »microwave safe«?

Pojem, ki ga najdeš na najrazličnejših vrstah plastike, je precej zavajajoč. Pomeni namreč le, da plastika pri segrevanju ne bo počila ali se stalila. To pomeni, da celo plastika, ki je označena kot varna, lahko vsebuje bisfenole, ftalate in druge škodljive sestavine.

Why you should STOP putting PLASTIC in the MICROWAVE

Kaj pa sedaj?

Večina strokovnjakov svetuje, da se plastike ne izogibaš le pri pogrevanju, ampak tudi shranjevanju hrane. Za posamezno posodico, na kateri je oznaka »microwave safe«, je namreč povsem nemogoče vedeti, kaj vse vsebuje in kako nevarna je v resnici (ne da bi to posodico testirali v laboratoriju). Če se boš lotil meal prep-a, se torej splača investirati v set kakovostnih steklenih posodic, ki ti bodo še dolgo služile.

Flat lay photography of three tray of foods
Foto: Ella Olsson iz Pexels

Znanost odgovarja: Kakšno vlogo imajo telefoni na duševno počutje mladih?

Digitalni mediji so prevzeli svet in zavzeli pomemben del dneva v življenju mladih, saj na digitalnih napravah preživljajo tudi po več ur. Vse to je precej zaskrbljujoče, saj vemo, da ima lahko digitalna tehnologija poguben vpliv na duševno zdravje mladih. Vendar je nova študija morda vseeno žarek upanja v temni prihodnosti.

Študijo so opravili na 425 mladih odraslih

V povprečju mladi odrasli v Kanadi vsak dan preživijo več ur na svojih pametnih telefonih. Mnogi skočijo s TikToka na Netflix na Instagram in odložijo telefon samo zato, da se prestavijo na drugi medij, ker igrajo video igre. Vse več raziskav preučuje potencialne nevarnosti prekomerne uporabe digitalnih medijev, pa tudi potencialne koristi zmerne uporabe digitalnih medijev s stališča duševnega zdravja.

Nedavna študija univerze McGill, ki je vključevala 425 prebivalcev Quebeca, starih od 18 do 25 let, je pokazala, da mladi odrasli, ki imajo pogostejše psihotične izkušnje, tudi več časa porabijo za uporabo digitalnih medijev. Zanimivo je, da je študija, ki je anketirala udeležence v obdobju šestih mesecev, tudi ugotovila, da se zdi, da preživljanje več časa na digitalnih medijih ne povzroča nobene spremembe v pogostosti psihotičnih izkušenj skozi čas, je povedal glavni avtor in psihiater Vincent Paquin.

Happy young businesswoman speaking on the phone while working in a warehouse. Online store owner making plans for product shipping. Creative female entrepreneur running an e-commerce small business.
Foto: JLco – Julia Amaral iz iStock

Ugotovitve so pomirjujoče

Raziskovalci s »psihotičnimi izkušnjami« označujejo vrsto nenavadnih misli in zaznav, kot je prepričanje o nevarnosti ter izkušnja slišanja in videnja stvari, ki jih drugi ljudje ne vidijo ali slišijo. Te izkušnje so relativno pogoste in prizadenejo približno 5 % mladih odraslih.

»Naše ugotovitve so pomirjujoče, ker ne kažejo dokazov, da lahko digitalni mediji povzročijo ali poslabšajo psihotične izkušnje pri mladih,« je dejal Paquin. »Pomembno se je zavedati, da je vsak človek drugačen. V nekaterih primerih so lahko digitalni mediji zelo koristni za človekovo dobro počutje, v drugih primerih pa lahko te tehnologije povzročijo nenamerno škodo.«

woman, girl, young
Foto: silviarita iz Pixabay

Dostop do storitev duševnega zdravja tudi preko digitalnih medijev

Raziskovalci upajo, da bodo njihove ugotovitve pomagale izboljšati storitve duševnega zdravja za mlade. Z boljšim razumevanjem vrst digitalnih vsebin in dejavnosti, ki so pomembne za mlade, lahko postanejo storitve duševnega zdravja bolj dostopne in bolj usklajene s potrebami posameznika, pravijo.

»Pomembno je, da imajo mladi, njihove družine ter zdravniki in oblikovalci politik znanstvene dokaze o tveganjih in koristih digitalnih medijev za duševno zdravje,« je dejal Paquin. »Glede na to, da imajo mladi odrasli z več psihotičnih izkušenj morda raje digitalne tehnologije, lahko uporabijo digitalne platforme, da povečajo svoj dostop do natančnih informacij o duševnem zdravju in ustreznih storitev.«

Young handsome Indian man using laptop computer, mobile phone, working freelance project online, sitting outdoors. Successful business. Asian student studying, learning language, online education concept
Foto: Mirel Kipioro iz iStock

Čudovita pridobitev slovenske univerze, ki bo v pomoč celemu mestu

0

Slovenske univerze so vstopile v novo študijsko leto, znane so tudi nove okrepitve. Prečudovite okrepitve pa se je razveselila Univerza na Primorskem, ki je otvorila Univerzitetno knjižnico Univerze na Primorskem.

Nova Univerzitetna knjižnica v Kopru

Nova Univerzitetna knjižnica UP se nahaja na Trubarjevi 1, v prostorih nekdanjega kina Kolosej v središču Kopra.  Slovesno sta jo odprla Aleš Bržan, župan Mestne občine Koper in rektorica Univerze na Primorskem dr. Klavdija Kutnar. Otvoritve se je udeležil tudi minister za vzgojo in izobraževanje dr. Darjo Felda.

Univerzitetna knjižnica ponuja tudi razstavne in čitalniške prostore
Univerzitetna knjižnica ponuja tudi razstavne in čitalniške prostore Foto: on upr

»Univerzitetna knjižnica ne odgovarja samo na potrebe članov akademskega občestva Univerze na Primorskem, temveč širšega okolja, v katerem sta knjižnica in univerza umeščeni,« je ob otvoritvi povedal direktor Univerzitetne knjižnice, izr. prof. dr. Jonatan Vinkler

Več kot 60 tisoč knjig in 260 tisoč e-knjig

Ponuja zbirke vseh fakultet UP, izjema je le dislocirana enota UP FTŠ Turistica. Uporabnikom knjižnice je zdaj omogočen prost vstop do 60 tisoč knjig knjižničnega gradiva, dostop do približno 30 tisoč znanstvenih revij v e-obliki in 260 tisoč e-knjig iz prostorov knjižnice in brezstično izposojo gradiva – vse dni v tednu.

Velika pridobitev znotraj knjižnice pa so čitalniški prostori, ki bodo delovali v urniku 24/7, vse dni v letu – za registrirane uporabnike knjižnice. Poleg tega bo knjižnica opravljala redno prireditveno in razstavno dejavnost. Člani UK so pretežno profesorji in študenti UP, toda knjižnica je odprta tudi za včlanitev zunanjih uporabnikov, ki sprejmejo pogoje poslovanja knjižnice.

UP: Odprtje prostorov UP Univerzitetne knjižnice

11 zanimivih dejstev o Van Goghu

0

Vincent van Gogh velja za enega najzanimivejših umetnikov v zgodovini. Je eden najslavnejših umetnikov – zanj je slišal praktično že vsak, vendar pa je bil v času svojega življenja reven in komaj poznan. Ko bi le vedel, kako slaven je zdaj in kako občudovana so njegova dela.

Kljub njegovi trenutni slavi, mnogi ljudje ne vedo prav veliko o njem in njegovem življenju. V nadaljevanju torej predstavljamo 11 zanimivih dejstev o van Goghu.

Obstajali so 4 moški po imenu Vincent van Gogh

Vincent van Gogh ni bil edini z njegovim imenom v družini. Umetnik je dobil ime po svojem mrtvorojenem starejšem bratu, ki je dobil ime po njunem dedku.

Tudi njegov drugi brat Theo van Gogh je svojega otroka poimenoval Vincent.

lamp, light, spotlight
Foto: StockSnap iz Pixabay

Slikati je začel šele pri 27 letih

Van Gogh je za čopič poprijel relativno pozno – šele pri 27 letih in je bil večinoma samouk. Njegove zgodnje slike niso pisani prikazi, ki jih pozna večina ljudi. Ko je začel slikati je uporabljal dolgočasno paleto barv in naslikal nekaj ostrih realnosti življenja. Revščina in finančna stiska sta bili pogosta tema mnogih njegovih zgodnjih del.

Slika Revni in denar (ang. The Poor and Money) iz leta 1882 prikazuje kako je slikal na začetku svoje kariere.

Šele kasneje v svoji umetniški karieri je začel uporabljati žive barve, po katerih je tako znan.

miniature of Van Gogh drawing self-portreit on white background
Foto: Serafimal4ik iz iStock

Bil je dober prijatelj s Paulom Gauguinom

Van Gogh in Paul Gauguin sta se spoznala v Parizu leta 1887. Pogosta sta slikala skupaj, vendar sta bila slogovno različna.

Njegovo prijateljstvo z Gauguinom naj bi se končalo po incidentu z odrezanim ušesom, v katerega sta bila vpletena oba (več o tem pa v nadaljevanju).

Leta 1888 je van Gogh v pismu bratu Theu o Gauguinu napisal: “Gauguin mi daje pogum, da si predstavljam, in stvari domišljije dejansko dobijo bolj skrivnosten značaj.”

van gogh, artist, man
Foto: waldryano iz Pixabay

Njegovo življenje je dokumentirano v številnih pismih, ki jih je napisal

Van Gogh je v svojem življenju napisal več kot 800 pisem svojemu bratu in tesnemu prijatelju Theu, prijateljema umetnikom Paulu Gauguinu in Emilu Bernardu ter mnogim drugim. Veliko pisem je brez datuma, vendar so zgodovinarji uspeli večino pisem razporediti v kronološki vrstni red.

Ta pisma so najobsežnejši vir informacij o van Goghovem življenju in nudijo okno v van Goghov svet.

Van Gogh in njegov brat Theo sta si izmenjala več kot 600 pisem. Ta pisma pripovedujejo zgodbo o njunem vseživljenjskem prijateljstvu ter van Goghovih umetniških pogledih in teorijah. Theo je hranil vsa van Goghova pisma, van Gogh pa je shranil le nekaj pisem, ki jih je prejel. Po smrti obeh bratov, je Theova vdova Johanna van Gogh zbrala in uredila vsa pisma. Večina pisem je bila objavljenih leta 1914.

Večino njegovih pisem lahko prebereš tukaj.

Vintage letters of the 1700/1800 century
Foto: scisettialfio iz iStock

Preden se je razglasil za umetnika, je preizkusil številne druge kariere

Van Gogh je bil slikar le zadnje desetletje svojega relativno kratkega življenja. Pred slikanjem se je preizkusil v številnih drugih poklicih, kot je trgovec z umetninami (kot njegov brat Theo), šolski učitelj in pridigar.

Na teh področjih ni imel veliko uspeha, in se je v pismu Theu leta 1880 napovedal kot umetnik. Nato je potoval po Belgiji, Nizozemski in Franciji, da bi uresničil svojo umetniško vizijo.

van gogh, ear, delusion
Foto: geralt iz Pixabay

V času, ko je bil umetnik, je bil izjemno zaposlen

Van Gogh je imel kot umetnik razmeroma kratko življenje, vendar je v približno 10 letih ustvaril okoli 2100 umetniških del, vključno s približno 860 oljnimi slikami. Številne njegove slike so nastale v zadnjih dveh letih njegovega življenja.

Občudovanja vredno je, da je kljub finančni stiski in duševni bolezni, ustvaril večjo količino umetnin, kot jih lahko ustvari večina umetnikov v življenju, veliko daljšem od njegovega.

oil painting, night view, van gogh
Foto: ann5660 iz Pixabay

Njegov “Portret dr. Gacheta” je bil leta 1990 prodan za 82,5 milijona dolarjev

Van Gogh je ustvaril eno najdražjih slik v zgodovini. Njegov portret dr. Gacheta, ki ga je naslikal leta 1890, je bil leta 1990 prodan za neverjetnih 82,5 milijona dolarjev. Ni slabo glede na finančne stiske, ki jih je trpel večino svojega življenja.

Portret Dr. Gacheta
Portret Dr. Gacheta

V svojem življenju ni doživel velikega komercialnega uspeha

Van Gogh naj bi v časi svojega življenja prodal samo eno sliko, in sicer “Rdeči vinogradi blizu Arlesa” (ang. Red Vineyards Near Arles). Če bi živel malo dlje, bi morda imel priložnost izkusiti nekaj sadov svoje poznejše slave.

Rdeči vinogradi
Rdeči vinogradi

Boril se je z duševno boleznijo

Van Gogha je večji del življenja mučila duševna bolezen. Nekaj časa je preživel v psihiatričnih bolnišnicah, vključno z obdobjem v Saint-Rémyju.

Dokazi kažejo, da je imel manično depresijo in je trpel za psihotičnimi epizodami in blodnjami. Mnogi sodobni psihiatri so poskušali diagnosticirati Van Gogha z možnimi diagnozami, vključno s shizofrenijo, porfirijo, sifilisom, bipolarno motnjo in epilepsijo.

Zanemarjal je tudi svoje telesno zdravje s slabo prehrano in čezmernim pitjem alkohola. Ali je to prispevalo k njegovemu slabemu duševnemu zdravju, ni znano.

sculpture, grounds for sculpture, new jersey
Foto: BarbeeAnne iz Pixabay

Odrezal si je uho

Obstaja veliko teorij, ki obkrožajo incident z van Goghovim odrezanim ušesom. Ena od priljubljenih teorij pravi, da si je van Gogh z britvico odrezal levo uho, potem, ko se je sprl s kolegom umetnikom Paulom Gauguinom. Nato je odrezano uho zavil v papir in ga oddal ženski v bordelu, ki sta ga oba z Gauguinom pogosto obiskovala.

Druge teorije kažejo, da mu je Gauguin odrezal uho. Kaj se je zares zgodilo še dandanes ne vemo in morda bo za vedno ostalo skrito v tančici skrivnosti.

Portret s povitim ušesom
Foto: on https://en.wikipedia.org/wiki/Vincent_van_Gogh

 Leta 1890 je naredil samomor

Van Gogh se je 27. julija 1890 ustrelil v prsi in dva dni zatem umrl. Domneva se, da je do streljanja prišlo na pšeničnem polju, kjer je slikal. Po streljanju se mu je uspelo vrniti v svojo rezidenco, kjer sta ga oskrbela dva zdravnika. Vendar je na koncu zaradi okužbe umrl.

Po besedah njegovega brata Thea so bile njegove zadnje besede “Žalost bo trajala večno.”

landscape, scene, scenic
Foto: Prawny iz Pixabay

Super Spot v Supernovi Ljubljana Rudnik vabi na nedeljsko kosilo in zabavo

0

Nakupovalni center Supernova Ljubljana Rudnik je z otvoritvijo novega dela v lanskem letu obiskovalcem ponudil ne le še boljšo nakupovalno izkušnjo, temveč tudi popolno destinacijo za kulinarična in zabavna doživetja. Super Spot tako tako pod eno streho združuje pestro gostinsko ponudbo in zvrhan koš zabavnih doživetij za vse generacije – tudi ob nedeljah!

Pridite na kosilo ali pijačo ter po zabavo in nova doživetja

V novem delu centra, ki zajema kar dve nadstropji, boste vsak dan v tednu, tudi ob nedeljah, deležni vrhunske svetovne kulinarike ter ponudbe priljubljenih restavracij s hitro prehrano, odličnih pijač ter sladic. Široka ponudba restavracij in barov bo zadovoljila še tako zahtevne okuse. Ko se vam bo zahotelo zabave, pa vam Super Športni Center zagotavlja nepozabno aktivno izkušnjo. Uživajte v najnovejših filmskih premierah, preizkusite svoje znanje na izzivih WOOP! IZZIVI, ohranjajte kondicijo v fitnesu ter svoje najmlajše popeljite na najboljšo Zumma Kids zabavo v mestu.

Zavrtite kolo sreče in izkoristite Vesele urice

Vsak torek v oktobru, od 10.00 do 13.00 in od 16.00 do 19.00, bo v Super Spotu postavljeno kolo sreče. Pridite in ga zavrtite ter si enostavno prislužite eno od nagrad, ki jo lahko unovčite ob nedeljah za vaša kulinarična in zabavna doživetja. Prav tako bodo vsak ponedeljek, torek in sredo v oktobru v Super Spotu od 17.00 do 20.00 potekale Vesele urice. Ponudba gostinskih lokalov in zabavnih doživetij bo še bolj mamljiva, saj boste uživali v posebnih 20-odstotnih popustih in presenečenjih. Aktualno ponudbo lahko kadarkoli preverite na spletnem mestu Supernove Ljubljana Rudnik.

Zavrtite se v veselih ritmih na koncertih Nedeljskega odklopa

V mesecu oktobru  vas bodo vsako nedeljo od 16.00 dalje v pritličju novega dela centra na odru zabavali glasbeni gostje v živo. Akustični koncerti bodo popestrili nedeljsko vzdušje in vas zazibali ritme različnih glasbenih žanrov.

Doživite vse barve, okuse in odtenke zabave to jesen v Super Spotu!

S Huawei tehnologijo do boljšega spanca

0

Iz česa so narejene sladke sanje

Spanje je pomembno kot zrak, ki ga dihamo, saj vpliva na to, kako živimo in kako zdravi smo. A kljub zavedanju o njegovem pomenu vse pogosteje prevzemamo nekatere nezdrave navade. Na primer, da tik pred zasluženim počitkom gledamo v zaslone mobilnih naprav.

Po podatkih Svetovnega gospodarskega foruma skoraj 62 odstotkov odraslih po vsem svetu poroča o pomanjkanju kakovostnega spanca. Čeprav je ta težava pogosta, se večina ne zaveda, kako velik vpliv na naše zdravje ima lahko spanje, zlasti ko gre za dolgoročne težave, ki vplivajo na srce, imunski sistem, duševno zdravje in drugo.

Za izboljšanje nečesa, kar zahteva, da se sprostite, in zavestno izgubiti nadzor, je nujno zanašanje na vire, ki presegajo lastno voljo. Težava je, da številni posamezniki nimajo opreme, ki bi jim pomagala razumeti, kaj lahko storijo za izboljšanje spanja. Da bi premostili nastalo vrzel in izboljšali dostopnost, so tehnološka podjetja, kot je Huawei, povečala naložbe v razvoj in uvedla funkcije spremljanja in analize spanja v nosljive naprave.

Edinstvene rešitve za spanje za edinstvene posameznike

ura_1Spanje je tako edinstveno, kot je edinstvena identiteta. Zaradi tega je težko najti univerzalno rešitev za izboljšanje spanja, ki bi hkrati koristila delavcu v nočni izmeni in zaposlenemu staršu. To obenem pomeni, da smo deležni osebnega razumevanja spalnih ciklov in navad.

Kot zelo koristni pripomočki so se izkazale pametne ure, saj omogočajo edinstven dostop do tehnologij spremljanja spanja. Številne so sicer sposobne zaznati različne faze (lahki spanec, spanec REM, globoki spanec), a najnovejše Huaweijeve gredo v natančnosti še dlje, da bi zagotovile najbolj prilagojeno izkušnjo sledenja.

Če se sprašujete, ali se med spanjem premetavate in obračate, ali pa se soočate z dnevno zaspanostjo in se sprašujete, ali dovolj globoko spite, vam lahko inteligentne analize ure pomagajo odpraviti skrbi. Pri tem se izkaže tehnologija sledenja in analize spanja Huawei TruSleep 3.0 vgrajena v pametno uro Huawei Watch GT 4. Po njeni zaslugi ura zazna celo najmanjše gibe, ki jih združi z zaznavanjem razlik v srčnem utripu optičnega tipala, nad delovanjem katerega bdi tehnologija TreSeen 5.5+, da bi natančneje prepoznala fazo spanja, v kateri ste.

Orodje za odličen nočni počitek

ura_3Ni nujno, da je spanje vedno zapleteno. Funkcija spremljanja spanja v uri Huawei Watch GT 4 poskrbi za različne vidike spanja, vključno s trenutkom prebujanja, ter je obenem povezana z drugimi funkcijami pametne ure, s čimer je zagotovljen miren počitek, med katerim vas nič ne bo presenetilo. Nastavite lahko celo opomnike, da vas ura obvesti, kdaj je čas za spanje, brez potrebe po neprestanem preverjanju točnega časa in nastavljanja budilke.

Kljub obsežnosti algoritma za sledenje spanju je njegov vmesnik poenostavljen in preprost za uporabo. Namesto da bi zaslon preplavil s številnimi suhoparnimi številkami, prikaže oceno kakovosti spanja in priporočila, kako ga izboljšati. To stori tako, da zbere fiziološke podatke in inteligentno oceni ukrepe, ki jih morate sprejeti za izboljšanje spanja.

Kako dobro dihanje vpliva na spanje

P60 PROŠtevilne pametne ure izpuščajo pomen dihanja. Zlasti med spanjem. Ko zaspimo, začnemo dihati počasneje kot običajno, številke hitrosti dihanja pa se lahko razlikujejo tudi med različnimi fazami spanja. V nekaterih primerih lahko pride do motenj ali nepravilnosti, ki se lahko razvijejo neopaženo ter vplivajo na splošno počutje in kakovost spanja.

Ena redkih pametnih ur, ki ponuja možnost merjenja pravilnosti dihanja, je nova Huawei Watch GT. V nabor dodaja funkcijo zavedanja dihanja med spanjem, ki spremlja in oceni kakovost pravilnega dihanja na intervalu med nizko in visoko. Čeprav je pojasnjeno, da ure ne morete uporabljati kot medicinski pripomoček, lahko nabor funkcij pomaga bolje razumeti splošno zdravje dihanja in kakovost spanja ter celo poiskati strokovno pomoč.

Nova pametna ura Huawei Watch GT 4 Pro deluje v povezavi z vsemi telefoni z operacijskim sistemom iOS in Android. A najbolje v partnerstvu s telefoni Huawei, kot je na primer izredni Huawei P60 Pro.

Za več informacij obiščite spletno stran: https://consumer.huawei.com/si/

Volitve v študentski svet 2023 na Univerzi v Mariboru

0

Začelo se je novo študijsko leto kar lahko pomeni le nekaj. Tukaj so nove volitve v študentski svet na Univerzi v Mariboru. Gre za priložnost, da se kot študent pridružiš skupnosti aktivnih študentov in postaneš predstavnik svojega letnika.

Do nedelje, 15. oktobra 2023, do 23:59 je mogoče vložiti kandidaturo. »Postati študentski predstavnik je privilegij in čast, hkrati pa izziv in priložnost za karierno rast,« so zapisali pri Univerzi v Mariboru.

Kandidiraj za študentski svet fakultete in študentskega doma ali oboje

Kandidiraš lahko v dveh sklopih. Želiš postati član študentskega sveta na svoji fakulteti ali v študentskem domu ali oboje?

Kandidaturo lahko vloži vsak študent, ki ima aktiven status študenta na Univerzi v Mariboru in lahko kandidira zgolj v volilni enoti, ki zajema posamezni letnik članice univerze v katerega je vpisan v študijskem letu 2023/24.

Kandidaturo v ŠS stanovalcev študentskega doma pa lahko vloži vsak študent, ki ima aktiven status študenta na Univerzi v Mariboru in hkrati biva v Študentskih domovih Univerze v Mariboru. Kandidiraš lahko za predstavnika svojega študentskega doma, tj. študentskega doma v katerem bivaš.

Študentski svet UM
Študentski svet UM Foto: on um

Kako potekajo volitve?

Volitve razpiše prorektor za študentska vprašanja Univerze v Mariboru, praviloma v prvih dneh začetka novega študijskega leta. V razpisu so določeni pomembni datumi, npr. oddaja kandidatur, datum in način volitev, objava rezultatov in podobno.

Volilna komisija univerze za volitve študentov kandidature pregleda in pripravi seznam popolnih kandidatur. Seznami kandidatov in njihove fotografije ter predstavitve so nato javno objavljeni na na spletni strani UM, pod zavihkom kandidati na volitvah.

Kandidiraj za Študentski svet UM
Kandidiraj za Študentski svet UM Foto: on um

Datumi volitev v študentske svete UM

  • Vlaganje kandidatur – do nedelje, 15. 10. 2023, do 23:59
  • Volilna komisija objavi sezname kandidatov in zahteve za dopolnitev – (najkasneje do) 17. 10. 2023, do 15:00
  • Morebitne dopolnitve kandidatur – do 20. 10. 2023, do 10:00
  • Prvi krog volitev – Ponedeljek, 6. 11. 2023, od 8:00 do 15:00
  • Objava rezultatov prvega kroga – Torek, 7. 11. 2023, do 15. ure
  • Morebitni drugi krogi volitev – Četrtek, 9. 11. 2023, od 8:00 do 15:00
  • Seja volilne komisije + morebitni tretji krog – Petek, 10. 11. 2023 (žreb ob 13. uri)
  • Objava končnih rezultatov – Petek, 10. 11. 2023, do 15. ure

Rakov skriti partner: Študija razkriva vlogo kemikalij pri zdravju žensk

0

Kot znak, da lahko izpostavljenost določenim kemikalijam, ki povzročajo endokrine motnje, igra vlogo pri raku dojk, jajčnikov, kože in maternice, so raziskovalci ugotovili, da imajo ljudje, ki so razvili te vrste raka, bistveno višje ravni teh kemikalij v telesu.

Čeprav ni dokazano, da je izpostavljenost kemikalijam, kot so PFAS in fenoli (vključno z BPA), povzročila te diagnoze raka, je močan znak, da lahko igrajo vlogo in bi jih bilo treba nadalje preučiti.

Študija je pokazala, da je zlasti pri ženskah večja izpostavljenost PFDE, dolgoverižni spojini PFAS, dvakrat večja od verjetnosti prejšnje diagnoze melanoma; ženske z večjo izpostavljenostjo dvema drugim dolgoverižnim spojinam PFAS, PFNA in PFUA, so imele skoraj dvakrat večje možnosti kot predhodna diagnoza melanoma.

Študija je pokazala tudi povezavo med PFNA in predhodno diagnozo raka maternice; in ženske z večjo izpostavljenostjo fenolom, kot sta BPA (uporablja se v plastiki) in 2,5-diklorofenol (kemikalija, ki se uporablja v barvilih in najdemo kot stranski produkt pri čiščenju odpadne vode), so imele večjo verjetnost predhodne diagnoze raka jajčnikov.

V raziskavi sodelovalo več kot 10.000 ljudi

Young scientist looking through a microscope in a laboratory. Young scientist doing some research.
Študija vzrokov za nastanek raka pri ženskah Foto: Likoper iz iStock

Raziskovalci so uporabili so podatke iz vzorcev krvi in ​​urina več kot 10.000 ljudi v ameriški Nacionalni raziskavi o zdravju in prehrani (NHANES). Raziskovali so trenutno izpostavljenost fenolom in PFAS v povezavi s prejšnjimi diagnozami raka ter raziskovali rasne/etnične razlike v teh združenjih.

»Te ugotovitve poudarjajo potrebo po obravnavanju PFAS in fenolov kot celih razredov okoljskih dejavnikov tveganja za tveganje za nastanek raka pri ženskah,« je povedal dr. Max Aung, izredni profesor okoljskega zdravja na USC Keck School of Medicine.

PFAS so vseprisotni v okolju

PFAS so onesnažili vodo, hrano in ljudi z izdelki, kot so teflonske ponve, nepremočljiva oblačila, preproge in tkanine, odporne na madeže, ter embalaža za hrano. Pogosto jih imenujemo večne kemikalije, ker so odporne proti razgradnji in zato v okolju zdržijo desetletja. PFAS ostanejo tudi v sistemih ljudi od nekaj mesecev do let.

»Zdi se, da te kemikalije PFAS motijo ​​​​delovanje hormonov pri ženskah, kar je eden od potencialnih mehanizmov, ki poveča verjetnost raka, povezanega s hormoni, pri ženskah,” je povedala dr. Amber Cathey, glavna avtorica študije in znanstvenica raziskovalne fakultete na univerzi v Michiganu.

Študija je odkrila tudi rasne razlike. Povezave med različnimi PFAS in rakom jajčnikov in maternice so opazili le pri svetlopoltih ženskah, medtem ko so povezave med PFAS, imenovanim MPAH, in fenolom, imenovanim BPF, ter rakom dojke opazili le pri ne svetlopoltih ženskah.

Raziskovalci pravijo, da bi morala EPA regulirati PFAS kot razred kemikalij

»Ko se skupnosti po vsej državi spopadajo s kontaminacijo s PFAS, to dodaja nove dokaze, ki podpirajo oblikovalce politik pri razvoju ukrepov za zmanjšanje izpostavljenosti PFAS,« je povedala Tracey J. Woodruff, doktorica znanosti, profesorica na Univerzi Kalifornija, San Francisco (UCSF) in direktorica programa za reproduktivno zdravje in okolje ter direktorica UCSF EaRTH Center, ki je podprl študijo. »Ker PFAS sestavlja na tisoče kemikalij, je eden od načinov za zmanjšanje izpostavljenosti, da EPA regulira PFAS kot razred kemikalij, namesto enega po enega.«

Znanstveniki ustvarili material, ki je trdnejši od jekla in izjemno lahek

0

Delo na nanometru daje raziskovalcem veliko vpogleda in nadzora pri izdelavi in ​​karakterizaciji materialov. Pri proizvodnji v večjem obsegu, pa tudi v naravi, imajo številni materiali zmožnost napak in nečistoč, ki lahko porušijo njihovo kompleksno strukturo. To ustvarja več šibkih točk, ki se pod stresom zlahka zlomijo. To je običajno pri večini stekla, zato velja za tako občutljiv material.

Znanstveniki na Univerzi Columbia, Univerzi v Connecticutu in Nacionalnem laboratoriju Brookhaven Ministrstva za energijo ZDA (DOE) so uspeli izdelati čisto obliko stekla in z njim prevleči posebne dele DNK, da bi ustvarili material, ki ni bil le močnejši od jekla, a neverjetno lahek. Materiali, ki imajo obe lastnosti, so neobičajni in nadaljnje raziskave bi lahko vodile do novih inženirskih in obrambnih aplikacij.

Kaj ima z novim materialom DNK?

V živih bitjih DNK nosi biološke informacije, ki celicam organizmov dajejo navodila, kako se oblikovati, rasti in razmnoževati. Material, iz katerega je izdelana DNK, je znan kot polimer, razred močnih, elastičnih materialov, ki vključuje plastiko in gumo. Njihova odpornost in preprostost sta navdušili materialne znanstvenike in navdihnili številne zanimive poskuse.

DNA decode, biological, genetic decoding concept. Genom map. The DNA strand, nucleic acid double helix, is read and converted into a barcode.
Material je navdušil z odpornostjo in preprostostjo Foto: Ole_CNX iz iStock

Oleg Gang, znanstvenik za materiale v Centru za funkcionalne nanomateriale (CFN), uradu DOE za uporabo v laboratoriju Brookhaven in profesor na univerzi Columbia, že leta izkorišča edinstvene lastnosti DNK za sintezo materialov, kar je privedlo do številnih odkritij. Ta nova tehnologija je navdihnila vrsto inovativnih aplikacij – od dostave zdravil do elektronike.

Izgradnja robustnega ogrodja novih materialov

Gang je pred tem sodeloval z glavnim avtorjem prispevka, podoktorskim raziskovalcem Brookhaven Aaronom Michelsonom, pri eksperimentu z uporabo struktur DNK za izgradnjo robustnega ogrodja za nove materiale. Molekule DNK se obnašajo na zanimiv način. Posamezni nukleotidi, osnovne enote nukleinskih kislin, kot sta DNA in RNA, narekujejo vez med komplementarnimi zaporedji.

Oleg Gang, na sliki zadaj, in Aaron Michelson uporabljata specializirane vire pri CFN za merjenje presenetljive moči te nove materialne strukture.
Oleg Gang, na sliki zadaj, in Aaron Michelson uporabljata specializirane vire pri CFN za merjenje presenetljive moči te nove materialne strukture. Foto: on bnl

Natančen način, kako se vežejo drug na drugega, omogoča znanstvenikom, da razvijejo metode za inženiring zgibanja DNK v posebne oblike, imenovane origami, poimenovane po japonski umetnosti zgibanja papirja. Te oblike DNK so nanometrski gradniki, ki jih je mogoče programirati z naslovljivimi DNK vezmi za samosestavljanje. To pomeni, da se lahko natančno definirane strukture s ponavljajočim se vzorcem spontano oblikujejo iz teh origami blokov DNK.

Ti bloki se nato zlepijo skupaj in tvorijo večjo mrežo – strukturo s ponavljajočim se vzorcem. Ta postopek omogoča znanstvenikom, da zgradijo 3D urejene nanomateriale iz DNK in integrirajo anorganske nanodelce in proteine, kot so pokazale prejšnje študije skupine. Po pridobitvi razumevanja in nadzora nad tem edinstvenim procesom sestavljanja so Gang, Michelson in njihova ekipa lahko raziskali, kaj je mogoče doseči, ko je bil uporabljen biomolekularni oder, ki je ustvaril okvirje silicijevega dioksida, ki ohranjajo arhitekturo odra.

Uporaba DNK kot programabilnega nanomateriala za oblikovanje kompleksnega 3D ogrodja

»Osredotočili smo se na uporabo DNK kot programabilnega nanomateriala za oblikovanje kompleksnega 3D ogrodja,« je dejal Michelson, »in želeli smo raziskati, kako se bo ta ogrodje obneslo mehansko, ko ga bomo prenesli v bolj stabilne trdne materiale. Raziskali smo možnost, da se to samosestavi material, ulit v silicijev dioksid, glavno sestavino stekla, in njegov potencial.«

Mikroskopski vpogled v to, kako te verige DNK oblikujejo oblike, ki so vgrajene v večje mrežne strukture, prevlečene s kremenom.
Mikroskopski vpogled v to, kako te verige DNK oblikujejo oblike, ki so vgrajene v večje mrežne strukture, prevlečene s kremenom. Foto: on bnl

Michelsonovo delo na tem področju mu je prineslo spominsko nagrado Roberta Simona na univerzi Columbia. Njegove raziskave ogrodij DNK so raziskale vrsto značilnosti in aplikacij, od mehanskih lastnosti do superprevodnosti. Podobno kot strukture, na katerih je gradil, Michelsonovo delo še naprej raste in se gradi, ko prevzema nove plasti informacij iz teh vznemirljivih poskusov.

Naslednji del postopka izdelave je navdihnila biomineralizacija – način, kako nekatera živa tkiva proizvajajo minerale, da postanejo trši, kot so kosti.

Kako lahko izboljšamo mehanske lastnosti navadnih materialov, vendar jih strukturiramo na nanometru?

»Zelo nas je zanimalo raziskovanje, kako lahko izboljšamo mehanske lastnosti navadnih materialov, kot je steklo, vendar jih strukturiramo na nanometru,« je dejal Gang.

Znanstveniki so uporabili zelo tanko plast kremenčevega stekla, debeline le približno 5 nm ali nekaj sto atomov, za prevleko okvirjev DNK, pri čemer so notranji prostori ostali odprti in zagotovili, da je nastali material ultra lahek. V tem majhnem obsegu je steklo neobčutljivo na napake ali okvare, kar zagotavlja trdnost, ki je ni opaziti pri večjih kosih stekla, kjer nastanejo razpoke in povzročijo, da se razbije. Ekipa je želela natančno vedeti, kako močan je bil ta material, kar je v tem obsegu zahtevalo nekaj zelo specializirane opreme.

Kako preveriti trdnost materiala?

3d glass streamline design element, abstract pipe shaped wave, 3d rendering
Fotografija je simbolična.
Foto: VPanteon iz iStock

Obstajajo preprosti načini, kako preveriti, ali je nekaj trdno. Zbadanje, potiskanje in naslanjanje na površine ter opazovanje njihovega vedenja lahko pogosto zagotovi koristne informacije. Ali se pod obremenitvijo upognejo, škripajo, upognejo ali trdno stojijo? To je preprost, a učinkovit način za razumevanje trdnosti predmeta, tudi brez orodij za natančno merjenje. Kako pritisniti na predmet, ki je premajhen, da bi ga videli?

»Za merjenje moči teh drobnih struktur smo uporabili tehniko, imenovano nanoindentacija,« je pojasnil Michelson. »Nanoindentacija je mehanski test v zelo majhnem obsegu, ki se izvaja z uporabo natančnega instrumenta, ki lahko uporablja in meri uporovne sile. Naši vzorci so debeli le nekaj mikronov, približno tisočinko milimetra, zato je te materiale nemogoče izmeriti z običajnimi sredstvi. Z uporabo elektronskega mikroskopa in nanoindentacije skupaj lahko hkrati merimo mehansko obnašanje in opazujemo proces stiskanja.«

Ko majhna naprava stisne ali vdolbi vzorec, lahko raziskovalci izvajajo meritve in opazujejo mehanske lastnosti. Nato lahko vidijo, kaj se zgodi z materialom, ko se stiskanje sprosti in se vzorec vrne v prvotno stanje. Če nastanejo kakršne koli razpoke ali če struktura kadar koli odpove, se lahko ti dragoceni podatki zabeležijo.

Pri preizkusu se je pokazalo, da je s steklom prevlečena mreža DNK štirikrat močnejša od jekla! Še bolj zanimivo je bilo to, da je bila njegova gostota približno petkrat manjša. Čeprav obstajajo materiali, ki so močni in veljajo za dokaj lahke, to še nikoli ni bilo doseženo v tej meri.

Prihodnost prinaša še trše materiale

Digital network connection. Abstract connection of dots and lines. Technology background. Plexus effect. 3d rendering.
Kaj prinaša prihodnost pri ustvarjanju materialov? Foto: Olga Tsyvinska iz iStock

»Sodelovali smo s Seok-Woo Leejem, izrednim profesorjem na Univerzi v Connecticutu, ki ima strokovno znanje o mehanskih lastnostih materialov,« je dejal Gang. »Bil je uporabnik CFN, ki je izkoristil nekatere naše zmogljivosti in vire, kot so elektronski mikroskopi, tako smo razvili odnos z njim. Sprva nismo imeli zmogljivosti za nanoindentacijo, vendar nas je pripeljal do ustreznih orodij in dobil smo na pravi poti. To je še en primer, kako imajo znanstveniki iz akademskih krogov in nacionalnih laboratorijev koristi od sodelovanja. Zdaj imamo ta orodja in strokovno znanje, da takšne študije popeljemo še dlje.«

Medtem ko je treba opraviti še veliko dela, preden začnemo širiti in razmišljamo o neštetih aplikacijah za tak material, še vedno obstajajo razlogi, da so znanstveniki za materiale navdušeni nad tem, kaj to pomeni v prihodnje. Ekipa namerava pogledati druge materiale, kot je karbidna keramika, ki so celo močnejši od stekla, da bi videli, kako delujejo in se obnašajo. To bi lahko vodilo do še močnejših lahkih materialov v prihodnosti.